ក្រុមជិះស្គី។ មោទនភាពរបស់ប្រទេស៖ អ្នកជិះស្គីរុស្ស៊ីឈ្នះមេដាយអូឡាំពិកចំនួនប្រាំបី

ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នករាល់គ្នាបានឃើញខ្សែភាពយន្តរបស់ Maya Guseinova អំពីការហ្វឹកហាត់កម្លាំងរបស់អ្នកជិះស្គីរបស់យើង ដែលដឹកនាំដោយ Alksandr Legkov ។ វាមិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ មានពីរផ្នែក។ ការងារ​ខ្លាំង​ណាស់​បុរស​កំពុង​ភ្ជួរ។

ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​នោះ​គឺ​មាន​ទស្សនៈ​ជា​ច្រើន​លើ​ការ​ហ្វឹកហាត់​កម្លាំង​បែប​នេះ។ បាទ វាហាក់បីដូចជាយើងជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលទាំងនេះគឺជាគំនិតទំនើបបំផុត អ្នកត្រូវចម្លងវាដោយក្លាហាន ហើយអ្នកនឹងខ្លាំងជាងពេលណាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែមានមតិពីអ្នកជំនាញ។ ពួកគេស្ទើរតែមិនស្វាគមន៍។ សូមអានយោបល់ពីរខាងក្រោមអំពីអ្វីដែលយើងបានឃើញ។

នេះជាយោបល់របស់ Vasily Parnyakov ចំពោះវីដេអូនេះ៖

ផ្នែកទីពីរនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំងរបស់ក្រុមចម្ងាយនៃក្រុមជម្រើសជាតិរុស្ស៊ី ជិះស្គីធ្វើឡើងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបុរាណ (ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីថ្នាក់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ)។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ផ្នែកធំទូលាយនៃបរិយាកាសកីឡារបស់រុស្ស៊ីវាគឺជាបដិវត្តន៍ទាំងស្រុង។

លំហាត់ទាំងអស់ដោយខ្លួនឯងគឺជារឿងធម្មតា និងធ្លាប់ស្គាល់ - ការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុង, ជួរដេកពីលើ, ទាញឡើងខណៈពេលកំពុងដេកលើក្រពះរបស់អ្នក, អង្គុយជាមួយនឹង barbell និង dips ។ លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើរួច - យកចិត្តទុកដាក់ (!) - ជាមួយនឹងទម្ងន់ MAXIMUM ។

បន្ទាប់ - ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលបដិវត្តន៍ត្រូវបានកប់ - បន្ទាប់ពីលំហាត់នីមួយៗដែលមានទម្ងន់អត្តពលិកធ្វើលំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំដូចគ្នាដោយគ្មានទម្ងន់និងក្នុងល្បឿនអតិបរមា (ឬក្នុងករណីលោតដោយការផ្ទុះអតិបរមា) ។ នេះមានអត្ថន័យសរីរវិទ្យាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ - ការបំប្លែងកម្លាំងភ្លាមៗទៅជាល្បឿន។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះលំហាត់ជាមួយបាល់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោះបាល់ឱ្យលឿន និងដោយសង្កត់ធ្ងន់។ ប្រញាប់យកវាឡើង ហើយ "បើក" វាចូលទៅក្នុងឥដ្ឋម្តងទៀត។ ចង្វាក់និងល្បឿន។

ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ចូលចិត្ត​គឺ​លោត​ឡើង​លើ​ជណ្តើរ។ ប្រហែល​ជា​ខ្ញុំ​លោត​ច្រើន​ពេល​រត់​ចម្ងាយ​កណ្តាល។ នៅទីនេះដោយគ្មានការសង្ស័យអ្វីដែលល្អបំផុតគឺ Ilya Chernousov - ការផ្ទុះបែបនេះដែលអ្នកលោតវែងនឹងច្រណែន!

វីដេអូនេះបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានមនុស្សច្រើន ដែលខ្ញុំបាននិយាយនៅក្នុងមតិយោបល់របស់ខ្ញុំចំពោះផ្នែកដំបូងនៃវីដេអូហ្វឹកហាត់កម្លាំងអ្នកជិះស្គី។ ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​បែប​នេះ វា​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​នូវ​កាលវិភាគ​ពេលវេលា និង​លំដាប់​លំ​ហាត់ប្រាណ​ត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែបុរសកំពុងប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាពដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយ Oleg Perevozchikov និង Isabelle Knaute កំពុងព្យាយាមបំបែកលំហូរនៃអត្តពលិកឱ្យមានសមត្ថភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះ​សង្ឃឹម​ថា​អ្វីៗ​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ការ​គ្រប់​គ្រង។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្រស់ស្អាត, បុរសខិតខំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ! នេះគឺជាយោបល់របស់ Sergei Strukov (អ្នកឯកទេសខាង ការស្តារនីតិសម្បទាអ្នកជំនាញនៅសមាគម FPA នៃអ្នកជំនាញកាយសម្បទា អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបណ្តុះបណ្តាលសម្បទា”)៖

ខ្ញុំ​មើល​វីដេអូ​នេះ​ហើយ​ពិបាក​ចិត្ត។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជំនាញជិះស្គីក៏ដោយ អ្នកមិនអាចបង្កើតការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដូចនោះទេ។

តាមឧត្ដមគតិ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងគួរតែមានទិសដៅតែមួយ ពោលគឺរវាងប្រភេទមួយទៅប្រភេទមួយទៀត អ្នកត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 4 ម៉ោង។ នៅពេលរួមបញ្ចូលគ្នានូវចលនាបំផ្ទុះ និងចលនាថាមពលជាក់ស្តែងជាមួយនឹងល្បឿនមុំទាបនៅក្នុងសន្លាក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តការបំផ្ទុះជាមុនសិន។

ប៉ុន្តែនេះមិនរាប់បញ្ចូលការបង្កើតថ្នាក់នៅក្នុងអ្វីដែលគេហៅថាប្លុកដែលជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតផ្តល់ឱ្យ 4 ជម្រើសសម្រាប់ការបញ្ចូលគ្នានៃបន្ទុក:
1) ផ្ទុះទៅកំពូល - អំណាចទៅកំពូល
2) ផ្ទុះទៅបាត - ថាមពលទៅបាត
3) ថាមពលទៅបាត - ផ្ទុះឡើងដល់កំពូល (ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពអស់កម្លាំងទូទៅមួយចំនួន)
4) ថាមពលទៅកំពូល - ផ្ទុះទៅបាត (ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពអស់កម្លាំងទូទៅមួយចំនួន)

សូមចំណាំថាទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សាមញ្ញបំផុត ទោះបីជាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យសន្សំសំចៃពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង ក៏ដូចជាដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល ដើម្បីរៀបចំផែនការផ្ទុកដោយឡែកពីគ្នាក្នុងបន្សំដ៏ស្មុគស្មាញ ដោយប្រើលំហាត់ជាបន្តបន្ទាប់ជា "ប្លុក "ពីថ្នាក់ណាដែលត្រូវបានសាងសង់។ ឧទាហរណ៍:
1) ស៊េរីនៃការលោត
2) ស៊េរីរុញឡើង Plyometric
3) ស៊េរី Squat
4) ស៊េរីនៃកំណាត់

Supersets សម្រាប់ប្រភេទការងារកម្លាំងទាំងនេះមិនសមហេតុផលទេ។ ពួកវាជាធម្មតាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងលំហាត់សាច់ដុំលើសទម្ងន់ ហើយជាចម្បងគឺសមរម្យសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំតូចក្នុងចលនាសាមញ្ញ។

វា​ជា​កំហុស​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ការ​អង្គុយ​ពាក់កណ្តាល​ជា​ចលនា​កម្លាំង​ចម្បង។ ប្រភេទនៃ squats នេះអភិវឌ្ឍសាច់ដុំជើងមិនបានល្អ បង្កើតអតុល្យភាពសាច់ដុំ ហើយសំខាន់បំផុត មិនចាំបាច់ផ្ទុកលើសទម្ងន់ឆ្អឹងខ្នង។ ខ្ញុំជឿថាអ្នកជិះស្គីអាចហ្វឹកហាត់ដោយមិនបាច់អង្គុយពាក់កណ្តាល។ ទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសប្រតិបត្តិ៖ អ្នកមិនអាចមើលការហាត់ប្រាណទាំងនេះដោយគ្មានទឹកភ្នែកបានទេ។ បុរសកំពុងភ្ជួរ - ធ្វើបានល្អ! ប៉ុន្តែ​ពួក​គេ​ឈ្នះ​មិន​មែន​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​របស់​ពួក​គេ​ទេ។

ខ្ញុំចង់បន្ថែមក្នុងនាមខ្ញុំផ្ទាល់។ តើ​អ្នក​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​អ្នក​ជិះ​ស្គី​របស់​យើង​ទាំង​អស់​មើល​ទៅ​ហត់​ទេ? មើល​ចុះ អ្នក​រាល់​គ្នា​បាន​ធូរ​ស្រាល ដៃ​ដូច​ជើង។ ហើយមើលទៅ Norgs ឬស៊ុយអែត។ ពួកគេមិនមានដីបែបនេះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ជិះស្គីផងដែរ។

ប្រហែលជាយើងធ្វើ ការងារបន្ថែមនៅក្នុងសាល?

PYEONGCHANG, ថ្ងៃទី 25 ខែកុម្ភៈ - RIA Novosti, Sergey Smyshlyaev ។ក្រុមជិះស្គីឆ្លងប្រទេសរបស់រុស្ស៊ីមិនបានឈ្នះមេដាយមាសនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែបានចាកចេញពីទីក្រុង Pyeongchang ដោយទទួលបានមេដាយចំនួនប្រាំបី។

មុនពេលចាប់ផ្តើម ការប្រកួតអូឡាំពិកនៅទីក្រុង Pyeongchang ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់អាចស្រមៃចង់បានលទ្ធផលបែបនេះទេ។ ពិចារណាលើការពិតដែលថានៅក្នុង កូរ៉េខាងត្បូងតាមការសម្រេចចិត្តរបស់ IOC មេដឹកនាំក្រុមជម្រើសជាតិមួយចំនួនមិនបានមកទេ រួមមាន Sergei Ustyugov, Maxim Vylegzhanin, Alexander Legkov, Natalya Matveeva និង Yulia Chekaleva វាពិបាកក្នុងការរំពឹងថានឹងមានមេដាយពីក្រុមជម្រើសជាតិ។

“ខ្ញុំ​គិត​ថា​ខ្ញុំ​អាច​ប្រជែង​យក​កន្លែង​ខ្ពស់​ជាង​នេះ ព្រោះ​ខ្ញុំ​ខិត​ទៅ​ជិត ប៉ុន្តែ​មាន​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ប៉ុន្តែ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ហាក់​ដូច​ជា​កន្ត្រាក់៖ ផ្នែក​ខ្លះ​ធ្ងន់​ពេក​សម្រាប់​ខ្ញុំ ហើយ​ខ្លះ… ពេល​ខ្លះ Nepryaeva បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មានថា "នៅកន្លែងខ្លះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំដែលគូប្រជែងរបស់ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ជាង" Nepryaeva បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មានថា "នៅផ្នែកខ្លះនៃចម្ងាយខ្ញុំរត់បានស្រួលជាងប៉ុន្តែនៅកន្លែងផ្សេងទៀតខ្ញុំពិបាកជាងខ្ញុំមិនខកចិត្តចំពោះចំណាត់ថ្នាក់ទីប្រាំបី។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​គួរ​ឱ្យ​ពេញ​ចិត្ត​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ខ្ពស់​ជាង​នេះ»។

កីឡាជិះស្គីបុរសមិនបានចាប់ផ្តើមតាមរបៀបរីករាយបំផុតសម្រាប់ជនជាតិរុស្ស៊ីទេ: រួចទៅហើយនៅចម្ងាយមួយម៉ែត្រដំបូងរួមជាមួយកីឡាករ Norwegian Simen Hegstad Kruger ពួកគេបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគំនរបាក់បែក។ ហើយប្រសិនបើក្រោយមិនអាចត្រលប់ទៅការប្រយុទ្ធវិញ Spitsov បានបង្ហាញគុណភាពប្រយុទ្ធពិតប្រាកដ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់បានឈប់មួយជំហានពីវេទិកាដែលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយជនជាតិន័រវេស: Kruger និង Hans Christer Holund ។

“និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិនយល់ទេ (អ្វីដែលបានកើតឡើងនៅពេលចាប់ផ្តើម) Kruger បានដួល Andrei Larkov តាមគាត់ ពួកយើងធ្វើតាមគ្នា ហើយខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រតិកម្មទេ វាពិតជាមានផលប៉ះពាល់ យើង​ត្រូវ​លេង​ច្រើន​ណាស់ យើង​ជា​អ្នក​ចុង​ក្រោយ​ដើម្បី​ចាក​ចេញ​ពី​ការ​ចាប់​ផ្តើម ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​ល្បឿន​គឺ​ជា​មធ្យម វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​យើង​អាច​បិទ​គម្លាត​នេះ​នៅ​លើ​ភ្លៅ​ទី​បី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បាត់​បង់​ការ​ទាក់​ទង ខ្ញុំ​បាន​ឃើញ​ថា​ក្រុម​កំពុង​ផ្លាស់​ចេញ ហើយ​ខ្ញុំ​គិត​ថា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ប្រណាំង​ត្រូវ​បាន​សម្រេច ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​តស៊ូ​រហូត​ដល់​ចុង​ក្រោយ»។

សំរិទ្ធទ្វេ

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃកីឡាជិះស្គី វាច្បាស់ណាស់ថា Belorukova ដើម្បីដាក់វាឱ្យស្រាល គឺមិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលរបស់នាង ហើយកំហឹងបែបកីឡានេះបានជួយនាងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរត់ជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរចនាប័ទ្មបុរាណ។ ជនជាតិរុស្ស៊ីនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់មិត្តរួមជាតិរបស់នាង Nepryaeva បានឈានដល់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រដែលនាងបានចាញ់តែស៊ុយអែតនិងន័រវេស Maiken Kaspersen Falle ។ ដូច្នេះ Belorukova ដោយបានជាសះស្បើយពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរបានចាប់ផ្តើមការរត់មេដាយរបស់អ្នកជិះស្គីរុស្ស៊ីនៅ Pyeongchang ។

"មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជាទីបំផុត គ្មាន និងមិនអាចសោកស្ដាយដែលមេដាយអាចខុសគ្នា។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ច្រើនសម្រាប់មេដាយនេះ។ មិនចង់និយាយម្តងទៀតទេ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំដឹងថានឹងមាន Belorukova បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មាន។

នៅក្នុងការរត់ប្រណាំងបុរស ការព្យាយាមរបស់នាងត្រូវបានគាំទ្រដោយ Alexander Bolshunov ដែលការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រោងទុកដំបូងឡើយ ដោយសារជំងឺថ្មីៗនេះ។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត វីរបុរសនាពេលអនាគតនៃហ្គេមបានផ្លាស់ប្តូរសំបុត្ររបស់គាត់ ហើយហោះទៅកូរ៉េខាងត្បូងមុនកាលវិភាគ ដោយចាប់ផ្តើមរត់ប្រណាំង និងឈ្នះមេដាយសំរឹទ្ធ។

លោក Bolshunov បាន​និយាយ​ក្រោយ​ការ​ប្រកួត​វគ្គ​ផ្តាច់ព្រ័ត្រ​នៅ Pyeongchang ថា​៖ «​សីតុណ្ហភាព​គឺ​ជិត​សែសិប​ហើយ សម្រាក​លើ​គ្រែ​រយៈពេល​ដប់​ថ្ងៃ​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ​»​ ទៅ Pyeongchang) ត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលបួនថ្ងៃមុនការរត់ប្រណាំង ខ្ញុំបានមើលកីឡាជិះស្គីនៅ Seefeld ក្នុងប្រទេសអូទ្រីស ហើយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តនៅអាហារពេលល្ងាចថាមិនមានមេដាយអ្វីទាំងអស់ ហើយខ្ញុំក៏ទៅប្រយុទ្ធ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរត់។ ឬខ្ញុំមិនទៅការប្រកួតទាំងនេះទាល់តែសោះ។

របកគំហើញរបស់ Spitsov

នៅក្នុងការប្រណាំងចម្ងាយ 10 គីឡូម៉ែត្ររបស់ស្ត្រីអ្នកជិះស្គីរុស្ស៊ីបីនាក់បានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់កំពូល 20: នាង Anastasia Sedova បានបង្ហាញលទ្ធផលទី 8 និងបានក្លាយជាលេខ 10 ហើយ Alisa Zhambalova បានបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី 17 ។ នៅក្នុងការប្រណាំងចម្ងាយ 15 គីឡូម៉ែត្របុរស Spitsov បានសងសឹកសម្រាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 4 ដ៏គួរឱ្យខកចិត្តក្នុងកីឡាជិះស្គីដោយដណ្តើមបានមេដាយសំរឹទ្ធក្នុងវិញ្ញាសាដែលមិនដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ជនជាតិរុស្ស៊ី។

“ខ្ញុំបានឧទ្ទិសចំណាត់ថ្នាក់ទីបួនរបស់ខ្ញុំទៅឱ្យឪពុករបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែចំណាត់ថ្នាក់ទីបួនមិនមែនជាមេដាយទេ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចលះបង់វាទៅគាត់ មេដាយសំរិទ្ធ. អរគុណ​គាត់​ដែល​បាន​នាំ​គាត់​ចូល​លេង​ស្គី​សម្រាប់​ការ​បណ្ដុះ​បណ្ដាល​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​ការ​ជិះស្គី។ ខ្ញុំ​ដឹង​គុណ​គាត់​ខ្លាំង​ណាស់​ចំពោះ​រឿង​នេះ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា វា​ជា​ការ​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ការ​ឧទ្ទិស​មេដាយ​នេះ​ដល់​ឪពុក​របស់​ខ្ញុំ។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកជិះស្គី? វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែល Seryoga () បាននិយាយថា: "ពួកគេបានវាយយើងប៉ុន្តែយើងហោះហើរ!" លោក Spitsov បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មានថា លក្ខខណ្ឌកាន់តែលំបាក យើងកាន់តែអនុវត្តកាន់តែប្រសើរ។

បន្ទាប់នៅក្នុងកម្មវិធី កីឡា​អូឡាំពិកមាន​ការ​ប្រណាំង​បញ្ជូន​ត ហើយ​អ្នក​ជិះ​ស្គី​ទាំង​ពីរ​នាក់​មក​ពី​រុស្ស៊ី​បាន​ឡើង​ទៅ​លើ​វេទិកា។ ទីមួយ ក្រុមនារីដណ្តើមបានមេដាយសំរឹទ្ធមួយទៀត តាមពីក្រោយក្រុមន័រវេស និងស៊ុយអែត ហើយបន្ទាប់មកក្រុមបុរសទទួលបានប្រាក់ ដោយចាញ់តែក្រុមន័រវេស។

Nepryaeva បាននិយាយថា "ជាការពិតណាស់ មានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត ពីព្រោះយើងម្នាក់ៗកំពុងស្វែងរកមេដាយនេះនៅថ្ងៃនេះ" ហើយយើងយល់ថាអ្វីៗគឺពិត ដែលយើងអាចប្រយុទ្ធបានស្មើៗគ្នាជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា នេះ​គឺ​ជា​ពាន​រង្វាន់​លើក​ទី​មួយ​របស់​ខ្ញុំ​នៅ​សង្វៀន​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ពិភពលោក ហើយ​ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ចាប់​ផ្ដើម ប្រសិន​បើ​គេ​ប្រាប់​ខ្ញុំ​នៅ​ឆ្នាំ​នោះ​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​បាន​មេដាយ​អូឡាំពិក ខ្ញុំ​មិន​ជឿ​ទេ (ញញឹម)»។

តាម​ពិត​ក្រុម​បុរស​អាច​ដណ្ដើម​បាន​មេដាយ​មាស ប៉ុន្តែ​សមាជិក​ក្រុម​ដែល​បាន​ចូល​រួម​ក្នុង​ក្រុម​កាល​ពី​ពីរ​ថ្ងៃ​មុន​នោះ មិន​បាន​ដឹកនាំ​ឆាក​របស់​គាត់​ដោយ​ជោគជ័យ​បំផុត​ទេ។ ដូច Bolshunov គាត់នៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងខែមករា ប៉ុន្តែមិនដូចមិត្តរួមក្រុមរបស់គាត់ទេ គាត់មិនមានពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញទេ។

Chervotkin បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មានបន្ទាប់ពីបង្ហាញមេដាយថា "នៅតែមានរសជាតិបន្ទាប់បន្សំ" "ការប្រណាំងនេះទំនងជានឹងវាយខ្ញុំជាយូរណាស់មកហើយ ខ្ញុំនឹងចងចាំវាឱ្យបានយូរ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជម្ងឺមិនមែនជាលេសទេ។ ឈឺឬអត់ មនុស្សជាច្រើនមានស្ថានភាពបែបនេះ ដែលអាឡិចសាន់ឌឺ () ទទួលបានជ័យជំនៈ វាពិតជាល្អណាស់ដែលបានទទួលមេដាយមួយ វានឹងស្ថិតស្ថេរអស់មួយជីវិត ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងយកវាចេញនោះទេ។

មិនឈប់នៅទីនោះទេ។

នៅថ្ងៃទី 21 ខែកុម្ភៈមេដាយត្រូវបានលេងនៅក្នុងក្រុមរត់ប្រណាំងនៅ Pyeongchang ។ Nepryaeva និង Belorukova មិនអាចដឹងពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេនៅពេលនេះទេ ដោយបានបញ្ចប់ត្រឹមចំណាត់ថ្នាក់ទីប្រាំបួន ប៉ុន្តែ Bolshunov និង Spitsov មិនមានគម្រោងឈប់នៅទីនោះទេ ដោយបន្ថែមប្រាក់មួយទៀតទៅក្នុងរតនាគាររបស់ក្រុម។ ជាអកុសល កង្វះបទពិសោធន៍មិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រយុទ្ធដើម្បីចំណាត់ថ្នាក់លេខ 1 ដែលជាថ្មីម្តងទៀតបានទៅក្រុមន័រវេស។

"និយាយឱ្យត្រង់ទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មាស ប៉ុន្តែកំហុសបច្ចេកទេសតូចមួយដោយ Denis - ហើយប៉ុន្មានវិនាទីបានបាត់បង់នៅពេលដែលគាត់ឈរនៅពីក្រោយបុរសជនជាតិបារាំង (Maurice) Manifika ដែលបានបញ្ឈប់គាត់វាមានចន្លោះដែលខ្ញុំព្យាយាមបិទ។ ប៉ុន្តែ Johannes () នៃគម្លាតនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកមាស» Bolshunov បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មាន។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងចម្ងាយ 50 គីឡូម៉ែត្រក្នុងរចនាប័ទ្មបុរាណ ជនជាតិរុស្ស៊ីខ្លួនឯងបានធ្វើកំហុសកូនក្មេងដែលធ្វើឱ្យគាត់បាត់បង់ចំណងជើង។ ជើងឯកអូឡាំពិកដែលបានទៅ Finn Iivo Niskanen ។ Larkov បានបិទកំពូលទាំងបី។

គ្រូបង្វឹករបស់ Bolshunov លោក Yuri Borodavko បាននិយាយតាមទូរស័ព្ទថា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយសម្រាប់មេដាយប្រាក់សម្រាប់ការប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏តូចចិត្តផងដែរចំពោះកំហុសកាលពីកុមារភាពដែល Alexander បានធ្វើ" ហើយវាបានធ្វើឱ្យគាត់បាត់បង់មេដាយមាស។ យើងបានពិភាក្សាជាមួយគាត់កាលពីម្សិលមិញ ហើយបានសម្រេចចិត្តថា យើងពិតជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរជិះស្គីមុនម៉ោងចុងក្រោយ ព្រោះជិះស្គីត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់គាត់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនគាត់បានសម្រេចចិត្តសម្រាក ហើយចាកចេញ ទោះបីជាយើងនិយាយថាវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការ ចាកចេញ ព្រោះ​ស្គី​ស្រស់ៗ​ដំណើរការ​ល្អ​ជាង​»។

ការរត់ម៉ារ៉ាតុងរបស់ស្ត្រីបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងជ័យជម្នះដែលអាចទាយទុកជាមុនបានសម្រាប់ Bjørgen ដែលបានក្លាយជាជ័យជម្នះប្រាំបីដង។ ជើងឯកអូឡាំពិក. Sedova បានក្លាយជាទី 11 Zhambalova - ទី 15 និង Nepryaeva - ទី 24 ។

បូកសរុបលទ្ធផលនៃការប្រកួតនៅទីក្រុង Pyeongchang លោក Vyalbe បានសង្កត់ធ្ងន់ថា “សម្រាប់ខ្ញុំ ការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកទាំងមូលគឺជាអារម្មណ៍មោទនភាពសម្រាប់អត្តពលិករបស់ខ្ញុំ សម្រាប់ក្រុមរបស់យើង បើទោះបីជា Sanya មានជើងមួយនៅលើវេទិកាមាសនៅថ្ងៃនេះ ប៉ុន្តែយើងបានឃើញ ជាក់ស្តែង​គាត់​មាន​ថ្លើម​ត្រូវ​បាន​រឹបអូស ប៉ុន្តែ​គាត់​បាន​បង្ហាញ​ថា​គាត់​ជា​អ្នក​ប្រដាល់​ម្នាក់​ដែល​គួរ​តែ​មាន​អនាគត​កីឡា​ដ៏​អស្ចារ្យ និង​ល្អ​សម្រាប់​ពួក​គេ និង​រុ​ស្ស៊ី​ទាំងអស់​»​។

សហព័ន្ធកីឡាជិះស្គីរុស្ស៊ី (FLGR) បានចេញផ្សាយសមាសភាពក្រុមរុស្ស៊ីសម្រាប់រដូវកាល 2016/2017 ។ ក្រុម​បុរស និង​នារី​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​ក្រុម​មួយ​ចំនួន ដែល​នឹង​ត្រូវ​ហ្វឹកហាត់​ក្រោម​គ្រូ​បង្វឹក​ផ្សេង​គ្នា។ មុននោះ នៅថ្ងៃទី 19 ខែមេសា ក្រុមប្រឹក្សាបង្វឹក FLGR ត្រូវបានប្រារព្ធឡើង ជាលទ្ធផលដែលវាត្រូវបានសម្រេចចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរគ្រូបង្វឹកជាន់ខ្ពស់នៃក្រុមជម្រើសជាតិរុស្ស៊ី និងគ្រូបង្វឹកដែលដឹកនាំក្រុមបុគ្គល ហើយក៏បានផ្តល់អនុសាសន៍បញ្ជីឈ្មោះក្រុមជម្រើសជាតិរុស្ស៊ីសម្រាប់ រដូវកាល 2016/17 សម្រាប់ការអនុម័តដោយគណៈប្រធាន FLGR ។

សមាសភាពនៃការប្រណាំងស្គីក្រុមរុស្ស៊ីសម្រាប់រដូវកាល 2016/2017

បុរស៖

គ្រូបង្វឹកជាន់ខ្ពស់ - Perevozchikov Oleg Orestovich

1. Alexander Bessmertnykh (តំបន់មូស្គូ/តំបន់ Kemerovo)

2. Vylegzhanin Maxim (សាធារណរដ្ឋ Udmurt)

3. Larkov Andrey (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan)

4. Melnichenko Andrey (តំបន់ Krasnoyarsk)

5. Semikov Ilya (សាធារណរដ្ឋកូមី)

6. Yaparov Dmitry (សាធារណរដ្ឋ Udmurt)

គ្រូបង្វឹក - Burgermeister Reto

1. Belov Evgeniy (តំបន់ Tyumen)

2. Vokuev Ermil (សាធារណរដ្ឋកូមី)

3. Stanislav Volzhentsev (សាធារណរដ្ឋកូមី)

4. Gafarov Anton (KhMAO-Yugra)

5. Ustyugov Sergey (KhMAO-Yugra)

គ្រូបង្វឹក - Kramer Markus

1. Legkov Alexander (KhMAO-Yugra)

2. Sedov Petr (តំបន់មូស្គូ/តំបន់ Nizhny Novgorod)

3. Turyshev Sergey (KhMAO-Yugra)

4. Chernousov Ilya (តំបន់ Novosibirsk / តំបន់ Ryazan)

គ្រូបង្វឹក - Borodavko Yuri Viktorovich

1. Bolshunov Alexander (តំបន់ Bryansk)

2. Kirillov Ivan (ម៉ូស្គូ)

3. Rostovtsev Dmitry (ម៉ូស្គូ)

4. Sobakarev Andrey (តំបន់ Novosibirsk)

5. Spitsov Denis (តំបន់ Tyumen)

6. Alexey Chervotkin (ម៉ូស្គូ)

7. Tanygina Alevtina (ម៉ូស្គូ)

គ្រូបង្វឹកជាន់ខ្ពស់ - Kaminsky Yuri Mikhailovich

1. Nikita Kryukov (មូស្គូ/សាធារណៈរដ្ឋ Sakha (Yakutia))

2. Panzhinsky Alexander (ម៉ូស្គូ/សាធារណរដ្ឋ Mordovia)

3. Parfyonov Andrey (តំបន់ Tyumen)

4. Alexey Petukhov (ម៉ូស្គូ/សាធារណរដ្ឋ Mordovia)

5. Zealous Gleb (តំបន់ Tyumen)

ស្ត្រី៖

គ្រូបង្វឹកជាន់ខ្ពស់ - Akimov Danil Borisovich

1. Vedenina Daria (តំបន់ Tyumen)

2. Gushchina Maria (KhMAO-Yugra)

3. Dotsenko Anastasia (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan)

4. Zhambalova Alisa (សាធារណៈរដ្ឋ Buryatia)

5. Polina Kovaleva (តំបន់ Moscow/Krasnoyarsk)

6. Elena Soboleva (តំបន់ Novosibirsk / Yamalo-Nenets ស្វយ័ត Okrug)

7. Daria Storozhilova (តំបន់ Kaluga)

8. Olga Tsareva (សាធារណរដ្ឋកូមី)

គ្រូបង្វឹក - Kramer Markus

1. Belorukova Yulia (សាធារណរដ្ឋកូមី)

2. Natalya Zhukova (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan)

3. Kalsina Polina (KhMAO-Yugra)

4. Natalya Matveeva (តំបន់ Moscow/Ryazan)

5. Natalya Nepryaeva (តំបន់មូស្គូ/តំបន់ Tver)

6. Sedova Anastasia (តំបន់ Nizhny Novgorod / សាធារណរដ្ឋ Mordovia)

7. Chekaleva Yulia (តំបន់ Vologda)

រចនាសម្ព័ន្ធ Junior៖

គ្រូបង្វឹក - Kravchenko Alexander Alexandrovich

1. Vechkanov Vladislav (តំបន់ Chelyabinsk)

2. Egor Kazarinov (តំបន់ Perm)

3. Kilivnyuk Kirill (តំបន់ Krasnoyarsk)

4. Andrey Nekrasov (សាធារណរដ្ឋកូមី)

5. Ponomarev Valery (តំបន់ Perm)

6. Rybochkin Yaroslav (ម៉ូស្គូ)

គ្រូបង្វឹក - Artemy Vladimirovich Gelmanov

1. Durkina Lydia (St. Petersburg)

2. Zherebyatyeva Anna (តំបន់ Orenburg)

3. Istomina Maria (តំបន់ Perm)

4. Yana Kirpichenko (ដែនដី Altai)

5. Olga Kucheruk (តំបន់ Samara)

6. Polina Nekrasova (St. Petersburg)

គណៈប្រធានសហព័ន្ធកីឡាជិះស្គីរុស្ស៊ី (FLGR) នៅថ្ងៃអង្គារទី 24 ខែមេសាបានអនុម័តក្រុមចំនួន 4 ដែលជាផ្នែកមួយនៃក្រុមជាតិដែលនឹងដំណើរការក្រោមការដឹកនាំរបស់ Markus Kramer, Oleg Perevozchikov, Yuri Borodavko និង Egor Sorin ។

សមាសភាពនៃក្រុមជិះស្គីឆ្លងប្រទេសរបស់រុស្ស៊ីសម្រាប់រដូវកាល 2018/2019

បុរស

គ្រូបង្វឹក Perevozchikov O.O., Akimov D.B.

1. Alexander Bessmertnykh (តំបន់មូស្គូ/តំបន់ Kemerovo) កើតនៅឆ្នាំ 1986។

2. Vylegzhanin Maxim (សាធារណរដ្ឋ Udmurt) កើតនៅឆ្នាំ 1982

3. Andrey Larkov (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan) កើតនៅឆ្នាំ 1989 ។

4. Melnichenko Andrey (តំបន់ Krasnoyarsk) កើតក្នុងឆ្នាំ 1992

5. Rybochkin Yaroslav (សាធារណរដ្ឋ Tatarstan) កើតនៅឆ្នាំ 1998

6. Ilya Semikov (សាធារណរដ្ឋកូមី) កើតឆ្នាំ 1993

7. Yakimushkin Ivan (តំបន់ Tyumen) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩៦ ។

1. Evgeniy Belov (តំបន់ Tyumen) កើតនៅឆ្នាំ 1990 ។

2. Andrey Krasnov (St. Petersburg) កើតក្នុងឆ្នាំ 1994 ។

3. Artem Maltsev (តំបន់ Nizhny Novgorod / សាធារណរដ្ឋ Mordovia) កើតក្នុងឆ្នាំ 1993 ។

4. Zealous Gleb (តំបន់ Tyumen) កើតក្នុងឆ្នាំ 1991

5. Ustyugov Sergey (KhMAO-Yugra) កើតក្នុងឆ្នាំ 1992

6. Kirillov Ivan (ម៉ូស្គូ) កើតឆ្នាំ 1996

1. Bolshunov Alexander (តំបន់ Tyumen / តំបន់ Bryansk) កើតក្នុងឆ្នាំ 1996

2. Vechkanov Vladislav (តំបន់ Chelyabinsk) កើតនៅឆ្នាំ 1997 ។

3. Egor Kazarinov (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan) កើតក្នុងឆ្នាំ 1997

4. Andrey Sobakarev (តំបន់ Novosibirsk) កើតនៅឆ្នាំ 1996 ។

5. Spitsov Denis (តំបន់ Tyumen) កើតនៅឆ្នាំ 1996 ។

6. Alexey Chervotkin (ម៉ូស្គូ) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩៥ ។

1. Sergey Ardashev (សាធារណរដ្ឋ Udmurt) កើតក្នុងឆ្នាំ 1998 ។

2. Vitsenko Alexey (សាធារណរដ្ឋកូមី) កើតនៅឆ្នាំ 1990

3. Kirill Kilivnyuk (ដែនដី Krasnoyarsk) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩៨ ។

4. Ilya Poroshkin (សាធារណរដ្ឋកូមី) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩៥ ។

ការរៀបចំដោយខ្លួនឯង។

1. Volzhentsev Stanislav (សាធារណរដ្ឋកូមី) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៨៥

2. Panzhinsky Alexander (ម៉ូស្គូ) កើតនៅឆ្នាំ 1989

3. Petukhov A.E. (តំបន់មូស្គូ/Murmansk) កើតឆ្នាំ ១៩៨៣

ស្ត្រី

គ្រូបង្វឹក Kramer M., Turyshev S.A.

1. Yulia Belorukova (សាធារណរដ្ឋកូមី) កើតក្នុងឆ្នាំ 1995 ។

2. Alisa Zhambalova (សាធារណរដ្ឋ Buryatia) កើតក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៥។

3. Kirpichenko Yana (ដែនដី Altai / Krasnoyarsk Territory) កើតក្នុងឆ្នាំ ១៩៩៦

4. Natalya Matveeva (តំបន់មូស្គូ / Ryazan) កើតនៅឆ្នាំ 1986 ។

5. Soboleva Elena (តំបន់ Novosibirsk / Yamalo-Nenets ស្វយ័ត Okrug) កើតក្នុងឆ្នាំ 1992

6. Evgenia Shapovalova (KhMAO-Yugra) កើតនៅឆ្នាំ 1986 ។

គ្រូបង្វឹក Borodavko Yu.V., Zhmurko A.V.

1. Durkina Lydia (St. Petersburg) កើតក្នុងឆ្នាំ 1997

2. Zherebyatyeva Anna (តំបន់ Tyumen) កើតនៅឆ្នាំ 1997 ។

3. Istomina Maria (តំបន់ Perm) កើតក្នុងឆ្នាំ 1997

4. Natalya Nepryaeva (តំបន់មូស្គូ / តំបន់ Tver) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩៥ ។

គ្រូបង្វឹក E.V. Sorin, N.V. Pankratov

1. Aleshina Tatyana (តំបន់ Tyumen) កើតក្នុងឆ្នាំ 1994 ។

2. Bayazitova Aida (ម៉ូស្គូ) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩៨ ។

3. Kalsina Polina (KhMAO-Yugra) កើតនៅឆ្នាំ ១៩៨៩។

4. Matsokina Khristina (តំបន់ Magadan) កើតក្នុងឆ្នាំ 1998 ។

5. Polina Nekrasova (St. Petersburg) កើតក្នុងឆ្នាំ 1998 ។

6. Nechaevskaya Anna (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan) កើតឆ្នាំ 1991

ការរៀបចំដោយខ្លួនឯង។

1. Maria Gushchina (KhMAO-Yugra) កើតឆ្នាំ 1989 ។

2. Anastasia Dotsenko (សាធារណៈរដ្ឋ Tatarstan) កើតនៅឆ្នាំ 1986 ។

3. Anastasia Sedova (តំបន់ Nizhny Novgorod / សាធារណរដ្ឋ Mordovia) កើតក្នុងឆ្នាំ 1995 ។

4. Chekaleva Yulia (តំបន់ Vologda / សាធារណរដ្ឋ Tatarstan) កើតនៅឆ្នាំ 1984

ក្រុមយុវជន(គ្រូបង្វឹកជាន់ខ្ពស់ Timofeev V.D.)

យុវជន 19–20៖ គ្រូបង្វឹក A.A. Kravchenko, S.S. Dergunov

1. Artem Vasiliev (ដែនដី Primorsky) កើតនៅឆ្នាំ 2000 ។

2. Yegoshin Yaroslav (តំបន់ Tyumen) កើតក្នុងឆ្នាំ 1999 ។

3. Andrey Kuznetsov (តំបន់ Yaroslavl) កើតនៅឆ្នាំ 2000 ។

4. Andrey Nekrasov (សាធារណរដ្ឋកូមី) កើតក្នុងឆ្នាំ 1999 ។

5. Seleznev Ivan (សាធារណរដ្ឋ Udmurt) កើតនៅឆ្នាំ 2000

6. Soloviev Pavel (តំបន់ Perm) កើតក្នុងឆ្នាំ 2001 ។

7. Terentyev Alexander (តំបន់ Arkhangelsk/Nenets ស្វយ័ត Okrug) កើតក្នុងឆ្នាំ 1999

8. Denis Filimonov (សាធារណរដ្ឋ Udmurt) កើតក្នុងឆ្នាំ 1999 ។

យុវជន 19–20៖ គ្រូបង្វឹក A.V. Gelmanov, E.V

1. Alena Baranova (តំបន់ Tomsk) កើតក្នុងឆ្នាំ 2001 ។

2. Grukhvina Anna (តំបន់ Tyumen) កើតនៅឆ្នាំ 1999 ។

3. Kristina Kuskova (សាធារណរដ្ឋ Chuvash) កើតនៅឆ្នាំ 2000 ។

4. Meged Ekaterina (តំបន់ Novosibirsk) កើតក្នុងឆ្នាំ ២០០១។

5. Mekryukova Natalya (តំបន់ Tyumen) កើតនៅឆ្នាំ 2000 ។

6. Ekaterina Oshchepkova (តំបន់ Perm) កើតនៅឆ្នាំ 2000 ។

7. Faleeva Anastasia (ម៉ូស្គូ) កើតនៅឆ្នាំ 2000 ។

8. Shalaboda Elizaveta (ទីក្រុងម៉ូស្គូ / ដែនដី Primorsky) កើតក្នុងឆ្នាំ 1999