Pentru incepatori

Primul lucru pe care trebuie să-l rețineți: piața de nutriție sportivă este aceeași platformă de tranzacționare în care se aplică legile de marketing. Producătorii vor face orice pentru a vă face să plătiți pentru o „formulă avansată”, un „ingredient secret” sau doar un ambalaj spectaculos.

În orarele meciurilor de fotbal există întotdeauna pariuri pe scorul exact. Poate părea o idee proastă să pariezi pe scor în meciurile de fotbal. Cu toate acestea, nu este necesar să ghiciți rezultatul folosind un singur. În acest articol vom analiza mai multe strategii

© Vadym - stock.adobe.com Concluzie: arzătoarele de grăsimi sportive sunt ineficiente fără o dietă adecvată și un complex de antrenament competent. Arzătoarele eficiente de grăsimi au o mulțime de efecte secundare și, de regulă, sunt adaptate pentru un scop sau altul. De exemplu, termogenia au

Află de ce bei un shake de proteine, cum proteinele te vor ajuta să te îngrași 2 kg, să elimini kilogramele în plus din jurul abdomenului sau să te ajute să arăți frumos! Astăzi există o opinie pe care majoritatea culturiștilor o folosesc sub diferite forme

Adesea un artist marțial este forțat să piardă kilogramele în plus pentru a rămâne în categoria sa de greutate. Și uneori această creștere în greutate poate ajunge la 10 kg sau mai mult! Dar cum să câștigi putere pentru o performanță reușită, cum să rezisti fizic și psihologic

Antrenamentele de acasă sunt diferite. Putem include exerciții fizice precum exercițiile de dimineață de 30 de minute, precum și cardio activ. Ritmul rapid al vieții lasă puțin timp pentru spațiul personal. Acasă, familie, serviciu sau școală

Titlul de campion WBC a fost modificat de cinci ori. Este confectionata din piele verde si incadrata cu ceramica lucrata manual. Pe ea sunt imprimate peste o sută cincizeci de steaguri ale diferitelor state, iar fotografii cu legende sunt, de asemenea, situate pe partea laterală a centurii.

De ce locurile ar trebui luate cu o oră înainte de meci și cine este numit „părintele” voleiului local, a aflat cronicarul Vecherka după ce a vizitat Obukhovo și a evaluat împrejurimile meciului. Cum a început totul Dezvoltarea voleiului în Obukhovo a început în 1990, când a venit în sat

Fiecare bărbat ar trebui să fie capabil să se apere pentru sine și pentru cei dragi. Prin urmare, mulți sunt interesați de întrebarea cum să crească puterea unui pumn, deoarece o lovitură puternică și precisă poate decide rezultatul unei lupte, trimițând inamicul într-un knockout profund. De ce depinde?

Shawn Ray este „Ucigatorul de uriași”, poreclit pentru că avea cea mai mică înălțime și greutate dintre concurenții săi, dar a fost încă unul dintre cei mai buni. A apărut pe podiumul turneului Mr. Olympia de 13 ori și a fost de 6 ori în primii cinci culturisti

Când vine vorba de cel mai bun moment pentru antrenament, este important să separă antrenamentul de forță în sală în scopul creșterii musculare și al pierderii în greutate. Acestea sunt activități fundamental diferite, care implică procese metabolice diferite - de aceea organismul

Antrenorul principal al clubului de hochei Dinamo din Moscova, Serghei Oreșkin, își va părăsi postul la sfârșitul lunii aprilie, a spus el, citându-și sursele. Clubul însuși refuză să comenteze situația, dar pe site-ul oficial al echipei în secțiunile „Știri Hochei” și „P”

Cumpărați la reduceri bune pentru uz personal și cadou pentru prieteni și cunoștințe. Cumpărați produse de calitate la prețuri accesibile la. Oferă-ți cadouri ție și celor dragi! Abonați-vă la noi pe Facebook, Youtube, VKontakte și Instagram. A tine legatura

1982 este anul al cărui animal? Această întrebare îi interesează pe mulți care cred și urmează mereu horoscoapele. În acest sens, am decis să consacrăm articolul prezentat în mod specific acestui subiect astrologic 1982 este anul în care calendarul chinezesc, peste 198

Leonid Slutsky are dreptate. În ultima vreme, se dovedește adesea a avea dreptate în aprecierile sale Cumva a fost ratat momentul în care Slutsky, dintr-un diplomat timid, inofensiv, alegându-și cu grijă cuvintele cu orice ocazie, s-a transformat într-un fel de trăsnet.