Yeni başlayanlar için

Hatırlamanız gereken ilk şey: Spor beslenme pazarı, pazarlama yasalarının geçerli olduğu aynı ticaret platformudur. Üreticiler, "gelişmiş formül", "gizli içerik" veya sadece gösterişli ambalaj için ödeme yapmanız için her şeyi yapacaklardır.

Futbol maçlarının programlarında her zaman kesin skor üzerine bahisler vardır. Futbol maçlarında skor üzerine bahis oynamak kötü bir fikir gibi görünebilir. Ancak sonucu tek bir tahminle tahmin etmek gerekli değildir. Bu yazıda çeşitli stratejilere bakacağız

© Vadym -stock.adobe.com Sonuç: Spor yağ yakıcıları, uygun bir diyet ve yetkin bir eğitim kompleksi olmadan etkisizdir. Etkili yağ yakıcıların birçok yan etkisi vardır ve kural olarak şu veya bu amaca göre uyarlanmıştır. Örneğin termojenikler

Neden protein içeceği içtiğinizi, proteinin 2 kilo almanıza, karnınızdaki fazla kilolardan kurtulmanıza veya güzel görünmenize nasıl yardımcı olacağını öğrenin! Bugün çoğu vücut geliştiricinin çeşitli şekillerde kullandığı bir görüş var.

Çoğu zaman bir dövüş sanatçısı kendi ağırlık kategorisinde kalabilmek için fazla kilo vermek zorunda kalır. Ve bazen bu kilo alımı 10 kg'a veya daha fazlasına ulaşabilir! Ancak başarılı bir performans için nasıl güç kazanılır, fiziksel ve psikolojik zorluklara nasıl dayanılır?

Evde yapılan antrenmanlar farklıdır. Aktif kardiyonun yanı sıra sabah 30 dakikalık egzersizler gibi fiziksel egzersizleri de buna dahil edebiliriz. Yaşamın hızlı temposu kişisel alana çok az zaman bırakıyor. Ev, aile, iş veya okul

WBC şampiyonu unvanı beş kez değiştirildi. Yeşil deriden yapılmış ve el yapımı seramiklerle çerçevelenmiştir. Üzerinde çeşitli devletlerin yüz elliden fazla bayrağı basılmış olup, kemerin yan tarafında da efsanelerin fotoğrafları yer almaktadır.

Vecherka köşe yazarı, Obukhovo'yu ziyaret edip maçın çevresini değerlendirdikten sonra, neden maçtan bir saat önce koltukların alınması gerektiğini ve yerel voleybolun "babası" olarak anılan kişiyi öğrendi. Her şey nasıl başladı Obukhovo'da voleybolun gelişimi 1990 yılında köye gelmesiyle başladı.

Her insan kendisi ve sevdikleri için ayağa kalkabilmelidir. Bu nedenle, çoğu kişi bir yumruğun gücünün nasıl artırılacağı sorusuyla ilgileniyor, çünkü güçlü ve doğru bir darbe, dövüşün sonucunu belirleyerek düşmanı derin bir nakavt haline getirebilir. Bu neye bağlıdır?

Shawn Ray, rakipleri arasında en düşük boy ve ağırlığa sahip olmasına rağmen yine de en iyilerden biri olduğu için "Dev Avcısı" lakabını aldı. Mr. Olympia turnuvasında 13 kez podyumda yer aldı ve 6 kez vücut geliştiriciler arasında ilk beşte yer aldı.

Antrenman yapmak için en iyi zaman söz konusu olduğunda spor salonunda kas gelişimi ve kilo kaybı amacıyla kuvvet antrenmanını ayırmak önemlidir. Bunlar temelde farklı aktivitelerdir ve farklı metabolik süreçleri gerektirirler; bu nedenle vücut

Kaynaklarına atıfta bulunarak, Moskova Dinamo hokey kulübünün baş antrenörü Sergei Oreshkin'in Nisan ayı sonunda görevinden ayrılacağını söyledi. Kulübün kendisi durum hakkında yorum yapmayı reddediyor ancak takımın resmi web sitesinde "Hokey Haberleri" ve "P" bölümleri yer alıyor.

Kişisel kullanım için ve arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza hediye olarak iyi indirimlerle satın alın. Kaliteli ürünleri uygun fiyatlarla satın alın. Kendinize ve sevdiklerinize hediyeler verin! Facebook, Youtube, Vkontakte ve Instagram'da bize abone olun. İletişimde kal

1982 hangi hayvanın yılıdır? Bu soru burçlara inanan ve her zaman burçları takip eden birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Bu bağlamda, sunduğumuz makaleyi özellikle bu astrolojik konuya ayırmaya karar verdik. 1982, Çin takvimine göre 198 yılı hangi hayvanın yılıdır?

Leonid Slutsky haklı. Son zamanlarda, değerlendirmelerinde çoğu zaman haklı olduğu ortaya çıktı. Her nasılsa, çekingen, zararsız bir diplomat olan Slutsky'nin, her durumda sözlerini dikkatlice seçerek, bir tür yıldırım gibi çarpan bir prömiyere dönüştüğü an kaçırıldı.