در جعبه دلایل خرید یک ابزار دیگر به جای اجرا با یک برنامه در تلفن خود، این واقعیت وجود دارد که حتی دوندگان تازه کار باید ضربان قلب، سرعت و مسافت پیموده شده خود را بدانند. و برای کسانی که آماده دستیابی به اهداف و پیشرفت هستند، نمی توانند بدون دستیار باهوش و گاه سخنور کار کنند.
انتخاب ساعت تقریباً مانند خرید یک ماشین است. ما نظرات را می خوانیم، با یک دوست مشورت می کنیم، به مغازه ها می رویم تا احساس کنیم. آکادمی ماراتون سردرد را از شما دور می کند و راهنمای کاملی برای انتخاب ساعت ارائه می دهد. لذت ببرید!
ابتدا بیایید بفهمیم به چه ویژگی هایی نیاز دارید. تعداد زیادی از آنها در ساعت وجود دارد و مدل انتخابی و هزینه آن به نیاز شما بستگی دارد.
جی پی اس. به لطف آن، سرعت و مسافت اندازه گیری می شود، مسیر مسیر ترسیم می شود. اگر در جنگل بدوید و گم شوید، یک ساعت پیشرفته GPS کار امدادگران را بسیار آسان می کند. ارتفاع را نیز اندازه گیری می کند.
مانیتور ضربان قلببرای دوندگان در تمام سطوح مهارت ضروری است. بدون درک منطقه ضربان قلب خود، نمی توان بار کافی را ارائه داد و اثربخشی تمرین را درک کرد. این ساعت با یا بدون بند سینه عرضه می شود که در این صورت باید آن را جداگانه خریداری کنید. مدل‌های مدرن در حال حاضر با یک سنسور LED داخلی عرضه می‌شوند که نبض را مستقیماً روی مچ دست اندازه‌گیری می‌کند. این به شما این امکان را می دهد که در طول روز یا در خواب در صورت برداشتن ساعت اندازه گیری کنید.
VO2max. اندازه گیری حداکثر میزان اکسیژن مصرفی - شاخص استقامت. معمولاً اندازه گیری در آزمایشگاه انجام می شود، اما ساعت های ورزشی نیز یاد گرفته اند که با آن کنار بیایند.
زمان بهبودی. این دستگاه شاخص ها را تجزیه و تحلیل می کند و پیش بینی می کند که چقدر زمان برای استراحت و ریکاوری لازم است تا آموزش تا حد امکان مؤثر باشد.
کالری شمار. ویژگی که از دستبندهای تناسب اندام آمده است. کالری سوزانده شده در طول تمرین شمرده می شود.
توقف خودکار- یک ویژگی مفید برای کسانی که در خیابان می دوند و در چراغ راهنمایی توقف می کنند. ردیاب اجرای شما را متوقف می کند.
شریک مجازی(برای دوندگان انفرادی). این توهم دویدن با شریکی را ایجاد می کند که کمی سریعتر از شما می دود.
برنامه ریز تمرین. مدل های پیشرفته ساعت می توانند بسته به اهدافتان برای شما برنامه ریزی کنند. اما بهتر است با مربی زنده مشورت کنید.
هماهنگ سازیبا گوشی هوشمند یا کامپیوتر همه گجت ها این ویژگی را دارند اما سازندگان کاربردهای متفاوتی دارند.
وزن را تماشا کنید. توجه داشته باشید که چقدر برای دویدن با دستگاه راحت هستید.
باتری. ظرفیت باتری مدل های مختلف تقریباً یکسان است، اما استفاده از GPS و بلوتوث باعث می شود ساعت سریعتر بنشیند. شما نمی خواهید بدون ردیاب برای ماراتن باشید، درست است؟
مهم:مانیتورهای ضربان قلب داخلی (حداقل در مدل های برتر گارمین) برای یک تمرین اینتروال کامل مناسب نیستند. آنها تأخیر زیادی در خواندن و عدم دقت جدی دارند، تا 15 ضربان اختلاف. بنابراین بهتر است دستگاه ضربان سنج قفسه سینه را به صورت جداگانه، همان گارمین یا پولار خریداری کنید. دومی ها کمی ارزان تر هستند و بدتر نیستند.
اما معیار اصلی در انتخاب ساعت، بودجه است. در زیر محبوب ترین مدل ها را در سه دسته قیمتی ارائه می دهیم. قیمت ها در دو نسخه نشان داده شده است: در روسیه و از سایت های خارجی. نمایندگی های رسمی در روسیه دارای ساعت های موجود در انبار و با گارانتی روسی هستند. اما کالاها بسیار گران تر از خرید در اروپا / ایالات متحده هستند. می توانید در سایت های معتبر غربی سفارش دهید. یک مدل طراحی مناسب را در فروشگاه های مسکو پیدا کنید و سپس در یکی از این سایت ها سفارش دهید:
ebay.com
bike24.com
bike-discount.de
wiggle.com
با وجود تفاوت ملموس در قیمت، به یاد داشته باشید که هنگام خرید ساعت از نمایندگی رسمی، پشتیبانی و خدمات گارانتی نیز دریافت می کنید. در حالی که هنگام سفارش آنلاین، باید منتظر تحویل باشید و تنها گارانتی جهانی دریافت خواهید کرد.
بنابراین، چک لیست قبل از خرید:
با مانیتور ضربان قفسه سینه (روشن ترین راه برای تعیین نبض).
به طوری که همگام سازی از طریق بلوتوث وجود دارد (همگام سازی تمرینات با برنامه راحت است).
در حد بودجه شما
تا 10000 روبل
سونتو SS015855000
آنها ساده ترین عملکردها را برای نظارت بر ضربان قلب با انتقال به مناطق نبض، مصرف کالری و حتی توصیه هایی برای تمرین در زمان واقعی دارند.
آنها چندین گزینه رنگ دارند اگر برای شما مهم است.
در روسیه - از 7400 روبل
قطبی M200
آنها تمام ویژگی های تمرینات موفق را دارند: GPS، گام شمار و کل فعالیت بدنی، ردیاب خواب، سنسور ضربان قلب. کاملا ضد آب و دارای تسمه های قابل تعویض.
در روسیه - از 6150 روبل
دوچرخه 24 - از 6000 روبل
10000-20000 روبل
گارمین 35
Garmin Forerunner 35 - مدل پایه ساعت ورزشیبا ناوبری GPS، نمایشگر داخلی ضربان قلب، ردیاب فعالیت، ردیابی خواب و کالری.
در روسیه - از 7900 روبل
دوچرخه 24 - از 6500 روبل
Suunto Spartan Trainer Wrist HR Black
یک ساعت کامل دویدن و سه‌گانه با ضربان قلب اپتیکال داخلی، اندازه‌گیری قدرت (برای دویدن و دوچرخه‌سواری)، پشتیبانی از ناوبری، ویژگی‌های چند ورزشی، پیکربندی ورزشی گسترده و ردیابی خواب. هزینه آنها را کاملاً توجیه کنید.
در روسیه - از 17000 روبل
دوچرخه 24 - از 11000 روبل
گارمین 235
Garmin Forerunner 235 یک ساعت ورزشی عالی با ناوبری GPS، یک مانیتور داخلی ضربان قلب، یک ردیاب فعالیت که خواب و کالری را ردیابی می کند و یک شتاب سنج داخلی برای ردیابی مسافت و سرعت در حین دویدن است. این دستگاه که برای پوشیدن 24 ساعته طراحی شده است، کوچکترین جزئیات را در فعالیت شما از دست نخواهد داد. نرم افزار مارک دار اعلان ها را از گوشی هوشمند به صفحه ساعت منتقل می کند و تعداد و رنگ بند های قابل تعویض آن ها را برای مردان و زنان مناسب می کند.
در روسیه - از 15500 روبل
بیش از 20000 روبل
Garmin 735XT HRM Run
اگر فکر می کنید ساعت اسپرت فقط یک اکسسوری زیباست، در اشتباهید. این ابزار قدرتمندی برای ردیابی بسیاری از جنبه های احساس شما در هنگام فعالیت بدنی است. این ابزار برای دوندگان مبتدی ضروری است: به کنترل سطح بارها، مشاهده حالت بهینه و تجزیه و تحلیل پیشرفت کمک می کند. اگر همه شاخص های فعالیت (به طور دقیق تر، روی بازو) در دسترس باشند، ورزشکاران باتجربه از تمرینات بیشتر به دست خواهند آورد.
این مطالب شما را با بهترین پیشنهادات از دسته ساعت های دویدن آشنا می کند. در اینجا هم گزینه های بودجه برای سطح آماتور و هم گزینه های پیشرفته برای ورزشکاران جدی را خواهید یافت. اما قبل از اینکه به پیشنهادات واقعی برسیم، بیایید نگاهی به ساعت‌های ورزشی دویدن داشته باشیم که خیلی زود وارد بازار می‌شوند.
به زودی: Garmin Forerunner 45 / 245 Music / 945
چند ساعت دویدن با GPS از سازنده آمریکایی Garmin در راه است. پیش سفارش در وب سایت رسمی در حال حاضر باز است، به زودی موارد جدید در فروشگاه های دیگر ظاهر می شود.
پیشرو 45متعلق به دسته اولیه است. این ساعت مجهز به سنسور ضربان قلب، GPS، ردیابی خواب، باتری بدن و مجموعه‌ای از پروفایل‌ها برای ورزش و فعالیت‌های خارج از منزل است. آنها به برنامه های آموزشی تطبیقی رایگان Garmin Coach دسترسی دارند. چهار رنگ و دو اندازه برای انتخاب وجود دارد - 39 و 42 میلی متر.
پیشرو 245- جانشین مدل محبوب Forerunner 235. یک نوآوری، گزینه های موسیقی با قابلیت گوش دادن به جریان صوتی از سرویس های Spotify و Deezer و همچنین دانلود آهنگ ها در حافظه داخلی بود. همچنین این ساعت مجهز به سنسور ضربان قلب و پالس اکس است. دومی تعیین می کند که بدن چقدر اکسیژن را در طول ورزش جذب می کند. در آپدیت بعدی، ساعت عملکرد ردیابی سلامت زنان را دریافت خواهد کرد.
پیشرو 945- پیشنهاد درجه یک این ساعت دارای یک حافظه داخلی داخلی، یک سیستم پرداخت بدون تماس، یک عملکرد تماس اضطراری و طیف گسترده ای از حالت های ورزشی مختلف است که برای گرما، سازگاری و عملکرد فردی انسان تنظیم شده است.
Garmin Forerunner 935: بهترین ساعت GPS و ضربان قلب برای دویدن
قیمت: 29 999 روبل
در حالی که Forerunner 945 هنوز به طور گسترده در دسترس قرار نگرفته است، بهترین ساعت های در حال اجرا Forerunner 935 هستند - سبک، دقیق و فوق العاده راحت.
آنها برای ردیابی انواع فعالیت های دویدن، از جمله دویدن در مسیر، طراحی شده اند. سنسور ضربان قلب Elevate ردیابی ضربان قلب را نه تنها در حین ورزش، بلکه در طول روز فراهم می کند. این ساعت علاوه بر داده‌های ضربان قلب، سرعت، سرعت و مسافت، اطلاعاتی در مورد میزان جذب اکسیژن در بدن جمع‌آوری می‌کند، شاخص‌های عملکرد فردی و زمان استراحت توصیه‌شده را محاسبه می‌کند.
حسگر نوری در تمرینات با شدت متوسط، محتوای اطلاعات بالایی را نشان می دهد، اما در هنگام بارهای سنگین، دقت آن کاهش می یابد. برای دقیق ترین محاسبات، توصیه می کنیم از مانیتور ضربان قلب قفسه سینه ANT+ با Forerunner 935 استفاده کنید. این ساعت همچنین می‌تواند با Garmin Running Dynamics Pod کار کند که شش حالت دویدن، زمان تماس پا با زمین، طول گام و موارد دیگر را تشخیص می‌دهد.
Forerunner 935 یک ساعت ورزشی با GPS و مانیتور ضربان قلب برای عموم مردم است. آنها برای کسانی که در مورد تمرین جدی هستند و کسانی که هر از گاهی ورزش می کنند مناسب هستند. ورزشکاران غیرحرفه ای همچنین می توانند به گزینه های اقتصادی بیشتری مانند Forerunner 235 یا Forerunner 245 نگاه کنند و برای دوندگان ماراتن، Garmin Fenix 5 مدل جالبی به نظر می رسد.
Garmin Forerunner 35: بهترین ساعت ارزان قیمت GPS برای دویدن
قیمت: 11 790 روبل
بسیاری از ساعت های در حال اجرا عملکرد چشمگیری دارند و ارزان نیستند. اما گزینه هایی برای کسانی که می خواهند یک ساعت خوب با GPS و یک مانیتور ضربان قلب بدون آمار در سطح المپیک داشته باشند، وجود دارد. یکی از آنها Garmin Forerunner 35 است، یک گجت پوشیدنی برای جمع آوری اطلاعات در مورد سرعت دویدن، مسافت و ضربان قلب.
مانند سایر محصولات گارمین، Forerunner 35 دارای فناوری ضربان قلب بالابر است. تصویر واضحی از پالس در بارهای با شدت کم و متوسط ارائه می دهد. برای به دست آوردن اطلاعات دقیق در مورد کار قلب در هنگام بارهای زیاد، ساعت باید به یک مانیتور ضربان قلب ANT+ قفسه سینه متصل شود.
طراحی ساده و مرتب است. صفحه نمایش حاوی اطلاعات مفید زیادی است. به دلیل ضد آب بودن 5 دستگاه خودپرداز، ساعت را می توان در زیر باران و در استخر استفاده کرد. برای دوستداران شنا، دوچرخه سواری و کاردیو، حالت های مناسب در نظر گرفته شده است.
با همین قیمت، نسل بعدی ساعت اسپرت گارمین فورونر 45 به زودی عرضه خواهد شد.
Garmin Forerunner 235: #2 بهترین ساعت دویدن ارزان قیمت
قیمت: 17290 روبل
اکنون این یکی از سودآورترین پیشنهادها است: ساعت در حال حاضر 4 ساله است و پس از اعلام Forerunner 245، قیمت آن حتی کمتر شد. این اولین مدلی است که با مچ های نازک طراحی شده است، بنابراین در درجه اول برای خانم ها توصیه می شود.
این ساعت در حال اجرا از یک نمایشگر اپتیکال ضربان قلب Elevate استفاده می کند (همان مورد استفاده در Garmin Forerunner 935 که دو برابر قیمت دارند). دستگاه های پریمیوم Forerunner 235 دارای فناوری تغییر سطح اکسیژن در خون هستند. علاوه بر آن، مجموعه کاملی از عملکردهای اساسی از جمله ردیابی خواب، تعداد قدم ها و غیره ارائه شده است. ساعت های ارزان قیمت در حال اجرا با چنین مجموعه ای از عملکردها در خط گجت های ورزشی Garmin وجود ندارد.
Garmin Fenix 5S Plus: بهترین ساعت دویدن زنانه
قیمت: 61 450 روبل
این گجت پوشیدنی شبیه یک گجت معمولی به نظر می رسد. برای ورزشکاران جدی و ورزشکاران با مچ نازک هدف قرار می گیرد. با یک قاب 42 میلی متری، وزن آن 69 گرم است.
5S Plus یک نسخه کوچکتر از Fenix 5 Plus بدون کاهش عملکرد است. دارای پرداخت بدون تماس Google Pay، نمایشگر ضربان قلب، فضای ذخیره سازی داخلی، نقشه های رنگی، دسترسی به Garmin Connect IQ و مجموعه ای باورنکردنی از ابزارهای آماری است.
حالت هایی برای ورزش های محبوب و خاص وجود دارد - دویدن، دوچرخه سواری، شنا، گلف، کایاک سواری، قایقرانی، و غیره. لوازم جانبی با سیستم های ماهواره ای و گالیله کار می کند. با GPS همیشه روشن، تا 11 ساعت کار می کند. در حالت عادی، خودمختاری حدود یک هفته است.
Polar Vantage M: شماره 2 بهترین ساعت دویدن زنانه
قیمت: 19 990 روبل
Polar Vantage V شیک (تصویر زیر) برای همه مقرون به صرفه نخواهد بود. نزدیکترین جایگزین آن از همان سازنده، Vantage M است.
مدل M تقریباً تمام ویژگی های همتای گران قیمت خود را دارد، با طراحی راحت، تسمه های قابل تعویض و استقلال مناسب (حدود 30 ساعت در حالت فعال) متمایز می شود.
یک ساعت ورزشی هوشمند نه تنها آمار مربوط به فعالیت بدنی را جمع آوری می کند، بلکه آن را تجزیه و تحلیل می کند تا به شما کمک کند تمرینات خود را بهینه کنید و زمان کافی برای ریکاوری بین فعالیت ها در نظر بگیرید. این یک لوازم جانبی برای کسانی است که آن را درک می کنند دستاوردهای ورزشینه تنها به تمرینات طاقت فرسا، بلکه به استراحت مناسب نیز بستگی دارد.
Polar Vantage V: بهترین ساعت برای تمرینات اینتروال
قیمت: 34 990 روبل
Polar V800 2014 با Polar Vantage V جایگزین شد. به لطف مجموعه گسترده ای از ابزارهای آماری، این گجت وارد ردیف لوازم جانبی ورزشی در سطح حرفه ای شده است.
علاوه بر نظارت بر ضربان قلب، Vantage V قدرت در حال اجرا را بدون نیاز به لوازم جانبی اضافی ردیابی می کند. قدرت دویدن نیرویی است که توسط یک ورزشکار برای فشار دادن از زمین و ادامه دویدن با سرعت فعلی اعمال می شود. از برخی جهات، این معیار دقیق تری برای عملکرد نسبت به ضربان قلب است. در صورت استفاده عاقلانه، داده‌های انرژی در حال اجرا به شما کمک می‌کند از ذخایر بدن عاقلانه استفاده کنید و در مسافت‌های طولانی در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید.
این همه چیز نیست. Polar Vantage V یک ساعت دونده GPS و ضربان قلب است که به شما کمک می کند فواصل استراحت خود را بهینه کنید. 40 ساعت عمر باتری یک مزیت آشکار نسبت به Polar V800 است، همانطور که طراحی و مجموعه حالت های آموزشی نیز وجود دارد.
Garmin Fenix 5 Plus: بهترین ساعت برای دوندگان موسیقی
قیمت: 61 450 روبل
برای ورزشکاران آماتور، Fenix 5 Plus ممکن است با تنظیمات بیش از حد به نظر برسد. با این حال، به لطف به روز رسانی اخیر، این ساعت در حال اجرا ویژگی عجیبی را به دست آورده است که مخاطبان زیادی را به خود جلب می کند.
Fenix 5 Plus یکی از بهترین ساعت‌های دویدن موجود است، شکی در آن نیست. برای انواع فعالیت های خارج از منزل، آنها حالت های تخصصی را ارائه می دهند. گزینه ای برای دویدن، دویدن در مسیر، پیاده روی، موج سواری SUP و حتی چتربازی وجود دارد.
اشباع اکسیژن خون، زمان ریکاوری بدن، بازده مورد انتظار تمرین و بسیاری موارد دیگر را می توان با سنسور نوری داخلی اندازه گیری کرد. فقط Forerunner 935 چنین آمار دوندگی فراوانی را در کل خط گارمین ارائه می دهد، به جز Fenix 5 Plus.
برای کسانی که در یک مسیر گیر نمی کنند، این ساعت مجموعه ای از نقشه های رنگی با قابلیت دانلود مسیرهای سفارشی با فرمت GPX را ارائه می دهد. این تفاوت اصلی آنها با مدل پایه Fenix 5 است.
آخرین به روز رسانی قابلیت پخش آفلاین آهنگ ها را از Spotify به ارمغان آورد. به آن پشتیبانی Garmin Pay را اضافه کنید و یکی از بهترین ساعت‌های ورزشی با ویژگی‌های مختلف را خواهید داشت.
سونتو 9: بهترین ساعت دویدن با باتری بزرگ
قیمت: 33 990 روبل
آنها علاوه بر دویدن، تعداد زیادی فعالیت دیگر را نیز ارائه می دهند، اما سازنده بیشترین توجه را به استقلال داشت. در سخت ترین حالت صرفه جویی در مصرف انرژی با روشن بودن GPS، این ابزار 120 ساعت دوام می آورد.
قبل از شروع تمرین، ساعت به کاربر اطلاع می دهد که چقدر شارژ باقی مانده است. می توانید درست در حین تمرین به حالت صرفه جویی در انرژی تغییر دهید.
ساعت خوانش سرعت شگفت انگیزی را ارائه می دهد. تابع FusedSpeed مسئول این است: داده های جغرافیایی ماهواره را با اطلاعات دریافت شده از سنسور شتاب مقایسه می کند. این امر به ویژه هنگام دویدن در زمین های ناهموار، در حین، ضروری است مدت آموزش، یا هنگامی که سیگنال GPS به دلیل ساختمان های بلند، درختان یا موانع دیگر از بین می رود.
با وجود تمام ویژگی های جالب، برخی از کاربران از رابط کاربری سونتو 9 و اپلیکیشن ضعیف موبایل ناراضی هستند. بنابراین اگر راحتی و عملکرد ورزشی برای شما بالاتر از استقلال است، به خط کفش های ورزشی دویدن توجه کنید.
اپل واچ سری 4: بهترین ساعت هوشمند با مانیتورینگ اجرا
قیمت: از 26600 روبل
اولین ها نه برای دویدن و نه برای سایر فعالیت های ورزشی تیز نشده بودند. خیلی چیزها از آن زمان تغییر کرده است: اکنون watchOS 5 همه چیزهایی را که هم برای کار و هم برای سرگرمی فعال نیاز دارید ارائه می دهد.
ماژول GPS داخلی تقریباً بلافاصله ماهواره ها را می گیرد. این ساعت می‌تواند با لیست‌های پخش در Apple Music همگام‌سازی شود و همچنین می‌توانید با آن در فروشگاه‌هایی که پایانه‌ها وجود دارد، پرداخت کنید. ساعت دارای یک اصلاح با ماژول LTE است، در این مورد از پخش موسیقی پخش جریانی و ارتباطات تلفن همراه پشتیبانی می شود.
WatchOS 5 نه تنها برای چهارمین، بلکه برای نسل سوم و دوم اپل واچ نیز در دسترس است. این شامل بسیاری از ویژگی های جدید است که برای دوندگان مفید خواهد بود. برنامه Workout سرعت سر خوردن (معیار مدت زمانی که طول کشید تا آخرین مایل خود را طی کنید)، سرعت متوسط و تشخیص خودکار دویدن را اضافه کرده است.
Apple Services یک اکوسیستم بسیار خوب برای دوندگان است، اما بسیاری هنوز برنامه های تخصصی طراحی شده با نیازهای ورزشی را ترجیح می دهند. از آنجایی که اپل به برنامه های شخص ثالث اجازه دسترسی به داده های مکان را می دهد، ساعت با بسیاری از پلتفرم های محبوب مانند Strava کاملا سازگار شده است. آمارها حجیم ترین نیستند - آنها با سرعت، مدت زمان مسابقه، مسافت و ضربان قلب محدود می شوند. مانیتور ضربان قلب اپل واچ 4 از نظر پزشکی دقیق نیست، اما برای طبقه مصرف کننده عالی است: در طول تمرینات با شدت بالا، بیشتر از ساعت های ورزشی Garmin و Suunto قرار نمی گیرد.
Fitbit Ionic: بهترین ساعت Fitbit برای دویدن
قیمت: از 15000 روبل
Ionic تنها ساعت با GPS داخلی است. مانند اپل واچ، مجموعه ای از ابزارهای کافی برای ردیابی تناسب اندام در سطح آماتور ارائه می دهد. ویژگی های اصلی اندازه گیری سرعت، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده است. پارامترهای اضافی زیادی وجود ندارد، بنابراین این ابزار را فقط می توان به کسانی توصیه کرد که به ندرت و برای سرگرمی اجرا می کنند و نه برای دستاوردهای جدی.
استقلال مناسب است - حدود 10 ساعت با استفاده فعال با GPS و 4 روز در حالت آماده به کار.
Amazfit Stratos: ساعت ارزان قیمت با GPS
قیمت: 10 990 روبل
برند آمازفیت که در فضای ورزشی چندان محبوب نیست، متعلق به شرکت چینی Huami است، تا حد زیادی از Garmin کپی می کند. خوب معلوم می شود.
Amazfit Stratos دویدن، الپتیکال، دوچرخه سواری، شنا، سه گانه، کوهنوردی، دویدن در مسیر، تنیس، فوتبال و اسکی را مانیتور می کند. اسکی. پشتیبانی از GPS و GLONASS، همگام سازی با Strava وجود دارد، می توانید موسیقی و مسیرهای خود را با فرمت GPX در ابزار آپلود کنید.
آمازفیت دارای سیستم تجزیه و تحلیل خاص خود به نام FirstBeat است که آمارهای پیشرفته مشابه گارمین را ارائه می دهد. این شامل داده های مربوط به مصرف اکسیژن است. سنسور ضربان قلب نوری نمی تواند از دقت بالایی برخوردار باشد، اما این با این واقعیت جبران می شود که Amazfit Stratos می تواند در ارتباط با مانیتورهای ضربان قلب قفسه سینه کار کند.
عملکردهای زیادی دارد، اما نباید انتظار چیزی در سطح گارمین داشته باشید، اگرچه به طور کلی از بدترین گجت از دسته ساعت های در حال اجرا فاصله زیادی دارد.
Coros Apex: ساعت 2 اجرای GPS ارزان قیمت
قیمت: 29 990 روبل
کوروس در کلاه ایمنی دوچرخه هوشمند تخصص دارد. اولین ورود این شرکت به بازار ساعت های ورزشی در اوایل سال 2018 با اعلام Coros Pace انجام شد. Coros Apex به زودی دنبال شد.
Coros Apex در دو اندازه - 42 و 46 میلی متر موجود است. از نظر فنی، هیچ تفاوتی وجود ندارد: هر دو نسخه ساعت ورزشی از GPS و GLONASS، نظارت بر ضربان قلب، بار هوش مصنوعی و تحلیلگر حالت استراحت پشتیبانی می‌کنند. با فعال بودن موقعیت جغرافیایی، استقلال 25 ساعت برای مدل 42 میلی متری و 35 ساعت برای مدل بزرگتر است.
برنامه همراه پایدار و بسیار آموزنده است. امکان ارسال داده به Strava و TrainingPeaks وجود دارد. اگر نمی توانید محدوده های Garmin و Polar را بپردازید، نگاهی به Coros Apex بیندازید. اگرچه این ساعت میلیون ها طرفدار را به خود جلب نکرده است، اما قطعا ارزش توجه دارد.
که در اخیرامانیتورهای ضربان قلب به دستگاه‌های بسیار محبوبی در بازار تبدیل شده‌اند. علاوه بر این، نه تنها ورزشکاران به آنها علاقه نشان می دهند، بلکه افراد عادی نیز که تصمیم می گیرند سلامت خود را کنترل کنند یا مشکلات قلبی را تجربه کنند. اگر مدت زیادی است که به چنین دستگاه هایی علاقه مند بوده اید، اما نتوانسته اید در مورد مدلی تصمیم بگیرید، به لطف مقاله ما خواهید دانست که کدام یک برای شما مناسب است. در آن شما رتبه‌بندی مانیتورهای ضربان قلب را از دسته‌های قیمتی مختلف پیدا خواهید کرد.
شماره 10 - Beurer PM15
قیمت: 3400 روبل
Beurer PM15 یک مانیتور ضربان قلب ارزان اما خوب است. در اینجا هیچ عملکرد عجیب و غریبی پیدا نمی کنید، دستگاه دارای زرادخانه متوسطی است - کرونومتر، ساعت، ساعت زنگ دار و سنسور ضربان قلب.
با این حال، دومی کاملاً دقیق کار می کند - سازنده خاطرنشان می کند که خطا در مقادیر به معنای واقعی کلمه چند واحد است. علاوه بر این، صاحب مدل می تواند با تنظیم دقیق حد بالا و پایین، ضربان قلب خود را به خوبی کنترل کند.
بر خلاف سایر نمایندگان بخش اولیه، این ابزار به خوبی روی دست نگه می دارد و همچنین از رطوبت نمی ترسد. بنابراین، قطرات باران یا عرق به نمایشگر ضربان قلب آسیبی نمی رساند. از معایب آن می توان به روشنایی کم صفحه نمایش اشاره کرد که به همین دلیل در یک روز آفتابی شروع به خیره شدن می کند.
شماره 9 - SIGMA iD.GO
قیمت: 2850 روبل
SIGMA iD.GO از این جهت جالب است که دارای یک فرستنده قفسه سینه آنالوگ و یک بند برای آن است. بنابراین، اگر به هر دلیلی بازوبند را دوست ندارید، می توانید آن را به روش دیگری بپوشید.
اینکه کدام یک بهتر است به تصمیم خود کاربر بستگی دارد. درست است، با یک پایه مچ، شما نمی توانید از ساعت استفاده کنید، که نقطه ضعف اصلی آن است.
عملکرد این مدل بسیار کم است، دقیقاً مشابه عملکرد شرکت کننده قبلی. به همین دلیل، جابجایی بین حالت ها تنها با یک دکمه انجام می شود. این دستگاه برای کسانی که نیازی به زنگ و سوت اضافی ندارند گزینه خوبی خواهد بود که در آن ممکن است گیج شوید. با وظیفه مستقیم خود، بدتر از مدل های گران تر نیست.
شماره 8 - Sanitas SPM25
قیمت: 3600 روبل
Sanitas SPM25 عملکرد جالب تری دارد. بنابراین، علاوه بر اندازه گیری معمول ضربان قلب، یک مدل محبوب می تواند میانگین مقدار شاخص ها را محاسبه کرده و حداکثر فرکانس را نشان دهد.
علاوه بر این، یک عملکرد راحت وجود دارد که به دستگاه امکان می دهد زمان و شدت تمرین را تنظیم کند و بر این اساس تعداد کالری سوزانده شده را بشمارد. این با یک مجموعه استاندارد در مواجهه با تقویم، ساعت زنگ دار، کرونومتر و ساعت تکمیل می شود.
برای نمایش دقیق‌تر مقادیر توسط مانیتور ضربان قلب، کاربر می‌تواند پارامترهای شخصی خود - جنسیت، سن و غیره را تنظیم کند. طراحی راه حل مختصر است و بنابراین می توانید آن را حتی با یک کت و شلوار تجاری روی بازوی خود بپوشید. از نقاط ضعف، فقط روشنایی نسبتا ضعیف صفحه نمایش را می توان تشخیص داد.
شماره 7 - DFC W117
قیمت: 2990 روبل
DFC W117 از نظر قیمت و کیفیت گزینه ای سودآور است. در بررسی های خود، کاربران به خصوص به استقلال اشاره می کنند - در یک جفت باتری، دستگاه می تواند حدود یک سال کار کند.
عملکرد در اینجا مناسب است - می توانید حداکثر، میانگین ضربان قلب را محاسبه کنید، مناطق تمرین را تنظیم کنید، و همچنین کالری را کنترل کنید. صفحه‌نمایش دارای نور پس‌زمینه است و به اندازه‌ای روشن است که نمایشگر در مقابل نور خورشید خیره نمی‌شود.
جنبه ضعیف مدل مورد است - از پلاستیک نه با کیفیت ساخته شده است. بنابراین، او می تواند از نفوذ رطوبت جان سالم به در ببرد، اما سقوط روی آسفالت بعید است. با وجود این، ساعت به خوبی روی مچ می‌نشیند و در صورت لزوم می‌توان بند آن را تنظیم کرد.
شماره 6 - SIGMA PC 15.11
قیمت: 3500 روبل
SIGMA PC 15.11 مدلی از یک سازنده قدیمی است. او موفق شد مانیتور ضربان قلب را به یک صفحه نمایش نسبتاً بزرگ مجهز کند که تعداد زیادی اعداد مختلف روی آن قرار داده شده است ، در حالی که با توجه به اینکه هر مقدار فونت خاص خود را دارد ، نمی توان در آنها اشتباه گرفت.
برای اینکه دستگاه بتواند تعداد کالری سوزانده شده را محاسبه کند، باید اطلاعات شخصی خود را وارد کنید.
به عنوان منبع تغذیه در اینجا از باتری CR2032 استفاده می شود که قابلیت های آن برای بیش از ده ها تمرین کافی است. همچنین خوشحال کننده است که کیس دارای محافظت از آب است - حتی می توانید با دستگاه ضربان قلب تا عمق 30 متر شیرجه بزنید. از معایب، راحت ترین بند را برجسته نمی کنیم.
شماره 5 - قطبی H10 M-XXL
قیمت: 6200 روبل
Polar H10 M-XXL یک مدل پیشرفته و اولین مانیتور ضربان قلب کامل قفسه سینه در تاپ ما است. از ویژگی های آن می توان به امکان نمایش داده های آخرین تمرین و ارسال اطلاعات به گوشی هوشمند اشاره کرد. بنابراین، در طول ورزششما مجبور نیستید دستگاه تلفن همراه خود را در جیب خود حمل کنید.
سازنده همچنین از طراحی مراقبت کرد - بند را می توان دقیقاً تنظیم و در موقعیت مورد نظر ثابت کرد.
سنسور اندازه گیری ضربان قلب در اینجا با حفاظت سیگنال اصلاح شده است و بنابراین تداخل در اندازه گیری ها تداخلی ایجاد نمی کند. از معایب ، ما فقط قیمت را مشخص می کنیم - برخی از کاربران معتقدند که خیلی زیاد است.
شماره 4 - قطبی FT4
قیمت: 9 800 روبل
Polar FT4 محصولی از یک شرکت فنلاندی است که اگرچه ساده به نظر می رسد، اما عملکرد چشمگیری دارد.
دستگاه نه تنها می تواند حداکثر و میانگین مقدار را نمایش دهد، بلکه آنها را در حافظه خود ذخیره می کند تا دفعه بعد مقدار حد توصیه شده را به کاربر بدهد. فعالیت بدنی.
تغییرات شاخص ها در طول زمان توسط یک شکل گرافیکی نشان داده شده است. یک نور پس‌زمینه نمایشگر و یک سیگنال صوتی وجود دارد که با تجاوز از حداکثر نشانگر فعال می‌شود. بدنه دستگاه ضد آب است. علاوه بر این، دقت بالایی در مقادیر نمایش داده شده، وجود یک ماژول GPS و همچنین مواد قابل اعتماد وجود دارد که به ما امکان می دهد در مورد دوام دستگاه صحبت کنیم.
#3 - PUMA PU91129100
قیمت: 11500 روبل
PUMA PU91129100 مجهز به سنسور ضربان قلب داخلی است که به همین دلیل قادر است دقیق ترین ضربان قلب را نمایش دهد. تمام عملکردهای ذاتی آنالوگ ها نیز در اینجا وجود دارد - حداکثر و متوسط ضربان قلب، ذخیره مقادیر در حافظه، نور پس زمینه صفحه، که به شما امکان می دهد حتی در زیر نور شدید خورشید از دستگاه استفاده کنید. این محصول در آلمان ساخته شده است و بنابراین هیچ شکی در مورد کیفیت مونتاژ وجود ندارد - همه اجزا کاملاً مناسب هستند.
بند مانیتور ضربان قلب راحت است، با قضاوت بر اساس بررسی ها، هیچ موردی از آلرژی در بین کاربران مشاهده نشد. این کیس دارای محافظ رطوبت بوده و می تواند در زیر آب تا عمق 50 متری مقاومت کند و در میان کاستی ها فقط قیمت آن به دلیل محبوبیت این برند است.
شماره 2 - Beurer PM90
قیمت: 6600 روبل
مانیتور ضربان قلب Beurer PM90 در فرمت ساعت ساخته شده است و با یک سنسور ضربان قلب خارجی تکمیل می شود. خیلی جذاب به نظر نمی رسد - ابعاد بزرگ تأثیر می گذارد. سازنده برای صرفه جویی در هزینه چنین فداکاری هایی انجام داد. با این حال، دستگاه برای استفاده روزمره در نظر گرفته نشده است، و بنابراین آنقدر مهم نیست.
اما در تمرین، هر پنی سرمایه‌گذاری شده را انجام می‌دهد - این گجت علاوه بر اندازه‌گیری ضربان قلب، می‌تواند میزان چربی و کالری سوزانده شده را نیز نمایش دهد. دوندگان از ویژگی شمارش دور قدردانی خواهند کرد.
چنین مانیتور ضربان قلب به بالا رفتن از کوه نیز کمک می کند. واقعیت این است که یک فشارسنج و یک مانیتور ضربان قلب وجود دارد. آنها به موقع به شما هشدار می دهند که شرایط بسیار دشواری در انتظار شما است. بر اساس آنها، تعیین حداکثر حجم اکسیژن استنشاقی نیز در اینجا اجرا می شود. و این ابزار همچنین دارای یک دماسنج است، حتی اگر اندازه گیری های آن بر روی مچ دست را نمی توان به طور خاص دقیق نامید.
شماره 1 - قطبی V800HR
قیمت: 30000 روبل
Polar V800 HR بهترین مانیتور ضربان قلب در سال 2020 است که هیچ مدل دیگری نمی تواند با آن مقایسه شود. این یک ساعت هوشمند تمام عیار است که می تواند برای انتقال داده های آموزشی با تلفن های هوشمند اندروید و iOS همگام شود، کاربر را از تماس ها و پیام های دریافتی مطلع می کند و مجهز به صفحه نمایش LCD با نور پس زمینه روشن است که حتی برای عملکرد بدون تابش نور کافی است. در یک روز آفتابی.
این گجت علاوه بر وظیفه مستقیم خود - اندازه گیری ضربان قلب، می تواند خواب، کالری ها را کنترل کرده و در مورد کمبود فعالیت بدنی هشدار دهد. از سنسورهای مفید، شتاب سنج، ژیروسکوپ، دماسنج و ارتفاع سنج را برجسته می کنیم. چنین زرادخانه گسترده ای به دستگاه امکان می دهد در هر شرایطی مرتبط باشد.
خودکاری توسط یک باتری 350 میلی آمپر ساعتی ارائه می شود. با توجه به آن، شما نیازی به تعویض باتری ندارید. از کاستی ها، می توان نه تنها قیمت را مشخص کرد. بنابراین، طبق بررسی‌های کاربران، دستگاه با به‌روزرسانی‌ها مشکل دارد - برخی منجر به تنظیم مجدد یا خرابی برخی از عملکردها می‌شوند.
ساعت های دویدن با مانیتور ضربان قلب عملکردهای مختلفی را انجام می دهند: آنها به عنوان یک انگیزه شخصی برای "تنبل ها" عمل می کنند، آنها به حرفه ای ها کمک می کنند عملکرد روزانه خود را کنترل کنند، و برای مبتدیان دلیلی برای در نهایت شروع تمرین هستند. همه این افراد از ابزارهای مختلف استفاده خواهند کرد. اما چگونه می توان یک مانیتور ضربان قلب در حال حرکت را انتخاب کرد، در حالی که گزینه های موجود در بازار به تعداد فنجان های آب در اقیانوس وجود دارد؟ ما متوجه خواهیم شد.
بیایید موارد اضافی را کاهش دهیم: 6 ویژگی اصلی هنگام انتخاب ساعت
برای اینکه یک ساعت مفید باشد، باید آن را نه بر اساس رتبه بندی جدیدترین یا شیک ترین دستگاه ها انتخاب کنید. باید بر نیازها تاکید شود. از خود بپرسید: آیا این ابزار برای یک مبتدی است که فقط باید مسافت پیموده شده و ضربان قلب را بشمارد یا برای یک حرفه ای که حالت های سرعت، ناوبری و تمرین مهم هستند؟ یک مبتدی بی جهت برای مجموعه ای از عملکردهای غیرضروری هزینه اضافی می پردازد و برای استاد کار خود کافی نیست که نبض را به سادگی کنترل کند.
بنابراین، در اینجا الگوریتمی است که هنگام انتخاب ساعت ورزشی برای دویدن باید از آن پیروی کنید.
- ابتدا در مورد مبلغی که می خواهید برای خرید دستگاه اختصاص دهید تصمیم بگیرید. اما به خاطر داشته باشید که گزینه ارزان برای یک مبتدی مناسب تر است: می تواند نتیجه را با خطا نشان دهد.
- مشخص کنید که در چه نوع آموزشی از دستگاه استفاده خواهد شد. این می تواند تناسب اندام، سه گانه یا دویدن آماتور در صبح باشد.
- تعیین کنید جلسات چند بار برگزار می شود: هر روز یا یک بار در هفته. زمان روز را در نظر بگیرید: اگر عصر می دوید، بهتر است مدلی با نور پس زمینه انتخاب کنید.
- آنچه مهمتر است را مشخص کنید: دقت اندازه گیری ها یا فشردگی دستگاه؟ به حرفه ای ها توصیه می شود که به گزینه های حجیم تر با سنسور سینه توجه کنند و مچ بند نیز برای آماتورها مناسب است.
- برای ورزش در هر شرایطی بهتر است مدل مقاوم در برابر رطوبت و ضربه را انتخاب کنید.
- عمر باتری نیز مهم است، حتما این اطلاعات را بخوانید، حیف است اگر قبل از پایان تمرین باتری تمام شود.
ویژگی های اضافی که نباید نادیده گرفته شوند
ما نکات اصلی را در نظر گرفتیم ، بیایید به تراشه های اضافی برویم که به شما در تصمیم گیری در مورد انتخاب مدل برای اجرا نیز کمک می کند:
- مانیتور ضربان قلب؛
- هشدارها؛
- کرونومتر؛
- مکث خودکار؛
- قابلیت اتصال هدست؛
اکنون با جزئیات بیشتر در مورد هر یک. مانیتور ضربان قلب چیست؟ این یک دستگاه داخلی است که تعداد ضربان قلب را در 1 دقیقه می شمارد. مهم است که نشانگر را کنترل کنید، زیرا مشخص می کند که تمرین چقدر شدید بوده است. اگر مقدار خیلی زیاد باشد، این دلیلی برای "کاهش سرعت" خواهد بود - برای جلوگیری از عواقب منفی، بار را کاهش دهید.
مطالعاتی در دانشگاه استنفورد انجام شد و این ساعت کمترین خطا را در مقایسه با سنسورهای قفسه سینه نشان داد. مدل هوشمند هم مسافت، هم سرعت و هم سرعت دویدن را اندازه گیری می کند.
ویژگی های متمایز این گجت به شرح زیر است:
- استقلال - 18 ساعت؛
- آنها نه تنها نبض را اندازه می گیرند، بلکه مانند یک ساعت هوشمند نیز کار می کنند: آنها اعلان هایی را که به تلفن می رسد را نشان می دهند.
- GPS و Wi-Fi وجود دارد.
- محافظت در برابر رطوبت تا 50 متر؛
- فقط با آیفون سازگار است.
هزینه چنین دستگاهی 300-700 دلار است، بسته به طرح رنگ و مدل، تغییرات مختلفی وجود دارد.
بهترین ساعت برای ورزش سه گانه
دویدن نقش کلیدی در تمرینات سه گانه دارد، اما ورزشکاران سه گانه به وسیله ای نیاز دارند که برای شنا و دوچرخه سواری نیز مناسب باشد. در اینجا بهترین انتخاب Suunto Spartan Sport Wrist HR خواهد بود.
این ساعت به دلیل قابلیت چند ورزشی خود شناخته شده است، بنابراین هیچ چیز بهتری برای سه گانه نیست. آن ها مانیتور ضربان قفسه سینه ندارند، اما این دستگاه را می توان به صورت جداگانه خریداری کرد و از طریق بلوتوث به آن متصل شد. ضربان قلب در سونتو اسپارتان به طور مداوم حتی در هنگام شنا و خواب محاسبه می شود.
از جمله ویژگی ها:
- سیستم های ناوبری GPS و GLONASS؛
- گام شمار، مانیتور ضربان قلب؛
- حفاظت از رطوبت در عمق تا 100 متر؛
- قطب نما دیجیتال؛
- 16 ساعت کار بدون شارژ.
قیمت دستگاه 522 دلار است.
بهترین ساعت برای تناسب اندام
اگر فردی اهل تناسب اندام است و نظارت بر سلامتی، کالری سوزانده شده و مسافت پیموده شده برای او مهم است، باید Withings Steel HR را امتحان کنید. یک مانیتور ضربان قلب و شمارنده های مختلف برای کمک در کلاس وجود دارد. قیمت این ساعت 200 دلار است.
این گجت در حین تمرین باعث ناراحتی نمی شود، صفحه نمایش بسیار جمع و جور است و ساعت شیک و راحت برای پوشیدن است. عمر باتری نیز نقطه قوت Withings Steel HR است، به اندازه 25 روز "در یک حرکت". علاوه بر این، حفاظت از رطوبت مناسب به شما امکان می دهد ابزار را تا عمق 50 متر غوطه ور کنید.
اگر فردی انتظار رهبری داشته باشد سبک زندگی سالمزندگی، به بدن کمی استرس در مناطق مختلف بدهید، با Withings Steel HR - برنده رتبه بندی ساعت های تناسب اندام مناسب است.
گزینه عالی برای مبتدیان
گاهی اوقات انسان انگیزه کافی برای شروع دویدن را ندارد. بله، در شب یک برنامه بزرگ در حال آماده شدن است، و صبح می خواهم بیشتر بخوابم، و دوباره تمام تلاش ها به پایان می رسد. Polar M400 به افزایش انگیزه و شروع کمک خواهد کرد.
ساعت هوشمند با مانیتور ضربان قلبدر سال 2017 غیر معمول نیست، تقریباً هر سازنده ساعت هوشمند از سنسور ضربان قلب دستگاه خود مراقبت کرده است. این تعجب آور نیست، این عملکرد واقعا ضروری است، و گاهی اوقات حتی حیاتی است، به ویژه برای ورزشکاران و افراد مبتلا به بیماری قلبی. ورزشکاران یک فرصت منحصر به فرد برای تنظیم تمرینات خود دارند و بسته به هدف تمرین با ناحیه ضربان قلب مناسب تنظیم می شوند.
چنین طیف گسترده ای از ساعت های هوشمند با مانیتور ضربان قلب در بازار باعث می شود خریدار در انتخاب گم شود، برای این منظور، برای کاهش رنج انتخاب، ساعت های ورزشی هوشمند TOP 7 را با سنسور ضربان قلب ساختیم.
هرزبند الگانس
امتیاز سردبیر: 
قیمت متوسط - 70 دلار
زمان تخمینی عمر: 5 روز
هرزبند برندی است که به طور پیوسته در کشورهای مستقل مشترک المنافع محبوبیت پیدا می کند و به دلیل آن شهرت پیدا کرده است. توانایی اندازه گیری فشار، یا بهتر است بگوییم، آن را بر اساس نشانه های ضربان قلب محاسبه کنید. اینها در حال حاضر بهترین هستند.
طرح.آنها طراحی کلاسیک دارند، صفحه گرد با یک دکمه مکانیکی در سمت راست است، بند چرمی محیط کلاسیک را تکمیل می کند.
عملکرد و ویژگی ها. صفحه نمایش تک رنگ است و حاشیه روشنایی نسبتاً کمی دارد. کنترل ها راحت هستند، برس را روشن کنید، اما کنترل صوتی وجود ندارد. دریافت اعلان از برنامه های همه پیام رسان ها. تمام فعالیت های بدنی را مانند هر ردیاب تناسب اندام دیگری پیگیری کنید. آنها حاشیه روشنایی نسبتاً کمی دارند، در هوای آفتابی تشخیص چیزی دشوار خواهد بود.
آزمایش ما این را نشان داد مانیتور ضربان قلب ساعت به درستی کار می کند.
مزایای:
- اندازه گیری فشار؛
- طراحی شیک
- قیمت پایین
ایرادات:
- روشنایی نمایشگر کم
- عدم وجود GPS
حکم:یک گزینه خوب برای کسانی که به دنبال یک ساعت هوشمند مقرون به صرفه با نمایشگر ضربان قلب هستند که دارای طراحی کلاسیک و عملکرد ردیاب تناسب اندام باشد.
امتیاز سردبیر:
قیمت متوسط - 200 دلار
زمان تخمینی عمر: 25 روز
طراحی و رابط.Withings Steel HR یک طراحی ساعت واقعاً "سوئیسی" دارد، فقط یک صفحه نمایش کوچک OLED که برای نمایش تمام اعلان های ساعت طراحی شده است، آنها را از بین می برد. با توجه به دکمه مکانیکی، بین صفحه‌های Withings Steel HR سوئیچ می‌کند، جایی که می‌توانید نبض، مراحل و کالری را ببینید.
عملکرد و ویژگی ها.مزیت اصلی ساعت ها عمر رکورد آنهاست که این است 25 روز فعال، نتیجه ای باورنکردنی برای ساعت های هوشمند مدرن. برای رسیدن به این نتیجه باید فداکاری هایی انجام می شد و این فداکاری نمایشگر بود که اندازه بسیار کوچکی دریافت کرد. اما شایان ذکر است که با تمام عملکردهای خود کاملاً مقابله می کند. با توجه به نور پس زمینه روشن، تمام اطلاعات حتی در یک صفحه نمایش کوچک کاملاً درک می شوند.
یکی دیگر از ویژگی های جالب مقاومت بالا در برابر آب است که 5 ATM است. این باعث می شود ساعت تا عمق 50 متری زیر آب فرو رود. این ساعت مجهز به بند سیلیکونی نرم است که به شما امکان می دهد با ساعت در استخر و دریا غواصی کنید.
"مغز" دستگاه خیلی از طراحی عقب نمانده و با عملکرد خود شگفت زده می شود. بنابراین، آنها می توانند به طور مستقل تعیین کنند که شما در حال حاضر در چه نوع فعالیت بدنی هستید (همراه با یک تلفن هوشمند متصل)، مراحل خواب را تعیین کنند، اما بدون ساعت زنگ دار هوشمند.
عملکرد مانیتور ضربان قلب در ساعتبسیار دقیق است، اما در طول آموزش فشرده، داده ها تحریف می شوند.
مزایای:
- ثبت طول عمر
- طراحی شیک
- درجه حفاظت بالا در برابر آب
ایرادات:
- کنترل ناخوشایند
- بدون GPS
- شارژ نامناسب
- مانیتور ضربان قلب نمی تواند تمرینات شدید را تحمل کند
حکم:یک گزینه عالی برای ساعت هوشمند با مانیتور ضربان قلب و گام شمار برای کسانی که سبک کلاسیک را دوست دارند و دوست ندارند وسایل خود را شارژ کنند.
امتیاز سردبیر:
قیمت متوسط - 150 دلار
زمان تخمینی عمر: 11 روز
شیائومی AmazFit Pace اولین ساعت هوشمند از یک برند معروف چینی است که به تازگی و در ابتدای سال 2017 به فروش رسیده است. آنها قبلاً به دلیل طراحی شیک و قابلیت ردیاب تناسب اندام طرفداران زیادی در سراسر جهان پیدا کرده اند. در این بررسی، ما به این ویژگی ها و به ویژه عملکرد مانیتور ضربان قلب علاقه مند هستیم.
عملکرد و ویژگی ها. Xiaomi AmazFit فقط یک ساعت هوشمند با نمایشگر ضربان قلب نیست، یک ساعت خوب نیز هست. جی پی اس-ردیابقادر به ردیابی حرکات شما این ترکیب از عملکرد باید توسط دویدن در فضای باز قدردانی شود. در اینجا لازم به ذکر است که با روشن شدن GPS، خودکار بودن کار از 5 روز به یک روز کاهش می یابد و در مصارف خانگی، سازنده قول می دهد تا 11 روز کار کند، که با چنین نمایشگری رقم بسیار چشمگیری است.
یکی دیگر از ویژگی های جالب ساعت وجود حافظه 4 گیگابایتی است که می توانید موسیقی هایی را که می توانید با استفاده از هدست بی سیم گوش دهید، ذخیره کنید.
از جمله موارد دیگر، ساعت دارای عملکرد استاندارد ردیابی خواب، گام‌ها، کالری سوزانده شده است. هیچ ساعت زنگ دار هوشمند وجود ندارد، فقط یک ساعت زنگ دار معمولی از لرزش وجود دارد. عملکرد دستگاه سنجش ضربان قلبمن بسیار راضی بودم، یک سری آزمایش های مقایسه ای با مانیتورهای ضربان قلب قفسه سینه خطاهای جدی را نشان ندادند.
طراحی و رابط. Xiaomi AmazFit Pace دارای یک صفحه نمایش شاداب است که در آن می توانید داده های اولیه را به راحتی مشاهده کنید، روشنایی به دلیل سنسور داخلی به طور خودکار تنظیم می شود. در عین حال، نمایشگر دارای تعدادی معایب کنترلی است. اولاً این گجت از کنترل صوتی پشتیبانی نمی کند و ثانیاً برای فعال کردن صفحه نمایش باید یک دکمه مکانیکی کوچک در گوشه سمت راست بالا فشار دهید.
مانند هر ساعت هوشمند، شیائومی AmazFit Pace می تواند اعلان ها را از برنامه ها دریافت کند. متاسفانه این منطقه به طور کامل توسعه نیافته است. بنابراین، توابع "پاسخ"، "مشاهده گفتگو" کار نمی کنند. رابط فقط به زبان انگلیسی یا چینی ارائه شده است.
مزایای:
- در دسترس بودن GPS
- نمایش با کیفیت
- طول عمر طولانی
ایرادات:
- گنجاندن نامناسب نمایشگر
- نرم افزار اطلاع رسانی توسعه نیافته
- بدون پشتیبانی از زبان روسی
حکم:یک گزینه عالی برای کسانی که طراحی اسپرت را ترجیح می دهند و فعالیت های زیادی در فضای باز انجام می دهند.
قیمت متوسط - 375 دلار
زمان تخمینی عمر: تا 4 روز
طراحی و رابط.این ساعت در دو نسخه طراحی عرضه شد که تفاوت محسوسی دارند اما در عین حال کاملاً مشابه هستند. Samsung Gear S3 Frontier یک نسخه بی رحمانه است، شبیه به آنچه که روی جلد مجلات با مدل های خشن می بینیم. Samsung Gear S3 Classic یک طراحی کلاسیک جاودانه است، کوچکتر از برادر بزرگتر خود و در برابر ضربه و ضربه مقاوم نیست، در حالی که نسخه Frontier دارای محافظت MIL-810G است.
از ویژگی های اصلی و ویژگی اصلی کنترل این ساعت "قاب" است، این یک حلقه چرخان در اطراف ساعت است که به کمک آن ابزارها کنترل می شوند. این راه حل بسیار موفق بود و تعامل با دستگاه را با یک مرتبه قدر ساده کرد.
این ساعت از یک بند استاندارد استفاده می کند که به راحتی جدا شده و با بند شما قابل تعویض است. بدنه از فولاد با کیفیت 316L ساخته شده است.
نمایش دادنبا ماتریس SUPER AMOLED هیچ شکایتی ایجاد نمی کند، همه داده ها بدون هیچ مشکلی در هر نوری خوانده می شوند.
عملکرد و ویژگی ها.این ساعت بر روی پلتفرم Tizen خود کار می کند که به طور قابل توجهی راحت تر از Android Wear است. برنامه های کاربردی کمتری در اینجا وجود دارد، اما آنها برای استفاده روزمره کاملاً کافی هستند.
مانند هر ردیاب تناسب اندام، ساعت می تواند مراحل، کالری و خواب را ردیابی کند. از ویژگی های جالب می توان به تعیین ارتفاع صعود و همچنین امکان رقابت با دوستان در تعداد پله ها اشاره کرد. برای تجربه تمام ویژگی های تناسب اندام ساعت، باید از اپلیکیشن S Health استفاده کنید که فقط برای سری گلکسی سامسونگ موجود است. چنین انحصاری یک نقطه ضعف قطعی ابزار است.
این ساعت دارای GPS و Glonass است که می تواند مسیر حرکت شما را به خاطر بسپارد. به طور جداگانه، می خواهم توجه داشته باشم که نسخه ای با LTE وجود دارد که به شما امکان می دهد مستقیماً از ساعت بدون تلفن هوشمند تماس بگیرید. با توجه به تعداد زیادی از عملکردهایی که به انرژی باتری نیاز دارند، یک مزیت خوب این گجت عمر باتری طولانی آن است.
نسل سوم چرخ دنده ها به طور قابل توجهی اندازه گیری ضربان قلب را بهبود بخشید که به عنوان ورودی ساعت به TOP ما عمل کرد. مانیتور ضربان قلب حتی در هنگام حرکت شدید به درستی کار می کند.
مزایای:
- نمایش دادن
- در دسترس بودن Wi-Fi و GPS
- کنترل راحت
- حفاظت MIL-810G در نسخه Frontier
ایرادات:
- برنامه تناسب اندام مارک دار فقط برای سری Galaxy سامسونگ موجود است
حکم:ایده آل برای استفاده روزمره در محل کار، در باشگاه، در تعطیلات، اگر گوشی هوشمند سری Samsung Galaxy نیز دارید.
قیمت متوسط - 350 دلار
زمان تخمینی عمر: تا 2 روز
Polar دومین شرکت از این TOP است که نه از دنیای فناوری، بلکه از دنیای ساعت های ورزشی آمده است. و این واقعیت به طور قابل توجهی از نظر عملکرد بر Polar M600 تأثیر گذاشت.
طراحی و رابط.طراحی این ساعت اسپرت و آینده نگر است، بدنه آن از پلاستیک ساخته شده است، در کناره‌های آن قطعات فلزی وجود دارد و بند آن از سیلیکون ساخته شده است. طراحی بسیار آماتوری است و همه آن را دوست ندارند، به علاوه دستگاه قبلاً بسیار حجیم شده است.
کنترل اصلی به دلیل صفحه لمسی است، همچنین دو دکمه مکانیکی وجود دارد، در سمت چپ دکمه "Stop" یا "Back" وجود دارد، در زیر صفحه نمایش دکمه ای وجود دارد که مسئول شروع تمرین است.
نمایش دادنآبدار و روشن است، اما در نور مستقیم خورشید مشکلاتی در خواندن داده ها وجود دارد.
عملکرد و ویژگی ها.این ساعت بر اساس Android Wear ساخته شده است، به این معنی که بیش از 4000 برنامه برای اهداف مختلف در اختیار مالک قرار خواهد گرفت. فرصت های تناسب اندام از طریق Google Fit و سرویس ویژه Polar Flow محقق می شود که تمام اطلاعات مربوط به جلسه آموزشی را ثبت می کند و می توانید آنها را در آن زمان بندی کنید. خدمات بسیار خوبی است و برای بسیاری از ورزشکاران جذاب خواهد بود.
دوندگان و دوچرخه سواران از وجود یک GPS کامل قدردانی خواهند کرد. یکی دیگر از ویژگی های خوب این گجت مقاومت در برابر آب و توانایی شیرجه تا عمق 10 متری است که برای استخر کافی است.
با توجه به سنسور 6-LED، مانیتور ضربان قلب می تواند در دقت با مانیتورهای ضربان قلب قفسه سینه رقابت کند. در طول آزمایش، مانیتور ضربان قلب هیچ شکایتی ایجاد نکرد.
از ویژگی های ناخوشایند می توان عمر کوتاه گجت را مشخص کرد، تنها 8 ساعت در حالت تمرین و 2 روز در حالت عادی با اندروید، اما با آیفون. فقط یک روز کار کنید.
مزایای:
- در دسترس بودن Wi-Fi و GPS
- نرم افزار ورزشی مارک دار
ایرادات:
- طراحی آماتور
- دوره کوتاه زندگی
حکم:گزینه خوبی برای ورزشکاران حرفه ایکه به کاربردی ترین ساعت هوشمند نیاز دارند.
اپل واچ سری 2
قیمت متوسط - 400 دلار
زمان تخمینی عمر: یک روز
بیهوده نیست که ساعت های این برند افسانه ای در اکثر بررسی های ساعت های هوشمند و ردیاب های تناسب اندام قرار می گیرند. اپل واچ سری 2، به عنوان یک ساعت با مانیتور ضربان قلب، آنها نیز نا امید نیست.
طراحی و رابط.طراحی کاملاً آینده نگر است و همه آن را دوست ندارند، در عین حال، بسیاری آن را بسیار جذاب می یابند. این به شکل یک مستطیل با گوشه های گرد ارائه شده است. دو دکمه کنترل در سمت راست وجود دارد. تعداد انواع تسمه ها از نظر تنوع قابل توجه است ، خود مورد از گزینه های مواد اصلی آلومینیوم ، فولاد ، سرامیک ارائه شده است. نسخه به روز شده از طریق دکمه دسترسی سریع به برنامه های ضروری دارد، از این رو مدیریت بسیار راحت شده است.
نمایش دادنآبدار و روشن، تمام داده ها بدون هیچ مشکلی در هر آب و هوایی خوانده می شوند. یک سنسور روشنایی خودکار وجود دارد که عملکرد آن را می توان در تنظیمات تنظیم کرد.
عملکرد و ویژگی ها.اپل واچ سری 2 یک دستگاه چند منظوره واقعی در میان ساعت های هوشمند است که تقریباً می تواند هر کاری را که ساعت های هوشمند مدرن ارائه می دهند انجام دهد. توابع به طور خلاصه:
- امکان پاسخگویی به تماس و دریافت پیام؛
- ردیابی فعالیت بدنی پوشنده؛
- پشتیبانی از بسیاری از برنامه های اضافی از فروشگاه App.
- اندازه گیری کالری سوزانده شده، مراحل انجام شده، ضربان قلب
- ضبط مسیر GPS
- دسترسی به اینترنت از طریق Wi-Fi
این ساعت نه تنها دارای بلوتوث معمولی، ماژول‌های GPS، بلکه یک ماژول Wi-Fi است که به شما امکان می‌دهد مستقیماً از گجت به اینترنت دسترسی داشته باشید. این گجت ضد آب است، می توان از آن در استخر استفاده کرد، حتی یک عملکرد جداگانه که ضربه ها را ردیابی می کند برای این کار ایجاد شده است.
تمام ایده آل بودن ساعت ها با عمرشان کشته می شود که یک روز است که یک ضد رکورد از این تاپ است و پیدا کردن ساعت های هوشمند در سال 2017 دشوار استکه خیلی کم زندگی می کنند
برنامه اندازه گیری ضربان قلب بسیار ابتدایی است و فقط برای دوستداران یک سبک زندگی فعال مناسب است، اما نه برای حرفه ای ها. اما شایان ذکر است که مانیتور ضربان قلب بدون نقص کار می کند.علاوه بر این، یک مطالعه علمی مستقل انجام شده در استنفورد نشان داد که خطای مانیتور ضربان قلب در دوچرخه ورزشی تنها 2٪ است که با داده های الکتروکاردیوگرام قابل مقایسه است، برای راه رفتن نشانگر کمی بالاتر از 2.5٪ است.
مزایای:
- طیف گسترده ای از برنامه های کاربردی
- وجود ماژول GPS و Wi-Fi
- صفحه نمایش آبدار
ایرادات:
- طول عمر بسیار کوتاه
- قیمت بالا
حکم:یک گزینه عالی برای آن دسته از دارندگان آیفون که به گسترده ترین طیف ممکن از ویژگی های ساعت های هوشمند نیاز دارند.
عمر تخمینی: 9 روز در حالت تماشا، 11 ساعت در حالت آموزش GPS
سری ساعت‌های ForeRunner برای دویدن طراحی شده است، همانطور که نام همین نام به وضوح گواه آن است. ساعت Garmin ForeRunner 235 یکی از بهترین ساعت‌های ورزشی با قیمت مناسب در بازار است. این مدل هم برای حرفه ای ها و هم برای دوندگانی مناسب است که خیلی بیشتر از عملکرد یک ردیاب تناسب اندام معمولی نیاز دارند، اما در عین حال به یک ساعت برای استفاده روزمره نیاز دارند.
طراحی و رابط.طراحی ForeRunner 235 به سبک اسپرت ساخته شده است و با کت و شلوار رسمی برای تأکید بر وضعیت پوشنده مناسب نیست. اما آنها کاملاً در هر کمد لباس دیگری و نه تنها در ورزش قرار می گیرند.
نمایش دادنبه اندازه کافی بزرگ و روشن، همه اعلان ها و داده ها بدون هیچ مشکلی خوانده می شوند، حتی در آفتابی ترین هوا. مدیریت توسط 5 دکمه مکانیکی انجام می شود که در هوای بارانی بسیار راحت است. کل رابط کاربری بصری است و فهمیدن آن زمان زیادی نمی برد. زبان روسی پشتیبانی می شود.
عملکرد و ویژگی ها.این ساعت مجهز به GPS و سیستم GLONASS است که امکان معرفی طیف وسیعی از امکانات را ممکن کرده است، بنابراین علاوه بر داده های کلاسیک در مورد مراحل، کالری و خواب، گزینه های دیگری نیز ارائه می دهد. در حین دویدن، آنها می توانند زمان پایان تخمینی را بر اساس حرکت فعلی خود نشان دهند. تأثیر آموزشی درس را ارزیابی کنید. شما را پیش بینی خواهد کرد بهترین نتیجهبر اساس داده هایی که قبلاً به دست آمده است. در مورد استراحت بعد از تمرین توصیه کنید. از دوچرخه سواری حمایت کنید
همچنین، بسیاری تخمین حداکثر VO2 برای ارزیابی اثربخشی فرآیند تمرین در دو و میدانی مفید خواهند بود.
ویژگی های اضافی شامل اعلان های هوشمند و کنترل موسیقی در تلفن هوشمند شما است. همچنین این تنها ساعت هوشمند با نمایشگر ضربان قلب مناسب برای این بررسی است.
عملکرد دستگاه سنجش ضربان قلبحتی با آموزش فشرده شکایتی ایجاد نمی کند. امکان ردیابی مناطق ضربان قلب وجود دارد.
مزایای:
- در دسترس بودن GPS/Glonass
- پشتیبانی از تلفن ویندوز
- ویژگی های پیشرفته برای تمرین دویدن
ایرادات:
- برای کت و شلوار رسمی مناسب نیست
- کمبود اپ استور و حافظه داخلی
حکم:یک گزینه عالی برای کسانی که به آموزش دویدن حرفه ای مشغول هستند.
