Ένα φυσικό λεπτό για τις αρκούδες έχει σχεδιαστεί για να οργανώσει ένα λεπτό υγείας σε ένα μάθημα για παιδιά 6-7 ετών.
Σκοπός του λεπτού φυσικής αγωγής είναι η ανακούφιση από την κούραση και την υπνηλία σε παιδιά μέσης και ανώτερη ομάδα, αποκατάσταση της σωματικής δύναμης των παιδιών προσχολικής ηλικίας.
Συλλογή φυσικών πρακτικών για τις αρκούδες
Η αρκούδα περιπλανιέται στο δάσος
Η αρκούδα περιπλανιέται στο δάσος.
Πηγαίνει από βελανιδιά σε βελανιδιά. (Περπάτημα "κουπίλα", ελαφρώς σκυμμένο, "τσουνάρισμα" με ελαφρώς λυγισμένα χέρια.)
Βρίσκει μέλι στις κοιλότητες
Και το βάζει στο στόμα του. (Απεικόνισε πώς βγάζει και τρώει μέλι.)
Γλείφει το πόδι
Το ραιβόποδα είναι γλυκό,
Και οι μέλισσες μπαίνουν μέσα, ("Σήκω από τις μέλισσες.")
Η αρκούδα διώχνεται.
Και οι μέλισσες τσιμπούν την αρκούδα: (Πάρτε το χέρι σας μπροστά και αγγίξτε εναλλάξ τη μύτη και τα μάγουλα.)
Μη μας φας το μέλι, κλέφτη! (Ακολουθούμε την κίνηση του δακτύλου με τα μάτια μας, προσπαθώντας να μην γυρίσουμε το κεφάλι μας.)
Περιπλάνηση κατά μήκος του δασικού δρόμου
Αρκούδα στο άντρο του. (Περπάτημα με κωπηλάτες.)
Ξαπλώνει, αποκοιμιέται (Ξαπλώστε, τα χέρια κάτω από το μάγουλο.)
Και θυμάται τις μέλισσες.
(I. Lopukhina)
Αρκούδα Fizminutka
Πετάξτε, αρκούδα, (πατήστε τα πόδια σας)
Παλαμάκια, αρκούδα. (χτυπάμε τα χέρια μας)
Οκλαδόν μαζί μου αδερφέ (squat)
Πόδια πάνω, μπροστά και κάτω (κινήσεις των χεριών)
Χαμογέλα και κάτσε.
Οι αρκούδες περπάτησαν μέσα στο δάσος
Οι αρκούδες περπάτησαν μέσα στο δάσος (πατάμε)
Οι αρκούδες έψαχναν για μούρα.
Έτσι, έτσι (βάζουμε το ένα χέρι στο βαρέλι - αυτό είναι ένα "καλάθι")
Οι αρκούδες έψαχναν για μούρα.
Γλυκά μούρα σμέουρα
Τα βάζουν όλα στο καλάθι
Κάπως έτσι, έτσι. (μαζέψτε μούρα και βάλτε τα σε ένα "καλάθι")
Τα βάζουμε όλα στο καλάθι.
Πώς αντιμετώπισαν τον εαυτό τους με τα σμέουρα,
Όλα διαλύθηκαν στο γρασίδι.
Κάπως έτσι, έτσι (χαϊδεύει την κοιλιά μας)
Όλα διαλύθηκαν στο γρασίδι.
Και μετά χόρεψαν οι Αρκούδες
Πόδια ανασηκωμένα
Κάπως έτσι, έτσι. (βάζουμε τα πόδια μας στη φτέρνα, σηκώνουμε τα χέρια ψηλά)
Φυσική αγωγή Αρκουδάκι
Η αρκούδα βγήκε από το άντρο,
Κοίταξε γύρω στο κατώφλι. (Στρίβει αριστερά και δεξιά.)
Για να αποκτήσετε γρήγορα δύναμη,
Το κεφάλι της αρκούδας στράβωσε. (Περιστροφή κεφαλιού.)
Έγειρε μπρος-πίσω
Εδώ περπατά μέσα στο δάσος. (Γέρνει μπρος-πίσω.)
Πάω στην οριζόντια μπάρα,
Παίρνω το δοκάρι,
Τεντώνω τους μυς μου μαζί
Εύχομαι να είμαι λεπτή, δυνατή!
Να γίνεις δυνατός και επιδέξιος
Ξεκινήστε την προπόνηση!
Αρκουδάκι Fizminutka
αρκουδάκι
Περπάτημα μέσα στο δάσος (Τα χέρια στα πλάγια, κλίσεις δεξιά και αριστερά)
Συλλεκτικά χτυπήματα (Καμπές προς τα εμπρός)
Και το βάζει στην τσέπη του. (Τα χέρια στη ζώνη)
Ξαφνικά έπεσε ένα χτύπημα (Ψηλά τα χέρια, κουνήστε πάνω από το κεφάλι σας)
Κατευθείαν στο μέτωπο της αρκούδας. (Και τα δύο χέρια στο μέτωπο)
Το αρκουδάκι θύμωσε (Κουνώντας γροθιές)
Και κλωτσάει από πάνω. (Χτυπάμε τα πόδια μας)
Physiotka Three Bears
Τρεις αρκούδες πήγαν σπίτι (Τα παιδιά κουνάνε στη θέση τους)
Ο μπαμπάς ήταν μεγάλος, μεγάλος. (Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, τραβήξτε το προς τα πάνω)
Η μαμά μαζί του μικρότερος, (Τα χέρια στο ύψος του στήθους)
Και ο γιος μου είναι απλώς ένα μωρό. (Κάτσε κάτω)
Ήταν πολύ μικρός, (Καθισμένος, κουνιέται σαν αρκούδα)
Πήγα με κουδουνίστρες. (Σηκωθείτε, με τα χέρια σφιγμένα σε γροθιές μπροστά από το στήθος)
Τζιν-τζιν, τζιν-τζιν. (Τα παιδιά μιμούνται να παίζουν κουδουνίστρες)
αρκουδάκια
Είμαστε αστείοι τύποι.
Το όνομά μας είναι αρκουδάκια.
Μας αρέσει να σκαρφαλώνουμε και να παίζουμε
Μας αρέσει να πηδάμε και να ρίχνουμε. (Περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών, αλλαγή θέσης χεριού)
Η αρκούδα πέρασε μέσα από το δάσος,
Περιπλανήθηκα κατά μήκος του μονοπατιού σε απόσταση, (Περπατώντας με ψηλό σήκωμα ποδιού και παλαμάκια κάτω από το γόνατο)
Σηκώνει τα πόδια ομόφωνα,
Για να μην συνθλίβονται οι θάμνοι.
Η αρκούδα περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε, (Περπατώντας με ένα βήμα πορείας "γυρίζοντας 180 ° στο σήμα (χτυπώντας το ντέφι))
Πλησίασα ένα ήσυχο ποτάμι.
Έκανε μια πλήρη στροφή
Διασχίζω το ποτάμι.
Η αρκούδα κολύμπησε, κολύμπησε, κολύμπησε (Άσκηση "Ψάρι")
Και κολύμπησε μέχρι την ακτή.
Για να μην αρρωστήσει ο Mishka,
Πρέπει να ζεστάνετε το δέρμα.
Η αρκούδα περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε, (Περπάτημα σε μισή κατάληψη)
Ήρθα στο γκαζόν.
Πήδηξε στο γκαζόν (Bipedal Jump)
Γρήγορο, επιδέξιο, σαν κουνελάκι.
Υπάρχει ένα κούτσουρο μπροστά από τον Mishka,
Πρέπει να ανέβεις καλά. (Σέρνεται στον πάγκο)
Ένα πεύκο βρίσκεται μπροστά
Η Αρκούδα σέρνεται σαν σφήκα.
Η αρκούδα περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε, (Περπατώντας κυλά)
Και ήρθε στο βάλτο.
Ξέρει ήδη πώς να πηδά,
Θα πηδήξει πιο τολμηρός. (Λικίσκος)
Μπροστά από τον Mishka υπάρχει ένας κέδρος.
Ανάγκη συλλογής κώνων. (Γέρνει το σώμα προς τα κάτω, φτάνει στο πάτωμα με τα χέρια σου)
Η αρκούδα έτρεξε γρήγορα, (Τρέχοντας σε κύκλο με επιτάχυνση και επιβράδυνση)
Επιτέθηκε σε μονοπάτι βατόμουρου,
Έψαξα για περισσότερο μέλι,
Ναι, οι μέλισσες κρύφτηκαν σε μια βελανιδιά.
Σύνοψη του ολοκληρωμένου μαθήματος "Νέες περιπέτειες του kolobok" στο νεότερη ομάδα
"Επικοινωνία", "Γνώση", " Φυσική αγωγή"," Υγεία "," Ανάγνωση μυθοπλασίας "," Κοινωνικοποίηση "," Ανάπτυξη του λόγου ".
Καθήκοντα:
Να σχηματίσουν την ικανότητα να λένε και να παίζουν ένα οικείο παραμύθι.
Διεγείρετε την εκδήλωση της δραστηριότητας ομιλίας κατά την επίλυση προβλημάτων, καταστάσεων.
Αναπτύξτε τις κινητικές δεξιότητες και τη σωματική δραστηριότητα.
Να καλλιεργήσει την επιθυμία να βοηθήσει έναν παραμυθένιο χαρακτήρα.
Εμπλουτίστε τις πεποιθήσεις των παιδιών για την άγρια ζωή
Αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των ζώων
Διδάξτε στα παιδιά να εκτελούν κινήσεις σύμφωνα με το κείμενο
Αναπτύξτε τη δημιουργική φαντασία: απεικονίστε τις συνήθειες των ζώων, μιμηθείτε κινήσεις
Συνεχίστε να διδάσκετε στα παιδιά πώς να λύνουν αινίγματα
Αναπτύξτε τη σκέψη, ενθαρρύνετε το ενδιαφέρον για την άγρια ζωή
Οι τρόποι: δραματοποίηση του παραμυθιού "Kolobok", πρακτικά φυσικής αγωγής "Bear Footed", "Gray Bunny", "Μια σβούρα έτρεξε μέσα στο δάσος", "Κάτω από μια σημύδα σε έναν λόφο", προβληματικές καταστάσεις.
Κεφάλαια: εικονογραφήσεις του παραμυθιού "Kolobok", χαρακτήρας Kolobok, διδακτικό εγχειρίδιο "Wild animals"
Προκαταρκτική εργασία: δραματοποίηση του παραμυθιού "Kolobok", εξετάζοντας εικονογραφήσεις με άγρια ζώα.
Πορεία του μαθήματος:
Παιδιά σας αρέσουν τα παραμύθια; (Ναί)
Σήμερα ένας ήρωας παραμυθιού ήρθε να μας επισκεφτεί / ο δάσκαλος δείχνει το kolobok /
Τον αναγνωρίσατε; (Ναί)
Ποιος είναι αυτός? (μελόψωμο)
Κοιτάξτε, παιδιά, και πείτε μου ποιο τσουρέκι; (κατακόκκινο, στρογγυλό, κίτρινο)
Θυμάστε τι συνέβη με το kolobok στο παραμύθι; (Ναί)
Ας δημιουργήσουμε το δικό μας παραμύθι για ένα kolobok
Παιδιά, από ποιον έφυγε το μελόψωμο; (Από τον παππού και τη γιαγιά)
Πού έτρεξε; (στο δάσος)
Και το πρώτο άτομο που συνάντησε στο δάσος; (λαγουδάκι)
Παιδιά, ποιο είναι το κουνελάκι μας; (Γκρι, μικρό, με μακριά αυτιά)
Τι αρέσει να τρώει το λαγουδάκι; (Καρότα, λάχανο, γρασίδι)
Το γκρίζο κουνελάκι κάθεται και κουνάει τα αυτιά του
Έτσι, έτσι, κουνάει τα αυτιά του
Το λαγουδάκι είναι κρύο για να καθίσει, πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια σας
Έτσι, έτσι πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια
Το κουνελάκι είναι κρύο για να σταθεί, το κουνελάκι πρέπει να πηδήξει,
Κάπως έτσι, έτσι πρέπει να πηδήξει το κουνελάκι.
Κοίτα, ρε παιδιά, ποιον γνώρισε τότε; (Λύκος)
Τι είδους λύκο έχουμε; (Γκρι, με κοφτερά δόντια)
Και πώς ουρλιάζει ο λύκος; (Μίμηση ουρλιαχτού λύκου)
Και ποιον πιάνει ο λύκος (κουνελάκια)
Τώρα ας παίξουμε, κάνε τις κινήσεις μαζί μου.
Μια σβούρα έτρεχε μέσα στο δάσος
Έπεσε στο πλάι
Ποιον συνάντησε μετά; (Αρκούδα)
Και τι είδους αρκούδα έχουμε; (Μεγάλη, ραιβοπούδα)
Τι αρέσει να τρώει η αρκούδα; (Μέλι, σμέουρα, ψάρι)
Πώς γρυλίζει μια αρκούδα; (Μίμηση του βρυχηθμού μιας αρκούδας)
Τώρα ας παίξουμε, κάνε τις κινήσεις μαζί μου.
Fizminutka "αρκουδάκι"
Το αρκουδάκι περπατά μέσα στο δάσος
Μαζεύει κώνους, τραγουδάει τραγούδια,
Ξαφνικά ένα εξόγκωμα έπεσε ακριβώς στο μέτωπο της αρκούδας,
Η αρκούδα θύμωσε και την κλώτσησε.
Ποιον συνάντησε ακόμα το κουλούρι; (αλεπού)
Και τι είδους αλεπού έχουμε; (Κόκκινη, πονηρή, με χνουδωτή, μακριά ουρά)
Και τι τρώει η λαχανίδα; (Κουνελάκια, πουλιά, ποντίκια)
Και πώς κουνάει την ουρά η λαχανίδα; (Μίμηση των κινήσεων του ζώου)
Γρίφος για την αλεπού
Κόκκινος απατεώνας
Πονηρός και επιδέξιος
Αφράτη ουρά
Η γούνα είναι χρυσή.
Το κουλούρι μας αποδείχτηκε έξυπνο, δεν έκατσε στη μύτη της αλεπούς και έφυγε από κοντά της (Ναι)
Και τι είδους σκαντζόχοιρος έχουμε; (Μικρός, τραχύς, κοφτερή μύτη, κοντά πόδια)
Και πώς φουσκώνει ένας σκαντζόχοιρος στη μύτη του; (Μίμηση ζώου)
Τι αρέσει να τρώει ο σκαντζόχοιρος; (Μούρα, μήλα, μανιτάρια)
Τώρα ας παίξουμε, κάνε τις κινήσεις μαζί μου.
Φυσικά λεπτά "Κάτω από τη σημύδα"
Κάτω από μια σημύδα, σε έναν λόφο
Ο γέρος σκαντζόχοιρος έφτιαξε ένα βιζόν
Και κάτω από τα φύλλα βρίσκονται
Δύο σκαντζόχοιροι.
Ο σκαντζόχοιρος αποδείχθηκε πολύ ευγενικός, βοήθησε το κουλούρι να βγει από το δάσος και τον πήγε στον παππού και τη γιαγιά του. Η γιαγιά και ο παππούς χάρηκαν πολύ και του κέρασαν υπέροχα δώρα.
Μπράβο παιδιά! Βοήθησες πολύ και το Kolobok, έκανες πολύ καλή δουλειά! Η γιαγιά και ο παππούς σου έδωσαν επίσης ένα καλάθι με δώρα. Βοήθα τον εαυτό σου!
Κατεβάστε:
Προεπισκόπηση:
Σύνοψη του ολοκληρωμένου μαθήματος "Νέες περιπέτειες του Kolobok" στη νεότερη ομάδα
Ένταξη εκπαιδευτικών περιοχών:«Επικοινωνία», «Γνώση», «Φυσική καλλιέργεια», «Υγεία», «Ανάγνωση μυθοπλασίας», «Κοινωνιοποίηση», «Ανάπτυξη λόγου».
Καθήκοντα :
Να σχηματίσουν την ικανότητα να λένε και να παίζουν ένα οικείο παραμύθι.
Διεγείρετε την εκδήλωση της δραστηριότητας ομιλίας κατά την επίλυση προβλημάτων, καταστάσεων.
Αναπτύξτε τις κινητικές δεξιότητες και τη σωματική δραστηριότητα.
Να καλλιεργήσει την επιθυμία να βοηθήσει έναν παραμυθένιο χαρακτήρα.
Εμπλουτίστε τις πεποιθήσεις των παιδιών για την άγρια ζωή
Αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των ζώων
Διδάξτε στα παιδιά να εκτελούν κινήσεις σύμφωνα με το κείμενο
Αναπτύξτε τη δημιουργική φαντασία: απεικονίστε τις συνήθειες των ζώων, μιμηθείτε κινήσεις
Συνεχίστε να διδάσκετε στα παιδιά πώς να λύνουν αινίγματα
Αναπτύξτε τη σκέψη, ενθαρρύνετε το ενδιαφέρον για την άγρια ζωή
Οι τρόποι : δραματοποίηση του παραμυθιού "Kolobok", πρακτικά φυσικής αγωγής "Bear Footed", "Gray Bunny", "Μια σβούρα έτρεξε μέσα στο δάσος", "Κάτω από μια σημύδα σε έναν λόφο", προβληματικές καταστάσεις.
Κεφάλαια : εικονογραφήσεις του παραμυθιού "Kolobok", χαρακτήρας Kolobok, διδακτικό εγχειρίδιο "Wild animals"
Προκαταρκτική εργασία: δραματοποίηση του παραμυθιού "Kolobok", εξετάζοντας εικονογραφήσεις με άγρια ζώα.
Πορεία του μαθήματος:
Παιδιά σας αρέσουν τα παραμύθια; (Ναί)
Σήμερα ένας ήρωας παραμυθιού ήρθε να μας επισκεφτεί / ο δάσκαλος δείχνει το kolobok /
Τον αναγνωρίσατε; (Ναί)
Ποιος είναι αυτός? (μελόψωμο)
Κοιτάξτε, παιδιά, και πείτε μου ποιο τσουρέκι; (κατακόκκινο, στρογγυλό, κίτρινο)
Θυμάστε τι συνέβη με το kolobok στο παραμύθι; (Ναί)
Ας δημιουργήσουμε το δικό μας παραμύθι για ένα kolobok
Παιδιά, από ποιον έφυγε το μελόψωμο; (Από τον παππού και τη γιαγιά)
Πού έτρεξε; (στο δάσος)
Και το πρώτο άτομο που συνάντησε στο δάσος; (λαγουδάκι)
Παιδιά, ποιο είναι το κουνελάκι μας; (Γκρι, μικρό, με μακριά αυτιά)
Τι αρέσει να τρώει το λαγουδάκι; (Καρότα, λάχανο, γρασίδι)
Φυσικό λεπτό "Bunny grey":
Το γκρίζο κουνελάκι κάθεται και κουνάει τα αυτιά του
Έτσι, έτσι, κουνάει τα αυτιά του
Το λαγουδάκι είναι κρύο για να καθίσει, πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια σας
Έτσι, έτσι πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια
Το κουνελάκι είναι κρύο για να σταθεί, το κουνελάκι πρέπει να πηδήξει,
Κάπως έτσι, έτσι πρέπει να πηδήξει το κουνελάκι.
Το κουλούρι έφυγε από το κουνελάκι και κύλησε.
Κοίτα, ρε παιδιά, ποιον γνώρισε τότε; (Λύκος)
Τι είδους λύκο έχουμε; (Γκρι, με κοφτερά δόντια)
Και πώς ουρλιάζει ο λύκος; (Μίμηση ουρλιαχτού λύκου)
Και ποιον πιάνει ο λύκος (κουνελάκια)
Τώρα ας παίξουμε, κάνε τις κινήσεις μαζί μου.
Fizminutka "Μια σβούρα έτρεξε μέσα από το δάσος"
Μια σβούρα έτρεχε μέσα στο δάσος
Έπεσε στο πλάι
Κοιμήθηκε, ξάπλωσε
Το κουλούρι έφυγε από τον λύκο και κύλησε.
Ποιον συνάντησε μετά; (Αρκούδα)
Και τι είδους αρκούδα έχουμε; (Μεγάλη, ραιβοπούδα)
Τι αρέσει να τρώει η αρκούδα; (Μέλι, σμέουρα, ψάρι)
Πώς γρυλίζει μια αρκούδα; (Μίμηση του βρυχηθμού μιας αρκούδας)
Τώρα ας παίξουμε, κάνε τις κινήσεις μαζί μου.
Fizminutka "αρκουδάκι"
Το αρκουδάκι περπατά μέσα στο δάσος
Μαζεύει κώνους, τραγουδάει τραγούδια,
Ξαφνικά ένα εξόγκωμα έπεσε ακριβώς στο μέτωπο της αρκούδας,
Η αρκούδα θύμωσε και την κλώτσησε.
Το κουλούρι έφυγε τρέχοντας από την αρκούδα και κύλησε περισσότερο κατά μήκος του μονοπατιού.
Ποιον συνάντησε ακόμα το κουλούρι; (αλεπού)
Και τι είδους αλεπού έχουμε; (Κόκκινη, πονηρή, με χνουδωτή, μακριά ουρά)
Και τι τρώει η λαχανίδα; (Κουνελάκια, πουλιά, ποντίκια)
Και πώς κουνάει την ουρά η λαχανίδα; (Μίμηση των κινήσεων του ζώου)
Γρίφος για την αλεπού
Κόκκινος απατεώνας
Πονηρός και επιδέξιος
Αφράτη ουρά
Η γούνα είναι χρυσή.
Το κουλούρι μας αποδείχτηκε έξυπνο, δεν έκατσε στη μύτη της αλεπούς και έφυγε από κοντά της (Ναι)
Και τι είδους σκαντζόχοιρος έχουμε; (Μικρός, τραχύς, κοφτερή μύτη, κοντά πόδια)
Και πώς φουσκώνει ένας σκαντζόχοιρος στη μύτη του; (Μίμηση ζώου)
Τι αρέσει να τρώει ο σκαντζόχοιρος; (Μούρα, μήλα, μανιτάρια)
Τώρα ας παίξουμε, κάνε τις κινήσεις μαζί μου.
Φυσικά λεπτά "Κάτω από τη σημύδα"
Κάτω από μια σημύδα, σε έναν λόφο
Ο γέρος σκαντζόχοιρος έφτιαξε ένα βιζόν
Και κάτω από τα φύλλα βρίσκονται
Δύο σκαντζόχοιροι.
Ο σκαντζόχοιρος αποδείχθηκε πολύ ευγενικός, βοήθησε το κουλούρι να βγει από το δάσος και τον πήγε στον παππού και τη γιαγιά του. Η γιαγιά και ο παππούς χάρηκαν πολύ και του κέρασαν υπέροχα δώρα.
Μπράβο παιδιά! Βοήθησες πολύ και το Kolobok, έκανες πολύ καλή δουλειά! Η γιαγιά και ο παππούς σου έδωσαν επίσης ένα καλάθι με δώρα. Βοήθα τον εαυτό σου!
Αρχείο καρτών σωματικών πρακτικών για παιδιά δημοτικής προσχολικής ηλικίας
"Μπουρατίνο"
Ο Πινόκιο τεντώθηκε.
Ένα - σκυφτό, δύο - σκυμμένο. (κλίνει αριστερά και δεξιά)
Άπλωσε τα χέρια του στα πλάγια, (άπλωσε τα χέρια του στα πλάγια)
Προφανώς, δεν βρήκε το κλειδί. (περιστροφή των χεριών μπροστά από το στήθος)
Για να μας πάρει το κλειδί
Πρέπει να σταθείτε στις μύτες των ποδιών σας.
(σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και τεντώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας)
"Στο δάσος"
Περπατήσαμε, περπατήσαμε, περπατήσαμε
Βρήκαν τις φράουλες στα αριστερά,
Κάθισαν, έφαγαν,
ΠΑΜΕ παλι.
Περπατήσαμε, περπατήσαμε, περπατήσαμε
Βρήκαμε ένα boletus στα δεξιά,
Το πήρε σε ένα καλάθι
ΠΑΜΕ παλι.
"Τρεις αρκούδες"
Η ανώτερη αρκούδα περπατά: κορυφή - κορυφή.
Η αρκούδα σηκώνει τα πόδια της: πάνω - πάνω. (κούμπωμα)
Η μέση αρκούδα προλαβαίνει: παλαμάκια - παλαμάκια.
Και χτυπάει τα χέρια του: παλαμάκια - παλαμάκια. (χτυπώντας παλαμάκια στα δεξιά και στα αριστερά μάγουλα)
Η νεότερη αρκούδα βιάζεται:
χαστούκι - χαστούκι - χαστούκι.
Η αρκούδα χτυπά μέσα από τις λακκούβες:
χαστούκι - χαστούκι - χαστούκι. (χτυπώντας τα γόνατά σας με τις παλάμες σας)
«Μετριάζουμε!»
Μετριάζω το πρωί
(κινήσεις με πτερύγια νερού)
Ρίχνω λίγο νερό στον εαυτό μου.
(κίνηση ρίψης νερού στον εαυτό του)
Αφήστε το κορμάκι να είναι κόκκινο
(χαϊδεύοντας το χέρι)
Και το στόμα να είναι οδοντωτό.
(χαμόγελο)
Διατηρήστε τα στυλό σας καθαρά
(απομίμηση σαπουνίσματος χεριών)
Και τα πόδια θα είναι γρήγορα.
(τρέχει στη θέση του)
"Λαχανικά"
Πάμε στον κήπο
(Πορεία στη θέση του)
Θα μαζέψουμε τη σοδειά.
Εκπαιδεύουμε τα καρότα
Και θα σκάψουμε τις πατάτες.
Θα κόψουμε ένα κεφάλι λάχανο
(μιμηθείτε πώς κόβουν, σέρνουν, σκάβουν)
Στρογγυλό, ζουμερό, νόστιμο.
(δείχνω με τα χέρια)
Ας διαλέξουμε λίγη οξαλίδα
("Σχίσιμο")
Και ας πάμε πίσω στο μονοπάτι.
(περπατάτε σε κύκλους πιασμένοι χέρι χέρι)
"Μπόροβικ"
Περπατήσαμε κατά μήκος του μονοπατιού
(Μάρτιος)
Βρέθηκε ο Μπόροβικ.
(σκύψτε)
Borovik borovoy
Κρύφτηκε στα βρύα,
(τα χέρια πάνω από το κεφάλι στο "κλείδωμα")
Θα μπορούσαμε να το περάσουμε -
Είναι καλό που περπατήσαμε ήσυχα.
(περπατώντας στη θέση του)
Ο άνεμος φυσάει στα πρόσωπά μας. (κουνώντας τα χέρια τους στο πρόσωπό τους)
Το δέντρο ταλαντεύτηκε. (ταλάντευση από πλευρά σε πλευρά)
Ο άνεμος είναι πιο ήσυχος, πιο ήσυχος, πιο ήσυχος. (κάθισμα, κουνήστε τα χέρια πάνω-κάτω)
Το δέντρο ανεβαίνει ψηλότερα, ψηλότερα. (φτάνοντας ψηλά)
Είμαστε νιφάδες χιονιού, είμαστε χνούδι
Δεν είμαστε αντίθετοι με το spinning.
Είμαστε νιφάδες χιονιού - μπαλαρίνες
Χορεύουμε μέρα νύχτα.
Ας σταθούμε όλοι μαζί σε έναν κύκλο -
Αποδεικνύεται μια χιονόμπαλα.
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε,
Η ζάινκα άρχισε να καβαλάει.
Πήδα πολύ μια ζάινκα,
Πήδηξε δέκα φορές.
Ο Grisha περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε,
Βρέθηκε ένα λευκό μανιτάρι.
Το ένα είναι μύκητας
Το δύο είναι ένας μύκητας
Το τρία είναι ένας μύκητας
Τα έβαλα σε ένα κουτί.
"Πτώση φύλλων"
Τα φύλλα πέφτουν,
Πτώση φύλλων στον κήπο μας.
(κούνα τα χέρια σου)
Κίτρινα, κόκκινα φύλλα
Ανεμίζουν στον άνεμο, πετούν.
(Γυρνάει ανάποδα)
"Χιονόπτωση"
Λευκό χιόνι, αφράτο.
Κούνα τα χέρια σου.
Στριφογυρίζει στον αέρα
(Γυρνάει ανάποδα)
Και αθόρυβα στο έδαφος
Πέφτει, ξαπλώνει.
(κάτω οκλαδόν)
"Φρούτα"
Θα μαγειρέψουμε κομπόστα.
(Πορεία στη θέση του)
Χρειάζεστε πολλά φρούτα. Εδώ.
(δείχνετε με τα χέρια - "πολλά")
Θα συνθλίψουμε μήλα,
Θα ψιλοκόψουμε ένα αχλάδι
Στύψτε το χυμό λεμονιού
Βάλτε την αποστράγγιση και την άμμο.
(μιμηθείτε πώς θρυμματίζονται, ψιλοκόβουν, στύβουν, βάζουν, ρίχνουν άμμο)
Μαγειρεύουμε, μαγειρεύουμε κομπόστα,
(γυρίζει γύρω σου)
Ας φερόμαστε στους έντιμους ανθρώπους.
(χειροκρότημα)
"Πουλιά"
Πουλιά πηδούν, πετούν.
(κουνώντας και πηδώντας)
Τα πουλιά μαζεύουν ψίχουλα.
("Τσιμπώ")
Τα φτερά καθαρίστηκαν.
Τα ράμφη καθαρίστηκαν.
(χαϊδεύοντας χέρια, μύτες)
Τα πουλιά πετούν, τραγουδούν
(κουνώντας τα χέρια)
Οι κόκκοι ραμφίζονται.
("Τσιμπώ")
"Περπατήστε"
Έχει παγετό και αέρα έξω,
Τα παιδιά περπατούν στην αυλή.
(βήμα στη θέση του)
Οι λαβές σε κρατούν ζεστό
οι λαβές τρίβονται.
Για να μην κρυώνουν τα πόδια,
ας πνιγούμε λίγο.
Δεν φοβόμαστε τον παγετό,
χορεύουμε χαρούμενα.
(τρίψτε χέρι-χέρι, ποδοπατήστε, χορέψτε)
"Πιάτα"
Εδώ είναι μια μεγάλη γυάλινη τσαγιέρα
("Φουσκώστε" το στομάχι, το ένα χέρι είναι στη ζώνη, το άλλο είναι λυγισμένο, σαν μύτη)
Πολύ σημαντικό ως αφεντικό.
Εδώ είναι τα κύπελλα Κίνας
Πολύ εύθραυστα, φτωχά πράγματα.
(κάθισμα, το ένα χέρι στη ζώνη)
Εδώ είναι τα πιατάκια πορσελάνης
Απλώς χτυπήστε - θα σπάσουν.
(στροβιλίστε, σχεδιάζοντας έναν κύκλο με τα χέρια σας)
Εδώ είναι τα ασημένια κουτάλια
(άπλωσε το χέρι, κλείσε τα χέρια πάνω από το κεφάλι σου)
Εδώ είναι ένας πλαστικός δίσκος -
Μας έφερε τα πιάτα.
(κάντε ένα μεγάλο κύκλο)
Το ελάφι έχει ένα μεγάλο σπίτι.
Μην περνάτε το σπίτι από το πλάι.
Ο λαγός τρέχει μέσα από το δάσος
Θα χτυπήσει την πόρτα του ελαφιού.
Knock knock - άνοιξε την πόρτα.
Υπάρχει ένας κακός κυνηγός στο δάσος.
Λαγουδάκι, κουνελάκι, τρέξε μέσα,
Δώσε μου ένα πόδι γρήγορα.
Τα μικρά ζούσαν στο μπολ.
Ήπια, χαρούμενα ήταν φίλοι.
Σαν αυτό σαν εκείνο
Αυτά τα μωρά ήταν φίλοι.
Οι αρκούδες μάζευαν φρούτα.
Τίναξαν μαζί τη μηλιά,
Σαν αυτό σαν εκείνο
Τίναξαν μαζί τη μηλιά
Περπάτησε απέναντι
Και έπιναν νερό από το ποτάμι.
Σαν αυτό σαν εκείνο
Αυτές οι αρκούδες έπιναν νερό.
Και μετά χόρεψαν
Σήκωσαν τα πόδια τους στον ήλιο.
Σαν αυτό σαν εκείνο
Σήκωσαν τα πόδια τους στον ήλιο.
"Λαγουδάκι"
Το γκρίζο λαγουδάκι κάθεται
Και κουνάει τα αυτιά του.
Έτσι, έτσι,
Και κουνάει τα αυτιά του.
Το λαγουδάκι κρυώνει να κάθεται
Πρέπει να ζεστάνουμε τα πόδια.
Κάπως έτσι, έτσι.
Πρέπει να ζεστάνουμε τα πόδια.
Βαρέθηκε το λαγουδάκι να κοιμάται
Το λαγουδάκι πρέπει να πηδήξει.
Έτσι, έτσι,
Το λαγουδάκι πρέπει να πηδήξει.
"Μέλισσες"
Οι μέλισσες κάθονται σε κυψέλες
Και κοιτάζουν έξω από το παράθυρο.
Ήθελαν να γλεντήσουν,
Πετούσαμε το ένα μετά το άλλο.
"Στο παραμύθι του B. Grimm" The Bremen Town Musicians "
Παίζουμε κιθάρα
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε.
Παίζουμε ακορντεόν
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε.
Χτυπάμε τα χέρια μας
Χτυπάμε τα πόδια μας
μάτια που αναβοσβήνουν
Αφού ξεκουραστήκαμε.
"Κήπος"
Πήραμε τα φτυάρια, σκάψαμε τη γη.
Το γονιμοποιήσαμε, τα χαλαρώσαμε όλα μαζί.
Πήραν τη τσουγκράνα στο χέρι, ισοπέδωσε τα κρεβάτια.
Φυτεύτηκαν σπόροι, ποτίστηκαν από ποτιστήρι.
Πήραμε τη σκαπάνη και βγάλαμε τα αγριόχορτα
Όλα μεγαλώνουν κάτω από τον ήλιο
Μεγάλωσε, μεγάλωσε έναν λαχανόκηπο.
"Πάγωμα"
Πατάμε τα πόδια μας (πατάμε)
Χτυπάμε τα χέρια μας (χειροκρότημα)
Κούνησε το κεφάλι σου (κούνησε το κεφάλι σου)
Σηκώνουμε τα χέρια μας (τα χέρια ψηλά)
Στη συνέχεια τα κατεβάζουμε, (με τα χέρια κάτω)
Δίνουμε τα χέρια (χέρια στο "κάστρο")
Και τρέχουμε γύρω γύρω (γυρίζοντας στη θέση του)
Ένα, δύο, τρία, (τρία παλαμάκια)
Κάθε φιγούρα παγώνει!
"Το χειμώνα"
Πόσο ενδιαφέρον για εμάς το χειμώνα!
Καβαλάμε έλκηθρα μέσα σε ένα πλήθος,
(μιμηθείτε το έλκηθρο)
Μετά θα παίξουμε χιονόμπαλες
(μιμηθείτε τη γλυπτική και τη ρίψη χιονόμπαλων)
Ντύνουμε όλα τα σκι μαζί,
(«Βάλε» σκι, «πάρε» μπαστούνια, «βόλτα»)
Μετά όλοι πήγαν για πατίνια,
(απεικόνιση πατινάζ στον πάγο)
Καλές μέρες το χειμώνα!
(Μπράβο)
"Λάχανο"
Ψιλοκόβουμε λάχανο, ψιλοκόβουμε,
(σκουπιστικές κινήσεις με τα χέρια, σαν τσεκούρι)
Μιμούμε το λάχανο,
("Τσαλακώστε το λάχανο")
Αλατίζουμε και αλατίζουμε το λάχανο,
("Πάρτε" μια πρέζα αλάτι και "αλάτι")
Πιέζουμε και πατάμε λάχανο,
(κάμψη και έκταση των χεριών)
"Teremok"
Υπάρχει ένα teremok στο χωράφι,
(οι παλάμες και των δύο χεριών ενώνονται υπό γωνία)
Υπάρχει μια κλειδαριά στην πόρτα
(τα δάχτυλα είναι κλειστά)
Ο λύκος το ανοίγει -
Derg-derg, derg-derg.
(χέρια, σφιγμένα στην κλειδαριά, κίνηση εμπρός - πίσω, αριστερά - δεξιά)
Ήρθε η Πέτια το κοκορέτσι
Και άνοιξε την κλειδαριά με ένα κλειδί,
(τα δάχτυλα είναι ξεσφιγμένα και συνδεδεμένα μεταξύ τους, σχηματίζοντας ένα "τερεμόκ")
"Παρακολουθώ"
Τικ τακ, τικ τακ
Όλες οι ώρες κυλούν έτσι.
Τικ τακ, τικ τακ.
(το κεφάλι γέρνει στους ώμους)
Κοίτα γρήγορα, τι ώρα είναι.
Τικ τακ, τικ τακ.
(το σώμα λικνίζεται)
Αριστερά - μια φορά, προς τα δεξιά - μια φορά,
Τικ τακ, τικ τακ.
(το σώμα λυγίζει προς τα αριστερά - προς τα δεξιά)
Μπορούμε να το κάνουμε και αυτό.
"Τρεις αρκούδες"
Τρεις αρκούδες πήγαιναν σπίτι με τα πόδια:
(τα παιδιά περπατούν σαν αρκούδες)
Ο μπαμπάς ήταν μεγάλος, μεγάλος
(χέρια ψηλά)
Η μαμά μαζί του είναι μικρότερη,
(τα χέρια στο ύψος του στήθους, τεντωμένα προς τα εμπρός)
Και ο γιος μου είναι απλώς ένα μωρό
(καθίσει οκλαδόν)
Ήταν πολύ μικρός,
Περπάτησα με κουδουνίστρες,
(σηκωθείτε και μιμηθείτε να παίζετε κουδουνίστρες, σηκώστε τα χέρια ψηλά και πείτε τις λέξεις: ding-ding-ding)
"Grasshoppers"
Σηκώστε τις κρεμάστρες σας
(έντονες κινήσεις των ώμων)
Άλμα, ακρίδες,
Πήδα-πήδα, άλμα-πήδα.
Να σταματήσει! Καθίσαμε,
Φάγαμε το γρασίδι
Άκουσαν τη σιωπή
(καταλήψεις)
Πιο ψηλά, ψηλότερα, ψηλά
Πήδα στις μύτες των ποδιών σου εύκολα.
(πηδώντας στη θέση του)
Θα χτυπήσουμε τα χέρια μας -
Παλαμάκια-κλαπ-κλαπ
Θα πατήσουμε τα πόδια μας -
Top-top-top,
Όλοι σηκώσαμε τα χέρια ψηλά
Και το κατέβασαν μαζί.
Και μπήκαν όλοι σε ένα μαγικό αεροπλάνο.
(τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, μπροστά από το στήθος)
Ξεκίνησαν τον κινητήρα -
Π-π-π-π-π-π-π-π-στ...
(στρίβουμε αργά με τα χέρια μπροστά από το στήθος, αυξάνοντας τον ρυθμό)
Το αεροπλάνο πετάει και η μηχανή βουίζει -
Ω-οο-οο-οο-οο...
(τα χέρια στα πλάγια, εναλλασσόμενες κάμψεις αριστερά και δεξιά)
Πετάξαμε ...
(συνήθως κάνουμε μερικούς κύκλους γύρω από το δωμάτιο)
"Στο ποτιστικό"
Τα ζώα πήγαν στον ποτιστήρι.
Ένα μοσχάρι άλκες πατούσε πίσω από μια μητέρα άλκες,
(Περπατούν δυνατά πατώντας)
Μια αλεπού σέρνονταν πίσω από μια μαμά αλεπού,
(Κρυφά στις μύτες των ποδιών)
Ένας σκαντζόχοιρος ακολούθησε τη μαμά του σκαντζόχοιρου,
(Σκύψε, προχώρησε αργά προς τα εμπρός)
Ένα αρκουδάκι ακολούθησε τη μητέρα αρκούδα, (Καλούν)
Τα μικρά σκιουράκια οδήγησαν πίσω από τη μαμά του σκίουρου,
(Βόλτα με οκλαδόν)
Πίσω από τη μαμά του λαγού - λοξοί λαγοί,
(Βόλτα με ίσια πόδια)
Η λύκος οδήγησε τα λυκάκια,
(Πήγαινε στα τέσσερα)
Όλες οι μητέρες και τα παιδιά θέλουν να μεθύσουν.
(Πρόσωπο σε κύκλο, κάνε κινήσεις με τη γλώσσα - "γύρισμα")
"Κουκουβάγια"
Είναι σκοτεινά στο δάσος
Όλοι κοιμούνται εδώ και πολύ καιρό.
Μια κουκουβάγια δεν κοιμάται
Κάθεται σε μια σκύλα
Το κεφάλι γυρίζει,
Κοιτάζει προς όλες τις κατευθύνσεις,
Ναι, ξαφνικά, καθώς πετάει.
Μύγες, μύγες, κραυγές, κραυγές,
Η κουκουβάγια είναι μια κουκουβάγια,
Μεγάλο κεφάλι.
"Κουνελάκια"
Εμείς, σαν γκρίζα κουνέλια,
Καλπάστηκαν στο λιβάδι.
Άλμα - άλμα, άλμα - άλμα.
Ο αέρας τινάζει το γρασίδι
Κλίση αριστερά, δεξιά.
Μην φοβάστε τον άνεμο, κουνελάκια,
Διασκεδάστε στο γκαζόν
Άλμα - άλμα, άλμα - άλμα.
"Κάτοικοι του δάσους"
Η κόκκινη αλεπού περπατάει
Σαρώνει το δρόμο με την ουρά του.
Ένα λαγουδάκι περνάει μέσα από το χιόνι
Δεξιά είναι καλπασμός και αριστερά καλπασμός.
Πιάσε τον αλεπού,
Θα σκάσει όσο πιο γρήγορα μπορεί.
Ένας λύκος ορμάει μέσα από τις χιονοστιβάδες
Γκρίζος λύκος, δόντια κουμπώνουν.
Μια αρκούδα περπατάει,
Η ραιβοποδία μας πατάει.
Ο σκίουρος πηδά, ο σκίουρος πηδά,
Σαν μια γκρίζα απαλή μπάλα.
"Για τα μανιτάρια"
Όλα τα ζώα στην άκρη
Ψάχνουν για μανιτάρια γάλακτος και κύματα.
(τα παιδιά πηγαίνουν σε ένα στρογγυλό χορό)
Οι σκίουροι πηδούσαν
Το Ryzhiks αποκόπηκε.
(οκλαδόν, μαζεύοντας φανταστικά μανιτάρια)
Η καντερέλα έτρεχε
Συλλεκτικά λαμπάκια.
(τρέχοντας σε κύκλο, μαζεύοντας φανταστικά μανιτάρια)
Τα κουνελάκια κάλπαζαν
Έψαχναν για ηλικίες μελιού.
(άλμα όρθιος, σκίσιμο
φανταστικά μανιτάρια)
Η αρκούδα περνούσε
Η Αμανίτα συνθλίβεται.
(πήγαινε να κωπηλατήσεις,
μετά πατούν με το δεξί τους πόδι)
"Γατάκια"
Αφράτοι σβώλοι
Πλύναμε τα μάγουλά μας με ένα πόδι,
Έπλυναν τη μύτη με ένα πόδι,
Πλύσαμε τα μάτια μας με ένα πόδι -
Δεξί μάτι, αριστερό μάτι.
Πλύναμε τα αυτιά μας με ένα πόδι -
Δεξί αυτί, αριστερό αυτί.
Και τα αυτιά των γατών είναι σαν σπίτια.
"Γατούλα"
Αυτό είναι μια γάτα,
(γλιστρώντας σε κύκλο το ένα μετά το άλλο στις μύτες των ποδιών)
Στρογγυλό πρόσωπο
(σταματήστε, δείξτε το ρύγχος και με τα δύο χέρια)
Και σε κάθε πόδι
Ξύσιμο νύχια.
(Τραβώντας ρυθμικά το αριστερό και μετά το δεξί χέρι προς τα εμπρός)
Όλα τα παιχνίδια για αυτόν -
Κύβος και μπομπίνες.
(πηδώντας στις μύτες των ποδιών, κρατώντας τα χέρια στη ζώνη τους)
Γατάκι, σαν μπάλα,
Βόλτες γύρω από το διαμέρισμα.
(ενώ πηδάτε, μετακινηθείτε σε κύκλο το ένα μετά το άλλο)
"Ζώο φορτίο"
Ένα - squat, δύο - άλμα.
Αυτή είναι μια άσκηση λαγουδάκι.
Πώς να ξυπνήσετε τις αλεπούδες
Τους αρέσει να τεντώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα
Φροντίστε να χασμουρηθείτε
Λοιπόν, κούνησε την ουρά σου
Και λυγίστε τα μικρά πίσω
Και εύκολο στο άλμα
Λοιπόν, η αρκούδα είναι πλαγιοπόδαρος
Τα πόδια απλώνονται διάπλατα
Τώρα το ένα και μετά και τα δύο μαζί
Πατώντας νερό για πολλή ώρα
Και για ποιους δεν αρκεί η φόρτιση -
Ξεκινάει από την αρχή.
"Πεταλούδα"
Δείτε τις πεταλούδες μύγες
(Κουνάμε τα φτερά μας)
Μετρά λουλούδια στο λιβάδι.
(Μετρώντας με το δάχτυλο)
- Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε.
(Χειροκρότησε)
Α, μην μετράς!
(Πηδώντας στη θέση του)
Ημέρα, δύο και ένας μήνας...
(Περπατώντας στη θέση του)
Εξι εφτά οχτώ εννέα δέκα.
(Χειροκρότησε)
Ακόμα και η σοφή μέλισσα
(Κουνάμε τα φτερά μας)
Δεν μπορούσα να μετρήσω!
(Μετρώντας με το δάχτυλο)
"Kolobok"
Μελόψωμο, μελόψωμο,
Kolobok - κατακόκκινη πλευρά
(περπατούν σε ημι-squat με τα χέρια στη ζώνη τους)
Κατέβασε το μονοπάτι
Και δεν γύρισα.
(τρέχουν στις μύτες των ποδιών, κρατώντας τα χέρια τους στη ζώνη τους)
Γνώρισε μια αρκούδα, έναν λύκο, ένα λαγουδάκι,
(να στέκονται με το πρόσωπό τους σε κύκλο, απεικονίζουν μια αρκούδα, λύκο, λαγό)
Έπαιξα μπαλαλάικα για όλους.
(απεικόνισε να παίζει μπαλαλάικα)
Τραγούδησε στη μύτη της αλεπούς, -
(χορεύοντας οκλαδόν)
Δεν είναι πια στο δάσος.
(σηκώνουν τους ώμους τους)
"Χτίζοντας ένα σπίτι"
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε.
Θα χτίσουμε και θα παίξουμε.
(τα παιδιά κάνουν άλματα επί τόπου)
Το σπίτι είναι μεγάλο, χτίζουμε ψηλά.
(σταθείτε στις μύτες των ποδιών τους και τεντώστε τα χέρια τους προς τα πάνω)
Βάζουμε τα παράθυρα, καλύπτουμε την οροφή.
(δείξτε το παράθυρο με τα χέρια σας, την οροφή - κλείστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας)
Τι όμορφο σπίτι!
(με μια χειρονομία κατάδειξης, τεντώστε τα χέρια τους προς τα εμπρός)
Ένας παλιός καλικάντζαρος θα ζήσει σε αυτό.
(κοντόχονδρος)
"Αυτός είμαι εγώ"
Αυτά είναι τα μάτια. Εδώ. Εδώ.
(τα παιδιά δείχνουν πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς το δεξί μάτι)
Αυτά είναι αυτιά. Εδώ. Εδώ.
(λήφθηκε πρώτα από το αριστερό αυτί και μετά από το δεξί)
Αυτή είναι η μύτη. Αυτό είναι το στόμα.
(δείχνετε τη μύτη με το αριστερό χέρι, δείξτε το στόμα με το δεξί)
Υπάρχει μια πλάτη. Υπάρχει ένα στομάχι.
(η αριστερή παλάμη τοποθετείται στην πλάτη, η δεξιά παλάμη στο στομάχι)
Αυτά είναι στυλό. Παλαμάκια παλαμάκια.
(Τεντώστε και τα δύο χέρια, χτυπήστε δύο φορές)
Αυτά είναι τα πόδια. Κορυφή, κορυφή.
(βάλτε τις παλάμες στους γοφούς, χτυπήστε τα πόδια τους δύο φορές)
Ω, κουρασμένος. Σκουπίστε το μέτωπό σας.
(κρατήστε τη δεξιά παλάμη στο μέτωπο)
Λοιπόν, δοκιμάστε το!
Ελάτε, παιδιά, δοκιμάστε
Συνεχίστε με τα κουνέλια
Και απαιτητικές εργασίες
Εκτελέστε γρήγορα.
Πόσα πράσινα χριστουγεννιάτικα δέντρα
Κάνε τόσες στροφές.
Πόσοι μικροί κύκλοι
Κάνε τόσα άλματα.
Πόσες αγελάδες υπάρχουν στο λιβάδι,
Κάνε τόσα παλαμάκια.
Οκλαδόν όσες φορές
Πόσες μπάλες έχουμε.
(Μετά από κάθε ερώτηση δίστιχο, ο δάσκαλος δείχνει την αντίστοιχη εικόνα. Τα παιδιά μετρούν τον αριθμό των αντικειμένων που σχεδιάστηκαν, δείχνουν με τα δάχτυλά τους και ο καθένας εκτελεί την καθορισμένη κίνηση πολλές φορές.)
Διασκέδαση στο δάσος
Ο Λαγός σηκώθηκε νωρίς το πρωί,
Έπαιζαν χαρούμενα στο δάσος. (Πηδώντας στη θέση του.)
Άλμα-πήδα-πήδα κατά μήκος των πίστων!
Ποιος δεν συνηθίζει να φορτίζει; (Περπατάω στη θέση του.)
Εδώ είναι μια αλεπού που περπατά μέσα στο δάσος.
Ποιος πηδάει εκεί, αναρωτιέμαι; (Τέντωμα - τα χέρια προς τα εμπρός.)
Για να απαντήσω στην ερώτηση
Η αλεπού της τραβάει τη μύτη. (Πηδώντας στη θέση του.)
Αλλά τα κουνελάκια πηδούν γρήγορα.
Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά; (Τρέχει στη θέση του.)
Η άσκηση βοηθάει!
Και τα κουνέλια τρέχουν μακριά. (Περπατάω στη θέση του.)
Εδώ είναι μια πεινασμένη αλεπού
Με λύπη κοιτάζει προς τον ουρανό. (Τέντωμα - τα χέρια ψηλά.)
Αναστενάζει βαριά, (Βαθιές αναπνοές μέσα και έξω.)
Κάθεται, ξεκουράζεται. (Κάθεται, ξεκουράζεται.)
Στο δάσος
Περπατήσαμε, περπατήσαμε, περπατήσαμε. (Τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Τα χέρια στη ζώνη. Βήματα στη θέση τους, προσέξτε τη θέση του κορμού.)
Βρήκαν τη φράουλα.
Καθίσαμε, φάγαμε και ξαναπήγαμε. (Καθίστε, αγγίζοντας το πάτωμα με τα χέρια σας, κοιτάξτε μπροστά.)
Περπατήσαμε, περπατήσαμε, περπατήσαμε
Τελικά, ήρθαμε στο σωστό μέρος.
Και ήρθαμε στο Δασικό Σχολείο Υγείας! (Η άσκηση επαναλαμβάνεται 3-4 φορές, αλλάζουν μόνο τα ονόματα των μούρων: (blueberry, blueberry, blackberry, κ.λπ.)
Λύκος
(Από τη θέση "τα πόδια χωριστά, τα χέρια στη ζώνη", εκτελέστε κλίσεις σύμφωνα με το κείμενο.)
Ο λύκος γέρνει χαίρεται
Δεξιά, αριστερά, εμπρός, πίσω,
Πολλές, πολλές φορές στη σειρά
Αριστερά, δεξιά, εμπρός, πίσω.
Λύκος και λαγός
(Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο, τα χέρια με τους ώμους, τα δάχτυλα σφιγμένα σε μια γροθιά.)
Ένα, δύο, τρία, τέσσερα - (Τα παιδιά λυγίζουν εναλλάξ τα δάχτυλά τους, ξεκινώντας από τους δείκτες και τελειώνοντας με τα μικρά δάχτυλα.)
Ο λαγός προεξείχε τα αυτιά του (Τα παιδιά σηκώνουν τα λυγισμένα χέρια τους στο κεφάλι (απεικονίζουν τα "αυτιά").)
Εδώ είναι ένας γκρίζος λύκος, ένας λύκος,
Έσπασε τα δόντια του, έσπασε! (Ο δάσκαλος χτυπά παλαμάκια μπροστά του (ο λύκος χτυπάει τα δόντια του).)
Κουνελάκι, εγώ, και εσύ, και εσύ, (Spring half squats.)
Γρήγορα κρυβόμαστε στους θάμνους.
Γυμναστική για τα μάτια "Μια αρκούδα περιπλανιέται στο δάσος"
Η αρκούδα περιπλανιέται στο δάσος.
Πηγαίνει από βελανιδιά σε βελανιδιά. (Περπάτημα "κουπίλα", ελαφρώς σκυμμένο, "τσουνάρισμα" με ελαφρώς λυγισμένα χέρια.)
Βρίσκει μέλι στις κοιλότητες
Και το βάζει στο στόμα του. (Απεικόνισε πώς βγάζει και τρώει μέλι.)
Γλείφει το πόδι
Το ραιβόποδα είναι γλυκό,
Και οι μέλισσες μπαίνουν μέσα, ("Σήκω από τις μέλισσες.")
Η αρκούδα διώχνεται.
Και οι μέλισσες τσιμπούν την αρκούδα: (Πάρτε το χέρι σας μπροστά και αγγίξτε εναλλάξ τη μύτη και τα μάγουλα.)
Μη μας φας το μέλι, κλέφτη! (Ακολουθούμε την κίνηση του δακτύλου με τα μάτια μας, προσπαθώντας να μην γυρίσουμε το κεφάλι μας.)
Περιπλάνηση κατά μήκος του δασικού δρόμου
Αρκούδα στο άντρο του. (Περπάτημα με κωπηλάτες.)
Ξαπλώνει, αποκοιμιέται (Ξαπλώστε, τα χέρια κάτω από το μάγουλο.)
Και θυμάται τις μέλισσες. (I. Lopukhina)
Ομαδοποίηση
Λάμπα προς τα δεξιά, βουτιά προς τα αριστερά
Το Bunny το κάνει επιδέξια. (Τα παιδιά, με τη βοήθεια ενός δασκάλου, εκτελούν αριστερό και δεξί lunges.)
Βάζει τα χέρια του σε κοντινή απόσταση,
Σκαρφαλώνει στον φράχτη. (Δίνουν έμφαση ενώ στέκονται, σκυμμένοι, το παιδί κινείται σε μια έμφαση ξαπλωμένο στους γοφούς, ο δάσκαλος το παίρνει από τα χέρια, το σηκώνει και το κατεβάζει στο πάτωμα στην κύρια θέση.)
Τραβάμε καρότα από τον κήπο,
Δεχόμαστε την ομαδοποίηση. (Έμφαση σκύψιμο. Ομαδοποίηση.)
Λαγουδάκι
Έλα, λαγουδάκι, βόλτα, βόλτα,
Πατήστε, αγγίξτε, αγγίξτε.
Πέφτεις στο γρασίδι, πέφτεις,
Ξαπλώστε και ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε.
Ξεκούραστος, σήκω τώρα
Αρχίστε να πηδάτε ξανά!
Τρέξε γρήγορα στο δέντρο
Και πηδήξτε πίσω γρήγορα.
(Τα παιδιά πηδάνε στα δύο πόδια, σφίγγοντας τα χέρια τους στο στήθος τους, μιμούνται τις κινήσεις των κουνελιών. Στη συνέχεια κάθονται οκλαδόν και ξεκουράζονται. Σηκώνονται και ξαναπηδούν. Με εντολή του δασκάλου τρέχουν γρήγορα στο "χριστουγεννιάτικο δέντρο" ( ο δάσκαλος επιλέγει το μέρος), και στη συνέχεια σκορπίζονται στις θέσεις τους και κάθονται στη θέση τους.)
Λαγός, εκπαιδευτής ακροβάτη
Λαγός, εκπαιδευτής ακροβάτη,
Διδάσκει σε όλους. (Περπατάω στη θέση του.)
Όλα τα ζώα που θέλουν
Ελάτε να μελετήσετε.
Γονατιστή στάση
Τα χέρια πίσω από την πλάτη σας. (Γονατισμένα, τα χέρια πίσω από την πλάτη.)
Κυλήστε μπροστά, σκύβοντας,
Ακολούθησε μαζί μου. (Κυλήστε προς τα εμπρός, σκύβοντας.)
Κτήνη, ξυπνήστε γρήγορα
Νοκ νοκ νοκ νοκ νοκ
Ο δρυοκολάπτης ξυπνά τους πάντες γύρω: (Τα παιδιά κάθονται σε κύκλο με τα μάτια τους κλειστά (κοιμούνται).)
«Κτήνη, ξυπνήστε γρήγορα,
Ετοιμαστείτε για τις ασκήσεις». (Ο δάσκαλος λέει το κείμενο και χτυπά τα χέρια τους, τα παιδιά σηκώνονται και περπατούν σε κύκλο, πιασμένα χέρι-χέρι.)
Τα ζώα κάνουν ασκήσεις
Τα ζώα κάνουν ασκήσεις - (Περπατώντας στη θέση τους, τα χέρια σε μια ζώνη.)
Ποιος παραλείπει, (Πήδα επάνω.)
Ποιος οκλαδόν, (Κάθισε, με τα χέρια μπροστά.)
Κάποιος σηκώνει τους ώμους του, (Σηκωθείτε, σηκώστε τους ώμους σας (τα χέρια είναι ελεύθερα χαμηλωμένα).)
Κάποιος κατεβάζει τους ώμους του. (Οι ώμοι πέφτουν.)
Ας κάνουμε ένα κύμα με τα χέρια μας, (Τα χέρια στα πλάγια.)
Γυρίστε προς τα δεξιά και ταλαντευθείτε προς τα αριστερά, (Κινήσεις αιώρησης των ποδιών προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.)
Semi-squat, (Semi-squat, τα χέρια στη ζώνη.)
Οκλαδόν, (Κατάληψη.)
Κλίση, (Γείρε προς τα εμπρός, τα χέρια στα πλάγια.)
Όλοι οι αθλητές
Φιόγκο κράνους. (Σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας, τα χέρια ψηλά, σκύψτε προς τα εμπρός με τα χέρια σας να αγγίζουν το πάτωμα.)
Λεπτό, όμορφο
Όλοι θέλουμε να γίνουμε
Ευγενικός και δυνατός
Να αγκαλιάσω όλο τον κόσμο!
Γνωρίστε τους κατοίκους του δάσους
(Τα παιδιά κάνουν κινήσεις σύμφωνα με το κείμενο. Ο δάσκαλος παρακολουθεί τη στάση των παιδιών, εστιάζει στη μεταφορά της χαρακτηριστικής εικόνας των ζώων από τα παιδιά.)
Έχουμε ωραία στάση
Ενώσαμε τις ωμοπλάτες
Περπατάμε με τις κάλτσες μας
Και μετά στα τακούνια.
Ας πάμε απαλά σαν αλεπούδες
Και σαν αρκούδα με ραιβόποδα.
Και σαν γκρίζος λύκος.
Και σαν λαγουδάκι δειλό,
Εδώ είναι ο λύκος κουλουριασμένος σε μια μπάλα,
Γιατί έχει κρυώσει.
Μια αχτίδα σκαντζόχοιρου άγγιξε
Ο σκαντζόχοιρος τεντώθηκε γλυκά.
Όπως τα ζώα μας
Όπως έχουν τα ζώα μας (Χεράκια παλαμάκια.)
Τα πόδια χτυπούν χαρούμενα:
Top-top-top, top-top-top. (Πατώντας πόδια.)
Και τα πόδια είναι κουρασμένα
Χτυπήστε τα χέρια τους:
Κλαπ-κλαπ-κλαπ, κλαπ-κλαπ-κλαπ. (Χτυπήματα των χεριών σας.)
Και μετά κάθισε οκλαδόν (Squats.)
Τα ζώα χορεύουν δίπλα δίπλα. (Πηδώντας στη θέση του.)
Και πώς αρχίζουν να τρέχουν - (Τρέχοντας επί τόπου.)
Κανείς δεν μπορεί να τους προλάβει.
αρκουδάκια
Είμαστε αστείοι τύποι.
Το όνομά μας είναι αρκουδάκια.
Μας αρέσει να σκαρφαλώνουμε και να παίζουμε
Μας αρέσει να πηδάμε και να ρίχνουμε. (Περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών, αλλαγή της θέσης των χεριών.)
Η αρκούδα πέρασε μέσα από το δάσος,
Περιπλανήθηκα κατά μήκος του μονοπατιού σε απόσταση, (Περπατώντας με ψηλό σήκωμα του ποδιού και ένα παλαμάκι κάτω από το γόνατο.)
Σηκώνει τα πόδια ομόφωνα,
Για να μην συνθλίβονται οι θάμνοι.
Η αρκούδα περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε, (Περπατώντας με ένα βήμα πορείας "γυρίζοντας 180 ° στο σήμα (χτυπώντας το ντέφι).)
Πλησίασα ένα ήσυχο ποτάμι.
Έκανε μια πλήρη στροφή
Διασχίζω το ποτάμι.
Η αρκούδα κολύμπησε, κολύμπησε, κολύμπησε (Άσκηση "Ψάρι".)
Και κολύμπησε μέχρι την ακτή.
Για να μην αρρωστήσει ο Mishka,
Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το δέρμα.
Η αρκούδα περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε, (Περπατώντας σε μισή κατάληψη.)
Ήρθα στο γκαζόν.
Πήδηξε στο γκαζόν (Πηδώντας στα δύο πόδια.)
Γρήγορο, επιδέξιο, σαν κουνελάκι.
Υπάρχει ένα κούτσουρο μπροστά από τον Mishka,
Πρέπει να ανέβεις καλά. (Σέρνεται στον πάγκο.)
Ένα πεύκο βρίσκεται μπροστά
Η Αρκούδα σέρνεται σαν σφήκα.
Η αρκούδα περπάτησε, περπάτησε, περπάτησε, (Περπατώντας με λάγκες.)
Και ήρθε στο βάλτο.
Ξέρει ήδη πώς να πηδά,
Θα πηδήξει πιο τολμηρός. (Πηδήματα.)
Μπροστά από τον Mishka υπάρχει ένας κέδρος.
Θα ήταν απαραίτητο να συλλέξετε κώνους. (Γέρνει το σώμα προς τα κάτω, φτάστε στο πάτωμα με τα χέρια σας.)
Η αρκούδα έτρεξε γρήγορα, (Τρέχοντας σε κύκλο με επιτάχυνση και επιβράδυνση.)
Επιτέθηκε σε μονοπάτι βατόμουρου,
Έψαξα για περισσότερο μέλι,
Ναι, οι μέλισσες κρύφτηκαν σε μια βελανιδιά.
αρκούδα
Η αρκούδα βγήκε από το άντρο,
Κοίταξε γύρω στο κατώφλι. (Στρίβει αριστερά και δεξιά.)
Για να αποκτήσετε γρήγορα δύναμη,
Το κεφάλι της αρκούδας στράβωσε. (Περιστροφή κεφαλιού.)
Έγειρε μπρος-πίσω
Εδώ περπατά μέσα στο δάσος. (Γέρνει μπρος-πίσω.)
Πάω στην οριζόντια μπάρα,
Παίρνω το δοκάρι,
Τεντώνω τους μυς μου μαζί
Εύχομαι να είμαι λεπτή, δυνατή!
Να γίνεις δυνατός και επιδέξιος
Ξεκινήστε την προπόνηση!
Η αρκούδα σηκώνει το kettlebell
Η αρκούδα μετράει μέχρι το πέντε
Η αρκούδα σηκώνει το kettlebell. (Απομίμηση άρσης kettlebell, τα παιδιά «σηκώνουν βάρη», καθορίζουν το μέτρημα έτσι ώστε για το μέτρημα του «πέντε» να σηκώνονται τα χέρια τους.)
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε. (Διατηρήστε το χέρι ψηλά.)
Θα κατεβάσω τα κιλά!
Πέντε, τέσσερα, τρία, δύο, ένα. ("Κατεβάζοντας το kettlebell", στερέωση της θέσης έτσι ώστε σε βάρος του "obin" τα χέρια να κατεβαίνουν στους ώμους.)
Οι αρκούδες κοιμούνται στο λάκκο τους
Κοντά στον δασικό δρόμο
Οι αρκούδες κοιμούνται στο λάκκο τους. (Τα παιδιά κάθισαν - "οι αρκούδες κοιμούνται.")
Θα τους ξυπνήσουμε όλους τώρα
Και ας δούμε τι θα γίνει. (Ξυπνήσαμε, τεντωθήκαμε, τα αγόρια έτρεξαν να προλάβουν τα κορίτσια.)
Ο λύκος βγήκε για κυνήγι
Κάποιος πηδά, χοπ-χοπ-χοπ,
Σε ένα καταπράσινο λιβάδι! (Το άλμα σε ένα μισό οκλαδόν, τα χέρια λυγισμένα πίσω από το κεφάλι, τα χέρια ανασηκωμένα αντιπροσωπεύουν "αυτιά".)
Οκλαδόν, ακούει:
Δεν υπάρχει λύκος. (Κάτσε κάτω.)
Αυτή είναι η ομορφιά του δάσους μας,
Δειλά γκρι ... ΛΑΓΟΣ.
Ξαφνικά τα δόντια κάποιου: κλικ! -
Στο κυνήγι πήγε ... ΛΥΚΟΣ. (Από μια γονατιστή στάση, το ένα χέρι ψηλά, το άλλο προς τα εμπρός, περπατώντας με παλαμάκια μπροστά σας (ο λύκος «σπάει τα δόντια του»).)
Φοβισμένος από το λαγουδάκι του λύκου,
Καλπάστηκε από το γκαζόν το συντομότερο δυνατό. (Το άλμα σε οκλαδόν, τα χέρια λυγισμένα πίσω από το κεφάλι, τα χέρια ανασηκωμένα αντιπροσωπεύουν "αυτιά".)
Και απογειώθηκε,
Βλέποντας έναν λύκο ... ΕΝΑ ΣΦΑΙΡΙΟ.
Εδώ τρέχει ένας σωρός από βελόνες
Και δύο ζευγάρια πόδια. (Προχωρώντας προς τα εμπρός ενάντια στο στήριγμα της πλάτης.)
Ποιος ξεφεύγει από τον λύκο; -
Ο αγκαθωτός μας ... ΣΚΑΝΤΖΟΧΟΙΡΟΣ. (Τρέχοντας στα τέσσερα.)
Όλα τα ζώα φοβήθηκαν
Και τράπηκαν σε φυγή από το γκαζόν. (Τρέχοντας σε κύκλο, πιασμένοι χέρι χέρι.)
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε!
Λύκος, προσπάθησε να τους προλάβεις!
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε,
Ο Μίσκα βγήκε για μια βόλτα. (Περπατάω στη θέση του.)
Εδώ συναντά όλα τα ζώα, (Καταλήψεις.)
Προσκλήσεις στη Δασική Σχολή. (Χτυπήματα των χεριών σας.)
Τα κουνελάκια κάθισαν
Τα κουνελάκια κάθονταν σε κούτσουρα
Τράβηξε όλες τις κάλτσες (Κάθισε, έβγαλε τις κάλτσες.)
Οι πλάτες είναι ελαφρώς λυγισμένες
Και οι ωμοπλάτες έκλεισαν τα πάντα. (Λύγισαν τις πλάτες.)
Δείτε τα κουνελάκια
Τι όμορφα που κάθονται όλοι
Τα χέρια σηκωμένα στα πλάγια (Τα χέρια στα πλάγια.)
Και άρχισαν να κάνουν τις πίστες. (Λυγίζει, τα χέρια μπροστά.)
Τόσες πολλές κλίσεις
Πόσα σφενδάμια υπάρχουν στο ξέφωτο.
Έγιναν τόσα πολλά παλαμάκια, (Χτυπήματα μπροστά σου.)
Πόσα λουλούδια φύτρωσαν εκεί.
Δύο αρκούδες κάθισαν
Δύο αρκούδες κάθισαν
Σε μια λεπτή σκύλα. (Τα παιδιά ταλαντεύονται από το πόδι στο πόδι.)
Ένας διάβασε την εφημερίδα, (Διαβάστε την εφημερίδα.)
Ένας άλλος ανακάτευε το αλεύρι. (Ανακατεύουν το αλεύρι.)
Ένας κούκος, δύο κούκος -
Και τα δύο έπεσαν στο αλεύρι. (Κάθονται οκλαδόν και πέφτουν στο πάτωμα ανάσκελα, κουνώντας τα χέρια και τα πόδια τους στον αέρα.)
Κουκουβάγια
(Ο δάσκαλος επιλέγει τον οδηγό - μια κουκουβάγια, που κάθεται σε μια καρέκλα. Τα παιδιά περπατούν γύρω από την ομάδα, σταματούν, απεικονίζουν κοιμισμένα πουλιά, η κουκουβάγια δείχνει τι μεγάλο κεφάλι έχει. Γυρίζει το κεφάλι της, κοιτάζει γύρω.)
Είναι σκοτεινά στο δάσος
Όλοι κοιμούνται εδώ και πολύ καιρό.
Όλα τα πουλιά κοιμούνται
Μια κουκουβάγια δεν κοιμάται
Μύγες, κραυγές.
Κουκουβάγια,
Μεγάλο κεφάλι,
Κάθεται σε μια σκύλα,
Το κεφάλι γυρίζει,
Κοιτάζει προς όλες τις κατευθύνσεις,
Αλλά ξαφνικά - πώς πετάει!
Καρακάξα, τσίρισμα λευκής όψης
Ζήτω! Ανοίγει η Σχολή Υγείας Δασών!
Έτρεξε έξω στο γκαζόν
Αρκούδα, γάιδαρος, γοφάρι, λαγός. (Τρέχοντας σε κύκλο.)
Τα ζώα άρχισαν να πέφτουν
Πηδήξτε, σέρνετε και κλωτσάτε. (Τέσσερα άλματα στη θέση τους.)
Σαράντα τους είδαν,
Χίμαιρα λευκής όψης. (Τρέξιμο.)
Πέταξε πάνω από το δάσος
Πάνω από τις θάλασσες, πάνω από τα χωράφια, (Τρέχοντας, χτυπώντας τα χέρια του - "φτερά".)
Πάνω από χαράδρες, αυλές.
Ειδοποίησα τους πάντες γι' αυτό, (Η έμφαση κάθισε.)
Τι… (Τρέχοντας προς την αντίθετη κατεύθυνση.)
Ανοιχτή η Δασική Σχολή Υγείας ... (Η φυσική αγωγή ξεκινά από την αρχή.)
Είναι καλό να περπατάς στο δάσος!
Εδώ είναι ένα ψηλό πεύκο
Τεντώνεται προς τον ήλιο. (Τέντωμα - τα χέρια ψηλά.)
Μια γέρικη βελανιδιά πάνω από το ξέφωτο
Άπλωσε τα κλαδιά του στα πλάγια. (Τεντώνοντας τα χέρια στα πλάγια.)
Οκλαδόν, οκλαδόν.
Λυγίστε εντελώς τα πόδια, (Καταλήψεις.)
Για να ασκήσετε τους μυς σας.
Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε.
Φωνοπαιδική άσκηση "Fly"
Πάνω από την αρκούδα κοντά στο αυτί
Μια μύγα βούιζε για μια ώρα:
"Μ-π-π..."
Τα κουνούπια πετούν
Πετάνε και τρίζουν:
«3-z-zu, 3-z-zu - θα δαγκώσω!
Ζ-ζ-ζ..."
"W-w-w ..." - "Z-z-z ..."
(Τα παιδιά προφέρουν το κείμενο με φωνή διαφορετικού ύψους: για τις μύγες - χαμηλά, για ένα κουνούπι - ψηλά.)
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- V. I. Kovalko ABC πρακτικών φυσικής αγωγής για παιδιά προσχολικής ηλικίας: Πρακτική ανάπτυξη πρακτικών φυσικής αγωγής, ασκήσεις παιχνιδιού, γυμναστικά συγκροτήματα και υπαίθρια παιχνίδια (μεσαία, ανώτερα, προπαρασκευαστική ομάδα). - Μ .: ΒΑΚΟ, 2005.-176 σελ. - (Προσχολικά: διδάσκουμε, αναπτύσσουμε, εκπαιδεύουμε).
Μάρτιος
"Γνωριμία με τον Μισούτκα"
(δάσκαλος - ψυχολόγος Portnova Tamara Aleksandrovna)
Γυμναστική δακτύλων "Φιλικά παιδιά"
Φίλοι στην ομάδα μας
Κορίτσια και αγόρια
Θα κάνουμε φίλους
Μικρά δάχτυλα:
Αυτό το δάχτυλο .... (όνομα)
Τόσοι είμαστε, τόσο φιλικοί είμαστε.
Υπαίθριο παιχνίδι "Bear Cub"
Αρκουδάκι, αρκουδάκι, Παιδιά μαζί με έναν ενήλικα κάνουν κύκλο.
Σταματήστε να κοιμάστε, στο κέντρο του κύκλου υπάρχει ένα παιχνίδι "αρκουδάκι"
Σταμάτα να κοιμάσαι.
Θέλουμε μαζί σου, αρκούδα, τα παιδιά αρχίζουν να τρέχουν σε κύκλο.
Παίξτε, παίξτε. Σταματούν, χτυπούν τα χέρια τους.
Είστε χαρούμενα παιδιά Παιδιά τρέχουν μακριά, «αρκουδάκι» προλαβαίνει.
Προλάβετε, προλάβετε.
Λοιπόν, αρκούδα, καλά, αρκούδα,
Πιάστε μας, πιάστε μας.
"Πώς ψάχναμε για ένα kolobok"
(μουσική διεύθυνση: Olga Shvedova,
Ledyaeva Svetlana Semyonovna)
Κινητική άσκηση "Χειμερινή διαδρομή"
Χορός με κουτάλια(στη μελωδία του τραγουδιού "Μέναμε με μια γιαγιά").
Υπαίθριο παιχνίδι "Σαν το χιόνι σε μια τσουλήθρα"(Ι. Τοκμάκοβα)
"Αρκούδα"
(καθηγήτρια - λογοθεραπεύτρια Elena Mikhailovna Belonogova)
Παίζοντας με μαμάδες "Bears"
Μια φορά κι έναν καιρό ήταν δύο αρκούδες:
Ανώτερος αρκούδα και μωρό.
(δείξτε με τα χέρια δύο επίπεδα ανάπτυξης)
Αυτές οι αρκούδες ήταν πολύ φιλικές
(αγκαλιάζω)
Μαζί πήγαν στο δάσος.
(κρατώντας τα χέρια, περπατώντας σε κύκλο)
Η μεγάλη αρκούδα περπατάει
Top-top-top-top.
Η αρκούδα σηκώνει τα πόδια της -
Top-top-top-top.
Και το μωρό προλαβαίνει
Κλαπ-κλαπ-κλαπ-κλαπ.
Και χτυπάει τα χέρια του -
Κλαπ-κλαπ-κλαπ-κλαπ.
Οι αρκούδες αρχίζουν να χορεύουν
Οι αρκούδες κουνάνε τα κεφάλια τους
Οι αρκούδες έκαναν κύκλους μαζί
Και υποκλίθηκαν ο ένας στον άλλον.
Γυμναστική άρθρωσης.
Οι αρκούδες πεινάνε.
Ο δάσκαλος διαβάζει ένα τετράστιχο.
Αδέξια αρκούδα
Το δείπνο περιμένει καθημερινά.
Άλλωστε το αρκουδάκι για βραδινό
Πίνει αρωματικό υγρό μέλι.
Φυσική Αγωγή "Teddy Bear"
Παιδαγωγός. Η αρκούδα αποφάσισε να πάει μια βόλτα στο δάσος.
Τα παιδιά, ακολουθώντας τον δάσκαλο, απεικονίζουν τις κινήσεις μιας αρκούδας ραιβοπόδαρου.
αρκουδάκι
Περπατώντας μέσα στο δάσος. Περπατούν στη θέση τους, βαδίζοντας από το πόδι στο πόδι
Μαζεύει κώνους, Συλλέξτε φανταστικά μπουμπούκια
Τραγουδάει τραγούδια.
Ξαφνικά έπεσε ένα κομμάτι -
Κατευθείαν στο μέτωπο της αρκούδας! Χτυπήθηκαν στο μέτωπο
Η Αρκούδα θύμωσε
Και με πόδι - τοπ. Πετάξτε τα πόδια τους.
Παιχνίδι "Κώνοι για μια αρκούδα"
Τα παιδιά περπατούσαν στο δάσος (χτυπούν τα γόνατά τους)
Τα παιδιά μάζευαν κώνους (πήραν κώνους σε κάθε χέρι)
Εδώ είναι τα χτυπήματα
Έτσι χτυπούν τα χτυπήματα
Όλοι οι τύποι διασκεδάζουν (χτυπώντας ο ένας τον άλλον)
Εδώ είναι τα χτυπήματα
Θα το δώσουμε στην αρκούδα! (στρέψτε τους κώνους μπροστά σας)
Θα δείξουμε τα εξογκώματα στην αρκούδα (το χέρι στην αρκούδα)
Και μετά κρυβόμαστε πίσω από την πλάτη (κρύβουμε τους κώνους πίσω από την πλάτη)
Ψάξτε για μια αρκούδα (κουνήστε τους ώμους μας)
Πού είναι τα χτυπήματά μας (ψάχνει η αρκούδα)
Και εδώ είναι! (τα παιδιά παρουσιάζουν εξογκώματα)
Θαυμάστε το αρκουδάκι
Αυτά είναι τα χτυπήματα! (στρέψτε τους κώνους μπροστά σας)
Βάζουμε τα χωνάκια σε ένα σακουλάκι (καλάθι)
