Мерфигийн хууль: "Хэрэв ямар нэгэн асуудал гарах магадлал байгаа бол энэ нь гарцаагүй болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл Gedeon Richter Dimia - "Хэрэв боломжтой бол үүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр! Тэд юунд зориулагдсан вэ, тойм дахь давуу болон сул талууд "

13.10.2021

Дмитрий Житомирский *

Мерфи өөдрөг үзэлтэй байсан. Хүн бүрийн амьдралд бүх зүйл бүтдэг үе байдаг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй - энэ нь удахгүй өнгөрөх болно! Үнэн хэрэгтээ Мерфигийн хуулийн дагуу сөрөг үр дүн үүсэх нь бидний хүсэл эрмэлзлээс ямар ч хамааралгүй тул бид энэ бүх зүйлийг салгах шаардлагатай хэвээр байна. Яаж? Энэ тохиолдолд та асуудлын нөхцөлийг өөрөө сонгож болно.

Хэрэв та ийм асуудлыг нийтлэг практик гэж үзэж байгаа бол бүхэл бүтэн системийг өөрчлөх хэрэгтэй; сул ажилтнууд - шинэ ажилчдыг хайх; ид шид гэдэг бол бөө дээр очих гэсэн утгатай. Ойрын үеийн жишээг авч үзье: судалгааны зорилгоор сансарт хөөргөсөн бүх хиймэл дагуул дэлхий рүү буцаж унасан. Гэхдээ ийм нарийн төвөгтэй үйл явдлуудад бэлтгэл ажилд олон жил зарцуулдаг. Эхний гурван хиймэл дагуул хаашаа ч нисээгүй байхад энэ талаар бодох нь зүйтэй байсан нь логик юм. Гэвч бид юу ч хийгээгүйгээс дахин нэг эмгэнэлт явдал боллоо.

Бид үүнтэй хэрхэн холбогдох ёстой вэ? Техникийн асуудал эсвэл сансрын багаж хэрэгслийн санхүүжилтийг нэмэгдүүлэхийг хайж байна уу? Энэ нь зөв: асуудлыг цогцоор нь шийдэх. Энэ нь тэд техникийн доголдол хайж, илүү их мөнгө хуваарилж, шударга бус ажилчдыг халж, илүү төвөгтэй ажлуудыг даруй тавьж чадна гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч Мерфигийн хууль дээр үндэслэн энэ нь ч зуун хувийн үр дүнг өгөхгүй байж магадгүй юм.

Мерфигийн хуулийн хамгийн эхний үр дагаврыг санаарай: "Бүх зүйл санагдсан шиг тийм ч хялбар биш" эсвэл "Бүх ажил таны бодож байгаагаас илүү цаг хугацаа шаарддаг." Дүрмээр бол шинэ санаа төрөх нь түүний хэрэгжилтийн төсөөллийн нотолгоог үргэлж дагалддаг. Зөвхөн түлхэц өгөхөд л хангалттай - менежер хайж олох, зээл авах замаар мөнгө нэмэх эсвэл интернетэд вэбсайт сурталчлах. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлийг хийх нь зүйтэй бөгөөд юу ч ажиллахгүй байна. Бид эйфоридоо ямар нэг чухал зүйлийг алдаж байна. Нөгөөтэйгүүр, бид удахгүй болох асуудлуудын талаар бодож эхэлмэгц "нисэх мэдрэмж", урам зоригоо шууд алдаж, бүх зүйл нэг цохилтоор зогсдог. Тиймээс та үргэлж зорилгодоо хүрэх ёстой - өөрийн маргаангүй амжилтын талаархи санаа бодолд автаж, үүссэн асуудлуудыг шийдвэрлэх. Хэрэв энэ газарт чулуу байгаа бол хамгийн жижиг нүхэнд ч гэсэн нэг хүрз хангалтгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Үнэн хэрэгтээ, хоёр дахь дүгнэлтийн дагуу "Бүх боломжит гай зовлонгийн дотроос хамгийн их хохирол амсах нь бий." Тиймээс хүн үргэлж хамгийн муу зүйлд бэлдэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, бизнес эхлүүлэхдээ та өөртөө итгэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь маш том эрсдэл гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Мөн 20 дахь тохиолдол бүр бараг үргэлж бүтэлгүйтлээр төгсдөг, учир нь ямар нэгэн зүйл олж авснаар та ямар нэгэн зүйл алдах нь гарцаагүй. Бүх зүйлээ алдахгүй байх нь чухал. Тиймээс сүүлийн мөнгөөр ​​бизнес эхлүүлэх шаардлагагүй. Энэ бол маш эрсдэлтэй. Ямар ч тохиолдолд та хоол хүнс, хэрэглээний төлбөрөө төлөх шаардлагатай болно. Ингэснээр та бүх зүйл дууссаны дараа та талханд цөцгийн тос хийж болно. Эмгэнэлт явдал хаа сайгүй тохиолддог бөгөөд зүгээр нэг муу бизнесээс хамаагүй илүү ноцтой хэмжээнд хүрдэг. Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ? Битгий тайвшир! Өглөө цагтаа босоод шууд ажилдаа ор. Аяндаа үүсэх бэрхшээлээс зайлсхийх боломжгүй хэвээр байгаа ч тэдгээрийн илрэлийн түвшинг бууруулах боломжтой.

Хүссэн бүхнээ хий - зүгээр сууж болохгүй! Эцсийн эцэст, Мерфигийн хуулийн гурав дахь үр дагавар нь: "Үйл явдал өөрөө өөртөө үлдээвэл муугаас улам дордох хандлагатай байдаг." Хэрэв та нөлөөлж чадах үйл явдлыг зохицуулахаа больсон бол муудах хандлага таныг удаан хүлээхгүй. Та бизнес зохион байгуулсан, хэнийг ч ажилд авах нь таны бизнес, таны санаа юм. Хэрэв та түүнээс холдвол хүн бүр аянгын хурдаар салхинд илгээгдэх болно. Нөгөөтэйгүүр, "Шийдвэр бүр шинэ асуудлуудыг бий болгодог." Бид ямар нэгэн зүйл хийж эхлэнгүүт өөрийн гэсэн амьдралаар амьдрах шинж чанартай материалыг бүтээдэг. Энэ нь яг л жаахан хүүхэд шиг гэнэт том болоод тамхи татна гэсэн үг. Хэдийгээр бага насаа та түүнд тамхи татах нь хортой гэдгийг тайлбарлахыг хичээсэн. Энд байгаа шийдэл нь зөвхөн Тарас Булбагийн хувьд: "Би чамайг төрүүлсэн, би чамайг алах болно." Заримдаа бизнесийн үхэл нь түүнийг хадгалах бүх оролдлогоос дээр байдаг. Гол нь зөвхөн танд биш, харин өрсөлдөгчид илүү нухацтай, уян хатан болсонд оршино. Одоо бид Nokia-гийн бүрэн сүйрлийн гэрч болж байна, үүнтэй төстэй зүйл харилцаа холбооны тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэдэг бусад компаниудад аль хэдийн тохиолдсон. Нэг удаа тэд Солонгосын пүүсүүд яаж ийм байдалд хүрч, их хэмжээний хөрөнгө оруулалт хийж, тэр даруй шинэ бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж эхэлснийг санаж байсан. Тэгээд тэд бүх насаараа өөрсдийн брэндээ жолоодно гэж бодсон. Ийм зүйл болохгүй. Тэд итгэл найдвараа тавьж, зохих ёсоороо авсан. Одоо Nokia эцэст нь шинэ гар утаснуудаа худалдаанд гаргасан ч шинжээчид хэтэрхий оройтсон гэж үзэж байна. Брэндтэй хамт хямд үнэ ч гэсэн компанийг аврахгүй. Энэ нь урагш биш харин ухарсан алхам байсан. Ийм олон жишээ бий.

Өөр нэг туйлшралыг анхаарч үзэх хэрэгтэй - үйлдвэрлэл, удирдлагын үйл явцыг тасралтгүй сайжруулах кайзен философитой Японы Тоёота. Энэ бясалгалыг эм тариа мөн үү? Тийм биш байх. Эцсийн эцэст, хамгийн сайн нь сайн сайхны дайсан гэдгийг та мэднэ. Машины шинэ эд анги бүрийг хянах нэмэлт хоёр хэсгийг суурилуулах шаардлагатай. Бизнест ч мөн адил. Системийг сайжруулах нь түүний эцэс төгсгөлгүй өсөлт, засвар үйлчилгээний хөрөнгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх гэсэн үг юм. Корпорац том байх тусам үхэх магадлал өндөр байдаг. Тийм ч учраас хямралын үед хамгийн том "Титаникууд" хамгийн түрүүнд ёроолд нь орж байсныг бид харсан. Үл эвдэшгүй гэж үздэг байсан хүмүүс. Учир нь хамгийн хүчирхэг, төгс нь хүчирхэг учраас төгс байхаа больсон.

Бид бүгд эмээгийнхээ махны машинтай, одоо ч ажиллаж байна. Техникийн дэвшилд хүндэтгэл үзүүлж, тэдний байнгын эвдрэлээс болж бид цахилгаан комбайныг байнга өөрчлөх шаардлагатай болдог. Механизм нь жижиг байх тусам Мерфигийн хуулиудын илрэл багасдаг. Эцсийн эцэст хэрэв конвейер бүхэлдээ талбайн нэг захаас нөгөө зах руу элс зөөж буй хоёр Узбекаас бүрддэг бол түүний эвдрэх магадлал хэд хэдэн экскаватор ижил үүргийг гүйцэтгэсэнтэй харьцуулахад хэдэн зуу дахин бага байдаг.

Мерфигийн хуулиуд хаа сайгүй байдаг. Сансрын хөлөг угсрахдаа нэмэлт боолт, араатай байх уу? Мэдээжийн хэрэг! Хаана - өөр асуулт. Таны бүтээл Кулибины гарт, эсвэл залхуу хүний ​​гарт орсон нь ойлгомжтой. Гэхдээ объектив байцгаая: хоёр дахь сонголт нь илүү түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч сэлбэг хэрэгсэл нь хоёуланд нь үлддэг. Энэ бол Мерфигийн хуулийн үндэс юм. Төлөвлөгөөгөө дараагийн хүн бүрт дамжуулж, хуримтлагдсан хөрөнгийн тодорхой хэсгийг алдах бүртээ. Эцсийн эцэст, шинэ хүн таны бодлыг хичнээн хичээсэн ч таны толгойд байгаа хэлбэрээр авч чадахгүй. Энэ бол түүний мэдлэг байхаа больсон, харин таных - түүнд шилжүүлсэн. Тэр тэднийг өөрийнхөөрөө сонссон хэвээр байгаа бөгөөд сонссон зүйлээ өөрийнхөөрөө ойлгох болно - иймээс нэмэлт нарийн ширийн зүйлс. Хоёр дахь сонголт бол Кулибинууд юм.

Өөрийн үзэмжээр дүрэм журмыг санаатайгаар зөрчиж байна. Ангилалаас: "Би хүсээгүй зүйлээ хийхгүй." Цэвэр хүний ​​хүчин зүйл. Эцсийн эцэст, та бүхний мэдэж байгаачлан дүрэм журам зөрчигддөг. Мөн боломж байгаа бол энэ нь мэдээж хэрэг болно. Ямар ч байсан эсэргүүцлээ илэрхийлж ийм үйлдэл хийж байна. Та үйлдлийнхээ дараа 300% магадлалтайгаар ажлаасаа гарах болно гэдгийг ойлгосон ч гэсэн гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг хүлээж байхдаа үүнийг хийх болно. Дуулиан дэмий хоосон болохгүй. Мөн ажилдаа орох нь үргэлж сайхан байдаг. Танай пуужин унасан ч яаж ниссэн нь ... ямар сайхан ... ямар шинэ байдлаар ... Бизнесийг авч үзвэл энэ нь хатуу зохион байгуулалт, бүтээн байгуулалтын зөрчил гэдэг нь ойлгомжтой. Эцсийн эцэст хүмүүс механизм шиг ажиллаж чадахгүй. Хүмүүс бол хүмүүс. Илүү олон ажилтантай байх тусам ийм зүйл тохиолдох болно. Та үүнийг анзаарахгүй байгаасай гэж залбир, гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэн нэгэн таны оффист орж ирээд систем үүнийг хэрхэн олж авсныг хэлэх болно. Үнэнийг хэлэхэд ийм хүмүүсийг шийтгэх нь ч хэрэггүй, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай. Тэдний хувьд аливаа шийтгэл нь тухайн үйлдлийнхээ үеэр хүлээн авсан таашаалыг хэзээ ч дарж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч та түүний PR-ын тактикийг муу үлгэр дууриал болгон овжин хөгжүүлснээр бусдад эсэргүүцэх боломжтой болгож чадна. Гэхдээ зөвхөн эсэргүүцэгч системд дахин гарч ирэх хүртэл. Энэ нь Мерфигийн хуулийн нотолгоо болох нь гарцаагүй. Тиймээс, удирдах албан тушаалд ажиллаж буй ажилчид догдлолгүй, гэхдээ нэгэн зэрэг хариуцлагатай, сахилга баттай байх ёстой. Эцсийн эцэст, "нөхцөл байдлыг даван туулах", бүтээлч хандлагыг харуулах чадваргүй бол золиослолгүйгээр гарах боломжгүй байдаг Мерфигийн хуулиудын үйл ажиллагаатай ихэвчлэн удирдлагын албан тушаалууд тулгардаг. Хүн гайхалтай бүтээлч байх ёстой. Хамгийн стандарт бус шийдлийг олж, нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг хязгаарлахгүйгээр нэн даруй хэрэгжүүлэхийн тулд ердийн шийдлүүдийг нэг дор хаяж, шинэлэг, хамгийн үр дүнтэй арга барилаа санал болго. Зохион байгуулалт гэдэг нь ихэвчлэн сахилга батыг хэлдэг боловч бүрэн сахилга баттай хүн бол зүгээр л араа юм. Тиймээс удирдах албан тушаалд хүнийг сонгохдоо зөвхөн таны бүх шалгалтыг төгс давсан нэр дэвшигчид төдийгүй тэнцээгүй хүмүүсийг анхаарч үзээрэй, гэхдээ олон хүнээс илүү эх сурвалжийг бодоорой. Эцсийн эцэст үүнийг менежментийн сургуульд заадаггүй, бурханаас өгдөг.

Нөхцөл байдлыг утгагүй байдалд хүргэж болохгүй, хэрэв та хөдөлгүүр эвдэрч эхэлсэн гэж үзвэл долоо хоногийн турш "хүчээр" хий, гэхдээ дараа нь та мастерын оффис дээр гарч ирэх болно. Тэргэнцрийг зүтгүүрийн урд тавих гэж бүү оролд. Хэрэв нөхцөл байдал аль хэдийн таны хувьд тааламжгүй чиглэлд хөгжиж эхэлсэн бол галт тэргийг хэрхэн гэнэт зогсоохыг бус харин зогсолтыг аль болох зөөлөн болгохын тулд хэрхэн жигд удаашрахаа олж мэдээрэй. Эцсийн эцэст, гэнэтийн зогсолт нь дүрмээр бол үргэлж уналт, сүйрэлд хүргэдэг. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв "шуурга" гайхалтай хэмжээнд хүрсэн бол бизнесээ орхих зоригтой байгаарай. Хагас нь ч биш дөрөвний нэгээр нь ч биш нийт зардлын аравны нэгээр нь зарах хүч чадлаа ол, тэгвэл энд амжилтад хүрээгүй бол өөр зүйл хийх боломж олдоно. Та бол бүтээлч хүн - таны гарт мөнгө байна. Мөнгө бол тэнгэрт байгаа бялуу, тэр ч байтугай толгойт ч биш, энэ бол мөнгө юм. Тэднийг аваад өөр зүйлд оруулаарай! Хэрэв та резинийг хязгааргүй удаан хугацаагаар татах юм бол юу ч үгүй ​​үлдэх болно. Мерфигийн хуулиудад зөвхөн хүнд хэцүү нөхцөл байдал байсан, байгаа, байх болно гэдгийг онцолсон байдаг. Хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах чадвар нь бизнесийн сургуульд бэлтгэх биш, харин зөвхөн өөрийн оюун санааны бүтээлч байдал юм. Шуургаг инээмсэглэлээр угтаарай!

* Дмитрий Житомирский, Гүйцэтгэх захирал, Artkom SPB-ийн үүсгэн байгуулагч.

Айрат "Чимээгүй"Газиев, зөөгч, багийн тоглогч FlyToMoon, "Match TV" порталд ярилцлага өгч, энэ багийн бүрэлдэхүүн, мэргэшлийн амжилт болон бусад олон зүйлийн талаар ярьсан. Үүнийг эргэн сана FTMхошууч цолны болзол хангаж чадсан EPICENTER XLболон бага StarLadder ImbaTV Invitational 5-р улирал.

- Ayrat, FlyToMoon 2018 онд байгуулагдсан. Багийг байгуулах санаачлагч нь хэн байсан бэ, та үүнд хэрхэн орсон бэ?
- Би итгэлтэй биш байна, гэхдээ миний бодлоор Богдан Айсберг Василенко - тэр намайг багтаа дуудсан. Эхлээд би татгалзсан боловч дараа нь Богдан EPICENTER XL-ийн шалгуур нэг өдрийн дараа эхэлнэ гэж бичжээ. Яагаад болохгүй гэж бодсон юм. Юу ч хийхгүй байснаас сонгон шалгаруулалтад тоглосон нь дээр гэж шийдсэн. Тэр үед би чөлөөт агентын статустай байсан бөгөөд шинэ багт ороход юу ч саад болоогүй.

-Танай баг EPICENTER XL сонгон шалгаруулалтад түрүүлсэн. 4-р сарын 27-ноос 5-р сарын 6-ны хооронд болох Москвагийн тэмцээнд та ямар зорилго тавьж байна, ялах боломжийг хэрхэн үнэлж байна вэ?
-Объектив байдлаар хэлэхэд энэ тэмцээнд түрүүлнэ гэдэг юу л бол. Тоглолт бүрт дээд зэргээрээ харуулахыг хичээж, аль болох хол зайд явах болно. Тэмцээнд гадныхан оролцох гэж байгаа ч “хар морь”-ны дүрд тоглохыг хүсч байна.

- FlyToMoon-ийн EPICENTER XL болон StarLadder ImbaTV-ийн 5-р улирлын сонгон шалгаруулалтад амжилттай оролцсон нь багийг Оросын хоёр, гурав дахь Dota 2 багийн статустай болгосон ...
- Хэрэв та одоо тусгайлан харвал ерөнхийдөө тийм ээ. Гэхдээ би шалгуурт ийм хандлагатай байдаг: өнөөдөр чи ялсан, маргааш болзолгүйгээр ялагдсан. Энэ талаар ярихад хэцүү байдаг. Үүнтэй адилаар Effect өмнө нь хошууч цолны болзол хангасан хоёр тэмцээнд ялж байсан. Ямар ч байсан бидний ялалт таатай байна, тэр дундаа гэнэтийн байсан учраас. Багийн олон залуус EPICENTER XL-д яг орохыг үнэхээр хүсч байсан, учир нь энэ бол маш том, сайн зохион байгуулалттай нэр хүндтэй тэмцээн юм.

- FlyToMoon-оос гадна карьераа үргэлжлүүлэх өөр сонголт байсан уу?
-Малайзаас эргэлзээтэй хувилбарууд байсан. Одоо би явах хүсэлгүй байгаа ч ирээдүйд ийм боломж гарвал гадаадад өөрийгөө сорих болно. Би Францын багт тоглож байсан туршлагатай.

- Кибер спорт эрчимтэй хөгжиж байна. Орос улсад тэд ангиллаар тоглодог тэмцээнүүдийг зохион байгуулж эхлэв. Тамирчин болох хүсэлтэй хүмүүст зөвлөгөө өгөөч. Амжилтанд хүрэхийн тулд юу хийх ёстой, юунаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
-Би өөрөө мэргэжлийн спорт тоглогч болно гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Энэ бүхэн аяндаа гарч ирсэн. Би зүгээр л дуртай зүйлээ хийж байсан. Хэн нэгэн намайг одоо ч гэсэн бүтэлгүйтсэн гэж хэлэх байсан ч би үр дүнгээ харуулж эхэлсэн. Эхлээд би орон нутгийн сервер дээрээ тоглож, дараа нь хотын тэмцээнд явж эхэлсэн бөгөөд дараа нь найзуудтайгаа хамт Москва руу явахаар шийдсэн. Тэгээд намайг багтаа дуудсан. Надад тийм зорилго байгаагүй, гэхдээ хэн нэгэн мэргэжлийн хүн болохыг хүсч байвал багаар тоглоход бэлэн байх хэрэгтэй. Dota 2 бол багийн тоглоом, хүнтэй харилцаж, өөрийгөө тоглоомд зориулж, маш их бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Өвчний улмаас завсарласны дараа тоглолтын бэлтгэлээ алдсан нь надад нөлөөлсөн гэдгийг мэдэрсэн. Би маш их тоглож, гүйцэх хэрэгтэй байсан.

Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл Dimia-г эмэгтэйчүүдийн эмч myoma-ийг мэс заслын аргаар зайлуулсны дараа надад зааж өгсөн бөгөөд эм уух нь шинэ зангилаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ёстой гэж тайлбарлав. Ирээдүйд ээж болох төлөвлөгөөтэй байгаа болохоор надад ямар ч арга байхгүй, эмч нарын томилолтыг бүгдийг нь биелүүлэх ёстой.

Гарал үүслийн улс - Унгар


Санкт-Петербургийн эмийн сангуудын үнэ 600 орчим рубль байна. Энэ бол Жессийн төсвийн аналог юм.

Багцанд 28 шахмал байдаг, тэдгээрийн 4 нь хөх (би тэднийг хаядаг).


Та өдөр бүр, нэгэн зэрэг эм уух хэрэгтэй.


Би Димиаг аваад 5 сар болж байна, одоо би зургаа дахь багцыг ууж байна. Эмчилгээний (урьдчилан сэргийлэх) үр нөлөөний талаар би одоохондоо юу ч хэлж чадахгүй, төлөвлөсөн хэт авианы дараа би тойм нэмэх болно. Одоохондоо би эм нь биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар танд хэлэх болно.

Эхлээд эерэг талууд нь харамсалтай нь цөөхөн байдаг.

1.Үс бага бохирдсон тул та өдөр бүр үсээ угааж болно

2. Хөлний үс байгаа нь мэдэгдэхүйц багасдаг. Амралтын өмнө би гуяны урд болон доод хөлний лазер үс арилгахыг хүссэн боловч өөрийгөө шалгаж үзээд энэ шаардлагагүй гэдгийг ойлгосон!)

3. шаардлагатай бол эгзэгтэй өдрүүдийг хойшлуулж болно (жилд нэгээс илүү удаа хийхийг зөвлөдөггүй).

Тэгээд одоо сул талуудын талаар:

1.толгойн үс унаж эхлэв

2. духан дээр тууралт гарсан бөгөөд үүнийг арилгах боломжгүй байна. Би үргэлж цэвэрхэн духтай байсан, одоо бүх зүйл жижиг батгагаар хучигдсан байдаг. Би үүнийг шууд эм уухтай холбон тайлбарлаагүй ч хэдэн сарын ажиглалтаар эдгээр нь асуудал болохыг нотолсон. Би эм уудаггүй өдрүүдэд батга аажим аажмаар алга болж эхэлдэг.

3. ихэвчлэн сул дорой байдал өдрийн цагаар илэрдэг

4.Либидо маш мэдэгдэхүйц буурсан

5.цээж томорсон, энэ нь давуу талтай холбоотой байж болох ч цээж өвдөж байна

6. Би бага зэрэг жин нэмсэн (гуяны хэсэгт), целлюлит ихэссэн. Би олон хүн жингээ хасаж байна гэж уншсан, гэхдээ энэ нь миний хэрэг биш юм

7.Эхэлсэн эхний саруудад сэтгэл санаа маш муу, сэтгэл гутралтай байсан бол одоо багагүй тогтворжсон.

8.тромбоз үүсэх эрсдэлтэй

Эхний хоёр боодол уусны дараа би эмч дээр очсон, би эмээ солихыг хүссэн боловч эмч нь донтуулдаг, магадгүй бүх зүйл, би үүнийг хүлээх хэрэгтэй гэж хэлсэн :)

4 боодолтой болсны дараа би дахин очсон, дараа нь эмч бусад эм нь гормоны агууламж өндөр байдаг, өөрчлөхгүй байх нь дээр гэж хэлсэн. Тиймээс одоохондоо би Димиа ууж байгаа бөгөөд удахгүй миний төлөө цуцална гэж найдаж байна.

Та бүхэнд эрүүл энх, сайхан сэтгэлийг хүсэн ерөөе!

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд