Jääkiekko
-
Jalkapallon halkaisija: mikä sen pitäisi olla?
Tänään puhumme melko banaalista aiheesta. Keskustelemme jalkapallon koosta tai pikemminkin FIFA-standardeista, joita ne asettavat pelialueille, jos on tarpeen järjestää jonkinlainen virallinen peli. Voit potkia pihallasi mitä tahansa laatua
2022-04-09 13:24:24 -
Jalkapallo, standardit ja koot
Jotta voit valita oikean jalkapallopallon lapselle, sinun on ymmärrettävä, minkä kokoinen pallo on sopiva hänen ikänsä, suosittelemme, että luet tämän artikkelin. Jalkapallon parametrien ymmärtäminen auttaa sinua valitsemaan oikean kokoisen pallon.
2022-04-09 13:24:24 -
Onko skolioosin osalta poikkeus liikunnasta?
Selkäkipu. Lisääntyneen kasvun seuraukset ovat skolioosi. Selkäongelmien komplikaatioita ovat osteokondroosi. Skolioosin ja osteokondroosin hoito 40 vuoden jälkeen 90 %:lla ihmisistä on selkärangan ongelmia. Noin 72 % heistä valittaa luuston kivuista. Selkäkipu -
12.05.2024 -
George Foreman: "Halusin tappaa kehässä"
Yksi Neuvostoliiton toimittajista vertasi George Foremania tieteiskirjailija Kir Bulychev Veselchak U:n hahmoon (elokuvassa "Vieras tulevaisuudesta" häntä esittää Vjatšeslav Nevinny) - niin valtava oli entinen nyrkkeilijä ja nykyinen pastori-saarnaaja, lempinimeltään Pain.
05.05.2024 -
Vladislav Tretyak ja hänen Tatjanansa: Salamanisku ja kuuluisan maalivahtiin jään ulkopuoliset intohimot Tretyakin syntymävuosi
Legendaaristen jääkiekkopelaajien joukossa on Vladislav Tretyak, jota pidettiin vuosia ainutlaatuisena maalivahtina - "Venäjän muurina". Hän torjui pelottomasti kaikki vastustajien hyökkäykset ja oli tuki joukkueelleen. Kymmenet korkeimmat palkinnot perst
04.05.2024 -
Valtavasta ja oudosta kuukalasta
Kuukala – (lat. Mola mola), käännetty latinasta myllykiviksi. Tämä kala voi olla yli kolme metriä pitkä ja painaa noin puolitoista tonnia. Suurin aurinkokala on pyydetty New Hampshiresta Yhdysvalloissa. Sen pituus oli viisi ja puoli metriä
15.02.2024 -
Talviolympialajit - lyhytrata pikaluistelu
Talviolympialajit LyhytrataTalviolympialajit Ampumahiihto Rattikelkka Alppihiihto Curling Pikaluistelu Pohjoismainen yhdistetty Hiihtokilpailu Mäkihypyt Kelkkaluuranko ja lumilautailu Taitoluistelu Freestyle Mogul LyhytrataB
07.01.2024 -
Venäläinen ampumahiihtäjä Anna Bogaliy: elämäkerta, urheiluura, henkilökohtainen elämä
Urheilumaailmassa ampumahiihtäjä Anna Bogaliyn nimi tunnetaan kaikille. Eikä ihme, koska hän on moninkertainen olympiavoittaja ja urheilun mestari. Urheiluelämäkertansa aikana Anna Bogaliy on toistuvasti todistanut, että urheilu on todella hänen elämänsä. Kuitenkin, kuten
24.12.2023 -
Pranayamakompleksi kehon puhdistamiseen Nadi-kanavien puhdistaminen
Harjoitteluprosessissa joogi kohtaa vakavia sisäisiä esteitä (kleshoja) - pimeneitä mielen ja energian tiloja, jotka on eliminoitava harjoittamalla nadin puhdistamista. Nämä kleshat ovat: aistillinen halu (kama), viha (krodha), sokeus
11.12.2023 -
Käsipainon sivuttaisnostot Mitkä lihakset toimivat, kun nostat käsiäsi sivujen läpi
Master Fitness Trainer (FPA) | lisätiedot >> Fitness Professionals Associationin (FPA) jäsen, sertifioitu kehonrakennuksen ja fitness-valmentaja, mestarivalmentaja. Yli 8 vuoden personal trainer -kokemus, yli 3 vuoden kokemus personal trainerina
03.11.2023 -
Maailman tunnetuimmat jalkapalloilijat: Kuvagalleria
Kaikista urheilulajeista jalkapallo on planeetan suosituin. Jalkapallon virallinen syntymäpäivä on 8. joulukuuta 1863. Siitä ajasta on kulunut yli 150 vuotta, ja peli on kehittynyt merkittävästi ja sen sääntöjä on toistuvasti muutettu.
21.10.2023 -
Milloin on parempi juosta - aamulla vai illalla?
Sisältö: Mitä hyötyä iltajuoksusta on? Tällaisen toiminnan hyvät ja huonot puolet. Kuinka organisoida koulutusprosessi oikein. Monet ihmiset uskovat, että illat ovat parhaita lenkkeilyyn. Tämän harjoituksen ansiosta on mahdollista poistaa kertynyt energia päivän aikana.
17.10.2023 -
Uimaan oppiminen ryömintä Kuinka uimaan
Uintia pidetään oikeutetusti ainutlaatuisena urheilulajina. Tällainen liikunta auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan sydänlihaksen toimintaa, lisäämään keuhkojen kapasiteettia ja tietysti laihduttamaan. Keskimäärin tunnin oppitunti uimahallissa
14.10.2023 -
Farmer's Walk on loistava perusharjoitus!
Yksi universaaleista harjoituksista, joka voidaan tehdä kahvakuulilla, käsipainoilla, hiekkasäkeillä tai millä tahansa muulla, on nimeltään viljelijän kävely. Sen perustavanlaatuinen ero muihin painoilla suoritettaviin harjoituksiin on jatkuva liike.
10.10.2023 -
Jooga: Lehmän asento Lehmän pään asento
Gomukhasana, गोमुखासन n. - Lehmän pään asento. Koostuu kolmesta sanskritin sanasta: "go" - lehmä; "mukha" - kasvot, kuono, pää; "asana" - kehon asento. Tätä asentoa säädettäessä harjoittajan vartalo muistuttaa lehmän kasvojen muotoa. Ongelmien tila
09.10.2023
-
Kuinka tehdä kyykkyä käsipainoilla tytöjen pakaroiden ja reididen pumppaamiseksi?
-
Kuntopyörä ja pakarat: onko mahdollista pumpata pakaroita polkemalla?
-
Käsien nostaminen käsipainoilla vaakapenkillä - tekniikka harjoituksen suorittamiseen!
-
Urheiluravitsemuksesta Supermassannousuaine dymatizelta miten ottaa
-
Hiihtoharjoittelun salaisuudet