- bot ayakkabı
- Bağlantılar
- Aksesuarlar
Hoş geldin!
Yarım asırdan fazla bir süredir ailenizin aktif ve aktif olmasına yardımcı olan, kros kayağı ve aksesuarlarının en ünlü markalarından biri olan KARELIA olarak bilinen KARJALA markasının web sitesinde sizi ağırlamaktan mutluluk duyuyoruz. sağlıklı görüntü hayat.2014-2015 sezonu güncellenen koleksiyonla başlıyor. Elli yılı aşkın geçmişi olan ünlü bir marka olan KARJALA (KARELIA) markasının yeniden doğuşunu, pazarı yeniden kazanmasını, tüketicilerin saygısını ve sevgisini yaşadığını söylemek yanlış olmaz.
Siz de resmi bayi fiyatlarından GAZelle 4x4 dört tekerlekten çekişli araç satın almak istiyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin.
Yüksek kaliteli malzemeler ve klasik teknolojiler KARJALA kros kayağı modellerini yeni bir seviyeye taşıyor ve zengin bir tarih ve iyi bir itibar, kayak ekipmanlarının güvenilirliğini gösteriyor.
Bu sezonun KARJALA koleksiyonunda modern, kros ve çocuk kayaklarını bulacaksınız. kayak bağlamaları KARELIA NNN sistemleri ve klasik kayak bağlamaları 75 mm, Kar botlarıİki tip bağlantı için (NNN ve 75 mm) KARELIA, deriden veya neme ve dona dayanıklı sentetik malzemeden, su geçirmez poliüretan kaplamalı.
Ayrıca size kayak direkleri, kayak için parlak, sıcak eldivenler ve kros kayağı KARJALA için güvenilir kılıflar sunmaktan mutluluk duyuyoruz.
KARJALA kayaklarını nereden alınır bölümünde satın alabileceğiniz mağazaların adresleri.
Toptan alıcıları işbirliği yapmaya davet ediyoruz.
Bu makale, kendisi ve ailesi için kayak almaya karar veren ve okuldaki beden eğitimi derslerinde kayak yapmak dışında fazla kayak deneyimi olmayan bir kişinin aklına gelen temel sorulara cevap vermelidir.
Yeni kış sezonunun arifesinde her birimiz bir seçimle karşı karşıyayız. Hangi kayakları seçmelisiniz? Kayak markasına karar verdikten sonra zorluklar özellik seçiminde başlar. Daha iyi olan: pürüzsüz kayaklar veya çentikli kayaklar? Her ikisinin de avantajları, uzun yıllara dayanan kayak tecrübesine sahip deneyimli bir kayakçı, makalenin yazarı Sergei Strannik tarafından değerlendiriliyor.
Kros kayağı döngüsel bir spor olarak sınıflandırılır. Bu, kayakçının aynı hareketleri defalarca tekrarlaması ve vücudunun yeterli oksijen desteğiyle aerobik modda çalışması anlamına gelir. Böyle bir kardiyo yükü - en iyi çare kalori yakmak, kardiyovasküler sistemi, akciğerleri, omurgayı eğitmek ve aynı zamanda kendinizi mükemmel durumda tutmak için...
(1
derecelendirmeler, ortalama: 5,00
5 üzerinden)
aKayak, uzun hazırlık gerektirmeyen ve yaş ve eğitim düzeyi ne olursa olsun herkesin erişebileceği, kışın aktif rekreasyonda vakit geçirmenin harika bir yoludur. Böyle bir etkinliğin faydaları çok büyüktür, ancak bu durumda kendinizi buna göre donatmak önemlidir.
Uzmanlar onları kros ve dağ olarak ikiye ayırıyor; kendilerine özgü yapıları ve farklılıkları var. Temel farklılıkları göz önünde bulundurursak, o zaman Aşağıdaki noktaları vurgulamakta fayda var:
1. Alp disiplininde kayak sırasıyla daha güçlü ve daha dayanıklı ve maliyetleri koşu bantlarından çok daha yüksek olacaktır. Onların daha kaliteli, daha profesyonel olduğunu düşünüyorlar ve bizim de bunun üzerine inşa etmemiz gereken şey bu.
2. Eğer hakkında konuşursak kros kayağı- daha uzunlar. Üstelik tuvalleri dağ modellerine göre çok daha dar olacaktır. Üç tür kros kayağı hakkındaki özel makalemizi okuyun.
3. Tipler de değişiyor bağlamalar ve ayakkabılar- otomatik mi yoksa mekanik mi, normal ayakkabı mı yoksa özel çizme mi olacağı.
4. Kros ayakkabıları, düz bir yolda, iyi sıkıştırılmış kar kabuğunda "yürümek" için kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Dağ kayakları, kayak yapmanın özel kayak pistlerinde yapıldığı, eğimin ve katı, sıkıştırılmamış karın olduğu spor modelleridir.
Boy ve ağırlığa göre kayak seçimi
Boyunuza göre doğru uzunlukta kros kayağı nasıl seçilir:
1. Eğer bu paten tarzı- kayakçının boyuna 15 cm ekleyin ve böylece optimum uzunluğu hesaplayın.
2. Klasik aşağıdaki hesaplamanın kullanılmasını sağlayın - kayakçının yüksekliği artı 20 cm.
3. Eğer bu kombine, daha sonra hesaplamalar prensibine göre yapılır - sporcunun boyuna 15 cm eklenir.
Kayakçının ağırlığını dikkate alarak seçim yaparken - bu durumda hesaplamalar aşağıdaki noktalar dikkate alınarak yapılır:
- Eğer bu bir paten tipi kayak ise, kayakçının kendisi her iki ayağı üzerinde dururken, kar kabuğunun yüzeyi ile kayma yüzeyi arasındaki boşluk mesafesi 1 mm olmalıdır. Ek kontrol - topukların altındaki kağıt yaprağının yanlara doğru 30-40 cm serbestçe hareket etmesi gerekir ve buna göre ağırlık orantılı olarak seçilir.
- Klasik olanlar için zemin ile kayan yüzey arasındaki mesafe 0,5 mm'dir, kağıt yaprağı 10-15 cm yanlara doğru serbestçe hareket eder.
- Kombine modeller için oranların hesaplanması ve ilişkileri ikinci paragrafta açıklanan kurallara göre yapılır.
Bir çocuk için kros kayağı nasıl seçilir
Bir çocuğun ekipmanı özel ilgiyi hak ediyor ve bu durumda genç kayakçının yaşına odaklanmalısınız.
1. 3 yaşına kadar. Bu yaşta, geniş tuvalli kısa modelleri tercih etmeye değer - bebeğin henüz hız geliştirmeyi veya tekniğini geliştirmeyi öğrenmesine gerek yok. Optimum kayaklar 40 cm'ye kadar, bıçak genişliği 8 cm'ye kadar, plastikten yapılmış, yuvarlak uçlu olacaktır.
Çocuğunuz kayak pistinde güvenle durabildiğinde çocuğun boyuna eşit kayak ürünlerini tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda deneyimli kayakçılar, ahşap yerine plastikten yapılmış olanları tercih etmenin en iyisi olduğunu belirtiyorlar - bunlar kuru ve ıslak karda kayak yapmaya uygundur.
Paten ayakkabısı söz konusu olduğunda bebeğinizin ayakları için özel ekipman satın almanın bir anlamı yok, günlük ayakkabılar için lastik bantlı özel metal tokaları tercih etmek en iyisidir. Bebeğiniz için sopa almanıza gerek yok - onun için başlangıçtaki görev, dengeyi nasıl koruyacağını ve kaymayı öğrenmektir.
2. 4-10 yaş arası Daha sportif, profesyonel bir set satın almak mantıklıdır - 5 cm genişliğe kadar daha dar kayaklar işe yarar. Uzunluk, çocuğun boyu artı 15 cm'ye göre seçilir.
3. 11-15 yaş arası- Çocuğun boyu dikkate alınarak kayak ekipmanı seçilir ve ağırlık kategorisi. Bu durumda aşağıdaki kayak modelleri arasından seçim yapılabileceğini göz önünde bulundurmak önemlidir:
- klasik- Paralel bir ray üzerinde sürülürler, uzun boyları ve sivri burunları ile ayırt edilirler ve kayma yüzeyinde özel çentikler bulunur. Yeni başlayan kayakçılar için uygundur.
- paten kaymak- Bebeğiniz hızı seviyorsa, onları seçmesi onun için en uygunudur. Klasik olanlardan daha kısadırlar ve daha iyi kayma için keskin bir kenara sahiptirler.
- kombine- klasik ve paten için uygundur.
Çocuğunuzun boyuna ve kilosuna göre kros kayağının nasıl seçileceğini gösteren tablo:
Önde gelen üreticilerin yüksek kaliteli kayakları ağırlık, uzunluk veya genişlik açısından farklılık göstermez; asıl önemli olan, üzerlerinde herhangi bir bağ veya çatlak olup olmadığını kontrol etmektir. Diğer tüm açılardan tamamen sizin seçiminizdir.
Kros kayağı ekipmanları
Her kayakçının ekipmanı nerede başlar? İle . Bunlar sıradan çoraplar, sıcak tutanlar, yünden yapılmış veya kayak botları için üretilmiş özel sentetik çoraplar olabilir - hepsi soğuğun ve nemin geçmesine izin vermemeli ve ısıyı iyi tutmalıdır. Unutulmaması gereken önemli nokta ise topuk bölgesinde toparlanmaması ve aşırı aşınmaya direnmemesi gerektiğidir.
Bir çorap seçtikten sonra - bir ayakkabı seç. Bineceğiniz bir çorabı seçtiğinizde seçilirler - seçilen ayakkabıları bunun için özel olarak ölçerler. Hatırlanması gereken en önemli şey, ayakkabıları internetten almak değil, yalnızca bir mağazada bizzat denedikten sonra almaktır.
Deneyimli kayakçılar, ayakkabı üreticisinin botun ayağa tam oturması kadar önemli olmadığını biliyor. İdeal - bacağın üzerinde sıkışmaz veya sarkmaz ve ayak parmaklarını bükerken iç yüzeylerinde kıvrımlar oluşmaz. Sertlik tabanda bükülerek kontrol edilir - bükülme açısının düz olacağı modeli seçin.
Ekipman şunları içermelidir ve - bunları seçerken kayakçının boyu dikkate alınır. Bu durumda prensip geçerlidir - uzunlukları ne kadar büyük olursa, paten sürecinin kendisi de o kadar fazla fiziksel eğitim gerektirir. Uzunluklarının kulak memesi seviyenize ulaşması en uygunudur kulak kepçesi, minimum - omuz seviyesine kadar.
Sabitleme- Önemli bir ekipman parçası, otomatik veya mekanik olabilir. Aynı zamanda deneyimli kayakçılar, ilkinin uygun olduğunu, çünkü sadece ayağınızı oluklara sokmanız gerektiğini ve botun zaten sabit olduğunu belirtiyorlar. Ancak ikincisi daha iyidir - yapıyı daha güvenli bir şekilde tutarlar ve pratik olarak kendiliğinden çıkmazlar.
Ayrıca kros kayaklarının ve ekipmanlarının nasıl seçileceğine ilişkin eğitim videosunu da izleyin:
Çok ilginç
Bu makaleden yeni başlayan bir kayakçının boyuna göre kros kayaklarını ve batonlarını nasıl seçebileceğini ve doğru boyutta kayak botlarının nasıl seçileceğini öğreneceksiniz. Aşağıda kayak ebatlarını ve bot ebatlarını seçmek için tablolar bulunmaktadır.
Kros kayağı ve baton seçimi
Doğru seçim yapabilmek için kros kayağı uzunluğu, hangi tarzda kayak yapacağınıza karar vermeniz gerekir - klasik (kayak pistinde) veya paten:
- Klasik bir hareket için boyunuzu artırın 20-25cm
- İçin paten kaymak boyunuzu artırın 10-15cm
İki tip var:
- Çentikli (adım):Çentik, kayağın bağlama alanındaki nervürlü kayma yüzeyidir. Çentik, kayakların kaymamasını ve kavrama merhemlerinin kullanılmamasını sağlar. Klasik pistte eğlence amaçlı kayak yapmak için mükemmeldir.
- Pürüzsüz kayma yüzeyi (mum) ile: Bunlar çentik sistemi olmayan kayaklardır, kayma yüzeyi pürüzsüzdür, tutucu merhemlerin kullanılması gerekir. Tırtıklı kayakların aksine, bu kayaklar her türlü kayak tarzına uygundur ve kombine kayak, paten ve spor kayak için daha uygundur.
Seçerken kayak batonu uzunlukları ayrıca sürüş tarzınıza da odaklanın:
- Klasik hareket için batonlar boyunuzdan yaklaşık 25 cm daha kısa olmalıdır. Bu durumda botlarla kayakların üzerinde durduğunuzda karda direkler ayaklarınıza kadar çıkacak, direklerin sapı ise koltuk altlarınıza kadar ulaşacaktır. Kayak batonlarının bu özel uzunluğu klasik kayak için idealdir.
- Paten yapmak için kayak batonlarının daha uzun olması gerekir - boyunuzdan yaklaşık 15 cm daha kısa.
Kros kayaklarını ve batonlarını yüksekliğe göre seçme tablosu:
| Paten stili | Yükseklik | Klasik stil | ||
| kayaklar | sopa | santimetre | kayaklar | sopa |
| 200 | 175 | 195 | 210 | 165 |
| 200 | 175 | 190 | 205 | 165 |
| 200 | 170 | 185 | 205 | 160 |
| 195 | 165 | 180 | 200-205 | 155 |
| 190 | 160 | 175 | 195-200 | 150 |
| 185 | 155 | 170 | 190-195 | 145 |
| 180 | 150 | 165 | 185-190 | 140 |
| 175 | 145 | 160 | 180-185 | 135 |
| 170 | 140 | 155 | 180 | 130 |
| 165 | 135 | 150 | 170 | 125 |
| 160 | 130 | 145 | 170 | 120 |
| 155 | 125 | 140 | 160 | 115 |
| 150 | 120 | 135 | 160 | 110 |
| 145 | 115 | 130 | 150 | 105 |
| 140 | 110 | 125 | 150 | 100 |
| 135 | 105 | 120 | 140 | 95 |
| 130 | 100 | 115 | 140 | 90 |
| 120 | 95 | 110 | 130 | 85 |
| 120 | 90 | 105 | 130 | 80 |
| 110 | 90 | 100 | 120 | 80 |
Kros kayağı bağlamalarını seçme
En popüler türler şunlardır:
- 75mm (NN75)- Sovyet zamanlarından beri herkesin bildiği klasik çelik bağlantı elemanları (üç pimli sistem), basitliği, güvenilirliği ve düşük maliyeti nedeniyle hala çok popüler. Bu bağlamalar eğlence amaçlı sürüş için mükemmeldir.
- NNN ve SNS- Bağlantı elemanları boyunca çizmeler için kılavuz çıkıntılar ile birbirinden farklı olan modern bağlantı sistemleri. Bu tür bağlamalar daha aktif ve sportif sürüş için daha uygundur.
Kayak botu seçimi
Hepsi modern dona dayanıklı sentetik malzemelerden, daha az sıklıkla hakiki deriden yapılmıştır.
Tüm kayak botları yalıtımlı olup, rezerve etmeden kendi bedeninize göre bot seçmenize ve yün çorap olmadan giymenize olanak sağlar. Termal çorap kullanmanızı öneririz.
Kayak botlarının tabanı özel bir bağlama sistemine uyar: 75 mm, NNN veya SNS:
- 75 mm bağlamalar için botlar standart Rus bedenlerinde mevcuttur. Botların ölçüsü tamamen ayak ölçünüze göre seçilebilmektedir.
- NNN/SNS bağlamaları için botlar, Rusya'dakilerden yaklaşık 1,5-2 beden daha küçük olan Euro bedenlerinde mevcuttur; Eğer 39 numara Rus giyiyorsanız 41 numara bot almalısınız.
Önyükleme boyutunu seçmenin en kolay yolu- cetvelle ölçün ayakkabı iç taban uzunluğu giydiğin.İç tabanı ayakkabıdan çıkarmak mümkün değilse o zaman ayağın uzunluğunu ölçmek gerekir. Bu nasıl doğru şekilde yapılır - aşağıdaki tabloya bakın.
İç taban uzunluğuna göre kayak botu boyutunu seçme tablosu:
| Taban uzunluğu, cm | Boyut Rusya | Euro boyutu |
| 19 | - | 30 |
| 19,5 | - | 31 |
| 20 | 30 | - |
| 20,5 | 31 | 32 |
| 21,5 | 32 | 33 |
| 22 | 33 | 34 |
| 22,5 | 34 | 35 |
| 23 | 35 | 36 |
| 24 | 36 | 37 |
| 24,5 | 37 | 38 |
| 25 | - | 39 |
| 25,5 | 38 | 40 |
| 26 | 39 | 41 |
| 26,5 | 40 | - |
| 27 | 41 | 42 |
| 27,5 | - | 43 |
| 28 | 42 | 44 |
| 28,5 | 43 | - |
| 29 | 44 | 45 |
| 29,5 | - | 46 |
| 30 | 45 | 47 |
| 30,5 | 46 | - |
| 31 | 47 | - |
Ayak uzunluğunuzu doğru şekilde nasıl ölçebilirsiniz:
Topuklarınızla bir kağıt parçasının üzerinde durun sadece hafifçe dokundum arkasındaki duvar (kapı, dolap tarafı vb.). Topuğunuzu duvara sertçe bastırırsanız, ölçüm yanlış olacak.
Vücut ağırlığı ölçülecek bacağa aktarılmalıdır.
Bir kalem tut kesinlikle dikey, onu parmaklarınızın altına almayın!
Başparmağın ve ikinci parmağın yakınındaki çizgileri işaretleyin, duvar boyunca bir çizgi çizin. İşaretler arasındaki maksimum mesafeyi ölçmek için bir cetvel kullanın. Her iki bacağınızı da ölçün, çünkü... boyutu değişebilir.
Hazır kayak kitleri
Çevrimiçi mağazamızda kros kayakları, batonlar, bağlamalar, botlar ve kayak paketlerinden oluşan ürünleri seçip satın alabilirsiniz.
Rus üretici STC'den (Spor Teknolojileri Merkezi) sizin için çeşitli kayak seçenekleri hazırladık. Kayakları tırtıklı veya tırtıksız olarak tercih edebilirsiniz. Kit, 75 mm veya NNN/SNS bağlamaları, uyumlu kayak botlarını içerir; bazı kayak kitleri, bir kayak çantası ve bir kayak mumu seti gibi ek aksesuarlar içerir.
Özellikle okul çağındaki çocukların ebeveynleri için 2 ucuz seçeneğimiz var kayak seti: 75 mm'lik montaj parçaları ve NNN / SNS montaj parçaları içeren basit ve uygun fiyatlı bir kit. Her iki kayak seti de okuldaki beden eğitimi derslerinin yanı sıra sadece kayak ve antrenman için de mükemmeldir. kayak yapma kışın.
Kayak, popüler sporlardan biri olmasının yanı sıra birçok insanın favori hobisidir. Bazı insanlar aşırı sürüşü tercih ederken, diğerleri parkın etrafında sessiz bir sürüşe aldırış etmiyor. Her durumda, modern kayaklar satın alırken sadece sürüş tarzı ve arazi özelliklerini değil aynı zamanda kayakçının boyu ve ağırlığı gibi göstergeleri de dikkate almak önemlidir. Spor malzemeleri mağazaları hem paten hem de yürüyüş için yüzlerce model sunduğundan günümüzde seçim yapmak zor. Kayak seçerken dikkat etmeniz gereken ana göstergeleri anlamaya çalışalım.
Kayakçının boyuna ve kilosuna göre kayak seçimi
Kayakların yüksekliğe göre seçimi ürün tipine göre farklılık göstermektedir. Ayrıca kayakın uzunluğunu ve sertliğini de dikkate almaya değer. Örneğin acemi sporculara daha kısa modelleri tercih etmeleri tavsiye ediliyor. Bu tür ürünlerde herhangi bir uygun ekipmanla hareket edebileceksiniz, ancak yeni başlayan biri paten kayakları satın alırsa, onlara klasik tarzda binemeyecektir. Bu nedenle en popüler kayak türlerini ele alacağız.
Klasik kayak için kayak seçimi
Klasik tip kayaklar, kayak pisti boyunca hareket ederken daima birbirine paralel olmaları gerektiğinden konfigürasyonlarıyla ayırt edilir. Kural olarak, bu tür ürünler paten ürünlerinden daha uzundur ancak maksimum değer 207 cm'yi geçmez. Ayrıca yumuşaklıkları ile de ayırt edilirler, kayak bloğunu iterken kar yüzeyine temas etmesi için bu gereklidir. Bu durumda itme esnasında ürünler geriye kaymayacaktır. Ancak bu tür kayaklar da çok yumuşak olmamalıdır, aksi takdirde kayma sırasında blok çok fazla sarkacak, karın derinliklerine inecek ve bunun sonucunda yavaşlayacaklardır.
Uygun kayak modelinin sertliğini seçerken hava koşulları dikkate alınmalıdır. Örneğin yumuşak ve elastik ürünler soğuk kışlar için daha uygundur çünkü bu durumda geniş bir merhem tabakası uygulamanıza gerek kalmayacaktır. Ancak sıfırın üzerindeki sıcaklıklar için sert modelleri seçmek daha iyidir.
Profesyonel kayakçılar sürüş tarzlarında farklılık gösterir, kural olarak kar yüzeyinden güçlü bir itme ile itilirler, bu nedenle sporcuların uzun süreli kayak yapabileceği "profesyonellere" uygun sert ürünler.
Klasik tip kayakları seçerseniz, direklerin aksine uzunlukları boyunuzu 25-30 cm aşmalıdır. Kuzey yürüyüş direkleri aksine 25-30 cm seçmek daha iyidir daha az yükseklik Bununla birlikte, mükemmel bir fiziksel kondisyona sahipseniz ve yükü artırmak istiyorsanız daha uzun ürünler satın alabilirsiniz.
Kayakları ağırlığa göre seçmek için sertliklerinin vücut ağırlığınıza ne kadar uygun olduğunu kontrol etmeniz gerekir. Bunu yapmak için bir esnek test cihazı kullanmanız yeterlidir. Öncelikle her kayakın ağırlık merkezini bulmanız ve bu yere bir kalemle işaret koymanız gerekiyor. Bundan sonra ürünleri düz bir yüzeye yerleştirip üzerinde durmanız gerekiyor. Bu durumda ayakkabının burun kısımları daha önce işaretlenen çizgide bulunmalıdır. Rahatlamaya ve ağırlığınızı her iki bacağınıza eşit şekilde dağıtmaya çalışın. Birinden, kalınlığı 0,2 mm'yi geçmeyen ince bir kağıt parçası veya sentil almasını ve bunu bir kayak altından geçirmesini isteyin. Bu durumda test cihazının işaretli ağırlık merkezinden 20 ila 40 cm ileri ve geri serbestçe hareket etmesi gerekir. Bir kağıt veya sonda 5 cm'den ileri gitmiyorsa daha yumuşak kayaklar almanız gerekir.
Ürünlerin sertliğini belirlemek için benzer bir yöntem vardır. Bunu yapmak için tüm ağırlığın tek bacağa kaydırılması gerekir. Daha sonra, kontrol noktasından 10-15 cm serbestçe hareket etmesi gereken bir kağıt veya sonda da kullanmanız gerekir.
Buz pateni için kayak seçimi
Paten kayaklarına bu isim verilmesinin nedeni, hareket ederken bir kayakçının sürat patencisi ile aynı koşu tekniğini kullanmasıdır. Bunu yapmak için, kayağın iç kısmı ile kar yüzeyini iter, bu anda tüm ağırlığını kayan kayağa aktarır ve bunun tersi de geçerlidir. Kolları ve vücudu iyi eğitimli olanlar için paten yapmanın daha uygun olduğunu belirtmekte fayda var.
Bu tip kayakların uzunluğu klasik kayaklardan daha kısadır, maksimum uzunlukları 192 cm'yi geçmez.Sporcu kayağın orta kısmının yüzeye temas etmesine izin vermemelidir. Dolayısıyla bu tür modellerin klasik modellere göre daha dayanıklı olması gerekir. Ve bunları yalnızca yürümek için kullanmayı planlıyorsanız, dengeyi korumanın daha kolay olduğu daha elastik ve yumuşak ürünler seçmek daha iyidir.
Yüksekliğe göre paten için kayakların nasıl seçileceğine karar vermek için şunu unutmayın: bu tür modeller sporcunun boyundan 15 cm daha büyük olmalı ve direkler 15 cm daha küçük olmalıdır. Böylece kayakların yüksekliğe göre boyutu optimal olacaktır.
Ağırlığı belirlemek için paten kayaklarında ayrıca ağırlık merkezini belirlemek, üzerine bir işaret koymak ve ağırlığı dağıtarak ürünün üzerinde durmak gerekir. Bu durumda prob veya kağıt, ürünlerin burnuna kadar 40 cm, botun topuğundan kayakların arkasına kadar 10 cm serbestçe hareket etmelidir. Tek kayak üzerinde duruyorsanız bu değerlerden 10 cm çıkarmanız gerekir.
Kombine kayak seçimi
Bu kayak türü hem paten hem de klasik kayak için kullanılabilir. Kombine modellerin maksimum uzunluğu 200 cm'dir ancak farklı sürüş stillerini kullanmak için uzunluğu 192 cm'yi geçmeyen kayakları seçmek daha iyidir, bu durumda paten sırasında "topuklar" birbirine değmeyecektir. Kombi kayakların tasarımı daha çok klasik modelleri andırıyor ancak uzunluklarının biraz farklı belirlenmesi gerekiyor. Kombine kayaklar kayakçının boyundan 20 cm daha büyük olmalıdır ve daha fazla yük ile antrenman yapmayı planlamıyorsanız, her zamanki gibi 20 cm daha kısa direkleri seçmek daha iyidir.
Gösterge tablosu aşağıda sunulan boy ve kiloya göre kayak seçmek fazla zaman almayacaktır. En önemlisi diğer özellikleri dikkate almayı unutmayın. Çocuklar için mini kayaklardan bahsedersek, daha detaylı bakacağımız farklı bir hikaye var.
| Kayakçının boyu, cm | Eğlence amaçlı (kombine) kayakların uzunluğu, cm |
| 190 | 205-210 |
| 185 | 205-210 |
| 180 | 200-205 |
| 175 | 195-200 |
| 170 | 190-195 |
| 165 | 185-190 |
| 160 | 180-185 |
| 155 | 175-180 |
| 150 | 170-175 |
| 145 | 160-170 |
| 140 | 150-160 |
| 130 | 140-150 |
| 120 | 130-140 |
| 110 | 120-130 |
Çocuk kayaklarının seçimi
Genç kayakçılar için spor malzemeleri seçerken öncelikle çocuğun bu tür bir eğitime hazırlık düzeyini değerlendirmelisiniz. Çocuklar için yüksek hız geliştirmeyen, kontrol edilebilir ve güvenilir ürünleri tercih etmek daha iyidir. Büyüme hakkında konuşursak, o zaman:
- 3 yaşındaki çocuklar için kayaklar, çocuğun boyunun da 1 m olması şartıyla 100 cm uzunluğunda olmalıdır. Daha az ise daha kısa modelleri tercih etmek daha iyidir;
- 4 yaşından büyük çocuk kayakları benzer yükseklikte 110 cm'den uzun olmamalıdır;
- 5 yaşından itibaren 120 cm uzunluğunda çocuk kayakları satın almak daha iyidir, çocuğun boyu ise 115 cm civarında olmalıdır.
Kalan göstergeleri (6 ila 11 yaş arası çocuklar için) tabloda bulacaksınız.
| Çocuğun boyu, (cm) | Kayak ölçüsü, (cm) | Yaklaşık yaş, yıl |
| 120 | 130 | 6 |
| 125 | 140 | 7 |
| 130 | 150 | 8 |
| 135 | 150/160 | 9 |
| 140 | 165 | 10 |
| 145 | 170 | 11 |
Yetişkin kayaklarını seçerken olduğu gibi, bir çocuk için ürün satın alırken de onun ağırlığını dikkate almanız gerekir. 70 cm uzunluğundaki en kısa kayaklar, 20 kg'a kadar olan çocuklar için idealdir. Daha sonra bölünme şu şekilde gerçekleşir:
- Bebeğin ağırlığı 20-32 kg ise 90 cm uzunluğundaki modelleri seçin;
- 32-42 kg ağırlığındaki çocuklar için 100 cm uzunluğundaki ürünler daha uygundur;
- Çocuğunuzun ağırlığı 41 kg'dan fazlaysa kayak seçerken genç kayakçının boyunu dikkate almanız gerekir (kayaklar buruna ulaşmalıdır).
Çocuk kayaklarını çocuğun boyuna ve kilosuna göre seçmek çok önemlidir, çünkü çocuklar ancak bu göstergelerin doğru oranıyla doğru şekilde antrenman yapabileceklerdir. Çocuğunuz henüz kış sürüşü eğitimi almamışsa onun için çenesine kadar uzanan kayakları yani daha kısa modelleri tercih edin.
Gözaltında
Kayak seçerken spor malzemelerinin üreticisini de göz önünde bulundurun. Ucuz analoglar kar yüzeylerinde daha kötü kavramaya sahip olacak, bu nedenle bu sektörde kendilerini kanıtlamış şirketleri tercih etmek daha iyidir. Satın almadan önce beğendiğiniz modeli sürmeye çalışmak daha iyidir çünkü bu konudaki her şey çok bireyseldir ve kilonuza, boyunuza, eğitim seviyenize ve fiziksel aktivitenize bağlıdır.
Kışın aktif rekreasyon ve spor için harika fırsatlar vardır. Bu zamanların en popüler eğlencelerinden biri karlı yamaçlarda ve pistlerde kayak yapmaktır. Ancak piste çıkmadan önce, rahat ve fonksiyonel ekipmanın yanı sıra sıcak bir ceket, termal iç çamaşırı, botlar gibi ekipmanlar da edinmeniz gerekir.
İçin profesyonel atletler tüm parametrelerini ve ihtiyaç duydukları ekipmanı bildikleri için bunu yapmak çok kolaydır. Yeni başlayanlar genellikle mağazada kaybolurlar ve bir satın alma işlemine karar vermek için hangi kriterleri kullanacaklarını bilemezler. Bu yazıda size yükseklik ve diğer önemli özelliklere (model, sürüş tarzı, sertlik vb.) bağlı olarak doğru boyutta kros kayağının nasıl seçileceğini anlatacağız.
Kiralamanın artıları ve eksileri
Kendinize veya çocuklarınıza alışveriş yapabilmek için öncelikle “ne sıklıkla bineceksiniz?” sorusuna karar vermeniz gerekiyor. Eğer kış aylarında bu işlemi sadece birkaç kez yapacaksanız o zaman ekipman kiralamak daha mantıklı olacaktır. Ancak bu seçeneğin dezavantajlarını hatırlamak önemlidir:- Tatil yerine bağlı olarak, teslim alma noktasında farklı miktar ve kalitede ekipman bulunur. Hafta sonları ve tatil günlerinde doğru bedene ulaşmak özellikle zordur. Planlarınız evinizin yakınındaki bir parkta veya diğer özel yerlerde ısınmayı içeriyorsa, kayaklarınızı çitlerle çevrili alanın dışına çıkarma fırsatınız olmayacak.
- Her seferinde modelin özelliklerine - sağlamlığına, bükülmesine, uzunluğuna, malzemesine, sabitlenmesine - yeniden uyum sağlamanız gerekecek.
- Kiralama ofisinde dikkate alınmayan küçük arızalar, alınan keyfi bozabilir. kış sporları. Özensiz bakım, zayıf sürtünme, gevşek ayak kelepçesi, küçük kıymıklar - bu eksiklikler sürüş tarzını ve hızını büyük ölçüde etkileyebilir.
Eğer “kiralamak” sizin seçeneğiniz değilse, aşağıdaki parametrelere dikkat etmelisiniz: - Sürüş yapacağınız bölgenin arazisi. Çok engebeli araziler için spor veya dağ modellerini tercih etmenizi öneririz. Ve alan oldukça düzse, klasik veya kısaltılmış olanları satın alın; güçlü bir plastisiteye sahip değiller, ancak çok güçlüler ve herhangi bir şekilde zarar vermeleri zor.
- Öncelikle kilonuza ve boyunuza güvenin, fiziksel eğitim, çünkü ürünün genişliği ve uzunluğu buna bağlı olacaktır. Satın alma çocuğunuz için tasarlandıysa, yüzeyde dururken onları kolayca kaldırabildiğinden ve ayağını hareket ettirebildiğinden emin olun.
- Paten yeteneğiniz var mı? Pek çok şey buna bağlı. Yeni başlayanların ayrıca başka ekipman parçaları da satın almaları gerekecek - özel direkler, diz ve dirsek koruması.
- Kayakların sertliğine dikkat edin çünkü ne kadar yumuşak olursa kullanımı da o kadar kolay olur. Ancak itme sırasında sarkacakları için üzerlerinde çok yüksek hızlar geliştiremeyeceksiniz. Yoğunluğu seçerken ağırlığınıza göre yönlendirin. Ağır setli bir adamsanız, büyük ekipmanlara ihtiyacınız var.
- Modeller ahşaptan yapılmışsa şunu bilmelisiniz: ilkbahar mevsiminde veya sıfırın üzerindeki sıcaklıklarda pratik olarak kayamazlar, ancak yüzeye yapışırlar. Ve plastik olanlar her türlü hava koşulunda harika çalışır, çünkü birçok ürün çentiklerle donatılmıştır.
- Sapın bileklere sabitlenmesi için kayışları olmalıdır. Bunun nedeni sürüş tekniğidir - devam etme vuruşu sırasında elin gevşemesi gerekir. Kayış yoksa, bir elemanı kaybetme veya yanlış sürüş riski yüksektir.
- Sonunda bir ipucu var. Keskindir çünkü amacı az bir çabayla bile karı delmektir. Ancak satın alma işleminiz küçük bir çocuk içinse, kazara yaralanmaması için böyle bir iğne olmayan bir model bulabilirsiniz.
Boy ve kiloya göre doğru kros kayağı nasıl seçilir - nüanslar
- Modelin türü yalnızca tercihlerinize bağlıdır. Eğer çok sakin bir şekilde yürümek ve doğanın güzelliklerinin tadını çıkarmak istiyorsanız klasik olanları satın almalısınız. Keskin dönüşlerin olduğu bir parkuru çok hızlı bir şekilde geçmek istiyorsanız spor türü seçeneğini mutlaka tercih edin.
- Uzunluk boyunuza göre seçilmelidir. En yaygın yol kendi santimetrenize 15-20 cm eklemektir. Ancak bunun herkes için uygun olmadığını unutmayın. Örneğin kadın, erkek ve çocuk modelleri, sahipleri aynı boyda olsa bile farklılık gösterecektir. Kırılgan kızlar için özel hafif ve kısaltılmış teklifler var.
- Çubuklarla çok daha kolaydır - omuzlarınızdan 20-25 cm yüksekte olmaları koşuluyla satın alabilirsiniz.
Tablo: Ağırlığa ve boya göre kros kayaklarının nasıl seçileceği
Ortalama değerler var. Ampirik olarak elde edilen verilere dayanarak profesyoneller tarafından geliştirilmiştir. Onlara güvenebilirsiniz ancak her zaman kişisel tercihlerin ve duyguların olduğunu unutmayın. Bu sınırların dışına çıkan büyük sporcular var ama bu onların becerilerini ve hızlarını etkilemiyor.Ancak yeni başlayanlar önerilere göre güvenle denemeye başlayabilirler: 
Daha zayıf cinsiyet için 5 cm'lik küçük bir ayarlama vardır:
Kadınların bacaklarının erkeklerinkinden biraz daha kısa olması nedeniyle yapılmıştır. Bunlar insan vücudunun doğal oranlarıdır. Buna göre kızların adımları daha küçüktür.
Ayrıca yalnızca yüksekliği kullanarak ve başka hiçbir şey kullanmadan envanterinizin tamamını seçebilirsiniz. Yükseklik tablosuna göre kayaklar nasıl seçilir: 
Veya envanter türüne göre aşağıdaki kuralı kullanın: 
Klasik hareketin özellikleri
Büyükanne ve büyükbabalarımız bu yoldan gitti, ancak bugüne kadar bu yöntem geçerliliğini kaybetmedi. Bu yöntemle birbirine paralel olması gereken iki yol boyunca kayma meydana gelir. Bu tür sürüşlerle yeni başlayanlar için harika olan stabilite alıştırması yapabilirsiniz.Doğru sertlik
Ürünün orta kısmında kıvrım bulunmaktadır. Düz bir yüzeye koyarsanız parça yere değmeyecektir. Ahşabı yüzeye bastırmak ne kadar zorsa malzeme de o kadar sert olur.
Optimum değeri belirlemek için algoritma:
- Ayaklarınız tüm ekipmanın üzerinde durun, altına bir kağıt şeridi yerleştirin. Orada serbestçe hareket etmeli ve sıkışıp kalmamalı.
- Şimdi tüm ağırlığınızı tek bir parçaya aktarın - yaprak sıkıca bastırılmalıdır, ona zarar vermeden çekemezsiniz.
Çentiklerin varlığı
Kayakların kayma tarafında özel çentikler olabilir.Geri dönmeyecekleri için kullanımları yeni başlayanlara yöneliktir. Bu işe yeni alışanlar için bu özellik harika bir artı olacaktır. Tek dezavantajı ıslak kara yapışmalarıdır.
Buz pateni için kayak seçimi
Bu yönteme bu isim verilmiştir çünkü sporcular ata binerken sürat pateni tekniklerini kullanırlar. Bunu yapmak için aktif bacaklarıyla iterler ve ağırlıklarını periyodik olarak değiştirerek diğerine aktarırlar. Bu durumda, daha sert olduğu için klasik ekipmanların kullanılması daha iyidir. Basit yürüyüşler için yumuşak ve elastik modelleri seçin. Dengeyi korumak daha kolaydır.Stayer markalı ekipmanlar
Stayer çevrimiçi mağazası, modern sentetik malzemelerden yapılmış çok çeşitli ceketler ve tulumlar sunmaktadır. Avantajları:
- Donmaya ve sıcaklık değişimlerine karşı dayanıklıdır.
- Nem tutmaz işlevi.
- Dolgu maddesi yıkama sırasında yuvarlanmaz.
- Dayanıklılık - kumaş hafif mekanik darbelerden yırtılmaz.
Şirket, parlak, akılda kalıcı ancak zamansız bir tasarıma sahip ürünler sunuyor. Kışın hem aktif rekreasyon hem de şehirde yürüyüşler için uygundur.
Nihayet
Farklı seviyedeki ve deneyimdeki insanlar için gerekli olan kayak ve batonlar için birçok seçeneğe baktık. Hangi modeli satın almanız gerektiğini bağımsız olarak belirleyebileceğiniz tablolar sunduk.İlk kez geliyorsanız Spor malzemeleri mağazası, ardından bir danışmanın tavsiyesini dinleyin. Bununla birlikte tam olarak ihtiyacınız olan ekipmanı seçip deneyebilirsiniz. Ayrıca üreticiye de dikkat etmeniz gerekiyor - ucuz olanlar büyük olasılıkla karda kötü süzülüyor, bu nedenle böyle bir satın alma işleminden tasarruf etmemelisiniz, o zaman gelecek nesil için sağlam kalacaktır. Kendilerini iyi kanıtlamış üreticilere tercih vermek daha iyidir. Ve sonra mükemmel ve heyecan verici bir sürüş garanti edilecek, kesinlikle uzun süre hatırlayacaksınız. Harika bir kış tatili, iyi dinlenmeler ve kayak yapmanızı dileriz!
