Хоккей

Сегодня поговорим про довольно банальную тему. Мы обсудим размер футбольного мяча, а точнее стандарты FIFA, которые они предъявляют для игровых сфер при необходимости провести какую-то официальную игру. Это вы у себя во дворе можете пинать и любого качест

Для того чтобы правильно выбрать футбольный мяч для ребенка, необходимо понимать какой размер мяча походит под его возраст, предлагаем вам ознакомиться с этой статьей. Понимание параметров футбольного мяча поможет вам выбрать именно мяч того размера котор

В спортивном мире имя биатлонистки Анны Богалий известно каждому. И немудрено, ведь она — неоднократная чемпионка Олимпиад и мастер спорта. За свою спортивную биографию Анна Богалий неоднократно доказала, что спорт — это действительно её жизнь. Однако, ка

В процессе практики йогин сталкивается с серьезными внутренними препятствиями (клешами) - омраченными состояниями ума и энергии, которые должны быть устранены практикой очищения нади. Эти клеши таковы: чувственное желание (кама ), гнев (кродха ), слепа

Мастер-тренер по фитнесу (FPA) | подробнее >> Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), дипломированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, мастер-тренер. Стаж собственных занятий более 8 лет, стаж работы персональным тренером - более 3 л

Среди всех видов спорта футбол является самым популярным на планете. Официальной датой зарождения футбола считается 8 декабря 1863 года. С того времени прошло более 150 лет, и игра значительно эволюционировала и неоднократно терпела изменения в правилах.

Cодержание: Чем полезен бег по вечерам. Плюсы и минусы такого занятия. Как правильно построить тренировочный процесс. Многие считают, что вечернее время лучше всего подходит для пробежек. Благодаря такой тренировке удается снять накопившийся в течение дн

Плавание по праву считается уникальным видом спорта. Такой вариант физических нагрузок помогает укрепить иммунную систему, улучшить деятельность сердечной мышцы, увеличить объём лёгких и, конечно, похудеть. В среднем одно часовое занятие в бассейне позв

Одно из универсальных упражнений, которые можно делать хоть с гирями, хоть с гантелями, хоть с сэндбэгом или чем-либо ещё, называется прогулка фермера . Его принципиальное отличие от других упражнений с отягощениями - это постоянное нахождение в движении.

Гомукхасана, गोमुखासन n. — поза Головы Коровы. Состоит из трех санскритских слов: «го» — корова; «мукха» — лицо, морда, голова; «асана» — положение тела. При отстройке данной позы, тело практикующего напоминает своей формой морду коровы. Положение бед

Рельефную V-образную спину без тренажера накачать сложно. Базовые и целенаправленные упражнения сделают ее шире и массивнее. Делайте тренировку спины в тренажерном зале используя разные упражнения, чередуйте их, и тогда, результат придет в виде широкой сп

Как определить типы лица мужчины? Мезоморфный тип телосложения мужчины, пожалуй, самый желанный. В последнее время мужчин астенического типа телосложения становится больше. Мужчины, относящиеся к нормостенической группе, имеют атлетический тип телосложени

Выпады в сторону являются одним из наиболее популярных упражнений для бёдер и ягодиц. Существуют различные варианты этого движения, адаптированные для новичков и продвинутых спортсменов.Анатомия упражненияКакие мышцы задействуют боковые выпады? В отличие

Хотите получить образование в сфере фитнеса, стать персональным тренером, ведущим групповых программ или диетологом-нутрициологом? Хотите круто изменить свою жизнь? Мы собрали для вас все явки и пароли и теперь точно знаем, как в России стать тренером по

Сегодня надлежащая физическая форма – это не только характеристика здорового образа жизни, но и, можно сказать, модное направление. Иметь выразительный мышечный рельеф, владеть высоким уровнем силовых качеств и выносливости – это желание многих молодых л