Başlayanlar üçün

Yadda saxlamağınız lazım olan ilk şey: idman qidası bazarı marketinq qanunlarının tətbiq olunduğu eyni ticarət platformasıdır. İstehsalçılar sizi “qabaqcıl formula”, “gizli tərkib hissəsi” və ya sadəcə parlaq qablaşdırma üçün ödəməyiniz üçün hər şeyi edəcəklər.

Futbol matçlarının cədvəllərində həmişə dəqiq hesaba mərclər var. Futbol matçlarında hesaba mərc etmək pis fikir kimi görünə bilər. Ancaq tək istifadə edərək nəticəni təxmin etmək lazım deyil. Bu yazıda bir neçə strategiyaya baxacağıq

© Vadym - stock.adobe.com Nəticə: idman yağ yandırıcıları düzgün pəhriz və səlahiyyətli məşq kompleksi olmadan təsirsizdir. Effektiv yağ yandırıcıları çoxlu yan təsirlərə malikdir və bir qayda olaraq, bu və ya digər məqsədlər üçün hazırlanmışdır. Məsələn, termogeniklər var

Nə üçün protein kokteyli içdiyinizi, zülalın 2 kq qazanmağınıza, qarın ətrafındakı əlavə funtlardan qurtulmanıza və ya gözəl görünməyə necə kömək edəcəyini öyrənin! Bu gün ən çox bodibilderlərin müxtəlif formalarda istifadə etdiyinə dair bir fikir var

Çox vaxt bir döyüş sənətçisi öz çəki kateqoriyasında qalmaq üçün əlavə funt itirmək məcburiyyətində qalır. Və bəzən bu çəki artımı 10 kq və ya daha çox ola bilər! Amma uğurlu çıxış üçün necə güc qazanmalı, fiziki və psixoloji tab gətirmək olar

Evdəki məşqlər fərqlidir. Səhər 30 dəqiqəlik məşqlər, həmçinin aktiv kardio kimi fiziki məşqləri də daxil edə bilərik. Həyatın sürətli tempi şəxsi məkan üçün az vaxt buraxır. Ev, ailə, iş və ya məktəb

WBC çempionu titulu beş dəfə dəyişdirilib. Yaşıl dəridən hazırlanıb və əl istehsalı keramika ilə çərçivələnib. Üzərində müxtəlif dövlətlərin yüz əllidən çox bayrağı çap olunub və kəmərin yan tərəfində əfsanələrin fotoşəkilləri də var.

“Veçerka”nın köşə yazarı “Obuxovo”ya baş çəkdikdən və matçın gedişatını qiymətləndirdikdən sonra niyə yerləri matça bir saat qalmış almaq lazım olduğunu və yerli voleybolun “atası” adlandırılan şəxsin kim olduğunu öyrəndi. Hər şey necə başladı Obuxovoda voleybolun inkişafı 1990-cı ildə kəndə gələndə başladı.

Hər bir kişi özünün və yaxınlarının müdafiəsinə qalxmağı bacarmalıdır. Buna görə də, bir çoxları yumruq gücünü necə artırmaq sualı ilə maraqlanır, çünki bir güclü və dəqiq zərbə döyüşün nəticəsini həll edə bilər, düşməni dərin nokauta göndərir. Bu nədən asılıdır?

Şon Rey "Nəhəng Qatildir" və rəqibləri arasında ən aşağı boy və çəkiyə malik olduğu üçün belə ləqəb almış, lakin yenə də ən yaxşılardan biri idi. O, 13 dəfə “Mr. Olympia” turnirinin podiumuna çıxıb və 6 dəfə bodibilderlərin ilk beşliyinə daxil olub.

Məşq etmək üçün ən yaxşı vaxta gəldikdə, əzələlərin böyüməsi və kilo itkisi üçün idman zalında güc məşqlərini ayırmaq vacibdir. Bunlar müxtəlif metabolik prosesləri nəzərdə tutan əsaslı şəkildə fərqli fəaliyyətlərdir - buna görə də bədən

Moskvanın "Dinamo" xokkey klubunun baş məşqçisi Sergey Oreşkin aprelin sonunda vəzifəsini tərk edəcək, o, öz mənbələrinə istinadən bildirib. Klub özü vəziyyəti şərh etməkdən imtina edir, lakin komandanın rəsmi saytında "Hockey News" və "P" bölmələrində

Şəxsi istifadə üçün və dostlarınıza və tanışlarınıza hədiyyə olaraq yaxşı endirimlərlə alın. Keyfiyyətli məhsulları sərfəli qiymətə əldə edin. Özünüzə və yaxınlarınıza hədiyyələr verin! Facebook, Youtube, VKontakte və Instagram-da bizə abunə olun. Əlaqədə olun

1982-ci il hansı heyvanın ilidir? Bu sual ulduz falına inanan və həmişə təqib edənlərin çoxunu maraqlandırır. Bu baxımdan, təqdim olunan məqaləni xüsusi olaraq bu astroloji mövzuya həsr etmək qərarına gəldik 1982-ci il Çin təqviminə görə 198-dən yuxarıdır

Leonid Slutski haqlıdır. Son vaxtlar, o, tez-tez öz qiymətləndirmələrində haqlıdır, Slutsky, qorxaq, zərərsiz bir diplomatdan, istənilən vəziyyətdə sözlərini diqqətlə seçərək, bir növ ildırım atəşinə çevrildiyi anı qaçırırdı.