Pse keni nevojë për një roje të ashpër në stërvitje? Çfarë është mbrojtësi i skuqjes dhe për çfarë përdoret - hap anësor

Njerëzit e interesuar për sportin në të gjitha format e tij gjithmonë vënë re rrobat që vesh një atlet. Mundësit, çiklistët dhe sërfistët veshin të njëjtën uniformë, të quajtur roje e nxituar. Megjithatë, shumica nuk e dinë as kuptimin e kësaj fjale. Ky artikull do t'ju tregojë në detaje për pajisje të tilla sportive si një roje e skuqur. Çfarë është kjo? Me pak fjalë, mund të përshkruhet si më poshtë: veshje speciale për kompresim për një atlet. Më parë, bluza dhe pantallona të shkurtra të tilla përdoreshin vetëm nga surfistët. Megjithatë, me kalimin e kohës, u bënë rregullime në pajisje, duke e bërë atë pothuajse universale për të gjitha sportet. Aktualisht, veshje të këtij lloji mund të gjenden në luftëtarët e arteve marciale të përziera.

Rashguard: çfarë është?

Le të kuptojmë terminologjinë para se të shkojmë më tej. "Rashguard" është një fjalë angleze e huazuar nga ne. Përkthimi fjalë për fjalë është "mbrojtje kundër skuqjes". Në parim, ky është qëllimi kryesor i kësaj pajisje. Bluzat e trasha mbrojnë trupin e atletit nga ndikimet dhe bakteret e jashtme, duke e bërë detyrën e tij shumë më të lehtë dhe duke ndihmuar në ruajtjen e lëkurës së shëndetshme. Në ditët e sotme, mbrojtëset e skuqjes për meshkuj dhe më shumë mund të gjenden lehtësisht në pothuajse të gjitha dyqanet e specializuara. Vlen të përmendet se kostoja e kompletit është mjaft e arsyeshme, raporti çmim-cilësi është thjesht i shkëlqyeshëm.

Në ditët e sotme, njerëzit e njohin rojen e nxituar si veshjen e një sportisti që ushtron arte marciale. Kjo për faktin se luftëtarët janë vazhdimisht në kontakt me kundërshtarët e tyre. Një bluzë e zakonshme mbulohet menjëherë me lagështi nga djersa, bëhet e rëndë dhe e vështirë për t'u stërvitur. Pajisjet speciale janë krijuar posaçërisht për të lehtësuar jetën e atletëve.

Cilat janë përfitimet e përdorimit të një mbrojtësi të skuqjes?

Përveç faktit që pajisja nuk lejon që lagështia të kalojë, ajo mbron nga infeksionet. Kështu, luftëtarët janë të ekspozuar ndaj rrezikut të përditshëm të prekjes nga një sëmundje e lëkurës. Në fund të fundit, edhe një stërvitje e padëmshme mund të çojë në një gërvishtje të vogël, e cila do të rezultojë në një problem të madh. Nuk është për asgjë që mbrojtja e skuqjes quhet gjerësisht "lëkura e dytë".

Bluzat e trasha kanë impregnim antibakterial, i cili do t'ju mbrojë nga futja e infeksioneve të padëshiruara në trupin tuaj. Përfitimet e veshjeve speciale të trajnimit:

• mbrojtje kundër gërvishtjeve dhe gërvishtjeve;
• trupi mbetet i thatë gjatë gjithë stërvitjes, pëlhura e dendur mbron nga lagështia;
• Bluza ka shumë frymëmarrje, thahet shpejt dhe është shumë e rehatshme për t'u përdorur;
• Duket bukur nga ana, i përshtatet të gjithë trupit, duke theksuar muskujt dhe lehtësimin.

Kush e përdor më shumë mbrojtësin e skuqjes?

Vlen të përmendet se ka disa lloje të pajisjeve: rashguard për burra, gra dhe fëmijë. Njerëzit, pavarësisht nga gjinia dhe mosha, kënaqen duke i përdorur këto veshje.

Ndër atletët që nuk mund të bëjnë pa një roje të nxituar:

• Surfers. Themeluesit e këtij lloji të veshjeve të trajnimit. Pëlhura e trashë mbron nga rrezatimi ultravjollcë, rrezet e diellit dhe valët e ftohta.
• Mundësit. Pajisja praktikisht nuk prodhon djersë, gjë që është një faktor themelor në rehati.
• Futbollistë, çiklistë. Rashguard, siç e dini, i përshtatet trupit, duke ju mbajtur të thatë dhe duke parandaluar djersitjen e tepërt.
• Bodybuilders, entuziastë të fitnesit. Kjo lloj veshjeje i përshtatet aq fort trupit sa nuk ndjen asnjë shqetësim, sikur pëlhura të ishte bashkuar me lëkurën.

Duke nxjerrë një konkluzion bazuar në sa më sipër, vlen të përmendet se një rashguard është një pajisje shumë praktike dhe popullore.

Nga çfarë janë bërë?

Ka disa materiale të mira që përbëjnë thelbin e formacioneve të prodhuesve. Midis tyre janë elastani dhe material elastik, najloni dhe poliesteri. Secila prej tyre ka avantazhet dhe disavantazhet e veta. Për të përjetuar plotësisht cilësinë e duhur për ju, provoni të gjitha materialet nëse është e mundur.

Duhet thënë se mbrojtësi i skuqjes për fëmijë, gra dhe burra trajtohet me një impregnim të veçantë antibakterial. Falë kësaj, nuk do të merrni infeksion, kërpudha apo liken. Ky impregnim mund të shkatërrojë këto sëmundje. Materiali material elastik konsiderohet si një nga më të njohurit. Disavantazhi është fakti që krijon shpejt fryrje. Për të shmangur probleme të tilla, vishni gjithmonë një bluzë sipër.

Si të zgjidhni?

Para se të blini pajisje, duhet ta zgjidhni me kujdes. Në fund të fundit, rroba të ndryshme janë të dizajnuara për sporte të ndryshme. Formacioniështë thjesht e madhe, ka një numër të jashtëzakonshëm të llojeve të veshjeve, disa dyqane madje kanë një mbrojtës Venum. Kompania konsiderohet si një nga liderët; produktet e saj janë dalluar gjithmonë për nga cilësia e tyre. Pse keni nevojë për një roje të ashpër?

Le të shohim formën dhe llojet e sporteve:

• Bluzat me mëngë të gjata përdoren nga mundësit, sërfistët dhe çiklistët;
• Mëngë e shkurtër është projektuar për stërvitjen e luftëtarëve në një pozicion në këmbë.

Kur zgjidhni një mbrojtës për skuqjen, është e vështirë të largoheni nga dyqani me vetëm një grup. Në një farë mënyre mistike, shporta juaj plotësohet vazhdimisht me pajisje të ngjyrave dhe modeleve të ndryshme. Opsioni më i mirë do të ishte blerja e dy llojeve të uniformave, të cilat do të mbahen për çdo rast. Veshjet sportive me kompresim nuk janë shumë të përfaqësuara në treg. Rashguard i përshtatet të gjithëve, pse të dalësh me diçka të re nëse ka një të vjetër që funksionon.

Zgjedhja e një madhësie

Përveç faktit që rashguard ndahet në fëmijë, burra dhe gra, ekziston edhe madhësive standarde. Rregulli kryesor që duhet mbajtur mend është se pajisjet nuk duhet të varen në trup, kostumi duhet të përshtatet në mënyrë perfekte. Ju duhet të zgjidhni një T-shirt bazuar në madhësinë e të brendshmeve tuaja termale, nga XS në XXL. Megjithatë, nëse është e nevojshme, mund të gjeni më shumë rroba.

Çdo prodhues krijon grafikun e vet të përmasave dhe kjo duhet të merret parasysh kur porositni në një dyqan online ose kur bëni një blerje aktuale. Para se të blini një produkt, duhet të diskutoni gjithçka me menaxherin. Një rashguard që ju përshtatet në mënyrë të përkryer do të duket shumë mbresëlënëse dhe do të lehtësojë shumë procesin e trajnimit. Mos ngurroni të vini në dyqan disa herë dhe të provoni të njëjtat pajisje. Në fund, ju jeni duke blerë një artikull për përdorim personal dhe duhet të kënaqeni me blerjen.

Si të kujdeseni siç duhet për këtë lloj pajisjeje?

Kur flasim për kujdes, para së gjithash nënkuptojmë larjen. Nuk rekomandohet larja e mbrojtësve për skuqjen, si për meshkuj ashtu edhe për lloje të tjera, në ujë të nxehtë. Në këtë rast, bluza mund të humbasë të gjitha vetitë e saj të dobishme, dhe ju nuk do të ndjeni ndryshimin gjatë stërvitjes. Në mënyrë ideale, duhet të përdoret ujë i ngrohtë ose i ftohtë.

Nëse një makinë e bën larjen për ju, atëherë mënyra më e përshtatshme është delikate me një temperaturë jo më shumë se 30 gradë. Pas larjes, shtrydheni tërësisht bluzën dhe varni që të thahet. Rashguard Venum është më rezistent ndaj të gjitha llojeve të larjeve.

Më shpesh, seksi më i fortë blen pajisje për vete, dhe gruaja monitoron kujdesin e saj. Shpjegoni se kjo është veshje e pazakontë dhe kërkon respektimin e rregullave të caktuara në mënyrë që të mos keni nevojë ta hidhni sendin për shkak të përdorimit jo të duhur.

Prodhuesit

Rashguard - çfarë është? Pajisjet speciale, të cilat kanë shumë veti të dobishme, janë ideale për stërvitje. Popullariteti i bluzave të këtij lloji po rritet nga viti në vit. Në këtë drejtim, tregu është gjithashtu në rritje. Aktualisht, ka një numër të madh të prodhuesve që po përpiqen të befasojnë klientët.

Le të shohim ato kryesore:

1. Prodhuesi kanadez Hayabusa. Mbrojtësi i skuqjes është krijuar duke përdorur një teknologji unike dhe është e mbarsur me molekula argjendi. Luftëtari i famshëm MMA Lyoto Machida vesh këtë bluzë.
2. Nën armaturë. Një tjetër prodhues më i madh. Kompania është e regjistruar në Amerikë, produktet e kompanisë përdoren nga një prej luftëtarëve më të mëdhenj në histori, Georges St. Pierre.
3. Xhako. Kjo kompani është gjithashtu e njohur kryesisht për faktin se pëlhura bambu përdoret në prodhim. Ventilimi këtu është në nivelin më të lartë.
4. Djale i keq. Ndoshta një nga opsionet më buxhetore. Nuk mund të thuhet se materiali i rashguard është shumë i ndryshëm nga ato të prodhuesve të tjerë. Këtu janë prezantuar teknologjitë për heqjen e lagështirës dhe përfshihen impregnime antibakteriale.
5. Veshje luftarake Tatami dhe Tatami. Një nga pajisjet kryesore të luftëtarëve. Ai ndryshon nga produktet e kompanive të tjera në besueshmërinë e tij ekstreme dhe rezistencën ndaj konsumit. Përveç luftëtarëve, sërfistët përdorin në mënyrë aktive produktet.

Sigurisht, kjo nuk është e gjithë lista e prodhuesve të pajisjeve. Ne kemi shqyrtuar dhe përmendur më të mëdhenjtë dhe më të njohurit. Kostoja e një rashguard nuk mund të quhet e vogël, por në çdo rast paguan vetë. Prandaj, mos i shpërdoroni paratë tuaja dhe blini ato një herë e për një kohë të gjatë.

Mbrojtës i skuqjes së grave

Adhuruesit e arteve marciale të përziera me siguri e kanë dëgjuar emrin Ronda Rousey. Kjo vajzë e ka ngritur aq shumë popullaritetin e MMA-së për femra, saqë tani ka edhe disa ndarje në varësi të kategoria e peshës në promovimin më të madh në botë, UFC. Gratë, ashtu si burrat, tani përfshihen në luftime, dhe disa janë dukshëm të suksesshme në të, duke fituar para të mira.

Garda për femra është një dhuratë për të gjithë ata që duan të luftojnë në tetëkëndësh mes seksit më të bukur. Pajisja merr parasysh të gjitha karakteristikat fiziologjike të një gruaje dhe duket shumë elegante. Cilësia dhe veçoritë e dobishme Mbrojtësit e skuqjes së grave janë të ngjashme me ato të burrave. Bluzat e bëra prej pëlhure të trashë kanë ajrosje të shkëlqyer dhe gjithashtu mbrojnë nga të gjitha llojet e lëndimeve.

Në vend të një përfundimi

Rashguard - çfarë është? Gjatë prezantimit të artikullit, ne u përpoqëm ta trajtojmë këtë temë sa më të plotë. Ata njerëz që duan të fillojnë të praktikojnë arte marciale të përziera duhet së pari të blejnë pajisje. Provoni të stërviteni fillimisht me një bluzë të zakonshme dhe më pas me një mbrojtëse të nxituar. Do të ndjeni një ndryshim të madh.

Kjo veshje i detyrohet popullaritetit të saj për cilësinë e saj. Në fund të fundit, impregnimi antibakterial mund të mbrojë kundër infeksioneve dhe gërvishtjeve më të pakëndshme. Shumica e prodhuesve modernë ofrojnë produkte të kategorisë më të lartë, duke i motivuar njerëzit të luajnë sport. Aktiviteti fizik Unë ende nuk kam dëmtuar askënd, dhe së bashku me një roje të nxituar, trajnimi do të bëhet disa herë më i lehtë dhe më i këndshëm. Ju mund të blini pajisje ose në internet ose në çdo dyqan sportiv.

Përmbajtja e artikullit:

Përfitimet e rashguard vlerësohen shumë nga atletët në të gjithë botën. Sot, ky lloj veshjesh sportive prodhohet nga një duzinë markash të njohura dhe kërkesa për produktet e tyre është shumë e madhe. Rashguards mund të jenë të ngjyrave të ndryshme me mëngë të gjata ose të shkurtra, dhe nuk ofrohen vetëm modele për meshkuj, por edhe për femra. Tani është e vështirë të thuhet se kush e shpiku i pari rojen e nxituar dhe ka dy teori.

Sipas të parit prej tyre, këtë lloj veshjeje e morën luftëtarët australianë nga sërfistët. Ata mund t'i mbanin këto rroba në det gjatë gjithë vitit dhe kjo nuk do t'i ndërhynte aspak në stërvitjen e tyre. Për më tepër, materiali i dendur i mbrojtësit të lëkurës e mbronte në mënyrë të besueshme lëkurën nga dëmtimet që mund të ndodhin nga fërkimi i vazhdueshëm kundër tabelës.

Mundësit gyster gjithashtu u stërvitën në kohë e lirë surfing dhe përdorur këto rroba. Disa prej tyre vunë re se mbrojtësi i skuqjes lejon kapje të mira, pasi duart nuk rrëshqasin mbi trup. Është fare e qartë se për mundjen duhet ndërruar garda e skuqjes, por karakteristikat kryesore të veshjes janë ruajtur. Si rezultat, në vitin 1990, kompania australiane Bad Boy filloi prodhimin e këtij lloji të veshjeve.

Megjithatë, ekziston një teori e dytë që sugjeron se Under Armour ishte i pari që prodhoi roje të nxituara. Ajo kishte për detyrë të krijonte veshje komode për futbollin amerikan. Ky është një sport shumë intensiv dhe edhe gjatë stërvitjes, lojtarët duhet të ndryshojnë deri në dhjetë bluza. Pëlhura e veçantë e kësaj veshjeje lejon që lagështia (djersa) të kalojë, ruan nxehtësinë dhe thahet shpejt. Sidoqoftë, le të shohim pyetjen - roje e skuqjes - çfarë është dhe për çfarë shërben?

Rashguard - çfarë është dhe për çfarë shërben?

Rashguard është një T-shirt që përdoret në mënyrë aktive sot nga sërfistët, bodybuilders dhe artistët marcialë. disiplinat sportive. Pëlhura nga e cila janë bërë këto rroba është shumë ajrosëse, shumë praktike dhe ka rezistencë të lartë ndaj konsumit. Edhe pse ndihen të dendur në prekje, shumë atletë e quajnë rashguard një lëkurë të dytë, pasi nuk e pengon aspak lëvizjen.

Mundësit stërviten në dyshekë të fortë ose tatami. Gjatë sparring, atletët shpesh marrin gërvishtje, gërvishtje dhe ndonjëherë djegie. Për të shmangur këtë dhe për të mbrojtur kundër mikrobeve që hyjnë në zonat e prekura të lëkurës, një mbrojtës i skuqjes është një zgjedhje e shkëlqyer.

Përfitimet e një roje të skuqjes

Le të shohim avantazhet kryesore të një roje të skuqjes ndaj veshjeve të zakonshme sportive.

1. Ofron mbrojtje të besueshme. Gjatë prodhimit, bluza është e mbarsur me një përbërje të veçantë antibakteriale, e cila në mënyrë efektive shkatërron kërpudhat, bacilin stafilokok dhe virusin e likenit. Falë densitetit të lartë të pëlhurës, lëkura e atletëve mbrohet në mënyrë të besueshme nga dëmtimet. Falë përshtatjes së ngushtë të trupit tuaj, definitivisht nuk do të jeni në gjendje të rrëmbeni rrobat e partnerit tuaj gjatë sparring. Në shumë lloje të mundjes, atletët përdorin një mbrojtës të nxituar gjatë stërvitjes dhe performojnë vetëm me veshje sportive klasike në garat zyrtare.
2. Prerje ergonomike. T-shirt i përshtatet trupit dhe, duke theksuar muskujt, nuk kufizon aspak lëvizjen. Falë teknologjisë së tegelit të trefishtë eliminohet plotësisht mundësia e gërvishtjeve në lëkurë. Bluza lejon që ajri dhe lagështia të kalojnë, dhe për djersitje të shtuar, përdoren futje speciale për të rregulluar temperaturën e trupit. Ndryshe nga të brendshmet termale konvencionale të bëra nga leshi, një mbrojtës i skuqjes largon lagështinë.
3. Ofron mbrojtje shtesë për aparatin ligamento-artikular. Ne kemi thënë tashmë që bluza përshtatet fort në trupin e atletit, por në të njëjtën kohë ruhet liria e plotë e lëvizjes. Kur vraponi ose bëni CrossFit, një mbrojtës i skuqjes i mban muskujt tuaj të ngrohtë dhe e bën atë shumë më mirë se veshjet e zakonshme sportive. Kjo i lejon atletët të ruajnë funksionalitetin maksimal të të gjithë trupit gjatë gjithë seancës. Për më tepër, rreziqet e ndrydhjeve dhe lëndimeve të tjera gjatë pauzave zvogëlohen. Ky fakt e ka bërë gardianin e skuqur shumë të popullarizuar në mesin e bodybuilders.
4. Zgjat për një kohë të gjatë dhe nuk kërkon mirëmbajtje serioze. Krahasuar me bluzat me kompresim, një mbrojtës i skuqjes është afërsisht dy herë më i besueshëm dhe më i qëndrueshëm. Kjo lloj veshje nuk griset dhe nuk është në gjendje të shtrihet. Të gjitha dizajnet aplikohen në material duke përdorur një teknologji të veçantë që i pengon ato të zbehen ose të zhvishen. Për të qenë të drejtë, vërejmë se në disa raste rashguard ka edhe disavantazhe. Nëse flasim për bodybuilding, atëherë në krahasim me këmisha të stolit, një bluzë ka më pak veti kompresimi. Gjithashtu, ndonjëherë mundësit flasin për një ulje të besueshmërisë së rrokjeve në tokë.

Çfarë materiali përdoret për të bërë një mbrojtës për skuqjen?

Ju thamë se çfarë është dhe për çfarë shërben rashguard dhe tani duhet t'ju tërheqim vëmendjen tek materiali i këtij lloji të veshjeve. Kompanitë prodhuese përdorin materiale sintetike si najloni, material elastik, poliestër, stilastik dhe elastan. Përdoret gjithashtu fibra bambuje.

Kombinimi i të gjitha këtyre materialeve na lejon të marrim një pëlhurë me cilësi unike. Para së gjithash, ne po flasim për aftësinë për të kaluar ajrin dhe ujin, si dhe rezistencën e lartë ndaj konsumit. Po aq e rëndësishme është që materiali të mbajë muskujt të ngrohtë dhe të reduktohet rreziku i lëndimit.

Si të zgjidhni një mbrojtës të skuqjes?

Kur zgjidhni një rashguard, duhet t'i kushtoni vëmendje disa treguesve, për të cilët do të flasim tani.

• Madhësia.Është mjaft e qartë se çdo veshje duhet të jetë e rehatshme. Fatkeqësisht, prodhues të ndryshëm mund të kenë grafikët e tyre të përmasave. Megjithatë, ky problem mund të zgjidhet me montim të thjeshtë, i cili, natyrisht, nuk duhet të neglizhohet. Zgjidhni një mbrojtës kundër skuqjes që nuk kufizon lëvizjen, por nuk ulet shumë lirshëm në trup. Në situatën e parë nuk do të mund ta kryeni stërvitje e plotë, dhe në të dytën - nxehtësia nuk do të mbahet. Siç kemi thënë tashmë, bluzat mund të ndryshojnë në gjatësinë e mëngëve. Vlen gjithashtu t'i kushtoni vëmendje këtij fakti dhe të zgjidhni rroba në përputhje me qëllimet tuaja.
• Dendësia. Sot, prodhuesit prodhojnë bluza që mund të dizajnohen për një sport specifik. Dallimi kryesor midis tyre është dendësia e materialit. Për shembull, një surfer nuk ka nevojë fare për një mbrojtës me densitet të lartë, sepse është e rëndësishme që ata të mbrojnë trupin nga dëmtimet dhe të ftohtit. Nëse jeni të përfshirë në sporte luftarake, atëherë dendësia e materialit del në pah. Gjithashtu në këtë situatë, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje qepjeve në mënyrë që bluza të mos fërkojë trupin.
• Printo.Është shumë e vështirë të japësh këshilla këtu dhe gjithçka varet nga preferencat tuaja. Për shembull, shumë luftëtarë përdorin posaçërisht roje të nxituara që kanë një printim agresiv mbi to.
• Rashguard për femra. Vajzat gjithashtu mund të zgjedhin një rashguard për veten e tyre nëse dëshirojnë. Duhet pranuar se jo të gjithë prodhuesit prodhojnë modele të grave, por gjysma e panairit patjetër që ka një zgjedhje. Gjatë krijimit të rojeve të skuqjes së grave, u morën parasysh të gjitha tiparet fiziologjike të strukturës së trupit të vajzave. Nuk ka dallime të veçanta nga modelet mashkullore për sa i përket vetive.
• Rashguard për fëmijë. Disa prodhues madje kanë zotëruar prodhimin e bluzave për fëmijë. Nëse vendosni të blini një mbrojtës për skuqjen e foshnjës tuaj, atëherë do të jetë mjaft e vështirë, por e mundur. Për sa i përket vetive të tyre, modelet e fëmijëve nuk janë në asnjë mënyrë inferiore ndaj të rriturve.

Si të kujdeseni siç duhet për mbrojtësin tuaj të skuqjes?

E kemi thënë tashmë se këto veshje nuk kërkojnë një lloj kujdesi të veçantë, por në çdo rast nuk mund të bëni pa të. Kostoja e këtij lloji të veshjeve sportive vështirë se mund të quhet e ulët, por duke ndjekur rregulla të thjeshta do t'ju shërbejë për një kohë të gjatë. Siç u përmend më lart, pëlhura bazohet në materiale sintetike. Siç e dini, ata kanë frikë nga fryrjet, të cilat janë pothuajse të pamundura për t'u hequr qafe.

Sidoqoftë, duhet të mbani mend se rrobat janë blerë kryesisht për sport. Sigurisht, ju dëshironi të dukeni mirë edhe në palestër, dhe veçanërisht për vajzat. Megjithatë, nëse ka një fryrje në rashguard-in tuaj, atëherë nuk duhet të përpiqeni ta hiqni atë, sepse kjo mund të prishë bluzën.

Pas kthimit nga stërvitja, duhet të çmontoni menjëherë çantën tuaj sportive në mënyrë që gjërat të mos thithin aromat e pakëndshme. Mbrojtësi i skuqjes duhet të shpëlahet me ujë të ngrohtë pa përdorur sapun dhe të shtrydhet lehtë me dorë. Pika e fundit është jashtëzakonisht e rëndësishme, pasi përdredhja e fortë mund të dëmtojë pëlhurën. Pas larjes, bluza duhet të varet në një varëse rrobash dhe të thahet në një pozicion rreptësisht vertikal.

Në asnjë rrethanë mos e varni mbrojtësin e skuqjes pranë pajisjeve të ngrohjes, sepse pëlhura është prej materialesh sintetike. Mjafton të thahen rrobat në temperaturën e dhomës. Nëse stërviteni shpesh, ndoshta duhet të blini dy bluza, ndonëse rashguard thahet mjaft shpejt. Një herë në javë është e nevojshme të kryhet një larje e përgjithshme. Për ta bërë këtë, përdorni pluhur, dhe temperatura e ujit nuk duhet të kalojë 30 gradë. Këshillohet larja me dorë ose, në raste ekstreme, përdorimi i ciklit delikat të larjes.

Cilat kompani prodhojnë mbrojtëse të nxituara?

Tani do të flasim shkurtimisht për prodhuesit kryesorë të këtij lloji të veshjeve sportive.

1. Djale i keq. Një prodhues amerikan, historia e të cilit fillon në 1982. Në fillim, kompania ishte e angazhuar në prodhimin e veshjeve ekskluzivisht për sërfistët në fund të shekullit të kaluar, ajo zotëroi prodhimin e pajisjeve për nervozizëm. Shqyrtimet për produktet e kompanisë janë thjesht pozitive, dhe dizajni, megjithëse i matur, është i dallueshëm.
2. Nën armaturë. Një kompani tjetër nga Shtetet e Bashkuara, dhe është themeluar në vitin 1996. Prodhimi i mbrojtësve të skuqjes u zotërua që në ditët e para të punës, dhe përveç kësaj, prodhuesi prodhon veshje për kompresim. Falë prezantimit të teknologjisë më të fundit, shumë atletë e konsiderojnë Under Armour si lider në tregun e rojeve të skuqura.
3. Hayabusa. Ky është gjithashtu një prodhues i Amerikës së Veriut, por nga Kanadaja. Produktet Haybusa janë të një cilësie të shkëlqyer dhe vlerësohen shumë nga atletët në mbarë botën. Tipari kryesor dallues i veshjeve nga kjo kompani është dizajni i tij. Të gjitha gjurmët në rojën e skuqur na tregojnë historinë e samurait modern. Ju lutemi vini re se teknologjia e printimit të sublimuar përdoret për të aplikuar dizajnin. Kostoja e produktit është mjaft e lartë, por padyshim ia vlen.

Përveç këtyre tre kompanive, të cilat janë liderët e padiskutueshëm, disa kompani të tjera prodhojnë roje të skuqura. Midis tyre, ia vlen t'i kushtohet vëmendje produkteve të Venum dhe Fixgear.

Për më shumë informacion se çfarë është një rashguard, shihni këtu:

Mbrojtësit e lëkurës, dhe të brendshmet e kompresimit në përgjithësi, theksojnë në mënyrë të përsosur bukurinë e figurës, konturojnë dhe demonstrojnë në mënyrë të favorshme çdo muskul, lehtësim joshës... Përveç kësaj, mbrojtëset e ndritshme të skuqjes duken të mahnitshme. Por kjo nuk është arsyeja pse ata fituan popullaritet në mbarë botën? Pra, për çfarë shërben një roje skuqjeje, përveç demonstrimit të të gjitha avantazheve të figurës së një atleti?

Siç rezulton, rojet e skuqura kanë një listë të tërë avantazhesh me të cilat asnjë lloj tjetër veshje sportive nuk mund të mburret.

Pse keni nevojë për një gardian për sportet: lista e avantazheve

• Forcë , nëse jeni ende duke pyetur veten pse keni nevojë për veshje kompresuese për sport, numëroni sa bluza ju kanë "vrarë" stërvitjet gjatë dy viteve të fundit dhe katër? Kështu që një mbrojtës i nxituar mund t'i zëvendësojë të gjitha! Është pothuajse e pamundur të grisësh, është shumë rezistent ndaj grisjes dhe nuk përkeqësohet kur ndodhet pranë tapetit ose pajisjeve të stërvitjes në dhomën e stërvitjes. Ai duron lehtësisht çdo stërvitje, duke marrë menjëherë formën e tij origjinale. Kjo është arsyeja pse gardiani i nxituar është kaq i popullarizuar në artet marciale, madje edhe në një luftë kontakti, roja i skuqjes mbetet i padëmtuar në luftime;
• Siguria , një mbrojtës i skuqjes mbron trupin e atletit nga dëmtimet dhe dëmtimet e vogla kur është në kontakt me tapetin, litarët, pajisjet stërvitore ose në sparring. Për më tepër, të brendshmet e kompresimit krenohen me një impregnim të veçantë, i cili ju lejon të mos keni frikë nga bakteret dhe mikrobet që "jetojnë" në dyshemetë e palestrës, dhe gjithashtu mbron kundër tyre gjatë kontaktit me një kundërshtar;
• Ruajtja e nxehtësisë – ky është avantazhi kryesor i veshjeve me kompresim. Mos harroni se si pauzat në stërvitje kanë një efekt të dëmshëm në gjendjen e muskujve. Me rojet e skuqjes ky problem do të zhduket! Nxehtësia e trupit, e mbajtur nga pëlhura e dendur, nuk lejon që muskujt të ftohen, kështu që pas një pushimi, mund të ktheheni me siguri në stërvitje pa rrezikuar ligamentet dhe muskujt tuaj;
• Rehati. Pëlhura e dendur mbështet në mënyrë të përkryer muskujt, duke reduktuar stresin dhe duke ju lejuar të arrini efekt më i mirë nga trajnimi. Rashguard thahet menjëherë, kështu që nuk ka bluza të pakëndshme, të zhytura në djersë, është e pamundur të merrni djegie nga tapeti dhe gërvishtje nga një partner sparring, gjë që është një plus i caktuar për luftëtarët e të gjitha llojeve të arteve marciale.

Pse keni nevojë për veshje kompresuese jashtë sportit?

Popullariteti i rojeve të skuqura ka shkuar prej kohësh përtej palestrave. Ky është një opsion i shkëlqyeshëm për veshjen e përditshme, i cili nuk është lënë pas dore nga njerëzit modernë. Pra, pse rojet e nxituara janë kaq të shkëlqyera?

1. Është e rehatshme dhe pëlhura e ngushtë ndihet e mahnitshme. Mbrojtësi i skuqjes përshtatet në mënyrë perfekte, pa u rrudhosur askund, pa grumbulluar dhe pa shkaktuar as acarimin më të vogël;
2. Është i sigurt, nuk ka skica në mbrojtësin e skuqjes, është i rehatshëm në verë, i rehatshëm në pranverë dhe shumë i këndshëm në vjeshtë;
3. Është me stil! Mbrojtësit e ndezur të skuqjes theksojnë muskujt, përvijojnë bukur relievin e muskujve dhe falë ngjyrave të ndezura duken tepër të bukura;
4. Është praktike. Rashguard është një shtesë ideale për xhinse, pantallona të shkurtra dhe pantallona sportive.

Mbrojtësit dhe pantallonat kompresuese janë një dhuratë nga perëndia për njerëzit aktivë! A ju pëlqejnë sportet, shijoni rekreacionin aktiv dhe dëshironi të shijoni stërvitjet tuaja? Atëherë ju duhet

Nëse jeni në artet marciale të përziera ose ndonjë lloj tjetër teknikë mundjeje, dhe shihni gjithnjë e më shumë djem me bluza të ngushta që shfaqen në palestrën tuaj, atëherë nuk duhet të habiteni. Këto bluza quhen roje të skuqjes.

Çfarë është një rashguard

Rashguard (rashguard ose rash guard) është një bluzë stërvitore e bërë nga materiale të veçanta që përshtatet fort në trup. Kjo pjesë e pajisjes përdoret tani nga luftëtarët e të gjitha disiplinave, por natyrisht, ajo është më e popullarizuar në shkollat ​​e mundjes si braziliane jiu-jitsu, grappling dhe MMA.

Cilat janë avantazhet e një mbrojtësi të ashpër ndaj bluzave të zakonshme të pambukut?

• Një mbrojtës i skuqjes është një mjet i shkëlqyer mbrojtjeje kundër një partneri të paskrupullt. Në fund të fundit, ne të gjithë e dimë se mundja përfshin kontakt të vazhdueshëm me një person tjetër dhe me rrogoz. Dhe në këtë pajisje, gjasat për t'u prekur nga ndonjë sëmundje e lëkurës, acarim ose akne reduktohen në zero. Dhe për shkak të impregnimit antibakterial, ju merrni mbrojtje të plotë nga bakteret dhe mikrobet patogjene.
• Një avantazh tjetër i mbrojtësve të skuqjes ndaj bluzave të zakonshme prej pambuku është se ato marrin frymë shumë, thahen shumë shpejt dhe praktikisht nuk grisen. Duhet shumë përpjekje për të prishur dhe grisur pajisje të tilla. Dhe është shumë e përshtatshme dhe efektive për të punuar në të, ju praktikisht nuk e ndjeni atë mbi veten tuaj, pasi është shumë e lehtë. Gjithmonë do të ndiheni sikur po stërviteni pa këmishë. Është për këtë arsye që një roje e skuqjes shpesh quhet "lëkura e dytë" e një atleti.
• Në pajisje të tilla nuk do të keni frikë nga gërvishtjet e vogla dhe djegiet në dyshekë.
• Gjatë një pushimi, kjo pajisje nuk lejon që trupi juaj të ftohet, gjë që ndihmon në parandalimin e ndrydhjeve dhe dëmtimeve të vogla të muskujve dhe ligamenteve.
• Mos harroni për pamjen estetike të një atleti, veçanërisht nëse keni trup i skalitur. Një luftëtar i veshur me pajisje kaq të ngushta duket shumë mbresëlënës dhe frikësues për kundërshtarin e tij.

Pra, tani ju e dini se çfarë është një rojtar i ashpër, ju dini për avantazhet e tij ndaj bluzave të zakonshme të pambukut, ju e dini se për çfarë shërben dhe tani e kuptoni se është jetike për ju. Por si të zgjidhni një mbrojtës të skuqjes? Në fund të fundit, zgjedhja është mjaft e gjerë - ka shumë modele dhe prodhues.

Si të zgjidhni një rashguard?

Para së gjithash, për të zgjedhur një rashguard duhet të dini se ato vijnë me mëngë të shkurtra dhe të gjata. Natyrisht, një T-shirt me mëngë të shkurtra do të jetë pak më e freskët. Por një T-shirt me mëngë të gjata do të sigurojë mbrojtje të plotë të duarve tuaja nga mikrotraumat, gërvishtjet (sidomos në bërryla) dhe mikrobet. Nëse pjesën më të madhe të stërvitjes e kaloni në tokë, ju rekomandojmë të zgjidhni një model me mëngë të gjata. Por nëse përdorni shpesh doreza me Velcro, atëherë ju këshillojmë të keni mëngë të shkurtra në mënyrë që pëlhura e mëngëve të mos ngjitet në Velcro dhe të mos formojë "pufka".

Pothuajse të gjithë prodhuesit përdorin të njëjtat materiale kur bëjnë mbrojtëse kundër skuqjes. Prandaj, ne nuk do ta konsideronim materialin si kriter përzgjedhjeje. Meqenëse kryesisht kompanitë prodhuese përdorin të njëjtat pëlhura sintetike - material elastik, najlon dhe poliestër. Megjithëse, materiali elastik ende ka elasticitet më të mirë, dhe poliesteri ka densitet më të madh. Përjashtim nga ky rregull është Jaco. Ata përdorin fibra bambuje për të bërë pajisjet e tyre. Mbrojtësit e skuqjeve të bëra nga fibra bambu janë më pak të qëndrueshme në krahasim me homologët e tyre sintetikë. Por modelet e bambusë lejojnë që ajri të kalojë shumë mirë, duke e lejuar trupin të marrë frymë.

Hapi tjetër kur zgjidhni është të zgjidhni madhësinë e duhur. Ne ju rekomandojmë që ta provoni produktin përpara se ta blini. Vlen t'i kushtoni vëmendje për t'u siguruar që mbrojtësi i skuqjes MMA të mos pengojë lëvizjet tuaja dhe në të njëjtën kohë të përshtatet fort në trupin tuaj, duke bërë presion të lehtë mbi muskujt. Por nuk duhet të shpërthejë as në qepje! Veshja e lirë e kësaj pajisjeje është absolutisht e pakuptimtë, duke ju privuar nga të gjitha përfitimet e një roje të skuqjes, e cila në këtë rast kthehet në një këmishë të rregullt stërvitore. Por shkalla e madhësisë këtu është e njëjtë si për bluzat e zakonshme nga S në XXL.

Impregnimi antibakterial i pëlhurës është një tjetër pikë kyçe kur zgjidhni mbrojtëset e skuqjes. Prodhuesit zakonisht tregojnë menjëherë praninë e tij. Shumë marka mund të mburren me këtë impregnim, duke përfshirë Venum dhe Hayaubsa.

Lloji i dizajnit gjithashtu ndikon në zgjedhjen e pajisjeve. Më parë, prodhuesit përdorën dy lloje të aplikimit të bojës - transferimin termik dhe sublimimin. Me metodën e parë të aplikimit, pas larjes së vazhdueshme, modeli do të zhvishet dhe do të shkrihet. Por për fat të mirë, tani pothuajse të gjithë prodhuesit përdorin një model të silimuar që nuk fshihet ose zbehet, për shkak të faktit se bojë është ndërtuar në strukturën e vetë pëlhurës.

Epo, atëherë zgjedhja bazohet vetëm në preferencat tuaja personale. Zgjedhja e modelit, ngjyrës, dizajnit dhe markës varet tërësisht nga ndjenja juaj e stilit. Nëse jeni duke blerë një rashguard për MMA dhe jo për ndonjë qëllim tjetër, si vrapimi ose surfimi, atëherë ju rekomandojmë fuqimisht që të shikoni vetëm markat luftarake. Ato janë të dizajnuara për ngarkesat e rënda të cilave ju do t'i nënshtroni këto pajisje gjatë stërvitjes tuaj. Modelet e surfimit janë krijuar më dendur, pasi ato janë krijuar për të mbrojtur trupin e atletit nga hipotermia dhe rrezet e diellit, por ato thjesht mund të mos i rezistojnë stresit të mundjes.

Fakte interesante.

Gardianët luftarakë prodhohen nga kompani të tilla si Bad Boy, Break Point, Clinch Gear, Contract Killer, FixGear, Flamma, Hardcore Training, Hayabusa, Tatami, Venum, Virus. dhe të tjerët. Mund të lexoni më shumë rreth kompanive prodhuese në një seksion tjetër të faqes sonë të internetit.

Çmimet për këtë produkt varen nga popullariteti i markës dhe risia e koleksionit. Kostoja mesatare në Moskë është 2500 rubla. Ne besojmë se ky është një çmim shumë i vogël për t'u mbrojtur nga mikrotraumat dhe sëmundjet e lëkurës. Mos e kurseni shëndetin tuaj dhe blini një "lëkurë të dytë" që do t'ju mbrojë nga të gjitha problemet!

Për më tepër, sipas rregullave të disa federatave të mundjes, ju mund të merrni pjesë në garat e tyre vetëm në një gardë të nxituar. Kështu që tani po bëhet pothuajse një pajisje e detyrueshme për një atlet. Madje ka edhe roje speciale të nxitimit për Jiu-Jitsu-në Braziliane.

Nga rruga, në vendin tonë, pronari i parë i një bluze kaq të mrekullueshme ishte Artisti i njohur i Popullit i Rusisë Valery Leontiev. Natyrisht, bluzën e ngushtë ai e përdori jo për artet marciale, por si një artikull për shfaqje koncertesh.

Nëse zgjedhja juaj mund të ndikohet nga personalitetet e mëdha të sporteve të përziera, atëherë do t'ju interesojnë informacionet e mëposhtme. Që, për shembull, ylli i UFC-së, Georges St-Pierre, zgjedh roje të nxituara nga Hayabusa dhe Under Armour. Dhe një yll MMA si Wanderlei Silva preferon vetëm Venum. A Kampioni i UFC-së në kategorinë e peshës së lehtë, Lyoto Machida, si Forrest Griffin, preferon pajisjet nga Hayabusa.