شنای همزمان شنای ورزشی همزمان شنای ورزشی شنای ورزشی با غلبه بر فاصله رقابتی بدون تجهیزات ویژه مشخص می شود.

• شنای همزمان که در ابتدا به عنوان باله آب شناخته می شد، در دهه 1920 در کانادا آغاز شد. در دهه بعد به ایالات متحده گسترش یافت. نمایش های نمایشی در شنای همزمان ظاهر شد بازی های المپیکآه در سال 1948 و به مدت بیست سال در این مقام با آنها باقی ماند. فقط در سال 1984 در بازی های لس آنجلس آنها وضعیت یک ورزش المپیکی تمام عیار را دریافت کردند: سپس مسابقات انفرادی و دونفره ارائه شد.

• این مسابقه شامل برنامه های فنی و طولانی است. در حالت اول، ورزشکاران فیگورهای خاصی را انجام می دهند. که در برنامه طولانیهیچ محدودیتی برای ساخته های موسیقی یا رقص وجود ندارد. نمرات داوران در شنای هماهنگ مشابه امتیازات در شنا است اسکیت بازی. هیئت داوران ارزیابی اقدامات ورزشکاران شامل دو گروه از داوران پنج نفره است: یک گروه تکنیک اجرای برنامه را ارزیابی می کند و گروه دیگر هنرنمایی را ارزیابی می کند. داوران در دو طرف استخر می نشینند. حداقل امتیاز 0.1 است. حداکثر امتیازی که هر عضو هیئت داوران می تواند بدهد ده امتیاز است.

شنای همزمان در المپیک

• قبل از المپیک 1992 بارسلونا، برنامه مسابقات شنای همزمان شامل این بود مجردها(انفرادی) و دوبل. در بازی های آتلانتا 1996 این برنامه مسابقات المپیکشنای همزمان دستخوش تغییراتی شده است: مسابقات تک نفره و دو برابر می شودو گنجانده شده است تمرینات گروهی. بنابراین، در این ورزش در بازی‌های المپیک آتلانتا، رقابت فقط برای یک مجموعه جوایز انجام شد. تیم هر کشور شرکت کننده در این مسابقات شامل ده ورزشکار بود. تیم آمریکا مدال طلا، کانادا نقره و ژاپن برنز گرفتند. از بازی‌های المپیک 2000، دو مجموعه جوایز المپیک - بین دوئت‌ها و گروه‌ها - برگزار شده است.

• در بازی های المپیک در سال 2000 در سیدنی، 2004 در آتن، 2008 در پکن و 2012 در لندن، تیم روسیه تمام مدال های طلا را به دست آورد. سرمربی تیم ملی روسیه تاتیانا نیکولایونا پوکروفسکایا است.

• تاتیانا نیکولاونا پوکروفسکایا (متولد 5 ژوئن 1950) - مربی اصلیعضو تیم شنای همزمان روسیه از سال 1998. مربی ارجمند روسیه. کارگر محترم فرهنگ بدنی فدراسیون روسیه. قهرمان کار فدراسیون روسیه (2014).

• نایب رئیس فدراسیون شنای همزمان روسیه. استاد ورزش در ژیمناستیک ریتمیک.

• نتایج تیم روسیه به رهبری T.N. Pokrovskaya:
• 1997، چین - جام جهانی - مقام اول (انفرادی، دوتایی، گروهی)؛
• 1998، استرالیا - مسابقات قهرمانی جهان - مقام اول (انفرادی، دوتایی، گروهی)؛
• 1999 ، کره - جام جهانی - مقام اول (انفرادی ، دوتایی ، گروهی)؛
• 2000، استرالیا-سیدنی - بازی های المپیک - مقام اول (دوئت، گروه)؛
• 2001، ژاپن-فوکوکا - مسابقات جهانی - مقام اول (انفرادی، گروه)، - مقام دوم (دوئت)؛
• 2002، سوئیس-زوریخ - جام جهانی - مقام اول (دوئت، گروه)، مقام دوم (انفرادی)؛
• 2003 ، اسپانیا - بارسلونا - مسابقات جهانی - مقام اول (دوئت ، گروه) ، مقام دوم (انفرادی)؛
• 2004، یونان-آتن - بازی های المپیک - مقام اول (دوئت، گروه)؛
• 2005، کانادا-مونترال - مسابقات جهانی - مقام اول (انفرادی، دوتایی، گروهی، برنامه ترکیبی)؛
• 2006، مجارستان-بوداپست - مسابقات قهرمانی اروپا - مقام اول (انفرادی، دوئت، گروه، برنامه ترکیبی).
• 2006، فوکوکا-ژاپن - جام جهانی - مقام اول (انفرادی، دوتایی، گروهی، برنامه ترکیبی)
• 2006، مسکو-روسیه - جام فینا - مقام اول (دوئت، گروه)، مقام دوم (ترکیب).

• 2007، ملبورن-استرالیا - مسابقات جهانی آبزیان - مقام اول (دوئت، گروه، ترکیبی)، مقام دوم (انفرادی).
• 2007، رم-ایتالیا - جام اروپا - مقام اول (گروه، دوتایی)
• 2007، ریودوژانیرو - برزیل - جام فینا - مقام اول (دوئت، ترکیبی)
• 2008، قهرمانی اروپا - مقام اول (انفرادی)
• 2008، پکن - چین - بازی های المپیک - مقام اول (دوئت، گروه)
• 2009، آندورا - جام اروپا - مقام اول
• 2009، رم-ایتالیا - قهرمانی جهان - مقام اول
• 2009، مونترال-کانادا - جام فینا - مقام دوم
• 2010، بوداپست، مجارستان - قهرمانی اروپا - مقام اول
• 2010، مسکو، فدراسیون روسیه - جام فینا - مقام دوم (تیم نوجوانان)
• 2011، شفیلد، انگلستان - جام اروپا - مقام اول (دوئت، گروه)
• 2011، شانگهای، چین - قهرمانی جهان - (7 مدال طلا از 7 مدال ممکن)
• 2012، لندن، انگلستان - بازی های المپیک - مقام اول (دوئت، گروه)
• 2013، کازان، روسیه - یونیورسیاد - مقام اول (انفرادی، دوئت، گروه، ترکیبی)
• 2013، بارسلونا، اسپانیا - قهرمانی جهان - (7 مدال طلا از 7 مدال ممکن)

• متاهل. دختری هست که بعد از ازدواج در برزیل زندگی می کند.

• این حیوان خانگی، یوریکی به نام دانیل، نماد تیم شنای همزمان است که در تمام جلسات تمرینی حضور دارد.

اسلاید 1

اسلاید 2

اسلاید 3

اسلاید 4

اسلاید 5

اسلاید 6

اسلاید 7

اسلاید 8

اسلاید 9

اسلاید 10

اسلاید 11

اسلاید 12

اسلاید 13

اسلاید 14

اسلاید 15

شرح ارائه توسط اسلایدهای جداگانه:

1 اسلاید

توضیحات اسلاید:

2 اسلاید

توضیحات اسلاید:

شنای همزمان یک ورزش آبی است که با اجرای فیگورهای مختلف در آب همراه با موسیقی همراه است. شنای همزمان یکی از پیچیده ترین و ظریف ترین ورزش ها است. با این حال، با وجود سهولت ظاهری آن، بسیار خواستار است - علاوه بر این واقعیت که ورزشکاران زن تجربه جدی دارند تمرین فیزیکی، آنها نه تنها باید استقامت داشته باشند، بلکه باید انعطاف پذیری، ظرافت، مهارت تصفیه شده و کنترل استثنایی نفس را نیز داشته باشند.

3 اسلاید

توضیحات اسلاید:

ESSENCE مسابقه شامل برنامه های فنی و طولانی است. در حالت اول، ورزشکاران فیگورهای خاصی را انجام می دهند. در برنامه طولانی هیچ محدودیتی برای ساخته های موسیقی یا رقص وجود ندارد. امتیازات داوران در شنای هماهنگ مشابه امتیازات در اسکیت است. هیئت داوران ارزیابی اقدامات ورزشکاران شامل دو گروه از داوران پنج نفره است: یک گروه تکنیک اجرای برنامه را ارزیابی می کند و گروه دیگر هنرنمایی را ارزیابی می کند. داوران در دو طرف استخر می نشینند. حداقل امتیاز 0.1 است. حداکثر امتیازی که هر عضو هیئت داوران می تواند بدهد ده امتیاز است.

4 اسلاید

توضیحات اسلاید:

پیش از این... که در اصل به عنوان باله آب شناخته می شد، شنای همزمان در دهه 1920 در کانادا آغاز شد. در دهه بعد به ایالات متحده گسترش یافت. نمایش های نمایشی در شنای همزمان در بازی های المپیک در سال 1948 ظاهر شد و به مدت بیست سال در آنجا باقی ماند. فقط در سال 1984 در بازی های لس آنجلس آنها وضعیت یک ورزش المپیکی تمام عیار را دریافت کردند: سپس مسابقات انفرادی و دونفره ارائه شد.

5 اسلاید

توضیحات اسلاید:

در روسیه... شنای همزمان در روسیه در دهه 1920 ظاهر شد و در اصل شنای هنری نامیده می شد. اجراهای شناگران همزمان در استادیوم خیمکی و بعداً در میدان سیرک در بلوار تسوتنوی برگزار شد. در دهه 1960، اولین مسابقات شهری در مسکو و لنینگراد برگزار شد و در سال 1975 به ابتکار سردبیر مجله "زن شوروی" والنتینا فدوتووا، مسابقات برای جایزه مجله برگزار شد. در سال 1976، کمیسیون همه اتحادیه در مورد شنای همزمان تحت کمیته ورزش اتحاد جماهیر شوروی به رهبری بالرین مایا پلیتسکایا ایجاد شد. در سال 1979، اولین مسابقات سراسری اتحادیه در الکتروستال برگزار شد که در آن تیم های تازه تاسیس از جمهوری های اتحادیه و اولین ستاره های شناگر هماهنگ شرکت کردند: ایرینا پوتمکینا، النا فرولووا، تاتیانا خایسر. اولین حضور تیم ملی اتحاد جماهیر شوروی در مسابقات بین المللی در سال 1981 در مسابقات قهرمانی اروپا سوم در یوگسلاوی انجام شد.

پسندیدن اشتراک گذاری 848 بازدید

ارائه ورزش های آبی. ایجاد شده توسط استاد ارجمند ورزش، قهرمان جهان و اروپا در شنا، دارنده مدال برنز بازی های المپیک، مسکو 1980. شوکینا یولیا آلکسیونا مربی فرهنگ بدنی GBDOU d/sno.2 سن پترزبورگ. ورزشهای آبی.

دانلود ارائه

ارائه ورزش های آبی

پایان - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

رونوشت ارائه

ورزش های آبی یک ورزش شامل آب است. ورزش های آبی هم در آب های آزاد و هم در مکان های ویژه - استخرهای شنا انجام می شود. در بین ورزش های آبی رشته های تیمی و انفرادی و همچنین انواع بدون استفاده از چیزی و با استفاده از وسایل و تکنیک های مختلف وجود دارد. بر اساس انواع مختلف ورزشهای آبیمسابقات و مسابقات انفرادی کشوری، منطقه ای و جهانی در بازی های المپیک برگزار می شود. مسابقات قهرمانی جهانی فینا 2015 اروپا، دیگر منطقه‌ای و جهانی نیز برای اولین بار در روسیه - کازان برگزار می‌شود.

شنا یک ورزش یا رشته ورزشیکه شامل شنا برای غلبه بر فواصل مختلف در کمترین زمان است [در عین حال، در وضعیت زیر آب، طبق قوانین فعلی، مجاز به شنا کردن بیش از 15 متر پس از شروع یا چرخش (در. شنای قورباغه، چنین محدودیتی به طور متفاوتی فرموله شده است). انواع پرسرعت غواصی متعلق به شنا نیست، بلکه به ورزش های زیر آب تعلق دارد. طبق طبقه بندی IOC (طبق اصل "یک فدراسیون - یک ورزش")، شنا به عنوان یک ورزش شامل: خود شنا، واترپلو، شیرجه و شنای همزمان. در ادبیات ورزشی روسی زبان، عبارت "ورزش های آبی" به عنوان مترادف برای شنا به این معنی استفاده می شود.

نقاشی‌های روی یافته‌های باستان‌شناسی نشان می‌دهد که مردم مصر باستان، آشور، فنیقیه و بسیاری از کشورهای دیگر چندین هزار سال قبل از میلاد می‌دانستند که چگونه شنا کنند، و روش‌های شنا که آنها می‌دانستند یادآور کرال و کرال سینه مدرن است. در آن زمان، شنا ماهیت کاملاً کاربردی داشت - با صید ماهی، شکار پرندگان آبزی، ماهیگیری در زیر آب و در امور نظامی. در یونان باستان، شنا به عنوان یک وسیله مهم تربیت بدنی مورد استفاده قرار گرفت.

اولین مسابقات شنا به اوایل قرن 15-16 برمی گردد (مثلاً در سال 1515 مسابقات شنا در ونیز برگزار شد). اولین سازمان ورزشی شناگران در انگلستان در سال 1869 به وجود آمد ("انجمن شنای ورزشی آماتور انگلستان")، سپس سازمان های مشابه در سوئد (1882)، آلمان، مجارستان (1886)، فرانسه (1887)، هلند، ایالات متحده آمریکا ( 1888)، نیوزلند (1890)، روسیه (1894)، ایتالیا، اتریش (1899) ... محبوبیت فزاینده شنای رقابتی در پایان قرن 19 با آغاز ساخت استخرهای شنای مصنوعی مرتبط است.

برنامه اولین بازی های المپیک و از آن زمان تاکنون همیشه در آن گنجانده شده است برنامه المپیک. در سال 1899 رویدادهای مهمی در بوداپست برگزار شد مسابقات بین المللیبا حضور ورزشکارانی از چندین کشور اروپایی؛ سپس آنها شروع به برگزاری سالانه در کشورهای مختلف اروپایی کردند و "قهرمانی اروپا" نامیده شدند.

المپیک از آنجایی که هیچ استخر مصنوعی در آتن وجود نداشت، مسابقات در یک خلیج باز در نزدیکی شهر پیرئوس برگزار شد. شروع و پایان با طناب های متصل به شناورها مشخص شد. هوا نامساعد بود - آب متلاطم و سرد (حدود 13 درجه سانتیگراد). این مسابقه که در 11 آوریل برگزار شد، علاقه زیادی را برانگیخت - با شروع اولین شنا، حدود 40 هزار تماشاگر در ساحل جمع شده بودند. حدود 25 شناگر از 6 کشور شرکت کردند که اکثریت آنها افسران نیروی دریایی و ملوانان ناوگان تجاری یونان بودند.

بیشترین موفقیت توسط آلفرد هاخوس مجارستانی به دست آمد که در دو مسابقه 100 متر و 1200 متر پیروز شد. مزیت برندگان دوهای 500 متر و 1200 متر نسبت به نزدیکترین رقبای خود بسیار زیاد بود - به ترتیب بیش از 1.5 و بیش از 2.5 دقیقه.

شنای همزمان که در اصل به عنوان باله آب شناخته می شد، در دهه 1920 در کانادا آغاز شد. در دهه بعد به ایالات متحده گسترش یافت. نمایش های نمایشی در شنای همزمان در بازی های المپیک در سال 1948 ظاهر شد و به مدت بیست سال در آنجا باقی ماند. فقط در سال 1984 ، در بازی های لس آنجلس ، آنها وضعیت یک ورزش المپیک تمام عیار را دریافت کردند: سپس مسابقات انفرادی و دونفره ارائه شد.

شنای همزمان یک ورزش آبی است که با اجرای فیگورهای مختلف در آب همراه با موسیقی همراه است. شنای همزمان یکی از پیچیده ترین و ظریف ترین ورزش ها است. با این حال، علیرغم سهولت ظاهری، بسیار خواستار است - علاوه بر این واقعیت که ورزشکاران استرس فیزیکی جدی را تجربه می کنند، آنها باید نه تنها استقامت، بلکه انعطاف پذیری، فضل، مهارت دقیق و کنترل تنفس استثنایی داشته باشند.

این مسابقه شامل برنامه های فنی (اجباری) و طولانی (رایگان) است. در حالت اول، ورزشکاران فیگورهای خاصی را انجام می دهند. در برنامه طولانی هیچ محدودیتی برای ساخته های موسیقی یا رقص وجود ندارد. نمرات قضاوت در شنای هماهنگ مشابه امتیازات در اسکیت بازی است (قدیمی با امتیاز قضاوت می شود). هیئت داوران ارزیابی اقدامات ورزشکاران متشکل از دو گروه از داوران پنج نفره است: یک گروه تکنیک اجرای برنامه را ارزیابی می کند و گروه دیگر - داوران در دو طرف استخر می نشینند. حداقل امتیاز 0.1 است. حداکثر امتیازی که هر عضو هیئت داوران می تواند بدهد ده امتیاز است.

قبل از المپیک 1992 بارسلونا، برنامه مسابقات شنای همزمان شامل انفرادی (انفرادی) و دونفره بود. در بازی های آتلانتا 1996، برنامه مسابقات شنای همزمان المپیک دستخوش تغییراتی شد: مسابقات انفرادی و دونفره از آن حذف شد و تمرینات گروهی گنجانده شد. بنابراین، در این ورزش در بازی‌های المپیک آتلانتا، رقابت فقط برای یک مجموعه جوایز انجام شد. تیم هر کشور شرکت کننده در این مسابقات شامل ده ورزشکار بود. تیم آمریکا مدال طلا، کانادا نقره و ژاپن برنز گرفتند. از بازی های المپیک 2000، دو مجموعه مدال های المپیک - در بین دوئت ها و در مسابقات تیمی - اهدا شده است. در بازی های المپیک در سال 2000 در سیدنی، 2004 در آتن، 2008 در پکن و 2012 در لندن، تیم روسیه تمام مدال های طلا را به دست آورد. سرمربی تیم ملی روسیه تاتیانا نیکولایونا پوکروفسکایا است.

غواصی یکی از ورزش های آبی است. در این مسابقات پرش با تخته پرش (1 و 3 متر) و سکو (5، 7.5 و 10 متر) انجام می شود. در طول پرش، ورزشکاران تعدادی حرکات آکروباتیک (چرخش، چرخش، چرخش) انجام می دهند. داوران هم کیفیت عملکرد عناصر آکروباتیک در مرحله پرواز و هم تمیزی ورود به آب را ارزیابی می کنند. در مسابقات پرش همزمان، همگام سازی عناصر انجام شده توسط دو شرکت کننده نیز ارزیابی می شود.

اولین مسابقات پرش در قرن هفدهم انجام شد. در نیمه دوم قرن هجدهم، «غواصی فانتزی» که بسیاری آن را ورزش می نامند، رواج یافت. این امر با محبوبیت ژیمناستیک که اساس غواصی بود و همچنین ساخت مجموعه های ویژه ورزش های آبی تسهیل شد.

غواصی در آب در دوران باستان انجام می شد. سپس آنها از صخره ها، کشتی ها، صخره ها پریدند. البته فقط ملوانان این کار را انجام می دادند، زیرا مردم عادی اغلب شنا نمی دانستند. حقیقت جالباین است که رزمندگان از رم باستانآنها هم در جنگ و هم برای تفریح ​​و با تجهیزات کامل جنگی به داخل آب می پریدند. بد نیست، اینطور نیست؟ بعدها، چنین سرگرمی در آلمان قرون وسطی ظاهر شد.

مسابقات شیرجه توسط فدراسیون بین المللی شنای آماتور (فینا) برگزار می شود. شیرجه در برنامه مسابقات جهانی آبزیان گنجانده شده است. شیرجه برای اولین بار در سومین بازی های المپیک در سال 1904 در برنامه بازی های المپیک قرار گرفت و از آن زمان تاکنون به طور مداوم در المپیک حضور داشته است. پرش های هماهنگدر سال 2000 در برنامه بازی های سیدنی ظاهر شد. در حال حاضر، برنامه المپیک شامل 8 ست مدال است که هر کدام 4 ست برای مردان و زنان در شیرجه 3 متری (انفرادی و همگام) و سکوی 10 متری (انفرادی و همزمان) انجام می شود. برنامه مسابقات قهرمانی جهان و اروپا شامل 10 مسابقه است که شامل پرش از تخته پرش متر انفرادی نیز می شود.

مسابقات بزرگ از جمله المپیک و قهرمانی جهان در سه مرحله برگزار می شود. پس از اولین مرحله مقدماتی، 18 شرکت کننده برتر مشخص می شوند که در سری پرش های نیمه نهایی، 12 فینالیست را مشخص می کنند. نمرات دریافت شده در فینال قبلاً با امتیازات نیمه نهایی خلاصه می شد، اما از سال 2007، قوانین جدید فینا مستلزم شروع فینال از صفر است. در هر مرحله ورزشکاران 5 پرش برای زنان و 6 پرش برای مردان انجام می دهند. قبل از شروع هر مرحله، ورزشکاران برنامه پرش را اعلام می کنند و داوران ضریب سختی هر پرش را تایید می کنند. در طول مسابقه، جایگزینی یک پرش با پرش دیگر یا تغییر ترتیب اجرای آنها مجاز نمی باشد.

برج سازه ای با چندین سکو در ارتفاعات مختلف است: 1، 3، 5، 7.5 و 10 متر عرض هر سکو 6 متر است سکوی پرشی) حداقل بیش از 1.5 متر از لبه استخر بیرون زده است.

تخته فنری یک تخته فنری مخصوص به طول 4.8 متر و عرض 0.5 متر است که یک سر آن به کناره استخر ثابت می شود. هنگام پریدن از روی سکوی پرش، ورزشکار ابتدا روی آن تاب می خورد و سپس با قدرت فشار می آورد و شتاب بیشتری از تخته پرش دریافت می کند. در تمام طول خود روکش ضد لغزش دارد. در ارتفاع 1 یا 3 متری از سطح آب نصب می شود.

واترپلو یک ورزش گروهی با توپ است که در آن دو تیم سعی می کنند توپ را به سمت دروازه حریف پرتاب کنند. بازی در استخری از آب اتفاق می افتد.

واترپلو در نیمه دوم قرن نوزدهم در بریتانیا توسط ویلیام ویلسون اختراع شد. نمونه اولیه بازی راگبی بود. نسخه های اولیه بازی استفاده از زور را در مبارزه برای توپ، نگه داشتن حریف در زیر آب برای به دست آوردن مالکیت توپ، مجاز می دانست. دروازه بان خارج از زمین بود و سعی کرد مانع از تلاش حریف برای قرار دادن توپ روی اسکله شود. این بازی در دهه 1880 شکل مدرن خود را به خود گرفت. واترپلو در بسیاری از کشورهای جهان بازی می شود. این بازی به ویژه در مجارستان و یوگسلاوی سابق بسیار محبوب است.

واترپلو یکی از قدیمی ترین هاست رویدادهای المپیکورزش ها اولین بار در سال 1900 در برنامه بازی های المپیک گنجانده شد. واترپلو زنان در سال 2000 به دنبال اعتراضات سیاسی تیم زنان استرالیا وارد برنامه المپیک شد. در واترپلو مردان، DezsőGyarmati مجارستانی موفق به کسب پنج قهرمانی شد مدال های المپیک(طلا در 1952، 1956، 1964، نقره در 1948، برنز در 1960)، رکوردی را به جای گذاشت که هنوز توسط کسی شکسته نشده است. اولین واترپلویست شوروی که به تالار مشاهیر آبزیان (واقع در شهر فورت لادردیل آمریکا در نزدیکی میامی) راه یافت، الکسی بارکالوف بود و پس از آن الکساندر کابانوف و اوگنی شارونوف بودند.

در همان زمان، هفت نفر از هر تیم در بازی شرکت می کنند - شش بازیکن زمین و یک دروازه بان. رنگ کلاه ها با قرعه تعیین می شود. دروازه بان ها کلاه قرمزی با شماره 1 یا 13 و همچنین 15 می پوشند. هر دو تیم می توانند در طول بازی تعویض کنند.

بازی از چهار دوره تشکیل شده است. مدت زمان هر دوره در واترپلو المپیک 8 دقیقه زمان خالص است. یعنی زمانی که بازی متوقف می شود ساعت متوقف می شود. هر تیم نمی تواند بیش از 30 ثانیه توپ را در اختیار داشته باشد. هر بار که تیمی که توپ را در اختیار دارد با پرتاب توپ به دروازه حریف اقدام به گلزنی می کند، کرونومتر به صفر می رسد و دوباره به تیم 30 ثانیه فرصت داده می شود تا توپ را در اختیار داشته باشد. هر تیم می تواند دو دقیقه تایم اوت در وقت معمولی و یک تایم اوت در وقت اضافه بگیرد. فقط تیمی که توپ را در اختیار دارد می تواند تایم اوت کند.

این نوع شنا شامل اجرای کامل حرکات شنا در فرم و اجرای بی عیب و نقص فیگورهایی با پیچیدگی بیشتر یا کمتر است. درست مانند یک اسکیت باز روی یخ، یک ورزشکار در شنای هماهنگ برای اجرای زیبایی شناختی دشوارترین عناصر حرکت تلاش می کند. ریتم حرکات باید با ریتم همراهی موسیقی همگام باشد. هر اجرا مضمون خاصی دارد که از طریق موسیقی و حرکت بیان می شود. در اغلب موارد، نقطه شروع در طراحی یک اجرا، موسیقی است که محتوای آن وضعیت ها، عناصر حرکتی و ژست های لازم را تعیین می کند. علاوه بر این، ماهیت شنای همزمان، تصویر ثابت از الگوهای خاصی روی آب توسط گروهی از ورزشکاران است. موسیقی برای افزایش بیان آنچه به تصویر کشیده می شود، عمل می کند. انتقال از یک الگو به الگوی دیگر در مکان های خاصی از اثر موسیقی انجام می شود. ورزشکاران روی سطح آب الگوهایی می کشند که مانند یک کالیدوسکوپ تغییر می کند. ورزشکاران انتقال از یک الگو به الگوی دیگر را در حالت خوابیده یا زیر آب انجام می دهند.