Som si istý, že každý videl film Mayy Guseinovej o silovom tréningu našich lyžiarov pod vedením Alksandra Legkova. Nie je to nové. Sú dve časti. Práca je intenzívna, chlapi orajú.
Ale zaujímavé je, že na takýto silový tréning existuje viacero pohľadov. Áno, nám amatérom sa zdá, že ide o najpokročilejšie nápady, treba ich smelo kopírovať a budete silnejší ako kedykoľvek predtým. Existujú však pripomienky odborníkov. Nie sú ani zďaleka takí ústretoví. Nižšie si prečítajte dva komentáre k tomu, čo sme videli.
Tu sú komentáre Vasily Parnyakova k tomuto videu:
Druhá časť silového tréningu vzdialená skupina ruského tímu v behu na lyžiach prebieha v klasickom jim (hneď po vyučovaní v telocvični). Ale pre široké časti ruského športového prostredia je to úplne revolučné.
Všetky cviky samotné sú bežné a známe – tlak na lavičke, riadky nad hlavou, príťahy v ľahu na bruchu, drepy s činkou a dipy. Všetky cviky sa robia – pozor (!) – s MAXIMÁLNYMI váhami.
Ďalej – a tu je revolúcia pochovaná – po každom cvičení so závažím cvičia športovci cviky na tú istú svalovú skupinu bez závažia a MAXIMÁLNOU rýchlosťou (alebo v prípade skákania s maximálnou explóziou). To má hlboký fyziologický význam – okamžitú premenu sily na rýchlosť. Zvláštnu pozornosť venujte cvičeniu s loptou. Je mimoriadne dôležité hádzať loptu rýchlo a s dôrazom. Rýchlo ho zdvihnite a opäť „zapichnite“ do podlahy. Rytmus a rýchlosť.
Mojím obľúbeným momentom bolo skákanie po schodoch. Asi preto, že som pri behu na stredné trate veľa skákal. Tu je bezpochyby najlepší Ilya Chernousov - taký výbuch, že skokani do diaľky budú žiarliť!
Video jasne ukazuje preplnenú telocvičňu, o ktorej som hovoril v komentároch k prvej časti videa o silovom tréningu lyžiarov. V takýchto podmienkach je náročné jednoznačne dodržiavať časový harmonogram a správnu postupnosť cvikov. Chlapci však využívajú maximum, čo sa dá, a Oleg Perevozchikov a Isabelle Knaute sa snažia čo najkompetentnejšie oddeliť prúd športovcov. Tak snáď je všetko pod kontrolou.
Všetko je krásne, chalani tvrdo makali. VŠAK! Tu sú komentáre Sergeja Strukova (špecialista na fyzická rehabilitácia, expertka Asociácie fitness profesionálov FPA, autorka knihy “Základy fitness tréningu”):
Pozrel som si video a bol som naštvaný. Aj keď nie som lyžiarsky expert, nemôžete si takto vybudovať silový tréning.
V ideálnom prípade by mal byť silový tréning jednosmerný, to znamená, že medzi jedným druhom a druhým si treba dať aspoň 4-hodinovú prestávku. Pri kombinovaní výbušných pohybov a skutočných silových pohybov s nízkymi uhlovými rýchlosťami v kĺboch je lepšie vykonávať najprv výbušné.
To však nevylučuje vytváranie tried v takzvaných blokoch, ktoré pri najjednoduchšom prístupe poskytujú 4 možnosti kombinácie zaťaženia:
1) Výbušné na vrchol - výkon na vrchol
2) Výbušné na dno – sila na dno
3) Sila až dole – výbušná až hore (na pozadí nejakej všeobecnej únavy)
4) Sila nahor – výbušná nadol (na pozadí určitej všeobecnej únavy)
Upozorňujeme, že toto sú príklady najjednoduchšej kombinácie, aj keď je vhodné ušetriť čas a námahu, ako aj zvýšiť efektivitu tréningového procesu, plánovať záťaže individuálne v zložitejších kombináciách pomocou série cvičení ako „blokov“. “, z ktorých sú postavené triedy. Napríklad:
1) Séria skokov
2) Plyometrické push-up série
3) Séria drepu
4) Séria tyčí
Nadsady pre tieto typy silovej práce nie sú opodstatnené. Zvyčajne sa používajú pri cvičeniach svalovej hypertrofie a sú vhodné hlavne na precvičenie relatívne malých svalov jednoduchými pohybmi.
Je vážnou chybou používať polodrepy ako hlavný silový pohyb. Tento typ drepov zle rozvíja svaly nôh, vytvára svalové dysbalancie a hlavne zbytočne preťažuje chrbticu. Verím, že lyžiari môžu trénovať bez toho, aby robili polodrepy. Čo sa týka techniky vykonávania: na tieto cvičenia sa nemôžete pozerať bez sĺz. Chlapi orajú - dobre! Vyhrávajú však nie vďaka svojmu tréningu, ale napriek tomu.
Rád by som dodal vo svojom mene. Všimli ste si, že všetci naši lyžiari vyzerajú napumpovaní? Pozri, každý má úľavu, ruky má ako nohy. A pozrite sa na Norgov alebo Švédov. Nemajú taký terén, ale lyžujú rovnako dobre.
Možno robíme prácu navyše v telocvični?
Stanovilo sa zloženie ruského tímu v bežeckom lyžovaní pre centralizovanú prípravu na olympijskú sezónu
Dnes 19. apríla sa v Moskve konala trénerská rada Ruskej lyžiarskej federácie (RFSR), na ktorej sa formovalo zloženie ruskej reprezentácie na centralizovanú prípravu na olympijskú sezónu 2017/2018. V skupinách Olega Pervozchikov, Markus Kramer, Danila Akimov, Jurij Borodavko a Jurij Kaminskij bude pôsobiť 25 mužov a 14 žien a tri ženy budú poskytovať výcvik v r. individuálny program. Mená účastníkov ruského tímu v behu na lyžiach hlási All Sport Agency.
Lyžiarske preteky. Zloženie ruského národného tímu na sezónu 2017/2018
Skupina seniorského trénera Olega Perevozčikova (8 mužov). Alexander Bessmertnykh, Maxim Vylegžanin, Andrej Larkov, Andrej Melničenko, Alexej Vitsenko, Iľja Semikov, Dmitrij Japarov, Ivan Jakimuškin.
Skupina seniorského trénera Danila Akimova (6 žien). Polina Kalsina, Anastasia Dotsenko, Alisa Zhambalova, Elena Soboleva, Olga Tsareva, Yana Kirpichenko.
Skupina trénera Markusa Kramera (7 mužov a 4 ženy). Sergey Ustyugov, Alexander Legkov, Petr Sedov, Sergej Turyshev, Evgeny Belov, Alexey Petukhov, Alexander Panzhinsky; Julia Beloruková, Natalya Matveeva, Anastasia Sedova, Yulia Chekaleva.
Skupina trénera Jurija Borodavka (8 mužov a 4 ženy). Alexander Bolshunov, Ivan Kirillov, Dmitrij Rostovtsev, Andrey Sobakarev, Denis Spitsov, Alexey Chervotkin, Vladislav Vechkanov, Egor Kazarinov; Natalya Nepryaeva, Lidiya Durkina, Anna Zherebyatyeva, Maria Istomina.
Šprintérska skupina seniorského trénera Jurija Kaminského (2 muži a mládežnícke družstvo). Nikita Kryukov, Gleb Retivykh.
Autotréning (3 ženy). Maria Gushchina, Anna Nechaevskaya, Evgenia Shapovalova.
Trénerská rada uznala prácu ruskej skikrosovej reprezentácie za uspokojivú
Rozhodnutím trénerskej rady bola práca ruskej reprezentácie v skikrose uznaná za uspokojivú, uvádza web Ruskej federácie voľného štýlu (FFR). Počas sezóny 2016/17 desať Ruskí športovci. Okrem toho sa na domácej etape Svetového pohára v Miass zúčastnili Maya Averyanova, Jekaterina Maltseva, Kirill Merenkov a Maxim Vikhrov. Najlepší výsledok Medzi Rusmi sa v tejto sezóne ukázal Igor Omelin, ktorý sa stal tretím v etape Svetového pohára v Hydre (Švédsko). V rámci získavania licencií na účasť na OH 2018 v Kórei (na získanie licencie bolo potrebné prihlásiť sa medzi 32 najlepších) sa športovci ruského národného tímu umiestnili na týchto miestach: Igor Omelin - 23., Sergej Ridzik - 28. , Semyon Denshchikov - 29., Egor Korotkov - 46., Anastasia Chirtsova - 14., Victoria Zavadovskaya - 25. Okrem toho na trénerskej rade, ktorá sa konala v stredu v Miass, predseda rady Konstantin Kireev navrhol použiť regionálne fondy na vytvorenie tímu európskeho pohára vzhľadom na to, že FRF nemá schopnosť financovať športovcov ' zájazdy na etapy Európskeho pohára.
Lyžiarov Ruskej federácie čaká záverečné sústredenie pred ZOH na Sachaline - Akimov
Ruská reprezentácia žien v bežeckom lyžovaní plánuje v rámci prípravy na ZOH 2018 na Sachaline uskutočniť záverečné sústredenie, uviedol seniorský tréner národného tímu Danil Akimov. Olympijské hry 2018 sa budú konať v juhokórejskom Pyeongchangu. „Prípravu na sezónu začíname v máji v Kislovodsku, 19. pred odchodom absolvujeme vyšetrenie. Čo sa týka posledného tréningového kempu pred olympijskými hrami, bude sa konať v Sachaline,“ povedal Akimov na stretnutí. trénerskej rady, ktorá sa konala v stredu v Moskve. Dištančná skupina vedená Olegom Perevozčikovom bude viesť záverečnú fázu prípravy na hry neďaleko Soči - na Chmelevských jazerách. „Prvé sústredenie bude od 15. mája v Iževsku. Sústredenie bude trvať do 26. mája Olympijské hry sa budú konať pri Chmelevských jazerách,“ povedal Perevozčikov.
16 alpských lyžiarov zaradených do ruského národného tímu na centralizovanú prípravu na olympijskú sezónu
Trénerský štáb ruského tímu v alpskom lyžovaní zahŕňal 16 športovcov v centralizovanej príprave na olympijskú sezónu. Zo 16 ľudí je osem mužov a osem žien. Najtitulovanejší v tíme je víťaz etapy Svetového pohára a celkový medailista Svetového pohára v slalome Alexander Khoroshilov. Zloženie ruského národného tímu oznámila All Sport Agency tlačová služba federácie baníctvo lyžovanie a snowboarding v Rusku.
Lyžovanie. Zloženie ruského národného tímu pre centralizovanú prípravu na olympijskú sezónu
Muži. Alexander Khoroshilov, Pavel Trikhichev, Alexander Andrienko, Evgeniy Pyasik, Semyon Efimov, Nikita Alekhin, Ivan Kuznetsov, Artem Borodaykin.
Ženy. Alexandra Prokopyeva, Anastasia Romanova, Kristina Kryukova, Anastasia Silantyeva, Yulia Pleshkova, Ksenia Alopina, Jekaterina Tkachenko, Rinata Abdulkayumova.
FIS vymenovala McLarena za svedka v prípade suspendovaných ruských lyžiarov - Vyalbeho
Medzinárodná lyžiarska federácia (FIS) vymenovala šéfa nezávislej komisie Svetovej antidopingovej agentúry (WADA) Richarda McLarena za svedka v prípade dočasne suspendovaných ruských lyžiarov na pojednávaniach na súde Športová arbitráž (CAS) je možná, povedala prezidentka lyžiarskej federácie pre agentúru R-Sport racing Ruska (FLGR) Elena Vyalbe. 23. decembra, na základe výsledkov McLarenovej správy, FIS vylúčila ruských lyžiarov Alexandra Legkova, Jevgenija Belova, Alexeja Petuchova, Maxima Vylegžanina, Evgenia Shapovalovovú a Juliu Ivanovovú zo súťaží na olympijských hrách v Soči. Športovci toto rozhodnutie napadli na CAS. Dňa 21. februára CAS zamietol žiadosť piatich z nich (okrem Ivanovej, ktorá sa neskôr odvolala), aby im bol pozastavený trest, aby mohli súťažiť na majstrovstvách sveta. typy lyžovaniašport, ktorý sa konal koncom februára a začiatkom marca vo fínskom Lahti. "FIS vymenovala McLarena ako svedka v prípade ruských lyžiarov, takže možno bude prítomný na nadchádzajúcich pojednávaniach v CAS, trváme na dátume 15. mája, ale zatiaľ nemáme oficiálne potvrdenie." “ Povedal Vyalbe. Prípady Legkova a Belova sa mali posudzovať 31. marca, potom však CAS prejednanie odložil na neskôr.
Tréneri Kramer, Perevozčikov, Akimov a Kaminskij budú pokračovať v spolupráci s ruskými lyžiarmi
Trénerská rada Ruskej lyžiarskej federácie (FLGR) odporučila, aby tréneri ruskej reprezentácie Markus Kramer, Oleg Perevozčikov, Danil Akimov a Jurij Kaminskij, ktorí s tímom pôsobili v minulej sezóne, zostali na svojich postoch. Trénerská rada FLGR sa koná v stredu v Moskve. „Všetci tréneri budú naďalej pracovať ako súčasť národného tímu Sergei Turyshev bude „hrajúcim“ trénerom v skupine Markusa Kramera,“ povedala na stretnutí trénerskej rady prezidentka FLGR Elena Vyalbe. Bolo rozhodnuté, že Turyshev bude spolupracovať so ženskou časťou Kramerovej skupiny a zároveň bude mať možnosť vystupovať na pódiách Svetového pohára.
Desať lyžiarov vrátane Sergeja Usťugova a Alexandra Legkova odporučila trénerská rada Ruskej lyžiarskej federácie (RFSR) na zaradenie do tréningovej skupiny Markusa Kramera na budúcu sezónu a do skupiny bol zaradený aj Alexej Petukhov. Trénerská rada Ruskej lyžiarskej federácie sa koná v stredu v Moskve. V sezóne 2017/18 budú Evgeny Belov, Legkov, Alexander Panzhinsky, Petukhov, Pyotr Sedov, Ustyugov, Julia Belorukova, Natalya Matveeva, Anastasia Sedova a Yulia Chekaleva trénovať ako súčasť Kramerovej skupiny. „Chápem, že všetci sú inšpirovaní úspechmi lyžiarov z Kramerovej skupiny, ale nezabúdajte, že ide o olympijský rok a nekomplikujme Marcusovu prácu množstvom športovcov Chekaleva, ale dávame jej obrovskú carte blanche,“ - povedala prezidentka FLGR Elena Vyalbe na stretnutí trénerskej rady. Bolo tiež rozhodnuté, že Sergei Turyshev bude pôsobiť ako „hrajúci tréner“ a bude pracovať so ženskou časťou skupiny. V tomto prípade bude mať lyžiar možnosť súťažiť na etapách Svetového pohára.
Lyžiari Krjukov a Retivykh budú trénovať spolu s ruským mládežníckym tímom
Ruskí lyžiari Nikita Krjukov a Gleb Retivykh budú naďalej trénovať pod vedením Jurija Kaminského, no od budúcej sezóny budú viesť sústredenia spolu s mládežníckym tímom. Trénerská rada Ruskej lyžiarskej federácie (RFSR) odporučila súpisky národného tímu na stredajšom stretnutí v Moskve. "Kryukov a Retivykh pod vedením Jurija Michajloviča Kaminského usporiadajú tréningové kempy spolu s mládežníckym tímom. Jediná vec je, že sami usporiadajú asi dva tréningové kempy," povedal Vyalbe na stretnutí trénerskej rady.
Hlavné novinky z lyžovania v Rusku a vo svete dnes, 19. apríla: Lyžiari Bessmertnykh a Vylegzhanin sú odporúčaní do skupiny Perevozchikov na sezónu 17/18
Trénerská rada Ruskej lyžiarskej federácie (FLGR) odporučila zaradiť do dištančnej skupiny osem ľudí na tréning pod vedením Olega Perevozčikova, v ženskom tíme bude deväť lyžiarov. Trénerská rada FLGR sa koná v stredu v Moskve. Do vzdialenej skupiny boli odporúčaní Alexander Bessmertnykh, Maxim Vylegžanin, Iľja Semikov, Andrej Larkov, Andrej Melničenko, Ivan Jakimuškin, Dmitrij Japarov a Alexej Vitsenko. Do ženského tímu pod vedením Danila Akimova sú odporúčané Anastasia Dotsenko, Alisa Zhambalova, Polina Kalsina, Yana Kirpichenko, Elena Soboleva a Olga Tsareva. Maria Gushchina, Evgenia Shapovalova a Anna Nechaevskaya budú samotrénovať. V mládežníckom tíme pod vedením Jurija Borodavka boli Alexander Bolshunov, Vladislav Vechkanov, Egor Kazarinov, Ivan Kirillov, Dmitrij Rostovtsev, Andrey Sobakarev, Denis Spitsov, Alexey Chervotkin, Lydia Durkina, Anna Zherebyatyeva, Maria Istomina a Natalya Nepryaeva.
Ruská lyžiarska federácia (FLGR) zverejnila zloženie ruského tímu pre sezónu 2016/2017. Družstvá mužov a žien sú rozdelené do niekoľkých skupín, ktoré budú trénovať pod rôznymi trénermi. Predtým, 19. apríla, sa konala trénerská rada FLGR, v dôsledku čoho sa rozhodlo o nemenení seniorských trénerov ruských reprezentácií a trénerov vedúcich jednotlivých skupín a odporučili aj súpisky ruských reprezentácií na sezóny 2016/17 na schválenie prezídiom FLGR.
ZLOŽENIE LYŽIARskych PRETEKOV RUSKÉHO DRUŽSTVA NA SEZÓNU 2016/2017
MUŽI:
Senior tréner - Perevozchikov Oleg Orestovich
1. Alexander Bessmertnykh (región Moskva/región Kemerovo)
2. Vylegžanin Maxim (Udmurtská republika)
3. Larkov Andrey (Tatarská republika)
4. Melničenko Andrej (Krasnojarská oblasť)
5. Semikov Iľja (Republika Komi)
6. Japarov Dmitrij (Udmurtská republika)
Tréner - Burgermeister Reto
1. Belov Evgeniy (región Ťumen)
2. Vokuev Ermil (Republika Komi)
3. Stanislav Volzhentsev (Republika Komi)
4. Gafarov Anton (KhMAO-Yugra)
5. Usťugov Sergey (KhMAO-Yugra)
Tréner - Kramer Markus
1. Legkov Alexander (KhMAO-Yugra)
2. Sedov Petr (oblasť Moskva/oblasť Nižný Novgorod)
3. Turyshev Sergey (KhMAO-Yugra)
4. Černosov Iľja (Novosibirská oblasť/Rjazaňská oblasť)
Tréner - Borodavko Jurij Viktorovič
1. Bolšunov Alexander (Brjanská oblasť)
2. Kirillov Ivan (Moskva)
3. Rostovtsev Dmitrij (Moskva)
4. Sobakarev Andrey (región Novosibirsk)
5. Spitsov Denis (Tjumenská oblasť)
6. Alexey Chervotkin (Moskva)
7. Tanygina Alevtina (Moskva)
Starší tréner - Kaminsky Jurij Mikhailovič
1. Nikita Kryukov (Moskva/Republika Sakha (Jakutsko))
2. Panzhinsky Alexander (Moskva/Republika Mordovia)
3. Parfyonov Andrej (Tjumenská oblasť)
4. Alexey Petukhov (Moskva/Republika Mordovia)
5. Horlivý Gleb (oblasť Tyumen)
ŽENY:
Senior tréner - Akimov Danil Borisovich
1. Vedenina Daria (región Ťumen)
2. Gushchina Maria (KhMAO-Yugra)
3. Dotsenko Anastasia (Tatarská republika)
4. Zhambalova Alisa (Burjatská republika)
5. Kovaleva Polina (Moskva/Krasnojarská oblasť)
6. Elena Soboleva (región Novosibirsk/Jamalsko-nenecký autonómny okruh)
7. Daria Storozhilova (región Kaluga)
8. Oľga Tsareva (Republika Komi)
Tréner - Kramer Markus
1. Belorukova Julia (Republika Komi)
2. Natalya Žukova (Tatarská republika)
3. Kalsina Polina (KhMAO-Yugra)
4. Natalya Matveeva (Moskva/región Riazan)
5. Natalya Nepryaeva (región Moskva/región Tver)
6. Sedova Anastasia (región Nižný Novgorod/Republika Mordovia)
7. Chekaleva Yulia (región Vologda)
ŠTRUKTÚRA JUNIOROV:
Tréner - Kravchenko Alexander Alexandrovič
1. Vechkanov Vladislav (Čeljabinská oblasť)
2. Egor Kazarinov (Permská oblasť)
3. Kilivnyuk Kirill (Krasnojarská oblasť)
4. Andrej Nekrasov (Republika Komi)
5. Ponomarev Valery (región Perm)
6. Rybochkin Jaroslav (Moskva)
Tréner - Artemy Vladimirovič Gelmanov
1. Durkina Lydia (Petrohrad)
2. Zherebyatyeva Anna (región Orenburg)
3. Istomina Maria (región Perm)
4. Yana Kirpichenko (územie Altaj)
5. Olga Kucheruk (región Samara)
6. Polina Nekrasová (Petrohrad)
PJONGČANG 25. februára – RIA Novosti, Sergej Smyšljajev. Ruská reprezentácia v behu na lyžiach nezískala na podujatí zlato, no z Pjongčangu odchádza s ôsmimi medailami.
Pred štartom olympijský turnaj v Pyeongchangu by o takomto výsledku sotva niekto mohol čo i len snívať. Vzhľadom na skutočnosť, že na základe rozhodnutia MOV neprišli do Južnej Kórey viacerí lídri národných tímov vrátane Sergeja Ustyugova, Maxima Vylegzhanina, Alexandra Legkova, Natalye Matveevovej a Julie Chekalevovej, bolo ťažké očakávať rozptyl medailí. národného tímu.
Aj prezident priznal, že jedna bronzová medaila by bol výborný výsledok. „Plán bol vytvorený pred štyrmi rokmi, mala byť jedna zlatá, jedna alebo dve strieborné, jedna alebo dve bronzové,“ povedal Vyalbe „22. januára som povedal, že ak vezmeme jednu medailu zo všetkých vzoriek, bude super A už 23. január povedal: „Ak bude aspoň jeden bronz, budem šťastný!“
Prvé príjemné hovory
Prvým štartom na olympiáde bol ženský skiatlon, no Rusky v tomto type programu zostali ďaleko od pódia. Zároveň obsadila ôsme miesto, stala sa 12., - 18., - 21. priečkou. Prvé zlato z hier 2018 získala Švédka Charlotte Kalleová. Tieto preteky vynikli aj tým, že nórsky lyžiar obsadil po striebre „čisté“ prvé miesto v počte získaných medailí zimné olympijské hry medzi ženami porazil Raisa Smetanina.
„Myslel som si, že by som mohol súťažiť o vyššie miesta, pretože som sa približoval, ale cítil som sa celkom dobre, ale všetko bolo akosi trhané: niektoré časti boli pre mňa príliš ťažké a niektoré... niekedy bolo to jednoduchšie, miestami sa mi zdalo, že súperi boli tichší,“ povedala Neprjaeva novinárom. toto je uspokojivý výsledok, že môžem byť vyššie.“
Mužský skiatlon nezačal pre Rusov práve najpríjemnejšie: už v prvých metroch diaľky sa spolu s Nórom Simenom Hegstadom Krugerom prepadli do trosiek. A ak sa druhý nemohol vrátiť do boja, Spitsov ukázal skutočné bojové kvality. Zároveň sa zastavil jeden krok od pódia, ktoré obsadili Nóri: Kruger a Hans Christer Holund.
„Aby som bol úprimný, nerozumel som (čo sa stalo na štarte, padol za ním Andrej Larkov, išli sme za sebou a ja som nestihol zareagovať). museli sme toľko hrať, odišli sme zo štartu poslední, ale je dobré, že tempo bolo priemerné. Je dobré, že sa nám podarilo stiahnuť túto medzeru a myslel som si, že o výsledku pretekov je rozhodnuté, ale aj tak som bojoval až do konca,“ povedal Spitsov novinárom.
Bronzová dvojka
Na základe výsledkov skiatlonu bolo jasné, že Beloruková, mierne povedané, je so svojím výsledkom nespokojná a tento športový hnev jej výrazne pomohol v následnom šprinte klasickým štýlom. Ruska sa v spoločnosti krajanky Neprjajevovej dostala až do finále, kde prehrala iba so Švédkou a Nórkou Maiken Kaspersen Falleovou. Beloruková, ktorá sa zotavila z vážnych zdravotných problémov, tak začala medailovú jazdu ruských lyžiarov v Pyeongchangu.
"Je tu pocit absolútneho šťastia. Nie je a ani nemôže byť ľúto, že medaila mohla byť iná. Pre túto medailu som prešiel veľa. Nechcem to už opakovať. Dnes som vedel, že byť medaila V tom roku (na majstrovstvách sveta) v Lahti som už od rána vedela, že bude medaila,“ povedala novinárom Beloruková.
V šprinte mužov podporil jej snaženie Alexander Bolshunov, ktorého účasť na týchto pretekoch nebola pôvodne plánovaná pre nedávnu chorobu. Nakoniec si však budúci hrdina hier zmenil letenky a odletel do Južnej Kórey v predstihu, začal šprint a získal bronz.
„Teplota bola takmer štyridsať, desať dní pokoj na lôžku, týždeň v nemocnici,“ povedal Bolshunov po finále v Pyeongchangu „Veľmi som schudol, schudol som tri alebo štyri kilogramy ísť do Pyeongchangu) bol vyrobený štyri dni pred šprintom. Sledoval som skiatlon v Seefelde v Rakúsku a s trénerom sme sa pri večeri rozhodli, že tam nie sú žiadne medaily a buď pôjdem bojovať, začnem šprintom. alebo na tieto súťaže vôbec nechodím.“
Spitsov prielom
V pretekoch žien na 10 km voľnou technikou skončili tri ruské lyžiarky v prvej dvadsiatke: Anastasia Sedova predviedla 8. výsledok a stala sa desiatou a Alisa Zhambalova skončila na 17. mieste. V pretekoch mužov na 15 km sa Spitsov revanšoval za sklamanie za štvrté miesto v skiatlone, keď získal bronz v disciplíne, ktorá sa pre Rusov nikdy nepovažovala za korunovačný klenot.
„Svoje štvrté miesto som venoval svojmu otcovi, ale štvrté miesto nie je medaila a teraz ho môžem venovať jemu bronzová medaila. Poďakujte mu za to, že ho priviedol k lyžovaniu, za to, že vštepil lásku k lyžovaniu. Som mu za to veľmi vďačný. Myslím, že by bolo fér venovať túto medailu môjmu otcovi. Tajomstvo úspechu lyžiarov? Nie nadarmo Seryoga () povedal: "Porazili nás, ale lietame!" Čím ťažšie sú podmienky, tým lepší výkon podávame,“ povedal Spitsov novinárom.
Ďalej boli na programe štafety a v oboch sa na stupne víťazov dostali lyžiari z Ruska. Najprv obsadilo družstvo žien ďalší bronz za Nórkami a Švédkami a potom muži získali striebro, pričom podľahli iba nórskemu tímu.
"Samozrejme, je tu pocit zadosťučinenia, pretože každý z nás sa dnes chystal na túto medailu," povedala Neprjaeva. "A pochopili sme, že všetko je skutočné, že môžeme bojovať za rovnakých podmienok so všetkými." , toto je moje prvé ocenenie na svete v aréne dospelých a dúfam, že toto je len začiatok, keby mi v tom roku povedali, čo by som mal. olympijská medaila, neveril by som (úsmev).“
Mužský tím v podstate mohol bojovať o zlato, ale člen tímu, ktorý sa k tímu pripojil o dva dni skôr, nezviedol svoju etapu práve najvydarenejšie. Podobne ako Bolšunov bol v januári v nemocnici, no na rozdiel od svojho spoluhráča sa nestihol úplne zotaviť.
"Stále je tu pachuť," povedal Chervotkin novinárom po predstavení medaily bol si chorý alebo nie, veľa ľudí má také situácie, že Alexander () prakticky zvíťazil.
Nezastavím sa tam
21. februára sa v Pyeongchangu hralo o medaily v tímovom šprinte. Nepryaeva a Belorukova tentoraz nedokázali využiť svoj potenciál a skončili iba deviate, ale Bolshunov a Spitsov sa tam neplánovali zastaviť a pridali do tímovej pokladnice ďalšie striebro. Žiaľ, nedostatok skúseností nám nedovolil bojovať o prvé miesto, ktoré opäť pripadlo nórskemu tímu.
„Aby som bol úprimný, všetko stačilo na zlato, ale malá taktická chyba Denisa – a stratených niekoľko sekúnd, keď sa postavil za Francúza (Maurice) Manifika, ktorý ho zastavil, bola tam medzera, ktorú som sa snažil uzavrieť. ale Johannes () tejto medzery stačil na získanie zlata,“ povedal Bolšunov novinárom.
Ale v maratóne na 50 km v klasickom štýle urobil sám Rus detskú chybu, ktorá ho pripravila o titul olympijský víťaz, ktorý si odniesol Fín Iivo Niskanen. Prvú trojku uzavrel Larkov.
"Cítim radosť zo striebornej medaily, z nádherných pretekov, ale som naštvaný aj z detskej chyby, ktorú urobil Alexander," povedal po telefóne tréner Bolšunova Jurij Borodavko. "A stálo ho to zlatú medailu." Včera sme sa s ním rozprávali a rozhodli sme sa, že pred posledným kolom musíme určite vymeniť lyže, pretože lyže boli pre neho pripravené, ale z nejakého dôvodu sa rozhodol urobiť prestávku a odísť, hoci sme si povedali, že to bude veľmi ťažké. odísť, pretože nové lyže fungujú oveľa lepšie.“
Ženský maratón sa skončil pomerne predvídateľným víťazstvom Bjørgenovej, ktorá sa stala osemnásobnou olympijskou víťazkou. Sedova sa stala 11., Zhambalova - 15. a Neprjajevová - 24.
Zhrnutie výsledkov hier v Pyeongchangu Vyalbe zdôraznil: „Celá olympiáda je pre mňa pocitom hrdosti na mojich športovcov, na náš tím, napriek tomu, že Sanya mala dnes jednu nohu na zlatom stupienku že má zrejme Pečeň bola zabavená, ale ukázal, že je bojovník Mali by mať skvelú a dobrú športovú budúcnosť.
Alexander Sedov 26.02.2018, 08:27
Alexander Bolshunov (vľavo) a Andrey Larkov (vpravo) dostali medaily za lyžiarsky maratón na záverečnom ceremoniáli hier
ReutersRuský lyžiarsky tím sa stal jedným z najjasnejších dojmov na zimných olympijských hrách v Pyeongchangu. Rekordných osem ocenení, silný tím, silný prezident federácie a more pozitívnych emócií – to je stručné zhrnutie účinkovania ruských lyžiarov na tejto olympiáde.
Krvácavý tím
Ruská reprezentácia v bežeckom lyžovaní sa pred začiatkom olympijských hier v Pjongčangu ocitla v mimoriadne zložitej situácii.
Mnohých popredných športovcov a športovkýň nepozval Medzinárodný olympijský výbor (MOV) na súťaž. Navyše medzi nimi bola aj naša hlavná olympijská nádej v lyžovaní, majster sveta, víťaz minuloročnej Tour de Ski Sergej Usťugov.
Bezprostredne pred hrami Športový arbitrážny súd (CAS) zrušil dočasné suspendácie a doživotné zákazy účasti na OH ôsmim ruským bežcom na lyžiach.
Alexander Legkov, Evgeny Belov, Maxim Vylegzhanin, Alexey Petukhov, Nikita Kryukov, Alexander Bessmertnykh, Evgenia Shapovalova a Natalya Matveeva sa mohli zúčastniť medzinárodných turnajov.
Boli tiež vrátení olympijské výsledky na hrách v Soči v roku 2014, čo umožnilo ruskému tímu vrátiť niekoľko medailí vrátane Legkova zlata.
MOV však stále nepozval oslobodených športovcov na olympiádu v Pchjongčchangu a ich odvolanie na CAS nič neprinieslo, keďže Športový arbitrážny súd uznal právo Medzinárodného olympijského výboru riadiť sa vlastnými kritériami pri pozvaniach na hlavná súťaž štyroch ročníkov, do ktorej sa olympijský výbor podpísal v decembri Rusko (OCR).
Talentovaná generácia
V dôsledku toho na olympijské hry Do Južnej Kórey priletel bezkrvný mladý tím, od ktorého v Rusku nikto nečakal žiadne kúsky.
Na jednej strane, bez lídrov, ktorými sú, samozrejme, Ustyugov, Kryukov, Legkov, Gleb Retivykh a ďalší nepozvaní športovci, náš tím v triede skutočne veľa stratil.
Ale na druhej strane, mladá generácia ruských lyžiarov je skutočne veľmi talentovaná a potvrdili to už v aktuálnej sezóne vo Svetovom pohári.
Na Hry prišiel napríklad Alexander Bolshunov, ktorý je v celkovom poradí Svetového pohára na piatom mieste a v juniorskom poradí druhý za očarujúcim Johannesom Kläbom.
Alexey Chervotkin a Denis Spitsov obsadili tretie a štvrté miesto v poradí juniorského Svetového pohára a osvedčili sa už v pretekoch vo fázach boja o Krištáľový glóbus.
Za ženy okupujú prvé tri miesta v celkovom poradí junioriek Natalja Neprjajevová, Anastasia Sedová a Julia Beloruková. Rusko teda malo na olympiáde stále s kým počítať.
Svetlý tím
Ale hlavné je, že lyžiarsky tím priletel do Pyeongchangu zjednotený jedným cieľom a bol tam ako jedna päsť, ako príklad pre všetky naše tímy a na závisť našich neprajníkov.
V ruskom tíme je obrovské množstvo rôznych tréningových skupín, ale to chalanom nebráni v tom, aby boli na súťažiach skutočne jedným tímom. S veľkým písmenom.
Okrem toho športovci, ktorých nepozval Medzinárodný olympijský výbor, neustále podporovali svojich spoluhráčov z Ruska - prostredníctvom komunikácie na sociálnych sieťach a telefonicky a bojovali za seba a za „tých chlapcov“ (a dievčatá).
To všetko nie sú prázdne slová, ale realita ruského olympijského lyžiarskeho tímu.
A, samozrejme, nič z toho by sa nestalo bez osobnosti prezidentky Ruskej lyžiarskej federácie (FLGR) Eleny Vyalbe.
Triple olympijský víťaz a päťnásobný víťaz Svetového pohára a teraz športový funkcionár sa za dva olympijské týždne stal možno hlavnou osobnosťou ruského športu.
Vyalbe však túto prácu vykonával veľmi dlho. O post prezidentky federácie sa uchádzala už v roku 2004 a voľby vyhrala až v roku 2010.
A odvtedy systematicky pracuje na vytvorení dobre fungujúceho systému a bojaschopného tímu v ruskej reprezentácii.
Výsledkom je, že situácia dospela do bodu, že namiesto jedného suspendovaného hviezdneho lyžiara má ruský tím vždy takmer dvojicu talentov, ktoré môžu potenciálne dosiahnuť rovnako vysokú úroveň a teraz sú schopné predviesť celkom slušné výsledky.
Vyalbeová nedostala od MOV pozvánku na cestu do Pjongčangu ako funkcionár ruskej delegácie, čo jej nebránilo byť s tímom. Jednoducho si kúpila lístky na súťaž a svojich hráčov podporovala z tribúny z prvého radu.
Možno, ak by ministerka športu v Rusku bola zvolená ľudovým hlasovaním a Vyalbe by predložila svoju kandidatúru, práve teraz by nemala jediného konkurenta.
Rekordná olympiáda
Výsledkom bolo, že ruský tím v bežeckom lyžovaní usporiadal jedinečnú olympiádu a vytvoril svoj vlastný rekord na hrách v histórii!
Nikdy predtým Ruskí lyžiari nezískali osem medailí na jednej olympiáde.
Len je trochu škoda, že medzi nimi nebolo ani jedno zlaté. Náš tím získal tri strieborné ocenenia a päť bronzových. No viackrát sme boli naozaj blízko k zlatu, najmä v mužskom maratóne.
Aktuálne olympijské hry však boli pre našu lyžiarsku reprezentáciu mimoriadne úspešné. Zamyslite sa: lyžiarsky tím získal v Pyeongchangu takmer polovicu zo 17 medailí celého ruského olympijského tímu!
Kronika úspechu
Program bežeckého lyžovania v Pyeongchangu 2018 zahŕňal dvanásť disciplín. Prvým z nich bol ženský skiatlon, v ktorom boli tri ruské pretekárky v prvej dvadsiatke a Natalja Neprjajevová skončila ôsma.
Na druhý deň rozžiarila mužský skiatlon hviezda dovtedy málo známeho 21-ročného Denisa Spitsova, ktorý skončil štvrtý za nórskym triom s 12 sekundovým odstupom za víťazom.
Ako sa ukázalo, toto bol len začiatok. Po dni oddychu od bežeckého lyžovania sa v Pyeongchangu konali šprintérske preteky mužov a žien. Tam aj tam ruský tím získal bronzové medaily. Najprv získala medailu Julia Beloruková a potom Alexander Bolshunov obsadil tretie miesto. A práve Neprjajevová zostala na najofenzívnejšej štvrtej pozícii.
V siedmy deň hier skončili Anastasia Sedova (8.) a Anna Nechaevskaya (10.) v pretekoch žien na 10 kilometrov v prvej desiatke a na druhý deň získal Spitsov bronz v pretekoch mužov na 15 kilometrov.
Bronz získalo družstvo žien v zložení Neprjajevová, Beloruková, Sedová a Nechaevskaja, ktoré prehrali iba s Nórkami a Švédkami.
Mužská štvorka mala počas štafety 40 sekúnd na impozantných Nórov úplné „šťastie“, ale Alexey Červotkin, ktorý pred olympiádou trpel bronchitídou, si nedokázal udržať výhodu. Striebro pre neho, Andreja Larkova, Bolshunova a Spitsova je však v skutočnosti výborný výsledok. Chuť do jedla prišla práve pri jedení.
Potom Spitsov a Bolshunov získali striebro v tímovom šprinte mužov, čím oplatili porážku vo finále Belorukovej a Neprjajevovej, ktoré boli unavené a zostali až ôsme.
Krásnym záverom olympiády pre mužov bol veľmajstrovský 50-kilometrový maratón, v ktorom Bolšunovovo striebro vzhľadom na jeho kondíciu a priebeh pretekov už nevnímalo ako víťazstvo, ale ako porážku.
Áno, Rus, ktorý na trati všetkých predbehol, v poslednom kilometri minul skúseného a vytrvalého Fína Iiva Niskanena, ktorý si včas vymenil lyže. Bolshunov sám bol veľmi rozrušený, ale je nepravdepodobné, že by pred olympiádou hodnotil svoje výsledky so smútkom, keby mu povedali, že vezme Južná Kóreaštyri medaily!
Smútiť však nemá zmysel ani za fanúšikmi, pretože bronz si odniesol ďalší Rus. Larkov ukoristil túto medailu víťazstvom v boji proti dvom Nórom pod vedením Martina Jonsruda Sundbyho a Kanaďana Alexa Harveyho.
V posledný deň olympiády v maratóne žien bola najlepšia z našich Anastasia Sedova až 11., no na medailu tam spočiatku nebola prakticky žiadna šanca.
Výsledkom bolo, že iba jeden tím dokázal v Južnej Kórei získať viac ocenení v behu na lyžiach ako ruský tím. Nórsko má 13 medailí. Švédi získali päť medailí a všetky ostatné tímy dokopy nazbierali rovnakých osem medailí, aké získali Rusi!
Ďalšie novinky a materiály nájdete na stránke v Pyeongchangu, ako aj v skupinách športového oddelenia na sociálnych sieťach
