კადოჩნიკოვის ოფიციალური ხელჩართული ბრძოლა. კადოჩნიკოვის სისტემა: რა არის ეს, საბრძოლო სტილი და აღჭურვილობა, განსხვავებები სხვა საბრძოლო დისციპლინებისგან

მაგრამ სად არის ის? დიახ, ეს ასეა! გამხდარი, ჭაღარა ტანის კაცი - ვერასოდეს ვიფიქრებდი... სხვების რეაქცია ჩემი მსგავსი იყო: დაბნეულობა, იმედგაცრუება. მაგრამ ალექსეი ალექსეევიჩი უყოყმანოდ წავიდა დარბაზის ცენტრში: ”ვინმე დაეხმარება?” ბრბოდან უზარმაზარი კიკბოქსერი გამოვიდა. "დაარტყა!" - თქვა კადოჩნიკოვმა. "Დიახ შენ?". — მოდი, ნუ მორცხვი. საქანელა. სრული დარტყმა, რომელიც აცდენს. მძიმეწონოსანი, ინერციით, თუმცა კადოჩნიკოვის დახმარების გარეშე არ დაფრინავს ხალიჩაზე. გაცნობა შედგა.
ასე ვნახე პირველად რუსული ხელჩართული ბრძოლის ნამდვილი საბრძოლო ტექნიკა. მისი არსებობის შესახებ არაერთხელ მსმენია და დავწერე კიდეც. მაგრამ, მართალი გითხრათ, ბოლომდე არ მესმის, რით განსხვავდება ის სხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებისგან. შეიძლება არსებობდეს რაიმე ფარული დარტყმა ან გატაცება? ადამიანს ხომ მხოლოდ ორი ხელი და ორი ფეხი აქვს. გარედან, კადოჩნიკოვის ნამუშევარი ძალიან მარტივი და ბუნებრივი ჩანდა. მაგრამ ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი მოძრაობის გამეორება ვერავინ შეძლო.
„თუ ძალას სწორად მიმართავ, მაშინ ტექნიკის შესასრულებლად ის რამდენჯერმე ნაკლები დაგჭირდება...“ – იწყებს ახსნას კადოჩნიკოვი. - უმარტივესი გეომეტრია: ეს არის ძალის ვექტორი... ეს არის ბერკეტი საყრდენი წერტილით...
ის იწყებს ვარჯიშს ხელჩართულ ბრძოლაში გეომეტრიული კონსტრუქციებით. მხრები, წინამხარი... ფეხი, ჰიპოტენუზა. „და რატომ ვერ ხვდებიან ამას ფიზკულტურის ინსტიტუტებში?!“ წუწუნებს „ბაბუა“ (როგორც მას ზურგს უკან ეძახიან, „სპორტში ხომ მოძრაობები ერთნაირია). იგივე სამგანზომილებიანი სივრცე, სხვათა შორის, სამ თვითმფრინავში მუშაობა რუსული ხელჩართული ბრძოლის ერთ-ერთი ძირითადი წესია, მას შემდეგ რაც აითვისებთ, თქვენ მყისიერად მიიღებთ უდავო უპირატესობას ბრძოლაში, რადგან მუდმივად აგდებთ მოწინააღმდეგეს. წონასწორობის გარეშე“.
მაგრამ მართლა მიაღწია თუ არა კადოჩნიკოვმა ყველაფერს თავისით, შექმნა საკუთარი სტილი, არაფრისგან განსხვავებით? ალექსეი ალექსანდროვიჩი ამას არ აცხადებს და თვლის, რომ მან უბრალოდ სისტემატიზაცია მოახდინა იმ ცოდნისა და უნარების შესახებ, რომელსაც რუსი ჯარისკაცები უხსოვარი დროიდან ფლობდნენ. სხვათა შორის, სუვოროვის გამონათქვამი "ტყვია სულელია, ბაიონეტი სულელია" ასახავდა ბრძოლის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ტაქტიკურ ამოცანას - ყველაზე სწრაფ ხელჩართულ ბრძოლას, სადაც რუსი ჯარისკაცები უპირატესობას ანიჭებდნენ.
აღმოსავლური სინდრომი
თავად ალექსეი ალექსეევიჩ კადოჩნიკოვმა ომის შემდეგ შეისწავლა "რუსული სტილი" ერთ-ერთ სპეციალურ სკოლაში (სადაც დივერსანტებს წვრთნიდნენ), სადაც რევოლუციის შემდეგ რუსი ჯარისკაცების საბრძოლო ხელოვნება იყო დამალული. მართალია, დიდი სამამულო ომის დროს ის ჯერ კიდევ ჩვეულებრივ ჯარისკაცებს ხმარობდნენ - ხელობავით გადადიოდა თაობიდან თაობას (მაგალითად, ალექსეი ალექსეევიჩის ბაბუამ, წმინდა გიორგის სამი ჯვრის მფლობელმა, თავისი ხელოვნება გადასცა მას. მამა, რომელიც არაერთხელ დაეხმარა ოდესის თავდაცვის დროს, მან მხოლოდ ხუთის წინააღმდეგ ბრძოლა შეძლო. მაგრამ ომის შემდეგ რუსული ხელჩართული ბრძოლის ხელოვნება თანდათან დავიწყებას მიეცა. ოდესღაც კომბინირებული შეიარაღების სწავლება კლასიფიცირებული იყო, როგორც "საიდუმლო". ამრიგად, ჩვენ საბრძოლო ხელოვნების დაკარგვის პირას ვიყავით.
და ამ დროს, საზღვარგარეთული საბრძოლო ხელოვნების ნაკადი შეედინება მიღებულ ნიშში. და რა არ გვაქვს ახლა! არსებობს მხოლოდ რამდენიმე კარატეს ფედერაცია. მაგრამ არის ასევე კუნგ ფუ, ტაეკვონდო, უშუ... მე მოვდივარ შორეულ პოლარულ ქალაქში და იქ ყველა ბრაზობს "კიოკუშინკაიზე" (კარატეს ერთ-ერთი სახეობა)... მაგრამ ცოტას თუ ჰგონია, რომ აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნება არის ჩვენთვის უცხოა არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურად, არამედ ფიზიოლოგიურადაც. რუსი ადამიანისთვის, მაგალითად, აღმოსავლეთში გავრცელებული „ლოტუსის“ პოზაში ჯდომა უბრალოდ არასასიამოვნოა. იგივე ხდება სხვადასხვა დარტყმის შესრულებისას.
უმეტეს შემთხვევაში აღმოსავლური ფილოსოფია ჩვენს ხალხში ფეთქებად ნარევს აწარმოებს. „აღმოსავლელები“ ​​გულმოდგინედ იცავენ ბატონობის უფლებას და მთელი ძალით ცდილობენ კონკურენტების არსებობას აღკვეთონ. მაგრამ თუ ზოგიერთი საბრძოლო ხელოვნება მაინც რაღაცნაირად ერწყმის სხვებს, მაშინ რუსული ეროვნული ხელჩართული ბრძოლა ცეცხლივით ეშინია. მის შესახებ პირველმა პუბლიკაციამ „კომსომოლსკაია პრავდაში“ („სტილი... სპეცრაზმიდან“, 1990 წლის 25 ოქტომბერი) მუქარის ისეთი უზარმაზარი ნაკადი გამოიწვია, რომ დაბნეულიც კი დავრჩით. სულაც არ იყო ადვილი ჩემი თანაავტორისთვის საშა ლავროვი თავის სვერდლოვსკში.
სირცხვილია ხელჩართული ბრძოლის ტრადიციების დაკარგვა, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ აღმოსავლური სახეობების დომინირება დაიწყო. ასჯერ უარესი ისაა, რომ ჩვენს ჯარისკაცებს ბევრი სიცოცხლე დაუჯდათ ავღანეთში, მაგალითად - მხოლოდ ადრე გამოირჩეოდნენ რუსული ჯარები შესანიშნავი ხელჩართული წვრთნით... პლასტუნის ქვედანაყოფები (ძირითადად კაზაკებისგან შედგებოდა) განსაკუთრებით იყო. ამაში წარმატებული. პლასტუნებმა 100 კმ-ზე მეტი გაიარეს მტრის ხაზს მიღმა... გასაკვირი არ არის, რომ ამერიკელი საზღვაო ქვეითების წვრთნა ეფუძნებოდა „რუსულ სტილს“, რომელიც მათ რუსი ემიგრანტი ოფიცრების წყალობით მიიღეს.
ამ ყველაფერზე კადოჩნიკოვი ტკივილით საუბრობს. ადამიანს უნდა შეეძლოს ასეთი სიმდიდრის დაკარგვა. და როგორც ჩანს, წარმატებას მიაღწია. "ბაბუის" თქმით, ახლა არც ერთ პოლიციელს არ შეუძლია ხელის სწორად გადახვევა. უფრო მეტიც, სპეცრაზმშიც კი არ არსებობენ ნამდვილი პროფესიონალები, რომლებსაც შეეძლოთ ქუჩის ნებისმიერი სიტუაციის დალაგება საქმის ბოლომდე მიყვანის გარეშე. და არავინაა მასწავლებელი. მე ვიცი, როგორ აფასებენ კადოჩნიკოვის მოსწავლეებს "ბაზარზე". რომელი მათგანისთვის Ბოლო დროსნამდვილი ნადირობა მიმდინარეობს. ბევრი ადამიანი ცდილობს მათ სპეციალური ძალების მომზადებას.
როგორ დავაკავშიროთ ადამიანი სკამზე?
არასოდეს ვიცოდი, რომ ჩვეულებრივი სადილის თეფშები ასე კარგად დაფრინავდნენ. ოსტატის ხელში ისინი საშინელ სასიკვდილო იარაღად იქცევა. თუმცა, როგორც გაირკვა, ნებისმიერ მაგიდასთან შეგიძლიათ იპოვოთ სხვა ობიექტები თავდაცვისა და თავდასხმისთვის.
ვსხედვართ და ჩაის ვსვამთ. კადოჩნიკოვი მაგიდიდან ცარიელ ჭიქას იღებს, ხელით დახვეწილ მოძრაობას აკეთებს - პირობითი მოწინააღმდეგე ტრიალდება. Რა მოხდა? ალექსეი ალექსეევიჩმა უბრალოდ გადაყარა დარჩენილი ჩაი, რომელიც ყოველთვის იქ არის. ეს საკმარისი იყო იმისთვის, რომ „მტერი“ სრულიად დეზორიენტირებული ყოფილიყო.
და "ბაბუას" ბევრი ასეთი სამხედრო ხრიკი აქვს. ჩემი აზრით, თვითონაც ვერ ჩამოთვლის ყველა და ამბობს, რომ პრინციპში, ხელთ არსებული ნებისმიერი ნივთის გამოყენება შეგიძლია. და თუ ის იქ არ არის, მაშინ თქვენივე ტანსაცმლის ნაწილები გამოდგება.
”როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგალითად, ეს სკამი?” - კითხვის დასმის დრო არ მაქვს, სანამ უკვე იატაკზე ვიწექი, იმავე სკამზე მიბმული. სკამზე შეკვრა იცი?! მაშინვე - სანამ გასვლას ვცდილობ - კადოჩნიკოვი აგრძელებს მეუბნება, როგორ სწორად გამოვიყენო ეს სკამი ერთდროულად რამდენიმე მოწინააღმდეგის წინააღმდეგ, რომ სკამი ბევრ რამეში ჰგავს ირმის რქებს - ყველაზე საშიში იარაღი, რომელიც კი ტაიგას მეფის, ვეფხვის, ეშინია.
”მაგრამ აქ ვერ შემობრუნდებით - ოთახი ძალიან პატარაა,” მე ახლა სიფრთხილით ვსვამ კითხვას.
”ეს კიდევ უკეთესია - ცოტამ თუ იცის როგორ იბრძოლოს ჩაკეტილ სივრცეში”, - პასუხობს ალექსეიჩი. - ლიფტში წავიდეთ.
-წავიდეთ, - ვპასუხობ საკმაოდ სევდიანად...
...შემდეგ ჩვეულებრივი სავარცხლით გამიყვანეს. ბურთულიანი კალმით „დაკითხული“...

არის თუ არა მსგავსი „გაჯეტები“ სხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებაში? ჯოხით მუშაობის გარდა სხვა არაფერი მსმენია. მართალია, არის სპეციალური ვარჯიში ხმლებით და ნუნჩაკუთ - მაგრამ ეს უკვე სამხედრო იარაღია. რუსულ სტილში "იარაღის" კონცეფციას განსხვავებული მნიშვნელობა აქვს. "ბაბუას" უყვარს გამეორება: "ხელჩართულ ბრძოლა არის უხილავი იარაღი, რომლის აღმოჩენაც შეუძლებელია, სანამ არ გამოიყენებს და არ შეიძლება წაიღოს სანამ ადამიანი ცოცხალია". მაგრამ მოულოდნელად, კლასების დროს, კადოჩნიკოვი ამოიღებს სხვადასხვა ტიპის ხმლების, ჰალბერდების, საბერების, ხმლების ნახატებს და იწყებს თქვას, საიდან გაჩნდა ეს ფორმა. მაგალითად, საბერს აქვს ნახევარწრიული ფორმა - მას იყენებდნენ "მჭიდრო ჭრისთვის". რაინდები უზარმაზარი ხმლებით იბრძოდნენ, მარტო იბრძოდნენ და არა ფორმირებულად... მთელი ეს ცოდნა ორი მიზეზის გამოა საჭირო, თვლის კადოჩნიკოვი. პირველ რიგში, ძველი იარაღის ცოდნა დაგეხმარებათ გაიგოთ ხელჩართული ბრძოლის მექანიკა და მოერგოთ ნებისმიერი ობიექტი თავდაცვისთვის. მეორეც, მეომარი თავისი კულტურის მატარებელია და ამის გარეშე საბრძოლო ხელოვნება აზრს კარგავს. როგორ დაკარგა ის ჩვენს ქვეყანაში აღმოსავლურმა საბრძოლო ხელოვნებამ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ "საზღვაო" სისტემების მხოლოდ მცირე ნაწილმა მოაღწია ჩვენამდე.
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ხელჩართული ბრძოლა ექსტრემალურ პირობებში ადამიანის გადარჩენის სისტემის მხოლოდ ერთი კომპონენტია. და ზოგჯერ შეგიძლიათ გაიმარჯვოთ ერთ ბრძოლაში მხოლოდ ფიზიკური კონფლიქტის თავიდან აცილებით. ამასთან დაკავშირებით, კადოჩნიკოვს მოსწონს გაიხსენოს საბჭოთა კავშირის გმირის ვ.ნ. ლეონოვის წიგნში აღწერილი მაგალითი, „მოემზადე ბედისთვის“, როდესაც 1945 წლის ზაფხულში ათმა ადამიანმა ფაქტობრივად განიარაღება კვანტუნგის მთელი სამხედრო ნაწილი. Არმია. ფრონტზე არსებული სიტუაციის ცოდნის გამოყენებით (იაპონია კაპიტულაციას აპირებდა), საბჭოთა დაზვერვის ოფიცრებმა, რომლებიც მტრის შტაბში შევიდნენ, შეძლეს იაპონიის სარდლობის დაშინება და დარწმუნება დანებებაზე. საქმე შეიარაღებულ დაპირისპირებამდე რომ მისულიყო, კაპიტულაციაზე საუბარი არ იქნებოდა.
აუცილებელია სიტუაციის, რელიეფის, დღისა და წლის დროის შეფასება "რუსული სტილით". ეს არის ალბათ მთავარი განსხვავება ხელჩართულ ბრძოლასა და სპორტს შორის, რომლებმაც დიდწილად დაკარგეს კავშირი ნამდვილ საბრძოლო ხელოვნებასთან. იმისათვის, რომ "რუსული სტილი" გახდეს უსაფრთხო სპორტი, ყველასთვის ხელმისაწვდომი, აუცილებელია გარკვეული "მკვლელი" ტექნიკის ამოღება.
ეჭვი არ მეპარება, რომ კადოჩნიკოვს ვერც ერთი კარატისტი ვერ გაუწევს წინააღმდეგობას თუნდაც უბრალო ხელჩართულ ბრძოლაში. და არაფერია სათქმელი ბრძოლაზე. როდესაც "ბაბუამ" დაიწყო საუბარი ჰაერის სიმკვრივეზე (რომელზეც დამოკიდებულია ტყვიის ტრაექტორია), ზღვის დინებაზე და წყლის ტემპერატურაზე (ეს განსაზღვრავს რამდენ ხანს შეუძლია გადარჩეს ადამიანი წყალზე), ფოთლებისა და ბალახის ფერი (შენიღბვის მეთოდები. ), ჩემთვის ცხადი გახდა, რომ "რუსული სტილი" არ შეიძლება დასვენების დროს - ეს არის ცხოვრების წესი, აზროვნების გზა. და რა სამწუხაროა, რომ მისი ტრადიციები პრაქტიკულად დაკარგულია. და რა კარგია, რომ კრასნოდარის სარაკეტო სკოლაში არის ადამიანი, რომელიც დაგვეხმარება მის აღორძინებაში.
როცა დავშორდით, თუმცა ერთმანეთს სულ რამდენიმე დღე ვიცნობდით, ჩავეხუტეთ - ეს ალბათ ერთადერთი რიტუალია, რომელიც არსებობს (და არსებობდა) რუს ჯარისკაცებს შორის.

Თუ გინდა ნულიდანსწრაფად დაეუფლეთ ეფექტური თავდაცვის ალგორითმებს, მაშინ კადოჩნიკოვის სისტემა საუკეთესო არჩევანია თქვენთვის. თუმცა, სანამ პრაქტიკაში დაიწყებთ ეფექტური თავდაცვის საბრძოლო უნარების დაუფლებას, რომელიც ეფუძნება მტერზე „ჭკვიანური და ეშმაკური“ გავლენის მეთოდებს და არა უხეში. ფიზიკური ძალა, რაღაცეები კარგად უნდა გაიგო. უპირველეს ყოვლისა, გესმოდეთ, რომ რეალური ეფექტური თავდაცვა ფუნდამენტურად განსხვავდება საბრძოლო სპორტისა და საბრძოლო ხელოვნებისგან.

თქვენ იცით, რომ კადოჩნიკოვის სისტემა ფუნდამენტურად განსხვავდება ყველა არსებული საბრძოლო ხელოვნებისა და საბრძოლო ხელოვნებისგან, მისი სწავლა მარტივი და მარტივია. ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ შვიდ მთავარ ფუნდამენტურ განსხვავებას კადოჩნიკოვის სისტემასა და საბრძოლო სპორტის ნებისმიერ სახეობას შორის.

იცოდეთ ეს შვიდი ძირითადი განსხვავება, შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ რომელი სასწავლო პროგრამაა თქვენთვის შესაფერისი და გაიგებთ რა შედეგს მიიღებთ ვარჯიშის შემდეგ.

ᲞᲘᲠᲕᲔᲚᲘდა ძალიან მნიშვნელოვანი განსხვავება ეხება გონებრივ მომზადებას. კადოჩნიკოვის სისტემა ამზადებს თქვენს ფსიქიკას ეფექტურად იმუშაოს ექსტრემალურ სიტუაციებში, როდესაც სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება.

ნებისმიერი საბრძოლო სპორტი ამზადებს ადამიანს იმ შეჯიბრებებში მონაწილეობისთვის, სადაც სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას საფრთხე არ ემუქრება. ამაზე პასუხისმგებელნი არიან მსაჯები, ექიმები, სპორტსმენის მწვრთნელი, მაყურებლები და გულშემატკივრები იმყოფებიან დარბაზში, სადაც ტარდება შეჯიბრი.

ბუნებრივია, ასეთ პირობებში ნეიროფსიქიური სტრესის დონე სულაც არ არის ერთნაირი, როცა, მაგალითად, შენ უნდა იბრძოლო შენი სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის ცუდად განათებულ უკაცრიელ ქუჩაზე და თუნდაც რამდენიმე, არა მხოლოდ ერთი, თავდამსხმელის წინააღმდეგ. რომელიც შეიძლება იყოს შეიარაღებული ჯოხით, დანით ან სპილენძის მუხლებით.

ამ განსხვავებების ყველაზე აშკარა მაჩვენებელია პულსი. გაწვრთნილ სპორტსმენში, შეჯიბრის პირობებში, პულსი იშვიათად სცილდება წუთში 140-145 დარტყმას.

ექსტრემალურ სიტუაციაში, ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც არ განიცადა სპეციალური ტრენინგიპულსი მყისიერად ხტება 180-მდე, ან თუნდაც 200 დარტყმამდე წუთში. და სპორტსმენი, რომელიც თავდაჯერებულად მოქმედებს კონკურენტულ გარემოში, ასევე უმწეოა და ექვემდებარება შიშს იმ პირობებში, როდესაც სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას რეალური საფრთხე ემუქრება.

როდესაც მახლობლად არ არის მსაჯები ან მწვრთნელი და მას სჭირდება არა გამარჯვებისთვის ბრძოლა დაახლოებით იმავე წონისა და ვარჯიშის დონის მოწინააღმდეგესთან, არამედ სიცოცხლისთვის ან ჯანმრთელობისთვის მათთან, ვინც მას წონით და რაოდენობით, სავარაუდოდ, გადააჭარბებს, არა. წესების მიხედვით, რომელიც მან კარგად იცის და ჯუნგლების კანონის მიხედვით, სადაც საუკეთესო ტექნიკა ყველაზე მზაკვრულად და სასტიკად ითვლება.

როგორ რეაგირებს ჩვენი ტვინი და სხეული, როდესაც ადამიანი რეალური საფრთხის წინაშე აღმოჩნდება?

ჩვენი ტვინი, რომელიც სიცოცხლისთვის საფრთხის წინაშე დგას, მკვეთრად ამცირებს ინფორმაციის მასშტაბს და მოცულობას, რომელიც ჩვენ გვჭირდება დასამუშავებლად. ამიტომაც უმეტესობა ჩვენგანი ზედმეტად აღელვებულია, როცა სტრესულ სიტუაციაში აღმოვჩნდებით.

გარკვეული ხაზის გადაკვეთის შემდეგ, ჩვენი სხეული ბლოკავს ინფორმაციის ძალიან ბევრ არხს და ჩვენ ვხდებით უმწეო. როდესაც პულსი კვეთს 145 დარტყმას წუთში, იწყება თქვენი სხეულის კონტროლის რეალური პრობლემები.

დარღვეულია რთული საავტომობილო შესაძლებლობები. უნდა ითქვას, რომ დიაპაზონი, რომელშიც ჩვენ შეგვიძლია ეფექტურად ვიმუშაოთ, მერყეობს 115-145 დარტყმის ფარგლებში წუთში. უფრო მეტიც, მისი ზედა ზღვარი არის 140-145 დარტყმა წუთში, რაც ოპტიმალურია ძალიან გაწვრთნილი ადამიანებისთვის. ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის ოპტიმალური მუშაობის დიაპაზონი არის 120-130 დარტყმა წუთში.

მაგრამ ჩვენ გვახსოვს, რომ სტრესულ ექსტრემალურ სიტუაციაში ჩვენი გულისცემა მყისიერად ხტება 180 დარტყმამდე წუთში და კიდევ უფრო მაღალი. რა ხდება ჩვენს ორგანიზმში ამ ტემპებით?

წუთში 175 დარტყმის დროს ინფორმაციის დამუშავება მთლიანად ჩერდება... თავის ტვინის წინა ნაწილი იბლოკება, ხოლო შუა ტვინი - ის ნაწილი, რომელიც ცხოველის ტვინის იდენტურია (და ყველა ძუძუმწოვარს აქვს) - აქტიურდება და იკავებს მას. წინა ტვინის ფუნქციები. ვიზუალური აღქმა მინიმუმამდეა დაყვანილი. ამ მდგომარეობაში ადამიანებს ხშირად აქვთ ნაწლავის მოძრაობა, რადგან საფრთხის ასეთ ექსტრემალურ დონეზე ჩვენი სხეული მიიჩნევს, რომ ამ სახის ფიზიოლოგიურ კონტროლს გადარჩენის მიზნებისთვის აუცილებელი არ არის.

ამ მდგომარეობაში ის სხვა რამეზეა ორიენტირებული: სისხლი მიედინება გარე კუნთებიდან და მიედინება შიდა კუნთებში. ჩვენი ორგანიზმი ევოლუციურად არის მიდრეკილი ამის მიმართ გენეტიკურ დონეზე, რათა კუნთები გადააქციოს ერთგვარ ჯავშნად და შეამციროს სისხლდენა ტრავმის შემთხვევაში. მაგრამ ეს გვაიძულებს პრაქტიკულად უმოძრაო და უმწეო.

მაგალითად, აშშ-ში ადამიანებს ურჩევენ ივარჯიშონ 911-ის აკრეფაზე, რადგან არის არაერთი შემთხვევა, როცა ექსტრემალურ სიტუაციებში მყოფმა ადამიანებმა აიტაცეს ტელეფონი, მაგრამ ვერ შეასრულეს ეს უმარტივესი მოქმედება - აკრიფეთ 3 ციფრი.

მე მჯერა, რომ უკვე გესმით, რა სიტუაციებისთვის უნდა მოემზადოთ. იმის ფიქრი, რომ სპორტულ კლუბში შეძენილი უნარები ადვილად გადადის რეალურ ექსტრემალურ სიტუაციაში, სულ მცირე სისულელეა და დიდწილად კრიმინალური და პირველ რიგში საკუთარ თავთან მიმართებაში.

ამ სტატიის ფარგლები არ შეიცავს რეალური ცხოვრების ისტორიების აღწერას, რომელშიც ადამიანები, თუნდაც ფენომენალური სპორტული ვარჯიშისრულიად უმწეო აღმოჩნდნენ რეალურ სიტუაციაში, როცა მათ სიცოცხლეს ან ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრებოდა.

ასობით ასეთი ისტორიაა და თუ გინდათ, თავადაც იპოვით. ეს არის ცნობილი მოჭიდავე ივან პოდდუბნის ისტორია, რომელიც გახდა ქუჩის ძარცვის მსხვერპლი და თანამედროვე კარატეს ერთ-ერთი დამაარსებლის, მასუტაცუ ოიამას ისტორია, რომელიც სცემეს შავკანიან ბანდიტებს აშშ-ში (მან ეს აღწერა თავად მისი ავტობიოგრაფია) და მრავალი სხვა მსგავსი შემთხვევა. შესაძლოა თქვენ ან ვინმეს, ვინც თქვენ იცნობთ, აქვს საკუთარი ისტორია ამ თემაზე.

მეორემთავარი განსხვავება წესებია.

რაც არ უნდა მკაცრი იყოს შეჯიბრის წესები, ისინი არსებობს სპორტის ისეთ სახეობებშიც კი, რომლებსაც უწოდებენ "ბრძოლები წესების გარეშე". იქაც კი არ შეიძლება თვალების ამოღება, სახსრების მოტეხვა ან საზარდულის არეში დარტყმა. მაგრამ ეს ის მოქმედებებია, რომელთა განხორციელებასაც ყოველი ადამიანი პირველ რიგში ცდილობს, როცა ნამდვილ ხელჩართულ ბრძოლაში აღმოჩნდება.

სპორტში გჭირდებათ გართობა და შოუმენობა, რეალურ ბრძოლაში - ეფექტურობა. ეს ნიშნავს, რომ მიზნები განსხვავებულია. და რადგან მიზნები განსხვავებულია, ტრენინგი სულ სხვაა. ქუჩაში თუ ბრძოლის ველზე ბრძოლის შედეგს ჭკვიან ბაფთითა და თეთრი პერანგით გამოწყობილი მოსამართლე კი არ განსაზღვრავს, არამედ ცხოვრება თავად განსჯის, ვინ არის უკეთ მომზადებული და გაწვრთნილი.

და აქ ჩვენ წინაშე ვდგავართ მესამემნიშვნელოვანი განსხვავებაა შინაარსი და სწავლების მეთოდები.

ჩვენ გვახსოვს, რომ ნებისმიერ საბრძოლო სპორტში არის წესები. შესაბამისად, სწორედ ეს წესები განსაზღვრავს რა და როგორ უნდა ასწავლოს სპორტსმენს. კრივში - დარტყმები, თავდაცვა დარტყმებისგან, მანევრები, საბრძოლო ტაქტიკა. ჭიდაობაში - დგომისას აგდებს და დაცემას, მიწაზე ჭიდაობას, ტაქტიკას და ა.შ.

გარდა ამისა, თქვენ გჭირდებათ ფუნქციური და სპეციალური უნარების კარგი დონე. ფიზიკური ვარჯიში, რომლის გარეშეც შეუძლებელია მრავალი რთული საკოორდინაციო მოქმედების შესრულება ან რინგზე ხუთი რაუნდის გადარჩენა, მაგალითად.

ამიტომ, ყველა სპორტს უნდა ჰქონდეს მრავალწლიანი სასწავლო პროგრამა, რომელშიც ყველა ვარჯიში და ვარჯიში იყოფა ძირითად ეტაპებად. ისინი იწყებენ ტრენინგს საწყის სასწავლო ჯგუფთან, შემდეგ ვინც უმკლავდება გადაყვანილნი არიან საგანმანათლებლო და სასწავლო ჯგუფებში; შემდეგ ყველაზე ქმედუნარიანები გადადიან ჯგუფებში სპორტის გაუმჯობესებისთვის და მხოლოდ ამის შემდეგ ყველაზე ნიჭიერი გადადიან უმაღლესი სპორტული ბრწყინვალების ჯგუფებში.

ნებისმიერი საბრძოლო სპორტის ტექნიკისა და ტაქტიკის დაუფლება სამ ან თუნდაც ექვს თვეში შეუძლებელია. სწავლის წლების იმედი უნდა გქონდეთ. უფრო მეტიც, ვარჯიში აგებულია პირამიდის პრინციპზე. საფუძველი არის ტექნიკის მაქსიმალური რაოდენობა და მათი კომბინაციები, რომლებიც სპორტსმენმა უნდა ისწავლოს. ზემოთ მოცემულია ტექნიკური და ტაქტიკური კომბინაციების ოპტიმალური ნაკრები, რომელიც შესაფერისია თითოეული კონკრეტული სპორტსმენისთვის. ანუ საწყის ეტაპზე რაც შეიძლება მეტს ვსწავლობთ, მაგრამ უმაღლესი სპორტულობის საფეხურზე ამის მხოლოდ 20%-ს ვიყენებთ.

კადოჩნიკოვის სისტემაში, ამ გზით წასვლაც რომ გვინდოდეს, მაინც ვერ შევძლებდით. სპორტში, წესების სახით შეზღუდვების წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ ყველა შესაძლო ტექნიკური მოქმედების მოდელი და ამ მოდელის საფუძველზე მოვამზადოთ სპორტსმენი.

რეალურ ცხოვრებაში ეს შეუძლებელია, რადგან შეიძლება იყოს ერთი მტერი, შეიძლება იყოს რამდენიმე მათგანი, შეიძლება იყოს შეიარაღებული და ა.შ. - ამიტომ არ უნდა მივცეთ საკუთარ თავს უფლება ჩამოვაყალიბოთ სტერეოტიპები ტექნიკის და მათი კომბინაციების სახით. ჩვენ გვაქვს მხოლოდ ერთი გამოსავალი - ვასწავლოთ ჩვენს სხეულს მოძრაობა ისე, რომ მყისიერი რეაგირება მოახდინოს და ნებისმიერ სიტუაციაში იმუშაოს ერთ ან მეტ მოწინააღმდეგესთან, ნებისმიერი ტიპის პირებით იარაღის წინააღმდეგ. და ამის გაკეთება არა წლების განმავლობაში სწავლისა და ტრენინგის განმავლობაში, არამედ უმოკლეს დროში.

მეოთხეგანსხვავება არის ფიზიკური აქტივობის მოცულობა და ინტენსივობა.

სპორტში ამოცანაა სპორტსმენის ფიზიკურ ფორმაში მიყვანა წლის მთავარი შეჯიბრისთვის. ამრიგად, მთელი სასწავლო ციკლი მთელი წლის განმავლობაში იყოფა გარკვეულ ეტაპებად - მაკრო და მიკროციკლები, რომლებიც აერთიანებს მძიმე დატვირთვების პერიოდებს, მათ შემდეგ აღდგენას და დატვირთვის შემდგომ პერიოდებს.

ამ მიზნის მისაღწევად გამოიყენება როგორც პედაგოგიური, ისე ფარმაკოლოგიური საშუალებები და მეთოდები. ეს ყველაფერი მთავარი მიზნის - წლის მთავარ ტურნირზე გამარჯვების მისაღწევად კეთდება. მაგრამ ყოველთვის მზად უნდა იყოთ ექსტრემალური სიტუაციისთვის, დღის ან ღამის ნებისმიერ დროს.

ასეთი გადაუდებელი სიტუაციები არ შეიძლება ჩაიწეროს კონკურსის კალენდარში ან გოპნიკისთვის თხოვნა: ”მოითმინე 5-7 წუთი, მე უნდა გავათბო კუნთები და გავაკეთო დათბობა”. მაშასადამე, კადოჩნიკოვის სისტემაში სწავლება ისეა ორგანიზებული, რომ ნებისმიერი ადამიანი: კაცი თუ ქალი, სუსტი თუ ავადმყოფი იყოს შესანიშნავ მდგომარეობაში. ფიზკულტურისან მეხუთე სართულზე ასვლის შემდეგ სუნთქვის გაძნელებით, მას შეეძლო ემუშავა ექსტრემალურ სიტუაციაში, თუ მოუწევდა ბრძოლა საკუთარი ან ოჯახისა და მეგობრების სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. და ეს მიიღწევა იმით, რომ ჩვენ ვიყენებთ ჩვენი ძალის მხოლოდ 25%-ს ჩვენს საქმეში. აქ მივედით მეხუთეგანსხვავება კადოჩნიკოვის სისტემასა და საბრძოლო სპორტს შორის.

გამოიყენეთ თქვენი ძალის არა 100%, არამედ 25%, რომ ეფექტურად იმუშაოთ ნებისმიერ პირობებში, რამდენადაც საჭიროა. როგორ მუშაობს ეს განსხვავება ძალიან ნათლად არის ნაჩვენები ქვემოთ მოცემულ დიაგრამაზე:

მეექვსეგანსხვავება უფრო მეტად სააზროვნო პროცესებთან არის დაკავშირებული, ვიდრე საავტომობილო აქტივობასთან.

იმისდა მიუხედავად, რომ საბრძოლო სპორტში ტაქტიკა ძალიან მნიშვნელოვანია და მათი გამოყენება უფრო ფართოა, ვიდრე უბრალოდ სპორტული მატჩის ტაქტიკა (ისინი ასევე განიხილავენ ზოგადად კონკურენტული ვარჯიშის ტაქტიკას), ხოლო ფარიკაობაში, მაგალითად, არსებობს ასეთი ის, როგორც მოფარიკავეს სტრატეგიული დოქტრინა, შეზღუდულია.

ალბათ უკვე მიხვდით რითი შემოიფარგლება? უფლება. ის შეზღუდულია კონკურსის წესებით. ჩვენს სისტემაში ჩვენ არ შეგვიძლია მივიღოთ თუნდაც მცირე შეზღუდვა არც ტაქტიკაში და არც სტრატეგიაში. რადგან ყველა მომზადება ექვემდებარება ერთ მიზანს - გადარჩეს და დავალების შესრულებას. შენთვის, მაგალითად, ამოცანა შეიძლება იყოს მოძალადის მოგერიება, ტრავმის ფაქტორის მაქსიმალურად შემცირება, ტრავმისა და დაზიანების თავიდან აცილება.

ამისათვის ჩვენ ვიყენებთ ყველა იმ რესურსს, რომელიც ამჟამად გვაქვს, ძალთა სამების პრინციპს (ფიზიკური, სულიერი, ინტელექტუალური) და ინტერდისციპლინურ კომუნიკაციას. ჩვენ არ გვაქვს სტერეოტიპები (არანაირი შეზღუდვები) და არ უნდა გვქონდეს.

და ბოლოს, არ შეიძლება არ ითქვას ამის შესახებ მეშვიდემნიშვნელოვანი განსხვავებაა სხვადასხვა გარემოში მუშაობა.

ადამიანის მომზადება ერთსა და იმავე გარემოში, ერთსა და იმავე პირობებში სამუშაოდ, არ მისცემს მას საშუალებას იმუშაოს ისეთ სიტუაციაში, სადაც პირობები ნაკლებად კომფორტული იქნება. რბილ ხალიჩაზე ჩამოვარდნილი სხეული სულაც არ არის იგივე, რაც ასფალტზე ან კიბეზე დავარდნა ჩვეულებრივ შესასვლელში. თუ თქვენ იცით როგორ იმუშაოთ კიბეებზე, მოამზადეთ სხეული მისი მყარი კიდეების გასასწორებლად, თქვენ როგორღაც შეძლებთ გაუმკლავდეთ რბილ იატაკს, მაგრამ საპირისპირო ნაკლებად სავარაუდოა.

ჩვენ განვიხილეთ შვიდი ძირითადი განსხვავება კადოჩნიკოვის სისტემასა და საბრძოლო სპორტს შორის ამ სტატიის ფარგლებში. რა თქმა უნდა, უფრო მეტი განსხვავებაა.

რუსული ხელჩართული ბრძოლის საერთაშორისო ცენტრი "რუსული სტილი"
5-წლიანი პროგრამის მიხედვით აყვანს ჯგუფებს კლასებისთვის
ტრენინგი „პირადი უსაფრთხოებისა და გადარჩენის სკოლაში“ ეფუძნება
რუსული ხელჩართული ბრძოლის საბრძოლო არმიის სისტემა ალექსეი ალექსეევიჩი
კადოჩნიკოვა (საბრძოლო SAMBO-SYSTEM SPIRIDONOV).

თავდაცვის პრაქტიკული ფსიქოლოგია - გადარჩენის სპეციალური განყოფილება
დიდი მეტროკოლის პირობები, ექსტრემალური პირობები "ერთი ერთზე"
ბუნება“ და შეიარაღებული კონფლიქტების ზონაში.

სასწავლო პროცესის დროს ეძლევა სპეციალური ცოდნა უსაფრთხო ცხოვრებისათვის საჭირო დისციპლინებში:

ფსიქოლოგია, მედიცინა, მათემატიკა, გეოგრაფია, ფიზიკა, მექანიკა, ბიომექანიკა, ანატომია, ზოგადი პათოლოგია, ფიზიოლოგია გადარჩენის სისტემის პერსპექტივიდან, რომელიც ორიენტირებულია მუდმივ საბრძოლო მზადყოფნაზე
ექსტრემალურ სიტუაციებში პირველადი დახმარების გაწევა, ტოპოგრაფია და რელიეფის ორიენტაცია.

მეცადინეობები ეწყობა და ტარდება 10-12 კაციან ჯგუფებში, ქვეშ
რუსული ხელჩართული ბრძოლის საერთაშორისო ცენტრის პრეზიდენტის ხელმძღვანელობა "რუსული სტილი" ვადიმ
STAROV და მაღალკვალიფიციური მასწავლებლები და ინსტრუქტორები შემდეგ საგანმანათლებლო თემებზე:

"ხელჩართული ბრძოლის თეორიული საფუძვლები"
"აქტიური დაზიანების ზონები და წერტილები"
"ძირითადი მოძრაობების ბიომექანიკური მოდელი"
"მყარ ზედაპირებზე უსაფრთხო დაცემის ტექნიკა"
"დაჭერა და გათავისუფლება ხელიდან"
„დარტყმა და დაცვა ხელის, ჯოხის, დანის დარტყმისგან“
"მტრის განიარაღების ტექნიკა"
„თავდაცვა იმპროვიზირებული საშუალებების, საგნებისა და ხელსაწყოების გამოყენებით“
"თავდაცვა ჩაკეტილ სივრცეში (ოფისი, ლიფტი, სადესანტო, მანქანის ინტერიერი)"
„კრიმინალის დაკავება, ჩხრეკა, ბადრაგირება“
"ხელჩაკიდებული ბრძოლა მრავალ მტერთან"
"ჯგუფური საბრძოლო ტაქტიკა"
"პირიანი იარაღის სროლა"
"ტაქტიკური ცეცხლის მომზადება"
"საბრძოლო ფარიკაობა"
ტრენინგის ბოლოს ენიჭება კატეგორიას სისტემის სწავლების უფლებით
კადოჩნიკოვი "რუსული სტილი" და გაიცემა სპეციალური განათლების დიპლომი "ექსტრემალურ სიტუაციებში სიცოცხლის უსაფრთხოებისა და გადარჩენის საფუძვლები".

მასტერ კლასის კურსები და სემინარები ეწყობა:
რუსული ხელჩართული ბრძოლა
ქალთა თავდაცვის პრაქტიკული ფსიქოლოგია
პირადი უსაფრთხოება და გადარჩენა ექსტრემალურ სიტუაციებში
პერსონალური დაცვის პერსონალის სპეციალური ტრენინგი
პირადი მცველების სპეციალური მომზადება, VIP პირების დაცვა
სპეციალური თავდაცვითი სროლა მოკლე იარაღიდან და მეგზური
მყისიერი ცეცხლოვანი კონტაქტები
სპეციალური ფსიქოლოგიური კურსები: ავტოტრენინგი, ჰიპნოზის საფუძვლები,
ინტელექტუალური განვითარების ყოვლისმომცველი სისტემა,
არაკონტაქტური ფსიქო-ენერგეტიკული გავლენა მტერზე,
ორგანიზმის სარეზერვო შესაძლებლობების ჩათვლით ექსტრემალურ სიტუაციებში
სპეციალური სამედიცინო კურსები: „რეაბილიტაცია დახმარების დახმარებით
სამკურნალო საშუალებები","რეფლექსოთერაპია, მწვავე თვითმასაჟი"

კურსის განმავლობაში თქვენ შეისწავლით:
- ხელების გათავისუფლება, ზემოქმედებისგან დაცვა, ობიექტებთან მუშაობა
თქვენ იყიდით:
- ფსიქიკური მდგომარეობის მართვის უნარები ექსტრემალურ პირობებში აქტივობების ოპტიმიზაციისთვის
გამოკვლევა:
- ფსიქოფიზიკური მდგომარეობის რეაბილიტაციისა და გაუმჯობესების მეთოდები
- მტრის ენერგიულად დამარცხების გზები
- ტაქტიკური და საცეცხლე მომზადება

ტარდება ინდივიდუალური და ჯგუფური მეცადინეობები
მაღალი კვალიფიკაციის მქონე მასწავლებლები და საერთაშორისო ინსტრუქტორები
რუსული ხელით ბრძოლის ცენტრი "რუსული სტილი"

ყურადღება 1
ეწყობა ბავშვთა ჯგუფების დაკომპლექტება ინდივიდუალური მიდგომით და
ექსტრემალური სიტუაციების დაძლევა ჯანმრთელობის დაზიანების გარეშე.

კლასების მისამართი:
ქალაქი მოსკოვი

გაკვეთილების განრიგი.

რუსული ხელჩართული ბრძოლის საერთაშორისო ცენტრი - "რუსული სტილი" - "სპეციალური ძალების" საბრძოლო სისტემა
ვადიმ სტაროვის სკოლა

რუსეთის ფიზიკური აღზრდის, სპორტისა და ტურიზმის სახელმწიფო უნივერსიტეტი. მოსკოვი, სირენევის ბულვარი, კორპუსი 4,

მოსკოვის რუსული ხელჩართული ბრძოლის ცენტრი "რუსული სტილი" - "სპეციალური ძალების" საბრძოლო სისტემა
რუსული ხელჩართული ბრძოლის განყოფილება.
მიმართულებები:
1 „რუსული სტილი“ - თავდაცვის სისტემა;
2 საბრძოლო სისტემა "სპეციალური ძალები" - არმიის ხელჩართული ბრძოლა.
3 ამოღებისა და დაკავების პოლიციის ტექნოლოგია.

გაკვეთილის დრო: ორშაბათი, ოთხშაბათი, პარასკევი. 21:30-23:00
ერთჯერადი გაკვეთილის ღირებულებაა 500 რუბლი; გამოწერა 4000 რუბლი
ვარჯიშის ადგილი: სამბოს დარბაზი

კურსები "რუსული სტილი" - საბრძოლო სისტემა "SPETSNAZ"
სპეციალური ტექნიკა ჯანმრთელობისა და გამოყენებითი სფეროებში.

კურსი 1 ბიოენერგია და ადამიანის ექსტრასენსორული შესაძლებლობები.
ტრენინგის სექციები
1 მუშაობა ადამიანის ბიოენერგეტიკულ სფეროებთან.
2 ტიპის ადამიანის ენერგეტიკული ველები.
3 კომპლექტი შინაგანი ენერგიაპირი.
4 ენერგია გამოყენებული მიმართულებით.
ენერგიის აღდგენისა და ადამიანის ჯანმრთელობის 5 მეთოდი.
6 ძველი რუსული სუნთქვის ვარჯიში.
7 ადამიანის აურა.
8 ტრენინგი ექსტრასენსორული შესაძლებლობების განვითარებაზე.
9 ტრენინგი ჰიპერმგრძნობელობისა და ინტუიციის განვითარებაზე.

მეცადინეობის დრო: სამშაბათი, ხუთშაბათი 21:30-23:00.
ერთჯერადი გაკვეთილის ღირებულება 500 რუბლია.
ყოველთვიური გამოწერა 4 კლასი 3000 რუბლი

მისამართი რუსეთის ფიზიკურ კულტურის, სპორტისა და ტურიზმის სახელმწიფო უნივერსიტეტი. მოსკოვი, სირენევის ბულვარი, კორპუსი 4,

კურსი 2 ინტელექტის ყოვლისმომცველი განვითარების სისტემა
ტრენინგი "სუპერინტელიგენცია"
ტრენინგი "ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია"

მეცადინეობის დრო: შაბათი 10:30-13:30.
შაბათს ერთჯერადი გაკვეთილის ღირებულება 1500 რუბლია.
ყოველთვიური გამოწერა 4 კლასი შაბათს 3000 რუბლი
მისამართი რუსეთის ფიზიკურ კულტურის, სპორტისა და ტურიზმის სახელმწიფო უნივერსიტეტი. მოსკოვი, სირენევის ბულვარი, კორპუსი 4,
გაკვეთილის ადგილი: სალექციო გაკვეთილი,

სკოლა "ადამიანის ზესახელმწიფოები"

ტრენინგის სექციები.

1 ავტოტრენინგი 1-ლი ეტაპი „თვითრეგულირების გასაღები“ - შიდა ფიზიოლოგიური პროცესების მართვის ტექნიკა.
2 ავტოტრენინგის ეტაპი 2 სხეულის სარეზერვო შესაძლებლობების გააქტიურება ექსტრემალურ სიტუაციებში
გაკვეთილის დრო: შაბათი 14:00-17:00
3. ფსიქოფიზიკური ვარჯიში ექსტრასენსორული შესაძლებლობებისა და ინტუიციის განვითარებისთვის.
4. სავარჯიშოების ნაკრები სახსრებისა და ხერხემლის გასაუმჯობესებლად და გასაძლიერებლად, კოორდინაციისა და თვითკონტროლის გასავითარებლად.
5. კომპლექსები სუნთქვის ვარჯიშებიენერგიის მოპოვებით. ტალღის ზემოქმედების ენერგიის ფორმირება. მედიტაციური და სუნთქვის პრაქტიკა - "რბილი" სტილის მოძრაობების რუსული კულტურა - უშუს ანალოგი, "ტაოისტური" მედიტაციური და სუნთქვის პრაქტიკის უძველესი რუსული ანალოგი: ციგონგი, იოგა.
6 პრაქტიკული თავდაცვის ფსიქოლოგია. პირდაპირი და ფარული ფსიქოლოგიური გავლენის ტექნიკა.

ერთჯერადი გაკვეთილის ღირებულება (5 საათი) 2500 რუბლია; 4 კლასის გამოწერა შაბათს (20 საათი) 6000 რუბლი

მისამართი რუსეთის ფიზიკურ კულტურის, სპორტისა და ტურიზმის სახელმწიფო უნივერსიტეტი. მოსკოვი, სირენევის ბულვარი, კორპუსი 4,
გაკვეთილის ადგილი: სალექციო გაკვეთილი, სამბოს დარბაზი

რუსული უკონტაქტო საბრძოლო სკოლა.
ტრენინგის სექციები
სამეცნიერო საფუძვლები: ბიომექანიკა; Ფიზიოლოგია; ფსიქოლოგია; ბიოენერგია.
ადამიანის დისტანციური მართვის ტექნოლოგია.
1 დისბალანსის ბიომექანიკური, ფსიქოლოგიური და ენერგეტიკული საფუძველი.
2 განთავისუფლება კრუნჩხვებისაგან.
3 ზემოქმედებისგან დაცვა
4 იმუშავეთ ცეცხლსასროლი იარაღისა და ცეცხლსასროლი იარაღის წინააღმდეგ.
5 ჯგუფური ბრძოლა.
6 ენერგეტიკული დარტყმა.

გაკვეთილის დრო: კვირა 10:00-13:00
ერთჯერადი გაკვეთილის ღირებულება (3 საათი) არის 2000 რუბლი; 4 კლასის გამოწერა კვირაობით (12 საათი) 4000 რუბლი.