Бельото за отслабване с ефект на сауна е може би най-добрият начин да отслабнете. Костюм за сауна за отслабване Дрехи за отслабване с ефект на сауна

Наднорменото тегло е един от най-честите проблеми в съвременното общество. Заседналата работа, заседналият начин на живот, нежеланието да се занимават със спорт и други фактори провокират появата по улиците на мегаполисите на все по-добре хранени и просто дебели хора от двата пола. Малко хора са доволни от настоящата ситуация – при вида на гънки мазнини по талията и ханша, повечето от нас се опитват да предприемат мерки, за да си възвърнат предишната хармония, да направят фигурата си стегната и атлетична. И не става дума само за външна красота. Прекомерното телесно тегло често причинява много заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната, мускулно-скелетната и други вътрешни системи на човек.

Един от най-ефективните начини за постигане на желания резултат е използването на специално облекло за отслабване. Това е доста нов метод за справяне с наднорменото тегло, който, разбира се, не може напълно да замени принципите на здравословното хранене и редовната физическа активност. Но като допълнителен инструмент (особено при наличие на изразени проблемни зони) коланите, панталоните, късите панталони и костюмите, изработени от иновативни тъкани, могат значително да ускорят процеса на избавяне от омразните килограми. Как да изберем най-добрите дрехи за отслабване и как да ги носите, за да не навредите на тялото си? За да направите това, трябва да знаете няколко прости, но важни правила:

• купувайте предмети от гардероба с вашия размер, в противен случай материалът или ще ви притисне твърде много, което ще се отрази зле на работата на вътрешните органи, или ще виси в складове, без да има никакъв ефект;
• дрехите за изгаряне на мазнини "работят" най-добре по време на спортни тренировки или други дейности, които включват физическа активност (например при почистване на апартамента или разходка на кучето в парка);
• можете да носите такива неща само за ограничен период от време - комплекти за отслабване за не повече от 5-6 часа, костюми с ефект на сауна за 40 минути, а коригиращото бельо трябва да се сваля през нощта;
• използването на дрехи за отслабване има редица противопоказания, включително бременност по всяко време, хипертония, венозни заболявания, патология на сърцето и кръвоносните съдове и някои други болезнени състояния. Преди да купите, трябва ясно да прецените всички рискове и е по-добре да се консултирате с Вашия лекар.

Днес в онлайн магазините, аптеките и спортните пазари можете да изберете различни опции за продукти, насочени към борба с целулита и затлъстяването. Съставихме рейтинг на най-доброто облекло за отслабване, въз основа на мнението на експерти и отзиви от обикновени клиенти, които вече са успели да оценят резултата от действието на конкретен модел на собствен опит.

ТОП 10 най-добри вида дрехи за отслабване

10 Костюм-сауна Starfit SW-101

Оптималната комбинация от бюджетни цени и максимални резултати
Страната: Австралия (произведено в Китай)
Средна цена: 500 рубли.
Рейтинг (2019): 4.5

Евтиният унисекс костюм Starfit SW-101 с ефект на сауна ще заинтересува преди всичко тези, които практикуват високоинтензивни тренировки, тъй като именно с активното движение на всички мускулни групи се проявява максималният му резултат. Моделът се състои от две части - блуза с дълъг ръкав и панталон. Частите могат да се използват заедно, като комплект или поотделно. Когато тренирате в костюм Starfit, телесната температура на спортиста се повишава, което допринася за ускорено изгаряне на мазнини. Материал за производство - поливинилхлорид.

предимства:

• евтиност;
• подходящ както за мъже, така и за жени;
• действа върху цялата повърхност на тялото;
• лесен за поставяне (без крепежни елементи).

недостатъци:

• нискокачествени материали;
• вреда за здравето.

Когато използвате костюм за сауна, трябва да сте особено внимателни за вашето благополучие и да не увеличавате препоръчаното време за сесия. Ако по време на тренировка се почувствате зле или отслабнете, незабавно спрете упражненията и свалете дрехите си за отслабване.

9 MYMI Wonder Patch пластири за отслабване

Най-добрата формула с билкови екстракти
Държава: Китай
Средна цена: 360 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

Пластините за отслабване не могат да се нарекат артикул от гардероба, но тяхното предназначение и използването на технологични материали ни позволиха да включим тези продукти в нашия преглед. Това уникално средство за оформяне на тялото работи на принципа на локален „ефект на сауна“ върху най-проблемните зони на женското тяло. С тяхна помощ можете не само да изгоните излишния обем, но и да подобрите еластичността на кожата, както и да обогатите тялото с полезни микроелементи - продуктът съдържа екстракти от зелен чай, японска софора и люта чушка, които подобряват кръвообращението и стимулират регенерацията на дермалните клетки. Фирма MYMI произвежда два вида лепенки - за носене в областта на корема и за изгаряне на мазнини по дупето и прасците.

предимства:

• премахва мастните гънки, премахва вредните токсини;
• не съдържа парабени;
• укрепва имунната система;
• не се отделя по време на къпане или вана.

недостатъци:

• при индивидуална непоносимост към компонентите може да предизвика алергии.

Можете да носите пластира до 8 часа; производителят съветва процедурата да се повтаря два пъти седмично. Ако има рани, термични изгаряния или други наранявания по тялото, не залепвайте продукта върху тази област.

8 Мис Колан Коригиращ колан

Най-добрият избор за следродилния период
Държава: Китай
Средна цена: 220 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

Коланът Miss е проектиран да изгаря мазнините бързо и ефективно в областта на талията. Този продукт е особено полезен за наскоро родили жени, които искат да се върнат към старите си дни възможно най-скоро. пропорции.В допълнение, коланът има поддържащ ефект върху мускулите на гърба, което означава, че ще помогне на тези майки, които често трябва да носят бебетата си на ръце.

предимства:

• изключителна технология за двойно компресиране Sbeltex;
• моментална визуална трансформация;
• невидими под дрехите;
• коригира стойката.

недостатъци:

• краткотраен механизъм за фиксиране - велкро;
• при грешен размер, може да предизвика чувство на дискомфорт.

В своите отзиви жените са двусмислени относно ефекта на продукта - някой вярва, че коланът е помогнал за подобряване на фигурата, докато други не виждат никакъв ефект от използването му. Това още веднъж потвърждава, че облеклото за отслабване е само спомагателно средство, което трябва да бъде избрано според индивидуалните характеристики на вашето тяло.

7 Vibra Tone колан

Универсално средство за отслабване и масаж на проблемни зони
Държава: Китай
Средна цена: 1250 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Вибрационният масажор Vibra Tone е универсален инструмент и незаменим помощник за премахване на мазнини от всяка част на тялото – талия, ханш, дупе, дори от долни и горни крайници. Устройството работи от мрежата чрез специален адаптер, който е включен в пакета. Коланът е с доста леко тегло и много компактен размер, което ви позволява да го вземете със себе си на ваканция или бизнес пътуване. Уредът показва най-добри резултати в комбинация с фитнес тренировки и спазване на правилната диета.

предимства:

• 5 вида вибрации;
• регулируема велкро закопчалка;
• дистанционно управление и дамска чанта са включени;
• автоматично изключване след половин час работа.

недостатъци:

• къс захранващ кабел;
• издава достатъчно силно бръмчене.

6 шорти TORRES

Къси панталони TORRES са изработени от плътен тъканен материал с микромасажни свойства. Продуктът има компресиращо и термично действие, увеличава притока на кръв и стимулира изпотяването. Поради това по време на спорт се създава допълнително натоварване и в резултат на това се повишава ефективността на обучението. Материята, използвана за шиене е неопрен с дебелина 3 мм. За удобство има цип отстрани на модела.

предимства:

• плоски шевове, които не дразнят кожата;
• висока талия, правилно прилягане;
• два цвята за избор - черен и бял;
• изразен сауна ефект.

недостатъци:

• без големи размери, съставазавършва с XL (нашите 50-52);
• мълнията може да нарани кожата ви.

Любителите на фитнеса съветват, за да се постигне по-добро представяне, трябва да се нанесе върху кожата специален антицелулитен крем, преди да обуете шорти. В този случай продуктът ще прояви не само ефект на изгаряне на мазнини, но и ще подобри общия тургор на дермата.

5 бричове Hot Shapers

Най-популярният модел в спортните магазини
Държава: Китай
Средна цена: 436 рубли.
Рейтинг (2019): 4.8

Бричовете Hot Shapers са чудесен избор за тези, които искат да премахнат излишните сантиметри от корема, страните и талията. Носенето на продукта създава така наречения "парников ефект", който ви позволява да премахнете излишната течност от тялото, да се отървете от токсините и токсините и да намалите обема на тялото, което прави фигурата по-хармонична. Поради липсата на шевове и вътрешен памучен слой, бричовете са удобни за използване дори от хора с чувствителна кожа, а широката гама от размери ви позволява да изберете модел за голямо разнообразие от типове тяло.

предимства:

• 4 пъти увеличават ползите от спортните тренировки;
• винаги остават сухи навън;
• коригирайте областта на корема, задните части и бедрата;
• помогнете да се отървете от "портокаловата кора".

недостатъци:

• е забранено да се обработва в пералня;
• има противопоказания.

Можете да закупите бричове Hot Shapers на почти всеки специализиран сайт. Това е един от най-популярните модели дрехи за отслабване, който е в постоянно търсене сред руските купувачи.

4 Бермудска скала

Антицелулитно невидимо бельо
Държава: Бразилия
Средна цена: 1090 рубли.
Рейтинг (2019): 4.8

Антицелулитни бермуди Scala перфектно оформят силуета и в същото време ефективно се борят с проявите на дълбок целулит по кожата. Могат да се носят заедно с други дрехи, тънката еластична материя е много удобна за усещане и напълно невидима под рокля или широки панталони. В продажба можете да намерите няколко варианта за този продукт - бермуди с плътност 80 и 130 ден. Моделната мрежа обхваща почти всички видове фигури, от S-ki (размер на облеклото 40-44) и завършва с XXL (нашите 56-60).

предимства:

• скриване на недостатъците на фигурата;
• намаляване на мускулната болка по време на спорт;
• дават бърз видим ефект (според отзивите на тестваните жени);
• може да се пере в пералня.

недостатъци:

• налични само в един цвят;
• цената е по-висока от тази на подобни модели от други марки.

Производителят обещава, че след носене на бермуди в продължение на 8 часа в продължение на един месец, състоянието на кожата на бедрата и задните части ще се подобри значително, а тялото ще загуби обем от 4 до 10 см. Полученият ефект може да продължи до 30 дни .

3 Hot Shapers потник

Най-добрият дизайн за спорт
Държава: Китай
Средна цена: 550 рубли.
Рейтинг (2019): 4.9

Тениската Hot Shapers, изработена от неопренов материал, стимулира кръвообращението и повишава вътрешната температура. Този ярък гардероб можете спокойно да облечете за сутрешно бягане или във фитнес залата, защото в него увеличавате ефективността на тренировките си няколко пъти. Дизайнерите на модела са обмислили всеки детайл, за да е удобно на жената да носи продукта извън дома - на тениската има малък джоб, в който можете да скриете телефона или ключовете си, като по този начин освободите ръцете си за упражнения.

предимства:

• има еластични мрежести вложки за по-добра циркулация на въздуха;
• предлага се в няколко ярки, модерни нюанса;
• идеален за фитнес дейности;
• ниска цена.

недостатъци:

• размерът не винаги отговаря на декларирания;
• можете да попаднете на фалшификат.

Термо облеклото напоследък се превърна в хит на продажбите. Освен това, ако първоначално беше предназначен изключително за спортисти, то скоро беше открит за себе си от тези, които мечтаят да отслабнат. Лидерът е костюмът за сауна - стилен, ярък, удобен, сравнително евтин и ефективен. Но как да разберете дали това е просто поредната модна тенденция и празни обещания на производителите? Разбрахме дали всъщност помага за отслабване и как точно се случва.

Механизъм за отслабване

Костюмът за сауна е изработен от специален материал, който не позволява на топлината, излъчвана от тялото, и на влагата да проникнат в тъканта. Те остават вътре, причинявайки обилно изпотяване, особено по време на спорт. Стегнатост се осигурява от специални маншети с еластични ленти на краката, ръкавите и дори деколтето. Те са затегнати, така че нищо да не може да проникне навътре или навън. Създаденият "парников ефект" позволява:

• увеличаване на енергийния разход по време на тренировка;
• премахва шлаките, токсините, „мъртвата” (застояла в тъканите) вода заедно с потта;
• изгаря мазнините;
• отървете се от отока и целулита.

Приблизително същото се случва по време на. Разликата е, че няма нужда от нанасяне на допълнителни средства върху кожата и дрехите не сковават движенията и не стесняват тялото.

Фитнес треньорите съветват да използвате тези костюми за отслабване само в определени случаи:

• наднорменото тегло се наддава не повече от 5 кг;
• тя е продиктувана от натрупването на излишна вода в тъканите, която трябва да бъде отстранена;
• атлетът изсушава тялото, за да влезе в желаната тегловна категория преди състезанието (какво е сушенето, прочетете нататък);
• имате нужда от спешна загуба на тегло преди важно събитие.

Ако наднорменото тегло е продиктувано от вътрешни заболявания, бавен метаболизъм, наследствени или хормонални фактори, костюмът за сауна ще бъде безполезен за отслабване. Същото важи и за затлъстяването.

Потенциална вреда

Противопоказания:

• алергия към материал;
• бременност;
• инфекциозни заболявания, наличието на огнища на възпаление в тялото;
• кожни заболявания;
• висока температура;
• затлъстяване;
• онкология;
• проблеми със ставите;
• рехабилитация след операции, химио- и лъчетерапия, продължително заболяване;
• сърдечно-съдови заболявания: инфаркт, анемия, разширени вени, хипертония.

Странични ефекти:

• алергични реакции, кожно дразнене;
• гинекологични проблеми при жените;
• кожни и гъбични заболявания;
• дехидратация, нарушения на водно-солевия баланс;
• топлинен удар.

За да избегнете усложнения и странични ефекти, преди да купите и особено да носите костюм, трябва да получите разрешение от Вашия лекар. Особено при наличие на някакви хронични заболявания.

Ако здравословното състояние след употреба се е влошило значително, такава загуба на тегло трябва да бъде изоставена. Особено внимание трябва да се обърне на кожата, която под въздействието на потта може да се раздразни и възпали до плачещи язви.

Предимства и недостатъци

предимства:

• ефективност: за 1 час интензивни тренировки във фитнеса можете да свалите до 2 кг;
• наличност: има бюджетни модели за $ 5;
• лекота на използване: облечен - отработено - отслабнало;
• моделите са стилни и модерни.

недостатъци:

• Въпреки обещанията на производителите, костюмите нямат ефект на изгаряне на мазнини: загуба на тегло настъпва поради дехидратация;
• резултатите от отслабването не са устойчиви и са временни;
• неудобно е за изучаване;
• костюмът за сауна трябва да се пере след всяка тренировка, което се отразява негативно на материала - износва се по-бързо;
• страничните ефекти са доста чести;
• наличието на противопоказания.

На бележка.Според изследванията, за да се постигне изгаряне на мастната тъкан с помощта на топлина, е необходимо дълбоките слоеве на кожата да се затоплят с температура от 50 ° C. Струва ли си да се обяснява, че костюмът за сауна няма да го осигури? Дори не всички хардуерни техники, използвани в козметологията и пластичната медицина, са способни на това.

Материал

винил

Най-често костюмът за отслабване с ефект на сауна е изработен от винил. Това е материал, който блокира преноса на топлина от тялото. Благодарение на него се получава такова интензивно изпотяване по време на спорт. Изработен е от смоли, пластмаса и гума. Да, съставът е синтетичен и оставя много да се желае, но не бива да бързате със заключенията. Тази уникална материя:

• не предизвиква алергии;
• не отделя токсини;
• не е запалим;
• невероятно еластична;
• притежава механична якост.

Това е винил, който ви позволява да правите дрехи без шевове, така че да не трият тялото.

неопрен

Това е синтетичен каучук. Костюмите, изработени от него, имат свойства като:

• водоустойчивост;
• еластичност;
• мекота (приятна за тялото);
• здравина, висока устойчивост на отрицателни външни фактори;
• пореста структура (т.е. тялото диша).

Неопренът се използва и за направата на спортни облекла за еърсофт, пейнтбол, алпинизъм, ветроходство, плажен волейбол, бойни изкуства, туристическа водоустойчива екипировка.

Найлон

Полиамид със следните характеристики:

• светлина;
• устойчива на износване;
• еластична;
• запазва представителен вид след много измивания;
• перфектно се пере, съхне бързо, не е необходимо да се глади.

Найлоновият костюм обаче има един голям недостатък - при продължителен контакт с кожата (особено чувствителна) и дори под въздействието на топлина и пот предизвиква силно дразнене.

Как да използвам

Под костюм за сауна трябва да носите висококачествено памучно бельо (тениска и клин), което:

• избягва дразнене на кожата;
• абсорбира максимално количество пот;
• намалява риска от прегряване.

В основата си това е спортен костюм, само с допълнителни функции (ефект на сауна). Затова трябва да се носи за тренировки, джогинг и всякакви други спортни дейности. Ако носите комплекта просто така, няма да има ефект за отслабване.

Вземете топъл душ преди и след носене. След тренировки и водни процедури, масажът ще бъде особено ефективен. И не забравяйте да нанесете овлажняващо мляко или крем върху кожата си, за да я предпазите от обрив от пелени и дразнене.

След всяка тренировка костюмът трябва да се пере на ръка в топла вода, за предпочитане с антибактериален или бебешки сапун. Някои производители в инструкциите позволяват просто да бъдат обърнати отвътре навън и да се избършат с влажна кърпа отвътре. Но този метод на прочистване не е гаранция за елиминиране на всички патогенни организми. След измиване дрехите трябва да бъдат добре изсушени в обърнато състояние. В идеалния случай на открито.

Честотата на употреба е два пъти седмично. Продължителност на курса за отслабване - до постигане на желания резултат.

За да подобрите резултатите си, опитайте се да се придържате към максимума здравословен начинживот (спете достатъчно, живейте по график, откажете се от лошите навици, не се нервирайте) и се хранете правилно (диетата също ще ви бъде полезна). И най-важното, не забравяйте да пиете колкото е възможно повече вода (в нормалните дни - 2 литра, когато тренирате - 2,5 литра).

Бъди внимателен!В интернет има потенциални съветници, които препоръчват да се увиете под костюм за сауна преди тренировка. залепващо фолио... Всеки здравомислещ човек ще разбере, че това ще доведе до прегряване и припадък, а не до загуба на тегло. Един костюм е достатъчен, за да ви намокри толкова след час, сякаш сте изляли от кофа. Така че не се поддавайте на подобни провокации.

Преглед на марката

Можете да закупите костюм за сауна в големите хипермаркети за спортни стоки. Те се търгуват от Sportmaster, Decathlon, Trial-Sport, Sportlandia и др.

Торнео

Страна на произход: Китай.

Цена: от $12,5.

Материал: винил.

Включва: яке + панталон.

Характеристика: един размер за всички.

недостатъци:

• в началото силна миризма на каучук;
• дискомфорт при докосване на кожата;
• може да е твърде голям за малки хора;
• бързо се износва;
• единственият цвят е черен;
• не изглежда много естетически.

Костюм за упражнения

Страна на произход: Китай.

Цена: от $15,6.

Материал: винил.

Включва: яке и панталон.

Характеристика: изработена в стилен сребърен цвят, изглежда красиво.

недостатъци:

• тъканта се разкъсва бързо;
• силно опъната.

Сауна костюм с цип

Марка: Green Hill.

Страна на произход: Пакистан.

Цена: от $26.

Материал: найлон.

Включва: яке и панталон.

Характеристика: има размери от S до XXL, различни нюанси.

недостатъци:

• причинява алергии;
• силно електрифициран.

Екоуелнес

Страна на произход: Китай.

Цена: от $16,5.

Материал: винил.

Включва: яке и панталон.

Характеристика: има различни размери.

недостатъци:

• само 2 нюанса;
• непредставителен външен вид;
• по време на тренировка, якето се издува много и не се прибира в панталоните.

Ако планирате активна загуба на тегло ( правилно хранене/ диета + спорт), можете да подобрите резултатите си с такъв необичаен костюм. В същото време ще спестите време и пари в сауната, защото след тренировка ще изглеждате като този, който току-що е напуснал парната баня. Е, как ваната и сауната влияят на тялото ни Говорим за механизма на отслабване по този начин.

Уморени от наднормено тегло?

Има наличен лек. Говорим за облекло за изгаряне на мазнини и отслабване, което се използва за отслабване и кондициониране от професионални спортисти, аматьори и обикновени хора. По правило най-модерните артикули са изработени от неопрен или латекс.

Тайната на професионалистите

И така, това е специален вид функционално трико, което отдавна се използва от професионални атлети, за да помогне за загуба или поддържане на добро представяне. физически фитнестяло. Въпреки това, не само професионалните спортисти искат плосък корем и тонизирани мускули. Всяка жена може да извлече същите предимства като професионалистите.

Не само вода, но и мазнини

Съществува огромно погрешно схващане, че човек може да отслабне само като се изтощава с диети, гладува и т.н. Разбира се, при диета тялото ще изгаря мазнините, които вече са складирани в него, като по този начин човек става по-тънък. Има и друг подход. На първо място, функционалното облекло за изгаряне на мазнини ви помага да отслабнете, защото се потите повече и затопляте подкожната си мазнина.

Колкото повече се потите, толкова повече вода губите и изгаряте калории. Освен това помага на тялото да се отърве от токсините. Освен това, не е нужно да се притеснявате за изгубената вода, тъй като тя може просто да бъде възстановена, като пиете повече вода.

Важни нюанси

Най-добрите дрехиза отслабване ви позволява да се потите, но все пак можете да го носите за дълги периоди от време - до 8 часа. Най-ефективното приложение е във фитнеса или при бягане. Има остарели костюми за сауна, които абсорбират по-голямата част от потта. Това не е хубаво. Неопреновите продукти нямат това свойство.

Основното е да пиете вода и да не се довеждате до дехидратация, което ще навреди на някои от функциите на тялото. Уверете се, че носите със себе си бутилка чиста питейна вода, когато носите тези дрехи.

Неопренови панталони

Неопренови панталони и бричове могат да се използват на открито, особено през студения сезон. Този материал е известен като тъкан за неопрени костюми, което означава, че може ефективно да поддържа топлина. Панталоните са най-ефективни, защото покриват краката, задните части и корема.

Качествените костюми и панталони ви позволяват да се потите бързо и да се потите за продължителни периоди от време. Както при конвенционалната сауна, важно е да бъдете внимателни. Не забравяйте, че тялото ви така или иначе ще гори калории, когато носите дрехи с ефект на сауна, така че винаги трябва да пиете вода, за да се хидратирате отвътре навън.

заключения

Може също да е интересно.

Този метод за отслабване беше успешно използван дори от известната спортистка Алина Кабаева, когато беше необходимо спешно да се отървете от няколко кг. Разберете как да изберете костюм за сауна и как да го използвате за бързо намаляване на обема.

Броят на хората с наднормено тегло се увеличава всяка година в почти всички страни по света. И така, според последните данни на Световната здравна организация, три четвърти от населението на САЩ и половината от населението на Русия имат тегло, което надвишава нормата с поне 25%.

Днес има много средства за борба със затлъстяването. Това са лекарства, специални диети, както и технически методи за отслабване, включително костюм за отслабване с ефект на сауна. Използването му ви позволява да отслабнете достатъчно бързо, което по едно време беше успешно демонстрирано от известната гимнастичка Алина Кабаева, която бързо загуби десет килограма преди състезанието само за няколко дни.

Как работи

Видове и модели термо костюми

Костюмът за сауна е изработен от материи, които не пропускат вода и имат топлоизолационни свойства. Има два вида такива костюми: едноделни, изработени под формата на гащеризон, и отделни, което представлява сако със спортно разкроени панталони. За да се осигури по-добра плътност, има гумени ленти на маншетите на ръкавите и крачолите.

Видове тъкани

Материалът за термо костюма може да бъде:

• PVC (други имена - винил, поливинилхлорид). Това е нетоксичен хипоалергенен материал, който представлява смес от гума, лепило и пластмаса, подобен на външен вид на плат от Болоня.
• Неопрен (микроперен хлоропренов каучук). Предимствата на материала са високи изолационни свойства, еластичност, устойчивост на износване, безвредност.
• Найлон - този синтетичен водоустойчив и херметичен полиамид е лек, издръжлив, устойчив на разкъсване и не губи външния си вид при продължителна употреба.

Някои костюми с ефект на сауна се изработват на два слоя, като допълнителната вътрешна подплата в тях е от мек изолационен материал. Външният слой на сандвич гащеризона също може да бъде изработен от полиуретан, а вътрешният слой от водоустойчива гумирана материя. Този дизайн максимизира отделянето на топлина.

Модели термокостюми

В продажба можете да намерите костюми за сауна от различни производители. Цената им зависи от цената на материала, дизайна на модела и производителя.

Най-евтиният - китайски тънки PVC продукти STAR FITи JHO – фитнес за тежко натоварване... Въпреки декларираната от производителите здравина, те по-скоро могат да се нарекат еднократни, тъй като се счупват след първото сериозно натоварване. Такъв термо костюм струва 400–500 рубли.

Съдейки по рецензиите, най-популярните днес са сравнително евтините костюми за бягане с тежести, изработени от плътен PVC. Костюм за упражнения, Диадора, Торнео... Цената им варира от 700 до 1000 рубли. Комбинезон и разделен костюм от найлон или неопрен от Сауна костюм, Спортно боди за отслабване.

От по-скъпите опции популярни са моделите:

• Лошо момче- костюм от винил с гумирана подплата, цената е около 3,5 хиляди рубли.
• вечен- яке и панталон със спортна кройка от композитна водоустойчива материя с двойно покритие EVERLAST, цената на комплекта е 3650 рубли.
• FlexSauna- Костюм за отслабване от двуслоен материал Noblesse Normal. Средната цена в Русия е 3200 рубли.
• Кимура- гащеризони-тегло състезание, изработено от 100% полиестер с полиуретаново покритие, цена - 4600 рубли.

Как да използвам

Тъй като термооблеклото "работи" само по време на физическа активност и е нежелателно тялото да се държи в херметичен "пакет" дълго време, трябва да облечете костюм с ефект на сауна непосредствено преди тренировка. Когато го използвате, трябва да се придържате към определени правила.

Обучение

• Преди да облечете термо костюма, вземете душ, подсушете кожата си с кърпа. Носете бельо от естествени материи - то ще абсорбира потта и ще предпази кожата ви от дразнене.
• Облечете гащеризон за сауна или костюм върху бельото. Желателно е да е достатъчно свободен, да не е прекалено плътно прилепнал към тялото. Това ще позволи образуването на слой въздух, който помага за отстраняване на топлината от тялото.
• Ако конкретна област на тялото се нуждае от корекция, може да се използва само яке или панталон.

Упражнение

Спускане към физически упражнения, препоръчва се да започнете със загряване, след което тялото се загрява постепенно, а натоварването на сърцето и интензивността на изпотяване се увеличават плавно. Комплексът от упражнения може да бъде всичко, с което сте свикнали: ходене, бягане, скачане на въже, художествена гимнастика и други видове физическа активност, които помагат за изгарянето на мазнини. Избягвайте само резки движения, които могат да повредят термо костюма.

След тренировка

След като приключите с тренировката, оставете тялото си да се охлади. След това свалете термо костюма си и вземете топъл душ. Това е необходимо от гледна точка на хигиената: кожата, влажна от пот, служи като идеална среда за размножаване на патологична микрофлора.

След душ е добре да масажирате проблемните зони с четка или твърда кърпа, а след това да нанесете върху кожата овлажнител или средство за целулит. Ако забележите признаци на кожно дразнене след използване на костюма за отслабване, спрете да го носите, докато зачервяването или обривът изчезнат напълно.

Грижа за костюмите

Всеки път, когато сваляте "скафандъра", избършете задната му част на сухо с мека кърпа. Перете термооблеклото често, но само на ръка, като използвате меки почистващи препарати без белина. Изсушете продукта от водоустойчива материя далеч от източници на интензивна топлина, съхранявайте на сухо място, за предпочитане разгънат (на закачалка).

Ограничения и противопоказания

Не всеки може да използва костюм за сауна. Термокостюмите са противопоказани по здравословни причини за хора, страдащи от рак, сърдечно-съдови, гинекологични, хематологични заболявания, хипертония, разширени вени, тромбофлебит. Не трябва да се използват от възрастни хора, бременни жени или след скорошна операция. Не се препоръчва да се опитвате да отслабнете с костюм за сауна за хора с тежко затлъстяване (ИТМ над 30): загубата на голямо количество течност може да доведе до увисване на кожата.

При някои хора с чувствителна кожа носенето на затворено облекло може да причини алергична реакция - зачервяване, сърбеж, обрив и дори подуване. Ето защо е по-добре постепенно да увеличавате времето за обучение в костюм за сауна, като контролирате състоянието си. Препоръчително е да започнете от 5-10 минути, след което упражненията могат да продължат в редовно спортно облекло. Максималната продължителност на спорта в термо костюм е 20-30 минути.

В съвременния свят всички видове начини за борба с наднорменото тегло стават все по-популярни и търсени, тъй като броят на хората, които страдат от затлъстяване по различни причини, бързо нараства. Не всеки може да се накара да спазва строга диета или да тренира постоянно във фитнеса, затова търси алтернативни методи за отслабване. Едно от средствата, което помага за отслабване и е одобрено от лекарите, е топлозадържащото облекло, разработено на принципа на банята – костюм за отслабване с ефект на сауна.

Какво представлява костюмът за отслабване с ефект на сауна

Термо костюмът за отслабване е комплект облекло от специални материали. Такова облекло улавя естествената топлина, генерирана от човешкото тяло в костюма, принуждавайки тялото да се поти по-активно, което прави процеса на отслабване относително лесен и безболезнен. Никой костюм за отслабване обаче не може да се превърне в магическа пръчка и моментално да премахне излишните мазнини от фигурата, освен ако не добавите допълнителни мерки в борбата с наднорменото тегло – разумна диета и редовни упражнения.

Костюмите за отслабване с ефект на сауна са много популярни сред тези, които губят тегло. Има обаче не само костюми, проектирани на принципа на термос – има шорти, бричове, панталони, чието действие също се основава на топлинния баланс на човешкото тяло. Има малко търсене на гащеризон, който прилича на водолазен костюм. Костюмите за сауна са почти всички отделни, но се различават по дизайн, вид материал, от който са изработени, и ценова категория.

Ако решите да отслабнете с термооблекло, тогава трябва да запомните за противопоказанията - първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като за някои заболявания (например венозни разширени вени, гинекологични заболявания, скорошни операции, проблеми със сърцето и кръвоносните съдове) носенето на такива дрехи е строго забранено, защото може да причини значителна вреда на вече лошото здраве. Под термооблеклото е задължително да носите естествено хигроскопично бельо и да не го носите повече от два часа. Разрешено е да тренирате в него не повече от половин час.

В днешно време е много лесно да си купите термо костюм - много специализирани сайтове и онлайн витрини са пълни с красиви снимки, положителни отзиви и примамливи обещания за бързо и безвъзвратно отслабване. Просто трябва да направите покупка, да я платите по всеки удобен начин и след това да я получите по пощата. В големите градове можете да изберете продукт с ефект на вана в спортен магазин, но асортиментът там няма да бъде толкова широк, колкото в интернет.

Торнео

Термо облеклото за отслабване от известния китайски производител Torneo е най-популярното и достъпно, така че можете да намерите много правдиви отзиви за него. Само този производител не предлага избор на термо костюм - те го имат в единствената версия, изработена от сто процента поливинилхлорид (другите имена на материала са PVC или винил):

• име на модела: Костюм-сауна Torneo Slimming Sauna Suit A-937;
• цена: 800 рубли;
• характеристики: яке + панталон, винил, ластици на врата, ръкави, крачоли;
• плюсове: универсален размер (от 44 до 52);
• минуси: краткотраен, само черен.

В допълнение към термо костюма, производителят продава шорти с ефект на сауна, които са идеални както за тренировки във фитнес залата, така и за домашни фитнес класове. Цената за тях в онлайн магазините е доста достъпна, но ако поръчате шорти на световно известния китайски уебсайт и дори се включите в действие, те ще струват сравнително евтино. Вярно е, че доставката от Китай отнема поне месец:

• име на модела: Torneo Sauna Shorts;
• цена: 500 рубли;
• характеристики: 100% винил, един размер, цвят унисекс;
• плюсове: създават добре парников ефект, подходящи са за опаковане;
• минуси: крехки, шевовете могат да се разхлабят по време на интензивни тренировки.

вечен

Друга компания, занимаваща се с разработка и продажба на термооблекло за отслабване е Everlast. Каталогът съдържа няколко варианта за термо костюми. Най-лесният и евтин вариант:

• име на модела: Everlast Sauna Suit EV 329;
• цена: 1450 рубли;
• характеристики: яке + панталон, 100% етил винил ацетат, сребристо-сив;
• плюсове: унисекс цветове, отделни;
• минуси: само два размера, ръчно пране, крехки шевове.

Ако искате по-добър и по-надежден вариант от асортимента на тази фирма, можете да закупите:

• име на модела: Everlast Deluxe;
• цена: 3200 рубли;
• характеристики: яке + панталон, винил, черен с жълто фирмено лого на якето;
• плюсове: еластични стегнати маншети, наличие на джобове, цип, шевовете са здраво заварени;
• минуси: ръчно пране без центрофугиране, само черен.

Леки тежести

Прост евтин термо костюм се произвежда от китайската компания Lite Weights. По отношение на качеството не може да се сравни с по-скъпи колеги, но за домашни фитнес класове или тих джогинг сутрин е чудесен вариант:

• име на модела: Lite Weights;
• цена: 485 рубли;
• характеристики: панталон + суичър, поливинилхлорид, основният цвят е тъмно сив, а ръкавите са светло сиви;
• плюсове: 3 размера, унисекс цветове.
• минуси: не е подходящ за много дебели хора, шевовете може да се разпаднат.

Lite Weights предлага на жените да отслабнат с помощта на бричове. Те ще помогнат за коригиране на линията на бедрата и талията и значително ще увеличат ефективността на тренировката. Вярно е, че бричовете струват 3 пъти повече от термо костюма, но цената е оправдана от материала, от който са направени:

• Име на модела: Бричове за отслабване Lite Weights;
• цена: 1275 рубли;
• характеристики: дължина 76 см, страничен цип, материал - неопрен, черен;
• плюсове: издръжлив.
• минуси: един размер.

Зелен хълм

• име на модела: Green Hill SS-3666;
• цена: 1300 рубли;
• характеристики: панталон + яке, полиестер, черен;
• плюсове: размери от XS до 5XXL, плътни еластични ленти на ръкавите.
• минуси: няма отделни женски и мъжки цветове.

Банският костюм за отслабване може да бъде допълнен с качулка, а якето може да се закопчава с цип, което го прави по-удобно и практично - можете да практикувате при всяко време. Green Hill предлага такъв костюм, но цената му е сравнително висока:

• име на модела: Green Hill SS-3661;
• цена: 2550 рубли;
• характеристики: панталон + яке, полиестер, черен с червена гарнитура, качулката е скрита в средата на яката, яке с ципове и велкро, ципове са пришити в джобовете;
• плюсове: различни размери, маншети с дебели еластични ленти, наличие на качулка, джобове с цип;
• минуси: сравнително скъпо.

В каталога на този производител са представени различни симулатори и гимнастически аксесоари, но що се отнася до дрехите с ефект на баня, те имат само един костюм и се сравнява благоприятно с подобни продукти от други компании на ниска цена. Онлайн магазините в Москва и Санкт Петербург често предлагат значителни отстъпки за този термо костюм:

• име на модела: термокостюм Ironmaster;
• цена: пълна - 500 рубли, по време на продажба - 350 рубли;
• характеристики: панталон + суичър, PVC, цвят - сив с червени и жълти райета на ръкавите;
• плюсове: 4 различни размера, евтини, отделни;
• минуси: стегнати еластични ленти, крехки.

Заглавие

Търговската марка Title продава дрехи и аксесоари за професионални боксьори. Те предлагат на пазара два комплекта термооблекло за отслабване, които могат да се използват и за отслабване от обикновените хора. Първият вариант е за обучение в различни условия:

• име на модела: Thermosuit Title Pro;
• цена: 3500 рубли;
• Характеристики: Панталон + яке с цип, двоен найлон, PVC подплата, черен;
• плюсове: различни размери, качулка, странични джобове, джоб на ръкава за играч, панталон с широк ластик;
• минуси: скъпи, само мъжки цветове.

Производителят също така предлага да отслабнете с помощта на лек костюм с ефект на сауна, който не ограничава движението по време на интензивни тренировки. Той е по-отворен, но добър в създаването на правилния топлинен баланс за изгаряне на мазнини:

• Име на модела: Title Boxing Pro Weight Cutting Kit;
• цена: 2750 рубли;
• характеристики: шорти + пелерина, найлон, черен с бял принт;
• плюсове: безплатно, лесно;
• минуси: само 2 размера, подходящи само за мъже.

Как да изберем костюм за отслабване с ефект на сауна

Термо облеклото с ефект на сауна привлича с действието си на принципа на термоса, когато специална материя не пропуска топлината на тялото ни навън, което стимулира активното изпотяване и изгарянето на мазнини. Не е трудно да си купите дрехи с ефект на сауна, трудно е да изберете правилния. За да може термо костюмът да стане вашият добър помощник при отслабването, а не само да заема място в килера, запомнете няколко важни съвета за избора на такива дрехи:

• Преди да купите термооблекло, запознайте се с опциите на пазара, прочетете отзивите на реални потребители.
• Изберете костюм въз основа на текущите си параметри, а не на желаните. Дрехите, които не пасват, рискуват да бъдат скъсани и изхвърлени още в първия ден на употреба.
• Заедно със закупуването на костюм за сауна, закупете специално за него бельо от естествени хигроскопични материи.
• При избора на термо костюм се ръководете не само от дизайна и цената, но и от качеството на шевовете, възможността за машинно пране.
• Ако е възможно, по-добре е да изберете модел с качулка, с цип и с джобове - такъв костюм е по-удобен и практичен.

Видео