پل اندرسون قوی ترین مرد تاریخ است. پدر پاورلیفتینگ پل اندرسون

پل در کودکی از بیماری خطرناک کلیوی رنج می برد که سال ها بعد او را به شدت تحت تاثیر قرار داد. و او حرفه ورزشیبه مقدار زیادی تغذیه و پروتئین نیاز داشت، بنابراین بار روی کلیه ها بسیار زیاد بود. در نتیجه 300 سنگ کلیه از او برداشته شد و بحث پیوند کلیه مطرح شد. در جریان پیوند، خواهرش در سن 59 سالگی اهداکننده شد. و درمان که در آن زمان پیچیده بود، به شدت به اعصاب قسمت داخلی گوش آسیب زد. پل تعادل خود را از دست داد و پس از این فاجعه دیگر نمی توانست راه برود یا بایستد، پاهایش فلج شد و ورزشکار به ویلچر وابسته شد.

سال های گذشته برای قهرمان تمام دوران دردناک شد.

پشتیبان وفادار قهرمان در آن دوران سخت، همسر محبوبش گلندا و دخترشان بود که به افتخار یادبود اندرسون به ورزشکاران وزنه برداری جوایزی اهدا کردند.

در 23 مرداد 94 مردی بزرگ ملقب به جرثقیل، مرد قوی، قهرمان المپیکادوارد پل اندرسون، وزنه بردار تمام دوران، رکورددار و روح مهربان.

نام برترین ورزشکار تاریخ انواع قدرتورزش، انگیزه و ایده آلی برای ورزشکاران جوان خواهد بود تا فردی قوی و مهربان باشند.

دوست داشت؟ به دوستانت بگو.

شرح مختصری از زندگی و دستاوردهای ورزشییکی از ورزشکاران افسانه ای ورزش های قدرتی، "کرین" پل اندرسون.

"جرثقیل" در 17 اکتبر 1932 در شهر توکوا در ایالت جورجیا ظاهر شد. پدرش که اتفاقاً از نظر فیزیکی به هیچ وجه قابل توجه نبود، به عنوان سازنده نیروگاه های برق آبی کار می کرد که اندرسون ها را محکوم به حرکت مداوم می کرد. پل بیشتر عمر خود را در آتلانتای داغ زندگی کرد، جایی که شروع به بازی فوتبال آمریکایی کرد. در بیست سالگی پل با قد 175 سانتی متر به سرعت شروع به افزایش وزن کرد که در نهایت به 176 کیلوگرم رسید که البته باعث کاهش استقامت و تیزی او شد. در همان زمان، عمویش یک هالتر به پل داد و مرد قوی جوان وزنه برداری را آغاز کرد. آنچه بعدا اتفاق افتاد، درک را به چالش می کشد: در کمتر از سه سال، پل اندرسون به قدرتمندترین مرد روی کره زمین تبدیل می شود.

در آن سال ها، علامت 500 کیلوگرم در وزنه برداری سه گانه (قاپ، پرس ایستاده، ضربات تند و تیز) غیر واقعی به نظر می رسید، بنابراین تصور میزان شوک عمومی زمانی که آژانس های آمریکایی گزارش دادند که در رقابتی در کارولینای جنوبی، دشوار نیست. اندرسون خاصی 518.5 کیلوگرم جمع کرد! اما طبق قوانین آن زمان، رکوردهای جهانی فقط در مسابقات المپیک، مسابقات قهرمانی جهان و اروپا ثبت می شد. بنابراین همه منتظر حضور اندرسون در مونیخ بودند، جایی که قرار بود مسابقات قهرمانی جهان در سال 1955 برگزار شود.

در آنجا، آمریکایی 23 ساله به راحتی برنده می شود مدال طلابا نتیجه 512.5 کیلوگرم و این میزان به عنوان رکورد جهانی تایید شد. در حرکات انفرادی، اندرسون دو رکورد جهانی به جا گذاشت: پرس نیمکت - 185.5 کیلوگرم، تمیز و تند - 196.5 کیلوگرم. فرض کنید، قهرمان المپیک 1952 جان دیویس (ایالات متحده آمریکا) 460 کیلوگرم وزن گرفت و سلف بلافصل اندرسون، نوربرت شیمانسکی معروف، که بعدها یوری ولاسوف بیش از یک بار با او مسابقه داد، در مسابقات جهانی 1954 وزن 487.5 کیلوگرمی داشت و این مقدار در نظر گرفته شد. باشکوه.

به هر حال، در سال 1955، درخشان ترین سال او، بود که پل اندرسون با تیمی از وزنه برداران آمریکایی که توسط بشردوست افسانه ای باب هافمن آورده بود، از مسکو دیدن کرد. یک روز بارانی ژوئیه بود، اما 12 هزار مسکووی تئاتر سبز باز پارک مرکزی فرهنگ و فرهنگ را پر کردند. او انتظارات را ناامید نکرد و در مجموع ۵۱۸ کیلوگرم را بالای سر برد. حضور او در مسکو درک ما را از اندرسون تغییر داد. آنها در مورد او صرفاً از یک موقعیت طبقاتی نوشتند، به اصطلاح، پل را به عنوان نوعی هیولا، شل و ول و کند و از نظر ذهنی محدود معرفی کردند. او کاملاً شاد و سرزنده ظاهر شد و همیشه آماده شوخی بود. در مورد ابعاد او، پس - بله، او کوهی از یک مرد بود. اما افراد آگاه خاطرنشان کردند که این به هیچ وجه یک آشفتگی چربی بی فایده نیست، بلکه عضلات بسیار قوی و کشسانی است. و چگونه دیگران می توانند وزنه های رکورددار بلند کنند؟

از کتاب آرکادی وروبیوف - "بازی آهنین" هنگامی که در فرودگاه ونوکوو از هواپیما خارج شد و روی سطح شیب دار لرزان قدم گذاشت ، "وای" مشتاقانه! از دهانمان بیرون آمد "دیکسی دریک" - "جرثقیل" که اندرسون ملقب بود - واقعاً شگفت انگیز بود. آستین کوتاه پیراهن بازوهای قدرتمندی را آشکار می کرد. شکل آنها شبیه پای گاو بود. عضله دوسر هیولاییدور اندرسون 57 سانتی متر بود. اگر بتوان یکی از پاهای پل را برداشت و پای باقی مانده را دو تا کرد، باز هم با ضخامت خود شگفت زده می شدند. "دریک" 22 ساله با قد 177.5 سانتی متر، 165 کیلوگرم وزن داشت. وقتی راه می‌رفت، تاب می‌خورد و بسیار شبیه یک قطب‌نما بود: روی یک پا ایستاده بود، با پای دیگر قوس می‌کشید و جلو می‌آورد. با انتقال تکیه گاه به آن، با دیگری قوس کشید. این راه رفتن بیشتر بر حجیم بودن و قدرت او تأکید می کرد.

اندرسون به یک افسانه زنده تبدیل شده است که می توانید آن را لمس و احساس کنید. او به شوخی به یکی از روزنامه‌نگاران گفت که چندین گاو در چمن‌های جلوی خانه‌اش چرا می‌کردند تا او، پل، بتواند هر روز صبح 12 لیتر شیر بنوشد. روزنامه نگار "با جدیت تمام" این واقعیت را به خوانندگان خود گزارش داد. اگر او، اندرسون، گفته بود که هر روز صبح برای صبحانه گوسفند بریان شده می خورد، هیچ کس جرات نمی کرد در آن شک کند. یک جلسه تمرین مشترک با آمریکایی ها رفتیم که انگار افشاگری بود. باز هم به خاطر اندرسون. معجزه یا پیروزی روش؟ این چیزی بود که بیشتر از همه به من علاقه داشت. "دیکسی دریک" با توجیه نام مستعار خود گرم نشد.

وزنه 147.5 کیلوگرمی را روی سینه بلند کردم (با نتیجه 145 یا کمتر، جان دیویس پنج بار قهرمان جهان شد) و 6 بار متوالی با آرامش فشردم. عجب شروعی سپس 172.5 کیلوگرم سفارش داد که 4 کیلوگرم بیشتر از رکورد جهانی داگ هپبورن کانادایی بود. پل که متوجه گیجی ما نشد، این وزنه را 3 بار فشار داد. او در همان جلسه تمرینی 135 کیلوگرم را بیرون کشید. روی نیمکت دراز کشیدم، 205 کیلوگرم را 3 بار فشار دادم. در پایان روز، اندرسون پابرهنه 275 کیلوگرم شانه زد. کرکس در یک قوس خم شد.

پل هالتر را تکان داد، انگار می خواست نشان دهد که این وزن هیولا برای او چیزی نیست. در واقع، قدرت پاهای سیکلوپی او، شبیه به اهرام وارونه، هیچ حد و مرزی نداشت. او به راحتی پنج بار چمباتمه زد. از همه چیز مشخص بود که این حد نیست. تشویق ها در سالن شلوغ به راه افتاد. ما حتی متوجه نشدیم که چگونه تمرین به یک اجرا تبدیل شد. من هیچ اکتشاف روش شناختی و فنی نکردم. با این حال، این واقعیت باقی ماند: رکوردهای جهانی مانند پین بولینگ در حال سقوط بودند.

پل اندرسون، قهرمان المپیک، مدال طلای خود را به نمایش گذاشت، عکسی که تاریخ 26 نوامبر 1956 دارد

در مسابقات المپیک 1956 در ملبورن، او در همان پرتگاه ایستاد. بنا به دلایلی ما در این مورد ننوشتیم، اما اندرسون در روز تشدید بیماری گلو خود روی صحنه رفت. باب هافمن یک دماسنج به پاول داد و بعد تقریباً غش کرد - درجه حرارت بالا بود مورد علاقه المپیکبه بالای 39 درجه رسید. به دلیل بیماری، او به طور غیرمعمول کمی وزن داشت - 137 کیلوگرم. در یک کلام همه چیز به سمت شکست سنگین وزن آمریکایی پیش رفت که مطمئناً به حس اصلی بازی ها تبدیل می شد. اومبرتو سیلوتی آرژانتینی که در سینما و خوانندگی پاپ تلاش می کند، به طور غیرمنتظره برای همه و خودش، برنده پرس نیمکت 7.5 کیلوگرمی شد. این مرد چاق عظیم الجثه و خوش اخلاق، که یادآور یک مرد تبلیغاتی با یک لیوان آبجو است، می توانست اندرسون را در حرکت اول بکشد، اما او نتوانست وزنه 180 کیلوگرمی را که قبلاً بلند شده بود، به وضوح ثبت کند. در اسنچ، هر دو 145 را بلند می کنند. آخرین حرکت، حرکت تکان دادن است. Silvetti در 180 کیلوگرم متوقف می شود. پل 187.5 کیلوگرم سفارش می دهد و به اعتبار او، وزنه را با تلاش فوق بشری بلند می کند. پارادوکس، اما مرد کوهستانی برنده است مسابقات المپیکدقیقاً به دلیل وزن کم آن.

اندرسون در همان جا بیان می کند که ورزش آماتوری را ترک می کند و معتقد است که مسابقات از نظر جسمی و روحی بسیار خسته کننده هستند. اکنون او با تعداد زیادی تظاهرات قدرت در سراسر ایالات متحده سفر می کند. برخی از تمرینات هنوز هم امروزه تحسین برانگیز است. او در پاورلیفتینگ چنین سری خیره کننده را تولید کرد: اسکات با وزن 544 کیلوگرم ، پرس نیمکت - 284 کیلوگرم و در نهایت ددلیفت - 371 کیلوگرم. در مجموع این 1199 کیلوگرم بود. به طور جداگانه، من می گویم که این مقدار هنوز یک رکورد محسوب می شود، اکنون رکورد جهانی در فوق سنگین وزن بدون تجهیزات 1135 کیلوگرم است - آندری مالانیچف (به نظر من، این عینی ترین مقایسه است، زیرا اکنون تعداد زیادی فدراسیون وجود دارد. با قوانین و تلرانس های خود برای تجهیزات.)

یکی دیگر از رکوردهای خارق العاده اندرسون در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است: بلند کردن شانه از قفسه ها بدون هیچ وسیله ای با وزن واقعاً هیولایی - 2844 کیلوگرم، تقریباً سه تن! ظاهراً توانایی های بدنی اندرسون فقط با چنین تمریناتی سازگارتر بود و نه با سه گانه کلاسیک وزنه برداران ، اگرچه او بالاترین نتایج را روی سکوی آماتور به دست آورد.

یکی از حرکات مشخص پل اندرسون، چمباتمه زدن با وزنه بالای 544.5 کیلوگرم بود - اما نه با هالتر سنتی، که 25000 دلار نقره بود. این نمایش به طور منظم در لاس وگاس برگزار می شد، طبق شرایط نمایش، هر کسی می توانست با چنین پرتابه ای اسکات را امتحان کند و اگر اسکات موفقیت آمیز بود، می توانست پول را بگیرد، اما هیچ کس به جز پل نتوانست با آن اسکات بزند. چنین پرتابه ای

علاوه بر این، پل از نوع بازی های سیرک خود که آمریکایی ها به خصوص آن را دوست داشتند، درآمد خوبی به دست آورد. او هنگام نواختن ساکسیفون، سکویی را با 15 دختر، گاهی اوقات 20، روی بند نگه داشت. در فوریه 1960 ، او به عنوان یک بوکسور حرفه ای عمل کرد ، اما این دیگر جدی نبود ، اگرچه درآمد زیاد بود.

پل اندرسون از پولی که از نمایش های قدرت به دست می آورد برای اداره یک مدرسه شبانه روزی برای مجرمان نوجوان استفاده کرد.

افسوس، پل در این باور اشتباه بود که در ورزش حرفه ای برای فرسودگی زندگی نمی کند. این استرس غیرانسانی بود که سلامت این مرد فوق العاده را از بین برد. ابتدا کلیه های او از کار افتادند، سپس پل شروع به درد در مفاصل خود کرد. در زمستان سال 1980، او آنقدر بد بود که خواهر 59 ساله اش دوروتی، که پل را می پرستید، پیشنهاد کرد کلیه او را به مرد در حال مرگ پیوند بزند. در آن زمان او دیگر نمی توانست راه برود و 77 کیلوگرم وزن داشت. کسانی که قبلاً برای مدتی پل را ندیده بودند، به سادگی نتوانستند او را بشناسند. عمل پیوند موفقیت آمیز بود که عمر او را طولانی کرد. در این دوره غم انگیز، به نظر می رسید که او در درون خود دوباره متولد شده است. او تمام اندوخته خود را صرف نگهداری از یتیم خانه ها کرد. او یک واعظ مسیحی شد و گاهی موعظه های خود را با نمایش قدرت ترکیب می کرد. اما پل هر بار این هزینه ها را به خیریه اهدا می کرد.

پل اندرسون در حال موعظه برای زندانیان، 1983.

او اغلب می گفت که فلسفه زندگی فعلی او از کتاب مقدس گرفته شده است. "مهمترین چیز در زندگی من عیسی مسیح است. من برای دادن بیشتر از گرفتن تلاش می کنم، من تلاش می کنم توانایی های خود را برای کمک به دیگران از هر راه ممکن درک کنم. این به این معنا نیست که من مهربانم، اما نابینا هستم، خیلی چیزها را می بینم و می فهمم.» او هرگز در مورد گذشته خود با تحقیر صحبت نکرد. هر جوانی باید خودش را برای قهرمان شدن آماده کند. برنده شدن خوشحالی بزرگی است. نه تنها بر دیگران، بلکه بالاتر از همه - فاتح نقاط ضعف خود. اما اشتیاق ورزشی نباید چیزهای دیگر را تحت الشعاع قرار دهد - زندگی معنوی، وظیفه در قبال جامعه. خودخواهی و خودخواهی انسان را فقیر و ناخوش می کند.»

این مرد بزرگ در سال 1373 با 63 سال زندگی از دنیا رفت.

آمریکایی ها به شدت در مورد برگزاری هر نوع تورنمنت یادبود تردید دارند، اما در اینجا پل اندرسون جزو استثنائات است. تا به امروز مسابقات وزنه برداری به یاد پل اندرسون در آتلانتا برگزار می شود و دخترش جوایزی را به مردان قوی جوان اهدا می کند.

محتوای مقاله:

مطمئناً طرفداران وزنه برداری که بالای 50 سال سن دارند، شخصیت افسانه ای در گذشته را به نام پل اندرسون به یاد دارند. او تنها دو سال (از سال 1955 تا 1966) در میان وزنه برداران آماتور رقابت کرد، اما حتی همین مدت زمان برای روزنامه نگاران کافی بود تا بیشترین عناوین را به او بدهند. آمریکایی ها می توانند به پرورش این ورزشکار افتخار کنند.

محبوبیت پل را می توان با این واقعیت نشان داد که خود Y. Kutsenko (مربی طولانی مدت تیم ملی وزنه برداری اتحاد جماهیر شوروی و دارنده رکورد جهانی در ضربات تند و سریع) او را مردی با قدرت جادویی لقب داد. البته، در تمام مدتی که از پیروزی پل می گذرد، تمام رکوردهای او در همه کاره کلاسیک بیش از یک بار شکسته شده است، اما دستاوردهای او تا به امروز به یادگار مانده است. در طول دو دهه گذشته تقریباً چیزی در مورد او شنیده نشده است و ما تصمیم گرفتیم با بیان داستان ورزشکار پل اندرسون، این بی عدالتی را اصلاح کنیم.

بیوگرافی پل اندرسون

این ورزشکار در سال 1932 در شهر توکوا واقع در ایالت تنسی به دنیا آمد. فقط با نام خانوادگی او می توان فرض کرد که اجداد پل مهاجران از سوئد بوده اند. برای مثال والدین پل هیکل بزرگی نداشتند، مادرش تنها 157 سانتی متر قد داشت و وزن پدرش کمی بیشتر از 80 کیلوگرم بود.

اندرسون جونیور مانند همه بچه ها به طور فعال در ورزش در مدرسه مشارکت داشت، به ویژه فوتبال آمریکایی و دویدن. او به وضوح به دنبال والدین خود نرفت و قبلاً در پانزده سالگی وزن او 90 کیلوگرم بود و در سن 19 سالگی به 120 کیلوگرم رسید ، اما قد او فقط 172 سانتی متر بود. این مرد وزنه برداری را در سال 1952 شروع کرد، زمانی که به او هالتر دادند. پل توجه ویژه ای به اسکات داشت.

فقط دو سال بعد او توانست وزنه های سنگینی را بلند کند که هیچ کس نمی توانست آن را تحمل کند. البته در کنار سخت کوشی و پشتکار زیاد، سهم زیادی از اعتبار چنین پیشرفت سریعی متعلق به ژنتیک است، اما میل این پسر برای رسیدن به قله های ورزشی نیز بسیار زیاد بود.

در سال 1955، پل به موفقیت های چشمگیری دست یافت و در مسابقات جهانی و المپیک پیروز شد. با این حال، در سال 1956 اندرسون تصمیم گرفت این ورزش را ترک کند. بسیاری مطمئن هستند که این اتفاق به دلیل عدم وجود حریفان شایسته روی پلت فرم رخ داده است. اما اندرسون فقط در آخرین رویکرد توانست در المپیک پیروز شود ، اگرچه این به دلیل بیماری این ورزشکار بود. در نتیجه، ورزشکار به سادگی انگیزه خود را برای اجرای بیشتر از دست داد.

در سال 1957، پل شروع به اجرا در یک صحنه حرفه ای با روتین های قدرت خود کرد. توجه داشته باشیم. اینکه طرفدار کم نداشت. بنابراین او تا سال 1970 به اجرا ادامه داد، زمانی که درام زندگی دیگری در انتظار او بود. با این حال، بیایید همچنان در مورد زمان پیروزی این ورزشکار صحبت کنیم.

اندرسون پس از قهرمانی در المپیک به یک تور در سراسر جهان می رود و قدرت خود را به نمایش می گذارد. البته در این زمان او یکی از محبوب ترین شخصیت های سرزمین خود بود. به عنوان مثال، در یکی از کلوپ های شبانه در لاس وگاس، پل با یک هالتر به وزن 526 کیلو سه بار پشت سر هم چمباتمه می زند. او این روتین را هر روز به مدت چندین هفته انجام می دهد. اگر تصمیم گرفتید که این وزن نزدیک به حداکثر او باشد، اشتباه می کنید - برای پل کار می کند.

یک واقعیت جالب در مورد تاریخ ورزشکار پل اندرسون این است که او هرگز از بانداژ و کمربند وزنه برداری استفاده نمی کرد و تمرینات را با پای برهنه انجام می داد. امروز دشوار است که در مورد محدودیت اندرسون صحبت کنیم، زیرا در غیاب رقبا در پلت فرم، او مجبور نبود بهترین عملکرد خود را ارائه دهد.

شاهدان ادعا می کنند که پل می توانست ده بار با هالتر به وزن 408 کیلو اسکات بزند و اسکات را با وزن 680 کیلو انجام دهد. اما اندرسون واقعاً از پرس نیمکتی خوشش نمی آمد، شاید به دلیل آسیب دیدگی دست چپش که در حین تمرین دریافت کرد. با این حال، در اینجا نیز موفق شد، یک پرتابه به وزن 136 کیلوگرم را 11 بار در حالت ایستاده و فقط با دست راست خود فشار داد.

در ژوئیه 1957، تماشاگران زیادی در زادگاهش شاهد بلند کردن وزنه 2.84 تنی پل از روی رک بودند. این تقریباً 1000 کیلوگرم بیشتر از سایر ورزشکاران است که قبلاً انجام داده بودند.

اندرسون نزدیک به یک دهه و نیم با یک هواپیمای شخصی به دور دنیا سفر کرد و با خصوصیات ظاهری خود مردم را شگفت زده کرد. در همان زمان، اندرسون مبانی مسیحیت را موعظه کرد و تبدیل به مبلغ شد. او اجرا می کرد و در عین حال در مورد اخلاق مسیحی سخنرانی می کرد و به مولفه تجاری نمایش های خود توجهی نداشت.

او اغلب برای بازدید از نمایش خود اصلاً پولی نمی گرفت یا کل هزینه را به خیریه می داد، به ویژه برای ایجاد و تهیه سرپناه برای کودکان بی سرپرست. تقریباً تمام پولی که به دست آورد صرف امور خیریه شد.

در آن سالها در اتحاد جماهیر شوروی همیشه سعی می کردند در نظام سرمایه داری نوعی منفی پیدا کنند. پل همچنین از مطبوعات شوروی رنج می برد. اغلب در مقالات خود، روزنامه نگاران او را دست و پا چلفتی می خواندند، علیرغم این واقعیت که اندرسون می توانست سه متر از حالت سکون بپرد.

عمدتاً به دلیل اجرای پل، مردم علاقه زیادی به تمریناتی مانند ددلیفت، اسکات و پرس روی نیمکت پیدا کردند. در نتیجه یک جدید رشته ورزشی- پاورلیفتینگ

به گفته خود پل، او هرگز از تصمیم خود برای ترک سکوی ورزشی پشیمان نشد. او مطمئن است که توانسته است کارهای خوبی برای مردم انجام دهد. اندرسون در دوران کودکی خود به بیماری کلیوی و تحصیلاتش مبتلا شد آموزش قدرتنیاز به غذای فراوان در نتیجه، او دچار سنگ کلیه شد که منجر به نیاز به پیوند عضو شد.

خواهر او که در آن زمان 59 سال داشت، موافقت کرد که برای پول اهدا کننده شود. با وجود پیوندهای نزدیک خانوادگی، سازگاری این اندام با بدن اندرسون 60 درصد بود. پس از عمل جراحی و مراقبت های ویژه بعدی، گوش داخلی پل آسیب جدی دید. در نتیجه ورزشکار توانایی راه رفتن یا ایستادن را از دست داد و در نهایت روی ویلچر نشست. در این ساعت سخت برای او، همسرش گلندا و دخترش همیشه در نزدیکی بودند. پل اندرسون در سال 1994 درگذشت.

پل اندرسون چگونه تمرین می کرد؟

شاید برای شما جالب باشد که در مورد برخی از ویژگی های آموزش اندرسون که او مایل بود به اشتراک بگذارد، بیاموزید. پل مطمئن است که بدن او منحصر به فرد بود و تمام مواد مغذی به اندازه کافی سریع جذب شدند. در آنها برنامه های آموزشیاو به طور مداوم تمرینات را تغییر می داد و این کار را در پاسخ به سیگنال های بدن انجام می داد.

تمرین اصلی پل اسکات بود. او همچنین اغلب با استفاده از وزنه هایی که به طور قابل توجهی بالاتر از وزنه های کاری بود، حرکات جزئی را انجام می داد. در زمان اجرای او، استروئیدها هنوز ساخته نشده بودند، اما اندرسون مطمئن است که می تواند بدون آنها کار کند. در واقع او ثابت کرد که با تمرینات طبیعی به چه چیزی می توان رسید.

از این ویدیو حقایق بیشتری در مورد بزرگترین پل اندرسن خواهید آموخت:

اندرسون، پل ادوارد

پل ادوارد اندرسون
پل ادوارد اندرسون
اشتغال:	وزنه بردار
تاریخ تولد:
محل تولد:	توکوا، جورجیا، ایالات متحده آمریکا
تابعیت:	ایالات متحده آمریکا
تاریخ مرگ:
همسر:	گلندا گارلند

پل ادوارد اندرسون(انگلیسی) پل ادوارد اندرسون; 17 اکتبر ( 19321017 ) - 15 آگوست) - وزنه بردار مشهور آمریکایی، قهرمان المپیک و قهرمان جهان، دارنده رکورد جهانی بلند کردن هالتر. آخرین آمریکایی برنده طلای المپیک V وزنه برداریدر فوق سنگین دسته وزنی.

وزن خودش بین 158 تا 170 کیلوگرم در نوسان بود. ارتفاع - 1.73 متر.

زندگینامه

در توکوا، جورجیا، ایالات متحده آمریکا متولد شد.

که در بلوغاندرسون تمرینات وزنه را در حیاط خلوت خود در توکوآ، جورجیا آغاز کرد تا قدرت خود را افزایش دهد تا بتواند وارد مدرسه شود. تیم فوتبال. او پس از آن بهترین مدافع تیم شد.

اندرسون پس از دریافت بورسیه ورزشی، وارد دانشگاه فورمن (کارولینای جنوبی) شد، اما تنها یک سال در آنجا تحصیل کرد. او سپس با پدر و مادرش به الیزابتتون، تنسی نقل مکان کرد، جایی که با باب پیلز وزنه بردار را ملاقات کرد، که تحت تأثیر او پل شروع به انجام اسکات هالتر کرد. مردم اندرسون را به وزنه برداران دیگری معرفی کردند. در سال 1953 برای اولین بار با رابرت هافمن (باب گافمن) آشنا شد.

در سال 1955 و در اوج جنگ سرد، اندرسون به عنوان برنده مسابقات وزنه برداری قهرمانی آمریکا به مسابقات بین المللیبه اتحاد جماهیر شوروی

هنگامی که چهره غول پیکر اندرسون روی سکو ظاهر شد، هیجان در سالن شروع شد، که وقتی اندرسون تمرین با هالتر را شروع کرد، افزایش یافت. او پرس نیمکت 182.5 کیلوگرم. این یک رکورد جدید جهانی است. اندرسون رکورد جهانی قبلی هپبورن (کانادا) را 14 کیلوگرم بهبود بخشید. اندرسون در یک ضرب 142.5 کیلوگرم را ثبت کرد. در ضربات تند و سریع او 193 کیلوگرم را نشان می دهد. این به وزن عظیم ورزش های سه گانه - 518.5 کیلوگرم می رسد. مدودف مجموعاً 450 کیلوگرم (145+135+170) در مسابقات سه‌گانه به دست آورد (سپس اندرسون در مسکو 155 کیلوگرم وزن داشت)…

در مسابقات جهانی مونیخ در اکتبر 1955، اندرسون همچنین 2 رکورد جهانی (پرس - 185.5 کیلوگرم، مجموع سه گانه - 513 کیلوگرم) به ثبت رساند و به راحتی مقام اول را در رده وزنی خود به دست آورد. در ایالات متحده، ریچارد نیکسون، معاون رئیس جمهور وقت، از وی بازدید کرد و از او به خاطر دستاوردهای ورزشی اش تشکر کرد.

در سال 1956، در بازی های المپیک ملبورن، درگیری شدیدی بین ورزشکاران دسته فوق سنگین، آرژانتینی اومبرتو سلوتی، و پل اندرسون که به دلیل گلودرد تب (تا 39 درجه سانتیگراد) داشت، روی داد. با سه گانه مساوی، مدال طلا به اندرسون، ورزشکار کمتر رسید وزن خود(137.9 کیلوگرم و اومبرتو سلوتی 143.5 دارد (کتاب مرجع وزنه برداری، مسکو "تربیت بدنی و ورزش" 1983). پس از این المپیک، اندرسون به ورزش حرفه ای رفت، بنابراین او دیگر نتوانست در بازی های المپیکدر رم 1960، جایی که یوری ولاسوف رکوردهای خود را در کل سه گانه شکست.

اندرسون در نمایش قدرت حرفه ای موفق شد 1600 کیلوگرم وزن را از روی سکو بلند کند و تا زانوهای خود بلند کند. علاوه بر این، او یک اسکوات ناقص انجام می دهد - یک "اسکوات کوتاه" با وزن 900 کیلوگرم، با 700 کیلوگرم روی سینه خود راه می رود و طبق تمام قوانین با 425 کیلوگرم اسکات می رود.

یوری ولاسوف "عدالت نیرو"

او همچنین «پدر پاورلیفتینگ» است. مقدار 1199 کیلوگرم است. - رکوردی که هنوز شکسته نشده است.

در سال 1959، پل اندرسون با گلندا گارلند ازدواج کرد. آنها با هم در سال 1961 مرکزی برای نوجوانان مشکل دار در ویدالی، جورجیا تأسیس کردند.

پل اندرسون در سال 1994 بر اثر بیماری کلیوی درگذشت.

پیوندها

دسته بندی ها:

• شخصیت ها به ترتیب حروف الفبا
• متولد 17 اکتبر
• متولد 1932
• در 15 آگوست درگذشت
• در سال 1994 درگذشت
• وزنه برداران آمریکایی
• قهرمانان المپیک از ایالات متحده آمریکا
• قهرمانان وزنه برداری المپیک
• قهرمان بازی های المپیک تابستانی 1956
• وزنه برداران در بازی های المپیک تابستانی 1956
• قهرمان وزنه برداری جهان

بنیاد ویکی مدیا 2010.

ببینید «اندرسون، پل ادوارد» در فرهنگ‌های دیگر چیست:

ویکی‌پدیا مقالاتی درباره افراد دیگر با این نام خانوادگی دارد، به اندرسون مراجعه کنید. پل اندرسون: اندرسون، پل توماس (زاده 1970) کارگردان، فیلمنامه نویس و تهیه کننده آمریکایی است. اندرسون، پل ویلیام (1926 2001) نویسنده علمی تخیلی آمریکایی... ... ویکی پدیا

اندرسون، پل توماس (متولد 1970) کارگردان فیلم آمریکایی. اندرسون، پل ویلیام (1926 2001) نویسنده علمی تخیلی آمریکایی. اندرسون، پل ویلیام اسکات (متولد 1965) کارگردان فیلم انگلیسی. اندرسون، پل ادوارد (1932 1994) وزنه بردار آمریکایی، ... ... ویکی پدیا

در دهه پنجاه قرن بیستم، نام پل ادوارد اندرسون برای همه دست اندرکاران ورزش شناخته شده بود. وزنه بردار جوان به لطف رکوردهایش در سراسر جهان شناخته شد. دستاوردهای این ورزشکار هنوز شگفت انگیز است، چه رسد به قرن گذشته. پل به دلیل قدرت و قدرت باورنکردنی خود لقب "جرثقیل" را دریافت کرد.

اندرسون در سن 23 سالگی به معتبرترین فرد روی زمین تبدیل شد. پس از نقل مکان به آتلانتا، زندگی پل تغییر کرد. ادوارد در 20 سالگی به شدت شروع به افزایش وزن کرد و در این زمان بود که عمویش یک هالتر به او داد. پس از چندین تمرین، پل متوجه شد که هالتر برای اوست. این او بود که شروع به وقف همه چیز کرد وقت آزادو در عرض چند سال به قدرتمندترین مرد دنیای ورزش تبدیل شد. مسیر فتح دنیای ورزش آسان نبود، اما پل اندرسون وزنه بردار سرنوشت خود را انتخاب نکرد، خود ورزش او را انتخاب کرد.

هیچ محدودیتی برای کمال در ورزش وجود ندارد

مسابقات وزنه برداری از آن زمان تاکنون تغییر چندانی نکرده است. در پاورلیفتینگ، مانند اکنون، در آن سال ها ورزشکاران سه تمرین انجام می دادند: پرس نیمکت. و حتی به ذهن هیچکس هم خطور نکرده بود که شخصی روی زمین وجود داشته باشد که بتواند رکوردهای موجود را بشکند. افزایش وزن در مجموع 500 کیلوگرم یک ماموریت غیرممکن است، اما برای اندرسون نه. این ورزشکار با حضور در مسابقات کارولینای جنوبی توانست با نتیجه 460 کیلوگرم رکورد قهرمان المپیک 1952 آمریکایی جان دیویس را بشکند که در مسابقات کارولینای جنوبی به وزن 518.5 کیلوگرم اضافه کرد.

در مسابقات جهانی مونیخ در سال 1955، همه انتظار داشتند اندرسون ارتفاعات جدیدی را فتح کند. و او پل اندرسون وزنه بردار است که رکوردش 512.5 کیلوگرم بود. مدال طلا گرفت. این رقم به یک رکورد جدید جهانی تبدیل شد. این ورزشکار به همین جا بسنده نکرد و چندین رکورد دیگر را به نام خود ثبت کرد: در پرس نیمکت - 185.5 کیلوگرم ، در تمیز کردن - 196.5 کیلوگرم.

تیم وزنه برداری آمریکا

در سال 1955، سرعت پل در این ورزش افزایش یافت. اندرسون با پیوستن به تیم وزنه برداران آمریکایی باب گافمن، انتظارات هوادارانش را ناامید نکرد. در نمایش های نمایشی در مسکو در همان سال ، وزنه بردار پل اندرسون توانست قلب همه طرفداران وزنه برداری را به دست آورد - او در مجموع 518 کیلوگرم را بلند کرد. علاوه بر رکوردهای جهانی، "کوه مرد" با جذابیت خود قلب زنان را به دست آورد که نمی توان آن را از او گرفت. در سال 1956، پس از المپیک ملبورن، اندرسون اعلام کرد که مسابقات او را خسته می کند و تصمیم گرفت از این ورزش کناره گیری کند.

رکوردهای جهانی

وزنه بردار پل اندرسون تصمیم گرفت که مهارت ها و دانش خود را نباید هدر داد. پل شروع به سفر در سراسر آمریکا کرد و استعدادهای خود را نشان داد. گاهی اوقات او اقدامات سیرک را نشان می داد که با انحصار و اجرای باورنکردنی خود تماشاگران را شگفت زده می کرد. تا به امروز، هیچ کس نمی تواند رکوردهای جهانی اندرسون را بشکند، اگرچه بسیاری از ورزشکاران برای انجام این کار تلاش کرده اند. پل اندرسون یک وزنه بردار است که یکی دیگر از دستاوردهای آن در کتاب رکوردهای گینس ثبت شد - او توانست وزنه عظیمی را از روی یک تکیه گاه با شانه های خود بدون کمک انواع ابزار بلند کند. نتیجه این ورزشکار 2844 کیلوگرم است.

پرس، اسکات و ددلیفت

برای دستیابی به نتایج باورنکردنی، وزنه بردار پل اندرسون انواع مختلفی از تمرینات را انجام داد که امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرند. استاد اسکات عادت داشت این کار را سه بار در هفته و گاهی روزانه انجام دهد و چندین ست را در طول روز اجرا کند. تمرین با فرکانس بالا شامل استفاده از یک تمرین یکسان 3 تا 15 بار در طول یک هفته بود.

19 بار چمباتمه زدن با وزنه 408 کیلوگرمی برای شما مشکلی ندارد. علاوه بر این، او حرکات نیمه اسکوات را با وزن 680 کیلوگرم انجام داد. اندرسون تمرینات پرس روی نیمکت را کمتر از همه دوست داشت و سعی کرد آنها را حداقل تعداد دفعات انجام دهد. تمرین برای اندرسون بسیار مهم بود، اگرچه او هیچ رقیبی نداشت، پل سعی می کرد به طور مداوم تمرین کند تا تا حد امکان در سلامت کامل بماند. تناسب اندام. اندرسون معتقد بود که لازم است تمرینات معمولی را تغییر داد - ابتدا وزنه ها را از حالت ایستاده و سپس از حالت دراز کشیدن بلند کرد.

سخت کوشی

متأسفانه در ورزش های حرفه ای کار بدون فرسودگی بدن مشکل ساز است. پل اندرسون وزنه برداری است که وزنه هایی را بلند می کند که برای افراد عادی خیلی سنگین بود. غول پیکر بارهای قدرتتأثیر منفی بر سلامت ورزشکار گذاشت و او به تدریج شروع به کاهش کرد. کلیه ها اولین کسانی بودند که از کار افتادند، سپس مفاصل شروع به آزار من کردند. پل به سرعت در حال کاهش وزن بود. اندرسون در زمانی که پیوند کلیه دریافت کرد، بیش از 80 کیلوگرم وزن نداشت. و اگرچه او او را نجات داد، پل به ورزش برنگشت.

مراقبت از یتیم خانه ها

این ورزشکار تمام پولی را که به دست آورده بود به یتیم خانه هایی که خانواده اش کمک می کردند اهدا کرد. سلامتی پولس باعث شد که ورزش را به طور کامل کنار بگذارد و یک واعظ مسیحی شود.

پل اندرسون، وزنه بردار که علت مرگش به طور رسمی اعلام نشده است، در سال 1994 در سن 63 سالگی درگذشت. اما حتی بدون افشای رسمی، واضح است که دلیل این کار خستگی او بوده است. این ریتم زندگی پل را نابود کرد. هر ساله مسابقات وزنه برداری به یاد ورزشکار معروفی که تمام جهان را فتح کرد در آتلانتا برگزار می شود. پل اندرسون در آتلانتا به خاک سپرده شد. بنای یادبود پل اندرسون در توکوا واقع شده است.