Eishockey

Heute sprechen wir über ein eher banales Thema. Wir besprechen die Größe eines Fußballs bzw. die FIFA-Standards, die sie für Spielbereiche vorgibt, wenn es notwendig ist, ein offizielles Spiel abzuhalten. Sie können Ihren Garten in jeder Qualität betreten

Um den richtigen Fußball für ein Kind auszuwählen, müssen Sie wissen, welche Ballgröße für sein Alter geeignet ist. Wir empfehlen Ihnen, diesen Artikel zu lesen. Wenn Sie die Parameter eines Fußballs kennen, können Sie die exakte Ballgröße auswählen, die Sie benötigen.

In der Sportwelt ist der Name der Biathletin Anna Bogaliy jedem bekannt. Kein Wunder, denn sie ist mehrfache Olympiasiegerin und Meisterin des Sports. Anna Bogaliy hat in ihrer Sportbiografie immer wieder bewiesen, dass Sport wirklich ihr Leben ist. Allerdings da

Im Laufe der Praxis stößt der Yogi auf ernsthafte innere Hindernisse (Kleshas) – verdunkelte Geistes- und Energiezustände, die durch die Praxis der Nadi-Reinigung beseitigt werden müssen. Diese Kleshas sind: sinnliches Verlangen (Kama), Wut (Krodha), Blindheit

Master Fitness Trainer (FPA) | Weitere Details >> Mitglied der Association of Fitness Professionals (FPA), zertifizierter Personal Trainer für Bodybuilding und Fitness, Meistertrainer. Mehr als 8 Jahre Erfahrung im Personal Training, mehr als 3 Jahre Erfahrung als Personal Trainer

Unter allen Sportarten ist Fußball die beliebteste auf dem Planeten. Das offizielle Geburtsdatum des Fußballs ist der 8. Dezember 1863. Seitdem sind mehr als 150 Jahre vergangen, das Spiel hat sich erheblich weiterentwickelt und immer wieder Regeländerungen erfahren.

Inhalt: Welche Vorteile hat das Laufen am Abend? Vor- und Nachteile einer solchen Aktivität. So strukturieren Sie den Trainingsprozess richtig. Viele Menschen glauben, dass sich Abende am besten zum Joggen eignen. Dank dieses Trainings ist es möglich, die im Laufe des Tages angesammelte Energie abzubauen.

Schwimmen gilt zu Recht als einzigartige Sportart. Diese Art von körperlicher Aktivität hilft, das Immunsystem zu stärken, die Aktivität des Herzmuskels zu verbessern, die Lungenkapazität zu erhöhen und natürlich beim Abnehmen. Im Durchschnitt dauert eine Unterrichtsstunde im Schwimmbad

Eine der universellen Übungen, die mit Kettlebells, Kurzhanteln, Sandsäcken oder etwas anderem durchgeführt werden können, heißt Farmer's Walk. Der grundlegende Unterschied zu anderen Übungen mit Gewichten ist die ständige Bewegung.

Gomukhasana, गोमुखासन n. - Kuhkopfhaltung. Besteht aus drei Sanskrit-Wörtern: „go“ – Kuh; „mukha“ – Gesicht, Schnauze, Kopf; „Asana“ – Körperhaltung. Wenn man diese Pose anpasst, ähnelt der Körper des Praktizierenden der Form eines Kuhgesichts. Zustand der Probleme

Es ist schwierig, einen geformten V-förmigen Rücken ohne Maschine aufzupumpen. Durch einfache und gezielte Übungen wird es breiter und massiver. Machen Sie ein Rückentraining im Fitnessstudio mit verschiedenen Übungen, wechseln Sie diese ab und das Ergebnis ist ein breiter Rücken

Wie erkennt man den Gesichtstyp eines Mannes? Der mesomorphe Körpertyp eines Mannes ist vielleicht der begehrteste. In letzter Zeit gibt es immer mehr Männer mit einem asthenischen Körpertyp. Männer, die zur normosthenischen Gruppe gehören, haben einen athletischen Körperbau

Seitliche Ausfallschritte gehören zu den beliebtesten Übungen für Hüfte und Gesäß. Es gibt verschiedene Variationen dieser Bewegung, angepasst für Anfänger und Fortgeschrittene. Anatomie der Übung Welche Muskeln werden beim seitlichen Ausfallschritt beansprucht? Im Gegensatz

Möchten Sie eine Ausbildung im Fitnessbereich absolvieren, Personal Trainer, Gruppenprogrammleiter oder Ernährungsberater werden? Möchten Sie Ihr Leben dramatisch verändern? Wir haben alle Auftritte und Passwörter für Sie gesammelt und wissen nun genau, wie man in Russland Trainer wird.

Heutzutage ist die richtige körperliche Fitness nicht nur ein Merkmal eines gesunden Lebensstils, sondern sozusagen auch ein modischer Trend. Eine ausdrucksstarke Muskeldefinition, ein hohes Maß an Kraft und Ausdauer sind der Wunsch vieler junger Menschen.