Efsanevi sporculardan birinin hayatı ve spor başarılarının kısa bir açıklaması güç türleri spor, Paul Anderson'dan "Crane".
“Vinç” 17 Ekim 1932'de Georgia eyaletinin Toccoa kasabasında ortaya çıktı. Bu arada, fiziksel olarak hiçbir şekilde dikkat çekici olmayan babası, hidroelektrik santrallerin inşaatçısı olarak çalışıyordu ve bu, Anderson'ları sürekli taşınmaya mahkum ediyordu. Paul, hayatının çoğunu Amerikan futbolu oynamaya başladığı sıcak Atlanta'da geçirdi. Yirmi yaşına geldiğinde boyu 175 cm olan Paul hızla kilo almaya başladı ve sonunda 176 kg'a ulaştı, bu da elbette dayanıklılığını ve keskinliğini azalttı. Aynı zamanda amcası Paul'e bir halter verdi ve genç diktatör halter yapmaya başladı. Daha sonra olanlar anlaşılmaz: Üç yıldan kısa bir süre içinde Paul Anderson dünyanın en güçlü adam gezegenler.
O yıllarda halter triatlonunda (koparma, ayakta pres, silkme) 500 kg hedefi gerçekçi görünmüyordu, bu nedenle Amerikan ajansları Güney Carolina'daki bir yarışmada şunu bildirdiğinde genel şokun boyutunu hayal etmek zor değil. belirli Anderson 518,5 kg topladı! Ancak o zamanın kurallarına göre dünya rekorları yalnızca Olimpiyat turnuvalarında, dünya ve Avrupa şampiyonalarında kaydedildi. Bu nedenle herkes Anderson'un 1955'te dünya şampiyonasının yapılacağı Münih'te görünmesini dört gözle bekliyordu.
Orada 23 yaşındaki Amerikalı rahatlıkla kazanıyor altın madalya 512,5 kg sonuçla bu miktar dünya rekoru olarak onaylandı. Bireysel hareketlerde Anderson iki dünya rekoru bıraktı: bench press - 185,5 kg, silkme - 196,5 kg. Diyelimki Olimpiyat şampiyonu 1952'de John Davis (ABD) 460 kg kazandı ve Anderson'un hemen selefi, Yuri Vlasov'un daha sonra birden fazla kez yarıştığı ünlü Norbert Shemansky, 1954 Dünya Şampiyonasında 487,5 kg aldı ve bu miktar muhteşem kabul edildi.
Bu arada, Paul Anderson'ın efsanevi hayırsever Bob Hoffman'ın getirdiği Amerikalı haltercilerden oluşan bir ekiple Moskova'yı ziyaret ettiği yıl, yani en parlak yılı olan 1955'ti. Yağmurlu bir Temmuz günüydü ama 12 bin Moskovalı, Central Kültür ve Kültür Parkı'nın açık Yeşil Tiyatrosu'nu doldurdu. Beklentileri boşa çıkarmadı; toplamda 518 kilo kaldırdı. Moskova'da ortaya çıkışı Anderson'a dair anlayışımızı değiştirdi. Onun hakkında, tabiri caizse, tamamen sınıfsal bir konumdan yazdılar ve Paul'ü bir tür canavar, gevşek, yavaş, zihinsel olarak sınırlı olarak sundular. Oldukça neşeli ve canlı görünüyordu, her zaman şaka yapmaya hazırdı. O halde boyutlarına gelince; evet, dağ gibi bir adamdı. Ancak bilgili insanlar bunun hiç de işe yaramaz bir yağ yığını olmadığını, çok güçlü, elastik kaslar olduğunu belirtti. Peki diğerleri rekor ağırlıkları nasıl kaldırabilir?
Arkady Vorobyov'un kitabından - “Demir Oyunu” Vnukovo havaalanında uçaktan inip sallanan rampaya adım attığında coşkulu bir “vay be!!!” ağzımızdan çıktı. "Dixie Derrick" (Anderson'ın takma adı olan "vinç") gerçekten muhteşemdi. Gömleğin kısa kolu güçlü kolları ortaya çıkarıyordu. Boğa bacağı şeklindeydiler. Canavar pazı Anderson'ın çevresi 57 santimetreydi. Paul'un bacaklarından biri alınıp kalan bacak ikiye bölünse, kalınlıkları yine şaşırtacak. 22 yaşındaki “Derrick” 177,5 santimetre boyunda, 165 kilo ağırlığındaydı. Yürürken sallanıyordu ve bir pusulayı andırıyordu: Tek ayağının üzerinde durarak diğer ayağıyla bir yay çizdi ve onu öne çıkardı. Desteği ona aktardıktan sonra bir başkasıyla yay çizdi. Bu yürüyüş onun iriliğini ve gücünü daha da vurguluyordu.
Anderson, dokunabileceğiniz ve hissedebileceğiniz yaşayan bir efsane haline geldi. Şaka yollu bir gazeteciye, Paul'ün her sabah 12 litre süt içebilmesi için evinin önündeki çimlerde birkaç ineğin otladığını söyledi. Gazeteci "ciddi bir şekilde" bu gerçeği okuyucularına bildirdi. Eğer Anderson, her sabah kahvaltıda kızarmış koyun yediğini söyleseydi, kimse bundan şüphe etmeye cesaret edemezdi. Sanki bir vahiymiş gibi Amerikalılarla ortak bir eğitime gittik. Yine Anderson yüzünden. Yöntemin mucizesi mi yoksa zaferi mi? Beni en çok ilgilendiren şey buydu. "Dixie Derrick" lakabını haklı çıkaracak şekilde ısınmadı.
Göğsümde 147,5 kilo kaldırdım (145 veya daha az sonuçla John Davis beş kez dünya şampiyonu oldu) ve arka arkaya 6 kez sakince sıktım. Vay başla! Daha sonra Kanadalı Doug Hepburn'ün dünya rekorundan 4 kilogram daha yüksek olan 172,5 kilogram sipariş etti. Şaşkınlığımızı fark etmeyen Paul bu ağırlığı 3 kez sıktı. Aynı antrenmanda 135 kilo çıkardı; Bankta yatarak 3 kez 205 kilo bastım. Günün sonunda yalınayak Anderson 275 kiloyu omuzladı. Akbaba bir yay çizerek eğildi.
Paul sanki bu devasa ağırlığın onun için hiçbir şey olmadığını göstermek istercesine halteri salladı. Gerçekten de, ters piramitlere benzeyen devasa bacaklarının gücü sınır tanımıyordu. Kolayca beş kez çömeldi. Bunun sınır olmadığı her şeyden belliydi. Kalabalık salonda alkışlar yükseldi. Eğitimin nasıl performansa dönüştüğünü kendimiz fark etmedik. Herhangi bir metodolojik veya teknik keşif yapmadım. Ancak gerçek ortadaydı: Dünya rekorları bowling lobutları gibi düşüyordu.
Olimpiyat şampiyonu Paul Anderson altın madalyasını gösteriyor, 26 Kasım 1956 tarihli fotoğraf
1956'da Melbourne'deki Olimpiyat turnuvasında uçurumun kenarında duruyordu. Nedense bunun hakkında yazmadık ama Anderson boğaz hastalığının alevlendiği gün sahneye çıktı. Bob Hoffman, Paul'e bir termometre verdi ve neredeyse bayılacaktı; sıcaklık Olimpiyat favorisi 39 derecenin üzerine çıktı. Hastalık nedeniyle alışılmadık derecede az ağırlığa sahipti - 137 kg. Kısacası, her şey Amerikan ağır sikletinin yenilgisine doğru gitti ve bu kesinlikle Oyunların ana sansasyonu haline gelecekti. Herkes ve kendisi için beklenmedik bir şekilde sinema ve pop şarkıcılığında şansını deneyen Arjantinli Umberto Silvetti, 7,5 kg bench press'i kazandı. Bir kupa bira içen bir reklamcıyı andıran bu iri, iyi huylu şişman adam, ilk harekette Anderson'u öldürebilirdi, ancak zaten kaldırılmış olan 180 kg'ı net bir şekilde kaydedemedi. Koparmada her ikisi de 145'i kaldırır. Son hareket ise silkmedir. Silvetti 180 kg'da duruyor. Paul 187,5 kg sipariş ediyor ve kendi takdirine göre ağırlığı insanüstü bir çabayla kaldırıyor. Çelişkili ama dağ adamı kazanıyor olimpiyat turnuvası tam olarak daha mütevazı ağırlığı nedeniyle.
Aynı yerde Anderson, turnuvaların fiziksel ve zihinsel olarak çok yorucu olduğuna inanarak amatör sporları bıraktığını belirtiyor. Şimdi çeşitli güç gösterileriyle Amerika Birleşik Devletleri'ni dolaşıyor. Bazı egzersizler bugün hala hayranlık uyandırıyor. Powerlifting'de çok göz kamaştırıcı bir seri üretti: 544 kg ağırlığında ağız kavgası, bench press - 284 kg ve son olarak deadlift - 371 kg. Toplamda bu 1199 kg verdi. Ayrı ayrı, bu miktarın hala bir rekor olarak kabul edildiğini söyleyeceğim, şimdi süper ağır siklette ekipmansız dünya rekoru 1135 kg - Andrey Malanichev (bence bu en objektif karşılaştırma, çünkü şu anda bir sürü federasyon var) ekipman için kendi kuralları ve toleransları vardır.)
Guinness Rekorlar Kitabı'nda bir başka olağanüstü Anderson rekoru daha kaydedildi: Gerçekten canavarca bir ağırlığa sahip herhangi bir cihaz olmadan raflardan omuz kaldırma - 2844 kg, neredeyse üç ton! Görünüşe göre Anderson'un fiziksel yetenekleri, amatör platformda en yüksek sonuçları elde etmesine rağmen, haltercilerin klasik triatlonuyla değil, bu tür egzersizlerle daha tutarlıydı.
Paul Anderson'ın imza niteliğindeki hareketlerinden biri 544,5 kg'ın üzerinde çömelmekti; ancak bu, 25.000 dolarlık gümüş değerindeki geleneksel halterle mümkün değildi. Bu gösteri Las Vegas'ta düzenli olarak yapılıyordu, gösterinin şartlarına göre herkes böyle bir mermiyle çömelmeyi deneyebilirdi ve çömelme başarılı olursa parayı alabilirdi ama Paul dışında hiç kimse çömelmeyi başaramadı. böyle bir mermi.
Ayrıca Paul, Amerikalıların özellikle sevdiği türden sirk gösterilerinden iyi para kazandı. Saksafon çalarken 15, bazen 20 kızın bulunduğu bir platformu kayışlarla tuttu. Şubat 1960'ta profesyonel bir boksör olarak hareket etti, ancak kazançların büyük olduğu ortaya çıkmasına rağmen bu artık ciddi değildi.
Paul Anderson güç gösterilerinden kazandığı parayı çocuk suçlulara yönelik bir yatılı okul işletmek için kullandı.
Ne yazık ki Paul, profesyonel sporlarda aşınma ve yıpranmayla yaşayamayacağına inanmakta yanılmıştı. Bu olağanüstü diktatörün sağlığını bozan, insanlık dışı stresti. Önce böbrekleri iflas etti, sonra Paul eklemlerinde ağrılar çekmeye başladı. 1980 kışında o kadar kötü durumdaydı ki, Paul'e hayran olan 59 yaşındaki kız kardeşi Dorothy, böbreğini ölmekte olan adama nakletmeyi teklif etti. O zamana kadar artık yürüyemiyordu ve 77 kg ağırlığındaydı. Pavlus'u daha önce bir süredir görmeyenler onu tanıyamıyordu. Nakil operasyonu başarılı oldu ve bu da onun ömrünü uzattı. Bu trajik dönemde içsel olarak yeniden doğmuş gibiydi. Mütevazı birikimlerinin tamamını yetimhanelerin bakımına bağışladı. Bazen vaazlarını güç gösterisiyle birleştirerek Hıristiyan bir vaiz oldu. Ancak Paul bu ücretleri her seferinde hayır kurumlarına bağışladı.
Paul Anderson hapishane mahkumlarına vaaz veriyor, 1983.
Sık sık mevcut yaşam felsefesinin İncil'den alındığını söylerdi. “Hayatımdaki en önemli şey İsa Mesih'tir. Almaktan çok vermeye çalışıyorum, başkalarına mümkün olan her şekilde yardım etme yeteneklerimin farkına varmaya çalışıyorum. Bu benim nazik olduğum anlamına gelmiyor, kör olduğum anlamına geliyor, çok şey görüyorum ve anlıyorum.” Geçmişi hakkında hiçbir zaman aşağılayıcı bir şekilde konuşmadı. "Her genç adam şampiyon olmaya hazırlanmalı. Kazanmak büyük bir mutluluk. Sadece başkalarına karşı değil, her şeyden önce zayıflıklarının üstesinden gelen biri. Ancak spor tutkusu diğer şeyleri gölgede bırakmamalı - manevi yaşam, topluma karşı görev. Bencillik ve bencillik insanı yoksullaştırır, mutsuz eder.”
Bu büyük adam 63 yıl yaşadıktan sonra 1994 yılında vefat etti.
Amerikalılar herhangi bir tür anma turnuvası düzenleme konusunda son derece şüphecidirler, ancak burada Paul Anderson istisnalar arasında yer alıyor. Bu güne kadar Atlanta'da Paul Anderson'ın anısına halter yarışmaları düzenleniyor ve kızı genç güçlü adamlara ödüller veriyor.
Toccoa, Georgia, ABD'de doğdu.
İÇİNDE Gençlik Anderson başladı güç antrenmanı gücünü artırmak ve okula gitmek için Toccoa, Georgia'daki evinin arka bahçesinde Futbol Takımı. Daha sonra takımın en iyi oyun kurucusu oldu.
Spor bursu alan Anderson, Furman Üniversitesi'ne (Güney Carolina) girdi ancak orada sadece bir yıl okudu. Daha sonra ailesiyle birlikte Elizabethton, Tennessee'ye taşındı ve burada halterci Bob Peoples ile tanıştı ve Paul'ün etkisi altında halterle squat yapmaya başladı. Peoples, Anderson'ı diğer haltercilerle tanıştırdı. 1953'te ilk kez Robert Hoffman (Bob Goffman) ile tanıştı.
1955'te, Soğuk Savaş'ın zirvesinde, Anderson, ABD halter şampiyonasının galibi olarak, uluslararası yarışmalar Sovyetler Birliği'ne.
Anderson'ın devasa figürü platformda göründüğünde, oditoryumda heyecan başladı ve Anderson halterle egzersiz yapmaya başladığında bu heyecan daha da arttı. 182,5 kg bench press yapıyor. Bu yeni bir dünya rekoru. Anderson, Hepburn'ün (Kanada) elinde tuttuğu önceki dünya rekorunu 14 kg artırdı. Koparmada Anderson 142,5 kilo kaydetti. Temiz ve sarsıntıda 193 kg gösteriyor. Bu, triatlonun büyük bir ağırlığına (518,5 kg) denk geliyor. Medvedev triatlonda toplam 450 kg (145+135+170) kazandı (O zamanlar Moskova'da Anderson 155 kg ağırlığındaydı)…
Anderson, Ekim 1955'te Münih'te düzenlenen Dünya Şampiyonasında ayrıca 2 dünya rekoru kırdı (bench press - 185,5 kg, triatlon toplamı - 513 kg), yarışında kolayca birinci oldu. ağırlık kategorisi. Amerika Birleşik Devletleri'nde dönemin Başkan Yardımcısı Richard Nixon tarafından ziyaret edildi ve Nixon kendisine katkılarından dolayı teşekkür etti. spor başarıları.
1956'da Melbourne'deki (Avustralya) Olimpiyat Oyunlarında, süper ağır kategorideki sporcular Arjantinli Umberto Selvetti ile boğaz ağrısı nedeniyle ateşi (39 ° C'ye kadar) olan Paul Anderson arasında gergin bir mücadele yaşandı. Eşit miktarda triatlonda madalya, daha az triatlon sporcusu olan Anderson'a gitti. Özkütle. Bu Olimpiyatlardan sonra Anderson profesyonel sporlara yöneldi ve bu nedenle Yuri Vlasov'un toplam triatlonda rekorlarını kırdığı 1960 Roma Olimpiyat Oyunlarına artık katılamadı.
Profesyonel güç gösterilerinde Anderson, 1.600 kg'ı platformdan kaldırmayı ve dizlerinin üzerine kaldırmayı başardı. Ayrıca 900 kg ağırlığında eksik bir squat - "kısa squat" yapıyor, göğsünde 700 kg ile yürüyor ve 425 kg ile tüm kurallara göre squat yapıyor.
Yuri Vlasov “Gücün Adaleti”
1959'da Paul Anderson Glenda Garland'la evlendi. Birlikte 1961'de Georgia'nın Vidali kentinde sorunlu gençler için bir merkez kurdular.
Paul Anderson 1994 yılında böbrek hastalığından öldü. Kendi ağırlığı 158 ila 170 kg arasında dalgalanıyordu. Yükseklik - 1,80 m.
Paul Anderson halterde olimpiyat şampiyonu olmasına rağmen powerlifting'in babasıdır; halteri bıraktıktan sonra güç fikirleriyle eyaletleri dolaştı, powerlifting'in ayrı bir spor olarak oluşması onun sayesinde oldu.
PAUL ANDERSON'UN VAAZLARI
(“Rusya'nın Spor Hayatı” dergisinden alınan makale
Bu adam yalnızca deneyimli spor uzmanları tarafından hatırlanıyor. Ve 50'li yılların ortalarında Anderson'un adı gürledi ve bu evrensel bir zaferdi. Başarıları muhteşemdi.
Gelecekteki "vinç" 17 Ekim 1932'de Georgia eyaletinin Toccoa kasabasında doğdu. Bu arada, fiziksel olarak hiçbir şekilde dikkat çekici olmayan babası, hidroelektrik santrallerin inşaatçısı olarak çalışıyordu ve bu, Anderson'ları sürekli taşınmaya mahkum ediyordu. Bu nedenle Paul Anderson, hayatının çoğunu Amerikan futbolu oynamaya başladığı sıcak Atlanta'da geçirdi.
Ancak yirmi yaşına geldiğinde 175 cm boyunda olan Paul hızla kilo almaya başladı ve sonunda 176 kg'a ulaştı ve bu da elbette dayanıklılığını ve keskinliğini azalttı. Aynı zamanda amcası Paul'e bir halter verdi ve genç diktatör halter yapmaya başladı. Daha sonra olanlar anlaşılmazdır: Üç yıldan kısa bir süre içinde Paul Anderson gezegendeki en güçlü adam haline gelir. 
O yıllarda halter triatlonunda 500 kg hedefi gerçekçi görünmüyordu. Diyelim ki, 1952 Olimpiyat şampiyonu John Davis (ABD) 460 kg kazandı ve Anderson'un hemen selefi, Yuri Vlasov'un daha sonra birden fazla kez yarıştığı ünlü Norbert Shemansky, 1954 Dünya Şampiyonasında 487,5 kg aldı ve bu miktar dikkate alındı. muhteşem.
Bu nedenle, Amerikan ajanslarının Güney Carolina'daki bir yarışmada belirli bir Andersen'in 518,5 kg topladığını bildirdiğinde genel şokun boyutunu hayal etmek zor değil! 
Ancak o zamanın kurallarına göre dünya rekorları yalnızca Olimpiyat turnuvalarında, dünya ve Avrupa şampiyonalarında kaydedildi. Bu nedenle herkes Anderson'un 1955'te dünya şampiyonasının yapılacağı Münih'te görünmesini sabırsızlıkla bekliyordu. Orada 23 yaşındaki Amerikalı, 512,5 kg'lık sonuçla altın madalyayı rahatlıkla kazandı ve bu miktarın dünya rekoru olduğu doğrulandı. Bireysel hareketlerde Anderson iki dünya rekoru bıraktı: bench press – 185,5 kg, silkme – 196,5 kg. 
Ancak o zamanın fikirlerine göre olağanüstü olan bu başarılar bile onun gerçek yeteneklerinden çok daha düşüktü. Ne yazık ki, bu eşsiz kişi artık Dünya Şampiyonasında yarışmadı ve Olimpiyat turnuvasına katılımı özel bir durum. Paul'un bir şovmen niteliğine sahip olduğunu, gösteri gösterilerine özel bir coşkuyla katıldığını ve kısa süre sonra güç rutinleriyle sahneye çıktığını belirtmek gerekir.
Bu arada, Paul Anderson'ın efsanevi hayırsever Bob Hoffman'ın getirdiği Amerikalı haltercilerden oluşan bir ekiple Moskova'yı ziyaret ettiği yıl, yani en parlak yılı olan 1955'ti. Yağmurlu bir Temmuz günüydü ama 12 bin Moskovalı, Central Kültür ve Kültür Parkı'nın açık Yeşil Tiyatrosu'nu doldurmuştu. Beklentileri boşa çıkarmadı; toplamda 518 kiloyu yine rahatlıkla kaldırdı.
Moskova'da ortaya çıkışı Anderson'a dair anlayışımızı değiştirdi. Onun hakkında, tabiri caizse, tamamen sınıfsal bir konumdan yazdılar ve Paul'ü bir tür canavar, gevşek, yavaş, zihinsel olarak sınırlı olarak sundular. Oldukça neşeli ve canlı görünüyordu, her zaman şaka yapmaya hazırdı. O halde boyutlarına gelince; evet, dağ gibi bir adamdı. Ancak bilgili insanlar bunun hiç de işe yaramaz bir yağ yığını olmadığını, çok güçlü, elastik kaslar olduğunu belirtti. Peki diğerleri rekor ağırlıkları nasıl kaldırabilir?
Orijinal adı: Güç Kulesi. Washington, D.C.: Squat Kızlar: Barbara Spencer (solda) Anderson, Indiana ve Bayan Luann Matteucci Plymouth, Indiana Olimpiyat halter şampiyonu Toccoa, Georgia'dan 22 yaşındaki Paul Anderson, Capitol'den kilolu Paul Anderson'ın merdivenlerinde fotoğraf çekti. 153 kilo ve halterci takım arkadaşları, Moskova'daki zaferlerinin ardından Başkan Yardımcısı Richard Nixon'u selamladı. Başkan yardımcısıyla yaptığı röportajın ardından Anderson gülümseyerek şöyle dedi: "Hey kızlar, çömelmeye ne dersiniz?" Ve kabul ettiler!
1956'da Melbourne'deki Olimpiyat turnuvasında uçurumun kenarında duruyordu. Nedense bunu burada yazmadılar ama Anderson, boğaz hastalığının alevlendiği gün orada sahneye çıktı. Bob Hoffman, Paul'e bir termometre verdi ve sonra neredeyse bayılacaktı; Olimpiyatların favorisinin ateşi 39 dereceye yükseldi. Hastalığı nedeniyle alışılmadık derecede az bir ağırlığa sahipti - 137 kg.
Koparmada her ikisi de 145'i kaldırır. Son hareket ise silkmedir. Silvetti 180 kg'da duruyor. Paul 187,5 kg sipariş ediyor ve kendi takdirine göre ağırlığı insanüstü bir çabayla kaldırıyor. Bu bir paradoks, ancak dağ adamı Olimpiyat turnuvasını tam olarak daha mütevazı ağırlığı nedeniyle kazanıyor. 
Aynı yerde Anderson, turnuvaların fiziksel ve zihinsel olarak çok yorucu olduğuna inanarak amatör sporları bıraktığını belirtiyor. Şimdi çeşitli güç gösterileriyle Amerika Birleşik Devletleri'ni dolaşıyor. Bazı egzersizler bugün hala hayranlık uyandırıyor. Powerlifting'de öyle göz kamaştırıcı bir seri üretti ki: 544 kg ağırlığında ağız kavgası, bench press - 284 kg ve son olarak deadlift - 371 kg. Toplamda ise 1.199 kg verdi ve bu bugüne kadar kırılmamış bir rekor. Karşılaştırma için, 1994 yılında ABD Powerlifting Federasyonu tarafından resmi olarak kaydedilen en iyi miktarın Amerikalı G. Heisey'e ait olduğunu söyleyeceğim - 1.148 kg. 
Guinness Rekorlar Kitabı'nda bir başka olağanüstü Anderson rekoru daha kaydedildi: Gerçekten canavarca bir ağırlığa sahip herhangi bir cihaz olmadan raflardan omuz kaldırma - 2.844 kg, neredeyse üç ton! Görünüşe göre Anderson'un fiziksel yetenekleri, amatör platformda en yüksek sonuçları elde etmesine rağmen, haltercilerin klasik triatlonuyla değil, bu tür egzersizlerle daha tutarlıydı.
Ayrıca Paul, halkın özellikle sevdiği türden sirk gösterilerinden iyi para kazandı. Anderson, bir aksla birbirine bağlanan ve 13 bin gümüş dolarla doldurulmuş iki kasayla çömelip ayağa kalktığında Amerikalılar çok sevindi - Paul'ün hareketini tekrarlarsa herhangi bir seyirci bunları alabilirdi. Saksafon çalarken 15, bazen 20 kızın bulunduğu bir platformu kayışlarla tuttu. Şubat 1960'ta profesyonel bir boksör olarak hareket etti, ancak kazançların büyük olduğu ortaya çıkmasına rağmen bu artık ciddi değildi. 
Ne yazık ki Paul, profesyonel sporlarda aşınma ve yıpranmayla yaşayamayacağına inanmakta yanılmıştı. Bu olağanüstü diktatörün sağlığını mahveden şey, insanlık dışı stres, ilahi sınırlara saldırı ve dolayısıyla gurur ve hırstı. Önce böbrekleri iflas etti, sonra Paul eklemlerinde ağrılar çekmeye başladı. 1980 kışında o kadar kötü durumdaydı ki, Paul'e hayran olan 59 yaşındaki kız kardeşi Dorothy, böbreğini ölmekte olan adama nakletmeyi teklif etti.
O zamana kadar artık yürüyemiyordu ve 77 kg ağırlığındaydı. Pavlus'u daha önce bir süredir görmeyenler onu tanıyamıyordu. Nakil operasyonu başarılı oldu ve bu da onun ömrünü uzattı. Bu trajik dönemde içsel olarak yeniden doğmuş gibiydi. Mütevazı birikimlerinin tamamını yetimhanelerin bakımına bağışladı. Bazen vaazlarını güç gösterisiyle birleştirerek Hıristiyan bir vaiz oldu. Ancak Paul bu ücretleri her seferinde hayır kurumlarına bağışladı.
Sık sık mevcut yaşam felsefesinin İncil'den alındığını söylerdi. “Hayatımdaki en önemli şey İsa Mesih'tir. Almaktan çok vermeye çalışıyorum, başkalarına mümkün olan her şekilde yardım etme yeteneklerimin farkına varmaya çalışıyorum. Bu benim nazik olduğum anlamına gelmiyor, kör olduğum anlamına geliyor, çok şey görüyorum ve anlıyorum.”
Geçmişi hakkında hiçbir zaman aşağılayıcı bir şekilde konuşmadı. "Her genç adam şampiyon olmaya hazırlanmalı. Kazanmak büyük bir mutluluk. Sadece başkalarına karşı değil, her şeyden önce zayıflıklarının üstesinden gelen biri. Ancak spor tutkusu diğer şeyleri gölgede bırakmamalı - manevi yaşam, topluma karşı görev. Bencillik ve bencillik insanı yoksullaştırır, mutsuz eder.”
Bu büyük adam, bu günahkâr dünyada 63 yıldan biraz daha az bir süre geçirdikten sonra 1994 yılında vefat etti. Amerikalılar herhangi bir tür anma turnuvası düzenleme konusunda son derece şüphecidirler, ancak burada Paul Anderson istisnalar arasında yer alıyor. Bu güne kadar Atlanta'da Paul Anderson'ın anısına halter yarışmaları düzenleniyor ve kızı genç güçlü adamlara ödüller veriyor. 
Ayrıca, kaderinde Anderson'un varisi olacak, onun başarılarını aşabilecek kişinin muazzam bir şöhrete mahkum olduğunu da söyleyeceğim. Böyle bir kişi ortaya çıktı ve çok geçmeden Yuri Vlasov'umuz ortaya çıktı.
Arkady Vorobyov - “Demir Oyunu”: Bölüm 7. “Demir Oyununun” Devleri
15 Haziran 1955'te Moskova'da yağmur yağıyordu. Günün soğuk ve nemli olduğu ortaya çıktı. Açık Yeşil Tiyatro'da yağmurluklara sarılı, üzerlerine gazeteler gerilmiş, şemsiyeleri açık on beş bin seyirci sabırla halter gösterisinin başlamasını bekledi.
Yakov Kutsenko ile
Tramvaylarda, hamamlarda, mağazalarda, restoranlarda, sinemalarda SSCB ve ABD'li haltercilerin yaklaşan buluşmasından bahsettiler... Akşama doğru sokaklar ölmeye başladı. Yeşil Tiyatro'ya gidemeyen kaybedenler, televizyon ekranlarının ışığına güveler gibi uçtular. Taraftarlarının sayısıyla ilgili tüm alışılagelmiş kavramları alt üst eden halter, disk ve deri toptan intikamını aldı.
Doğrusunu söylemek gerekirse, eğer toplantı olmasaydı ve kendisini ve gücünü gösterecek tek bir kişi kalsaydı, muhtemelen onun sayesinde binlerce kişi yerlerini terk etmeyecekti. Ama bir şartla. Bu adamın Paul Anderson olması gerekiyordu.
Vnukovo havaalanına vardığında uçaktan indi ve titreyen rampaya adım attı, coşkulu bir "vay be!!!" ağzımızdan çıktı. Dixie Derrick, Anderson'ın lakabıyla "turna" gerçekten muhteşemdi. Gömleğin kısa kolu güçlü kolları ortaya çıkarıyordu. Boğa bacağı şeklindeydiler. Anderson'ın devasa pazılarının çevresi 57 santimetreydi. Paul'un bacaklarından biri alınıp kalan bacak ikiye bölünse, kalınlıkları yine şaşırtacak.
177,5 santimetre boyunda olan 22 yaşındaki Derrick, 165 kilo ağırlığındaydı. Yürürken sallanıyordu ve bir pusulayı andırıyordu: Tek ayağının üzerinde durarak diğer ayağıyla bir yay çizdi ve onu öne çıkardı. Desteği ona aktardıktan sonra bir başkasıyla yay çizdi. Bu yürüyüş onun iriliğini ve gücünü daha da vurguluyordu. 
Anderson, Moskova topraklarına ayak basar basmaz çok popüler oldu. Bilim adamları ve emekliler, okul çocukları ve ev hanımları mucize adamla ilgili haberleri hevesle özümsediler. Söylentiler ve söylentiler sudaki dalgalar gibi Moskova'ya yayıldı. ABD Başkan Yardımcısı Richard Nixon'un Anderson'u Beyaz Saray'da kabul ettiği söylendi. Paul, bir platform kurduğu ve küçük bir spor salonuyla donattığı yatak odasında antrenman yapıyor. Zaten 19 yaşındayken 120 kilo ağırlığındaydı. Diski attı, gülle attı ve Güney Carolina Eyalet Üniversitesi takımında Amerikan futbolunun en iyi oyuncularından biri olarak kabul edildi. Ama sonunda ağır vücudunu sahada sürüklemekten yoruldu ve 1952'de Paul ilk kez halter salonuna geldi. Hızla ilerledi ve 1954'te muhtemelen dünya şampiyonu olabilirdi, ancak bir sakatlık onu hayal kırıklığına uğrattı; sol elindeki bir bağ yırtıldı. Bir araba kazası geçirdiğimde daha yeni iyileşmiştim. Yine de halterdeki mutluluğunu kaçırmadı. 
O zamanlar 500 kilogram sınırını aşmak hakkında daha sonra 600 kilogram hedefine ulaşmaktan çok daha az konuşuluyordu. Muhtemelen çok az insan böyle bir saldırının başarısına inandığı için. 30 yıllık bekleyiş, şüphecileri en hevesli iyimserlerden uzaklaştırdı. Ve sonra, şişeden çıkan bir cin gibi, mucizevi bir diktatör ortaya çıktı ve aşılmaz bir engeli tesadüfen aşarak hemen (bu sonuç o zamanlar resmi olarak onaylanmamış olsa da) 518,5 kilogram kazandı! Halter dünyası şok oldu. Mucizelere inanmaya zorlandı. 
Anderson, dokunabileceğiniz ve hissedebileceğiniz yaşayan bir efsane haline geldi. Şaka yollu bir gazeteciye, Paul'ün her sabah 12 litre süt içebilmesi için evinin önündeki çimlerde birkaç ineğin otladığını söyledi. Gazeteci "ciddi bir şekilde" bu gerçeği okuyucularına bildirdi. Eğer Anderson, her sabah kahvaltıda kızarmış koyun yediğini söyleseydi, kimse bundan şüphe etmeye cesaret edemezdi.
Sanki bir vahiymiş gibi Amerikalılarla ortak bir eğitime gittik. Yine Anderson yüzünden. Yöntemin mucizesi mi yoksa zaferi mi? Beni en çok ilgilendiren şey buydu.
Dixie Derrick lakabını haklı çıkaracak şekilde ısınmadı. Göğsümde 147,5 kilo kaldırdım (145 veya daha az sonuçla John Davis beş kez dünya şampiyonu oldu) ve arka arkaya 6 kez sakince sıktım. Vay başla! Daha sonra Kanadalı Doug Hepburn'ün dünya rekorundan 4 kilogram daha yüksek olan 172,5 kilogram sipariş etti. Şaşkınlığımızı fark etmeyen Paul bu ağırlığı 3 kez sıktı. Aynı antrenmanda 135 kilo çıkardı; Bankta yatarak 3 kez 205 kilo bastım.
Günün sonunda yalınayak Anderson 275 kiloyu omuzladı. Akbaba bir yay çizerek eğildi. Paul sanki bu devasa ağırlığın onun için hiçbir şey olmadığını göstermek istercesine halteri salladı. Gerçekten de, ters piramitlere benzeyen devasa bacaklarının gücü sınır tanımıyordu. Kolayca beş kez çömeldi. Bunun sınır olmadığı her şeyden belliydi. Kalabalık salonda alkışlar yükseldi. Eğitimin nasıl performansa dönüştüğünü kendimiz fark etmedik. Herhangi bir metodolojik veya teknik keşif yapmadım. Ancak gerçek ortadaydı: Dünya rekorları bowling lobutları gibi düşüyordu. İyi huylu, kıvırcık saçlı İsveçli, iki librelik bir tüfek gibi bunlara düşkündü.
Green Theatre'da eski rakibim David Sheppard, Viyana Dünya Şampiyonası'ndaki yenilgisinin intikamını benden aldı. İlham aldığı anlarda kendisinin ve başkalarının rekorlarını nasıl unutacağını biliyordu ve bir haltercinin olabileceği kadar cesurdu. Her harekette çok mücadele ettim. ama daha da ısrarcı olduğu ortaya çıktı ve beni 7,5 kiloyla yendi. Neyse ki bu artık takımın sonucunu etkileyemezdi. Kendimize zaferi garantiledik. Yine de en ilginç olanı önde kaldı.
Anderson arkamdan konuştu. O kanepede sakince uzanırken, terli ve sıcak bir halde sahne arkasında durdum, göğsü sakin bir Pazar öğle yemeğinden sonra dinlenmek için uzanmış bir adam gibi sessizce inip kalkıyordu. Soyadı söylendiğinde büyük bir zarafetle kanepeden kalktı ve doğruca platforma gitti.
A. Medvedev sahnede olmasına ve bara yaklaşmasına rağmen varlığı hissedilmedi. Dixie Derrick platformun mutlak ustasıydı. Tek başına halterini taş gibi bir sakinlikle gerçekleştirdi, disklerle kaplı halter itaatkar bir şekilde yukarı aşağı hareket ediyordu. Ancak Alexey Medvedev onu kaldırmaya çalıştığında inanılmaz bir ağırlıkla doldu. O akşam sporcumuz 67,5 kiloyla geride kaldı.
Anderson, arkasında bir takozun ancak bir takozla devrilebileceği inancını bırakarak Amerika'ya doğru yola çıktı. Bir mucizeyle rekabet edebilmek için aynı mucizenin yanınızda olması gerekiyordu.
Birkaç yıl sonra Medvedev yine de Anderson'dan 57,5 kilogramı geri kazanmayı başardı. Ona yaklaştı. Neredeyse yakalandım. Ancak yıllar çoktan bedelini ödedi. Anderson o zamana kadar profesyonel olmuştu. Anavatanında eşit kalibrede halef yoktu. "Küçük Poole"un plakları kaya gibi duruyordu. Ayrılırken ABD Şampiyonasında "kapıyı çarptı" ve halter dünyası yeni miktar karşısında ürperdi. 533 kilogram - bu, Derrick'in onun izinden giden güçlü adamlara bıraktığı "ahittir".
Beş yıl boyunca hiç kimse Anderson'un kayıtlarına tecavüz etmedi. Ama iş bitmişti. Kaldırdığı halter, dünyanın en güçlü sporcularının ısrarla güçlerini ayarladıkları bir diyapazon haline geldi.
Eğer kahramanlarımız ortadaysa, o zaman Amerikalı basının görebildiği ufuklardan çoktan kaybolmuştur. Ancak powerlifting'de o zamanın standartlarına göre fantastik bir miktar kazanan ilk kişi oydu - 500 kg. Gezegendeki en güçlü adam olarak adlandırıldı, dünyanın en popüler sporcusu olarak kabul edildi.
Anderson, 1933'te Tennessee'nin küçük Toccoa kasabasında doğdu. İsveçli yerleşimcilerin soyundan geliyor. Okul yıllarımda koşuya ve Amerikan futboluna meraklıydım. Ancak çok geçmeden kilosu hızla artmaya başladı ve tüm spor hobileri arasında yalnızca bir tanesi kaldı: halter. Paul 15 yaşındayken 90 kg, 19 - 120 kg ağırlığındaydı. Koçu olmadan, kitaplardan ve kendi anlayışından faydalanarak antrenman yaptı. Amerikan halterin “babası” Bob Goffman tarafından fark edildi. Paul Anderson, 21 yaşındayken triatlonda toplam 483,5 kg ile ilk dünya rekorunu kırdı. Üç yıl boyunca hiç kimse onun sonuçlarına yaklaşamadı; Anderson 1955'te dünya şampiyonu oldu. Aynı yıl olağanüstü bir miktar kazandı - 518,5 kg. Toplamda Anderson dünya rekorunu 9 kez geliştirdi.
Olimpiyat öncesi yılda Amerikalı halterciler Sovyetler Birliği'ne geldi. Konuk ekipte dünya şampiyonlarından oluşan bir takım vardı: "Demir Hawaiili" Tommy Kono, Polonyalı Amerikalı Stanley Stanczyk ve İtalyan Charles Vinci. Ancak programın öne çıkanı elbette Paul Anderson'du. Yarışmalar, adını taşıyan Kültür Parkı'nın Yeşil Tiyatrosu sahnesinde yapıldı. Gorki, yağmurlu bir temmuz akşamı 12 bin Moskovalı buraya geldi. Merkezi bir olaydı spor yaz. Paul Anderson, rahatlığı, samimiyeti, iyi niyeti ve elbette gücüyle seyirciler üzerinde büyük bir etki bıraktı. Şakacı bir tavırla kolaylıkla 518 kilo aldı. Birkaç gün sonra Leningrad'da sahne alırken 512,5 kilo aldı. Olanakları tükenmez görünüyordu.
Fakat Olimpiyat Oyunları 1956'da Melbourne'de Anderson büyük zorluklarla kazandı. Ancak son yaklaşımda Arjantinli Umberto Silvetti'ye yetişmeyi başardı ve kendisi için 500 kg gibi çok mütevazı bir miktar kazandı. Anderson, rakibinden 3,5 kg daha hafif olduğu için Olimpiyat altın madalyasıyla ödüllendirildi.
Bundan sonra şampiyon bir sözleşme imzaladı ve profesyonel oldu. Sirklerde, sahnede, tiyatrolarda inanılmaz güç numaraları göstererek performans sergiledi. En ünlü numarası kurşun külçelerle dolu bir kasayı kaldırmaktı. Kasa, araba parçalarının üst üste yığıldığı bir platformun üzerinde duruyordu. Tüm yapı yaklaşık üç ton ağırlığındaydı. Rekor Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi.
Büyük ağırlıklar kaldırmak şampiyona fayda sağlamadı. Son 20 yıldır çok hastaydı. Eklemler ve kemikler aşırı yüke dayanamadı, böbreklerin, kalbin ve karaciğerin işleyişi bozuldu. Hastalık yıllarında kilosu 160 kg'dan 77'ye düştü. Halk, önceki yılların idolüne olan ilgisini kaybetti. Paul Anderson da gazetecilerle görüşmemeyi tercih etti. Ancak yakın zamanda Amerikan Muscle and Fitness dergisinden bir muhabir aldı.
Paul Anderson'ın monologuna bakın.
Yaratılış. Zaten ağırlıklarla antrenmanın en başında çok şey yapabileceğimi keşfettim. Böylece ilk denememde 400 kiloluk bir halteri çömelmeyi başardım. Hiçbir rol modeli bana ilham vermedi ve hiçbir koç bana yardım etmedi. Ağırlıkları iyi kaldırmanın en iyi yolunun güçlü olmak olduğunu fark ettim ve kuvvet antrenmanı yapmaya başladım.
Verimli Metabolizma. Vücudumun olağanüstü bir yeteneği vardı: proteini, vitaminleri ve mineralleri mükemmel şekilde absorbe etmek. Bunun gücümün sırlarından biri olduğuna inanıyorum. Sonuçta inanın hiç iştahım olmadı. Bu kadar iri olmak ve mütevazi bir iştaha sahip olmak kesinlikle şaşırtıcı.
Olağandışı silahlar. İlk halterimi Toccoa'daki çöplükte bulduğum hurdalardan yaptım. Ben de böyle başladım.
En verimli mod. Her zaman egzersizleri değiştirmeniz gerektiğine inandım. Ayakta halter kaldırma hareketlerini oturarak ve yatarak halter kaldırma hareketleriyle değiştirdim, yoruluncaya kadar bir egzersiz yaptım ve sonra diğerine geçtim. Hangi modu önerebilirim? Herkes neye ihtiyacı olduğunu kendisi bilmeli. İçgüdüsel olarak. Bu bilgiyi kendi içinizde geliştirmeniz ve vücudunuzun şu anda ihtiyaç duyduğu şeylerle tam bir uyum içinde yaşamaya çalışmanız gerekiyor. Görüyorsunuz, şu anda işinize yarayan şey altı ay içinde işe yaramayabilir.
Diyetinizi değiştirin. Aynı durum diyet için de geçerlidir. Diyetiniz bol miktarda protein, karbonhidrat, yağ ve şu anda ihtiyacınız olan her şeyi içermelidir. Eğer ilerleme olmazsa o zaman beslenmenizi değiştirmeniz gerekir ama en önemlisi kendinizi çok ama çok iyi tanımanız gerekir. Rutininizi veya diyetinizi değiştirmek için egzersiz yapmaktan yorulana kadar beklemeyin.
Mod süresi. Aynı modda antrenman yaptığınız süre elbette rezervasyonla altı aydan bir yıla kadar değişebilir. Herkesin hayatının herhangi bir döneminde geçerli olacak kurallar yoktur. Değişimin ne zaman gerekli olduğunu içgüdüsel olarak bilmelisiniz.
Ne sıklıkla egzersiz yapmalısınız? Vücudumun yiyecekleri herkesten daha kolay ve hızlı bir şekilde kas enerjisine dönüştürebildiğini fark ettiğimden beri her gün antrenman yapmaya başladım. Ancak uzun yıllardır ağırlık kaldıran ve haftada yalnızca iki kez ağırlık kaldırabileceklerine gerçekten inanan insanlarla konuştum. Bu şekilde hiçbir şey başarılamaz. Kimsenin çalışmaktan keyif aldığını düşünmüyorum. Harika sonuçlar elde etmek için harcanan sıkı çalışmayı kastediyorum. Ancak bunların hepsi bireysel özelliklere, bir antrenmandan sonra gücünüzü geri kazanmak ve yenisine hazır olmak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğuna bağlıdır. Hızlı toparlanma yeteneğimin de başarımın sırlarından biri olduğunu düşünüyorum.
Yorgunlukla nasıl savaşılır. Uzun süre antrenmanlara ara vermem gerektiğini hiç düşünmemiştim. Kendimi çok yorgun hissederek hemen bunun nedeninin bir diyet veya rejim olduğunu düşünmeye başladım ve bu nedeni bulana kadar düşündüm. İki yıldan fazla bir süredir ağırlık kaldırıyorsanız bunalmış hissetmemelisiniz. Vücudunuzu tanımak, aşırı yorgunluğun önüne geçmenize ve bunun yerleşmesini önlemenize yardımcı olacaktır.
En önemli egzersiz. Gücünüzü geliştirmenin en iyi yolu otururken ağırlık kaldırmaktır. Sanırım binlerce kez çömelerek halteri kaldırdım. Ve sana açıkça söyleyeyim: Bundan her seferinde nefret ettim!
Bu tür egzersizleri sevdiğini söyleyen kimseyi anlamıyorum. Haltercinin bu egzersizi yaparak kendine zarar verdiği hala konuşuluyor, ancak bunun için bir neden yok. Ancak halterin oturma pozisyonundan kaldırılması tüm antrenmanların temelidir.
Egzersiz seçenekleri. Genellikle üç varyasyonda bir egzersiz yapmaya çalıştım. Mesela karın kaslarımı çalıştırsaydım bench egzersizi, itme, ağırlık egzersizi yapardım. Bu egzersizleri bir kez yaptıktan sonra biraz dinlendim ve ardından vücudumun nasıl hissettiğine göre pozisyonu değiştirerek her şeyi ikinci ve üçüncü kez tekrarladım. Her hareketten sonra kısa bir ara verdim. Ayrıca bu iki egzersizi de yaptım. Halteri bench press'ten daha fazla ağırlıkla yükledim. Sonra dizlerini hafifçe bükerek onu olabildiğince yükseğe kaldırmaya çalıştı. Aynısını başımın 3-4 inç yukarısında asılı olan bir ağırlıkla yaptım.
Spor felsefesi. Kiloya hiç dikkat etmedim. Kronometreye de dikkat etmedim. Ellerimi ovuşturdum, bara doğru yürüdüm, nefes aldım ve ağırlığı kaldırdım. Her şey doğru duruşa, doğru antrenmana, doğru dinlenmeye ve doğru beslenmeye bağlıydı. İşte dikkat etmeniz gereken dört şey.
Hayat felsefesi. Tabii ki hayat felsefem İncil'den alınmıştır. Hayatımdaki en önemli şey İsa Mesih'tir. O olmasaydı yirmi yedi yıl boyunca dünyanın en güçlü adamı olarak anılmazdım. Benim felsefem, aldığımdan daha fazlasını vermek ve yeteneklerimi mümkün olan her şekilde başkalarına yardım etmek için kullanmaktır. Bu benim iyi niyetli ama kör biri olduğum anlamına gelmez ama komşumu asla yoldan çıkarmayacağım anlamına gelir.
Steroidler hakkında. Performanslarım sırasında henüz mevcut değillerdi. Bunları kullanacağımı sanmıyorum. Yeterli vitamin, mikro element ve çay içtim. B6 vitamininin özellikle bana iyi geldiğini hatırlıyorum. Steroidlerin yan etkileri vardır ve bazı durumlarda sağlığa onarılamaz zararlar verir. Şöhret için bile sağlığımı feda etmem.
Egzersizler arasında dinlenme. Özellikle zorlu antrenmanlar sırasında egzersizler arasında 30 dakikaya kadar dinlenmem gerekiyordu. Bazen bir saat dinlendim, bazen de sadece 10 dakika dinlendim. Her şey ne kadar zamanım olduğuna bağlıydı.
Genç sporcuya tavsiyeler. Her şeyi perspektife koyun; geleceğinizi, eğitiminizi, ne yapacaksanız yapın. Kendinizi şampiyon olmaya hazırlamalısınız ancak bunun diğer her şeyi gölgelemesine izin vermeyin. Kendinizi haltere adayın ama sizin için önce gelmesi gereken manevi yaşamınızı, topluma karşı görevinizi, çalışmalarınızı unutmayın. Her şeyde kazanan olun. Hiçbir şeyde mağlup olmayın."
Paul çocukken, yıllar sonra onu büyük ölçüde etkileyen tehlikeli bir böbrek hastalığından muzdaripti. Ve onun spor kariyeriçok fazla beslenmeye ve proteine ihtiyacı vardı, bu nedenle böbrekler üzerindeki yük çok büyüktü. Sonuç olarak kendisinden 300 böbrek taşı çıkarıldı ve böbrek nakli sorunu önem kazandı. Nakil sırasında bağışçı olarak 59 yaşındaki kız kardeşi de yer aldı. O dönemde oldukça karmaşık olan terapi, kulağın iç kısmındaki sinirlere ciddi hasar verdi. Paul dengesini kaybetti ve artık yürüyemedi veya ayakta duramadı; bu felaketin ardından bacakları felç oldu ve sporcu tekerlekli sandalyeye bağımlı hale geldi.
Tüm zamanların şampiyonu için son yıllar acı vericiydi; omurgasında sıkışan sinirlerden büyük acı çekiyordu.
Bu zor zamanlarda şampiyonun sadık desteği, halter sporcularına Anderson Anıtı onuruna ödüller veren sevgili eşi Glenda ve kızlarıydı.
14 Ağustos 1994'te, Crane lakaplı büyük adam, diktatör, halterde tüm zamanların Olimpiyat şampiyonu, rekor sahibi ve nazik bir ruh olan Edward Paul Anderson öldü.
Güç sporları tarihinin en büyük sporcusunun adı, güçlü ve iyi kalpli genç sporcular için bir teşvik ve ideal olacaktır.
Beğendin mi? Arkadaşlarına söyle.
