सॉना इफेक्टसह स्लिमिंग अंडरवेअर वजन कमी करण्याचा कदाचित सर्वोत्तम मार्ग आहे. स्लिमिंग सॉना सूट सॉना इफेक्ट स्लिमिंग कपडे

जास्त वजन असणे ही आधुनिक समाजातील सर्वात सामान्य समस्यांपैकी एक आहे. बैठी काम, बैठी जीवनशैली, खेळात जाण्याची इच्छा नसणे आणि इतर कारणांमुळे मेगासिटीच्या रस्त्यावर अधिकाधिक चांगले पोट भरलेले आणि दोन्ही लिंगांचे फक्त जाड लोक दिसतात. सध्याच्या परिस्थितीवर फारच कमी लोक समाधानी आहेत - कंबर आणि नितंबांवर चरबीचा पट पाहता, आपल्यापैकी बहुतेक जण आपली आकृती तंदुरुस्त आणि ऍथलेटिक बनविण्यासाठी आपली पूर्वीची सुसंवाद परत मिळविण्यासाठी उपाय करण्याचा प्रयत्न करतात. आणि हे केवळ बाह्य सौंदर्याबद्दल नाही. शरीराच्या जास्त वजनामुळे अनेकदा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, अंतःस्रावी, मस्क्यूकोस्केलेटल आणि व्यक्तीच्या इतर अंतर्गत प्रणालींचे अनेक रोग होतात.

इच्छित परिणाम साध्य करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे वजन कमी करण्यासाठी विशेष कपडे वापरणे. जास्त वजन हाताळण्याची ही एक नवीन पद्धत आहे, जी अर्थातच, निरोगी आहार आणि नियमित शारीरिक क्रियाकलापांची तत्त्वे पूर्णपणे बदलू शकत नाही. परंतु एक अतिरिक्त साधन म्हणून (विशेषत: उच्चारित समस्या असलेल्या क्षेत्रांच्या उपस्थितीत) बेल्ट, ट्राउझर्स, शॉर्ट्स आणि नाविन्यपूर्ण कपड्यांपासून बनविलेले सूट द्वेषयुक्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होण्याच्या प्रक्रियेस लक्षणीय गती देऊ शकतात. वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम कपडे कसे निवडायचे आणि ते कसे घालायचे जेणेकरून आपल्या शरीराला हानी पोहोचू नये? हे करण्यासाठी, आपल्याला काही सोपे परंतु महत्वाचे नियम माहित असले पाहिजेत:

• आपल्या आकाराच्या वॉर्डरोबच्या वस्तू खरेदी करा, अन्यथा सामग्री एकतर तुम्हाला खूप पिळून टाकेल, ज्याचा अंतर्गत अवयवांच्या कामावर वाईट परिणाम होईल किंवा कोणताही परिणाम न होता ते गोदामांमध्ये लटकले जाईल;
• स्पोर्ट्स ट्रेनिंग किंवा इतर क्रियाकलापांमध्ये चरबी जळणारे कपडे सर्वोत्तम "काम करतात" ज्यात शारीरिक हालचालींचा समावेश असतो (उदाहरणार्थ, अपार्टमेंट साफ करताना किंवा उद्यानात कुत्र्याला चालताना);
• आपण अशा गोष्टी केवळ मर्यादित कालावधीसाठी परिधान करू शकता - 5-6 तासांपेक्षा जास्त काळ स्लिमिंग सेट, 40 मिनिटांसाठी सॉना इफेक्टसह सूट आणि रात्रीच्या वेळी सुधारात्मक अंडरवेअर काढणे आवश्यक आहे;
• वजन कमी करण्यासाठी कपड्यांच्या वापरामध्ये कोणत्याही वेळी गर्भधारणा, उच्च रक्तदाब, शिरासंबंधीचा रोग, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे पॅथॉलॉजी आणि इतर काही वेदनादायक परिस्थितींसह अनेक विरोधाभास आहेत. खरेदी करण्यापूर्वी, आपण सर्व जोखमींचे स्पष्टपणे मूल्यांकन केले पाहिजे आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

आज, ऑनलाइन स्टोअर्स, फार्मसी आणि स्पोर्ट्स मार्केटमध्ये, आपण सेल्युलाईट आणि लठ्ठपणाशी लढा देण्याच्या उद्देशाने उत्पादनांसाठी विविध पर्याय निवडू शकता. आम्ही तज्ञांच्या मते आणि सामान्य ग्राहकांच्या अभिप्रायाच्या आधारे वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम कपड्यांचे रेटिंग संकलित केले आहे, ज्यांनी आधीच त्यांच्या स्वत: च्या अनुभवावर विशिष्ट मॉडेलच्या कृतीच्या परिणामाचे मूल्यांकन करण्यास व्यवस्थापित केले आहे.

वजन कमी करण्यासाठी टॉप 10 सर्वोत्तम प्रकारचे कपडे

10 सूट-सौना स्टारफिट SW-101

बजेट किंमती आणि कमाल परिणामांचे इष्टतम संयोजन
देश: ऑस्ट्रेलिया (चीनमध्ये बनवलेले)
सरासरी किंमत: 500 रूबल.
रेटिंग (2019): 4.5

सौना इफेक्टसह स्वस्त युनिसेक्स सूट स्टारफिट SW-101 हे प्रामुख्याने उच्च-तीव्रतेच्या वर्कआउट्सचा सराव करणार्‍यांना आवडेल, कारण सर्व स्नायू गटांच्या सक्रिय हालचालीमुळे त्याचा जास्तीत जास्त परिणाम दिसून येतो. मॉडेलमध्ये दोन तुकडे असतात - लांब आस्तीन आणि पॅंट असलेले ब्लाउज. भाग एकत्र, सेट म्हणून किंवा स्वतंत्रपणे वापरले जाऊ शकतात. स्टारफिट सूटमध्ये व्यायाम करताना, ऍथलीटच्या शरीराचे तापमान वाढते, जे प्रवेगक चरबी बर्न करण्यास योगदान देते. उत्पादन सामग्री - पॉलीविनाइल क्लोराईड.

फायदे:

• स्वस्तपणा;
• पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी योग्य;
• शरीराच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर कार्य करते;
• घालण्यास सोपे (फास्टनर्स नाहीत).

तोटे:

• कमी दर्जाची सामग्री;
• आरोग्यासाठी हानी.

सौना सूट वापरताना, आपण आपल्या कल्याणाबद्दल विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि शिफारस केलेल्या सत्राची वेळ वाढवू नका. प्रशिक्षणादरम्यान तुम्हाला अस्वस्थ किंवा अशक्त वाटत असल्यास, व्यायाम करणे ताबडतोब थांबवा आणि तुमचे स्लिमिंग कपडे काढा.

9 MYMI वंडर पॅच स्लिमिंग पॅचेस

हर्बल अर्क सह सर्वोत्तम सूत्रीकरण
देश: चीन
सरासरी किंमत: 360 रूबल.
रेटिंग (2019): 4.6

स्लिमिंग पॅचला वॉर्डरोब आयटम म्हटले जाऊ शकत नाही, परंतु त्यांचा हेतू आणि तांत्रिक सामग्रीच्या वापरामुळे आम्हाला आमच्या पुनरावलोकनात ही उत्पादने समाविष्ट करण्याची परवानगी मिळाली. हा अनोखा बॉडी शेपिंग उपाय महिला शरीराच्या सर्वात समस्याग्रस्त भागांवर स्थानिक "सौना प्रभाव" च्या तत्त्वानुसार कार्य करतो. त्यांच्या मदतीने, आपण केवळ अतिरिक्त व्हॉल्यूम दूर करू शकत नाही, परंतु त्वचेची लवचिकता देखील सुधारू शकता, तसेच शरीराला उपयुक्त सूक्ष्म घटकांसह समृद्ध करू शकता - उत्पादनात ग्रीन टी, जपानी सोफोरा आणि मिरचीचा अर्क आहे, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण वाढते. आणि त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देते. MYMI कंपनी दोन प्रकारचे पॅच तयार करते - ओटीपोटात घालण्यासाठी आणि नितंब आणि वासरांवर चरबी जाळण्यासाठी.

फायदे:

• चरबीचे पट काढून टाकते, हानिकारक विष काढून टाकते;
• पॅराबेन्स नसतात;
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते;
• शॉवर किंवा आंघोळ करताना उतरत नाही.

तोटे:

• घटकांना वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या बाबतीत, यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

आपण 8 तासांपर्यंत पॅच घालू शकता; निर्माता आठवड्यातून दोनदा प्रक्रिया पुन्हा करण्याचा सल्ला देतो. शरीरावर जखमा, थर्मल बर्न्स किंवा इतर जखम असल्यास, या भागावर उत्पादन चिकटवू नका.

8 मिस बेल्ट सुधारात्मक बेल्ट

प्रसुतिपूर्व कालावधीसाठी सर्वोत्तम पर्याय
देश: चीन
सरासरी किंमत: 220 rubles.
रेटिंग (2019): 4.6

मिस बेल्ट कंबरेच्या भागात त्वरीत आणि कार्यक्षमतेने चरबी जाळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे उत्पादन विशेषतः अशा स्त्रियांसाठी उपयुक्त आहे ज्यांनी अलीकडेच जन्म दिला आहे ज्यांना शक्य तितक्या लवकर त्यांचे जुने दिवस परत यायचे आहेत. प्रमाणयाव्यतिरिक्त, पट्ट्याचा पाठीच्या स्नायूंवर आश्वासक प्रभाव पडतो, ज्याचा अर्थ त्या मातांना मदत करेल ज्यांना बर्याचदा आपल्या बाळांना त्यांच्या हातात घेऊन जावे लागते.

फायदे:

• विशेष Sbeltex डबल कॉम्प्रेशन तंत्रज्ञान;
• झटपट व्हिज्युअल परिवर्तन;
• कपड्यांखाली अदृश्य;
• मुद्रा सुधारते.

तोटे:

• अल्पकालीन फिक्सेशन यंत्रणा - वेल्क्रो;
• चुकीच्या आकारात, यामुळे अस्वस्थतेची भावना होऊ शकते.

त्यांच्या पुनरावलोकनांमध्ये, स्त्रिया उत्पादनाच्या प्रभावाबद्दल संदिग्ध आहेत - एखाद्याचा असा विश्वास आहे की बेल्टने आकृती सुधारण्यास मदत केली, तर इतरांना त्याच्या वापराचा कोणताही परिणाम दिसला नाही. हे पुन्हा एकदा पुष्टी करते की वजन कमी करण्यासाठी कपडे हे केवळ एक सहायक साधन आहे, जे आपल्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांनुसार निवडले पाहिजे.

7 व्हायब्रा टोन बेल्ट

वजन कमी करण्यासाठी आणि समस्या असलेल्या भागात मालिश करण्यासाठी एक सार्वत्रिक साधन
देश: चीन
सरासरी किंमत: 1 250 रूबल.
रेटिंग (2019): 4.7

व्हायब्रा टोन व्हायब्रेटिंग मसाजर हे एक सार्वत्रिक साधन आहे आणि शरीराच्या कोणत्याही भागातून - कंबर, नितंब, नितंब, अगदी खालच्या आणि वरच्या भागातून चरबी काढून टाकण्यासाठी एक अपरिवर्तनीय सहाय्यक आहे. पॅकेजमध्ये समाविष्ट असलेल्या विशेष अॅडॉप्टरद्वारे डिव्हाइस नेटवर्कवरून चालते. बेल्टचे वजन खूपच हलके आहे आणि खूप कॉम्पॅक्ट आकार आहे, जो आपल्याला सुट्टीच्या सहलीवर किंवा व्यवसायाच्या सहलीवर आपल्यासोबत नेण्याची परवानगी देतो. हे उपकरण फिटनेस प्रशिक्षण आणि योग्य आहाराचे पालन करून सर्वोत्तम परिणाम दाखवते.

फायदे:

• 5 प्रकारचे कंपन;
• समायोज्य वेल्क्रो फास्टनर;
• रिमोट कंट्रोल आणि हँडबॅग समाविष्ट;
• अर्ध्या तासाच्या कामानंतर स्वयंचलित बंद.

तोटे:

• शॉर्ट पॉवर कॉर्ड;
• पुरेसा मोठा आवाज उत्सर्जित करतो.

6 शॉर्ट्स टॉरेस

TORRES शॉर्ट्स सूक्ष्म-मालिश गुणधर्मांसह दाट विणलेल्या सामग्रीचे बनलेले आहेत. उत्पादनामध्ये कॉम्प्रेशन आणि थर्मल प्रभाव असतो, रक्त प्रवाह वाढतो आणि घाम उत्तेजित करतो. यामुळे, खेळादरम्यान, अतिरिक्त भार तयार केला जातो आणि परिणामी, प्रशिक्षणाची प्रभावीता वाढते. शिवणकामासाठी वापरलेले फॅब्रिक 3 मिमी जाडीचे निओप्रीन आहे. सोयीसाठी, मॉडेलच्या बाजूला एक जिपर आहे.

फायदे:

• सपाट शिवण जे त्वचेला त्रास देत नाहीत;
• उच्च कंबर, योग्य फिट;
• निवडण्यासाठी दोन रंग - काळा आणि पांढरा;
• स्पष्ट सौना प्रभाव.

तोटे:

• कोणतेही मोठे आकार नाही, लाइनअप XL मध्ये समाप्त होते (आमचे 50-52);
• विजेमुळे तुमच्या त्वचेला इजा होऊ शकते.

फिटनेस प्रेमी सल्ला देतात की चांगले कार्यप्रदर्शन मिळविण्यासाठी, शॉर्ट्स घालण्यापूर्वी त्वचेवर एक विशेष अँटी-सेल्युलाईट क्रीम लावावी. या प्रकरणात, उत्पादन केवळ चरबी-बर्निंग प्रभाव दर्शवेल, परंतु त्वचेच्या संपूर्ण टर्गरमध्ये देखील सुधारणा करेल.

5 Breeches हॉट Shapers

स्पोर्ट्स स्टोअरमध्ये सर्वात लोकप्रिय मॉडेल
देश: चीन
सरासरी किंमत: 436 rubles.
रेटिंग (2019): 4.8

ज्यांना ओटीपोट, बाजू आणि कंबरमधून अतिरिक्त इंच काढायचे आहेत त्यांच्यासाठी हॉट शेपर्स ब्रीचेस हा एक उत्तम पर्याय आहे. उत्पादन परिधान केल्याने तथाकथित "ग्रीनहाऊस इफेक्ट" तयार होतो, जो आपल्याला शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास, विषारी आणि विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास आणि शरीराची मात्रा कमी करण्यास अनुमती देतो, ज्यामुळे आकृती अधिक सुसंवादी बनते. शिवण आणि आतील सूती थर नसल्यामुळे, संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी देखील ब्रीच वापरण्यास सोयीस्कर आहेत आणि मोठ्या आकाराची श्रेणी आपल्याला शरीराच्या विविध प्रकारांसाठी मॉडेल निवडण्याची परवानगी देते.

फायदे:

• क्रीडा प्रशिक्षणाचे फायदे 4 पट वाढवा;
• बाहेर नेहमी कोरडे रहा;
• ओटीपोट, नितंब आणि नितंबांचे क्षेत्र समायोजित करा;
• "संत्र्याची साल" काढून टाकण्यास मदत करा.

तोटे:

• वॉशिंग मशीनमध्ये प्रक्रिया करण्यास मनाई आहे;
• contraindications आहेत.

आपण जवळजवळ कोणत्याही विशेष साइटवर हॉट शेपर्स ब्रीच खरेदी करू शकता. हे स्लिमिंग कपड्यांच्या सर्वात लोकप्रिय मॉडेलपैकी एक आहे, जे रशियन खरेदीदारांमध्ये सतत मागणी असते.

4 बर्म्युडा स्काला

अँटी-सेल्युलाईट अदृश्य अंडरवेअर
देश: ब्राझील
सरासरी किंमत: 1,090 रूबल.
रेटिंग (2019): 4.8

स्काला अँटी-सेल्युलाईट बर्म्युडा शॉर्ट्स उत्तम प्रकारे सिल्हूटला आकार देतात आणि त्याच वेळी त्वचेवर खोल सेल्युलाईटच्या अभिव्यक्तीशी प्रभावीपणे लढतात. ते इतर कपड्यांसह एकत्र परिधान केले जाऊ शकतात, पातळ लवचिक फॅब्रिक जाणवण्यास खूप आरामदायक आहे आणि ड्रेस किंवा सैल ट्राउझर्सच्या खाली पूर्णपणे अदृश्य आहे. विक्रीवर आपण या उत्पादनासाठी अनेक पर्याय शोधू शकता - 80 आणि 130 डेनच्या घनतेसह बर्म्युडा शॉर्ट्स. मॉडेल ग्रिड S-ki (कपड्यांचा आकार 40-44) पासून आणि XXL (आमचे 56-60) ने समाप्त होणारे जवळजवळ सर्व प्रकारच्या आकृत्यांचा समावेश करते.

फायदे:

• आकृतीतील त्रुटी लपवा;
• खेळ दरम्यान स्नायू वेदना कमी;
• द्रुत दृश्यमान प्रभाव द्या (चाचणी केलेल्या महिलांच्या पुनरावलोकनांनुसार);
• मशीन धुतले जाऊ शकते.

तोटे:

• फक्त एका रंगात उपलब्ध;
• किंमत इतर ब्रँडच्या समान मॉडेलपेक्षा जास्त आहे.

निर्मात्याने वचन दिले आहे की एका महिन्यासाठी 8 तास बर्म्युडा शॉर्ट्स घातल्यानंतर, मांड्या आणि नितंबांच्या त्वचेची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारेल आणि शरीराचे प्रमाण 4 ते 10 सेंटीमीटर कमी होईल परिणामी परिणाम 30 दिवसांपर्यंत टिकू शकतो. .

3 हॉट शेपर्स टँक टॉप

खेळांसाठी सर्वोत्तम डिझाइन
देश: चीन
सरासरी किंमत: 550 rubles.
रेटिंग (2019): 4.9

हॉट शेपर्स टी-शर्ट, निओप्रीन मटेरियलने बनवलेले, रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते आणि कोर तापमान वाढवते. वॉर्डरोबचा हा चमकदार तुकडा सकाळच्या धावण्यासाठी किंवा जिममध्ये सुरक्षितपणे ठेवला जाऊ शकतो, कारण त्यात राहून तुम्ही तुमच्या वर्कआउट्सची प्रभावीता अनेक पटीने वाढवता. मॉडेलच्या डिझायनर्सने प्रत्येक तपशीलावर विचार केला आहे जेणेकरून स्त्रीला घराबाहेर उत्पादन घालणे सोयीचे होईल - टी-शर्टवर एक लहान खिसा आहे, ज्यामध्ये तुम्ही तुमचा फोन किंवा चाव्या लपवू शकता, ज्यामुळे तुमचे हात मोकळे होतात. व्यायामासाठी.

फायदे:

• हवेच्या चांगल्या अभिसरणासाठी लवचिक जाळी घाला;
• अनेक तेजस्वी, ट्रेंडी शेड्समध्ये उपलब्ध;
• फिटनेस क्रियाकलापांसाठी आदर्श;
• कमी किंमत.

तोटे:

• आकार नेहमी घोषित केलेल्याशी संबंधित नसतो;
• आपण बनावट मध्ये धावू शकता.

थर्मल कपडे अलीकडे विक्रीचा हिट बनला आहे. शिवाय, जर सुरुवातीला हे केवळ ऍथलीट्ससाठीच बनवले गेले असेल, तर लवकरच ते वजन कमी करण्याचे स्वप्न पाहणाऱ्यांनी स्वतःसाठी शोधले. नेता सौना सूट आहे - स्टाइलिश, तेजस्वी, आरामदायक, तुलनेने स्वस्त आणि प्रभावी. पण हा फक्त दुसरा फॅशन ट्रेंड आणि निर्मात्यांची रिकामी आश्वासने आहे हे तुम्हाला कसे कळेल? हे वजन कमी करण्यास मदत करते की नाही आणि ते नेमके कसे होते हे आम्ही शोधून काढतो.

स्लिमिंग यंत्रणा

सौना सूट एका विशेष सामग्रीपासून बनविला जातो जो शरीरातून निघणारी उष्णता आणि ओलावा फॅब्रिकमध्ये प्रवेश करू देत नाही. ते आतच राहतात, ज्यामुळे भरपूर घाम येतो, विशेषत: खेळादरम्यान. पाय, बाही आणि अगदी नेकलाइनवर लवचिक बँडसह विशेष कफद्वारे घट्टपणा सुनिश्चित केला जातो. ते घट्ट केले जातात जेणेकरून काहीही आत किंवा बाहेर पडू शकत नाही. तयार केलेला "ग्रीनहाऊस इफेक्ट" परवानगी देतो:

• व्यायामादरम्यान ऊर्जा खर्च वाढवा;
• घामासह स्लॅग्स, विषारी पदार्थ, "मृत" (ऊतींमध्ये स्थिर) पाणी काढून टाका;
• चरबी जाळणे;
• एडेमा आणि सेल्युलाईटपासून मुक्त व्हा.

दरम्यान साधारणपणे समान गोष्ट घडते. फरक असा आहे की त्वचेवर अतिरिक्त निधी लागू करण्याची आवश्यकता नाही आणि कपडे हालचालींना अडथळा आणत नाहीत आणि शरीराला संकुचित करत नाहीत.

फिटनेस प्रशिक्षक हे स्लिमिंग सूट वापरण्याचा सल्ला देतात फक्त काही प्रकरणांमध्ये:

• जास्त वजन 5 किलोपेक्षा जास्त नाही;
• हे ऊतींमध्ये जास्त पाणी साठण्याद्वारे निर्धारित केले जाते, जे काढून टाकणे आवश्यक आहे;
• स्पर्धेपूर्वी इच्छित वजन श्रेणीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी ऍथलीट शरीर कोरडे करत आहे (काय कोरडे आहे, पुढे वाचा);
• महत्त्वाच्या घटनेपूर्वी तुम्हाला आपत्कालीन वजन कमी करण्याची गरज आहे.

जर अतिरीक्त वजन अंतर्गत रोग, मंद चयापचय, आनुवंशिक किंवा हार्मोनल घटकांद्वारे निर्धारित केले गेले असेल तर वजन कमी करण्यासाठी सौना सूट निरुपयोगी होईल. लठ्ठपणासाठीही हेच आहे.

संभाव्य हानी

विरोधाभास:

• साहित्य ऍलर्जी;
• गर्भधारणा;
• संसर्गजन्य रोग, शरीरात जळजळ च्या foci उपस्थिती;
• त्वचा रोग;
• ताप;
• लठ्ठपणा;
• ऑन्कोलॉजी;
• संयुक्त समस्या;
• ऑपरेशन्स, केमोथेरपी आणि रेडिओथेरपी नंतर पुनर्वसन, दीर्घ आजार;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग: हृदयविकाराचा झटका, अशक्तपणा, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, उच्च रक्तदाब.

दुष्परिणाम:

• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, त्वचेची जळजळ;
• महिलांमध्ये स्त्रीरोगविषयक समस्या;
• त्वचा आणि बुरशीजन्य रोग;
• निर्जलीकरण, पाणी-मीठ शिल्लक मध्ये अडथळा;
• उष्माघात.

गुंतागुंत आणि साइड इफेक्ट्स टाळण्यासाठी, खरेदी करण्यापूर्वी आणि विशेषत: सूट घालण्यापूर्वी, आपण आपल्या डॉक्टरांकडून परवानगी घेणे आवश्यक आहे. विशेषत: कोणत्याही जुनाट आजारांच्या उपस्थितीत.

जर ते वापरल्यानंतर आरोग्याची स्थिती लक्षणीयरीत्या बिघडली असेल तर आपल्याला अशा वजन कमी करण्यास नकार द्यावा लागेल. त्वचेवर अधिक लक्ष दिले पाहिजे, जे घामाच्या प्रभावाखाली, चिडचिड होऊ शकते आणि रडण्याच्या अल्सरपर्यंत जळजळ होऊ शकते.

फायदे आणि तोटे

फायदे:

• कार्यक्षमता: व्यायामशाळेत 1 तासाच्या गहन प्रशिक्षणासाठी, आपण 2 किलो वजन कमी करू शकता;
• उपलब्धता: $ 5 साठी बजेट मॉडेल आहेत;
• वापरणी सोपी: ठेवले - काम केले - वजन कमी केले;
• मॉडेल स्टाइलिश आणि फॅशनेबल आहेत.

तोटे:

• उत्पादकांच्या आश्वासने असूनही, पोशाखांवर चरबी-बर्निंग प्रभाव पडत नाही: निर्जलीकरणामुळे वजन कमी होते;
• वजन कमी करण्याचे परिणाम कायम नसतात आणि तात्पुरते असतात;
• अभ्यास करणे गैरसोयीचे आहे;
• सौना सूट प्रत्येक कसरत नंतर धुतला जाणे आवश्यक आहे, जे सामग्रीवर नकारात्मक परिणाम करते - ते जलद गळते;
• साइड इफेक्ट्स खूप सामान्य आहेत;
• contraindications उपस्थिती.

एका नोंदीवर.संशोधनानुसार, उष्णतेच्या मदतीने ऍडिपोज टिश्यू जळण्यासाठी, त्वचेच्या खोल थरांना 50 डिग्री सेल्सिअस तापमानासह उबदार करणे आवश्यक आहे. हे समजावून सांगण्यासारखे आहे की सॉना सूट ते प्रदान करणार नाही? कॉस्मेटोलॉजी आणि प्लास्टिक औषधांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या सर्व हार्डवेअर तंत्र देखील यासाठी सक्षम नाहीत.

साहित्य

विनाइल

बर्याचदा, एक सौना प्रभाव स्लिमिंग सूट विनाइल बनलेला असतो. ही अशी सामग्री आहे जी शरीरातून उष्णता हस्तांतरण अवरोधित करते. खेळादरम्यान इतका तीव्र घाम येणे हे त्याचे आभार आहे. हे रेजिन, प्लास्टिक आणि रबरपासून बनवले जाते. होय, रचना सिंथेटिक आहे आणि इच्छित करण्यासाठी बरेच काही सोडते, परंतु निष्कर्षापर्यंत घाई करू नका. हे अद्वितीय फॅब्रिक:

• ऍलर्जी होऊ देत नाही;
• विष बाहेर टाकत नाही;
• ज्वलनशील नाही;
• आश्चर्यकारकपणे लवचिक;
• यांत्रिक शक्ती आहे.

हे विनाइल आहे जे आपल्याला सीमशिवाय कपडे बनविण्याची परवानगी देते जेणेकरून ते शरीराला घासणार नाहीत.

निओप्रीन

हे सिंथेटिक रबर आहे. त्यापासून बनवलेल्या सूटमध्ये असे गुणधर्म आहेत:

• जलरोधकता;
• लवचिकता;
• कोमलता (शरीराला आनंददायी);
• शक्ती, नकारात्मक बाह्य घटकांना उच्च प्रतिकार;
• सच्छिद्र रचना (म्हणजे शरीर श्वास घेते).

एअरसॉफ्ट, पेंटबॉल, पर्वतारोहण, नौकानयन, बीच व्हॉलीबॉल, मार्शल आर्ट्स, पर्यटक जलरोधक उपकरणे यासाठी स्पोर्ट्सवेअर देखील निओप्रीनपासून बनवले जातात.

नायलॉन

पॉलिमाइडमध्ये खालील वैशिष्ट्ये आहेत:

• प्रकाश;
• पोशाख-प्रतिरोधक;
• लवचिक;
• बर्‍याच वॉशनंतर एक सादर करण्यायोग्य देखावा राखून ठेवते;
• उत्तम प्रकारे धुण्यायोग्य, लवकर सुकते, इस्त्री करण्याची गरज नाही.

तथापि, नायलॉन सूटमध्ये एक मोठी कमतरता आहे - त्वचेशी दीर्घकाळ संपर्क (विशेषत: संवेदनशील) आणि उष्णता आणि घामाच्या प्रभावाखाली देखील, यामुळे मोठ्या प्रमाणात चिडचिड होते.

कसे वापरायचे

सॉना सूट अंतर्गत, आपण उच्च-गुणवत्तेचे सूती अंडरवेअर (टी-शर्ट आणि लेगिंग्ज) घालणे आवश्यक आहे, जे:

• त्वचेची जळजळ टाळते;
• जास्तीत जास्त घाम शोषून घेतो;
• जास्त गरम होण्याचा धोका कमी करते.

त्याच्या कोरमध्ये, हा एक स्पोर्ट्स सूट आहे, केवळ अतिरिक्त कार्यांसह (सौना प्रभाव). म्हणून, ते प्रशिक्षण, जॉगिंग आणि इतर कोणत्याही क्रीडा क्रियाकलापांसाठी परिधान केले पाहिजे. जर तुम्ही असेच किट घातले तर स्लिमिंग इफेक्ट होणार नाही.

परिधान करण्यापूर्वी आणि नंतर उबदार शॉवर घ्या. प्रशिक्षण आणि पाण्याच्या प्रक्रियेनंतर, मालिश विशेषतः प्रभावी होईल. आणि डायपर पुरळ आणि जळजळीपासून संरक्षण करण्यासाठी आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग दूध किंवा मलई लावण्याची खात्री करा.

प्रत्येक व्यायामानंतर, सूट कोमट पाण्यात हाताने धुवावे, शक्यतो बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ किंवा बाळाच्या साबणाने. सूचनांमधील काही उत्पादक त्यांना फक्त आतून बाहेर वळवण्याची आणि आतून ओलसर कापडाने पुसण्याची परवानगी देतात. परंतु शुद्धीकरणाची ही पद्धत सर्व रोगजनक जीव नष्ट करण्याची हमी नाही. धुतल्यानंतर, कपडे उलट्या स्थितीत पूर्णपणे वाळवले पाहिजेत. आदर्शपणे घराबाहेर.

वापरण्याची वारंवारता आठवड्यातून दोनदा असते. वजन कमी करण्याच्या कोर्सचा कालावधी - इच्छित परिणाम प्राप्त होईपर्यंत.

परिणाम सुधारण्यासाठी, शक्य तितक्या निरोगी जीवनशैलीला चिकटून राहण्याचा प्रयत्न करा (पुरेशी झोप घ्या, शेड्यूलनुसार जगा, वाईट सवयी सोडून द्या, चिंताग्रस्त होऊ नका) आणि योग्य खा (आहार देखील उपयुक्त आहे). आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, शक्य तितके पाणी पिण्याची खात्री करा (सामान्य दिवसांमध्ये - 2 लिटर, व्यायाम करताना - 2.5 लिटर).

काळजी घ्या!इंटरनेटवर, असे सल्लागार आहेत जे सॉना सूट अंतर्गत प्रशिक्षण घेण्यापूर्वी स्वतःला क्लिंग फिल्मने गुंडाळण्याची शिफारस करतात. कोणत्याही समजूतदार व्यक्तीला हे समजेल की यामुळे जास्त गरम होणे आणि बेहोशी होईल, वजन कमी होणार नाही. एक सूट तुम्हाला वर्गानंतर इतका ओला करण्यासाठी पुरेसा आहे, जसे की तुम्हाला बादलीतून ओले केले आहे. त्यामुळे अशा चिथावणीला बळी पडू नका.

ब्रँड विहंगावलोकन

आपण मोठ्या क्रीडा वस्तूंच्या हायपरमार्केटमध्ये सौना सूट खरेदी करू शकता. ते Sportmaster, Decathlon, Trial-Sport, Sportlandia आणि इतरांद्वारे विकले जातात.

टोर्नियो

मूळ देश: चीन.

किंमत: $12.5 पासून.

साहित्य: विनाइल.

समाविष्ट आहे: जाकीट + पॅंट.

वैशिष्ट्य: एक आकार सर्व फिट.

तोटे:

• प्रथम रबरचा तीव्र वास;
• त्वचेला स्पर्श करताना अस्वस्थता;
• लहान लोकांसाठी खूप मोठे असू शकते;
• त्वरीत थकते;
• फक्त रंग काळा आहे;
• सौंदर्यदृष्ट्या सुखकारक दिसत नाही.

व्यायाम सूट

मूळ देश: चीन.

किंमत: $15.6 पासून.

साहित्य: विनाइल.

समाविष्ट आहे: जाकीट आणि पॅंट.

वैशिष्ट्य: स्टायलिश सिल्व्हर कलरमध्ये बनवलेले, सुंदर दिसते.

तोटे:

• फॅब्रिक त्वरीत अश्रू;
• अत्यंत ताणलेले.

जिपरसह सौना सूट

ब्रँड: ग्रीन हिल.

मूळ देश: पाकिस्तान.

किंमत: $26 पासून.

साहित्य: नायलॉन.

समाविष्ट आहे: जाकीट आणि पॅंट.

वैशिष्ट्य: S ते XXL पर्यंत आकार आहेत, वेगवेगळ्या छटा आहेत.

तोटे:

• ऍलर्जी कारणीभूत;
• जोरदार विद्युतीकरण.

इकोवेलनेस

मूळ देश: चीन.

किंमत: $16.5 पासून.

साहित्य: विनाइल.

समाविष्ट आहे: जाकीट आणि पॅंट.

वैशिष्ट्य: भिन्न आकार आहेत.

तोटे:

• फक्त 2 शेड्स;
• अप्रस्तुत देखावा;
• प्रशिक्षणादरम्यान, जाकीट खूप वर येते आणि पॅंटमध्ये अडकत नाही.

आपण सक्रिय वजन कमी करण्याची योजना आखत असल्यास (योग्य पोषण / आहार + खेळ), आपण अशा असामान्य सूटसह आपले परिणाम सुधारू शकता. त्याच वेळी, आपण सॉनामध्ये वेळ आणि पैसा वाचवाल, कारण प्रशिक्षणानंतर आपण स्टीम रूममधून बाहेर पडलेल्या व्यक्तीसारखे दिसाल. बरं, आंघोळ आणि सौनाचा आपल्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?आम्ही अशा प्रकारे वजन कमी करण्याच्या यंत्रणेबद्दल बोलत आहोत.

जादा वजन असल्याने कंटाळा आला आहे?

यावर उपाय उपलब्ध आहे. आम्ही फॅट बर्निंग आणि स्लिमिंग कपड्यांबद्दल बोलत आहोत जे व्यावसायिक ऍथलीट्स, हौशी ऍथलीट्स आणि सामान्य लोकांद्वारे वजन कमी करण्यासाठी आणि कंडिशनिंगसाठी वापरले जातात. नियमानुसार, सर्वात आधुनिक वस्तू निओप्रीन किंवा लेटेक्सपासून बनविल्या जातात.

व्यावसायिकांचे रहस्य

तर, ही एक विशेष प्रकारची फंक्शनल जर्सी आहे जी व्यावसायिक ऍथलीट्सद्वारे बर्याच काळापासून गमावण्यास किंवा तंदुरुस्त राहण्यासाठी वापरली जाते. तथापि, हे केवळ व्यावसायिक खेळाडूच नाही ज्यांना सपाट पोट आणि टोन्ड स्नायू हवे आहेत. कोणतीही स्त्री साधक म्हणून समान फायदे घेऊ शकते.

केवळ पाणीच नाही तर चरबी देखील आहे

एक मोठा गैरसमज आहे की एखादी व्यक्ती केवळ आहार, उपासमार इत्यादींनी स्वतःचे वजन कमी करू शकते. अर्थात, आहार घेतल्यास, शरीर त्यामध्ये आधीच साठवलेले चरबी जाळून टाकते, त्यामुळे व्यक्ती सडपातळ होते. आणखी एक दृष्टीकोन देखील आहे. सर्वप्रथम, फंक्शनल फॅट बर्निंग कपडे तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करतात कारण तुम्हाला जास्त घाम येतो आणि तुमची त्वचेखालील चरबी वाढते.

तुम्ही जितका जास्त घाम गाळता तितके जास्त पाणी कमी होते आणि कॅलरीज बर्न होतात. शिवाय ते शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. शिवाय, तुम्हाला हरवलेल्या पाण्याबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही कारण ते अधिक पाणी पिऊन परत मिळवता येते.

महत्वाचे बारकावे

सर्वोत्तम वजन कमी करणारे कपडे तुम्हाला घाम येण्याची परवानगी देतात, परंतु तरीही ते जास्त काळ - 8 तासांपर्यंत परिधान केले जाऊ शकतात. सर्वात प्रभावी अनुप्रयोग म्हणजे व्यायामशाळेत किंवा धावणे. जुने सॉना सूट आहेत जे बहुतेक घाम शोषून घेतात. हे चांगले नाही. निओप्रीन उत्पादनांमध्ये या गुणधर्माचा अभाव आहे.

मुख्य गोष्ट म्हणजे पाणी पिणे आणि स्वतःला निर्जलीकरणात आणू नका, ज्यामुळे शरीराच्या काही कार्यांना हानी पोहोचेल. हे कपडे परिधान करताना स्वच्छ पिण्याच्या पाण्याची बाटली सोबत असल्याची खात्री करा.

निओप्रीन पायघोळ

निओप्रीन पॅंट आणि ब्रीच घराबाहेर वापरल्या जाऊ शकतात, विशेषतः थंड हंगामात. ही सामग्री वेटसूट फॅब्रिक म्हणून ओळखली जाते, याचा अर्थ ते प्रभावीपणे उबदार ठेवू शकते. पॅंट सर्वात प्रभावी आहेत कारण ते पाय, नितंब आणि उदर झाकतात.

दर्जेदार सूट आणि पायघोळ तुम्हाला त्वरीत घाम येणे आणि दीर्घकाळापर्यंत घाम येणे सुरू करण्यास अनुमती देते. पारंपारिक सौना प्रमाणे, सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की तुम्ही सॉना इफेक्ट कपडे घालता तेव्हा तुमचे शरीर कॅलरी बर्न करेल, म्हणून तुम्ही नेहमी पाणी प्यावे जेणेकरुन स्वतःला आतून हायड्रेट ठेवता येईल.

निष्कर्ष

हे मनोरंजक देखील असू शकते.

वजन कमी करण्याची ही पद्धत प्रसिद्ध ऍथलीट अलिना काबाएवा यांनी देखील यशस्वीरित्या वापरली होती, जेव्हा तात्काळ अनेक किलोपासून मुक्त होणे आवश्यक होते. सॉना सूट कसा निवडावा आणि त्वरीत व्हॉल्यूम कमी करण्यासाठी ते कसे वापरावे ते शोधा.

जगातील जवळजवळ सर्व देशांमध्ये जादा वजन असलेल्या लोकांची संख्या दरवर्षी वाढत आहे. तर, जागतिक आरोग्य संघटनेच्या ताज्या आकडेवारीनुसार, अमेरिकेच्या लोकसंख्येच्या तीन चतुर्थांश लोकसंख्येचे आणि रशियाच्या लोकसंख्येच्या अर्ध्या लोकांचे वजन किमान 25% ने प्रमाणापेक्षा जास्त आहे.

आज लठ्ठपणाचा सामना करण्यासाठी अनेक उपाय आहेत. ही औषधे, विशेष आहार, तसेच वजन कमी करण्याच्या तांत्रिक पद्धती आहेत, ज्यात सौना प्रभावासह स्लिमिंग सूट समाविष्ट आहे. त्याचा वापर आपल्याला त्वरीत वजन कमी करण्यास अनुमती देतो, जे एकेकाळी प्रसिद्ध जिम्नॅस्ट अलिना काबाएवाने यशस्वीरित्या प्रदर्शित केले होते, ज्याने काही दिवसांत स्पर्धेपूर्वी दहा किलोग्रॅम वेगाने कमी केले.

हे कस काम करत

थर्मल सूटचे प्रकार आणि मॉडेल

सॉना सूट अशा कपड्यांपासून बनवलेले असते जे पाणी जाऊ देत नाही आणि उष्णता-इन्सुलेट गुणधर्म असतात. अशा सूटचे दोन प्रकार आहेत: एक-पीस, जंपसूटच्या स्वरूपात बनवलेले, आणि वेगळे, जे स्पोर्ट्स-कट ट्राउझर्ससह एक जाकीट आहे. चांगले घट्टपणा सुनिश्चित करण्यासाठी, बाही आणि पायांच्या कफांवर रबर बँड आहेत.

कापडांचे प्रकार

थर्मल सूटसाठी साहित्य असू शकते:

• पीव्हीसी (इतर नावे - विनाइल, पॉलीविनाइल क्लोराईड). हे एक गैर-विषारी हायपोअलर्जेनिक साहित्य आहे, जे रबर, गोंद आणि प्लास्टिकचे मिश्रण आहे, जे बोलोग्ना फॅब्रिकसारखे दिसते.
• निओप्रीन (मायक्रोपोरस क्लोरोप्रीन रबर). सामग्रीचे फायदे उच्च इन्सुलेट गुणधर्म, लवचिकता, पोशाख प्रतिरोध, निरुपद्रवी आहेत.
• नायलॉन - हे कृत्रिम जलरोधक आणि हवाबंद पॉलिमाइड हलके, टिकाऊ, अश्रू-प्रतिरोधक आहे आणि दीर्घकालीन वापरादरम्यान त्याचे सादरीकरण गमावत नाही.

सॉना इफेक्टसह काही सूट दोन थरांमध्ये बनवले जातात, त्यातील अतिरिक्त आतील अस्तर मऊ इन्सुलेशन सामग्रीपासून बनविलेले असते. सँडविच ओव्हरऑलचा बाहेरील थर पॉलीयुरेथेनचा आणि आतील थर वॉटरप्रूफ रबराइज्ड फॅब्रिकचा देखील असू शकतो. हे डिझाइन जास्तीत जास्त उष्णता सोडते.

थर्मोसूट मॉडेल

विविध उत्पादकांकडून सौना सूट विक्रीवर आढळू शकतात. त्यांची किंमत सामग्रीची किंमत, मॉडेलची रचना आणि निर्माता यावर अवलंबून असते.

सर्वात स्वस्त - चीनी पातळ पीव्हीसी उत्पादने स्टार फिटआणि JHO-हेवी ड्यूटी फिटनेस... उत्पादकांनी घोषित केलेली ताकद असूनही, त्यांना त्याऐवजी डिस्पोजेबल म्हटले जाऊ शकते, कारण ते पहिल्या गंभीर भारानंतर तुटतात. अशा थर्मल सूटची किंमत 400-500 रूबल आहे.

पुनरावलोकनांनुसार, आज सर्वात लोकप्रिय दाट पीव्हीसीचे बनलेले तुलनेने स्वस्त वजन-रनिंग सूट आहेत. व्यायाम सूट, डायडोरा, टोर्नियो... त्यांची किंमत 700 ते 1000 रूबल पर्यंत आहे. नायलॉन किंवा निओप्रीनपासून बनवलेला जंपसूट आणि स्प्लिट सूट सौना सूट, स्पोर्ट स्लिमिंग बॉडीसूट.

अधिक महाग पर्यायांपैकी, मॉडेल लोकप्रिय आहेत:

• वाईट मुलगा- रबराइज्ड अस्तर असलेला विनाइल सूट, किंमत सुमारे 3.5 हजार रूबल आहे.
• नित्य- EVERLAST डबल-कोटेड कंपोझिट वॉटरप्रूफ फॅब्रिकचे बनलेले जॅकेट आणि स्पोर्ट्स-कट पॅंट, सेटची किंमत 3650 रूबल आहे.
• फ्लेक्ससौना- दोन-लेयर नोबलेस नॉर्मल मटेरियलपासून बनवलेले स्लिमिंग सूट. रशियामध्ये सरासरी किंमत 3200 रूबल आहे.
• किमुरा- पॉलीयुरेथेन कोटिंगसह 100% पॉलिस्टरपासून बनविलेले ओव्हरऑल-वेट रेस, किंमत - 4600 रूबल.

कसे वापरायचे

थर्मल कपडे केवळ शारीरिक हालचालींदरम्यान "काम करतात" आणि शरीराला हवाबंद "पॅकेज" मध्ये दीर्घकाळ ठेवणे अवांछित असल्याने, आपण प्रशिक्षणापूर्वी ताबडतोब सॉना इफेक्टसह सूट घालावा. ते वापरताना, आपण काही नियमांचे पालन केले पाहिजे.

तयारी

• थर्मल सूट घालण्यापूर्वी, शॉवर घ्या, आपली त्वचा टॉवेलने कोरडी करा. नैसर्गिक कपड्यांपासून बनवलेले तागाचे कपडे घाला - ते घाम शोषून घेईल आणि त्वचेला जळजळीपासून वाचवेल.
• सौना ओव्हरऑल्स किंवा लिनेनवर सेट केलेला सूट घाला. ते पुरेसे सैल असले पाहिजे, शरीराला खूप घट्ट बसवलेले नाही. हे हवेचा थर तयार करण्यास अनुमती देईल, ज्यामुळे शरीरातील उष्णता काढून टाकण्यास मदत होते.
• शरीराच्या विशिष्ट भागात सुधारणा आवश्यक असल्यास, फक्त एक जाकीट किंवा पॅंट वापरली जाऊ शकते.

व्यायाम

शारीरिक व्यायाम सुरू करताना, वॉर्म-अपसह प्रारंभ करण्याची शिफारस केली जाते, नंतर शरीर हळूहळू गरम होते आणि हृदयावरील भार आणि घामाची तीव्रता सहजतेने वाढते. व्यायामाचा संच तुम्हाला वापरत असलेल्या कोणत्याही गोष्टी असू शकतात: चालणे, धावणे, दोरीवर उडी मारणे, तालबद्ध जिम्नॅस्टिक्स आणि इतर प्रकारचे शारीरिक क्रियाकलाप जे चरबी जाळण्यास मदत करतात. फक्त अचानक हालचाली टाळा ज्यामुळे थर्मल सूट खराब होऊ शकतो.

कसरत नंतर

तुमची कसरत संपल्यानंतर तुमच्या शरीराला थंड होऊ द्या. मग तुमचा थर्मल सूट काढा आणि उबदार शॉवर घ्या. स्वच्छतेच्या दृष्टिकोनातून हे आवश्यक आहे: त्वचा, घामाने ओलसर, पॅथॉलॉजिकल मायक्रोफ्लोरासाठी एक आदर्श प्रजनन ग्राउंड म्हणून काम करते.

आंघोळीनंतर, समस्या असलेल्या भागात ब्रश किंवा कठोर वॉशक्लोथने मालिश करणे चांगले आहे आणि नंतर त्वचेवर मॉइश्चरायझर किंवा सेल्युलाईट उपाय लागू करा. स्लिमिंग सूट वापरल्यानंतर त्वचेवर जळजळ होण्याची चिन्हे दिसल्यास, लालसरपणा किंवा पुरळ पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत ते परिधान करणे थांबवा.

पोशाख काळजी

प्रत्येक वेळी तुम्ही तुमचा "स्पेससूट" काढता तेव्हा त्याचा मागचा भाग मऊ कापडाने पुसून टाका. थर्मल कपडे वारंवार धुवा, परंतु ब्लीचशिवाय सौम्य डिटर्जंट वापरून फक्त हाताने. वॉटरप्रूफ फॅब्रिकपासून बनविलेले उत्पादन तीव्र उष्णतेच्या स्त्रोतांपासून दूर वाळवा, कोरड्या जागी ठेवा, शक्यतो उघडलेले (हँगरवर).

मर्यादा आणि contraindications

प्रत्येकजण सौना सूट वापरू शकत नाही. कर्करोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, स्त्रीरोग, हेमॅटोलॉजिकल रोग, उच्च रक्तदाब, वैरिकास नसा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी आरोग्याच्या कारणास्तव थर्मोसूट्स contraindicated आहेत. ते वृद्ध, गर्भवती महिलांनी किंवा अलीकडील शस्त्रक्रियेनंतर वापरू नयेत. गंभीर लठ्ठपणा (30 पेक्षा जास्त बीएमआय) असलेल्या लोकांसाठी सॉना सूटसह वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करण्याची शिफारस केलेली नाही: मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थ कमी झाल्यामुळे त्वचा निस्तेज होऊ शकते.

संवेदनशील त्वचा असलेल्या काही लोकांसाठी, सीलबंद कपडे परिधान केल्याने एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते - फ्लशिंग, खाज सुटणे, पुरळ आणि सूज देखील. म्हणून, आपली स्थिती नियंत्रित करून, सौना सूटमध्ये प्रशिक्षणाची वेळ हळूहळू वाढवणे चांगले आहे. 5-10 मिनिटांपासून सुरू करण्याची शिफारस केली जाते, त्यानंतर नियमित स्पोर्ट्सवेअरमध्ये व्यायाम सुरू ठेवता येतो. थर्मल सूटमध्ये खेळांचा जास्तीत जास्त कालावधी 20-30 मिनिटे असतो.

आधुनिक जगात, जादा वजनाचा सामना करण्यासाठी सर्व प्रकारचे मार्ग अधिकाधिक लोकप्रिय आणि मागणीत आहेत, कारण विविध कारणांमुळे लठ्ठ लोकांची संख्या वेगाने वाढत आहे. प्रत्येकजण स्वत: ला कठोर आहारावर जाण्यासाठी किंवा जिममध्ये सतत व्यायाम करण्यास आणू शकत नाही, म्हणून ते वजन कमी करण्याच्या पर्यायी पद्धती शोधत आहेत. वजन कमी करण्यास मदत करणारे आणि डॉक्टरांनी मंजूर केलेले एक साधन म्हणजे उष्णता टिकवून ठेवणारे कपडे, आंघोळीच्या तत्त्वावर विकसित केले गेले - सौना प्रभावासह स्लिमिंग सूट.

सौना इफेक्ट स्लिमिंग सूट म्हणजे काय?

वजन कमी करण्यासाठी थर्मल सूट म्हणजे विशेष सामग्रीपासून बनवलेल्या कपड्यांचा संच. अशा कपड्यांमुळे मानवी शरीरात निर्माण होणारी नैसर्गिक उष्णता सूटमध्ये अडकते, ज्यामुळे शरीराला अधिक सक्रियपणे घाम येणे भाग पडते, ज्यामुळे वजन कमी करण्याची प्रक्रिया तुलनेने सोपी आणि वेदनारहित होते. तथापि, वजन कमी करण्याचा कोणताही सूट जादूची कांडी बनू शकत नाही आणि आकृतीमधून अतिरिक्त चरबी त्वरित काढून टाकू शकत नाही, जोपर्यंत आपण लठ्ठपणाविरूद्धच्या लढ्यात अतिरिक्त उपाय जोडत नाही - एक वाजवी आहार आणि नियमित व्यायाम.

वजन कमी करणाऱ्यांमध्ये सौना-इफेक्ट स्लिमिंग सूट खूप लोकप्रिय आहेत. तथापि, थर्मॉसच्या तत्त्वावर डिझाइन केलेले केवळ सूट नाहीत - तेथे शॉर्ट्स, ब्रीच, ट्राउझर्स आहेत, ज्याची क्रिया मानवी शरीराच्या थर्मल बॅलेन्सवर देखील आधारित आहे. डायव्हिंग सूटसारख्या जंपसूटला फारशी मागणी नाही. सौना सूट जवळजवळ सर्व वेगळे आहेत, परंतु डिझाइनमध्ये भिन्न आहेत, ज्या सामग्रीपासून ते बनवले आहेत आणि किंमत श्रेणीमध्ये भिन्न आहेत.

आपण थर्मल कपड्यांच्या मदतीने वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतल्यास, आपण contraindication बद्दल लक्षात ठेवले पाहिजे - आपण प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण काही रोगांसाठी (उदाहरणार्थ, शिरासंबंधीचा वैरिकास नसा, स्त्रीरोगविषयक आजार, अलीकडील ऑपरेशन्स, हृदयाशी संबंधित समस्या आणि रक्तवाहिन्या) असे कपडे घालण्यास सक्त मनाई आहे, कारण ते आधीच खराब आरोग्यास लक्षणीय हानी पोहोचवू शकते. थर्मल कपड्यांखाली, नैसर्गिक हायग्रोस्कोपिक अंडरवेअर घालणे अत्यावश्यक आहे आणि ते दोन तासांपेक्षा जास्त काळ घालू नका. त्यात अर्ध्या तासापेक्षा जास्त वेळ प्रशिक्षण देण्याची परवानगी आहे.

आजकाल थर्मल सूट खरेदी करणे खूप सोपे आहे - बर्‍याच विशेष साइट्स आणि ऑनलाइन स्टोअरफ्रंट्स सुंदर चित्रे, सकारात्मक पुनरावलोकने आणि वजन लवकर आणि अपरिवर्तनीयपणे कमी करण्याच्या मोहक आश्वासनांनी भरलेले आहेत. तुम्हाला फक्त खरेदी करणे आवश्यक आहे, त्यासाठी कोणत्याही सोयीस्कर पद्धतीने पैसे द्यावे लागतील आणि नंतर ते मेलद्वारे प्राप्त करा. मोठ्या शहरांमध्ये, आपण स्पोर्ट्स स्टोअरमध्ये आंघोळीच्या प्रभावासह एखादे उत्पादन निवडू शकता, परंतु तेथे वर्गीकरण इंटरनेटवर तितके विस्तृत होणार नाही.

टोर्नियो

प्रसिद्ध चीनी उत्पादक टोर्नियो कडून वजन कमी करण्यासाठी थर्मल कपडे सर्वात लोकप्रिय आणि परवडणारे आहेत, म्हणून आपण त्याबद्दल अनेक सत्य पुनरावलोकने शोधू शकता. केवळ हा निर्माता थर्मल सूटची निवड ऑफर करत नाही - त्यांच्याकडे शंभर टक्के पॉलिव्हिनाईल क्लोराईड (सामग्रीची इतर नावे पीव्हीसी किंवा विनाइल आहेत) बनलेली एकमेव आवृत्ती आहे:

• मॉडेलचे नाव: सूट-सौना टोर्नियो स्लिमिंग सॉना सूट ए-937;
• किंमत: 800 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: जाकीट + पायघोळ, विनाइल, मानेवर लवचिक बँड, बाही, पाय;
• pluses: सार्वत्रिक आकार (44 ते 52 पर्यंत);
• बाधक: अल्पायुषी, फक्त काळा.

थर्मल सूट व्यतिरिक्त, निर्माता सॉना इफेक्टसह शॉर्ट्स विकतो, जे जिम वर्कआउट्स आणि होम फिटनेस क्लासेस दोन्हीसाठी आदर्श आहेत. ऑनलाइन स्टोअरमध्ये त्यांच्यासाठी किंमत अगदी परवडणारी आहे, परंतु जर तुम्ही जगप्रसिद्ध चीनी वेबसाइटवर शॉर्ट्स ऑर्डर केली आणि काही कृती केली तर त्यांची किंमत तुलनेने स्वस्त असेल. खरे आहे, चीनमधून वितरणास किमान एक महिना लागतो:

• मॉडेलचे नाव: टोर्नियो सौना शॉर्ट्स;
• किंमत: 500 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: 100% विनाइल, एक आकार, युनिसेक्स रंग;
• प्लस: ते ग्रीनहाऊस इफेक्ट चांगले तयार करतात, लपेटण्यासाठी योग्य आहेत;
• बाधक: तीव्र वर्कआउट्स दरम्यान नाजूक, शिवण सैल होऊ शकतात.

नित्य

वजन कमी करण्यासाठी थर्मल कपड्यांच्या विकास आणि विक्रीमध्ये गुंतलेली दुसरी कंपनी एव्हरलास्ट आहे. कॅटलॉगमध्ये थर्मल सूटसाठी अनेक पर्याय आहेत. सर्वात सोपा आणि स्वस्त पर्याय:

• मॉडेलचे नाव: एव्हरलास्ट सौना सूट EV 329;
• किंमत: 1450 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: जाकीट + पॅंट, 100% इथाइल विनाइल एसीटेट, चांदी-राखाडी;
• pluses: युनिसेक्स रंग, वेगळे;
• बाधक: फक्त दोन आकार, हात धुणे, क्षीण शिवण.

तुम्हाला या कंपनीच्या वर्गीकरणातून एक चांगला आणि अधिक विश्वासार्ह पर्याय हवा असल्यास, तुम्ही खरेदी करू शकता:

• मॉडेलचे नाव: एव्हरलास्ट डिलक्स;
• किंमत: 3200 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: जाकीट + पॅंट, विनाइल, जॅकेटवर पिवळ्या कंपनीच्या लोगोसह काळा;
• pluses: लवचिक घट्ट कफ, खिशाची उपस्थिती, झिप केलेले, शिवण सुरक्षितपणे वेल्डेड आहेत;
• बाधक: हाताने न फिरता धुवा, फक्त काळा.

लाइट वजन

चीनी कंपनी लाइट वेट्सद्वारे एक साधा स्वस्त थर्मल सूट तयार केला जातो. गुणवत्तेच्या बाबतीत, त्याची तुलना अधिक महाग समकक्षांशी केली जाऊ शकत नाही, परंतु होम फिटनेस क्लासेस किंवा सकाळी शांत जॉगिंगसाठी, हा एक चांगला पर्याय आहे:

• मॉडेलचे नाव: लाइट वेट्स;
• किंमत: 485 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: पॅंट + स्वेटशर्ट, पॉलीविनाइल क्लोराईड, मुख्य रंग गडद राखाडी आहे आणि बाही हलका राखाडी आहे;
• साधक: 3 आकार, युनिसेक्स रंग.
• बाधक: खूप जाड लोकांसाठी योग्य नाही, शिवण वेगळे होऊ शकतात.

लाइट वेट्स महिलांना ब्रीचच्या मदतीने वजन कमी करण्याची ऑफर देते. ते कूल्हे आणि कंबरची ओळ दुरुस्त करण्यात मदत करतील आणि प्रशिक्षणाची प्रभावीता लक्षणीय वाढवतील. खरे आहे, ब्रीचची किंमत थर्मल सूटपेक्षा 3 पट जास्त आहे, परंतु ज्या सामग्रीपासून ते तयार केले जातात त्याद्वारे किंमत न्याय्य आहे:

• मॉडेलचे नाव: लाइट वेट्स स्लिमिंग ब्रीचेस;
• किंमत: 1275 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: लांबी 76 सेमी, साइड जिपर, सामग्री - निओप्रीन, काळा;
• साधक: टिकाऊ.
• बाधक: एक आकार.

हिरवीगार टेकडी

• मॉडेलचे नाव: ग्रीन हिल SS-3666;
• किंमत: 1300 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: पॅंट + जाकीट, पॉलिस्टर, काळा;
• प्लस: XS ते 5XXL आकार, बाहीवर दाट लवचिक बँड.
• बाधक: वेगळे मादी आणि पुरुष रंग नाहीत.

वजन कमी करण्यासाठी बाथ सूटला हुडसह पूरक केले जाऊ शकते, आणि जाकीट झिप केले जाऊ शकते, जे ते अधिक आरामदायक आणि व्यावहारिक बनवते - आपण कोणत्याही हवामानात सराव करू शकता. ग्रीन हिल असा सूट ऑफर करते, परंतु त्याची किंमत तुलनेने जास्त आहे:

• मॉडेलचे नाव: ग्रीन हिल SS-3661;
• किंमत: 2550 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: पॅंट + जाकीट, पॉलिस्टर, लाल ट्रिमसह काळा, कॉलरच्या मध्यभागी हुड लपलेला आहे, झिप्पर आणि वेल्क्रो असलेले जाकीट, झिप्पर खिशात शिवलेले आहेत;
• प्लस: भिन्न आकार, जाड लवचिक बँडसह कफ, हुडची उपस्थिती, झिप केलेले खिसे;
• बाधक: तुलनेने महाग.

या निर्मात्याच्या कॅटलॉगमध्ये, विविध सिम्युलेटर आणि जिम्नॅस्टिक अॅक्सेसरीज सादर केल्या आहेत, परंतु आंघोळीच्या प्रभावासह कपड्यांसाठी, त्यांच्याकडे फक्त एक सूट आहे आणि तो कमी किंमतीत इतर कंपन्यांच्या समान उत्पादनांशी अनुकूलपणे तुलना करतो. मॉस्को आणि सेंट पीटर्सबर्गमधील ऑनलाइन स्टोअर या थर्मल सूटसाठी बर्‍याचदा भरीव सूट देतात:

• मॉडेलचे नाव: आयर्नमास्टर थर्मल सूट;
• किंमत: पूर्ण - 500 रूबल, विक्री दरम्यान - 350 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: पॅंट + स्वेटशर्ट, पीव्हीसी, रंग - बाहीवर लाल आणि पिवळ्या पट्ट्यांसह राखाडी;
• साधक: 4 भिन्न आकार, स्वस्त, वेगळे;
• बाधक: घट्ट लवचिक बँड, नाजूक.

शीर्षक

शीर्षक ट्रेडमार्क व्यावसायिक बॉक्सरसाठी कपडे आणि उपकरणे विकतो. ते वजन कमी करण्यासाठी थर्मल कपड्यांचे दोन सेट बाजारात आणतात जे सामान्य लोक वजन कमी करण्यासाठी देखील वापरतात. पहिला पर्याय वेगवेगळ्या परिस्थितीत प्रशिक्षणासाठी आहे:

• मॉडेल नाव: थर्मोसूट शीर्षक प्रो;
• किंमत: 3500 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: पॅंट + जिपर जॅकेट, डबल नायलॉन, पीव्हीसी अस्तर, काळा;
• प्लस: भिन्न आकार, एक हुड, साइड पॉकेट्स, खेळाडूसाठी स्लीव्हवर एक खिसा, रुंद लवचिक बँड असलेली पॅंट;
• बाधक: महाग, फक्त पुरुषांचे रंग.

निर्माता सॉना इफेक्टसह लाइटवेट सूट वापरून वजन कमी करण्याची ऑफर देखील देतो, जे तीव्र वर्कआउट्स दरम्यान हालचाली प्रतिबंधित करत नाही. हे अधिक खुले आहे, परंतु चरबी जाळण्यासाठी योग्य उष्णता संतुलन तयार करण्यात चांगले आहे:

• मॉडेलचे नाव: शीर्षक बॉक्सिंग प्रो वेट कटिंग किट;
• किंमत: 2750 रूबल;
• वैशिष्ट्ये: शॉर्ट्स + केप, नायलॉन, पांढर्या प्रिंटसह काळा;
• pluses: विनामूल्य, सोपे;
• बाधक: फक्त 2 आकार, फक्त पुरुषांसाठी योग्य.

सौना इफेक्ट स्लिमिंग सूट कसा निवडावा

सॉनाच्या प्रभावासह थर्मल कपडे थर्मॉसच्या तत्त्वावर त्याच्या कृतीद्वारे आकर्षित होतात, जेव्हा एखादी विशेष सामग्री आपल्या शरीराची उष्णता बाहेरून जाऊ देत नाही, ज्यामुळे सक्रिय घाम येणे आणि चरबी जाळणे उत्तेजित होते. सॉना इफेक्टसह कपडे खरेदी करणे कठीण नाही, योग्य निवडणे कठीण आहे. थर्मल सूट वजन कमी करण्यात तुमचा चांगला सहाय्यक बनण्यासाठी आणि फक्त कपाटात जागा न घेता, असे कपडे निवडण्याबद्दल काही महत्त्वाच्या टिप्स लक्षात ठेवा:

• थर्मल कपडे खरेदी करण्यापूर्वी, बाजारातील पर्यायांसह स्वत: ला परिचित करा, वास्तविक वापरकर्त्यांची पुनरावलोकने वाचा.
• आपल्या वर्तमान पॅरामीटर्सवर आधारित सूट निवडा, इच्छित नसून. जे कपडे फिट होत नाहीत ते वापरण्याच्या पहिल्या दिवशी फाटले जाण्याचा आणि टाकून देण्याचा धोका असतो.
• सौना सूट खरेदी करण्याबरोबरच, नैसर्गिक हायग्रोस्कोपिक कपड्यांपासून बनविलेले अंडरवेअर खरेदी करा.
• थर्मल सूट निवडताना, केवळ डिझाइन आणि किंमतीद्वारेच नव्हे तर सीमच्या गुणवत्तेद्वारे, मशीन वॉशिंगची शक्यता यावर देखील मार्गदर्शन करा.
• शक्य असल्यास, हुडसह, जिपरसह आणि खिशांसह मॉडेल निवडणे चांगले आहे - असा सूट अधिक सोयीस्कर आणि व्यावहारिक आहे.

व्हिडिओ