Man kann sich kaum ein Kind vorstellen, das nicht gerne Fahrrad fahren würde. Fast jedes Kind, das beobachtet, wie andere Kinder Spaß am Fahrradfahren haben, beginnt, seine Eltern zu bitten, ihm ein zweirädriges Auto zu kaufen.
Es reicht jedoch nicht aus, ein Fahrrad zu kaufen; Sie müssen auch wissen, wie Sie Ihrem Kind das Fahren beibringen. Zweiräder.
Ab welchem Alter sollte man mit dem Training beginnen? Grundsätzlich können viele Kinder bereits im Alter von 4 Jahren souverän Schlittschuh laufen. Wenn ein Kind Angst hat, kann die Ausbildung auf das Alter von 5 bis 6 Jahren verschoben werden. Nun, mit 7-8 Jahren bleiben fast alle Kinder souverän im Sattel eines zweirädrigen Autos.
Wenn Ihr Kind bereits Erfahrung mit dem Fahren eines Dreirads hat, ist es viel einfacher, ihm das Fahren auf einem Zweirad beizubringen. Zumindest ist das Kind bereits in der Lage, das Lenkrad zu steuern und die Pedale zu betätigen. Daher bleibt ihm nur noch, ihm beizubringen, das Gleichgewicht zu halten.
Wenn das Training schon in jungen Jahren beginnt, sollten Sie nicht versuchen, Ihrem Kind schnell das Fahren auf einem Zweirad beizubringen. Es ist besser, schrittweise und langsam vorzugehen.
Sicherheitsmaßnahmen
Eltern müssen sich umgehend um die Sicherheit des Kindes kümmern. Es ist notwendig, nicht nur einen Helm, sondern auch Schutzschilde für Ellbogen und Knie zu kaufen. Stürze sind in der ersten Phase unvermeidlich, und später, wenn das Kind sicher mit dem Fahrrad fahren kann, werden Sicherheitsmaßnahmen nicht überflüssig sein.
Der zweite wichtige Punkt ist die Notwendigkeit, das Fahrrad richtig auf die Körpergröße des Kindes einzustellen. Es ist notwendig, den Sitz so zu installieren, dass der Fuß des Kindes auf dem Boden ruht, wenn das Kind seine Beine senkt.
Zwei Möglichkeiten zu lernen
Damit das Training ohne Tränen und unnötige Stürze abläuft, müssen Sie sich für eine von zwei einfachen Methoden entscheiden.
Erster Weg Das ist besonders gut, wenn das Kind noch klein ist und noch keine Erfahrung mit dem Dreiradfahren hat. In diesem Fall lohnt sich die Anschaffung eines Modells, das mit zwei seitlich angebrachten Zusatzrädern ausgestattet ist. Ein solches Auto ist stabil und dem Kind muss nur beigebracht werden, wie man die Pedale bedient und das Lenkrad steuert. Nachdem er die Kunst der Kontrolle vollständig beherrscht, kann er die Räder abschrauben und lernen, das Gleichgewicht zu halten.
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Manche Eltern schrauben zunächst ein zusätzliches Rad ab, um den Übergang reibungsloser zu gestalten. Experten raten jedoch davon ab, da das Fahrrad in diesem Fall sehr unbequem wird und das Kind dadurch nicht lernen kann, das Gleichgewicht zu halten. Daher müssen Sie beide Räder gleichzeitig entfernen.
Zweiter Weg Um einem Kind das Fahren auf einem Zweirad richtig beizubringen, ist es besser, es zu verwenden, wenn das Kind bereits Erfahrung mit dem Fahren auf einem Dreirad hat. Einem solchen Baby muss beigebracht werden, das Gleichgewicht zu halten. Sie können ein spezielles Trainingsgerät namens Laufrad kaufen. Eigentlich ist es fast ein Analogon zu einem Fahrrad, allerdings ohne Pedale. Sie reiten darauf und stoßen sich dabei mit den Füßen vom Boden ab. Wenn ein Kind lernt, auf dieser Maschine gut das Gleichgewicht zu halten, lernt es schnell, ein normales Fahrrad zu fahren.
Treten lernen
Wenn Sie keine Erfahrung mit dem Fahren eines Dreirads haben, müssen Sie Ihrem Kind das Treten beibringen. Dies geht am einfachsten, indem man das Fahrrad so hält, dass das Vorderrad den Boden nicht berührt. Sie müssen Ihrem Kind erklären, dass Sie gleichmäßig und nicht ruckartig in die Pedale treten müssen. Möglicherweise benötigen Sie in der ersten Phase die Hilfe eines anderen Erwachsenen. Eine Person hält das Fahrrad, die zweite Person stellt die Füße des Kindes auf die Pedale und zeigt dem zukünftigen Radfahrer, wie er sich verhalten soll.
Lernen, das Gleichgewicht zu halten
Zuerst müssen Sie Ihrem Kind beibringen, vom Fahrrad abzusteigen. Dies ist eine ziemlich einfache Übung, die wie folgt durchgeführt wird:
- ein Erwachsener hält das Fahrrad mit den Händen am Lenker und am Sitz;
- das Kind wird in den Sattel gesetzt;
- Der Erwachsene beginnt, das Fahrrad allmählich zu sich zu neigen, und die Aufgabe des Kindes besteht zu diesem Zeitpunkt darin, sein Bein zu strecken und sich auf den Boden zu stützen.
- Das Training erfolgt analog mit einer Neigung in die andere Richtung.
Normalerweise reicht es aus, die beschriebene Übung 2-3 Mal durchzuführen, damit sich der zukünftige Radfahrer merkt, was zu tun ist, wenn sein Fahrzeug zu kippen beginnt.
In der Anfangsphase ist es wichtig, dass sich der Schüler darüber im Klaren ist, dass diese Maschine keine zusätzlichen Räder hat und es daher nur möglich ist, das Gleichgewicht darauf zu halten, während man sich bewegt.
Das heißt, um nicht zu fallen, müssen Sie ständig in die Pedale treten und versuchen, dies gleichmäßig zu tun. Wenn Sie anhalten müssen, müssen Sie Ihre Füße auf den Boden senken.
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Auch die psychologische Vorbereitung ist ein wichtiger Punkt. Wenn ein Kind Angst vor dem Sturz hat, ist es sinnlos, Reiten zu lernen. Natürlich muss das Kind verstehen, dass niemand vor einem Sturz sicher ist und deshalb bestehen die Eltern darauf, dass das Kind nicht versucht hat, ohne Helm und Ellbogenschützer zu fahren. Aber in der ersten Phase wird das Kind von einem Erwachsenen versichert, der es vor einem Sturz bewahrt. Wenn Ihr Baby die Angst vor Stürzen verliert, lernt es viel schneller reiten.
Bis das Kind lernt, souverän das Gleichgewicht zu halten, muss ständig ein Erwachsener in der Nähe sein und den kleinen Radfahrer auf der Schulter halten (im Extremfall können Sie ihn am Kragen oder an der Kapuze festhalten). Sie können ihn von hinten am Sattel abstützen, allerdings muss sich der Erwachsene dann in einer äußerst unbequemen Position befinden, die ihm sehr bald Rückenschmerzen bereiten wird. Benutzen Sie deshalb zunächst spezielle „Zügel“.
Wenn Sie ein Kind (oder ein Fahrrad) halten, müssen Sie Ihren Griff regelmäßig lockern, damit das Kind verstehen kann, wie es sich fühlen wird, wenn kein Erwachsener in der Nähe ist.
Wenn Sie Ihr Gleichgewicht nicht halten können, können Sie in den ersten Unterrichtsstunden das Fahren mit nur einem Pedal ausprobieren. Dazu müssen Sie in der Nähe des Bordsteins fahren. Das Kind tritt mit einem Fuß in die Pedale und stößt sich mit dem anderen vom Boden ab.
Als nächstes müssen Sie dem Kind beibringen, Kurven zu fahren, also das Lenkrad zu kontrollieren. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Unterricht in der Nähe eines runden Blumenbeets durchzuführen, jedoch nur, wenn der Rand darum herum nicht mit scharfen Ziegeln ausgekleidet ist. Zunächst müssen Sie Ihrem Kind beibringen, dass es beim Abbiegen die Geschwindigkeit reduzieren muss, da durch intensives Treten die Sturzgefahr steigt.
Dann müssen Sie mit dem Erlernen komplexerer Techniken beginnen. Das Kind muss lernen, zu bremsen, umzudrehen, Hindernissen auszuweichen usw.
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der folgenden Frage: Wie bringt man einem Kind das Fahrradfahren bei?
Ein Leser unserer Website hat eine Frage gestellt: Meine Tochter ist 4 Jahre alt, sie weiß nicht, wie man Fahrrad fährt. Sagen Sie mir, wie ich einem Kind das Fahrradfahren beibringen kann? Nachdem Sie den Artikel gelesen haben, teilen Sie ihn mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken.
Erste Stufe: Beginn des Erlernens des Zweiradfahrens
Zunächst – etwa zwei Monate lang – fuhr Gleb ein Vierrad. Auch hier waren Fortschritte sichtbar. Hier scheint alles einfach zu sein – treten Sie in die Pedale, Sie müssen nicht das Gleichgewicht halten. Aber das hatte auch seine Schwierigkeiten. 
Zweiter Schritt: Sicherheitsräder abschrauben
Und so beschlossen wir, die Sicherheitsräder abzuschrauben. Gleb war empört, fiel fast sofort um und schaffte es an diesem Abend nicht, auch nur ein bisschen zu reiten. Wir stellten ein Rad (statt zwei) auf die unbequeme Seite und fuhren nach Hause. Am nächsten Tag gehen wir raus, schrauben die Räder ab, Gleb setzt sich und fährt selbst! Wir sind absolut begeistert! Gleb verstand überhaupt nicht, was er so ungewöhnlich getan hatte.
Grundlegende Techniken, mit denen ein Kind das Fahrradfahren lernen kann
Um einem Kind den sicheren Umgang mit dem Fahrrad beizubringen, müssen Eltern viel Zeit und Mühe in die ständige Kontrolle über das Fahrrad investieren. In diesem Fall helfen kleine Räder am Hinterrad, die dem Kind helfen, während der Fahrt das Gleichgewicht zu halten. Der Hauptnachteil von Zusatzrädern besteht darin, dass sie nur vorübergehend zur Lösung des Problems beitragen. Wenn ein Kind das Alter erreicht, in dem es an der Zeit ist, einen solchen Assistenten loszuwerden, stellt sich heraus, dass es immer noch unmöglich ist, auf eine spezielle Ausbildung zu verzichten.
Es ist wichtig! Bereits im Alter von 3 Jahren ist das Kind durchaus in der Lage, die Grundtechnik des Fahrradfahrens zu beherrschen.
Bis zu diesem Alter können Sie Einsteckräder verwenden, um Ihrem Kleinen die Fortbewegung zu erleichtern und ihm das Fahren zum Vergnügen zu machen. Eine der Methoden für den schrittweisen Übergang von einem vierrädrigen Fahrrad zu einem zweirädrigen Fahrrad besteht darin, zuerst ein Rad und nach einiger Zeit das zweite abzukoppeln.
Diese Methode löst viele Kontroversen aus. Manche sind sich sicher, dass das Fahren mit einem Seitenrad einem Kind nicht hilft, das Fahrrad zu meistern, sondern ihm beim Fahren nur zusätzliche Schwierigkeiten bereitet. Sie glauben, dass es einen anderen Weg gibt, einem Kind das Fahrradfahren beizubringen. 
Dazu benötigen Sie einen Helm, ein Fahrrad und das Kind selbst. Die Seitenräder sind sofort rabattiert. Sie müssen Ihr Kind daran gewöhnen, dass es das Fahrrad jetzt alleine tragen muss und nichts mehr ihm helfen kann, aufrecht zu bleiben. Das Kind muss mit aller Kraft versuchen, das Gleichgewicht zu halten und auf seinem eisernen Pferd mindestens ein Hundertstel der Strecke zu reiten, die es zuvor mit zusätzlichen Rädern zurücklegen konnte.
Es ist wichtig! Dein Die Hauptaufgabe– Sichern Sie das Kind immer, stützen Sie es leicht an den Schultern und helfen Sie ihm, sich ohne Anhalten fortzubewegen.
Erklären Sie Ihrem Kind, dass es nur durch ständige Bewegung aufrecht bleiben und nicht fallen kann. Vergessen Sie nicht, dass das Fahrrad keine zusätzliche Unterstützung mehr hat; jetzt kann er nicht mehr anhalten oder das Lenkrad loslassen, wann immer er möchte. Die Bewegung eines Fahrrads hängt allein davon ab, dass er in die Pedale tritt und den Lenker festhält.
Lehrmethodik
Ganz am Anfang, wenn das Baby gerade erst anfängt, das Zweirad zu beherrschen, sollten die Eltern ständig in seiner Nähe sein und darauf achten, dass das Kind nicht stürzt. Das Kind muss die psychologische Barriere überwinden und die Angst loswerden, dass es ihm nicht gelingt. 
Gehen Sie immer an der Seite des Kindes und halten Sie es an den Schultern oder am Ellbogen. Sie können es auch an den Trägern von Hosenträgern oder Overalls und sogar am Genick festhalten. Nach einer Weile, wenn das Kind eine gewisse Geschwindigkeit erreichen und sich mit Ihrer Hilfe fortbewegen kann, ohne anzuhalten, stützen Sie das Fahrrad am Sattel ab.
Es ist wichtig! Für ein Kind ist es oft nicht wichtig, dass Sie tatsächlich den Großteil der Kontrolle über das Fahrrad übernehmen, sondern dass Sie in seiner Nähe sind und es Ihre moralische Unterstützung spürt.
Sie können einen Trick anwenden: Wenn Sie sicher sind, dass das Kind das Lenkrad bereits souverän halten und kontinuierlich in die Pedale treten kann, stützen Sie es nicht mehr so fest wie zuvor. Lassen Sie das Baby immer noch sehen, dass Sie in der Nähe sind, aber es wird alle notwendigen Arbeiten selbst erledigen, auch ohne es zu wissen.
Ermutigen Sie Ihr Kind unbedingt, bewerten Sie seine Erfolge, dann wird das Lernen viel angenehmer und schneller.
Das erste Training muss am stattfinden frische Luft und seine Dauer beträgt nicht mehr als 30-40 Minuten. Normalerweise wird es Kindern sehr schnell langweilig, das Gleiche zu tun, sodass das Training mit Gewalt das Kind schnell davon abhält, weiter Fahrrad fahren zu lernen. Erst wenn das Kind die ersten Fortschritte macht und sich mit dem ganzen Charme des Zweiradfahrens „anfreunden“ kann, können Sie die Fahrzeit auf 3-4 Stunden erhöhen – unter 5 Jahren sollten Sie das nicht tun diese Norm überschreiten.
Worauf Sie besonders achten sollten
Nachdem die schwierige und mühsame Zeit des Lernens vorbei ist, muss das Kind einige kleine Dinge lernen, um es sicherer zu beherrschen. Damit Ihr Kind unvorhergesehene Situationen beim Fahrradfahren problemlos meistern kann, lohnt es sich, besonders auf die Bremstechnik zu achten. Selbst auf den einfachsten Distanzen, wie zum Beispiel einem Stadion, kann ein Kind durch die unschuldigsten kleinen Dinge verwirrt werden und die Kontrolle verlieren: eine Katze, die die Straße überquert, ein Ball, der ihm in den Weg fällt, ein Fußgänger usw.
Beobachten Sie mehrmals, wie gut Ihr Kind bremsen kann. Versuchen Sie, einem kleinen Radfahrer, der ihm im Weg steht, abrupt die Straße zu blockieren. Wird er in Panik geraten oder schnell auf die Bremse treten? Es hängt von der Reaktion des Kindes ab, ob es möglich ist, es während seiner Aktivität unbeaufsichtigt zu lassen oder nicht.
Kurse für Kinder von 1 bis 3 Jahren
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Für die jüngsten Radfahrer ist ein Dreirad am besten geeignet. Sie können mit dem Training in einer Wohnung beginnen; wenn die Wohnung zum Radfahren zu eng wird, können Sie nach draußen ziehen. Sie müssen Ihr Kind nicht gleich auf das Fahrrad setzen; lassen Sie es erst einmal ein neues Spielzeug erkunden. Er wird sich alle Aufkleber ansehen und versuchen, mit dem Fahrrad so zu spielen, wie er es für richtig hält. Nachdem das Interesse an dem neuen Spielzeug nachgelassen hat, können Sie mit dem Training beginnen.
Sie können mit dem Erlernen des Radfahrens beginnen, indem Sie das Lenkrad beherrschen. Setzen Sie Ihr Kind in den Sitz und zeigen Sie ihm den richtigen Umgang mit dem Lenkrad. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, selbständig zu steuern. Durch die Arbeit mit dem Lenkrad können Sie die Muskeln Ihrer Arme und Schultern trainieren. Wenn das Baby den Sattel gut hält und das Lenken im Stillstand beherrscht, können Sie durch das Haus reiten.
Nachdem Sie das Lenkrad eines Fahrrads beherrschen, können Sie mit dem Erlernen der Pedale fortfahren. Es wird ziemlich schwierig sein, die Pedale auf Anhieb zu verstehen, erstens ist das Treten körperlich schwierig und zweitens erfordert es Konzentration, damit die Bewegungen synchron ausgeführt werden. Damit das Baby schnell versteht, welches Bewegungsprinzip das richtige ist, sollten Sie ihm mit den eigenen Händen helfen, die Pedale richtig zu treten. Um nicht abgelenkt zu werden und sich voll konzentrieren zu können, sollte man das Antriebsrad anheben und so etwas wie einen Heimtrainer bekommen. Nachdem Sie die Pedale sofort gemeistert haben, können Sie mit dem vollständigen Skaten fortfahren.
Nachdem Sie das Skaten in der Wohnung gemeistert haben, können Sie mit dem Skaten auf der Straße beginnen. Zunächst sollten Sie ebene Flächen ohne nennenswerte Neigung wählen. Kontrollieren Sie bei Kurvenfahrten Ihre Geschwindigkeit; ein Dreirad ist nicht für plötzliche Manöver geeignet.
Kurse für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Alter, ab dem Sie mit dem Umstieg vom Dreirad auf ein Zweirad beginnen können. Dieser Übergang sollte schrittweise erfolgen; für den Anfang ist es besser, zusätzliche Räder hinten zu verwenden. Die Technik beim Fahren eines zweirädrigen Fahrrads unterscheidet sich erheblich von der eines dreirädrigen Fahrrads, sodass sich das Kind nicht sicher genug fühlen kann, selbst wenn es sich zuvor im Sattel eines Dreirads wohl gefühlt hat.
Bevor Sie mit dem Erlernen neuer Fahrfähigkeiten beginnen, müssen Sie Ihr Fahrrad vorbereiten. Der Sitz und das Lenkrad sollten eingestellt sein und sich in einer angenehmen Höhe befinden. Die hinteren Seitenräder müssen etwas höher als die Haupträder platziert werden, innerhalb von 5 Zentimetern. Wenn Ihr Baby bereits mit der Bedienung von Lenkrad und Pedalen vertraut ist, können Sie direkt mit dem Fahren beginnen. Wenn ein Kind zum ersten Mal mit dem Fahrrad vertraut wird, ist es notwendig, diese Fähigkeiten zu beherrschen, was in diesem Alter viel einfacher sein wird.
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Wenn das Kind bereits gelernt hat, mit Zusatzrädern souverän zu fahren, können Sie diese abnehmen und zum Zweiradfahren übergehen. Es gilt, das Kind mental vorzubereiten, ihm zu erklären, dass es bereits gut fährt und auf Zusatzräder verzichten kann. Während dieser Zeit ist es wichtig, die Fahrweise des Kindes sorgfältig zu überwachen und bereit zu sein, eine Versicherung abzuschließen. Erstens gilt es nun, Stürze und Verletzungen zu vermeiden. Zweitens wird das Kind, das Ihre Anwesenheit und Unterstützung spürt, wissen, dass Sie in der Nähe und bereit sind zu helfen, was zweifellos sein Vertrauen in seine Fähigkeiten stärkt.
Wie ist ein Fahrrad für Kinder nützlich?
Radfahren ist nicht nur nützlich, sondern macht auch Spaß. Das Kind treibt Sport, spielt und entwickelt sich körperlich. Ein Fahrrad ist ein Trainer. Das Kind dreht die Pedale und führt verschiedene Übungen durch. Aber das ist noch nicht alles, ein zweirädriges Fahrrad hilft bei der Entwicklung:
- Menschlicher Vestibularapparat;
- Aufmerksamkeit und Beobachtung.
Während ein Kind mindestens eine Stunde lang Fahrrad fährt, führt es verschiedene Dinge aus Sportübung. Sie wirken sich positiv auf den wachsenden Körper des Babys aus, verbessern die Durchblutung und normalisieren den Stoffwechsel. Für Kinder mit geschwächtem Immunsystem ist ein Ausritt auf einem zweirädrigen Pferd von Vorteil. Zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung können sie den schlechten Gesundheitszustand des Kindes verbessern und Muskelmasse aufbauen.
Fahrregeln und Grundsätze
Nach all den zuvor erworbenen Kenntnissen und Fähigkeiten sollte dem Kind der Umgang mit dem Lenkrad erklärt werden. Unsicheres „Wackeln“ von einer Seite zur anderen führt letztendlich zum Sturz. Um das Lenken zu erleichtern, müssen Sie lediglich die Geschwindigkeit erhöhen. Und dann verhindern konditionierte Reflexe, dass der Radfahrer stürzt.
Sie müssen damit beginnen, geradeaus zu fahren, ohne auf Kurven zurückzugreifen. Für eine bessere Manövrierfähigkeit benötigen Sie Erfahrung, Selbstvertrauen und Fähigkeiten. Der Aktionsalgorithmus sollte wie folgt aussehen:
- Abstoßung vom Boden, wodurch Anfangsgeschwindigkeit entsteht;
- Stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale und drehen Sie sie.
Deine Hände halten das Lenkrad fest, dein Blick ist nicht auf den Boden, sondern nach vorne gerichtet. Dies hilft nicht nur, die Situation auf der Straße einzuschätzen, sondern dank der richtigen Positionierung des Körpers relativ zur sich bewegenden Struktur auch das Gleichgewicht zu halten.
Wenn ein Kind Angst hat, schnell in die Pedale zu treten, erschwert das das Fahren enorm. Sie müssen geduldig sein und ihm die Chance geben, alles alleine machen zu wollen. Sie müssen das Fahrrad festhalten, während Sie vielleicht hundert Meter hinter ihm herlaufen. Und reduzieren Sie das Unterstützungsniveau schrittweise auf Null.
Wann soll mit dem Training begonnen werden?
Ärzte glauben, dass Kinder, die schon in jungen Jahren Fahrradfahren lernen, im Vergleich zu Gleichaltrigen eine stärkere Immunität und Ausdauer haben. Radfahren trägt zum Aufbau der Arm- und Beinmuskulatur bei und verbessert außerdem die Koordination und die Funktion des Herzmuskels.
Angesichts der Vorteile des Autofahrens kann das Erlernen des Fahrradfahrens bereits im Alter von 2 bis 3 Jahren beginnen.
Einige Eltern beschließen, diesen Prozess nicht zu verzögern, und so unternehmen ihre Kinder im Alter von 1,5 Jahren die erste Fahrt mit einem dreirädrigen Fahrzeug.
Eltern sollten in den ersten Unterrichtsstunden nicht darüber nachdenken, wie sie ihrem Kind schnell das Skaten beibringen können. Die Hauptsache im Lernprozess besteht darin, Ihren Sohn oder Ihre Tochter zu interessieren und nicht das Übernatürliche von ihnen zu verlangen.
Am Anfang lernen die Kinder das Einfachste: das Drehen der Pedale und das Drehen des Lenkers auf einem Dreirad, aber das wird ihnen helfen, schnell die nötigen Fähigkeiten zu erlangen, um mit der nächsten Stufe fortzufahren.
Bei zweirädrigen Fahrzeugen ist es besser, ein Kind ab dem vierten Lebensjahr auf eines umzustellen, wenn der kleine Mensch lernt, es selbständig zu fahren.
Unabhängig vom Alter des Kindes sollten Sie vor Beginn des Trainings eine Ausrüstung kaufen: einen Schutzhelm, Knieschützer und Ellbogenschützer.
Dreirad fahren lernen
Der erste wichtige Punkt beim Radfahren für Kinder ist die Auswahl eines Fahrrads entsprechend ihrer Körpergröße. Die richtige Position eines jungen Sportlers auf einem dreirädrigen Fahrzeug sollte den vollen Zugang der Beine zu den Pedalen ermöglichen.
Bevor Sie Ihrem Kind das Treten eines Fahrrads beibringen, schauen Sie sich das dreirädrige Fahrzeug genau an. Lassen Sie Ihr Kind damit spielen und herumfahren, indem Sie das Lenkrad in verschiedene Richtungen drehen.
Wenn es die Fläche der Wohnung zulässt, können die ersten Schlittschuhversuche nicht auf der Straße, sondern zu Hause unternommen werden. Mit den ersten Versuchen beginnt das Kind zu verstehen, dass Bewegung durch Drehen der Pedale erfolgt.
Wählen Sie für Outdoor-Trainingsstunden ein Stadion oder einen Schulhof. Da die gesamte Aufmerksamkeit des Kindes auf die Pedale gerichtet ist, wird es in jede Richtung gehen, ohne eine Richtung zu wählen.
Das Kind wird die Steuerung eines Fahrrads erst dann erlernen, wenn es die Fähigkeit, in die Pedale zu treten, bis zum Punkt der Automatik beherrscht.
Eine andere Möglichkeit, die von Eltern oft genutzt wird, könnte darin bestehen, zunächst das Lenkrad und dann die Pedale zu beherrschen. Auch diese Methode ist recht effektiv, Hauptsache man macht alles Schritt für Schritt.
Die Trainingsdauer sollte nicht mehr als 30-40 Minuten betragen. Wenn das Kind das Training nicht fortsetzen möchte, ist es besser, es auf einen günstigeren Zeitpunkt zu verschieben.
Ein zweirädriges Fahrrad beherrschen
Ein Kind, das das Fahren eines dreirädrigen Fahrzeugs beherrscht und auf ein zweirädriges Fahrzeug umgestiegen ist, muss nur noch lernen, das Gleichgewicht zu halten. Wie die Praxis zeigt, ist diese Phase ziemlich schwierig.
Am häufigsten erfolgt der Übergang zum Zweiradfahren im Alter von vier Jahren.
Schauen wir uns an, wie man einem Kind das Fahrradfahren beibringt, damit das Ergebnis nicht lange auf sich warten lässt:
- Senken Sie den Sitz des Fahrrads ab, damit das jüngste Familienmitglied beim Sitzen mit beiden Füßen den Boden erreichen kann. Wenn er das Fahren lernt, kann der Sitz auf die gewünschte Höhe angehoben werden.
- Üben Sie die Fähigkeiten des Landens, Fahrens, Bremsens und Anhaltens von Fahrzeugen, bis sie automatisch funktionieren. Schließlich dachte der kleine Mensch beim Fahren eines dreirädrigen Modells nicht einmal darüber nach.
- Manche Eltern bevorzugen die Verwendung von Seitenrädern als Übergangsstufe. Wie die Praxis zeigt, ist es sinnvoll, das Fahren auf Sicherheitsrädern nur dann zu erlernen, wenn die dreirädrige Version noch nicht verwendet wurde.
- Sie können Ihre Gleichgewichtsfähigkeiten verbessern, indem Sie Ihr Fahrrad in einen Roller verwandeln. Durch Entfernen der Pedale vom Fahrzeug kann sich das Kind vorwärts bewegen und sich mit beiden Füßen abstoßen.
- Danach können Sie ein Pedal wieder an seinen Platz bringen. Während der junge Sportler das Lenkrad hält, beschleunigt er und stößt sich mit einem Fuß vom Boden ab, während der andere auf dem Pedal ruht.
- Der letzte Schritt besteht darin, das zweite Pedal wieder an seinen Platz zu bringen und das Zweirad vollständig zu fahren. In diesem Fall sollten Sie das Fahrrad nicht am Lenker festhalten, sondern Ihrem Kind lediglich den Halt geben und ihm folgen.
Bevor Ihr Kind alleine fahren möchte, vergessen Sie nicht, ihm das richtige Bremsen beizubringen. Rollen Sie dazu das Fahrrad mit Ihrem Kind und bitten Sie es anzuhalten. Achten Sie nach dem Loslassen des Fahrzeugs darauf, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter nach dem Bremsen mit dem Fuß den Boden berührt.
Eine weitere Voraussetzung ist das Erlernen des richtigen Absteigens aus einem Fahrzeug. Dazu müssen Sie das Fahrrad zu sich neigen und Ihren Fuß auf den Boden stellen. Lassen Sie den jungen Radfahrer diese Übung auf beiden Seiten des Fahrzeugs ausprobieren.
Wie man einem Kind das Fahrradfahren beibringt
Was Eltern wissen müssen
Experten weisen darauf hin, dass Sie Folgendes verstehen müssen, bevor Sie Ihrem Kind das Fahren auf einem Zweirad beibringen. Bevor ein Kind auf ein Fahrrad steigt, muss ihm geholfen werden, die Angst vor einem möglichen Sturz aus dieser Art von Fortbewegungsmittel und die Unsicherheit beim Fahrradfahren zu überwinden.
Deshalb ist es notwendig, zunächst selbst auf das Fahrrad zu steigen und zu zeigen, dass daran alles in Ordnung ist. Sie können dieses Fahrrad auch selbst fahren und sich dabei mit den Füßen vom Boden abstoßen. Das Wichtigste ist, Ihrem Kind zu helfen, Gefühle der Angst und Unsicherheit zu überwinden. Dann können Sie üben, das Kind an den Schultern zu stützen, ihm das Gleichgewicht im Sattel beizubringen, ihm das Treten beizubringen und ihm beizubringen, das Lenkrad zu steuern.
Endlich die Angst vor dem Zweiradfahren überwinden
Ein wichtiger Aspekt dafür, dass ein Kind keine Angst vor dem Fahrradfahren hat, ist die Höhe des Fahrradsitzes. Es ist erforderlich, es so niedrig zu machen, dass das Kind bei Auftreten von Angst oder Unruhe sofort seine Füße auf den Boden stellen kann. Später kann der Sitz auf die gewünschte Höhe angehoben werden. Es ist wichtig, dass Ihr Zweirad über zusätzliche Räder an den Seiten verfügt.
Das Wichtigste: Diese Räder sollten nicht auf der gleichen Höhe wie große Räder sein, um verschiedene Verletzungen und Unfälle im Straßenverkehr zu vermeiden. Bevor Sie ein Kind auf ein solches Fahrrad setzen, müssen Sie ihm den Unterschied zwischen diesem Fahrrad und einem dreirädrigen Fahrrad erklären. Sie sollten eine solche Tatsache wie eine scharfe Kurve zeigen – das ist unmöglich, da Sie stürzen und schmerzhafte Blutergüsse an allen Körperteilen bekommen können. Erwähnen Sie auch die Bremsen und bringen Sie Ihrem Kind den Umgang damit bei.
Welches Zweirad soll man für ein Kind wählen?
Die Idee, ein Fahrrad zu kaufen, mit dem man zu fünft oder sieben Uhr fahren kann, ist für das Familienbudget äußerst attraktiv. Aber es funktioniert überhaupt nicht, wenn Sie Ihrem Kind das selbstständige Fahren ohne Sicherheitsräder beibringen möchten. Tatsache ist, dass für ein erfolgreiches Training die Beine eines kleinen Radfahrers, wenn er im Sattel sitzt, fest stehen müssen und der ganze Fuß auf dem Boden stehen muss.
Daher ist es unwahrscheinlich, dass ein Fahrrad mit Rädern, die größer als 12 Zoll sind, für einen Dreijährigen geeignet ist, und ein Fahrrad mit Rädern, die größer als 14 Zoll sind, ist für einen Vierjährigen geeignet. Die beste Option zum Sparen ist der Kauf eines gebrauchtes Fahrrad, zumal der Vorbesitzer in ein oder zwei Jahren kaum Zeit hatte, es „zu Tode zu rollen“. Suchen Sie nach dem Einfachsten, was es für Kinder auf dem Markt gibt. Hören Sie niemandem zu, der ein 12–15 kg schweres Fahrrad mit dem Argument „Aber es ist stabil“ lobt.
Das Gewicht des Fahrrades sollte so bemessen sein, dass Ihr Kind es problemlos hochheben oder in die Wohnung tragen kann. Beim Fahrradkauf ist es wichtig, auf die Radgröße zu achten. Anhand dieses Schildes können Sie erkennen, welche Laufradgröße das Fahrrad Ihres Kindes haben sollte.
Wenn Sie einen Fehler finden, wählen Sie bitte einen Textabschnitt aus und drücken Sie Strg+Eingabetaste.
Einfache Tipps von Experten helfen Ihnen, Ihrem Kind das Fahren auf einem Dreirad und einem Zweirad beizubringen. Sie erfahren, wie Sie die Angst eines Kindes vor der ersten Reise überwinden können.
Ab welchem Alter beginnen Kinder mit dem Fahrradfahren?
Die Fähigkeit, Fahrradfahren zu lernen, hängt davon ab körperliche Entwicklung, Motorik und Koordination des Kindes. Laut Psychologen können die meisten Kinder im Alter von 5 Jahren gekonnt Fahrrad fahren.
3-4 Jahre – Zeitraum der Entwicklung der Grob- und Feinmotorik
Kinder lernen, auf einem Bein zu balancieren, auf den Zehenspitzen zu gehen, zu springen und zu rennen. Kann in die Pedale treten, ein Lenkrad benutzen und ein Dreirad fahren, kann aber nicht auf einem Zweirad balancieren.
Wenn Ihr Kind über eine starke Muskulatur und eine normale Koordination verfügt, lernt es das Fahren auf einem kleinen Zweirad mit Stützrädern. Nach 3-5 Tagen werden sie nicht mehr benötigt. Kinder in diesem Alter wissen nicht, wie man Handbremsen bedient, deshalb muss das Fahrrad über Fußbremsen verfügen.
4-5 Jahre – Zeit der Horizonterweiterung
Kind greift nach Spielzeug für erwachsene Kinder. Die meisten Menschen wissen, wie man balanciert und gute Koordination– Dies ist für das Fahren eines Zweirads ohne Stützräder erforderlich. Im Alter von fünf Jahren sind sich Kinder der Verletzungsgefahr noch nicht bewusst. Um Stürze zu vermeiden und zu schützen, raten Experten:
- Setzen Sie dem Kind einen Helm und Knieschützer auf.
- Seien Sie während der ersten Trainingstage in Ihrer Nähe.
6-12 Jahre – Zeit des Vertrauens
Im Alter von 6 Jahren sind Kinder körperlich entwickelt und in der Lage, ein zweirädriges Fahrrad ohne Stützräder zu fahren. Sie haben Angst vor Stürzen und verfügen über die nötige Koordination und Aufmerksamkeit, um Handbremsen zu bedienen.
Im Alter von 9 bis 12 Jahren nutzen Kinder geschickt Handbremsen mit mehreren Geschwindigkeiten. Es reizt sie, hohe Geschwindigkeiten zu erreichen und Tricks auf dem Fahrrad zu vollführen.
Beginnen Sie Ihr Lernen mit einer schönen Geschichte. Stellen Sie ein Fahrrad vor Ihr Baby und legen Sie ein Spielzeug darauf. Sagen Sie ihnen, dass ein Hase oder ein Bär gelernt hat, in die Pedale zu treten – zeigen Sie ihnen, wie sie sich mit Ihren Händen bewegen. Anschließend demonstrieren Sie das Lenkrad, indem Sie es in verschiedene Richtungen drehen. Erklären Sie: In welche Richtung Sie das Lenkrad drehen, das Rad und das Fahrrad bewegen sich in diese Richtung. Bitten Sie Ihr Kind, das Spielzeug zu rollen. Wenn er das Lenkrad hält, wird er verstehen, wie es funktioniert.
Vorbereitung
Nach dem Gespräch können Sie mit dem Training draußen beginnen. Wählen Sie eine ebene Straße. Setzen Sie Ihrem Baby einen Helm sowie Knie- und Ellbogenschützer auf. Richtig ausgewählt, eng anliegend und die Muskeln nicht einklemmend. Passen Sie den Helmgurt so an, dass Ihr Finger zwischen Helm und Kinn gleitet. Verwenden Sie bei Bedarf einen Schraubenschlüssel, um die Sitzhöhe anzupassen. Beim Sitzen sollte das Kind mit dem gesamten Fuß den Boden berühren.
Üben der ersten Pedalbewegungen
Stellen Sie die Füße Ihres Kindes auf die Pedale. Legen Sie Ihre Hände auf das Lenkrad. Erklären Sie, dass er jetzt an der Reihe ist, Fahrrad zu fahren statt Spielzeug zu benutzen. Helfen Sie Ihrem Kind beim Treten, indem Sie seine Hüften festhalten. Schieben Sie dann mit einer Hand das Fahrrad hinter die Rückseite des Sitzes und helfen Sie mit der anderen beim Verstellen des Lenkers.
Kenntnisse im Fahrradfahren
Wenn Sie sehen, dass das Kind keine Angst hat und selbstbewusst in die Pedale tritt, konzentrieren Sie sich auf das Lenkrad. Die erste Möglichkeit besteht darin, sich vom Fahrrad aus 3-4 Schritte nach vorne zu bewegen. Halten Sie ein Spielzeug in Ihren Händen und laden Sie Ihr Kind ein, zu Ihnen zu kommen. Bitten Sie sie, sich das Spielzeug und Sie anzusehen. Dadurch wird es möglich, die Aufmerksamkeit von den Pedalen abzulenken und den Blick auf die Straße zu lehren.
Die zweite Möglichkeit, das Fahren zu erlernen, besteht darin, Stecknadeln oder Spielzeuge schachbrettartig auf der Straße zu platzieren. Erklären Sie Ihrem Kind, dass Sie durchfahren und niemanden anfahren dürfen.
Trainings zeit
Ermutigen Sie Ihr Kind immer und loben Sie es für seinen Erfolg. Jedes Training sollte nicht länger als 30 Minuten dauern. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind beim Radfahren zurückschreckt, ungezogen oder abgelenkt ist oder müde aussieht, schließen Sie das Training ab.
Manche Kinder lernen in wenigen Tagen, ein Dreirad zu fahren. Andere benötigen mehr Zeit, um zu verstehen, wie Lenkrad und Pedale funktionieren. Die Hauptsache ist Übung und Geduld der Erwachsenen.
Wenn Sie Ihrem Kind schnell das Fahren auf einem Zweirad beibringen möchten, schrauben Sie zunächst die Pedale ab. So bekommen Sie eine Radtour. Die Größe sollte es dem Kind ermöglichen, auf dem Sitz zu „sitzen“ und sich mit den Füßen frei vom Boden abzustoßen. Lassen Sie ihn ein wenig „herumlaufen“.
Der nächste Schritt besteht darin, einen Asphalt- oder Feldwegabschnitt mit leichtem Gefälle auszuwählen. Dadurch lernt das Kind, beim Bewegen das Gleichgewicht zu halten. Bei hoher Geschwindigkeit wird er seine Beine intuitiv anspannen. Und er wird verstehen, wie man das Lenkrad nutzt, um das Gleichgewicht zu halten. 3-4 Trainingseinheiten von 5-10 Minuten helfen Ihnen, das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu meistern.
Der letzte Schritt besteht darin, die Pedale festzuschrauben. Zeigen Sie die Grundposition der Pedale an, von der aus Sie mit der Bewegung beginnen müssen. Setzen Sie sich auf Ihr Fahrrad und zeigen Sie anhand eines Beispiels, wie man anfängt. Bitten Sie Ihr Kind, es zu wiederholen.
Viele Kinder beginnen nach dem ersten Start problemlos mit dem Zweiradfahren. Sie haben keine Angst, das Gleichgewicht zu verlieren, deshalb bewegen sich die Pedale schneller.
Wenn das Kind Angst hat
Kinder haben oft Angst vor:
- Verletzt werden– Ignorieren Sie die Angst nicht. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich mit einem Helm, Knieschützern und Ellbogenschützern schützen können. Das ist es, was professionelle Radfahrer tun. Schlagen Sie vor, es auf einer ebenen Grasfläche auszuprobieren.
- Fühlen Sie sich wie ein Versager. Erklären Sie, dass die Hauptsache nicht die Leistung ist, sondern die Anstrengung, die er zeigt. Sprechen Sie über seine ersten Schritte. Viel Spaß beim Erzählen, wie du Skaten und Radfahren gelernt hast.
Um die Angst zu überwinden, braucht ein Kind:
- Zeit– Manche Kinder müssen es verstehen und selbst eine Entscheidung treffen.
- Kommunikation mit den Eltern- so fühlt sich das Kind stark.
- Motivation– Fragen Sie, was Ihr Kind braucht, um Reiten zu lernen. Denken Sie daran, wo sein Training begann, zum Beispiel beim Schwimmen.
Ein erheblicher Teil der Fähigkeiten wird in der Kindheit erworben, wenn wir die Welt um uns herum aktiv kennen. Zu diesen Fähigkeiten gehört auch Radfahren. Das Fahren eines Zweiradfahrzeugs trainiert aktiv den Vestibularapparat, wodurch eine Person klar im Raum navigieren und schnell auf Veränderungen der Körperhaltung reagieren kann. Darüber hinaus ist Radfahren ein hervorragendes Training für Aufmerksamkeit und Reaktion.
Müssen wir über die gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens sprechen? Es lohnt sich wahrscheinlich trotzdem, weil sie einheitlich sind körperliche Bewegung einfach unersetzlich für den Körper eines jungen Forschers. Es ist erwiesen, dass Kinder, die schon im frühen Kindesalter mit dem Radfahren beginnen, Krankheiten schneller bewältigen, aktiver und fröhlicher sind.
Gutes und korrektes Fahrradfahren ist jedoch eine Frage sorgfältiger Schulung, ein dorniger Weg durch Stürze, Wackeln und „Ungehorsam“ des Fahrrads. Obwohl Kinder das Fahrrad schneller beherrschen als Erwachsene, haben sie nicht die Geduld, alle möglichen Schwierigkeiten zu überwinden. Deshalb sollten die Eltern vom ersten Skaten an die Rolle von Ausbildern und „lebenden Vorbildern“ spielen. Heute schauen wir uns an, wie man einem Kind das Fahrradfahren beibringt und welche Phasen es durchlaufen muss.
Erste Ausflüge: Ausrüstung vorbereiten
Theoretisch kann ein Kind im Alter von 2,5 bis 3 Jahren hinter dem Steuer eines Fahrrads sitzen. In diesem Alter lernt das Kind jedoch, sich aktiv zu bewegen: Laufen, Springen, Taumeln. Lassen wir ihn die Arbeit beenden, die er begonnen hat, und dann beginnen wir, ihn mit dem Fahrrad vertraut zu machen. Der optimale Zeitraum für den Ausbildungsbeginn liegt bei 4 Jahren. Das Geschlecht des Kindes spielt keine Rolle. Sowohl Jungen als auch Mädchen sind gleichermaßen bereit für das Radfahren.
Um Ihr Kind für das Fahrradfahren zu begeistern, ist es gut, ihm ein lebendiges Beispiel zu zeigen – Sie selbst, wie Sie Fahrrad fahren. Als letzten Ausweg können Sie regelmäßig Videos von ruhigen Fahrten abspielen, vorzugsweise für Kinder. Sie müssen Ihr Kind nicht zum Mitfahren zwingen. Er muss es selbst wollen. Die Wahrscheinlichkeit, dass er es nicht will, ist gering – ein großes Ding zieht immer an Kinderauge, und jeder möchte das Gefühl von Flug und Geschwindigkeit einfangen!
Es ist unwahrscheinlich, dass das Kind erkennt, dass das Fahren mit Stürzen und Verletzungen verbunden ist. Es liegt daher in der Verantwortung der Erwachsenen, für die Sicherheit der Fahrt des Kindes zu sorgen. Um gefährdete Körperteile zu schützen: Kopf, Arme und Beine, müssen Sie entsprechende Ausrüstung kaufen. Ein Fahrradhelm sorgt für Kopfsicherheit – spezielles Gerät, der auf den Kopf aufgesetzt und entsprechend seiner Größe fixiert wird. Ein Helm sollte nicht nur Schutz bieten, sondern auch bequem sein. Grundlegende Kriterien für die Auswahl eines Helms:
- Stärke und Leichtigkeit.
- Klare Fixierung am Kopf.
- Kein Druck auf Schläfen, Stirn und Gesäß.
- Gute Belüftung.
Ein Kinderhelm muss sorgfältig anprobiert werden; er muss alle oben genannten Anforderungen erfüllen.
Kinderhelm: zuverlässig, bequem und schön
Wenn Sie Ihrem Kind das Fahren beibringen, denken Sie daran, dass es zunächst höchstwahrscheinlich vom Fahrrad fallen wird. Um die negativen Auswirkungen eines Sturzes zu mildern, schützen Sie Ihre Arme und Beine mit Ellbogen- und Knieschützern. Kinderoptionen sind in jeder Sportabteilung oder jedem Fahrradfachgeschäft frei erhältlich. Beim Anprobieren ist vor allem darauf zu achten, dass sie keinen Druck ausüben, die Bewegungen der Arme und Beine nicht einschränken und auch den Bereich der Ellenbogen- und Kniegelenke vollständig bedecken. Und natürlich Schuhe: Sie sollten geschlossen und bequem sein. Turnschuhe sind hierfür ideal.
Arten von Kinderfahrrädern
Kommen wir nun zum Wichtigsten bei der Frage „Wie bringt man einem Kind das Fahrradfahren bei?“ – Ein Fahrrad auswählen. Optionen für Kinderfahrräder:
- Dreirad, keine Kette, Frontantrieb.
- Pedalloses Fahrrad, „Fahrradroller“.
- Ein zweirädriges Fahrrad mit zusätzlichen Rädern hinten.
- Ein vollwertiges Kinderfahrrad, „ein Erwachsener im Kleinformat“.
Ein Fahrrad mit drei Rädern – eines vorne und zwei hinten. Die Pedale drehen das Vorderrad. Es ist stabil und das Kind muss nur mit dem Lenkrad manövrieren und wenden. Diese Option kann auf der ersten Stufe großartig sein, da das Erlernen des Fahrens recht einfach ist. Ihr Kind wird ein solches Fahrrad in zwei, maximal drei Tagen beherrschen. Natürlich ist dies der sicherste Fahrradtyp, aber es ist viel interessanter, auf zwei Rädern zu fahren! Es lohnt sich nicht, absichtlich „drei Räder“ zu kaufen, sondern lieber eines zu mieten.
Ein Fahrrad ohne Pedale ist eine zweirädrige Konstruktion mit Sattel und Lenker. Es gibt keine Pedale, der Antrieb erfolgt durch Abheben der Füße vom Boden. Diese Art von Fahrrad trainiert die Fähigkeit des Kindes, das Gleichgewicht zu halten, allerdings sind Geschwindigkeit und Kontrollierbarkeit nicht sehr gut. Lohnt es sich, es gezielt zu kaufen? Kaum. Eine viel bessere Option wäre, Ihrem Kind ein vollwertiges Fahrrad zu kaufen und es eine Weile in die Pedale zu treten.
Nicht standardmäßiger Ansatz: Kinderfahrrad ohne Pedale
Für eine sichere Fortbewegung sind am Heck zusätzliche Räder angebracht. Sie können sie für alle Fälle kaufen, aber wenn möglich nicht einbauen, sonst gewöhnt sich das Kind daran und lernt dann nicht, ohne sie Auto zu fahren. Aber alle Freuden der Bewegung manifestieren sich auf zwei Rädern, ohne überflüssigen Schnickschnack.
Die Wahl eines Kinderfahrrads ist ein entscheidender Moment, insbesondere für ein Kind. Es sollte von der Größe her zu ihm passen, in einem hervorragenden technischen Zustand sein und schön aussehen. Ja, ja, Kinder lieben es. Stellen Sie vor der Fahrt den Sattel und den Lenker entsprechend Ihrer Körpergröße ein, sodass Ihre Beine die Pedale frei drehen und den Boden erreichen können und der Lenker und die eigenen Hände Ihres Kindes ihm nicht die Sicht versperren.
Regeln für das Führen eines zweirädrigen Pferdes
Der erste Schritt besteht darin, Ihrem Kind zu zeigen, wie man die Bremsen bedient und das Lenkrad dreht. Normalerweise lenken Fahranfänger sehr stark nach links und rechts, was dazu führt, dass das Fahrrad umfällt. Sie müssen zunächst geradeaus fahren, an Orten, an denen sich keine Menschen, Autos oder Hindernisse befinden. Zu Beginn der Bewegung müssen Sie sich mit einem Fuß vom Boden abstoßen und dann sofort mit dem Treten beginnen. Schauen Sie streng auf die Straße und nicht auf das Vorderrad und vor allem auf Ihre Beine.
Es ist unwahrscheinlich, dass ein Kind dies sofort meistern kann; es wird eine Reihe von Versuchen und Irrtümern geben, die mit Stürzen verbunden sind. Das ist natürlich unvermeidlich, aber die Aufgabe eines Erwachsenen besteht darin, Stürze auf ein Minimum zu reduzieren und die Position der Arme, Beine und des Kopfes richtig einzustellen. Und natürlich ermutigen. Seien Sie geduldig, sonst möchte Ihr Kind möglicherweise nicht mehr fahren.
Beim Training halten wir das Fahrrad
Ein häufiger Fehler bei Kindern ist, langsamer zu fahren und schwach in die Pedale zu treten. Das Gleichgewicht bei niedrigen Geschwindigkeiten zu halten erfordert Erfahrung, kann aber zunächst nur bei hoher Geschwindigkeit erreicht werden. Überzeugen Sie das Kind davon, dass keine Gefahr besteht, lassen Sie es in die Pedale treten und Sie sind immer da, um es vor Stürzen zu schützen. Oft muss man das Fahrrad festhalten, während das Kind fährt. Es ist in Ordnung, wenn er an Selbstvertrauen gewinnt, kann die Unterstützung schwächer werden.
Warum ist es am besten, direkt hinzuschauen? Mit dieser Kopfposition wird die Straße als sicherer empfunden, da sie im Voraus sichtbar ist. Darüber hinaus bleibt das Gleichgewicht auf einem zweirädrigen Fahrrad besser erhalten, wenn alle Körperteile gleichmäßig im Verhältnis zum Rahmen verteilt sind, und der Kopf bildet da keine Ausnahme.
So verbessern Sie Ihre Skating-Fähigkeiten
Es dauert weniger als eine Woche, Ihrem Kind beizubringen, schnell genug zu skaten, um das Gleichgewicht zu halten. Was folgt, ist einfach, Ihr Skaten zu verbessern: Wenden, Hindernissen ausweichen, umdrehen, Geschwindigkeit ändern. Beim aktiven Fahren werden auch die Bremsfähigkeiten geschärft: Der junge Radfahrer beginnt selbst zu spüren, wo er beschleunigen kann und wann er mit dem Betätigen der Bremse beginnen muss.
Wir verkomplizieren die „Strecke“: Fügen Sie Kurven hinzu. Zunächst erklären wir dem Kind, dass das Lenkrad beim Rangieren nur eine Teilrolle spielt und man den Körper leicht in Kurvenrichtung neigen muss. Wir überwachen die Neigung und sind in der Nähe, um das Fahrrad rechtzeitig abzustützen, wenn es einmal umkippt. Sie müssen mit Kurven mit großem Radius beginnen und diesen dann schrittweise reduzieren. Am besten demonstrieren Sie diese Aktionen auf Ihrem Fahrrad: Kinderaugen nehmen Informationen wie Schwämme sehr gut auf.
Durch Vorbild reiten zu lernen, gehört zum guten Ton!
Sobald die Kurven gemeistert sind, fügen wir Drehungen, Kreise, Schlangen und Achter hinzu. Im Allgemeinen reicht die Vorstellungskraft aus. Im Prinzip wird ein interessiertes Kind damit beginnen, selbst „Straßenbrezeln“ zu erfinden. Die Hauptsache ist, nicht zu sehr zu fallen.
Wir arbeiten an Geschwindigkeitsänderungen. Stellen Sie sich dem Kind in den Weg und weisen Sie es an, vor Ihnen zu bremsen. Auf einem freien geraden Abschnitt tolle Übung Es wird maximale Beschleunigung geben. Sie können sogar kleine Wettbewerbe für das Kind selbst veranstalten und es so aufstellen, dass es überholt. Sinnvoll ist auch das Erlernen des Segelns: So wird der Vestibularapparat noch besser trainiert und für das Gleichgewicht muss man nicht immer in die Pedale treten.
Beim Bergab- und Bergabfahren lernt Ihr Kind in Zukunft das Fahren in unwegsamem Gelände. Wenn das Fahrrad schnell ist, ist es an der Zeit, einem Erwachsenen zu erklären, wie und wann man schalten muss. Wenn Sie bergab fahren, kann Ihr Kind die Bremsen spüren: wann es stärker betätigt und wann es gelöst werden muss.
Ist es schwierig, einem Kind das Fahrradfahren beizubringen? Es ist unwahrscheinlich, dass Kinder neue Dinge sehr gut akzeptieren. Ja, Sie müssen ein wenig geduldig sein und basteln, aber das Ergebnis ist es wert. Mit der Zeit beherrscht der junge Radfahrer sein Transportmittel wie seine Westentasche und wird zu Ihrem echten Reisebegleiter!
Kein anderes Fortbewegungsmittel bereitet so viel Freude und Nutzen wie das Fahrrad. Daher sind viele Eltern bestrebt, ihrem Kind so früh wie möglich das Reiten beizubringen. Ob Ihr Kind diese Art der Fortbewegung lieben wird und ob es leicht zu erlernen ist, hängt von vielen Faktoren ab.
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In welchem Alter soll man anfangen?
Das frühzeitige Erlernen des Reitens auf einem eisernen Pferd fördert die Entwicklung der Bewegungskoordination, verbessert den Zustand des Vestibularapparates und wirkt sich allgemein stärkend auf den gesamten Körper des Babys aus. Wer sich für das richtige Fahrzeug entscheidet, kann bereits ab einem Jahr starten. Die Hauptsache ist, schrittweise zu unterrichten, indem man mit einfachen Techniken beginnt und sich nach und nach komplexe Techniken aneignet.
Natürlich müssen Sie Ihrem Kleinen nicht gleich ein richtiges Zweirad kaufen. Für Kinder im Alter von ein bis drei Jahren wurden dreirädrige Modelle und Fahrräder ohne Pedale – Velocatas oder Fahrradrennen – entwickelt.
Welches Fahrrad soll ich wählen?
Erfolgreiches Lernen hängt von der Wahl des Fortbewegungsmittels ab. Das Baby ist nicht in der Lage, auf schweren oder für sein Alter ungeeigneten Fahrzeugen das Gleichgewicht zu halten. Viel hängt vom Zustand des Muskelkorsetts des Kindes ab. Durch die Einhaltung bestimmter Bedingungen können Schwierigkeiten vermieden werden:
Designanforderungen. Die Materialien des Produkts müssen von hoher Qualität sein, das Modell muss leicht zu bewegen und zu manövrieren sein. Es sind reflektierende Elemente, keine scharfen Teile oder Teile aus dünnem Kunststoff erforderlich. Drehen Sie das Rad – die Bewegung sollte gleichmäßig sein.
Beratung. Es ist nichts Verwerfliches daran, ein Laufrad oder ein anderes Kindertransportmittel aus eigener Hand zu kaufen. Normalerweise haben solche Artikel keine Zeit, ihre Lebensdauer vollständig zu erschöpfen und sind in gutem Zustand.
Sicherheitstechnik
Fast jede Sportart erhöht das Verletzungsrisiko. Um Prellungen, Schürfwunden und andere Beschwerden zu vermeiden, empfiehlt es sich, folgende Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen:
- Schützen Sie gefährdete Bereiche mit spezieller Sicherheitsausrüstung: Setzen Sie einen Helm auf, Ellbogenschützer an den Armen und Knieschützer an den Beinen. Achten Sie darauf, für alle Geräte die richtige Größe zu wählen. Bringen Sie Ihrem Baby bei Schutzausrüstung verwenden jedes Mal im Training.
- Investieren Sie in Sportkleidung und -schuhe oder tragen Sie lange Hosen und einen Pullover mit dehnbaren, atmungsaktiven Ärmeln. Es empfiehlt sich, die Beine geschlossen zu halten: Bei einem Sturz sind am häufigsten die Gliedmaßen betroffen. Auch die Schuhe sollten geschlossen sein, eng am Fuß anliegen und über eine rutschfeste Rillensohle verfügen.
- Überprüfen technischer Zustand des Fahrrades. Stellen Sie Lenkrad und Sitz ein, prüfen Sie den Elastizitätsgrad der Reifen und richten Sie gegebenenfalls die Strukturteile aus.
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Wie man ein zweirädriges Fahrrad beherrscht. Memo an die Eltern
Zweirädrige Kinderfahrräder unterscheiden sich kaum von ihren Pendants für Erwachsene. Auf ihnen sitzen sie meist ab dem vierten Lebensjahr. Hier sind ein paar Tricks, mit denen Sie das Reiten einfach und schnell erlernen können.
- Wenn das Kind überhaupt keine Erfahrung hat, ist es besser Lassen Sie zusätzliche Seitenräder übrig. Ohne sie wird das Lernen einfacher, aber Eltern müssen sich viel Mühe geben, um ihrem Kind zu helfen, das Gleichgewicht zu halten.
- Durch vorübergehendes Entfernen eines Pedals, verwandeln Sie Ihr Fahrrad in so etwas wie einen Roller. Mit einem Fuß startet und bremst das Baby, beschleunigt es und mit dem anderen Fuß betätigt es das Pedal. Bei Bedarf können Sie das Gleiche auch mit einem anderen Pedal tun.
- Es ist besser, den Schüler an den Schultern zu halten und nicht hinter dem Sitz oder Lenkrad. Auf diese Weise entwickelt das Baby schnell ein Gefühl der Kontrolle beim Fahren und der Erwachsene wird bei langen Fahrstunden keine Rückenschmerzen haben.
- Zeigen Sie es Ihrem Kind unbedingt, bevor Sie es unterrichten wie man richtig vom Fahrrad absteigt, Bremsen beibringen, die Fertigkeit beim Radfahren festigen.
Beratung. Sie können das Interesse am Radfahren wecken, indem Sie mit dem Fahrrad unterwegs sind und Ihr Kind in einem speziellen Stuhl sitzt.
So könnte ein Training in 3 Tagen aussehen.
Tag 1
Tag 2
Lernen, das Gleichgewicht zu halten
Es ist besser, das Gleichgewicht auf einer sicheren Straße zu lernen, die auf einem sanften Gefälle liegt, mit einer ebenen Fläche ohne Löcher, Vertiefungen und Risse, etwa 50 Meter lang. Es ist besser, mit einem Laufrad oder einem Fahrrad mit abgenommenen Pedalen und zusätzlichen Rädern zu beginnen. Lassen Sie Ihr Kind sich hinsetzen und achten Sie darauf, dass seine Füße den Boden berühren. Schutzausrüstung verwenden.
Gehe den Weg hinauf. Lassen Sie den kleinen Radfahrer sanft den Hügel hinunterfahren. Bei Bedarf passt er die Bewegung durch Abstoßen mit den Füßen an und lernt, das Lenkrad gerade zu halten.
Sie müssen es schrittweise erlernen: Wiederholen Sie dies mehrmals und achten Sie darauf, dass das Baby den Boden nicht mit den Füßen berührt. Das Training gilt als abgeschlossen, wenn Sie mehrmals den Hang hinunterfahren können, ohne dass Ihre Füße den Boden berühren.
So treten Sie richtig in die Pedale
Befestigen Sie die Pedale wieder am Fahrrad. Halten Sie den Rahmen fest und lassen Sie das Kind darauf stehen. Bieten Sie dann an, den Hang hinunterzufahren und dabei beide Beine in dieser Position zu halten. Schlagen Sie nach der Konsolidierung des Ergebnisses vor, ein paar Umdrehungen zu machen, während Sie sich den Weg entlang bewegen. Sorgen Sie in dieser Phase unbedingt für Unterstützung, bis der Schüler lernt, selbständig in die Pedale zu treten.
Bremstraining
Es ist besser, die Fertigkeit zunächst auf einer ebenen Straße unter Anleitung eines Erwachsenen zu erlernen. Erklären Sie, dass es ratsam ist, sanft, aber sicher zu bremsen. Der Druck sollte nur von kurzer Dauer sein. Wechseln Sie zwischen Hand- und Fußbremsen.
Sobald Ihr Schüler es beherrscht, üben Sie an einem sanften Hang, bis Sie sicher sind, dass er selbstständig bremsen kann.
Wichtig! Es empfiehlt sich, Radtouren abseits der Straße durchzuführen. Vom Erfolg inspiriert, kann ein kleiner Athlet plötzlich an die falsche Stelle geraten. Vermitteln Sie grundlegende Verkehrsregeln und erklären Sie, dass die Gefahr besteht, einen Fußgänger anzufahren.
Sehen Sie sich das Video an, das ausführlich beschreibt und anhand eines Beispiels zeigt, wie man einem Kind in nur 1-2 Tagen das Fahrradfahren beibringt.
- Anfangs den Sitz absenken damit das Baby problemlos mit den Fußsohlen bremsen kann. Sobald er den Dreh raus hat, stellen Sie ihn so ein, dass er mit gestrecktem Bein die Pedale erreichen kann.
- Kann für Versicherungen verwendet werden Gehweg mit hohem Bordstein. Auf der einen Seite wird der Radfahrer von einem Erwachsenen gestützt, auf der anderen Seite stützt er sich bei Bedarf auf den Bordstein.
- Um jede Fähigkeit zu lehren Motivation nötig. In diesem Fall könnte es der Wunsch sein, mit den Eltern Radtouren zu unternehmen, oder die Möglichkeit, mit einem Freund einen Wettbewerb zu veranstalten. Auch das Anschauen von Videos von Sportlern oder Zeichentrickfiguren auf dem Fahrrad kann inspirieren.
- Wenn eine Familie mehrere Kinder hat, Zuerst müssen Sie den Älteren trainieren, dann wollen auch andere mitfahren.
- Halten Sie es bereit Ausrüstung für Erste Hilfe mit offenen Wunden.
- Radfahren ist keine einfache Wissenschaft. Unterstützen Sie Ihr Baby sowohl körperlich als auch emotional, loben Sie unbedingt den Erfolg. Im Falle von Misserfolgen vermitteln Sie ihnen, dass auf jeden Fall alles klappen wird.
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