საჭიროა რიტმული ტანვარჯიშის მწვრთნელი. რიტმული ტანვარჯიშის დამსახურებული მწვრთნელები

ასპირანტურის სტუდენტური გამოცდილება 5 წელი

500 რუბლიდან საათში

უფასო კონტაქტი

სპორტისა და ფიტნესის დამრიგებელი

მე ვეხმარები ჩემს მოსწავლეებს საგნის გაგებაში და არა მხოლოდ „ფორმულების დამახსოვრებაში“. პირველი გაკვეთილის შემდეგ მოსწავლესთან ერთად ვაყალიბებ სამუშაო გეგმას. თვალთვალის გაფართოება ჩემი მოსწავლის პროგრესი და საჭიროების შემთხვევაში მხარი დაუჭირე მას 24/7. ძალიან მიყვარს ჩემი სტუდენტების შედეგების ყურება, რადგან ესეც ჩემი შედეგია. ზოგიერთი ჩემი სტუდენტი წარმატებით შევიდა ბაუმანკაში და ახლა ჩემს მშობლიურ უნივერსიტეტში სწავლობს. სიამოვნებით დაგეხმარებით საჭირო სიმაღლეების მიღწევაში, სკოლა დავამთავრე ოქროს მედლით, მონაწილეობა მივიღე საქალაქო და რეგიონულ ოლიმპიადებში, ავიღე პრიზები და საპატიო ადგილები. რუსეთის კარატეს შეჯიბრებების ჩემპიონმა და პრიზიორმა ჩააბარა ერთიანი სახელმწიფო გამოცდა: ფიზიკა - 88 ქულა, მათემატიკა - 77 ქულა, რუსული ენა - 95 ქულა. სულ: 260. აქტიურად მონაწილეობდა უნივერსიტეტის ცხოვრებაში. წერდა სამეცნიერო სტატიებს ეკონომიკასა და სპეციალობაზე. ჰქონდა სკოლაში ბავშვთა ჯგუფების სპორტული მომზადების გამოცდილება და სკოლამდელი ასაკი, ახლა ასევე ვატარებ ინდივიდუალურ გაკვეთილებს ტანვარჯიშსა და საბრძოლო ხელოვნებაში. დავამთავრე მოსკოვის სახელმწიფო ტექნიკური უნივერსიტეტი. ნ.ე. ბაუმანი წარჩინებით.

Საბრძოლო ხელოვნებატანვარჯიში მძლეოსნობა ხელჩართული ბრძოლა თავდაცვა ფიზიკური კულტურა

ბავშვები 4-5 წლის ბავშვები 6-7 წლის 1-11 კლასის მოსწავლეებისტუდენტები მოზარდები

ლიუბერცი

ტანვარჯიში იოგა ცურვა გაჭიმვა Ფიტნეს ინსტრუქტორი

1-11 კლასის მოსწავლეებისტუდენტები მოზარდები

ლიუბერცი მ.კოტელნიკი

ეკატერინა ევგენიევნა

სტუდენტი 3 წლიანი გამოცდილება

500 რუბლიდან საათში

უფასო კონტაქტი

სპორტისა და ფიტნესის დამრიგებელი

რეპეტიტორთან, სტუდენტთან, დისტანციურად

ერთ დროს 100 ქულით დავწერე ერთიანი სახელმწიფო გამოცდა ქიმიასა და ბიოლოგიაში. ვარ ოლიმპიადის ქიმიისა და ბიოლოგიის პრიზიორი და გამარჯვებული "დაპყრობა" ბეღურას ბორცვები", "ლომონოსოვი", გაფართოება "ნანოტექნოლოგიები", VseSib ოლიმპიადა სკოლის მოსწავლეებისთვის და VSOSH. VSOS-ის ეკოლოგიის დასკვნითი ეტაპის მონაწილე. ასევე ვარ სასკოლო კონფერენციის „პოტენციალი“ მონაწილე, მოსკოვის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის კონფერენციების მონაწილე და ორგანიზატორი. სეჩენოვი 1535-ე ლიცეუმში. დაამთავრა 1535 ლიცეუმი მოსკოვის მთავრობის ოქროს მედლით ახლა აქტიურად ვასწავლი და სამეცნიერო მოღვაწეობა. მაქვს რეპეტიტორის 1,5 წლიანი გამოცდილება, ვასწავლი როგორც პერსონალურ კლასებს, ასევე ჯგუფებს. ასევე ვარ ოლიმპიადის გამარჯვებულთა ასოციაციის წევრი, სადაც ვასწავლი და ვატარებ მეთოდოლოგიურ სამუშაოებს, სტუდენტობის წლებში გავხდი ლომონოსოვის კონფერენციისა და რეგენერაციული მედიცინის კონგრესის მონაწილე. ბიოლოგიისა და ქიმიის გაკვეთილებს ვასწავლი ინგლისურად (მე თვითონ სკოლის მე-10 კლასიდან ინგლისურად ვსწავლობ ბიოლოგიასა და ქიმიას). ვასწავლი ბიოლოგიას და ქიმიას უცხოური სახელმძღვანელოების გამოყენებით: ბრიუს ალბერტსის „უჯრედის მოლეკულური ბიოლოგია“, ლენინჯერის, ნელსონის, კოქსის და სხვათა „ბიოქიმიის პრინციპები“ და ვასწავლი გაკვეთილებს უცხოურ სამედიცინო ლიტერატურაზე: „პათოფიზიოლოგია“ პორტის, ბორონის, ბულპეპის "სამედიცინო ფიზიოლოგია", "ძირითადი პათოლოგია" რობინსი, სახელმძღვანელოები "პირველი დახმარება USMLE-სთვის".

კრივი ტანვარჯიშის სავარჯიშო თერაპია ფიზიკური კულტურა

ბავშვები 6-7 წლის 1-11 კლასის მოსწავლეებისტუდენტები მოზარდები

მ

ევდოკია დმიტრიევნა

პირადი მასწავლებლის გამოცდილება 13 წელი

800 რუბლიდან საათში

უფასო კონტაქტი

სპორტისა და ფიტნესის დამრიგებელი

რეპეტიტორთან, სტუდენტთან, დისტანციურად

მჭირდებოდა რაც შეიძლება მალეისწავლეთ სიმღერა და დაუკარით აკუსტიკური გიტარაზე დიდი ზეიმისთვის. გაკვეთილი ჩატარდა კომფორტულ გარემოში, ხელმისაწვდომ Expand-ში ფორმატი. ძალიან კმაყოფილი ვარ! მე გირჩევყველა მიმოხილვა (12)

აკრობატიკა ტანვარჯიში იოგა სავარჯიშო თერაპია გაჭიმვა ფიზიკური კულტურა

ბავშვები 1-3 წლის ბავშვები 4-5 წლის ბავშვები 6-7 წლის 1-11 კლასის მოსწავლეებისტუდენტები მოზარდები

მ

ეკატერინა ალექსანდროვნა

800 რუბლიდან საათში

უფასო კონტაქტი

სპორტისა და ფიტნესის დამრიგებელი

რეპეტიტორთან

ადრეული ბავშვობიდან ვიყავი დაკავებული ცეკვით (ქორეოგრაფია, სამეჯლისო ცეკვა). მან დაიწყო ინდური ცეკვების შესწავლა 14 წლის ასაკში, შეუერთდა ინდური ცეკვის გუნდს. ცეკვა "სიტარა" ტაგიევა იულიას ხელმძღვანელობით. სწავლობდა პოპ და ხალხურ ინდურ ცეკვებს. ჯგუფის შემადგენლობაში გამოდიოდა სხვადასხვა კონცერტებსა და ფესტივალებზე (მოსგაზის 50 წლის იუბილე, რუსეთის ნიჭიერი ბავშვები... 2008 წელს მან განაახლა თავისი საცეკვაო საქმიანობა ინდურ ცეკვის სკოლაში "INDANCE" ალექსანდრა მალიშევას ხელმძღვანელობით). , სადაც სწავლობდა 2013 წლამდე კლასიკური ცეკვა Kathak და Bollywood Dance სტილში. გუნდის შემადგენლობაში მონაწილეობდა ფესტივალებში ("რეტრო-ბოლივუდი", მე-3 საერთაშორისო ფესტივალი "აღმოსავლეთის ფორმულა"). ის არის 2013 წელს ინდური პოპ ცეკვის ჯგუფის "SHERANEE"-ს ერთ-ერთი დამფუძნებელი, რომლის ერთ-ერთი სოლისტია 1997-2002 წლებში - ინდური ცეკვის ჯგუფის "Sitara" წევრი 2008-2013 - ინდური ცეკვის წევრი. ჯგუფი "INDANCE" 2013 - მონაწილეობა ინდური ცეკვისა და მუსიკის მე -4 საერთაშორისო კონკურსში 2014 - ოქროს მედალოსანი, როგორც დუეტი "SHERANEE" კონკურსზე "Diferentes" 2014 - მონაწილეობა გამოფენაში "აღმოსავლური კოლექცია" 2014 - მე -5 ადგილი როგორც გუნდის "SHERANEE" ნაწილი კონკურსზე "Diferentes" 2015 - მე -5 ადგილი, როგორც დუეტი "SHERANEE" კონკურსზე "Step Forward" 2016 - მონაწილეობა შოუ პროგრამაში ფესტივალზე "Diamond of Cairo" 2016 - მე -4 ადგილი, როგორც დუეტი "SHERANEE" 2016 წლის კონკურსზე "ნაბიჯი წინ" - მონაწილეობა ფესტივალის შოუ პროგრამაში "ფარაოლა" ქალაქ პუშკინო 2017 - მონაწილეობა ფესტივალში "LAYALI RAKS" 2017 - მე -4 ადგილი ჯგუფში " SHERANEE" კონკურსზე "Diferentes" "იმისთვის რომ დაიწყოთ ინდური ცეკვების ვარჯიში, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური ტრენინგი, არ არის მკაცრი მოთხოვნები არც ფიგურასა და სიმაღლეზე. მთავარია, ინდური ცეკვით ივარჯიშო, სურვილი, მთელი სული ჩადო ამ საქმიანობაში.” 2017 წლის მაისიდან ვარ ცეკვის TRINIX სკოლის დირექტორი, სადაც ვასწავლი ჯგუფურ და ინდივიდუალურ კლასებს.

ტანვარჯიშის გაჭიმვა ფიზიკური კულტურა Ფიტნეს ინსტრუქტორი

ბავშვები 6-7 წლის 1-11 კლასის მოსწავლეებისტუდენტები მოზარდები

მ

ეკატერინა ანდრეევნა

პირადი მასწავლებლის გამოცდილება 6 წელი

2000 რუბლიდან საათში

უფასო კონტაქტი

სპორტისა და ფიტნესის დამრიგებელი

რეპეტიტორთან, დისტანციურად

18 წელი - სრული სპორტული გამოცდილება რიტმულ და ესთეტიკურ ტანვარჯიშში 4 წლიანი გამოცდილება პერსონალურ ტრენერად (მენტორად) გაფართოება ტანვარჯიშებისთვის 2 წლიანი გამოცდილება მწვრთნელის ასისტენტად რიტმულ და ესთეტიკურ ტანვარჯიშში ჩემთან ერთად ვარჯიშის დახმარებით 12 ბავშვიდან 12 სამოყვარულო დონემდე გაიზარდა პროფესიონალურ (შეჯიბრში) ტოპ 6 რიტმულ ტანვარჯიშად მოსკოვში (2008-2009) მაგისტრის კანდიდატი სპორტის (CMS) რიტმული ტანვარჯიში, სპორტის ოსტატის კანდიდატი ესთეტიკურ ტანვარჯიშში ვარჯიშობდა ამ მწვრთნელებთან და ახლა მათ მეთოდებს: მარინა ნიკოლაევა (ირინა ვინერის მოსწავლე, მსოფლიო ჩემპიონი რიტმულ ტანვარჯიშში, ახლა რუსეთის ნაკრების წევრების მწვრთნელი), ირინა ჩაპლიგინა. (ევროპის ჩემპიონატის გამარჯვებული ინდივიდუალურ და ჯგუფური ვარჯიშები) და ოლგა ფონიკაროვა (როქსეტის გუნდის მწვრთნელი - მსოფლიო ჩემპიონი 2005, მსოფლიო ჩემპიონატის გამარჯვებული 2011-2012) მსოფლიო ჩემპიონატის გამარჯვებული ესთეტიკურ ტანვარჯიშში (2011), მსოფლიო თასის გამარჯვებული ესთეტიკურ ტანვარჯიშში (2011), პრიზი- ესთეტიკურ ტანვარჯიშში რუსეთის ჩემპიონატის გამარჯვებული (2011), რუსეთის ესთეტიკური ტანვარჯიშის ეროვნული ნაკრების წევრი (2011), 30-ზე მეტი რუსი და პრიზიორი. საერთაშორისო კონკურსებირიტმულ ტანვარჯიშში (იხილეთ აქ) ინგლისური: Upper-Intermediate, ვატარებ ვარჯიშს ინგლისურ ენაზე

ტანვარჯიშის გაჭიმვა

ჩვენს ვებგვერდზე ყოველთვის გვაქვს ახალი, მიმდინარე ვაკანსიების დიდი რაოდენობა. გამოიყენეთ ფილტრები პარამეტრების მიხედვით სწრაფად მოსაძიებლად.

წარმატებული დასაქმებისთვის სასურველია ჰქონდეს სპეციალიზებული განათლება, ასევე ფლობდეს საჭირო თვისებებსა და სამუშაო უნარებს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ დამსაქმებლების მოთხოვნები თქვენს მიერ არჩეულ სპეციალობაში, შემდეგ დაიწყოთ რეზიუმეს წერა.

არ უნდა გაუგზავნოთ თქვენი რეზიუმე ყველა კომპანიას ერთდროულად. შეარჩიეთ შესაფერისი ვაკანსიები თქვენი კვალიფიკაციისა და სამუშაო გამოცდილებიდან გამომდინარე. ჩვენ ჩამოვთვლით დამსაქმებლებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვან უნარებს, რომლებიც გჭირდებათ მოსკოვში რიტმული ტანვარჯიშის მწვრთნელად წარმატებით მუშაობისთვის:

7 ძირითადი უნარი, რომელიც უნდა გქონდეთ დასაქმებისთვის

ასევე საკმაოდ ხშირად ვაკანსიებზე გვხვდება შემდეგი მოთხოვნები: აკრობატიკა, მწვრთნელი და მასწავლებელი.

ინტერვიუსთვის მომზადებისას გამოიყენეთ ეს ინფორმაცია, როგორც საკონტროლო სია. ეს დაგეხმარებათ არა მხოლოდ გაახაროთ დამსაქმებელს, არამედ მიიღოთ თქვენთვის სასურველი სამუშაო!

ვაკანსიების ანალიზი მოსკოვში

ჩვენს ვებგვერდზე გამოქვეყნებული ვაკანსიების ანალიზის შედეგების მიხედვით, მითითებული საწყისი ხელფასი, საშუალოდ, 36 368-ს შეადგენს. საშუალო მაქსიმალური შემოსავლის დონე (მითითებულია „ხელფასი“) არის 77688. უნდა გვახსოვდეს, რომ მოცემული მაჩვენებლები არის სტატისტიკა. დასაქმების დროს რეალური ხელფასი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს მრავალი ფაქტორიდან გამომდინარე:

• თქვენი წინა სამუშაო გამოცდილება, განათლება
• დასაქმების ტიპი, სამუშაო გრაფიკი
• კომპანიის ზომა, ინდუსტრია, ბრენდი და ა.შ.

ხელფასის დონე დამოკიდებულია განმცხადებლის სამუშაო გამოცდილებაზე

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტია, რომელიც აერთიანებს ელეგანტურობას და მადლს. გასაკვირი არ არის, რომ ეს ლამაზი სპორტი სულ უფრო მეტად იზიდავს გოგონებს ადრეული ასაკიდან. გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, სერიოზულად უნდა იფიქროთ სწორის არჩევაზე სპორტული სკოლადა ტრენერი.

რა უნდა ვეძებოთ ტრენერის არჩევისას

აირჩიეთ კარგი მწვრთნელირიტმულ ტანვარჯიშში ადვილი არ არის. ის უნდა იყოს თავისი საქმის პროფესიონალი და ამავდროულად ადვილად გამონახოს საერთო ენა ბავშვებთან.

გოგონები ტანვარჯიშში მოდიან ხუთიდან ექვს წლამდე, ზოგჯერ უფრო ადრეც. ამ ასაკში ბავშვები ძალიან მობილურები და მოქნილები არიან და ტრენერის მგრძნობიარე ხელმძღვანელობით ისინი ადვილად ასრულებენ საჭირო ვარჯიშებს.

მწვრთნელის არჩევამდე უნდა გადაწყვიტოთ, რა მიზნით დაესწრება ბავშვი რიტმული ტანვარჯიშის გაკვეთილებს.

ყველაზე ხშირად, მთავარი მიზანი ბავშვების სრული ფიზიკური განვითარებაა. სათანადო რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს ბავშვის ჰარმონიულ განვითარებას. გოგონებს უვითარდებათ სწორი პოზა, მათი ფიგურა ხდება მოხდენილი და მორგებული, მოძრაობები კი მსუბუქი, მოხდენილი და მოხდენილი.

რეგულარულ ვარჯიშს შეუძლია ჩამოაყალიბოს სასარგებლო ჩვევები და ასევე დაეხმაროს თავდაჯერებულობის განვითარებას, მოთმინებისა და ნებისყოფის განვითარებას.

უახლოესი სპორტული სკოლა შეიძლება იყოს შესაფერისი ამ მიზნით. აქ ტრენერი დაეხმარება ბავშვს კომფორტულად იგრძნოს თავი და შეარჩიოს მისთვის საჭირო დატვირთვა.

როდესაც მთავარი მიზანი სპორტში დიდი შედეგების მიღწევაა, საჭიროა მთელი პასუხისმგებლობით მივუდგეთ კარგი მენტორის არჩევანს. ამისათვის უმჯობესია აირჩიოთ ინდივიდუალური ტრენერირომელიც ჩაატარებს ინდივიდუალურ შეხვედრებს ბავშვთან. აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ კერძო გამოცდილ ოსტატს, რომელმაც მიაღწია მაღალ წარმატებებს სპორტში და ახლა მზად არის გადასცეს თავისი გამოცდილება დამწყებთათვის.

მასწავლებელი, რომელმაც იცის თავისი საქმე, შეძლებს ჩაუნერგოს სპორტის სიყვარული და დაეხმაროს ბავშვს საკუთარი თავის რწმენაში.

ძალიან ხშირად, პირველი გაკვეთილის შემდეგ, მშობლებს სურთ გაიგონ, იქნება თუ არა წარმატებული მათი შვილი სპორტში, შეძლებს თუ არა საბოლოოდ გახდეს ჩემპიონი. არცერთი ტრენერი არ უპასუხებს ამ კითხვებს, რადგან შეუძლებელია შემდგომი დაუყოვნებლივ დადგენა სპორტის განვითარებაბავშვი. მხოლოდ ერთი წლის მუდმივი ვარჯიშის შემდეგ გაირკვევა, რა შეუძლია გოგონას.

რა თვისებები უნდა ჰქონდეს მწვრთნელს?

რიტმული ტანვარჯიშის მწვრთნელის პროფესია მოითხოვს გარკვეული ცოდნისა და უნარების არსებობას. უმჯობესია აირჩიოთ მასწავლებელი, რომელსაც აქვს დაკავშირებული უმაღლესი ან საშუალო პროფესიული განათლება ფიზიკური კულტურადა სპორტი. დიდი ვარიანტიიქნება მწვრთნელი რუსეთის სპორტის ოსტატის წოდებით, რომელიც დაეხმარება მომავალ სპორტსმენს რიტმულ ტანვარჯიშში მაღალი დონის მიღწევაში.

კარგ ტრენერს უნდა ჰქონდეს მისი წარმატებული მუშაობისთვის აუცილებელი სხვადასხვა პროფესიული თვისებები.

უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

• მენტორის პირადი გამოცდილება და ქოუჩინგის გამოცდილება.

თავად მწვრთნელის სპორტულ კარიერაში პირად წარმატებებს, მის გამარჯვებებსა და ჯილდოებს ბევრი რამის თქმა შეუძლია მასზე. ქოუჩინგის გამოცდილება ვარაუდობს, რამდენი წელია მასწავლებელი წარმატებით მუშაობს მწვრთნელად და რა შედეგების მიღწევა შეძლეს მისმა მოსწავლეებმა რამდენიმე წლის განმავლობაში.

• ქოუჩინგის განვითარება და პროგრესი.

მწვრთნელის მუშაობის შედეგები, უპირველეს ყოვლისა, დამოკიდებულია მისი სტუდენტების წარმატებულ სპექტაკლებზე და მათ მიერ მიღებულ ჯილდოებზე.

• სწორი დამოკიდებულება მოსწავლეების მიმართ

ნამდვილი მწვრთნელი უნდა იყოს მკაცრი და სამართლიანი, მაგრამ არა სიკეთისა და გაგების გარეშე. ის კომპეტენტურად მიუთითებს ყველა უზუსტობაზე, შეძლებს ტანვარჯიშის დაინტერესებას და მოტივაციას შემდგომი მუშაობისთვის და ასევე მიმართავს მას უკეთესი შედეგების მისაღწევად. საჭიროების შემთხვევაში, კარგი მენტორი მხარს დაუჭერს და ამშვიდებს თავის მენტორს.

• მან იცის და იცის როგორ გამონახოს საერთო ენა თავის სტუდენტებთან.

გოგონები დიდ დროს ატარებენ ტრენინგზე, სადაც მუდმივი კომუნიკაციაა მასწავლებელთან. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი მწვრთნელის არჩევა, რომელიც თქვენთან შეხვედრის პირველივე წუთებიდან შეძლებს შვილთან ურთიერთგაგების პოვნას. სამომავლოდ ეს არის ის, რაც დიდ როლს თამაშობს ქალი სპორტსმენების განვითარებაში.

ყველაფერი არ არის დამოკიდებული მენტორზე

ბევრი რამ არის დამოკიდებული მენტორზე, მას დიდი მნიშვნელობა აქვს სპორტსმენის განვითარებაში, ის ეხმარება, ხელმძღვანელობს და მხარს უჭერს. მაგრამ ზრდა სპორტული მიღწევებიშესაძლებელია მხოლოდ მათი ერთობლივი კოორდინირებული მუშაობით. ტანვარჯიშს უნდა ჰქონდეს დიდი სურვილი და გამძლეობა და ბევრი იმუშაოს შედეგისთვის. მას მოეთხოვება მთლიანად ვარჯიშისადმი მიძღვნა, მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეუძლია მიაღწიოს დიდ წარმატებას.

სპორტსმენი უნდა ცდილობდეს განავითაროს ის თვისებები, რაც მას სჭირდება, როგორიცაა:

წარმოუდგენელი ძალისხმევისა და ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებების გამომუშავების წყალობით, გოგონას წარმატება გარანტირებული იქნება. ამავდროულად, შეიძლება მომავალში გაიხსნას დიდი შესაძლებლობები და შესთავაზოს ვარჯიში გამოჩენილ სპორტსმენებთან, რუსეთის დამსახურებულ მწვრთნელებთან რიტმულ ტანვარჯიშში.

როგორ ავირჩიოთ სწორი სპორტული სკოლა

მომავალი სპორტსმენის განვითარებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სპორტული სკოლის არჩევა. რიტმული ტანვარჯიშის გაკვეთილებისა და წარმოდგენების ჩასატარებელი დარბაზი უნდა შეესაბამებოდეს ტექნიკურ პირობებს და სტანდარტებს.

• სპორტული დარბაზი საკმარისად ფართო უნდა იყოს მაღალი ჭერით, იატაკი უნდა იყოს ბრტყელი ხალიჩით.
• სპორტული სავარჯიშო ოთახი აღჭურვილი უნდა იყოს ქორეოგრაფიული აპარატებით, სარკეებითა და კიბეებით, რათა დაეხმარონ რთული ვარჯიშების დაუფლებას.
• დარბაზი აღჭურვილი უნდა იყოს ვენტილაციით, ჰქონდეს კარგი განათება და ოთახის ოპტიმალური ტემპერატურა ტანვარჯიშების კომფორტული ვარჯიშისთვის.

სპორტული აქტივობის დასაწყისში ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ვარჯიში კარგად აღჭურვილ დარბაზებში. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ აირჩიოთ ზონა ვარჯიშისთვის სპორტდარბაზში, რომელიც არ არის აღჭურვილი ტანვარჯიშისთვის. არაერთი შემთხვევაა, როცა მომავალმა ტანმოვარჯიშეებმა ვარჯიში ასეთ დარბაზებში დაიწყეს და დიდ გამარჯვებებს აღწევდნენ, აქტიურად მონაწილეობდნენ სხვადასხვა შეჯიბრებებში და ტურნირებში.

თუნდაც ყველაზე მეტად სტუმრად საუკეთესო სკოლარიტმულ ტანვარჯიშში გამოცდილი მწვრთნელის გარეშე მაღალ შედეგებს ვერ მიაღწევ.

ამიტომ, მთავარი გადამწყვეტი იქნება კომპეტენტური მწვრთნელის არჩევა, რომელსაც უკან ბევრი წარმატებული მოსწავლე ჰყავს, რომლებსაც ოდესმე მიუღიათ მონაწილეობა რიტმული ტანვარჯიშის მსოფლიო ჩემპიონატში.

რიტმული ტანვარჯიშის გაკვეთილებისთვის სპორტული კლუბის არჩევის შესახებ პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღებამდე მნიშვნელოვანია, რომ გოგონას მშობლები პირადად დაუკავშირდნენ მომავალ მწვრთნელს. უმჯობესი იქნება, თუ ბავშვი ჯერ საცდელ გაკვეთილზე წავა და გადაწყვეტს, კომფორტულია თუ არა ამ კონკრეტულ მასწავლებელთან სწავლა და, ბავშვის აზრის გათვალისწინებით, ერთად გავაკეთოთ არჩევანი.

და ვინ იცის, იქნებ ეს ნაბიჯი არის წარმატების დასაწყისი სპორტული კარიერაშენი შვილი და ის იქნება მომავალი ოლიმპიური ჩემპიონირუსეთი რიტმულ ტანვარჯიშში.

დადებითი: მინდა გულწრფელი მადლობა გადავუხადო საიტის გუნდს ჩვენი ბავშვებისთვის მწვრთნელის არჩევისთვის. შემოგვთავაზეს ირინა ნიკოლაევნა გავრილოვა. ეს არის უმაღლესი კლასის სპეციალისტი. ჩვენი გოგონების შეხვედრის პირველივე წუთებიდან ირინა ნიკოლაევნამ შეძლო მათთან კონტაქტის დამყარება და თითოეულ მათგანთან მიდგომის პოვნა. და ეს არც ისე მარტივია, რადგან ოთხი ტყუპი გოგონა გვყავს გაზრდილი, თითოეულს ძალიან ძლიერი, დამოუკიდებელი ხასიათი აქვს. ირინა ნიკოლაევნა გოგოებთან მუშაობდა ჯგუფურად და ინდივიდუალურად. მას მიეცა ზოგადი დავალებები ფიზიკური განვითარება ბავშვები; ფიტნესის სწავლება ბავშვებისთვის ბავშვთა იოგას ელემენტებით. სულ რაღაც ორი კვირის შემდეგ, დადებითი შედეგი შესამჩნევი გახდა: გოგონები უფრო მოქნილები და ფიზიკურად აქტიურები გახდნენ. ინდივიდუალურ გაკვეთილებზე ირინა ნიკოლაევნამ შეძლო თითოეული მათგანისთვის გასაღების პოვნა, მათი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლების საფუძველზე. და რაც მთავარია, ბავშვები სიამოვნებით დადიოდნენ გაკვეთილებზე, ელოდებოდნენ მათ და ყოველთვის ემოციური ენთუზიაზმით მუშაობდნენ. მაგრამ მოგეხსენებათ, სურვილი და მისწრაფება ნებისმიერ ბიზნესში წარმატების ნახევარზე მეტია. გარდა ამისა, ბავშვები ადამიანური ურთიერთობების საუკეთესო მაჩვენებლები არიან. და ჩვენი გოგონები ცდილობდნენ მწვრთნელთან ურთიერთობას, რადგან თვლიდნენ, რომ ირინა ნიკოლაევნა მშვენიერი სული იყო. კეთილი, გულწრფელი, შრომისმოყვარე, მოსიყვარულე ბავშვები. ის არ ისვენებს კლიენტებთან მუშაობისას და მუდმივად ეძებს გზებს მუშაობის მეთოდებისა და ფორმების დივერსიფიკაციისთვის, ბავშვების სურვილების მხარდასაჭერად და მათ ფიზიკურ და პიროვნულ ზრდაში. და ის რეგულარულად მუშაობს საკუთარ თავზე, რათა მიაღწიოს კიდევ უფრო დიდ სიმაღლეებს თავის პროფესიაში. ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ გავაგრძელებთ თანამშრომლობას ირინა ნიკოლაევნასთან. ბავშვები მიჩვეულები არიან და სურთ სწავლის გაგრძელება. ვისურვებდი, რომ ამ ტრენერთან გაკვეთილები სისტემად იქცეს და მიაღწიოს საბოლოო მიზანს - ზოგადი ფიზიკური გაძლიერება და ბავშვების გაუმჯობესება. მოხარული ვარ, რომ გირჩევ ირინა ნიკოლაევნა გავრილოვას, როგორც ტრენერს რიტმული ტანვარჯიშის, ფიტნესისა და იოგაში. მისი ნამუშევარი იმსახურებს უმაღლეს შეფასებას - 5+. მადლობას ვუხდი საიტის გუნდს მაღალი პროფესიონალიზმისა და გაწეული მომსახურებისთვის. ეს კომპანია მუშაობს შედეგისთვის. პატივისცემით. ციგანოვა ოქსანა ანატოლიევნა.. გავრილოვა ირინა ნიკოლაევნა შემოგვთავაზეს. ეს არის უმაღლესი კლასის სპეციალისტი. ჩვენი გოგონების შეხვედრის პირველივე წუთებიდან ირინა ნიკოლაევნამ შეძლო მათთან კონტაქტის დამყარება და თითოეულ მათგანთან მიდგომის პოვნა. და ეს არც ისე მარტივია, რადგან ოთხი ტყუპი გოგონა გვყავს გაზრდილი, თითოეულს ძალიან ძლიერი, დამოუკიდებელი ხასიათი აქვს. ირინა ნიკოლაევნა გოგოებთან მუშაობდა ჯგუფურად და ინდივიდუალურად. მას დაევალა ბავშვების ზოგადი ფიზიკური განვითარება; ფიტნესის სწავლება ბავშვებისთვის ბავშვთა იოგას ელემენტებით. სულ რაღაც ორი კვირის შემდეგ, დადებითი შედეგი შესამჩნევი გახდა: გოგონები უფრო მოქნილები და ფიზიკურად აქტიურები გახდნენ. ინდივიდუალურ გაკვეთილებზე ირინა ნიკოლაევნამ შეძლო თითოეული მათგანისთვის გასაღების პოვნა, მათი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლების საფუძველზე. და რაც მთავარია, ბავშვები სიამოვნებით დადიოდნენ გაკვეთილებზე, ელოდებოდნენ მათ და ყოველთვის ემოციური ენთუზიაზმით მუშაობდნენ. მაგრამ მოგეხსენებათ, სურვილი და მისწრაფება ნებისმიერ ბიზნესში წარმატების ნახევარზე მეტია. გარდა ამისა, ბავშვები ადამიანური ურთიერთობების საუკეთესო მაჩვენებლები არიან. და ჩვენი გოგონები ცდილობდნენ მწვრთნელთან ურთიერთობას, რადგან თვლიდნენ, რომ ირინა ნიკოლაევნა მშვენიერი სული იყო. კეთილი, გულწრფელი, შრომისმოყვარე, მოსიყვარულე ბავშვები. ის არ ისვენებს კლიენტებთან მუშაობისას და მუდმივად ეძებს გზებს მუშაობის მეთოდებისა და ფორმების დივერსიფიკაციისთვის, ბავშვების სურვილების მხარდასაჭერად და მათ ფიზიკურ და პიროვნულ ზრდაში. და ის რეგულარულად მუშაობს საკუთარ თავზე, რათა მიაღწიოს კიდევ უფრო დიდ სიმაღლეებს თავის პროფესიაში. ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ გავაგრძელებთ თანამშრომლობას ირინა ნიკოლაევნასთან. ბავშვები მიჩვეულები არიან და სურთ სწავლის გაგრძელება. ვისურვებდი, რომ ამ ტრენერთან გაკვეთილები სისტემად იქცეს და მიაღწიოს საბოლოო მიზანს - ზოგადი ფიზიკური გაძლიერება და ბავშვების გაუმჯობესება. მოხარული ვარ, რომ გირჩევ ირინა ნიკოლაევნა გავრილოვას, როგორც ტრენერს რიტმული ტანვარჯიშის, ფიტნესისა და იოგაში. მისი ნამუშევარი იმსახურებს უმაღლეს შეფასებას - 5+. მადლობას ვუხდი საიტის გუნდს მაღალი პროფესიონალიზმისა და გაწეული მომსახურების ხარისხისთვის. ეს კომპანია მუშაობს შედეგისთვის.

სკ „კომეტას“ მოსწავლეების წარმატების ერთ-ერთი საიდუმლო არის საუკეთესო მწვრთნელები რიტმული ტანვარჯიშის დარგში.

ხაზგასმით მინდა აღვნიშნო, რომ „საუკეთესოს“ განმარტების მოპოვება ადვილი არ არის: მენტორი არ არის საკმარისი იყოს ბრწყინვალე პროფესიონალი, რომელსაც შეუძლია მოკლე დროში მოამზადოს ბავშვი რთული ტურნირისთვის. კარგი რიტმული ტანვარჯიშის მასწავლებელი უნდა იყოს არა მხოლოდ შესანიშნავი სპორტსმენი, არამედ ნიჭიერი მასწავლებელი, მენტორი, დახვეწილი ფსიქოლოგი და უფროსი მეგობარი.

მენტორის არჩევა

მწვრთნელის მნიშვნელობა ბავშვის ცხოვრებაში, რომელიც სერიოზულად არის დაინტერესებული ტანვარჯიშით, უზარმაზარია - მენტორი უნდა იყოს მაგალითი ყველაფერში, ადამიანი, რომელიც შთააგონებს, მხარს დაუჭერს რთულ სიტუაციაში, ენერგიით დამუხტავს, შეცდომებს გამოასწორებს და დაეხმარება. გაუმკლავდეს სირთულეებს.

მწვრთნელის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა მხოლოდ მას სპორტული ვარჯიშიდა მენტორის მიერ აღზრდილი ოლიმპიური ვარსკვლავების რაოდენობა. არანაკლებ მნიშვნელოვანია მასწავლებლის უნარი ბავშვისადმი მიდგომის პოვნისა. ქოუჩინგი აერთიანებს მოთხოვნებს და სიმშვიდეს, სიმკაცრეს და წახალისების უნარს. ზოგიერთ ბავშვს სჭირდება „მყარი ხელი“; კომპეტენტური მწვრთნელი შეძლებს ნებისმიერი ბავშვის მიმართ მიდგომას, ჩაუნერგოს მას სპორტის სიყვარული და გაზარდოს ვარჯიშის მოტივაცია.

ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ტანმოვარჯიშე სრულად ენდოს თავის მენტორს და სიამოვნებით ისწავლოს მისგან. ეს აუცილებელი პირობაა არა მხოლოდ მომავალი სპორტული მიღწევებისთვის, არამედ ტანვარჯიშის ცხოვრებაზე კლასების სასარგებლო ეფექტისთვის.

ჩვენი ტრენერები

სკ "კომეტას" საუკეთესო მწვრთნელთა გუნდი ჰყავს. კლუბის მენტორები ბავშვებს უბრალოდ არ ასწავლიან თავიანთ ხელოვნებას, ისინი უბრალოდ არ უზიარებენ თავიანთი ხელობის საიდუმლოებებს. ისინი გაგებით ეპყრობიან ჩვენი სკოლის თითოეულ მოსწავლეს, იციან როგორ მოახდინონ ბავშვების მოტივაცია და მხარი დაუჭირონ მათ სპორტული სიმაღლეების რთულ გზაზე.

ბუნებრივია, კლუბის მასწავლებლების პროფესიონალიზმიც მაღალ დონეზეა. შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენს შვილს ასწავლიან ყველაფერს, რაც აუცილებელია რიტმულ ტანვარჯიშში წარმატების მისაღწევად. ჩვენი სკოლის კურსდამთავრებულებმა არაერთხელ გამოავლინეს თავიანთი უნარები მრავალ რუსულ და საერთაშორისო კონკურსებზე.

ინდივიდუალური ტრენინგი

არის სიტუაციები, როდესაც ჯგუფური გაკვეთილები არ არის საკმარისი ბავშვისთვის. საპასუხისმგებლო ტურნირისთვის ინტენსიური მომზადება ან შესრულებისთვის კონკრეტული პროგრამის დაჩქარებული ათვისება მოითხოვს ინდივიდუალურ გაკვეთილებს მწვრთნელთან. ასეთი გაკვეთილების დროს ივარჯიშება ექსკლუზიურად აუცილებელი ელემენტები და მენტორის განუყოფელი ყურადღება ახალგაზრდა ტანვარჯიშს ეკუთვნის. ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ ოპტიმალურ შედეგებს.

სჭირდება თუ არა თქვენს შვილს ინდივიდუალური გაკვეთილები? ჩვენ მზად ვართ დაგეხმაროთ და მოვაწყოთ გაკვეთილები სპეციალურად თქვენი ტანმოვარჯიშესთვის.

მიდგომა ყველა ბავშვს

ყველა ბავშვი განსხვავდება ერთმანეთისგან და, შესაბამისად, სწავლების მეთოდებიც განსხვავებული უნდა იყოს. პერსონალიზებული მიდგომა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ წარმატებას მაშინაც კი, თუ თქვენს შვილს რთული ხასიათი აქვს. დიდი სამუშაო გამოცდილება საშუალებას აძლევს კლუბის მწვრთნელებს იპოვონ „გასაღები“ იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც უნდობლები არიან უცხო ადამიანების მიმართ და უჭირთ კონტაქტის დამყარება, მორცხვი გოგონები, მათთვის, ვისაც არ აქვს თავდაჯერებულობა.

როგორც კარგი ფსიქოლოგები, მწვრთნელები ეხმარებიან სტუდენტებს გათავისუფლდნენ შინაგანი ბარიერებისგან, გაუმკლავდნენ მორცხვობას, გახდნენ უფრო თავდაჯერებულები, უფრო მოდუნებულები და გაბედულები. გამოცდილი ტრენერიეს არ გასწავლით მხოლოდ სპორტის სიმაღლეების დაპყრობას: კლასები სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვების განვითარებაზე და აყალიბებს ხასიათს.

სკ "კომეტას" სკოლის მწვრთნელები ჩვენი სიამაყეა. კლუბმა მოახერხა მართლაც საუკეთესო სამწვრთნელო სპეციალისტების შეკრება.