Посланието за баскетбола е кратко. Доклад по физическо възпитание по баскетбол

Д О К Л А Д

p o ph и z k u l t ure

по темата за

"БАСКЕТБОЛ"

Попълва се от студент

9 клас училище номер 77

Чернов Вадим

Саратов 2005г

Баскетболът е забавна и атлетична игра, която е ефективно средство за физическо възпитание... Неслучайно той е много популярен сред учениците. Баскетболът, като важно средство за физическо възпитание и оздравяване на децата, е включен в общообразователните програми на средните училища, училищата с политехническо и индустриално обучение, детските спортни училища, градските отдели за народно образование и отделите към спортните доброволни дружества.

Библиография:

1. Баскетбол. Хвърляния на ринга: съветват майсторите. // Физическо възпитание в училище - 2002.

2. Баскетбол: Учебник за институтите по физическа култура // Под. Изд. .-M .: Физическа култура и спорт, 1998.

3. Баскетбол: Учебник за университети по физическа култура // Под. изд. ... - М .: Физическа култура и спорт, 1997.-

4. Валтин - баскетбол в училище. - М .: Образование, 1996.

Баскетбол (от англ. кошница- кошница, топка- топка) - олимпийски видспорт, спортна отборна игра с топка, в която целта е да се хвърли топката в коша на противника повече пъти, отколкото противниковият отбор ще направи в определеното време. Всеки отбор се състои от 5 полеви играчи.

Историята на възникването и развитието на баскетбола

През 1891 г., в Съединените американски щати, млад канадски учител, д-р Джеймс Нейсмит, в опит да „съживи“ уроците по гимнастика, закачи две кошници с плодове към парапета на балкона и предложи да хвърлят футболни топки в него. Получената игра само бегло напомняше съвременния баскетбол. За дрибъл не ставаше дума, играчите хвърляха топката един на друг и след това се опитваха да я хвърлят в коша. Победи отборът, който вкара най-много голове.

Година по-късно Нейсмит разработи първите правила за баскетболната игра. Още първите мачове по тези правила предизвикаха първите им промени.

Постепенно баскетболът от САЩ прониква първо на Изток – Япония, Китай, Филипините, а след това и в Европа и Южна Америка. След 10 години нататък Олимпийски игрив Сейнт Луис американците организираха демонстрационна обиколка между отбори от няколко града. Баскетболната асоциация на Америка (BAA) е създадена през 1946 г. Първият мач под нейна егида се проведе на 1 ноември същата година в Торонто между Торонто Хъскис и Ню Йорк Никърбокърс. През 1949 г. асоциацията се слива с Националната баскетболна лига на САЩ, за да образува Националната баскетболна асоциация (NBA). През 1967 г. е създадена Американската баскетболна асоциация, която дълго време се опитва да се конкурира с НБА, но след 9 години се слива с нея. Днес НБА е една от най-влиятелните и добре познати професионални баскетболни лиги в света.

През 1932 г. е основана Международната аматьорска федерация по баскетбол. Федерацията включва 8 държави: Аржентина, Гърция, Италия, Латвия, Португалия, Румъния. Швеция, Чехословакия. Въз основа на името се предполагаше, че организацията ще се ръководи само от аматьорски баскетбол, но през 1989 г. професионалните баскетболисти получиха допускане до международни състезания и думата „аматьор“ беше премахната от името.

Първият международен мач се провежда през 1904 г., а през 1936 г. баскетболът е включен в летните олимпийски игри.

Баскетболни правила (накратко)

Правилата на баскетболната игра се променят няколко пъти до 2004 г., когато се формира окончателната версия на правилата, която се счита за актуална и до днес.

1. Има два отбора, които играят баскетбол. Обикновено един отбор се състои от 12 души, 5 от които са извън полета, а останалите се считат за резерви.
2. Дриблинг на топката в баскетбола... Спортистите, които владеят топката, трябва да се движат из полето, като удрят пода. В противен случай ще се зачита "подаване на топката", а това е нарушение на правилата в баскетбола. Случайно докосване на топката с част от тялото, различна от ръката, не се счита за нарушение, за разлика от целенасочената игра с крак или юмрук.
3. Баскетболният мач се състои от 4 периода или полувремена, но времето на всяко полувреме (време на играта) се различава в зависимост от баскетболната асоциация. Например в NBA мачът се състои от 4 полувремена по 12 минути всяко, докато във FIBA ​​всяко такова полувреме продължава 10 минути.
4. Между периодите има кратки почивки, а между втория и третия период времето за почивка се увеличава.
5. Една топка, хвърлена в коша, може да донесе различен брой точки на вашия отбор. Ако топката бъде отбелязана по време на свободното хвърляне, отборът печели 1 точка. Ако топката е хвърлена от средно или близко разстояние (по-близо до линията с 3 точки), тогава на отбора се дават 2 точки. Три точки се печелят от отбор, ако топката е хвърлена зад линията за три точки.
6. Ако в редовното време и двата отбора са отбелязали еднакъв брой точки, тогава се назначава 5-минутно продължение, ако завърши наравно, се определя следващият и така до определяне на победителя.
7. Правилото за 3 секунди е правило, което забранява на всеки играч от атакуващия отбор да бъде в зоната за свободни хвърляния за повече от три секунди.
8. Правилото на две стъпки в баскетбола... На играча са разрешени само две крачки с топката, след което той трябва или да стреля, или да подаде.

Баскетболно игрище

Баскетболното игрище е с правоъгълна форма и твърда настилка. Повърхността на обекта не трябва да има извивки, пукнатини или други деформации. Баскетболното игрище трябва да бъде дълго 28 метра и широко 15 метра (стандартно). Височината на тавана трябва да бъде най-малко 7 метра, а на професионалните обекти таваните се повдигат на височина от 12 метра и повече. Осветлението на терена трябва да бъде направено така, че да не пречи на движението на играчите и да покрива равномерно цялото поле.

До края на 60-те години можеха да се организират турнири на открито. В днешно време обаче баскетболните мачове се провеждат само на закрити площадки.

Маркиране на сайта

1. Ограничаващи линии. Те се движат по целия периметър на обекта (2 къси крайни линии и 2 дълги странични линии).
2. Централна линия. Извършва се от едната странична линия до другата и в същото време е успоредна на предните линии.
3. Централната зона е кръг (радиус 1,80 м) и се намира точно в центъра на баскетболното игрище.
4. Триточковите линии са полукръгове с радиус 6,75 m, начертани до пресечната точка с успоредните (предни) линии.
5. Линии за свободни хвърляния. Линията на свободните хвърляния е начертана с дължина 3,60 m успоредно на всяка крайна линия, така че далечният й ръб да е на 5,80 метра от вътрешния ръб на крайната линия, а средата й е на въображаема линия, свързваща средните точки на двете крайни линии.

Баскетбол

Топката е сферична, боядисана в одобрения нюанс на оранжево и има шарка от осем панела и черни шевове.

Размери на баскетболен кош и табло

Височината на баскетболния кош от пода е 3,05 метра (стандартно). Диаметърът на баскетболния кош варира от 45 см до 45,7 см. Самият обръч трябва да бъде боядисан в ярко оранжево. Към ринга е прикрепена специална мрежа с дължина 40-45 см. Баскетболният кош е разположен на разстояние 15 см от таблата.

Баскетболът дължи произхода си на Американския колеж на Християнската младежка асоциация в Масачузетс. Именно там за първи път през 1981 г. един от учителите изобретява игра, която отчасти не разбира съвременния баскетбол. По това време формата на спорт в часовете по физическо възпитание беше минимална и учениците просто бяха отегчени през цялото време, отредено за спорт. Ето защо, за да промени леко отношението на своите подопечни към физическото възпитание, учителят Джеймс Нейсмит реши да въведе нова игра в уроците си. Той просто завърза две празни коша с праскови от двете страни на спортната зала, раздели 18 ученици на два отбора от по 9 души всеки и установи първите правила - беше необходимо да се хвърли в коша на противника колкото е възможно повече повече топки... Трябва да се отбележи, че първите правила не предвиждаха топката да докосва пода, а просто се хвърляше от ръка на ръка между играчите, които бяха на корта. А и самите кошове не бяха перфектни - след всяко хвърляне трябваше да се вземе стълба и да се изкачва, за да се извлече топката и да се влезе отново в играта. Но дори и това леко неудобство не спря интереса, както от страна на ученици, така и от други учители, към нововъведението и много скоро баскетболът стана много популярна игра сред американските младежи.

Важно е да се отбележи, че през целия период от основаването си този спорт постепенно се развива, усъвършенства и се превръща в култ сред милиони фенове. Баскетболът започва активно да напредва на световната сцена през 30-те - 40-те години на миналия век. И оттогава се превърна в много популярно спортно състезание. Но все още се радва на най-голяма популярност в родината си, в САЩ, както и в Канада, където баскетболът също се превърна в много популярен спорт.

Но защо баскетболът е толкова популярен? Всичко е много просто. За да започнете да играете, просто трябва да фиксирате специална баскетболна табла с кош на стената. Освен това височината на местоположението му по никакъв начин не пречи на други спортове. Така баскетболната зала може едновременно да служи и като зала за практикуване на други спортове като гимнастика, волейбол, различни атлетически упражнения и дори мини футбол. И момчета, и момичета могат да играят баскетбол. Играта не изисква специално физически фитнес, но в бъдеще много успешно осигурява физическото и психологическото развитие на спортиста, укрепва отборния дух, развива скоростта на реакция, издръжливостта, търпението, характера.

Прави впечатление, че можете да играете баскетбол както във фитнес зали на закрито, така и на открито. Pi това не се нуждае от много свободно място, а за обучение един щит с пръстен може изобщо да е достатъчен. Това е най-добрият спорт за условия на градска урбанизация, където е много проблематично да се намери голяма свободна площ за тренировки.

Ползите от баскетбола за физическата форма

В днешния свят има доста спортове. Това са футбол, хокей, волейбол, водна топка, тенис, бадминтон и други. Просто няма смисъл да ги изброявам всички. Но много хора предпочитат баскетбола. Има много причини защо. Нека ги разгледаме по-отблизо.

На първо място, баскетболът привлича тези, които са поне над средния ръст. И фактът, че хората просто искат да подобрят здравето си, докато водят здравословен образживот, така че това изобщо не е основната причина.

На пръв поглед може да изглежда, че този спорт е прост. Изглежда, че два отбора си подават топката един на друг и трябва да удрят коша на противника възможно най-често. Нищо подобно! Достатъчно е да се вземе предвид само фактът, че един спортист бяга около 8 километра по време на играта, докато е необходимо тактически правилно да разпредели силите си за мощни скокове и светкавични пасове. Също така е необходимо да се вземе предвид доста високото темпо и динамиката на играта.

Какви ползи носи баскетболът за тялото?

1. На първо място, човек, който е с топка, е не само много силен и издръжлив. Той има много добра координация на движенията и благодарение на разнообразието от скокове, вестибуларният апарат е добре отстранен. Баскетболът има не по-малко положителен ефект върху развитието на дихателната система. Бягането с бързи темпове в комбинация със скачане, много добре укрепва синергичните мускули, които са отговорни за подвижността на белите дробове.
2. Невъзможно е да не споменем нервната система. Укрепва много добре, благодарение на постоянното поддържане на дейността на много органи. Периферното зрение се развива много добре, което значително подобрява възприемането на външни фактори. Това е особено полезно за децата.
3. Сърдечно-съдовата система също не стои настрана. Отдавна е отбелязано, че играенето на баскетбол е отлично за стабилизиране на кръвното налягане. Има още един много значителен плюс в играта на баскетбол. Всеки знае, че високите хора, а именно тези, които обикновено играят баскетбол, са много податливи на прегърбване, което в крайна сметка допринася за развитието на различни заболявания на гръбначния стълб. А най-добрата превенция срещу този вид навик е именно баскетболът.

Всички удоволствия на тази игра могат да се изброяват много дълго време. Силно ви съветвам да го правите и да сте винаги здрави и в добра форма.

Баскетболът е една от най-популярните игри с топка в света,включително в Русия. Историята на този спорт датира повече от един век, но официално започва през 1891 г. Тогава в град Спрингфийлд, Масачузетс (САЩ), обикновен учител по физическо възпитание в гимназията на име Джеймс Нейсмит представи своите подопечни в новата игра баскетбол (в превод от английски - кош + топка) и в същото време я отвори за цялото човечество. Той също така състави и публикува 13 правила на тази игра.

Забавление на ацтеките

Историците твърдят, че преди началото на нашата ера древните ацтеки са се забавлявали, хвърляйки топката в халките, което смътно наподобява баскетбол. Предците на мексиканците обичали да играят на топка. Имаха смесица от модерен футбол и баскетбол. Два отбора се наредиха пред линията, която не можеше да се пресече на площадката с дължина до сто и половина метра. Зад гърбовете на играчите имаше стойки, а каменни пръстени един срещу друг бяха фиксирани на ниска височина. Целта на играта беше да се удари гумената топка в рингавраг.

Ето как изглеждаше играта сред ацтеките.

Възходът на баскетбола, какъвто го познаваме

Педагогът Джеймс Нейсмит, споменат в началото на съобщението, веднъж се опита да намери подходящо спортно занимание за своите ученици през студения сезон, когато уроците по физическо възпитание бяха преместени във фитнеса. В резултат на това той измисли игра, в която участниците можеха да спечелят не само поради физически данни, но и поради игрови умения и изобретателност. Така се роди баскетболът. Много от правилата на Нейсмит се прилагат и днес.

Класът беше разделен на два равен брой отбора. Всеки от тях трябваше да хвърли баскетболна топка в окачената на стената кошница с плодове на противника. В началото те използваха футболна топка, за да играяти едва след известно време измислиха специална баскетболна топка. Между другото, кошовете се появиха в баскетбола случайно. Първоначално Нейсмит използва кутии за играта, но един ден училищният пазач не можа да ги намери и затова предложи да използва кошници вместо тях.

Сега баскетболът е включен в училищната програма на уроците по физическо възпитание.

Първият официален баскетболен мач се играе година по-късно. В него участваха два отбора – по 9 човека в единия и другия. Забавно е, че след всяко успешно хвърляне трябваше да се изкачваш по стълбата, за да извадиш топката от коша, защото тогава дори не се досетиха да прорязват долната му част, за да не се изкачват отново всеки път след нея. Дриблиране на топката също не е съществувало, играчите я хвърлят един на друг, докато един от тях решава да хвърли спортно оборудване вътре в контейнера.

Развитие на спорта

постепенно играта започна да набира популярност и беше доразвита.Тя беше отнесена из цяла Америка, а след това научиха за нея в Канада и малко по-късно в Европа:

1. През 1932 г. е създадена международната баскетболна асоциация FIBA.
2. През 1936 г. този спорт е включен в програмата на летните олимпийски игри.
3. През 1946 г. се появява професионалната баскетболна лига на САЩ и Канада, НБА, в която играят най-силните спортисти по това време. Тази ситуация се запазва и до днес.

В много страни са организирани национални шампионати, спортните секции започнаха да се отварят навсякъдеда научи тийнейджърите на баскетболни умения и правила.

Момчетата имат отговорен мач.

Настоящите правила за баскетбол се формираха постепенно и често се пренаписваха. Сега екипите се състоят от 12 души, но петима влизат в обекта. Топката се дриблира така, че да удря редовно пода и да се връща в ръката.За попадане в коша на отбора се присъжда различен брой точки:

• Свободно хвърляне за нарушение струва 1 точка;
• При попадение от близко разстояние се присъждат 2 точки;
• за успешно хвърляне от 6 метра или повече има 3 точки:

Точно хвърляне и топката отива в коша!

Играта се състои от четири четвъртини - по 10 минути всяка - и две минути паузимежду тях. Между втората и третата четвърт има голяма почивка - 15 минути. Основните нарушения са:

• аут - когато топката излетя извън границите;
• фал - бутане, задържане на противник с ръце;
• джогинг - когато играчът е предприел ненужни стъпки.

Министерство на образованието Руска федерация

Орски хуманитарен и технологичен институт (филиал)

държавна образователна институция

висше професионално образование

Оренбургския държавен университет.

Механично-технологичен факултет

Катедра по физическо възпитание.

по дисциплина: Физическа култура

на тема: "БАСКЕТБОЛ"

Ръководител: _________ Жданов С.И.

„_______“ ___________________2006 г

Изпълнител: студент 2 курс от група ЕО-21

Бушуев A.N.

"_______" _______________ 2006г

Орск 2006 г

ВЪВЕДЕНИЕ

1. ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ИГРАТА

2. ТЕХНИКА НА ИГРАТА

2. 1. Техника на игра в атака

2. 1. 1. Движение, скачане, спиране и завъртане

2. 1. 2. Хващане на топката.

2. 1. 3. Подаване на топката.

2. 1. 4. Хвърляния към коша

2. 1. 6. Финтове

2. 2. Техника на защита

2. 2. 1. Техника на движение

2. 2. 2. Техника на овладяване на топката и противодействие

3. ОБУЧЕНИЕ И ОБУЧЕНИЕ.

3. 1. Физическа подготовка

3. 2. Технико-тактическа подготовка

3. 2. 1. Хващане и подаване на топката

3. 2. 2. Хвърлете в коша

3. 2. 3. Дриблинг

3. 2. 4. Финтове

4. СИСТЕМА ЗА КОНКУРЕНЦИЯ

4. 1. Състезателна дейност

4. 2. Основни правила на играта

4. 3. Информационно и материално осигуряване на системата за обучение

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРЕПРАТКИ

ВЪВЕДЕНИЕ

Учител по физическо възпитание в Springfield Training School (по-късно преобразуван в колеж) в Масачузетс (САЩ). Джеймс Нейсмит през декември 1891 г изобретява играта, която той описва като: „Баскетболът е лесен за игра, но труден за игра добре“. Новата игра се оказа толкова динамична и вълнуваща, че надмина най-смелите надежди на Naismith. Много скоро той спечели всеобщо признание в Америка, а в съвременния свят го играят милиони хора.

Отдавайки почит на Джеймс Нейсмит, Спрингфийлд Колидж му присъжда почетна магистърска степен по физическо възпитание през 1911 г. През 1939г. Университетът Макгил награждава Нейсмит с докторска степен по медицина, а през 1968г. Музеят на Джеймс Нейсмит, Залата на славата на баскетбола, беше открит в Спрингфийлд Колидж. Така се изразяваше уважението към човека, който даде на света една прекрасна игра.

Джеймс Нейсмит (1861 -1939) е роден в Канада. Разбира се, при създаването на нова игра той използва до известна степен историческата информация за игрите с топка, която в древни времена е била култивирана на американския континент. Например преди повече от две и половина хиляди години племената на инките и маите, които са живели по това време на територията на днешно Мексико, са играли на така наречените пок-чехли. Целта на играта беше да се хвърли топката в каменен пръстен, фиксиран изправен на стената.

През шестнадесети век ацтеките са имали игра, наречена ollamalituli: играчите се опитват да хвърлят гумена топка в каменен пръстен.

Започвайки в Springfield College, Джеймс Нейсмит се среща там с д-р Лутър Гулик, който упорито търси нови форми и методи на физическо възпитание. Назначен от д-р Гулик да подправи уроците, Джеймс Нейсмит измисли игра на закрито. Условията на спортната зала определиха необходимостта от игра с кръгла топка и само с ръце. За това беше избрана футболна топка, която можеше лесно да се хване, подаде и хвърли след сравнително кратка тренировка. За да избегне грубост при хвърляне към целта и да развие точност сред учениците, Нейсмит позиционира целта над играчите, извън техния обсег: към балконските лампи той прикрепи два коша за събиране на праскови, в които трябваше да хвърли топката . Балконът на физкултурния салон беше разположен на височина 3м 5см от пода - тази височина съответства на съвременното разстояние от повърхността на баскетболното игрище до горния ръб на пръстена на коша.

В новата игра в началото участваха едновременно мъже и жени.

Тъй като в гимнастическата група имаше осемнадесет души, Дж. Нейсмит ги раздели на два отбора от по девет души всеки. По-късно броят на играчите беше намален на седем, а след това на пет, тъй като по-големият брой участници създаваше излишен шум на корта. Тъй като топката беше хвърлена в коша, новата игра беше наречена "баскетбол" (basket-basket, ball-ball).

През декември 1891г. Нейсмит формулира първите правила на новата игра и изигра първия баскетболен мач. През 1892г. той публикува The Basketball Rules Book, съдържащ тринадесет точки, повечето от които под една или друга форма са в сила и днес.

Доста скоро след първите мачове тези правила бяха леко променени. Една от причините за промяната, по-специално, е въвеждането на щитове (1895), към които са прикрепени кошници. Щитовете бяха един вид защита за коша. Факт е, че зрителите, които бяха на балкона, опитвайки се да помогнат на своя отбор, често хващаха топката и я пращаха в коша на противниковия отбор.

Баскетболът в момента се играе на всичките пет континента.

Баскетболът се развива бързо в Азия и някои африкански страни.

У нас баскетболът започва да се играе през 1906 година. Първите отбори са създадени от дружество "Маяк" в Санкт Петербург. Тази игра не беше широко използвана в царска Русия. Истинското развитие на баскетбола започва след Великата октомврийска социалистическа революция. През 1920г. баскетболът е въведен като самостоятелен предмет в институциите за физическо възпитание, включен е в програмата на спортните празници, използва се като средство за физическо обучение в системата на Vsevobuch

През 1922 г. са разработени правилата на играта. Те започнаха да играят баскетбол не само в Руската федерация, но и в Централна Азия, Украйна и Закавказието;

Първото голямо състезание по баскетбол у нас се провежда по време на Всесъюзния фестивал по физическо възпитание през 1923 г. в Москва.

Оттогава играта на баскетбол се разпространява и развива бързо и съветската баскетболна школа започва да се оформя. До 1939г. стана ясно, че за по-нататъшното развитие на техниката и тактиката на играта е необходимо радикално да се променят нейните правила. Това беше продиктувано и от факта, че правилата на играта у нас се различаваха значително от международните.

Нови правила бяха въведени през януари 1939 г. Първото голямо състезание, проведено по новите правила, е мачът на 8 града през 1941 г. (Ленинград), в който освен мъжките отбори от Москва, Ленинград, Тбилиси, Баку, Одеса, националните отбори на Тарту, Рига, Каунас , който имаше богат опит в международни срещи.

Този мач показа, че за периода от 1917 до 1941г. Съветските баскетболисти създадоха своя собствена школа за игра, отличаваща се със скоростта на атаките и активната игра в защита. Стана ясно обаче, че има още много работа.

Великата отечествена война спря развитието на баскетбола.

Едва през 1944 г. се провежда единадесетото национално първенство (в Тбилиси).

Най-бързият растеж в уменията на съветските баскетболисти се отбелязва от 1946 г. През 1947 г. баскетболистите на Съветския съюз влизат в Международната федерациябаскетбол (ФИБА) и участват в петото европейско първенство (отборно мъже), което успешно печелят. В бъдеще нашите баскетболисти и баскетболисти участват във всички международни състезания: европейско и световно първенство, купа на европейските шампиони, Олимпийски игри (от 1952 г.) и др.

На Олимпийските игри 1952, 1956, 1960, 1964 г. мъжкият отбор на СССР заема второ място след националния отбор на САЩ, а през 1968 г. - трето място. През 1967 г. женските и мъжките национални отбори на СССР печелят титлата на световното първенство.