Gainer
Super Mass Gainer tərkibində A, B6, B12, C və E vitaminləri də var birləşmə daxildir: kalsium, fosfor, yod, maqnezium, natrium və kalium və 1 qram kreatin monohidrat.
İndi keçək rəqəmlərə. Bir xidmətdə 1280 kalori var. Tərkibində 10 qram yağ, 244 qram karbohidrat, 23 qram şəkər və 52 qram protein var. Kifayət qədər çoxdur, lakin bu, ciddi bir kütlə qazandırır.
İndi zülalların növlərinə baxaq. Protein matrisi zərdab proteini konsentratı, süd zülal izolatı, zərdab zülal izolatı, zərdab protein hidrolizat və miselyar kazeindən ibarətdir. Zülalın udulması və bərpası bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər bir neçə mərhələdə baş verəcəkdir.
Aldığım dad şəkərli peçenye oldu. Ətri olduqca xoş idi. Şəkərli peçenye bişirməyə çox bənzəyirdi, ona görə də bu baxımdan məmnun qaldım.
Ən böyük problemim qarışıqlıq idi. Mən başa düşürəm ki, bu, qazancdır, ona görə də mən artıq böyük qaşıqlar üçün hazırlanmışdım və onu silkələyərkən ondan bütün şirələri çıxarmalı idim. Yarım porsiya üçün çalkalayıcıdan istifadə edərək, çox qalın və topaqlarla çıxdı. Sonra bir qarışdırıcı ilə sınadım, tam bir çömçə üçün tövsiyə etdikləri 700 ml içində qarışdırdım. O, hələ də kifayət qədər yumru çıxdı və tamamilə qarışmadı. 900 ml maye istifadə edərkən, topaqlar olmadan tam qarışdırdım. Məhsulun həcmi nə qədər kiçik olsa, bir o qədər yaxşı həll olur. Onu kiçik hissələrdə qarışdırmağa çalışın, məsələn, yeməyi iki mərhələyə bölün.
Həm su, həm də süd sınadım. Südlə daha dadlıdır. Baxmayaraq ki, daha çox kalori və yağ alacağınızı unutmayın.
Dymatize nutrition super mass gainer ümumiyyətlə əzələ kütləsi qazanmaqda təsirli olur. Ümumilikdə, bunu bitirdikdən sonra təxminən 4 kq çəki qazandım. Beləliklə, texniki cəhətdən işlədi. Əzələ kütləsi ilə yanaşı, yağ yataqları da artıb. Bu gayner mütləq gündəlik kalori qəbulumu saxlamağa kömək etdi.
İçdikdən sonra uzun müddət 900 ml mayedən özümü həmişə çox doymuş və bir qədər şişmiş hiss edirdim.
Bu hissdən başqa mənfi bir şey yaşamadım.
Dymatize super mass gainer götürün Təlimdən sonra və/və ya yeməklər arasında lazımdır. Xidmət ölçüsünü yarıya qədər azalda bilərsiniz. Fərdi qida ehtiyaclarınıza diqqət yetirin!
Cari super kütlə qazanan qiymət Yandex.Market və nutrafit-də.
Laktominə yaxşı protein/karbohidrat nisbəti ilə ucuz alternativ.
Hər alışda 30%-ə qədər geri qaytarmaq üçün Cash4brands cashback xidmətindən istifadə edin.
İdman Qidalanması Rəyləri:
Rəylər
Budur bir neçə rəy və şərhlərdə zəhmət olmasa qazanan haqqında təəssüratlarınızı yazın...
Baxış №1
Keçmişdə gündəlik kalori ehtiyacımı ardıcıl olaraq qarşılamaqda çətinlik çəkirdim. Dymatize super mass gainer zəruri anabolik maddələri əldə etməyin sadə və rahat yoludur.
Mən nə vaxtsa super kütlə qazancının tam porsiyasını yeyə biləcəyimə şübhə edirəm (bu, 337 qram və 1280 kaloridir!), Amma nə vaxt tez bir zamanda 500-600 əlavə kaloriyə ehtiyacım olsa, o, mükəmməldir! Daha az miqdarda istehlak da qarışdırmağı daha asan və tam edir. Dadı şokoladdır, geyner üçün yaxşıdır, dolğun və zəngindir.
Baxış №2
Mən yarım il eyni çəkidə ilişib qalmışam. Geynerdən bir ay sonra dymatize (vanil) və kreatin = +3 kq.
Baxış №3
Əla məhsul! Mənə bir az çəki qazanmağa kömək etdi və yeməyi əvəz etmək üçün əla idi. Səhər yeməyində və ya axşam desert olaraq yeməyi xoşlayıram. 3 fərqli dad sınadım və hər birini bəyəndim. Ən sevdiyim şokoladdır.
İcmal № 4
Vanil dadı. Bir ay yarım ərzində 5 kilo aldım. 80 kq-dan 85 kq-a qədər. Həmişə süd və fıstıq yağı ilə içirdim. Dadı pis deyil...
Baxış №5
Dadı yaxşıdır. Kiçik peçenye parçaları bəzən eyni adlı variantı götürsəniz, boğazı qıcıqlandırır. Vaxtınız varsa blenderdən istifadə etməyi məsləhət görürəm. Mən adətən vanil dadını alıram.
İcmal № 6
Dymatize super kütlə mənə 8 kq qazanmağa kömək etdi. Mən deyərdim ki, bu, çəki üzərində işləyərkən yaxşı idman qidasıdır. Həzm problemim və ya istifadə etdiyim digər yan təsirlərim olmadı.
Bununla birlikdə, dad arzuolunan çox şey buraxır. 450 ml süd və ya su ilə qarışdırıldıqda dadın olduqca yumşaq olduğunu gördüm. Mən də qablaşdırmadakı göstərişlərə əməl etməyə çalışdım və nəticədə içmək çətin olan çox qalın bir kokteyl oldu. Mən adətən hissələri yarıya bölürəm.
İcmal № 7
Mən avtomobil konveyerində fiziki cəhətdən çox tələbkar bir işdə işləyirəm. Mən gündə 3 yemək fasiləsində hər 2 saatdan bir üç porsiyaya bölünərək tövsiyə olunan xidmətdən istifadə edirəm. Mən belə içməyi sevirəm! Pedometrimə baxanda içmək daha asan olur və deyir ki, mən 30 km getmişəm və zərbə açarı ilə saatda 700 atışdan qollarım döyünmür və onlar hələ də nəyisə qaldıra bilirlər, bilirəm ki, dymatize super geyner işləyir.
İcmal № 8
Mədə problemlərindən qorxan və bundan əziyyət çəkən hər kəsi əmin etmək istəyirəm. Bəli, 2 toplanmış çömçə və bir litr süd ilə təxminən 1900 kalori var. Bir anda bu qədər kalori atdığınız zaman mədənizin necə reaksiya verməsini gözləyirsiniz? Həssas mədəsi olan 95 kq çəkisi olan bir oğlan kimi etdiyim şey: səhər 1/4 qaşıq 250 ml su və ya süd, məşqdən sonra 1/2 qaşıq 300 ml su və ya süd, 1/2 qaşıq axşam yeməyi ilə 250 ml su və ya süd, 250 ml su və ya süd ilə yeməkdən 2 saat sonra 1/4 çömçə. Bir həftə keçdi və mən mədədə qıcıqlanma olmadan təxminən 2 kq çəki qazandım və mən adətən süd və ya hər hansı süd məhsullarına çox həssasam.
Bu üsulu sınayın və bir anda 1900 kalori qoymağa çalışmayın. Super mass geynerdən pəhrizimə və müntəzəm yeməklərimə idman əlavəsi kimi istifadə edirəm. Bu, sadəcə bir kalori artırıcıdır və nizam-intizamlı olsanız, çox yaxşı işləyir. Almağa davam edək.
Maksimum səy göstərmədən hər hansı bir işdə əhəmiyyətli nəticələr əldə etmək mümkün deyil. Bu ifadə idmanla əlaqəli ən aktualdır, çünki dəmir iradəsinin mövcudluğuna əlavə olaraq, gündəlik məşq, gündəlik rejimin və qidalanmanın düzəldilməsi tələb olunacaq. Əgər idman zalında məşğələlərin tezliyinə bir cədvəl tərtib etməklə təsir edə bilsəniz, yaxşı yemək və bədəni müntəzəm pəhriz əsasında "tikinti materialı" ilə təmin etmək olduqca çətindir.
Bu yazıda biz bu gün bazarda ən keyfiyyətli idman qidası məhsullarından biri olan “Super Mass” geynerdən maksimum effekti necə əldə edəcəyimizi anlayacağıq.
Əlavənin qəbulu nə edir?
İnsan orqanizminin hətta istirahət zamanı da müxtəlif qida maddələrinə müəyyən ehtiyacları var. Fiziki fəaliyyət səviyyəsinin yüksəldilməsi bütün orqan və sistemlərin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün lazım olan zülalların, karbohidratların, yağların və vitaminlərin miqdarının artmasına səbəb olur. Bu məntiqdən sonra məlum olacaq ki, əzələ böyüməsi və mütənasib bir bədən qurmaq üçün yuxarıda göstərilən elementlərin artıqlığı tələb olunur.
Belə bir məhsul kütləsini həzm sistemindən keçirmək olduqca çətindir, ondan adekvat bir amin turşusu və şəkər molekulları çıxarılacaqdır. Bu işi asanlaşdırmaq üçün idman qidası yaradıldı. Onun toz quruluşu və sadə tərkibi asanlıqla həzm olunur və mədə və nazik bağırsağın selikli qişası vasitəsilə sorulur.
Bu əlavə ilə siz tez əzələ kütləsi qazana və gücü artıra bilərsiniz.
Gərgin məşqlər zamanı Dymatize super Mass Gainer-dən müntəzəm istifadə aşağıdakı nəticələrə nail olmağa imkan verir:
- əzələ toxuması səbəbindən bədən çəkisini artırmaq;
- güc göstəricilərini artırmaq;
- uzun məşqdən sonra tez sağalmaq;
- qaraciyər və skelet əzələlərinin enerji ehtiyatlarını əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq;
- ligamentləri və oynaqları gücləndirmək;
- güc məşqləri zamanı itirilən mikroelementlərə hüceyrələrin ehtiyaclarını ödəmək.
Geyner içirsinizsə və məşq etmirsinizsə, daha güclü əzələlər, yağ toxuması və bədəndə aktiv şəkildə saxlanılacaq su sayəsində qısa müddət ərzində çəkinizi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilərsiniz.
Bu üsul astenik bədən tipinə malik olan və bunun sayəsində kökəlmək və immunitetini gücləndirmək istəyən insanlar üçün mükəmməldir.
Super Mass Dymatize kompozisiyasının xüsusiyyətləri
İstənilən növ idman qidasının keyfiyyətini və effektivliyini müəyyən edən komponentlərdir.
Bir qayda olaraq, öz bədənlərini qurmaq üçün bu köməkçi vasitədən istifadə edən idmançılar aşağıdakı aspektlərlə maraqlanırlar:
- mürəkkəb;
- komponentlərin keyfiyyəti;
- qazanan səmərəlilik;
- Sağlamlıq və Təhlükəsizlik;
- dad və reoloji xassələri.
Yuxarıdakı nöqtələrin hər biri üçün Dymatize-dən Super Mass Gainer istənilən analoqa əmsal verə bilər.
Bunu tərkibinə diqqət yetirməklə yoxlaya bilərik, xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:
- Zülal kütləsi müxtəlif mənşəli amin turşularından ibarətdir, bunlar arasında:
- o kazein;
- o süd və yumurta zülal növləri;
- karbohidrat hissəsi əsasən mürəkkəb molekullardan ibarətdir, onlar uzun müddət həzm olunur, gün ərzində bədəni enerji ilə təmin edir, qan şəkərinin səviyyəsinin qəfil dəyişməsinə kömək etmir və qarın, omba və aşağı nahiyədə yağ yığılmasının qarşısını alır. geri;
- vitaminlərin tam kompleksi anabolik proseslərin aktivləşdirilməsini stimullaşdırır;
- Kreatin miofibrilləri böyük miqdarda enerji ilə təmin edir və həmçinin yağ toxumasının qlikogenə çevrilməsi prosesinə başlayır.
Dimatize Super Mass geynerini təhlil edərək əminliklə deyə bilərik ki, bu qarışıq yorucu məşqlərdən sonra əzələlərin böyüməsi və sürətli bərpası üçün lazım olan bütün elementlər kompleksinin mənbəyidir. Komponentlərin insan orqanizminə əlaqələndirilmiş təsiri sayəsində dərslər daha məhsuldar olacaq və istədiyiniz nəticə vaxtından əvvəl əldə ediləcək.
Qarışıqlıq və dad
Zülal və ya karbohidratlı kokteyl hazırlamaq uzun bir iş idi və nəticədə daha az dadlı bir içki ilə nəticələndi.
Dimatize super kütlənin əsas üstünlüklərindən biri onun tərkibinin zənginliyidir
Dymatize Nutrition-dan Super Mass Gainer alarkən sevimli dadınızı seçə bilərsiniz:
- vanil;
- banan;
- şokolad;
- giləmeyvə;
- tort.
İdman qidasının uzun müddət istifadəsi bəzi ləzzətlərin cansıxıcı olmasına səbəb ola bilər, lakin bu məhsulun vəziyyətində seçim darıxdırıcı ləzzəti əvəz edəcək qədər genişdir. Kokteyl hazırlamaq da çətin deyil, çünki toz asanlıqla süddə, suda və ya şirədə on saniyə sarsıdılır.
Super Mass-ın düzgün istifadəsinin xüsusiyyətləri
Dymatize geyner həm kişilər, həm də qadınlar üçün arzu olunan fiqurun qurulmasında əla köməkçi ola bilər. Bu qida qarışığının xüsusi bir xüsusiyyəti, hüceyrələri gün ərzində enerji ilə təmin etməyə imkan verən kompleks karbohidratların olmasıdır.
Geynerdən istifadə etmək üçün ən uyğun rejimi seçmək üçün bir diyetoloqdan və ya təcrübəli fitness məşqçisindən kömək alın.
İçkinin hər porsiyasında min kilokaloridən çox kalori var, onların günün yanlış vaxtında bədənə daxil olması bədəndə həddindən artıq maye tutulması və ya yanlarda yağ yığılması şəklində xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Hazırlanmasının özü sadədir, düzgün tutarlılığa malik bir kokteyl əldə etmək üçün quru qarışığın dörd ölçü qaşığını zövqə görə seçilmiş maye ilə qarışdırın. Bir qarışdırıcı və ya adi bir məşq çalkalayıcısı istifadə edərək, topaqlardan xilas ola bilərsiniz. İndi Dimatize geyneri necə düzgün qəbul edəcəyimizi anlayaq.
Artan əzələ kütləsi, güc və dözümlülük şəklində nəticələr əldə etmək üçün geyneri düzgün qəbul etməlisiniz
Super kütləni necə götürmək olar?
Kokteyl rejimi seçərkən diqqət etməli olduğunuz əsas şey bədən tipinizdir. Çiyinlərin eni, çanaq və hündürlüyün nisbəti ilə müəyyən etmək olduqca asandır. Çiyinləri və çanaqlarının eni təxminən bərabər olan insanlar orta dərəcədə əzələ kütləsi qazanırlar, lakin yağ toxumasının həcmini praktiki olaraq artıra bilməyənlər ektomorflar adlanır.
Belə idmançılar üçün gündə iki porsiya geyner qəbul etmək tövsiyə olunur: birincisi səhər yeməyindən yarım saat əvvəl, ikincisi isə məşqdən dərhal sonra.
Mezomorfda yuxarı ətrafların belinin ombalara nisbəti ən mütənasibdir, belə bir insanın idman qidasından məşq günlərində iki dəfə və aralarında bir dəfə istifadə etməsi daha yaxşıdır. Bu taktika əzələlərin həcminə görə çəkini artırmağa imkan verəcək, eyni zamanda bədəni fasiləsiz enerji təchizatı ilə təmin etmək üçün az miqdarda yağ da qazanacaq.
Endomorf kütləvi bədən quruluşu ilə xarakterizə olunur, belə insanlar tez kökəlirlər. Ən estetik və fizioloji təsir üçün, məşq həcmindən asılı olmayaraq, qida qarışığı gündə bir dəfə sərxoş olmalıdır.
Əks göstərişlər və yan təsirlər
Geynerin istifadəsinə əks göstəriş olan şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
- kokteylə allergik reaksiyanın olması;
- böyrək və qaraciyər filtrasiyasının patologiyaları;
- diabet;
- genetik enzimopatiyalar.
Gainer adətən bədən tərəfindən yaxşı tolere edilir
Tipik olaraq, bu növ idman qidası sağlam insanlar tərəfindən yaxşı tolere edilir və yan təsirlərə səbəb olmur. İdman etməyən insanlarda inkişaf edə biləcək yeganə arzuolunmaz reaksiya piylənmədir.
İdmançıların fikirləri
Super Mass Gainer, qida əlavələri bazarında nisbətən uzun müddət əvvəl ortaya çıxdı və ən yaxın analoqları ilə müqayisədə böyük üstünlükləri ilə əlaqəli geniş bir pərəstişkar dairəsini qazanmağı bacardı:
- problemli bölgələrdə yağ görünüşü olmadan rəqəmlərinə gözəl əyrilər vermək istəyənlər. Geniş çeşidli tətbiqlər və davamlı müsbət nəticələr müştərilərin son dərəcə minnətdar rəyləri ilə nəticələndi.
Bəzi insanlar kökəlməkdə çox çətinlik çəkirlər. Bunlar bədən tipi olan insanlardır - ektomorflar, sürətlənmiş metabolizmin sahibləri və iştahanın azalması; Onlar daim hərəkətdədirlər və buna görə də əzələ böyüməsi üçün lazım olan əlavə kalori və zülal yığmaq onlar üçün daha çətindir. Dymatize Super Mass Gainer, ümumi və əzələ kütləsi qazanmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış rahat və dadlı sarsıntı ilə bədəninizin kalori və zülal ehtiyaclarını ödəyəcək.
Super Mass Gainer L-qlutamin, BCAA amin turşuları və kreatin monohidrat da daxil olmaqla kütlə qazanma mexanizmlərini aktivləşdirir. Bundan əlavə, hər porsiya optimal həzmi təşviq etmək və qida maddələrinin bioavailliyini artırmaq üçün 250 mq Zytrix-ə məxsus patentləşdirilmiş həzm fermenti kompleksindən ibarətdir. Mineral elementlərin və vitaminlərin tam dəstini və bütün bunları əzələ böyüməsini sürətləndirmək üçün unutma.
Elm əsaslı formulasiya və sübut edilmiş effektivlik, Super Mass Gainer istədiyiniz fiziki forma və yüksək atletik performans əldə etməyin ən ləzzətli yoludur.
Tətbiq üsulu
2 ölçü qaşığını 700 ml suda və ya süddə seyreltin, sonra hərtərəfli qarışdırın. Dymatize tərəfindən Super Mass Gainer çox konsentratlaşdırılmış qarışıqdır və buna görə də gündə 2 və ya 3 dəfə tövsiyə olunan dozanın yalnız yarısını tələb edir. Maksimum kütlə artımına nail olmaq üçün gündə üç porsiya Dymatize Super Mass Gainer qəbul edin: birincisi səhər, ikincisi günorta və sonuncusu gecə (yatmadan yarım saat əvvəl).
Bədənini ideal hala gətirməyə çalışanlar üçün Super Mass Gainer istədiyiniz məqsədə çatmaq yolunda əla köməkçi olacaq. Bu, yalnız bədəni gücləndirməyə, cəlbedici görünüş yaratmağa imkan vermir, həm də toxunulmazlığı yaxşılaşdıran və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən bir idman qidasıdır. Bu idman qidası əzələ toxumasının aktiv böyüməsini təşviq edən və idmançılara ən qısa müddətdə heykəllənmiş bədən yaratmağa imkan verən maddələrdən ibarətdir.
İdman qidasının rolu
İdman qidasının sağlamlığa mənfi təsir göstərdiyinə dair mif çoxdan təkzib edilmişdir. Adi zülalın zərərli və hətta təhlükəli bir şey kimi qəbul edildiyi dövrlər xoşbəxtlikdən geridə qaldı. Müasir bodibilderlər və bodibilderlər yaxşı bilirlər ki, öz bədənlərini qurmaq üçün iş resursları lazımdır. Və burada bir çox amillər bir araya gəlir: irsiyyət, sağlamlıq vəziyyəti, toxunulmazlıq səviyyəsi və s. Bu amillərdən biri bütün faydalı komponentlərin düzgün nisbətdə balanslaşdırıldığı yüksək keyfiyyətli idman qidasıdır.
Məhsul nədir?
Gainer, bir idmançının pəhrizini düzəltmək üçün qidalandırıcı və sağlam qəlyanaltı kimi istifadə edə biləcəyi zəngin bir kokteyl hazırlamaq üçün əsasdır. Məhsulun əsas vəzifəsi qısa müddətdə ligamentlərin və əzələ liflərinin qurulması proseslərini aktivləşdirməkdir. Super Mass Gainer Dimatize komponentləri daxildir:
- əzələ lifinin qurulması üçün əsas kimi zülallar;
- intensiv məşqlərdən sonra sürətli bərpa üçün protein;
- məşq üçün lazımi miqdarda enerji əldə etmək üçün karbohidratlar;
- immunitet sistemini gücləndirmək üçün vitaminlər və minerallar;
- bədən sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün glutamin və kreatin;
- idman qidalarından maksimum miqdarda qida qəbul etməyə imkan verən fermentlər.
İdman qidasının 2 əsas növü var: zülal və karbohidrat - tərkibindəki bu və ya digər komponentin nisbətlərinə görə.
Super Mass Gainer üçüncü qrupa aiddir - yüksək biodəyərli balanslaşdırılmış pəhriz. Tərkibindəki bütün komponentlər əzələlərin mümkün qədər tez böyüməsinə və arıqlamağa yönəldilmişdir ki, bu da idman zalında fəal iştirak edən idmançılar, həmçinin bədən quruluşunu qurmağa çalışan peşəkar bodibilderlər üçün vacibdir.
Qəbul qaydaları
Düzgün seçilmiş balanslaşdırılmış idman qidası əzələ kütləsi və dözümlülüyün vacib olduğu hər hansı bir idmançının uğurunun açarıdır. Super Mass geynerin tərkibi yüksək keyfiyyətli əzələ böyüməsini təşviq edir və yağ yataqlarının əmələ gəlməsi riski olmadan idmançılar üçün tələb olunan dözümlülük səviyyəsini saxlayır.
Əlavə sayəsində siz istehlak edilən qidanın gündəlik kalori miqdarını da əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilərsiniz. Qidalanma və məşqin düzgün birləşməsi düzgün balansı saxlamağa imkan verir: tələb olunan çəki saxlayır və idmançıya intensivliyini azaltmadan məşqləri davam etdirmək üçün lazım olan enerjini verir.
İdmançılar rahat istirahət edə bilərlər, çünki geynerin tərkibinə insan sağlamlığı üçün qadağan olunmuş və ya təhlükəli komponentlər daxil deyil, yalnız faydalı və təbii maddələrdən ibarətdir.
Super Mass kokteyl şəklində istehlak edilməlidir. Resept sadədir: 2 qaşıq idman qidası 0,7 litr su və ya yağsız süd ilə qarışdırılır. Bu tək porsiyadır. Bənzər bir kokteyli gündə 2-3 dəfə, məsələn, səhər məşqindən sonra, nahardan sonra və yatmazdan əvvəl istehlak etmək tövsiyə olunur. İstifadəyə dair tövsiyələrə əməl etməklə, məhsulun istifadəsindən maksimum effekt əldə edə bilərsiniz.
Sizi Dymatize geynerinin xüsusiyyətləri ilə tanış olmağa dəvət edirik.
Yüksək keyfiyyətli protein-karbohidrat məhsulları aşağıdakı növlərə bölünür:
Qida dəyərinə görə
Həcmi və dəyəri ilə
| ad | Həcmi, g | Bir porsiyanın həcmi, g | Paket başına porsiya sayı | Xərc, rub. |
| 2700 | 150 | 18 | 2400 - 3500 | |
| 5400 | 150 | 30 | 3300 - 4100 | |
| Elit Mass Gainer | 2700 | 165 | 9 | 2200 - 3000 |
| Elit Mass Gainer | 4500 | 334 | 16 | 3600 - 5000 |
Dymatize Gainer Review
Hər bir geyner növü haqqında ətraflı məlumat:
Amerikanın idman qidalanma markası Dymatize-dən bir qrup tədqiqatçı əmindir ki, indi idmançılar üçün prioritet məşq tapşırıqları siyahısında bir az element olacaq - Super Mass Gainer-in gəlişi ilə yüksək keyfiyyətli əzələ kütləsi əldə etmək artıq problem deyil. .
Geyner istehlakı bədənin kalori və tikinti materialına artan ehtiyacını ödəyəcək, çəki artımı mexanizmlərini işə salacaq.
Super Mass Gainer, Amerikanın Dymatize Nutrition şirkətinin yüksək kalorili qazancıdır.
Geynerin aktiv komponentlərinin əsasını iki formada zərdab zülalının, kalsium kazeinatın birləşmiş karbo-kompleksi və çoxkomponentli protein matrisi təşkil edir. Onlara yaxşı bir əlavə, əzələ böyüməsini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirən və bədənə ümumi "dəstəkləyici" təsir göstərən vitaminlər və minerallardır.
Super Mass Gainer-də karbohidratların payı üstünlük təşkil edir - məhsulun tərkibinin 75% -i onlardan gəlir. Müxtəlif kimyəvi strukturların enerji komponentləri glikogen ehtiyatlarının tükənməsinin qarşısını alır və ən uzun məşq zamanı idmançının yüksək performansını qoruyur.
Çoxlu protein mənbələrindən istifadə məhsulun qida dəyərini maksimuma çatdırmaq baxımından mükəmməl məna kəsb edir. Mürəkkəb protein matrisi sizi amin turşularının ən tam dəsti ilə təmin edir və əzələ toxumasının qida maddələri ilə ani, lakin eyni zamanda uzunmüddətli doymasını təmin edir.
Super Mass Gainer-in özəl komponenti Zytrix texnologiyasıdır, tərkibində 250 qram həzm fermentlərinin qarışığı mass geynerdən alınan kalorilərin udulmasını asanlaşdırır və qida maddələrinin optimal bioavailliyini təmin edir.
Super Mass Gainer ilə sürətli metabolizm əzələ həcmini əldə etmək üçün maneə olmaqdan çıxır. Siz Bioman onlayn idman qidası mağazasında Super Mass Gainer ala bilərsiniz.
Əzələ kütləsi qazanmaq və kəsilmiş fiqur yaratmaq üçün ideal həll nəhayət qarşınızdadır. Dymatize-dən Super Mass Gainer dünyasını kəşf edin.
Çəki əldə etməkdə çətinlik çəkən çətin qazanansınız? Siz sərt, güclü əzələlər qura bilməyən insanlardansınız? Nə qədər kalori yediyinizdən asılı olmayaraq, əzələ kütləsi inadla böyüməkdən imtina edir? Sonra Super Mass Gainer sizin üçün xüsusi olaraq yaradılmışdır. Bu məhsul güclü bir fiqur xəyalına aparan ən qısa yoldur.
Super Mass Gainer, sürətli bərpa və maksimum böyümə üçün güclü qarışım üçün 50 qramdan çox yüksək keyfiyyətli zülal və bol BCAA ilə kalorilərlə doludur.
Digər kütlə qazananlardan fərqli olaraq, bu heyrətamiz yüksək kalorili kütlə qurucusu həzm sisteminizə zərər vermədən maksimum kalori və zülalın sorulmasını təmin edən həzm fermenti kompleksi olan Zytrix® ehtiva edir.
Super Mass Gainer əzələlərin böyüməsini təmin edən və əldə edilən nəticələri istədiyiniz səviyyədə saxlamağa imkan verən ən yüksək keyfiyyətli geyner olan premium məhsuldur. Məhsulda qlutaminli zülal və əsas amin turşularının tam dəsti var. Müstəsna xüsusiyyətləri sayəsində qarışıq əzələlərin sürətli böyüməsini və bərpasını təmin edir. Super Mass Gainer zülal matrisi yüksək keyfiyyətli süddən və yumurta ağından çıxarılan yüksək keyfiyyətli proteindən ibarətdir.
Super Mass Gainer idman qidalanması sahəsində ən son elmi inkişaflara əsaslanan xüsusi texnologiyadan istifadə etməklə yaradılmışdır ki, bunun sayəsində orqanizm maksimum miqdarda protein və kalori qəbul edir. Aşağı glisemik indeksli zülal və kompleks karbohidratlarla doldurulması idmançıya məşq prosesindən enerji, qidalanma və heyrətamiz performans verir.
Super Mass Gainer istehlak edərkən, yavaş və sürətli zülalların eyni vaxtda buraxılması səbəbindən, məhsulu istehlak etdikdən sonra bir neçə saat ərzində bədəndə sabit müsbət azot balansı təmin edilir. Həm sadə, həm də mürəkkəb karbohidratların xüsusi qarışığı bədəni optimal səviyyədə qidalandırmağa imkan verir, amin turşularını əzələ lifi hüceyrələrinə düzgün istiqamətləndirir.
Super Mass Gainer-in effektivliyi bir çox araşdırma və təcrübə ilə sübut edilmişdir. Buna görə də, həqiqətən güclü bir məhsula ehtiyacınız varsa, Super Mass Gainer-ə üstünlük verin.
Xüsusiyyətlər
Dymatize super mass gainer 5,4 kq ağırlığında böyük qablaşdırmada mövcuddur. Üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir (parametrlər məhsulun bir porsiyasına əsaslanır - 332 qram):
- yüksək protein tərkibi - 52 qram. Hər qazanan belə yüksək performansla öyünə bilməz. Öz növbəsində, əzələ kütləsinin formalaşmasında və yeni əzələ liflərinin qurulmasında əsas rol oynayan zülaldır;
- lazımi miqdarda enerji təmin edən və təlimin effektivliyini artıran 1280 kilokalori;
- 17 qram bcaa əsas amin turşuları - valin, lösin və izolösin. Sonuncunun hərəkəti sayəsində əzələ lifləri məhv olmaqdan etibarlı şəkildə qorunur, bərpa prosesləri optimallaşdırılır, toxunulmazlıq gücləndirilir, azot mübadiləsi və qan şəkərinin səviyyəsi normallaşdırılır. Bundan əlavə, dymatize super kütlədə əvəzolunmaz amin turşuları tam enerji mənbəyi rolunu oynayır və əzələ liflərinin böyüməsinə təkan verir;
- kreatin monohidrat əlavə enerjinin sərbəst buraxılmasına kömək edir ki, bu da həmişə maksimum müddətə tam hüquqlu təlim üçün faydalı olacaq;
- minerallar və vitaminlər bədəni gücləndirməyə kömək edir, katabolik proseslərin qarşısını alır və əzələ böyüməsini dəstəkləyir.
Dymatize super kütləsinin mövcudluğu nisbətən aşağı qiymətə yüksək keyfiyyətli məhsul axtaran bir çox alıcını cəlb edir. Geyner aldıqdan sonra onu etibarlı şəkildə götürə və paketin bir neçə ay davam edəcəyinə əmin ola bilərsiniz.
Kompozisiyanın xüsusiyyətləri
Dimatize super kütlənin əsas üstünlüklərindən biri onun tərkibinin zənginliyidir:
Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, dymatize super kütləsi A, C, E və D vitaminləri, niasin, fol turşusu, riboflavin, kalium, natrium, vitamin B12, xrom, kalsium, pantotenik turşu, biotin və digər komponentlərlə zəngindir.
Niyə Super Mass Gainer istifadə edin
- Super Mass Gainer bir rahat porsiyada əzələ kütləsi yaratmaq üçün lazım olan bütün qidaları ehtiva edir.
- Birbaşa əzələlərdə işləyən protein yanacağı ilə yüklənir. Bu, əzələ qurmaq üçün dadlı və rahat üsuldur.
- O, dad qönçələrinizi ləzzətləndirəcək müxtəlif gözəl dadlarda gəlir. Bu, təkcə rahat deyil, həm də əzələləri böyütmək üçün dadlı bir üsuldur.
Qarışıq
Super Mass Gainer (334 q) bir porsiya idmançıya verir:
- 1280 kalori;
- 8 q yağ;
- 70 mq xolesterol;
- 200 mq natrium;
- 500 mq kalium;
- 252 q karbohidratlar;
- 50 q protein;
- 1 q kreatin monohidrat.
Geynerdə həmçinin vitaminlər və minerallar, təbii və süni tatlar, boyalar və dad verən dadlandırıcılar var.
Gördüyünüz kimi, bir geyner qəbulu sizə min kaloridən çox kalori verir, buna görə də dərialtı piy yığmağa meyllisinizsə, gayner almanızı qətiliklə tövsiyə etmirik.
Necə istifadə etməli
İçki hazırlamaq üçün 500-650 ml suda və ya az yağlı süddə 334 q toz (2 qaşıq) qarışdırmaq lazımdır.
Məsləhət görürük ki, həzm sisteminizi həddən artıq yükləməmək üçün geynerin tövsiyə olunan hissəsini 2 dəfə (334 q-dan 167 q-a qədər) azaltın. Xidmətin yarısını gün ərzində, digər yarısını isə məşqdən sonra içmək yaxşıdır - bu sxem ektomorflar üçün optimaldır.
Gainerin effektivliyini artırmaq üçün Super Mass Gainer digər əlavələrlə birlikdə qəbul edilməlidir. Dymatize Nutrition mütəxəssisləri geyneri aşağıdakılarla birlikdə qəbul etməyi məsləhət görür:
- BCAA Kompleksi 5050 – katabolizmin daha sürətli bərpası və boğulması üçün;
- Kreatin Mikronize - kütlə və gücdə daha da böyük qazanclar üçün;
- Gaba - böyümə hormonunun istehsalını stimullaşdırmaq üçün.
Elit Mass Gainer
Elite Mass adındakı "Elite" sözü Dymatize-nin kütlə qazananına vermək istədiyi istiqaməti əks etdirir. İdman elitasını, idman nailiyyətlərinin sərhədlərini, ciddi idmançıları hədəfə almaq. Və etiraf etməliyəm ki, Dymatize bir çox cəhətdən uğur qazandı.
Dymatize-dən Elite Mass Gainer, intensiv güc məşqlərindən sonra əzələlərin böyüməsini və yaxşı bərpasını təşviq edən konsentratlaşdırılmış anabolik qidalandırıcı məhsuldur.
Geynerlərin əksəriyyəti eyni formulaya malikdir - çoxlu kalori + protein. Karbohidratların növləri dəyişə bilər, zülal fərqli şəkildə birləşdirilə bilər, lakin mahiyyət eyni qalır. Və yalnız bir neçə istehsalçı, bütün əlavələr deyil, bu banal formullardan kənara çıxır, bəzən idman qidasının əsl şah əsərlərini yaradır. Bu dərmanlardan biri, şübhəsiz ki, Elite Massdır - mürəkkəb anabolik düstur.
Dymatize Elite Mass Gainer uzunmüddətli karbohidrat matrisi və kreatinə malik yüksək proteinli qeynerdir.
Dymatize Elite Mass Gainer-in idman qidası bazarında mövcud olan ən yaxşı kütlə qazananlardan biri olmasının səbəblərinə nəzər salaq:
Yüksək protein faizi.
- Əlavə olaraq BCAA və Qlutamin ilə zənginləşdirilmiş uzun müddət fəaliyyət göstərən zülal kompleksi (zərdab protein konsentratı və izolatı, yumurta ağı, süd zülalı və kalsium kazeinat).
- Genişləndirilmiş Karbohidrat Matrisi: Mövcud olan ən uzun xətti zəncirli maltodekstrindən və çox aşağı DE (97%-dən çox şəkərsiz), mumlu qarğıdalı, yulaf tozundan hazırlanmışdır.
- Maddələr mübadiləsini idarə etməyə kömək edən lipid kompleksi: Günəbaxan yağı, orta zəncirli trigliseridlər (MCT), kətan toxumu yağı, boraj yağı, CLA (konjuge linoleik turşu), axşam primrozu yağı.
- Vitamin-mineral kompleksi: kalium xlorid, vitamin A palmitat, kalsium pantotenat, vitamin D3, askorbin turşusu, D-alfa tokoferil asetat, natrium xlorid, niasinamid, sink oksidi, piridoksin hidroxlorid, tiamin hidroxlorid, folavdiol turşusu, bioribass , beta-karoten, pivə mayası, GTF ilə xrom maya (qlükoza tolerantlıq faktoru), spirulina, siyanokobalamin.
- Daha yaxşı həzm üçün Zytrix ferment kompleksi.
Elit Kütlənin Məqsədi
Bu dərmanın əsas məqsədi yalnız bədəni mürəkkəb karbohidratlar və yüksək keyfiyyətli protein ilə təmin etmək deyil, fiziki parametrləri bərpa etmək və yaxşılaşdırmaq üçün bədəndə anabolik prosesləri stimullaşdırmaqdır. Bir şəkildə - kütlənin, gücün, dözümlülüyün artması. Bunun üçün müxtəlif yollardan istifadə olunur - mərkəzi sinir sisteminə təsir etməkdən tutmuş hormonların daha yaxşı istehsalı üçün ilkin şərtlərin yaradılmasına qədər.
Elite Mass Gainer əzələ kütləsini artırmaq üçün lazım olan zülal və sağlam kaloriləri təmin edən məhsuldur.
Qarışıq
Əvvəlcə kalorilərdən danışaq. Elite Mass-ın hər porsiyasında kompleks karbohidratlardan altı yüzdən çox kalori var! Bu, bədənə uzun müddət yağ yığmaqdan qorxmadan enerji doldurulması almağa imkan verir. Çəkiniz "quru" artır və bu çox vacibdir.
Karbohidrat komponentinin əsasını Waxy Maize qarışığı təşkil edir. Buraya müxtəlif glisemik indeksləri olan karbohidratlar daxildir. Yüksək glisemik indeksi olan karbohidratlar tez sorulur və qan dövranına daxil olur. Aşağı indekslə, onlar daha uzun müddət udulur, daha sonra qlükoza qana buraxılır.
Müxtəlif glisemik indeksləri olan karbohidratların səlahiyyətli birləşməsi yalnız uzun müddət deyil, həm də bərabər şəkildə enerji verəcək bir kompleks yaratmağa imkan verir. Mumlu Qarğıdalı anabolik lipid kompleksi adlanan xüsusi yağ kompleksi ilə tamamlanır. Tərkibində günəbaxan və kətan toxumu yağları, orta zəncirli trigliseridlər, boraj və primrose yağları, həmçinin indi olduqca nadir olan CLA (konjugated linoleic acid) var.
CLA qidalanma tənzimləyicisi kimi çıxış edən və açıq şəkildə yağ yandırıcı təsir göstərən əlavədir.
Hazırlıqda bol protein də var - hər porsiyada 55 qram. Bəziləri üçün bu, həddindən artıq miqdar kimi görünə bilər, çünki məlumdur ki, yemək başına 30-40 qramdan çox protein qəbul etmək məsləhət görülmür. Çünki məbləğin qalan hissəsi udulmayacaq. Lakin Elite Massdakı zülal çoxlu müxtəlif matrislərlə təmsil olunduğuna görə - zərdab izolatı və yumurta ağından tutmuş kazeinə qədər - uzun müddət əmilir. Və bir qram protein boşa getmir, onların hər biri əmilir və vaxtında amin turşuları ilə qan dövranına daxil olur.
Və amin turşuları haqqında. Dərmanın tərkibində anabolik təsirini qiymətləndirmək mümkün olmayan BCAA amin turşuları və glutamin var. Bir çox idman qidası istehsalçısı, məhsullarında BCAA-nın olması barədə danışaraq, zülaldan olan amin turşularının hansı hissəsinin əvəzolunmaz amin turşuları olduğunu bildirərək səmimi deyillər. Və bu baxımdan, xüsusilə qeyd etmək lazımdır ki, bu hazırlıqda BCAA və glutamin təmiz formada təqdim olunur və buna görə də dərhal udulur.
Geyner faydalı lipid kompleksini - yüksək keyfiyyətli əzələ böyüməsi üçün lazım olan kalori və yağ mənbəyini ehtiva edir.
Bu preparat həm də ən vacib enerji amin turşusunu - kreatini ehtiva edir. Üstəlik, dərmana iki fraksiya şəklində daxildir - adi kreatin monohidrat və ən müasir kreatin kre-alkin. Bu, kreatindən maksimum effekt əldə etməyə imkan verir.
Elite Mass bu günə qədər ən yaxşı vitamin və mineral formulalarından birini ehtiva edir. A, B və digər qrupların adi vitaminlərinə əlavə olaraq, dərmanla siz qlükozanın udulmasına cavabdeh olan GTF ilə xrom maya kimi nadir mikroelementləri alacaqsınız. Həm də xüsusi Zytrix qarışığı.
Bir porsiya hazırlamaq üçün dörd çömçəni 450-550 ml su və ya yağsız südlə qarışdırın. Gün ərzində 1-2 porsiya qəbul etmək tövsiyə olunur. Təlim günlərində dozalardan biri məşqdən bir saat əvvəl olmalıdır. Əzələ kütləsi qazanmaq üçün son dərəcə gərgin məşq dövrlərində gündə 3 porsiyaya qədər icazə verilir.
Tərkibi
Hər porsiyada qida maddələrinin miqdarı (4 qaşıq = 152 q) məhsul:
- Kalori - 600, o cümlədən yağdan alınan kalori - 33
- Ümumi yağ - 3 q
- xolesterin - 70 mq
- natrium - 200 mq
- kalium - 500 mq
- Ümumi karbohidratlar - 81 q
- zülal - 60 q
- Kreatin matrisi - 5 q
- kreatin monohidrat - 4 q
- Kreatin etil esteri - 330 mq
- tri-kreatin malat - 330 mq
- di-kreatin malat - 330 mq
- qlutamin - 2 q
BCAA amin turşularının xüsusi qarışığı – 500 mq
- L-leysin
- L-izolösin
- L-valin
Sağlam yağların xüsusi qarışığı – 1 q
- Təbii soya yağı
- Kətan yağı
- Orta zəncirli trigliseridlər
- Zytrex® həzm fermenti kompleksi - 250 mq
Xidmət başına amin turşusu tərkibi:
- L-alanin - 2432 mq
- L-arginin - 1389 mq
- L-aspartik turşusu - 5146 mq
- kreatin - 5000 mq
- L-sistin - 1217 mq
- L-qlutamik turşu - 9378 mq
- L-qlutamin - 2000 mq
- L-glisin - 928 mq
- L-histidin - 1001 mq
- L-izolösin (BCAA) - 3300 mq
- L-leysin (BCAA) - 5437 mq
- L-lizin - 5030 mq
- L-metionin - 1135 mq
- L-fenilalanin - 1812 mq
- L-prolin - 3548 mq
- L-serin - 2675 mq
- L-treonin - 3154 mq
- L-triptofan - 842 mq
- L-tirozin - 1851 mq
- L-valin (BCAA) - 3304 mq
Digər Tərkibi
Zülal Qarışığı (Zülal Zülal İzolyatı, Zərdab Zülal Konsentratı, Kalsium Kazeinat, Yumurta Ağı), Karbohidrat Qarışığı (Maltodekstrindən yüksək keyfiyyətli qarğıdalı dekstrinləri - 100% Saf Uzun Zəncirli Qlükoza Polimerləri), Təbii və Süni Dadlandırıcılar, Vitaminlər və Yağlar (B turşuları) kalium xlorid, vitamin A palmitat, kalsium pantotenat, vitamin D3, askorbin turşusu, dialfa tokoferil asetat, soya lesitini, orta zəncirli trigliseridlər, natrium xlorid, niasinamid, sink oksidi, piridoksin hidroxloridi, biolavin turşusu, foslorid hidroxloridi, kalium yodid , beta karoten, pivə mayası, Gtf xrom mayası, spirulina, siyanokobalamin), kalium asesulfam, sukraloza.
