Τα καλύτερα περιτυλίγματα πυγμαχίας. Πώς να επιλέξετε επίδεσμους για πυγμαχία; Πόση διάρκεια έχουν οι κασέτες του μποξ;

Οι επίδεσμοι του μποξ είναι ένα αποτελεσματικό μέσο προστασίας που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο φλεγμονής του δέρματος και τραυματισμού στα χέρια του αθλητή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αρχάριους πυγμάχους.Η βαθμολογία των καλύτερων κατασκευαστών αθλητικών επιδέσμων και η ανασκόπηση των εμπορικών σημάτων θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε υψηλής ποιότητας και αξιόπιστη προστασία για τα χέρια σας.

Οι επίδεσμοι για μποξέρ είναι εγγυημένη προστασία του χεριού από εξαρθρήματα, κατάγματα και άλλους τραυματισμούς που μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια ενός αγώνα ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Η σωστή και ισχυρή στερέωση του καρπού και της παλάμης δεν επιτρέπει στις αρθρώσεις να μετακινηθούν στο πλάι, προστατεύει τους τένοντες, αποτρέποντας έτσι τυχόν τραυματισμούς και αποτρέποντας το σχηματισμό εκδορών στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.

Κάποιοι τύποι τραυματισμών μπορεί να αποβούν θανατηφόροι για έναν πυγμάχο και να τερματίσουν την καριέρα του. Το πιο ευάλωτο μέρος για τους αθλητές που ασχολούνται με τις πολεμικές τέχνες είναι οι μετακαρποφαλαγγικές αρθρώσεις, σφιγμένες σε γροθιά. Αυτή η θέση του χεριού χωρίς πρόσθετα μέσα προστασίας είναι πολύ ευαίσθητη, επομένως είναι πολύ εύκολο να δημιουργηθούν διάστρεμμα τενόντων και μώλωπες, κατάγματα και ρήξη της αρθρικής κάψουλας του μπόξερ.

Οι επαγγελματίες πυγμάχοι δεν συμβουλεύουν τους νεαρούς αθλητές να παραμελούν την προστασία. Λόγω της μακροχρόνιας εκπαίδευσης στην εξάσκηση των επιπτώσεων, σχηματίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές μετακαρποφαλαγγικές ασθένειες. Οι εκδορές και οι εκδορές στο δέρμα γίνονται επίσης φλεγμονώδεις, προκαλώντας στον μπόξερ έντονο πόνο.

Η συγκέντρωση όλων των δακτύλων σε μια γραμμή βοηθά όχι μόνο στην προστασία του χεριού από τραυματισμό, αλλά και αυξάνει τη δύναμη του χτυπήματος. Ο επίδεσμος απορροφά την υπερβολική υγρασία και την εμποδίζει να διεισδύσει στο εσωτερικό του γαντιού, κάτι που διατηρεί το εσωτερικό του γαντιού καθαρό και αυξάνει τη διάρκεια ζωής του.

Επιλογές επιδέσμου πυγμαχίας

Οι υφασμάτινες λωρίδες για το τύλιγμα των χεριών χωρίζονται σε δύο τύπους: ερασιτεχνικές και επαγγελματικές. Στα καταστήματα αθλητικών ειδών το 2020 παρουσιάζονται τρεις τύποι επιδέσμων από τους καλύτερους κατασκευαστές αξεσουάρ για την προστασία των μαχητών.

Μεξικάνικοι ελαστικοί επίδεσμοι

Παράγεται με συνδυασμό βαμβακερών και συνθετικών νημάτων. Ανάλογα με την τεχνολογία που χρησιμοποιείται από διαφορετικούς κατασκευαστές, τα ποσοστά βαμβακιού και ελαστικού μπορεί να έχουν διαφορετικές τιμές.

Πλεονεκτήματα:

• Τεντώνουν καλά, ακολουθούν τέλεια το περίγραμμα του χεριού και στερεώνουν σταθερά την παλάμη και τον καρπό. Η μία άκρη του επιδέσμου είναι εξοπλισμένη με έναν δακτύλιο που πιέζει σφιχτά τον αντίχειρα στον δείκτη και στην άλλη άκρη υπάρχει ένα κούμπωμα για τον επίδεσμο.

Ελαττώματα:

• Χαμηλή αναπνοή και μικρή διάρκεια ζωής.

Οι επαγγελματίες πυγμάχοι που γνωρίζουν άπταιστα την τεχνική περιτυλίγματος προτιμούν ελαστικούς επιδέσμους.

Βαμβακεροί επίδεσμοι

Πρόκειται για πυκνές λωρίδες από βαμβακερό ύφασμα χωρίς συνθετικές ακαθαρσίες. Υπάρχει ένα δαχτυλίδι αντίχειρα. Ο επίδεσμος στερεώνεται με Velcro ή γάντζο.

Πλεονεκτήματα:

• Εξαιρετική διαπερατότητα αέρα και απορρόφηση υγρασίας.
• Το υλικό του υφάσματος δεν τεντώνεται, επομένως είναι σχεδόν αδύνατο να πάθετε κυκλοφορική διαταραχή εάν τυλίγεται σωστά στην παλάμη.
• Προστατέψτε αποτελεσματικά τα χέρια του πυγμάχου ενώ εργάζεται στο ρινγκ ή προπονείται.
• Κατάλληλο μοντέλο για μακροχρόνια χρήση κάτω από γάντια.

Ελαττώματα:

• Χωρίς εμπειρία στο τύλιγμα ενός επιδέσμου, υπάρχει κίνδυνος συστολής των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων των δακτύλων.

Αθλητικοί επίδεσμοι τζελ

Μια παραλλαγή προστατευτικού εξοπλισμού που χρησιμοποιείται τόσο από αρχάριους όσο και από έμπειρους πυγμάχους για προπόνηση. Δύσκολα μπορεί να ονομαστεί «επίδεσμος». Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια ελαφριά εκδοχή ενός γαντιού του μποξ. Χωρίς δάχτυλα, με πρόσθετα επιθέματα gel στις «αρθρώσεις του μπόξερ» και ταινία για το τύλιγμα του καρπού. Φοριούνται κάτω από τα κύρια γάντια, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς αυτά: όταν εργάζεστε με αχλάδια, τσάντες και όταν ασκείτε χτυπήματα σε ομοιώματα.

Πλεονεκτήματα:

• Οι επίδεσμοι τζελ εξοικονομούν χρόνο στο τύλιγμα. Εφαρμόζουν με ασφάλεια στα χέρια σας. Δεν χρειάζεται πολλή ικανότητα για να εξοπλιστείτε γρήγορα για προπόνηση.
• Η βολική χρήση αυτού του χαρακτηριστικού προστασίας καθορίζεται από έναν πρόσθετο επίδεσμο για πιο αξιόπιστη στερέωση του καρπού.
• Το τζελ από καουτσούκ βοηθά στη μείωση των ροπών δόνησης κατά το χτύπημα.

Ελαττώματα:

• Τα επιθέματα gel χάνουν γρήγορα τις προστατευτικές τους ιδιότητες και δεν απορροφούν τον ιδρώτα.
• Συνήθως αγοράζεται από αρχάριους πυγμάχους που δεν έχουν τις δεξιότητες να τυλίξουν τα χέρια τους με παραδοσιακούς επιδέσμους.

Αξιολόγηση μοντέλων επιδέσμων πυγμαχίας υψηλής ποιότητας

Μια ανασκόπηση του 2020 των δημοφιλών τύπων επιδέσμων πυγμαχίας παρουσιάζεται από τις καλύτερες μάρκες ξένων και Ρώσων κατασκευαστών αθλητικού εξοπλισμού.

Μάρκα INDIGO

Ελαστικοί επίδεσμοι

Η σύνθεση του υφάσματος είναι καθαρό βαμβάκι με μικρή προσθήκη νάιλον νημάτων. Ένα ατομικό μέσο προστασίας από πιθανή ζημιά στο δέρμα και τον καρπό στο ρινγκ κατά τη διάρκεια αγώνα ή εργασίας με εξοπλισμό προπόνησης.

Ελαστικοί επίδεσμοι INDIGO

Μάρκα Ray sport

Ελαστικοί επίδεσμοι

Ένας ελαστικός αθλητικός επίδεσμος έχει σχεδιαστεί για να αποκαθιστά τις λειτουργικές λειτουργίες των τενόντων και να αποτρέπει τραυματισμούς στους καρπούς και στις μετακαρποφαλαγγικές αρθρώσεις των χεριών. Υπάρχει λαβή αντίχειρα και εξάρτημα επίδεσμου Velcro. Μια οικονομική έκδοση ενός δημοφιλούς μοντέλου για βέλτιστη στερέωση του καρπού.

Ελαστικοί επίδεσμοι Ray sport

Μάρκα Clinch

Ελαστικοί επίδεσμοι

Τα δημοφιλή μοντέλα επιδέσμων από έναν από τους καλύτερους κατασκευαστές παρέχουν αξιόπιστη και φθηνή προστασία για το δέρμα των χεριών και όλες τις αρθρώσεις του χεριού και του καρπού. Βοηθά στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Τεντώνονται ελαφρά, γεγονός που παρέχει μια άκαμπτη στερέωση του καρπού. Έχουν θηλιά στη μία άκρη της ταινίας και άγκιστρο ή Velcro στην άλλη άκρη.

Ελαστικοί επίδεσμοι αγκίστρωσης

Μάρκα Bad Boy

Ελαστικοί επίδεσμοι

Ένας υποδειγματικός επίδεσμος για την προστασία των αρθρώσεων του βραχίονα από εξαρθρήματα. Προκειμένου να αυξηθεί η ελαστικότητα και η ποιότητα του υλικού, οι προγραμματιστές πρόσθεσαν λίγη λίκρα στο φυσικό ύφασμα.

Ελαστικοί επίδεσμοι Bad Boy

Επαφή επωνυμίας Venum

Επίδεσμοι gel

Οι επίδεσμοι τζελ υψηλής ποιότητας είναι ένας βέλτιστα απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία των χεριών ενός μποξέρ. Η τεχνολογία Gel Shock System μειώνει τους κραδασμούς από κρούσεις και το σύστημα στερέωσης παρέχει εξαιρετική εφαρμογή και άκαμπτη στερέωση του καρπού.

Αυτό το μοντέλο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν εργάζεστε με τσάντα.

Επίδεσμοι gel Venum Kontact

Ελαστικοί επίδεσμοι

Το εγκιβωτιστικό χαρακτηριστικό της μάρκας Venum προστασία καρπού και χεριών είναι κατασκευασμένο από φυσικό ύφασμα με την προσθήκη νημάτων από νάιλον, που δεν παρεμποδίζει την πρόσβαση του αέρα στο δέρμα των χεριών. Απορροφά καλά τον ιδρώτα. Η αντοχή του κουμπώματος εξασφαλίζεται από το Velcro. Το λογότυπο Venum εμφανίζεται στο εξωτερικό του γαντιού.

Ελαστικοί επίδεσμοι Venum Kontact

Μάρκες Rusco

Βαμβακερός επίδεσμος

Βολικός υφασμάτινος επίδεσμος για άκαμπτη στερέωση των μετακαρποφαλαγγικών αρθρώσεων. Δεν τεντώνει, έχει πυκνή δομή υφάσματος. Κλείσιμο σε μορφή υφασμάτινου γάντζου και Velcro. Εξαιρετική σχέση ποιότητας και τιμής.

Βαμβακερός επίδεσμος Rusco

Επίδεσμοι gel

Επίσημοι επίδεσμοι από τη Ρωσική Ένωση MMA, αυξημένη αντοχή, μια υπέροχη εναλλακτική στον παραδοσιακό ελαστικό επίδεσμο. Πρόκειται για βαμβακερά γάντια μποξ χωρίς δάχτυλα με επιθέματα gel στην περιοχή των μετακαρποφαλαγγικών αρθρώσεων.

Επίδεσμοι gel Rusco

Μάρκα Green Hill

Ο κύριος προμηθευτής δημοφιλών μοντέλων επιδέσμων πυγμαχίας στη Ρωσία το 2020, προσφέρει τρεις τύπους προϊόντων:

Βαμβακεροί επίδεσμοι

Το πυκνό ύφασμα δεν τεντώνει, αλλά όταν τυλίγεται σωστά, συγκρατεί σταθερά τον σκελετό του χεριού σε ανατομικά σωστή θέση και δεν εμποδίζει την κίνηση των χεριών. Απορροφά καλά την υγρασία και επιτρέπει στον αέρα να περάσει.

Βαμβακεροί επίδεσμοι Green Hill

Ελαστικοί επίδεσμοι

Σύνθεση: βαμβάκι και συνθετικές ίνες. Ο επίδεσμος είναι εξοπλισμένος με δακτύλιο αντίχειρα και αφού τον τυλίξετε γύρω από το χέρι, στερεώνεται με γάντζο ή Velcro. Ο σκοπός του επιδέσμου είναι να προστατεύει μεμονωμένα τα χέρια του μπόξερ από πιθανή βλάβη στο χέρι και στο δέρμα των χεριών. Αυξημένη διάρκεια ζωής γαντιών.

Επωνυμία

Κρατάει την παλάμη όσον αφορά τη ζήτηση για εξοπλισμό πυγμαχίας και προστατευτικά χαρακτηριστικά.

Βαμβακεροί επίδεσμοι

Η ποιότητα του υλικού εγγυάται ισχυρό κράτημα στη βούρτσα. Ένας βολικός δακτύλιος και κούμπωμα Velcro συγκρατούν με ασφάλεια τον αντίχειρα και ασφαλίζουν τον επίδεσμο.

Βαμβακεροί επίδεσμοι Everlast

Μάρκα Adidas

Ελαστικοί επίδεσμοι

Βοηθά στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού στα χέρια του αθλητή. Το απόλυτο ελαστικό περιτύλιγμα Adidas διαθέτει μείγμα βαμβακιού και ελαστάνης υψηλής ποιότητας με δαχτυλίδι αντίχειρα και βολικό κλείσιμο Velcro.

Ελαστικοί επίδεσμοι Adidas

Επίδεσμοι gel

Χάρη στην καινοτόμο τεχνολογία Climcool, η οποία χρησιμοποιείται στην παραγωγή επιδέσμων gel Adidas, τα χέρια του μποξέρ παραμένουν στεγνά για όλη την περίοδο του αγώνα ή της προπόνησης.

Τα ένθετα πλέγματος λειτουργούν ως κλιματιστικό, παρέχοντας συνεχή κυκλοφορία αέρα μέσα στο γάντι. Τα λαστιχένια μαξιλαράκια γεμάτα με τζελ πάχους έως 10 mm παρέχουν πλήρη ασφάλεια στις φάλαγγες των δακτύλων και η καλή εφαρμογή και ένας πρόσθετος επίδεσμος στερεώνονται με ασφάλεια με Velcro.

Επίδεσμοι Gel Adidas

Πώς να επιλέξετε τον σωστό επίδεσμο για πυγμαχία

Το πρώτο πράγμα με το οποίο αρχίζουν οι αρχάριοι είναι η κατανόηση ότι αυτό το άθλημα δεν ανέχεται την παραμέληση μικρών πραγμάτων. Αυτό ισχύει εξίσου τόσο για την ίδια τη διαδικασία εκπαίδευσης όσο και για τον εξοπλισμό του μαχητή.
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του εξοπλισμού πυγμαχίας είναι το αντικείμενο που κρύβεται κάτω από τα γάντια - ο επίδεσμος.

Παράμετροι για βέλτιστη επιλογή επιδέσμων

Τα κύρια κριτήρια που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την επιλογή ενός κατάλληλου μοντέλου:

• μέθοδος περιέλιξης επίδεσμου στο χέρι.
• μέγεθος και ανατομικά χαρακτηριστικά της παλάμης.
• μέγεθος και όγκος ελεύθερου εσωτερικού χώρου γαντιών.
• κορεσμός των αναμενόμενων φορτίων.

Η σωστή επιλογή προστατευτικού αξεσουάρ είναι το κλειδί για την ασφαλή και γόνιμη προπόνηση.

Στο μέγεθος

Οι τύποι επιδέσμων διαφέρουν μόνο ως προς το χρώμα, τη σύνθεση του υφάσματος και το μήκος. Πλάτος λωρίδας 5 cm, στάνταρ για όλους τους τύπους.

Εάν το μήκος του αγορασμένου επιδέσμου δεν είναι αρκετό για έναν συγκεκριμένο τύπο περιέλιξης, θα πρέπει να αγοράσετε προϊόντα με μεγαλύτερο μέγεθος. Και αν έχετε επιπλέον μήκος, απλά πρέπει να κάνετε επιπλέον στροφές στον καρπό.

Πόσο καιρό πρέπει να είναι ο επίδεσμος;

Η επιλογή του μήκους του επιδέσμου εξαρτάται μόνο από τη μέθοδο του τυλίγματος γύρω από το χέρι σας. Εάν για την κλασική έκδοση, αρκούν 2-3 m, τότε ο σταυρός τύπος περιέλιξης χρειάζεται μεγαλύτερο επίδεσμο: 4-5 μ. Όσο περισσότερες στροφές της λωρίδας υφάσματος πρέπει να κάνετε, τόσο καλύτερη είναι η στερέωση των καρπών. Όλα εξαρτώνται από την τεχνική της επίδεσης των αρθρώσεων του χεριού. Οι μακριές ρίγες συνεπάγονται μεγαλύτερο αριθμό στροφών και επομένως μεγαλύτερη γροθιά.

Τεχνικές περιτυλίγματος πυγμαχίας

Υπάρχουν τρεις μέθοδοι περιέλιξης. Για να αποκτήσετε γρήγορα τις δεξιότητες σωστής περιέλιξης, πρέπει να επιλέξετε μία από τις μεθόδους. Τόσο η επιλογή του επιδέσμου όσο και η επιλογή της τεχνικής είναι μια ατομική απόφαση για κάθε πυγμάχο. Επομένως, συνιστάται να δοκιμάσετε πρώτα όλες τις εκδόσεις της περιέλιξης για να επιλέξετε την πιο βολική για τον εαυτό σας.

• "Ευθεία"

Μια απλή μέθοδος περιτυλίγματος για αρχάριους μποξέρ. Το κύριο πράγμα είναι η ακριβής σειρά των ενεργειών: από τον καρπό, η λωρίδα εφαρμόζεται στο επίπεδο της παλάμης μέχρι τις αρθρώσεις, στη συνέχεια προς την αντίθετη κατεύθυνση, τυλίγει τον καρπό και ασφαλίζεται με ένα κούμπωμα. Το συνηθισμένο μήκος ενός επιδέσμου που χρησιμοποιεί αυτή τη μέθοδο είναι 2 – 3 μέτρα.

• "Σταυροειδής"

Μια πιο σύνθετη μέθοδος στερέωσης του χεριού και του καρπού, παρέχοντας αξιόπιστη προστασία στους συνδέσμους και αυξάνοντας τη δύναμη του χτυπήματος. Η τεχνική περιτύλιξης σε αυτή την περίπτωση περιλαμβάνει το τύλιγμα του επιδέσμου σταυρωτά γύρω από τις φάλαγγες των δακτύλων. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν πρέπει να εμφανίζονται πτυχές και οι άκρες του επιδέσμου δεν πρέπει να καμπυλώνουν. Για να στερεώσετε το χέρι με αυτόν τον τρόπο, θα χρειαστείτε τουλάχιστον 4,5 μέτρα επίδεσμο, ανάλογα με το μέγεθος του χεριού σας.

• "Αμερικανός"

Πλήρης περιτύλιξη της παλάμης, καλύπτοντας τις μεσοψηφιακές περιοχές. Τα ίδια τα δάχτυλα παραμένουν ελεύθερα από τον επίδεσμο. Αυτή η μέθοδος απαιτεί επίσης έναν επίδεσμο μέγιστου μήκους.

Ανεξάρτητα από την τεχνολογία που θα επιλεγεί, θα πρέπει να τηρούνται τρεις ανείπωτοι κανόνες:

1. Η δύναμη τάσης του επιδέσμου πρέπει να έχει "χρυσό μέσο" - όχι πολύ σφιχτό και όχι πολύ αδύναμο.
2. Μόνο το τύλιγμα του χεριού μόνοι σας θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε σωστά τον βαθμό πίεσης του επιδέσμου.
3. Συνεχής χρήση του επιδέσμου τόσο κατά τη διάρκεια της μάχης με έναν συνεργάτη όσο και κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης σε προσομοιωτές.

Χρειάζεται χρόνος για να κατακτήσετε την τεχνική περιέλιξης έως ότου οι ενέργειες γίνουν αυτόματες. Οι αρχάριοι, μαθαίνοντας δεξιότητες πυγμαχίας, συχνά διακόπτουν την προπόνηση για να χαλαρώσουν ή να το ενισχύσουν.

Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι περιτυλίγματος πυγμαχίας: τα πρώτα που τεντώνονται και τα δεύτερα που δεν τεντώνονται. Τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη επιλογή μπορούν να χρησιμοποιηθούν στις πολεμικές τέχνες, αλλά ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ τους και ποια πρέπει να επιλέξετε; Κοιτάζοντας μπροστά, θα πω ότι δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτήν την ερώτηση· μόνο αφού δοκιμάσετε διαφορετικά μοντέλα και επιλογές επιδέσμων, μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για εσάς. Θα σας πούμε για τις θεμελιώδεις διαφορές τους.

Ο κατάλογός μας με επιδέσμους πυγμαχίας περιλαμβάνει τόσο τις παγκόσμιες μάρκες Adidas, RDX, Green Hill, Venum, Title, Everlast, όσο και εγχώριες εκδόσεις SportKo, Reyvel κ.λπ. Η αφθονία των μοντέλων, καθώς και η μεγάλη ποικιλία σε τιμές, θα σας επιτρέψουν να επιλέξετε την καλύτερη λύση μόνο για εσάς.

Και τώρα για τις διαφορές. Η μόνη διαφορά στους επιδέσμους είναι το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται. Τα ελαστικά είναι κατασκευασμένα από πολυεστέρα ή spandex, ενώ οι επίδεσμοι που δεν τεντώνονται είναι κατασκευασμένοι από 100% φυσικό βαμβάκι. Ανάλογα με το υλικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές τεχνικές επίδεσης χεριών. Εάν δεν ξέρετε πώς να τυλίξετε επίδεσμους πυγμαχίας, σας συνιστούμε να διαβάσετε το υλικό μας.

Διακρίνουμε βασικά τρεις διαφορετικές ομάδες επιδέσμων:

• 100% βαμβάκι;
• 100% πολυεστέρας ή παρόμοιο.
• βαμβάκι με πολυεστέρα.

Βαμβακεροί επίδεσμοι

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, στην παραγωγή τέτοιων επιδέσμων χρησιμοποιείται μόνο βαμβάκι. Η δομή τέτοιων μοντέλων είναι συνήθως ψαροκόκαλο. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε καθαρά τη δομή του βαμβακερού υφάσματος. Αυτό είναι ένα ανθεκτικό φυσικό υλικό που μπορεί να αντέξει μεγάλα φορτία. Είναι εύκολο να βαφτεί, έτσι μπορείτε να βρείτε επιδέσμους για σχεδόν κάθε γούστο και χρώμα. Οι πιο δημοφιλείς επιλογές είναι το λευκό, το μαύρο, το μπλε, το κόκκινο και το κίτρινο.

Μεταξύ των προφανών διαφορών από άλλους επιδέσμους:

• υψηλής πυκνότητας;
• μεγάλο πάχος υλικού.
• έλλειψη ελαστικότητας?
• ύφασμα ψαροκόκαλο ή παρόμοιο.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το ίδιο το φυσικό βαμβάκι που χρησιμοποιείται στην παραγωγή μπορεί να διαφέρει. Ανάλογα με την ποιότητα του υλικού, οι επίδεσμοι μπορεί να είναι σκληροί ή μαλακοί. Σημαντική είναι και η διαδικασία της βαφής τους. Εάν αυτή είναι μια οικονομική επιλογή, οι επίδεσμοι μπορεί να ρίξουν πολύ, πρέπει να πλυθούν πριν από τη χρήση, διαφορετικά κινδυνεύετε να λερώσετε τα χέρια σας με το χρώμα των επιδέσμων.

Οι πιο δημοφιλείς είναι οι βαμβακεροί επίδεσμοι από τη μάρκα Green Hill. Αυτό το μοντέλο κατέχει την πρώτη θέση στην κατάταξη των επιδέσμων πυγμαχίας όσον αφορά τον αριθμό των παραγγελιών πελατών.

Επίδεσμοι από πολυεστέρα

Τα πολυεστερικά μοντέλα διακρίνονται από το λεπτότερο πάχος του ίδιου του υφάσματος, καθώς και από ελαστικότητα. Τέτοιοι επίδεσμοι τεντώνονται εύκολα και ασφαλίζουν καλύτερα τόσο τον καρπό όσο και την ίδια τη γροθιά. Η φωτογραφία δείχνει τη δομή των επιδέσμων από πολυεστέρα. Η παρουσία συνθετικών προσθέτων, καθώς και η δομή υψηλής ποιότητας του υλικού, εγγυώνται υψηλή αντοχή, αντοχή στη φθορά και ανθεκτικότητα τέτοιων επιδέσμων.

Η ελαστικότητα έχει επίσης τα μειονεκτήματά της, για παράδειγμα, χωρίς την κατάλληλη προετοιμασία, μπορείτε εύκολα να σφίξετε τα χέρια σας και να αισθανθείτε δυσφορία κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Για να το αποφύγετε, προσπαθήστε να κάνετε επίδεσμο χωρίς δύναμη, έτσι ώστε αφού σφίξετε τη γροθιά σας, ο επίδεσμος να τεντωθεί ελαφρώς και να παρέχει σφιχτή εφαρμογή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επίδεσμοι από πολυεστέρα είναι πολύ μαλακοί και δεν βλάπτουν τα χέρια σας ακόμα και στις πιο έντονες προπονήσεις. Λόγω της ελαστικότητας του ίδιου του επιδέσμου, δεν γλιστρούν πάνω από τις αρθρώσεις και δεν τις γρατσουνίζουν. Μια παρόμοια κατάσταση ισχύει και για το χρώμα. Ο πολυεστέρας δεν λερώνει τα χέρια σας, ακόμα κι αν ιδρώνουν κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Οι χαρακτηριστικές διαφορές του πολυεστέρα είναι:

• λεπτότερο υλικό?
• καλή ελαστικότητα (έκταση)?
• υψηλή αντοχή;
• βελτιωμένη στερέωση του χεριού και του καρπού.

Ο πολυεστέρας έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό μεγάλου αριθμού αθλητών και προπονητών. Σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή στους επίδεσμους πυγμαχίας Adidas από πολυεστέρα, οι οποίοι συμπεριλήφθηκαν στη βαθμολογία των αγαπημένων πελατών μας.

Συνδυασμένα μοντέλα

Αυτοί οι τύποι επιδέσμων κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας τόσο φυσικό βαμβάκι όσο και συνθετικά ελαστικά υλικά. Η κύρια διαφορά από τους βαμβακερούς επιδέσμους είναι η ελαστικότητα και από τους επιδέσμους πολυεστέρα - στο πάχος και την πυκνότητα του υλικού. Όπως μπορείτε να δείτε από τη φωτογραφία, η δομή τέτοιων επιδέσμων είναι ελαφρώς διαφορετική τόσο από το βαμβάκι όσο και από τον πολυεστέρα.

Από τη βαθμολογία μας μπορείτε να δείτε επιδέσμους πυγμαχίας Everlast. Ένα αρκετά πυκνό υλικό θα σας επιτρέψει να δέσετε καλά το χέρι σας ακόμη και με περιορισμένο μήκος του ίδιου του επιδέσμου. Εάν το χέρι σας σε ένα γάντι «κρεμιέται», χρησιμοποιώντας αυτούς τους επιδέσμους, μπορείτε να το στερεώσετε με ασφάλεια, το γάντι θα καθίσει σφιχτά στο χέρι σας.

Το ύφασμα σε τέτοιους επιδέσμους είναι επίσης απαλό και δεν καταστρέφει τα χέρια σας. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε χρώμα σας ενδιαφέρει, από μπλε, κόκκινο έως μαύρο. Οι συνδυασμένοι επίδεσμοι εκτιμήθηκαν ιδιαίτερα από τους διευθυντές μας. Αλήθεια, χρειάστηκε λίγη επιδεξιότητα για να τα δέσετε άνετα.

Ανακεφαλαίωση

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν μοντέλα σε επίδεσμους πυγμαχίας που θα μπορούσαν να ονομαστούν "κακά" ή "καλά". Όλα εξαρτώνται από το γούστο και τις προτιμήσεις σας. Κάθε υλικό που χρησιμοποιείται στην παραγωγή επιδέσμων έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.

Ωστόσο, εάν είστε αρχάριος και δεν έχετε διαμορφώσει συγκεκριμένες προτιμήσεις για τον εαυτό σας, συνιστούμε να επιλέξετε μαλακούς βαμβακερούς επιδέσμους· θα σας εξυπηρετήσουν καλά και θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε ποιοι επίδεσμοι θα είναι πιο άνετοι για εσάς.

Οποιαδήποτε πυγμαχία, ερασιτεχνική και επαγγελματική, είναι αδύνατη χωρίς τη χρήση ενός σημαντικού αξεσουάρ - επιδέσμων πυγμαχίας. Το κύριο καθήκον τους είναι να υποστηρίζουν τις αρθρώσεις του καρπού του μπόξερ σε φυσική θέση. Επιπλέον, οι επίδεσμοι προστατεύουν το δέρμα από βλάβες. Ωστόσο, ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Γιατί οι μπόξερ χρησιμοποιούν περιτυλίγματα χεριών;

Το χέρι οποιουδήποτε ανθρώπου αποτελείται από πολλά οστά και αρθρώσεις. Δυστυχώς, όπως δείχνει η πρακτική, οι αρχάριοι πυγμάχοι κάνουν τακτικά λάθη που είναι απλά αδύνατο να αποφευχθούν στο αρχικό στάδιο. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι διάφοροι τραυματισμοί:

• Διαστρέμματα;
• Εξαρθρήματα;
• Κατάγματα.

Επομένως, για αρχάριους αθλητές, οι επίδεσμοι πυγμαχίας είναι μια πραγματική σωτηρία, μια ασφάλεια που σταθεροποιεί αξιόπιστα τον καρπό του αθλητή και τον προστατεύει από πιθανούς τραυματισμούς.

Ωστόσο, οι επίδεσμοι, που μπορούν να αγοραστούν φθηνά σήμερα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται όχι μόνο από αρχάριους, αλλά και από έμπειρους μπόξερ. Εξάλλου, ακόμη και ένα τέλειο χτύπημα μπορεί να προσγειωθεί σε λάθος μέρος, για παράδειγμα, στον αγκώνα του αντιπάλου. Εάν αυτό συμβεί ξαφνικά και τα μικρά οστά του καρπού δεν στερεωθούν, μπορεί απλώς να ραγίσουν.

Ας σημειώσουμε ότι οι επίδεσμοι πυγμαχίας (στη Μόσχα και σε ολόκληρη τη Ρωσία μπορείτε να τους αγοράσετε χωρίς καν να φύγετε από το σπίτι σας, για παράδειγμα εδώ στο WarriorMMA) εκτελούν όχι μόνο προστατευτικές, αλλά και υγιεινές λειτουργίες. Έτσι, απορροφούν τον ιδρώτα και εμποδίζουν την υγρασία να εισχωρήσει στο εσωτερικό των γαντιών του μποξ.

Τύποι επιδέσμων πυγμαχίας

Σήμερα υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων πυγμαχίας:

• Απλό, κατασκευασμένο από βαμβάκι.
• Ελαστικοί επίδεσμοι (άλλο όνομα είναι μεξικάνικο).
• Επίδεσμοι γάντια.

Ας μιλήσουμε για αυτά λίγο πιο αναλυτικά. Έτσι, οι βαμβακεροί επίδεσμοι για πυγμαχία απορροφούν τέλεια την υγρασία και επιτρέπουν στον αέρα να περάσει. Στερεώνονται με Velcro. Διαθέτει βρόχο αντίχειρα.

Για την κατασκευή ελαστικών επιδέσμων, συνδυάζονται συνθετικά και φυσικά υλικά. Τέτοιοι επίδεσμοι είναι πολύ πρακτικοί· ασφαλίζουν τη γροθιά όσο πιο σταθερά γίνεται. Τα μειονεκτήματα των μεξικανικών επιδέσμων είναι τα εξής: χάνουν γρήγορα το σχήμα τους και δεν μπορούν να υπερηφανεύονται για την ίδια καλή αναπνοή με τα προαναφερθέντα βαμβακερά.

Τα γάντια με επίδεσμο βοηθούν να χτυπήσει τα χέρια ενός μποξέρ όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Στην πραγματικότητα, δεν έχουν τίποτα κοινό με τους επιδέσμους για τους οποίους μιλήσαμε νωρίτερα. Περισσότερο σαν ελαφριά γάντια με κομμένα δάχτυλα.

Ποιο πρέπει να είναι το μήκος των περιτυλιγμάτων του μποξ;

Αυτοί οι επίδεσμοι δεν έχουν τυπικά μεγέθη. Κατά κανόνα, το μήκος τους μπορεί να κυμαίνεται από 2,5 έως 5 μέτρα. Έτσι, για κανονική στερέωση, ένας επίδεσμος μήκους 120 ιντσών είναι κατάλληλος, αλλά για σταυρό επίδεσμο, είναι κατάλληλες ταινίες μήκους τουλάχιστον 180 ιντσών. Όσον αφορά το πλάτος των επιδέσμων, αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να κυμαίνεται από 2 έως 10 εκατοστά. Η καλύτερη επιλογή είναι οι κορδέλες πλάτους 5 εκατοστών.

Θεωρούμε καθήκον μας να αναφέρουμε τους πιο διάσημους κατασκευαστές επιδέσμων πυγμαχίας (η τιμή τους είναι ελαφρώς υψηλότερη, αλλά η ποιότητα είναι στο υψηλότερο επίπεδο). Έτσι, οι ακόλουθες εταιρείες βρίσκονται στη λίστα των ηγετών:

• Everlast;
• Adidas;
• Κακό αγόρι;
• RDX Venum.

Επομένως, εάν επιλέξετε τους προαναφερθέντες κατασκευαστές, μπορείτε να είστε σίγουροι: τα προϊόντα αυτών των εταιρειών μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια υψηλής ποιότητας και ανθεκτικά.

Σχεδιασμένο για να στερεώνει τις αρθρώσεις στη φυσική τους θέση και να προστατεύει το δέρμα από φθορές. Πόσα μέτρα πρέπει να είναι ένας επίδεσμος του μποξ; Διατίθενται προς πώληση προϊόντα μακριά και κοντά. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι περιέλιξης, για τις οποίες το μέγεθος επιλέγεται από 2,5 έως 5 μέτρα. Εάν ο μπόξερ τυλίξει τους καρπούς, τα χέρια και τις φάλαγγες, το μήκος πρέπει να είναι 4,5 μέτρα. Η τακτική στερέωση μπορεί να γίνει με επίδεσμο 3 μέτρων.

Σκοπός κατά μήκος

• Τα κοντά (2,5 μέτρα) χρησιμοποιούνται για το τύλιγμα του χεριού χωρίς να στερεώνονται τα δάχτυλα. Το προϊόν κρατιέται με ένα χέρι και μια γροθιά. Αυτά τα προϊόντα αγοράζονται για παιδιά.
• Τα μακριά (από 3 μέτρα) χρησιμοποιούνται για το τύλιγμα και τη στερέωση κάθε δακτύλου. Προστατεύουν ολόκληρη τη γροθιά από τραυματισμό.

Τι μήκος πρέπει να έχουν οι επίδεσμοι πυγμαχίας για αρχάριους αθλητές;

Μην νομίζετε ότι τα κοντά θα απαιτούν πολύ λιγότερο χρόνο για επίδεσμο. Με λίγη εξάσκηση, το τύλιγμα των περιτυλίξεων μποξ μήκους 3 μέτρων θα διαρκέσει μερικά λεπτά. Ταυτόχρονα, τα προϊόντα παρέχουν καλή προστασία.

ποικιλίες

Για να κατανοήσετε ποιοι επίδεσμοι πυγμαχίας είναι καλύτεροι, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα χαρακτηριστικά κάθε τύπου. Τα προϊόντα διακρίνονται:

• βαμβάκι;
• ελαστικό;
• με τη μορφή γαντιών.

Βαμβάκι

Είναι μια βαμβακερή κορδέλα με θηλιά για τον αντίχειρα. Διορθώθηκε με Velcro. Τα προϊόντα επιτρέπουν στον αέρα να περάσει καλά. Κατά την περιέλιξη, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε υπερβολική δύναμη για να μην πιέσετε τα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς ή να προκαλέσετε μούδιασμα. Ο γρήγορος επίδεσμος απαιτεί επιδεξιότητα.

Ελαστικό

Στην παραγωγή χρησιμοποιείται συνδυασμός συνθετικών και φυσικών υλικών. Αυτά είναι πρακτικά προϊόντα, δεν περιορίζουν την κινητικότητα και στερεώνουν σταθερά τη γροθιά. Η διαπερατότητα του αέρα είναι χαμηλότερη από αυτή των αντίστοιχων βαμβακερών. Δεν χρειάζεται να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια στην περιέλιξη για να αποφύγετε το μούδιασμα στα άκρα σας.

Γάντια επίδεσμου

Χρησιμοποιούνται για γρήγορη επίδεση. Αυτά είναι γάντια με κομμένα δάχτυλα. Τα προϊόντα εφαρμόζουν καλά στο χέρι. Η ευκολία εκτιμήθηκε από αρχάριους και επαγγελματίες αθλητές.

Οι επίδεσμοι του μποξ είναι απαραίτητοι για την προστασία των χεριών σας από τραυματισμούς και ζημιές.

Ένας σωστά επιλεγμένος επίδεσμος διευκολύνει πολύ την προπόνηση και προστατεύει την εσωτερική επιφάνεια των γαντιών από τη φθορά.

Ανεξάρτητα από τον κατασκευαστή, υπάρχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά με βάση τα οποία ένας αθλητής μπορεί να επιλέξει ένα κατάλληλο προϊόν για τον εαυτό του.

Σε τι χρησιμεύουν τα περιτυλίγματα πυγμαχίας;

Οι επίδεσμοι του μποξ βοηθούν στην επίλυση πολλών προβλημάτων ταυτόχρονα:

1. Προστατεύουν από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια του αγώνα ή της προπόνησης. Για παράδειγμα, σε περίπτωση εσφαλμένου χτυπήματος, η περιέλιξη στερεώνει την άρθρωση του καρπού, αποτρέποντας το διάστρεμμα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι προστατεύει τα οστά, δηλαδή το πρώτο μετακάρπιο οστό.
2. Απορροφά τον ιδρώτα και αυξάνει τη διάρκεια ζωής των γαντιών.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ο ίδιος επίδεσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές.

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση στην ερώτηση "ποια περιτυλίγματα πυγμαχίας είναι τα καλύτερα". Κάθε αθλητής τα επιλέγει μόνος του με βάση τις προσωπικές του προτιμήσεις, τις υπάρχουσες δεξιότητες στον αθλητισμό και ακόμη και το μέγεθος των χεριών του.

Δεδομένου ότι τα χέρια σας πρέπει να είναι δεμένα κάτω από τα γάντια, θα πρέπει να επιλέξετε επίδεσμους ακριβώς κάτω από αυτά. Εάν επιλεγεί αθλητικός εξοπλισμός για ένα παιδί, τότε οι σφιγκτήρες πρέπει να τυλίγονται μόνο γύρω από το χέρι, χωρίς τον αντίχειρα. Συνήθως 2,5 μέτρα καμβά είναι αρκετά για αυτή τη διαδικασία.

Για τους ενήλικες, τα προτιμώμενα μεγέθη είναι ελαφρώς διαφορετικά - περίπου 4 μέτρα.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε το υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή αυτών των σφιγκτήρων. Είναι καλύτερα τα παιδιά να αγοράζουν βαμβακερά υφασμάτινα, καθώς όταν είναι σωστά δεμένα, δεν σφίγγουν υπερβολικά το χέρι κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Πώς να προσδιορίσετε το κατάλληλο υλικό;

Οι επίδεσμοι του μποξ είναι κατασκευασμένοι από φυσικά και συνθετικά υλικά. Τα πιο δημοφιλή ήταν:

1. Τα βαμβακερά προϊόντα έχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα: δεν τεντώνουν και απορροφούν τέλεια τον ιδρώτα κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα. Είναι επίσης ένα «αναπνέον» υλικό που αποτρέπει το εξάνθημα της πάνας. Ωστόσο, λόγω της χαμηλής ελαστικότητας των βαμβακερών επιδέσμων, είναι αρκετά δύσκολο να τυλιχτούν, ειδικά για αρχάριους. Συχνά οι άπειροι αθλητές κάνουν είτε πολύ σφιχτές στροφές είτε πολύ χαλαρές.
2. ή οι μεξικάνικοι επίδεσμοι είναι κατασκευασμένοι από συνθετικά και ημισυνθετικά υλικά. Χάρη στο spandex, η ελαστικότητα του υφάσματος αυξάνεται σημαντικά. Αυτά τα προϊόντα είναι πρακτικά, στερεώνουν με ασφάλεια τη γροθιά, αλλά είναι εντελώς αεροστεγή. Είναι επίσης πιο ανθεκτικά στη φθορά και ακόμη και μετά από πολλές πλύσεις δεν χάνουν τις ιδιότητές τους.
3. πιο δημοφιλής στην προπόνηση παρά στον αγώνα. Στο όνομά τους, η λέξη "bandage" είναι αρκετά ονομαστική και αντικατοπτρίζει τον σκοπό των γαντιών παρά την εμφάνισή τους.

Αξίζει ξεχωριστά να επισημανθούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των ελαστικών υφασμάτων έναντι των βαμβακερών υφασμάτων. Τα πρώτα είναι αρκετά εύχρηστα, αλλά οι άπειροι αθλητές συχνά σφίγγουν υπερβολικά τα χέρια και τις αρθρώσεις τους, ασκώντας υπερβολική πίεση πάνω τους. Και κατά τις πρώτες φορές χρήσης, είναι αρκετά δύσκολο να επιλέξετε τον σωστό βαθμό συμπίεσης. Τα βαμβακερά κουρδίζονται πολύ πιο δύσκολα· αυτό απαιτεί ιδιαίτερη ικανότητα και εμπειρία.

Τι μήκος είναι κατάλληλο για αθλητές;

Τα αθλητικά περιτυλίγματα χεριών είναι διαθέσιμα σε διάφορα μεγέθη. Και αν το πλάτος είναι περίπου το ίδιο (από 50 έως 100 mm), τότε θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να βρείτε ένα βολικό μήκος. Άλλωστε και αυτή η κατηγορία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

1. Το μήκος των ερασιτεχνικών αγωνιστικών περιτυλίξεων κυμαίνεται από 2 μέτρα ή περισσότερο (το προτεινόμενο μήκος για έναν αρχάριο είναι 2,5 μέτρα).
2. Για τους επαγγελματίες, δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 4 μέτρα.

Αυτή η σημαντική διαφορά εξηγείται από τη διαφορά στα φορτία. Άλλωστε, ο αγώνας ενός επαγγελματία αθλητή διαρκεί τρεις και μερικές φορές τέσσερις φορές περισσότερο από έναν αρχάριο. Για τις γυναίκες και τα παιδιά αρκεί ένας επίδεσμος 2,5 έως 3 μέτρων, ενώ οι επίδεσμοι 3,8, 4 και 5 μέτρων είναι κατάλληλοι για ενήλικες άνδρες.

Ποιον κατασκευαστή να προτιμήσετε;

Οι επίδεσμοι για μάχη σώμα με σώμα ή πυγμαχία είναι υποχρεωτικό χαρακτηριστικό τόσο της προπόνησης όσο και των αγώνων. Πολυάριθμες εταιρείες κατασκευής αθλητικού εξοπλισμού προσφέρουν μια μεγάλη γκάμα από αυτά.

Επίδεσμοι τίτλου Everlast bandages Δίδυμοι επίδεσμοι Venum bandages Επίδεσμοι Venum Επίδεσμοι Adidas K

Η εταιρεία Title παράγει βαμβακερούς επιδέσμους τριών στρώσεων διαφόρων μηκών και χρωμάτων. Η μεγαλύτερη ζήτηση είναι για προϊόντα της Everlast, η οποία έχει γίνει πραγματικός μεγιστάνας στην αγορά αθλητικού εξοπλισμού και βοηθητικών υλικών. Παράγουν ελαστικά υφάσματα, τα πρώτα 103 cm από τα οποία είναι εμποτισμένα με ειδικό μαξιλάρι τζελ αμορτισέρ. Βελτιώνει και αυξάνει σημαντικά τις προστατευτικές ιδιότητες και κάνει το χτύπημα πιο σκληρό.

Η Twins ειδικεύεται στον εξοπλισμό για επαγγελματίες μπόξερ. Υπάρχουν εντελώς διαφορετικές επιλογές για την επιλογή του μήκους και ποικίλλουν από τις απαιτήσεις του ίδιου του αθλητή. Όλα τα προϊόντα είναι εξοπλισμένα με Velcro και κλειδαριά για το πρώτο δάχτυλο του χεριού.

Οι επίδεσμοι Venum χρησιμοποιούνται κυρίως από αθλητές μικτών πολεμικών τεχνών. Το μήκος τους (4 μέτρα) είναι αρκετό για να στερεώσει με ασφάλεια το χέρι ενός μεγαλόσωμου άνδρα.

Το τύλιγμα ενός επίδεσμου ή το τύλιγμα ενός χεριού απαιτεί ορισμένες δεξιότητες και ικανότητες.

Μόνο μετά από πολλές προσπάθειες μπορεί ένας αθλητής να επιλέξει το κατάλληλο μέγεθος προϊόντος για τον εαυτό του και να προσδιορίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα διαφόρων μοντέλων και υφασμάτων.