GTO ženklelis ant jo krūtinės... Daugiau apie jį nieko nežino... Sostinėje daug panašių ženkliukų... Visi pasiruošę šlovingam žygdarbiui! (S. Marshak)

Kas yra GTO?

Tradicija išlaikyti GTO standartus atėjo pas mus iš SSRS. Jis sėkmingai vystėsi nuo 1931 iki 1991 m. Kurį laiką tai buvo pamiršta, tačiau 2014 m. prezidento V. V. dekretu. Putino programa vėl buvo įtraukta į Rusijos visuomenės gyvenimą.

Santrumpa GTO reiškia „Pasiruošęs darbui ir gynybai“. Komplekse yra 11 laiptelių. Dalijimas buvo atliktas pagal lytį ir amžių. Dalyvių prašoma išlaikyti standartus tokiuose testuose kaip šokinėjimas, atsispaudimai, prisitraukimai, bėgimas įvairiais nuotoliais, sviedinių metimas, šaudymas, plaukimas, lygumų slidinėjimas ir žygis pėsčiomis.

Mūsų šalies gyventojai tikrai nepasižymi gera sveikata ir gera fizine ištverme bei jėga. Ir daugeliu atvejų kaltas sėslus gyvenimo būdas ir mūsų bendrapiliečių nemėgimas fiziniam aktyvumui. Vyriausybė nusprendė imtis iniciatyvos ištaisyti šią situaciją ir populiarinti sportą masėms. Tai, kad dabar turime tokį viešą renginį kaip komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ standartų išlaikymas, vienijantis ne profesionalūs sportininkai, ir mėgėjai, turėtų padėti populiarinti sportą. Be to, atlygis už dalyvavimą bus ne tik ženkleliai ir konkrečios vietos apdovanojimas, bet ir pašalpos.

Kodėl mums reikia GTO komplekso?

Tikslai VFSK GTO – tai sveikatos stiprinimas, darnus ir visapusiškas asmenybės ugdymas, patriotiškumo ugdymas. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso tikslai:
a) didinti piliečių, sistemingai užsiimančių kūno kultūra ir sportu, skaičių Rusijos Federacija;
b) padidinti Rusijos Federacijos piliečių fizinį pasirengimą ir gyvenimo trukmę;
c) sąmoningų sistemingo kūno kultūros ir sporto poreikių formavimas, fizinis savęs tobulinimas ir priežiūra sveikas vaizdas gyvenimas;
d) didinti bendrą gyventojų žinių apie savarankiškų studijų organizavimo priemones, būdus ir formas, įskaitant šiuolaikinių informacinių technologijų naudojimą;
e) sistemos modernizavimas fizinis lavinimas ir masinio, vaikų ir jaunimo, mokyklinio ir studentiško sporto plėtros švietimo organizacijose sistemos, įskaitant sporto klubų skaičiaus didinimą.

Visos Rusijos kūno kultūros sporto kompleksas yra pagrįsta toliau pateikta informacija principai:
a) savanoriškumas ir prieinamumas;
b) sveikatos gerinimo ir į asmenybę orientuota orientacija;
c) privaloma medicininė kontrolė;
d) atsižvelgiant į regiono ypatumus ir nacionalines tradicijas.

GTO įgyvendinimo etapai

GTO komplekso struktūra

1 etapas - GTO standartai 6-8 metų moksleiviams

Kas yra VFSK GTO?

Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ (VFSK GTO) yra veiklų rinkinys, skirtas privalomai. fizinis rengimasįvairaus amžiaus piliečiai. Tai yra 1931–1991 metais egzistavusi norminė kūno kultūros bazė, kuri Rusijoje buvo vėl įvesta nuo 2014 m.

GTO kompleksą sudaro 11 žingsnių pagal gyventojų amžiaus grupes nuo 6 metų ir vyresnių bei trijų sudėtingumo lygių testų tipus, atitinkančius aukso, sidabro ir bronzos ženklus.

AŠ SCENA	– amžiaus grupė nuo 6 iki 8 metų
II ETAPAS	– amžiaus grupė nuo 9 iki 10 metų
III ETAPAS	– amžiaus grupė nuo 11 iki 12 metų
IV ETAPAS	– amžiaus grupė nuo 13 iki 15 metų
V ETAPAS	– amžiaus grupė nuo 16 iki 17 metų
VI ETAPAS	— amžiaus grupė nuo 18 iki 29 metų
VII ETAPAS	— amžiaus grupė nuo 30 iki 39 metų
VIII ETAPAS	— amžiaus grupė nuo 40 iki 49 metų
IX ETAPAS	— amžiaus grupė nuo 50 iki 59 metų
X ETAPAS	— amžiaus grupė nuo 60 iki 69 metų
XI ETAPAS	- amžiaus grupė nuo 70 metų ir vyresni

Pasirengimą vykdyti GTO komplekso reikalavimus užtikrina sistemingi užsiėmimai pagal kūno kultūros programas ugdymo įstaigose, pirminio karinio rengimo centruose, sporto sekcijose, bendrojo fizinio rengimo grupėse, papildomo ugdymo įstaigose (sporto klubuose) ir savarankiškai.

GTO komplekso struktūra

Į VFSK GTO įtrauktų testų tipai yra skirti nustatyti žmogaus fizinių savybių išsivystymo lygį: ištvermę, jėgą, lankstumą ir jo greičio galimybes. GTO komplekso reikalavimai kiekviename etape skirstomi į:

- privaloma;

- pasirinktinai.

Kodėl mums reikia GTO komplekso?

VFSK-GTO tikslai – gerinti sveikatą, harmoningą ir visapusišką asmens vystymąsi, ugdyti patriotiškumą. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso tikslai:

a) Rusijos Federacijos piliečių, sistemingai užsiimančių kūno kultūra ir sportu, skaičiaus padidėjimas;

b) padidinti Rusijos Federacijos piliečių fizinį pasirengimą ir gyvenimo trukmę;

c) sąmoningų sistemingo kūno kultūros ir sporto poreikių formavimas, fizinis savęs tobulinimas ir sveikos gyvensenos palaikymas;

d) didinti bendrą gyventojų žinių apie savarankiškų studijų organizavimo priemones, būdus ir formas, įskaitant šiuolaikinių informacinių technologijų naudojimą;

e) kūno kultūros sistemos modernizavimas ir masinio, vaikų ir jaunimo, mokyklinio ir studentiško sporto plėtros sistemos ugdymo organizacijose, įskaitant sporto klubų skaičiaus didinimą.

Kas man dėl to atsitiks?

GTO komplekso skiriamųjų ženklų prieinamumas stojantiesiems studijuoti pagal švietimo programas Aukštasis išsilavinimasį jį atsižvelgs aukštojo mokslo švietimo organizacijos stojant. Studentams, turintiems auksinius GTO komplekso skiriamuosius ženklus, nustatyta tvarka gali būti skiriama padidinta valstybinė akademinė stipendija. Taip pat kuriama „TRP ženklelių“ skatinimo ir apdovanojimo programa.

Kas gali laikytis GTO standartų?

TRP standartus gali atitikti 6–70 metų ir vyresni piliečiai, įsitikinę, kad atitiks bent bronzos ženklo standartus.

Noriu laikytis GTO standartų, ką turėčiau daryti?

Veiksmų algoritmas pagal individualų prašymą 1. registracija svetainėje www. gto.ru. Susipažinimas su standartais (testai). 2.Dokumentų rinkimas: · (originalas + kopija 1 psl.); · Medicininis sertifikatas. Medicinos pažyma gydymo įstaigoje išduodama ne vėliau kaip likus 10 dienų iki dokumentų pateikimo Testavimo centrui pradžios;

Veiksmo algoritmas pateikdamas kolektyvinį prašymą 1. registracija svetainėje www. gto.ru.. Susipažinimas su standartais (testai). 2.Dokumentų rinkimas: · atlikti testus; · gimimo liudijimas arba pasas(originalas + kopija 1 psl.); · medicininis leidimas. UaNurodoma kolektyviniame prašyme gydymo įstaigoje ar gydymo įstaigoje. įstaigos buveinė ne vėliau kaip 10 dienų iki dokumentų pateikimo Testavimo centrui pradžios; · nepilnamečiams, užpildytas ir pasirašytas teisėto atstovo).

3.Dokumentų pateikimas Testavimo centrui (dėle- Paštas: [apsaugotas el. paštas] ). 4.Atitikimas VFSK „GTO“ komplekso standartams. Tiesiogiai bandymų vietose, prieš atitikdami standartus, jums reikės dalyvio tapatybės dokumento ir originalių dokumentų (prašymo, medicininės pažymos, sutikimo tvarkyti asmens duomenis). 5.Rezultatų apdorojimas testavimo centre. Rezultatų paskelbimas svetainėje www. gto.ru . 6.Dalyvių pranešimas apie sėkmingą VFSK „GTO“ ženklų standartų įvykdymą telefonu arba elektroniniu paštu apie iškabos pristatymo vietą, laiką ir datą.

Kiek kartų galiu gauti GTO skiriamuosius ženklus?

TRP ženklas galioja amžiaus ribose, po kurio jis turi būti patvirtintas dar kartą.

Simboliai išduodami sėkmingai atlikus reikiamą skaičių testų pagal amžiaus lygį. Teikimus dėl skiriamųjų ženklų suteikimo organizuoja testavimo centras, remdamasis kiekvieno kalendorinio ketvirčio rezultatais, po to išsiunčiamas įsakymas iš regiono vykdomosios institucijos kūno kultūros ir sporto srityje.

Kiek dienų galite atitikti GTO standartus per vieną amžiaus lygį?

GTO standartus galima įvykdyti per vieną amžiaus lygį per 1 metus. Suaugusiems gyventojams tai kalendoriniai metai, t.y. sausio 1 d. – gruodžio 31 d., stojantiesiems ugdymo laikotarpis – nuo ​​liepos 1 d. iki birželio 30 d.

SVARBU! Jei per metus vyksta perėjimas iš vieno etapo į kitą, tai naujame etape į anksčiau įvykdytų standartų rezultatus neatsižvelgiama. Tokiu atveju, norint gauti GTO komplekso skiriamuosius ženklus, reikia atlikti reikiamą skaičių testų arba prieš pereinant į naują lygį, arba po jo.

Remiantis svetainėje GTO.ru paskelbtomis metodinėmis rekomendacijomis, per vieną dieną galima atlikti trijų ar keturių tipų testus. Atsiminkite, kad visų pirma jūs pats turite būti suinteresuotas sėkmingai atlikti testus, kad parodytumėte geriausią rezultatą.

Atitinkamai, sudarant individualų dalyvavimo GTO komplekse žemėlapį, svarbu kompetentingai spręsti jūsų kūno apkrovos paskirstymo klausimą.

Noriu įvykdyti visus GTO komplekso standartus per vieną dieną, ar tai įmanoma?

Neįmanoma įvykdyti visų GTO komplekso standartų per vieną dieną. Turite suprasti, kad turite tik vieną bandymą įvykdyti vieną standartą.

GTO komplekso testavimui turite ruoštis individualiai ir atvykti į testavimo centrą tik tada, kai esate visiškai įsitikinę, kad sėkmingai atliksite testus pagal aukščiausius standartus.

Kada galiu gauti savo skiriamuosius ženklus?

Simboliai išduodami sėkmingai atlikus reikiamą skaičių testų pagal jūsų amžiaus lygį. Simbolių pateikimą apdovanojimui organizuoja testavimo centras, remdamasis kiekvieno kalendorinio ketvirčio rezultatais, o vėliau FCC regiono regioninės vykdomosios institucijos įsakymu. Dokumentų tvarkymo ir iškabų gamybos procedūra trunka 4-6 mėnesius, todėl skiriami 2 ženklai. Pagal rezultatus:

- rudens-žiemos laikotarpis;

- pavasario-vasaros laikotarpis.

Ką daryti dabar, kad sėkmingai atitikčiau GTO komplekso standartus?

1. Laikykitės sveikos gyvensenos (mankštos, fiziniai pratimai, mityba).

2. Lankyti kūno kultūros pamokas (visų ugdymo formų mokiniams), arba sporto sales, sveikatingumo centrus (suaugusiesiems).
3. Sudarykite individualų grafiką arba planą, kaip pasiruošti testams, kurie yra VFSK GTO dalis. Jei laikysitės šių rekomendacijų, tikrai galite tikėtis sėkmės.

Kaip gauti medicininę pažymą?

Medicininę pažymą studentams galima gauti medicinos įstaigose švietimo įstaigose (mokyklose) arba studentų klinikose, remiantis kasmetinės medicininės apžiūros rezultatais.

Suaugę gyventojai gali gauti medicininę pažymą savo gyvenamosios vietos klinikose, sistemingai tikrindami gyventojus.

Jei dalis testų buvo atlikta dėl aukso skiriamųjų ženklų, o antra – dėl sidabro, kokį ženklelį galų gale gausiu?

Simbolių įteikimas vykdomas pagal „apatinę juostą“. Jei bronziniam ženkleliui buvo atliktas bent vieno tipo bandymas, tuomet bronzinis ženklelis bus įteiktas, nepaisant to, kad visi kiti bandymai buvo atlikti dėl „aukso“ ar „sidabro“.

Ar galima per vieną etapą laikyti testus?

Jei nepavyko įvykdyti reikalaujamo minimumo, turėsite galimybę perlaikyti normatyvus – studentams po vienerių mokslo metų, suaugusiems – po vienerių kalendorinių metų.

Jei nepavyko įvykdyti standarto, turite galimybę jį pakartoti dar du kartus, bet ne anksčiau kaip po dviejų savaičių.

Kodėl reikia registruotis svetainėje? gto.ru ?

registracija svetainėje gto.ru reikalingas, kad jums būtų priskirtas unikalus ID numeris, leidžiantis atlikti VFSK GTO testus oficialiu režimu. Turėdami asmens kodą galėsite užsiregistruoti artimiausiame Testavimo centre, kad atitiktumėte TRP standartus, o atliktų testų rezultatus peržiūrėti svetainėje gto.ru savo asmeninėje paskyroje.

Kada galiu atitikti standartus jūsų testavimo centre?

Registracija tyrimams vykdoma prieš 5 dienas. Suformavus ne mažiau kaip 5 žmonių grupę, paskiriama data, laikas ir vieta VFSK GTO standartų įgyvendinimui.

Kokius testus galiu atlikti jūsų testavimo centre?

Remiantis mūsų testavimo centru, galima atitikti šiuos standartus:

1. Trumpų ir ilgų nuotolių bėgimas

2. Metimas sporto įranga apibrėžti

3. Teniso kamuoliuko metimas į taikinį

4. iš stovimos padėties pasilenkite į priekį tiesiomis kojomis ant grindų arba gimnastikos suolelio

5. Kūno pakėlimas iš gulimos padėties

6. Prisitraukimai gulint ant žemo strypo

7. Prisitraukimai ant aukšto strypo

8. Šuolis į tolį stovint

9. Kettlebell plėšimas 16 kg

10. Rankų lenkimas ir tiesimas gulint ant grindų arba ant gimnastikos suolo

11. Mišrus judesys

12. Šaudyklinis bėgimas

13. Šaudymas iš elektroninio ginklo iš sėdimos padėties alkūnėmis remtis į stalą

Kokius testus man reikia atlikti?

Savo asmeninėje paskyroje svetainėje

Kompleksas „Paruoštas darbui ir SSRS gynybai“ atsirado praėjusio amžiaus 30-aisiais ir vaidino svarbų vaidmenį kuriant kūno kultūros sistemą ir masinį kūno kultūros judėjimą šalyje. 1972 metais sąjunginis GTO fizinio rengimo kompleksas buvo gerokai reformuotas. .

Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas „Paruoštas darbui ir gynybai“ (VFSK GTO)

Įgyvendinant GTO kompleksą, siekiama stiprinti sveikatą, asmeninį tobulėjimą ir ugdyti rusų patriotizmą. Iškelti uždaviniai didinti gyventojų fizinį pasirengimą ir modernizuoti kūno kultūros sistemą. Rezultatas vertinamas.

GTO komplekso etapai

GTO standartai nustatyti vienuolikai amžiaus grupių (komplekso etapams). Pirmieji penki žingsniai nustato GTO standartus moksleiviams (nuo 6 iki 17 metų). Šeštasis etapas – tai standartai moterims ir vyrams nuo 18 iki 29 metų. Septintasis apibrėžia GTO standartus amžiaus grupei nuo 30 iki 39 metų. Kiti trys žingsniai nustato testo dalyvių amžiaus standartus dešimties metų žingsniu. Paskutinis (vienuoliktas) etapas nustato GTO standartus vyresniems nei 70 metų žmonėms.
Asmenys, turintys GTO, atlieka privalomus testus ir pasirenkamus testus. Testavimo metu nustatomos greičio galimybės, ištvermė, jėga ir koordinacija bei taikomųjų įgūdžių įvaldymas.
( , Ir ). TRP ženklelis įteikiamas ženklelio menininkui kartu su sertifikatu.

GTO skiriamieji ženklai

GTO piktograma yra stilizuota penkiakampės (dvidešimt penkių smailių) žvaigždės pavidalu. Centriniame ženklelio apskritime pavaizduotas sportininkas, bėgantis į dešinę šlovės liepsnose. Po juo yra raudonas užrašas „GTO“. Apskritimas įrėmintas viršuje Bėgimo takeliai stadionas, apačioje yra dvi lauro šakelės su Rusijos vėliavos spalvų kaspinais. , nurodoma ženklo apačioje prie šakų pagrindo. . GTO emblemos matmenys yra 2,4 x 2,4 cm, o storis 1,2 mm. Ženklai (GTO) pagaminti iš padengtos geležies (aukštos kokybės poliravimas). , ir atitinka tris priimtų standartų sudėtingumo lygius. Tie, kurie sėkmingai įveikė septinto ir aukštesnio etapo GTO standartus (vyrai ir moterys nuo 40 metų).

Standartų išlaikymas (TRP testavimas)

Remiantis GTO standartų išlaikymo rezultatais, galima įvertinti gyventojų fizinio pasirengimo lygį, taip pat harmoningą pagrindinių fizinių savybių, gebėjimų ir įgūdžių ugdymą pagal lyties ir amžiaus ypatybes.

Kaip išlaikyti GTO standartus

Norėdami oficialiai išlaikyti GTO standartus, turite užsiregistruoti svetainėje www.gto.ru ir ten gauti unikalų ID numerį.
Be to, norėdami išlaikyti standartus, turite turėti medicininę pažymą. Jį galite gauti savo gyvenamosios vietos klinikoje arba medicinos skyriuje darbe.
. Standartų išlaikymo registracija atliekama oficialioje TRP svetainėje. Toje pačioje svetainėje galite stebėti savo testo rezultatus internete.

Kur galiu gauti GTO standartus?

Sukurta visoje šalyje GTO testavimo centrai, kurios organizuoja standartų priėmimą.
Geografiškai standartai išlaikomi įvairiose sporto bazėse. Plaukimas - baseine, šaudymas - šaudykloje arba šaudykloje, atletinės disciplinos - sporto kompleksuose, įskaitant atvirus.
GTO centrai turi aprūpinti visą reikalingą sportinę įrangą ir įrangą testus laikantiems.
Be to, GTO standartai išlaikomi kūno kultūros ir sporto renginiuose bei GTO festivaliuose. Pavyzdžiui, Maskvoje per miesto sporto šventes „Maskvos sportas Lužnikuose“, „Sportininkų diena“, „Miesto diena Lužnikuose“, „Maskvos kroso festivalis“, „Maskvos slidinėjimo trasa“.

Kada galite laikytis GTO standartų?

Mokiniai gali mokytis GTO standartų per mokslo metus. Suaugusieji, viename lygyje, per kalendorinius metus.
Per vieną dieną dalyvis turi teisę atlikti kelis GTO testus.
Nesėkmingo bandymo atveju GTO standartas gali būti perimtas. Tokiu atveju vieną standartą galima paimti ne daugiau kaip tris kartus per vienerius metus. Be to, tarp dviejų to paties testo atlikimo turi būti bent dviejų savaičių laiko tarpas.
Patys testuotojai yra suinteresuoti sėkmingai išlaikyti GTO testus, parodydami tuo pačiu metu geriausi rezultatai. Nustatant standartų laikymosi grafiką, svarbu kompetentingai spręsti kūno apkrovos paskirstymo klausimą ir atsižvelgti į neabejotiną augančios ir mažėjančios Mėnulio fazės įtaką. Būtina informacija apie tai, koks bus mėnulis artimiausiomis dienomis.

Apdovanojimas GTO ženkleliais

TRP ženklas suteikiamas tiems, kurie sėkmingai išlaiko tam tikrą skaičių tam tikro lygio standartų. TRP ženklelio „kaina“ nustatoma pagal „apatinę“ juostą. Testavimo centrai teikia informaciją apie nominuotus apdovanojimams.
TRP ženklų įteikimas vyksta iškilmingoje atmosferoje.
To paties lygio ženklelis du kartus neteikiamas. Tai ypač aktualu suaugusiems, kur vienam lygiui skiriamas visas dešimtmetis. Todėl sulaukus 18 – 39 metų, kai apdovanojimas reitinguojamas pagal ženklelio „metalą“, reikia priartėti prie normatyvų esant optimaliai sportinei formai.

GTO išlaikymo rezultatų forma

Duomenų apie GTO standartų išlaikymo rezultatus apskaita vykdoma pagal federalinio statistinio stebėjimo formą Nr. 2-GTO „Informacija apie visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Parengtas darbui ir gynybai (GTO) įgyvendinimą. )“. Ataskaitoje nurodomi visi komplekso dalyviai – tiek ženklelių turėtojai, tiek tie, kurie neišlaikė GTO standartų.

2014 m. birželio 11 d. Rusijos Federacijos Vyriausybės dekretas N 540
„Dėl visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Parengtas darbui ir gynybai“ (GTO) nuostatų patvirtinimo.

Vadovaudamasi Rusijos Federacijos prezidento 2014 m. kovo 24 d. dekretu N 172 „Dėl visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Parengtas darbui ir gynybai“ (GTO)“, Rusijos Federacijos Vyriausybė nusprendžia:

1. Patvirtinti pridedamus visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Paruoštas darbui ir gynybai“ (GTO) nuostatus.

2. Rekomenduoti Rusijos Federaciją sudarančių subjektų vykdomosioms institucijoms ir vietos valdžios institucijoms, formuojant kitų finansinių metų ir planavimo laikotarpio biudžeto projektus, numatyti finansinę paramą veiksmų plane numatytos veiklos įgyvendinimo išlaidoms padengti. už laipsnišką visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ (TRP) įgyvendinimą.

Padėtis
apie visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksą „Paruoštas darbui ir gynybai“ (GTO)
(patvirtinta Rusijos Federacijos Vyriausybės 2014 m. birželio 11 d. dekretu N 540)

Su pakeitimais ir papildymais iš:

I. Bendrosios nuostatos

1. Šie nuostatai apibrėžia visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Parengtas darbui ir gynybai“ (GTO) – programinio ir reguliavimo pagrindo – tikslą, uždavinius, struktūrą, turinį ir organizavimą. gyventojų kūno kultūros sistema (toliau – Visos Rusijos kūno kultūros sporto kompleksas).

2. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas nustato valstybinius gyventojų fizinio pasirengimo lygio reikalavimus.

3. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas numato įvairių Rusijos Federacijos gyventojų amžiaus grupių (nuo 6 iki 70 metų ir vyresnių) (toliau – amžiaus grupės) pasirengimą įgyvendinti ir tiesiogiai įgyvendinti. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso testų standartai (testai) 3 sudėtingumo lygiais, atitinkantys Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso aukso, sidabro ar bronzos ženklus (toliau – testo standartai).

4. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas remiasi šiais principais:

a) savanoriškumas ir prieinamumas;

b) sveikatos gerinimo ir į asmenybę orientuota orientacija;

c) privaloma medicininė kontrolė;

d) atsižvelgiant į regiono ypatumus ir nacionalines tradicijas.

II. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso tikslai ir uždaviniai

5. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso tikslai – didinti kūno kultūros ir sporto galimybių panaudojimo efektyvumą skatinant sveikatą, harmoningą ir visapusišką asmens raidą, ugdant patriotiškumą ir užtikrinant kūno kultūros įgyvendinimo tęstinumą. gyventojų švietimas.

6. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso tikslai:

a) Rusijos Federacijos piliečių, sistemingai užsiimančių kūno kultūra ir sportu, skaičiaus padidėjimas;

c) sąmoningų sistemingo kūno kultūros ir sporto poreikių formavimas, fizinis savęs tobulinimas ir sveikos gyvensenos palaikymas;

d) didinti bendrą gyventojų žinių apie savarankiškų studijų organizavimo priemones, būdus ir formas, įskaitant šiuolaikinių informacinių technologijų naudojimą;

e) kūno kultūros sistemos modernizavimas ir masinio, vaikų ir jaunimo, mokyklinio ir studentiško sporto plėtros sistemos ugdymo organizacijose, įskaitant sporto klubų skaičiaus didinimą.

III. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso struktūra ir turinys

7. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso struktūra susideda iš 11 lygių ir apima šias amžiaus grupes:

pirmasis etapas - nuo 6 iki 8 metų;

antrasis etapas - nuo 9 iki 10 metų;

trečiasis etapas - nuo 11 iki 12 metų;

ketvirtasis etapas - nuo 13 iki 15 metų;

penktasis etapas - nuo 16 iki 17 metų;

šeštas etapas - nuo 18 iki 29 metų;

septintasis etapas - nuo 30 iki 39 metų;

aštuntas etapas - nuo 40 iki 49 metų;

devintas etapas - nuo 50 iki 59 metų;

dešimtasis etapas - nuo 60 iki 69 metų;

vienuolikta stadija – nuo ​​70 metų ir vyresni.

8. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso normatyvinė testavimo dalis numato valstybinius gyventojų, įskaitant neįgaliuosius ir ribotos sveikatos, fizinio pasirengimo lygio reikalavimus, pagrįstus testavimo standartų (testų) laikymusi. rekomendacijos dėl savaitės fizinio aktyvumo.

Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso valstybinius reikalavimus tvirtina Rusijos Federacijos sporto ministerija, suderinusi su Rusijos Federacijos mokslo ir aukštojo mokslo ministerija, Rusijos Federacijos švietimo ministerija, ministerija. Rusijos Federacijos gynybos, Rusijos Federacijos darbo ir socialinės apsaugos ministerijos ir Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos.

Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso valstybiniai reikalavimai patvirtinami šios dalies antroje pastraipoje nustatyta tvarka 4 metams.

9. Gyventojų fizinio pasirengimo lygio vertinimas atliekamas pagal nustatyto skaičiaus testų (testų) atlikimo rezultatus, leidžiančius:

a) nustatyti fizinių savybių ir taikomųjų motorinių įgūdžių išsivystymo lygį;

b) įvertina pagrindinių fizinių savybių, žinių, gebėjimų ir įgūdžių ugdymo įvairiapusiškumą (harmoniją) pagal žmogaus raidos lyties ir amžiaus ypatumus;

Informacija apie pakeitimus:

9 punktas nuo 2018-03-20 papildytas „c“ papunkčiu - Nutarimas.

c) nustatyti neįgaliųjų ir ribotos sveikatos asmenų fizinių savybių išsivystymo lygį.

10. Tyrimų (testų) rūšys skirstomos į privalomuosius (testus) ir pasirenkamuosius (testus) (išskyrus testus (testus) neįgaliesiems ir ribotos sveikatos asmenims).

Neįgalieji ir ribotų sveikatos sutrikimų turintys asmenys savarankiškai pasirenka tyrimus (testus) iš šių taisyklių 12.1 punkte numatytų tyrimų (testų) (vienas tyrimas (testas) kiekvienos fizinės kokybės išsivystymo lygiui nustatyti), vadovaudamiesi 2010 m. Visos Rusijos kūno kultūros sporto komplekso lygiai ir amžiaus grupės.

11. Privalomi testai (testai) pagal Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso struktūros etapus (išskyrus testus (testus) neįgaliesiems ir ribotos sveikatos asmenims) skirstomi į:

d) testai, skirti nustatyti lankstumo išsivystymo lygį.

12. Pasirinkti testai (testai) pagal Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso struktūros etapus (išskyrus testus (testus) neįgaliesiems ir ribotos sveikatos asmenims) skirstomi į:

a) testai (testai), skirti greičio ir jėgos galimybių išsivystymo lygiui nustatyti;

b) testai (testai) išsivystymo lygiui nustatyti koordinaciniai gebėjimai;

c) taikomųjų įgūdžių įvaldymo lygiui nustatyti testai.

Informacija apie pakeitimus:

Nuo 2018 m. kovo 20 d. reglamentas buvo papildytas 12.1 punktu - Rusijos Federacijos Vyriausybės 2018 m. kovo 6 d. dekretu N 231

12.1. Neįgaliųjų ir ribotos sveikatos asmenų testai skirstomi į:

a) bandymai (testai), skirti greičio galimybių išsivystymo lygiui nustatyti;

b) testai (testai) ištvermės išsivystymo lygiui nustatyti;

c) bandymai (testai) jėgos išsivystymo lygiui nustatyti;

d) bandymai (testai), skirti greičio ir jėgos galimybių išsivystymo lygiui nustatyti;

e) testai (testai), skirti nustatyti lankstumo išsivystymo lygį;

f) testai koordinacinių gebėjimų išsivystymo lygiui nustatyti.

Informacija apie pakeitimus:

Nuo 2018 m. kovo 20 d. reglamentas buvo papildytas 12.2 punktu - Rusijos Federacijos Vyriausybės 2018 m. kovo 6 d. dekretu N 231

12.2. Testų (testų), kad būtų įvykdyti testų standartai (testai), skaičius nustatomas pagal visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso struktūros lygius ir amžiaus grupes.

13. Asmenys, įvykdę visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso tam tikrų lygių testų (testų) standartus, apdovanojami atitinkamais Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso skiriamaisiais ženklais, kurių pavyzdys ir aprašymas bei pažymėjimo formą, kuriai patvirtina Rusijos Federacijos sporto ministerija. Asmenų, įvykdžiusių egzaminų standartus, apdovanojimo atitinkamais Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso ženklais tvarką nustato Rusijos Federacijos sporto ministerija.

14. Asmenims, turintiems vieną iš sportinių titulų ar sportinių laipsnių ne žemesnį kaip antrojo jaunimo lygio ir atlikusiems sidabro skiriamuosius ženklus atitinkančius testavimo normatyvus (testus), įteikiami visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso auksiniai ženklai. .

16. Rekomendacijose dėl savaitės fizinio aktyvumo režimo numatytos minimalios įvairios motorinės veiklos apimties, reikalingos savarankiškas mokymasis vykdyti testavimo standartų tipus (testus), fizinių savybių ugdymą, sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą.

17. Užduotis sporto kategorijos Autorius sporto disciplinas sportas, įtrauktas į visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksą, vykdomas pagal Vieningos visos Rusijos sporto klasifikacijos reikalavimus.

18. Testų, atitinkančių testų standartus (testus), organizavimo ir vykdymo tvarką patvirtina Rusijos Federacijos sporto ministerija.

Rusijos Federacijos gynybos ministerija, susitarusi su Rusijos Federacijos sporto ministerija, tvirtina Asmenų, šaukiamų į karo tarnybą, taip pat asmenų, besimokančių jos jurisdikcijai priklausančiose mokymo įstaigose, patikrinimų organizavimo ir vykdymo tvarką. ir atitinkamas civilis personalas.

Sporto teisėjų priėmimą vertinti, kaip laikomasi testų standartų, testavimo centrai atlieka Rusijos Federacijos sporto ministerijos nustatyta tvarka ir reikalavimais.

IV. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso įvedimo ir įgyvendinimo organizavimas

19. Asmenims, sistemingai užsiimantiems kūno kultūra ir sportu, taip pat ir savarankiškai, leidžiama atlikti testų standartus (testus), remiantis medicininės apžiūros, atliktos pagal Medicininės pagalbos teikimo asmenims, užsiimantiems fizine veikla, rezultatais. švietimas ir sportas (įskaitant pasiruošimą ir elgesį kūno kultūros veikla ir sporto renginiai), įskaitant norinčių pasitikrinti asmenų sveikatos patikrinimo tvarką sporto treniruotės, užsiimti kūno kultūra ir sportu organizacijose ir (arba) atitikti visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso testavimo standartus (testus), patvirtintus Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos.

20. Rusijos Federacijos subjektai turi teisę savo nuožiūra į Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksą regioniniu lygiu papildomai įtraukti 2 rūšių testus (testus), įskaitant nacionalinį, karinį taikomąjį sportą (disciplinas). ), taip pat populiariausiose tarp jaunimo sporto šakų (išskyrus testus (testus) neįgaliesiems ir ribotos sveikatos asmenims).

21. Į fizinio pasirengimo lygio reikalavimus, vykdant testų standartus, atsižvelgiama švietimo organizacijų ugdymo programose pagal dalyką (discipliną) „Kūno kultūra“.

22. Stojantieji studijuoti pagal aukštojo mokslo mokymo programas turi teisę teikti informaciją apie savo individualius pasiekimus kūno kultūros ir sporto srityje, visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso skiriamųjų ženklų buvimą, į kuriuos atsižvelgiama. švietimo organizacijos priimant pagal registracijos tvarką individualūs pasiekimai nustato švietimo organizacijų savarankiškai patvirtintos taisyklės.

23. Studentams, turintiems auksinį Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso skiriamąjį ženklą, Rusijos Federacijos mokslo ir aukštojo mokslo ministerijos nustatyta tvarka gali būti skiriama padidinta valstybinė akademinė stipendija.

24. Įvairių amžiaus grupių pasirengimas testų standartų įgyvendinimui ir vykdymui gali būti vykdomas įgyvendinant veiklą, kuria siekiama ugdyti visų amžiaus ir socialinių gyventojų grupių kūno kultūrą ir sportą, ir vykdoma savivaldybėje. regioniniu ir federaliniu lygiu, įskaitant viešąsias kūno kultūros ir sporto organizacijas.

25. Asmenys, vykdantys darbo veiklą, ruošiasi testo standartų (testų) įgyvendinimui, taip pat tiesioginiam įgyvendinimui darbdavio vykdomos veiklos metu. Rekomendacijas darbdaviams dėl darbo veiklą vykdančių asmenų testų standartų organizavimo, rengimo ir įgyvendinimo tvirtina Rusijos Federacijos sporto ministerija. Darbdavys turi teisę nustatyta tvarka apdovanoti asmenis, atlikusius atitinkamo Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso emblemos testavimo standartus.

26. Atitikties bandymų standartams (testams) bandymams atlikti Rusijos Federacijos subjektuose kuriami bandymų centrai, skirti atitikties bandymų standartams (testams). Šių testavimo centrų kūrimo tvarką ir nuostatus patvirtina Rusijos Federacijos sporto ministerija, susitarusi su Rusijos Federacijos gynybos ministerija dėl piliečių, šaukiamų į karo tarnybą, taip pat besimokančių asmenų tikrinimo. jos jurisdikcijai priklausančiose švietimo organizacijose ir karinių junginių civiliai darbuotojai.

Informacija apie pakeitimus:

2015 m. gruodžio 30 d. Rusijos Federacijos Vyriausybės dekretu N 1508 priedas buvo papildytas 26.1 punktu.

26.1. Testavimo centrai dėl testavimo standartų (testų) laikymosi, įskaitant kūno kultūros ir sporto klubus, turi teisę teikti konsultacinę pagalbą gyventojams šiais klausimais:

a) kūno kultūros įtaka sveikatai, didinant protinį ir fizinį pajėgumą;

b) kūno kultūros pamokų higiena;

c) pagrindiniai fizinės būklės stebėjimo metodai, praktikuojant įvairias kūno kultūros ir sveikatos sistemas bei sportuojant;

d) savarankiškų studijų metodų pagrindus;

e) praktinių kūno kultūros, sveikatos ir taikomųjų sričių įgūdžių įvaldymas, įvairių rūšių kūno kultūros ir sporto veiklos įgūdžių įvaldymas visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso rėmuose.

Informacija apie pakeitimus:

Nuo 2018 m. kovo 20 d. reglamentas buvo papildytas 26.2 punktu - Rusijos Federacijos Vyriausybės 2018 m. kovo 6 d. dekretu N 231

26.2. Testavimo centrai, skirti tikrinti, ar laikomasi testų standartų, neįgaliesiems ir ribotos sveikatos asmenims aprūpina sporto įrangą ir įrangą, reikalingą norint išlaikyti testą pagal metodinės rekomendacijos, patvirtintas Rusijos Federacijos sporto ministerijos.

27. Vieningas tarpregioninių, visos Rusijos ir tarptautinių kūno kultūros renginių ir sporto renginių kalendorinis planas, Rusijos Federaciją sudarančių vienetų, savivaldybių kūno kultūros renginių ir sporto renginių kalendoriniai planai apima kūno kultūros ir sporto renginius, kurių įgyvendinimas yra susijęs su testų (testų) tipų.

28. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso laipsniško įgyvendinimo veiklą koordinuoja Rusijos Federacijos sporto ministerija.

29. Informacinę paramą visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso įgyvendinimui teikia Rusijos Federacijos sporto ministerija.

30. Duomenų apie bandymų standartų vykdymo rezultatus apskaita vykdoma pagal federalinės statistinės visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso įgyvendinimo stebėsenos formą, kurią patvirtino Federalinė valstybinė statistikos tarnyba jos nustatyta tvarka.

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

Studentai, magistrantai, jaunieji mokslininkai, kurie naudojasi žinių baze savo studijose ir darbe, bus jums labai dėkingi.

Paskelbta http://allbest.ru

Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerija

Federalinė valstybinė autonominė aukštojo mokslo įstaiga "Sevastopolio valstybinis universitetas"

Finansų, ekonomikos ir vadybos institutas

Organizacijų valdymo katedra

disciplinoje „Kūno kultūra“

tema: „Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas „Paruoštas darbui ir gynybai“

Užbaigė: studentė Belousova A.E.

Priėmė: Anokhin G.I.

Sevastopolis

ĮVADAS

1. KILMĖS ISTORIJA

2. TIKSLAS IR TIKSLAI

3. GTO KOMPLEKSO PAGRINDAI

TAIKYMAS

ĮVADAS

„Pasiruošęs darbui ir gynybai“ (RLD) yra kūno kultūros kompleksas, sudarantis valstybinės kūno kultūros sistemos pagrindą ir skirtas sveikatos gerinimui, visapusiškam žmonių fiziniam vystymuisi, paruošimui darbui ir Tėvynės gynybai. Ji yra kūno kultūros programos pagrindas visose šalies ugdymo įstaigose ir sporto skyriuose.

Žmogaus kultūros lygis pasireiškia jo gebėjimu naudotis tokia viešąja gėrybe kaip Laisvalaikis. Nuo to, kaip ji naudojama, priklauso žmogaus sveikata, jo gyvenimo pilnatvė, jo sėkmė darbe, studijose ir bendras tobulėjimas. Kūno kultūra čia užima svarbią vietą, nes kūno kultūra yra sveikata.

Šios temos aktualumas lemia GTO komplekso atgimimą, taip pat studentų ir mokinių fizinio pasirengimo ugdymą.

Šioje santraukoje bus aprašyta jo atsiradimo istorija, tikslai ir uždaviniai bei pagrindiniai šio komplekso reikalavimai.

1. KILMĖS ISTORIJA

1927 m., susijungus ir reorganizavus kelias SSRS karines sporto asociacijas, didžiausias iš specializuotų. visuomenines organizacijas- Gynybos, aviacijos ir cheminės statybos skatinimo draugija (OSOAVIAHIM).

1928 metų pradžioje ši organizacija turėjo apie 2 mln. Visoje šalyje, globojant OSOAVIAKHIM, statomos šaudyklos ir šaudyklos, kuriami skraidymo klubai, karių sporto klubai.

1931 m. buvo įvestas sąjunginis kūno kultūros kompleksas „Paruoštas SSRS darbui ir gynybai“ (GTO), kuris tapo visos šalies kūno kultūros sistemos programiniu ir norminiu pagrindu. Įvesto komplekso tikslas – „toliau kelti sovietinių žmonių, pirmiausia jaunosios kartos, kūno kultūros lygį...“. Pagrindinis GTO komplekso turinys buvo orientuotas į aukštos kokybės šimtų milijonų sovietų žmonių fizinį lavinimą.

Sporto ir gynybos kompleksas populiarėja labai greitai. GTO standartus imasi mokyklose, kolūkių brigadose, gamyklų, gamyklų, geležinkelių ir kt. darbininkai. Dėl atskirų tipų GTO komplekso čempionų titulo rengiamos didelio masto varžybos, kurios savo populiarumu nenusileidžia spartakiadoms ir centrinei. futbolo rungtynes sezonas.

Aukšta GTO komplekso ideologinė ir politinė orientacija, bendras į jo standartus įtrauktų fizinių pratimų prieinamumas, akivaizdi jų nauda sveikatai stiprinant ir kasdieniame gyvenime būtinų įgūdžių ugdymui, daro GTO kompleksą populiarų tarp gyventojų ir ypač tarp jaunimo. GTO ženklelio nešiojimas tampa prestižiniu.

1931 metais GTO ženkleliais tapo 24 tūkstančiai sportininkų, 1932 metais - 465 tūkstančiai ir 1933 metais 835 tūkstančiai sportininkų. Iki 1935 m. pavasario TRP ženklelių turėtojų skaičius pasiekė 1,2 mln.

Vien 1938 ir 1939 metais daugiau nei 2,5 milijono žmonių išlaikė GTO 1 ir 2 etapus ir BGTO („Būkite pasiruošę darbui ir gynybai“) standartus. Sporto bazių skaičius šalyje išauga nuo 39 tūkstančių 1936 metais iki 83 tūkstančių 1939 metų pabaigoje. Iki to laiko šalyje veikė 62 tūkstančiai kūno kultūros būrelių, vienijančių 5 mln.

1972 m. specialiu TSKP CK ir SSRS Ministrų Tarybos nutarimu buvo įvestas naujas GTO kompleksas, kuriame atsirado pakopos 10-13 metų moksleiviams ir 40-60 metų piliečiams. Tai leidžia išplėsti GTO komplekso amžiaus diapazoną ir aprėpti gyventojus nuo 10 iki 60 metų. Kiekvienas iš penkių naujojo GTO komplekso etapų turi savo pavadinimą: 1-asis etapas - „Drąsus ir gudrus“, 2-asis etapas - „Sportinė pamaina“, 3-asis etapas - „Jėga ir drąsa“, 4-asis etapas - „Fizinis tobulumas“ , 5 etapas - „Gyvybė ir sveikata“. Iki 1976 m. pradžios mūsų šalyje buvo daugiau nei 220 milijonų visų lygių GTO ženklelių turėtojų.

Paskutinis sąjunginis kūno kultūros kompleksas „Paruoštas darbui ir SSRS gynybai“ (GTO) buvo pristatytas 1985 m. sausį. Ji buvo skirta žmonėms nuo 16 iki 60 metų.

Šiuo metu Rusijos kūno kultūros ir sveikatinimo kompleksas „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ pradės veikti 2014 m. rugsėjo 1 d. Kurių normatyvai bus skaičiuojami 11 amžiaus lygių – nuo ​​6-8 metų iki 70 metų ir vyresni.

2. TIKSLAS IR TIKSLAI

Kūno kultūros ir sporto galimybių panaudojimo efektyvumo didinimas skatinant sveikatą, darnų ir visapusišką asmens raidą, ugdant patriotizmą ir užtikrinant gyventojų kūno kultūros įgyvendinimo tęstinumą.

Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto kompleksas grindžiamas šiais principais:

1) savanoriškumas ir prieinamumas;

2) sveikatos gerinimo ir į asmenybę orientuota orientacija;

3) privaloma medicininė kontrolė;

4) atsižvelgiant į regiono ypatumus ir nacionalines tradicijas.

Komplekso tikslas – padidinti kūno kultūros ir sporto galimybių panaudojimo efektyvumą socialiniame ir ekonominiame šalies vystymesi, stiprinant sveikatą, didinant Rusijos piliečių gerovę ir gyvenimo kokybę, darniai ir visapusiškai plėtojant šalies kultūrą. individą, kuriant žmonių poreikį fiziniam savęs tobulėjimui, ugdant patriotiškumą ir pilietiškumą, motyvaciją sveikai, sportiškai gyventi.

Sudėtingi tikslai:

1) sistemingai kūno kultūra ir sportu užsiimančių piliečių dalies didinimas;

2) piliečių fizinio pasirengimo lygio, kokybės ir gyvenimo trukmės didinimas;

3) piliečių sąmoningų sistemingo kūno kultūros ir sporto poreikių formavimas, savęs tobulinimas, sveikos gyvensenos palaikymas;

4) didinti bendrą piliečių žinių apie savarankiškų studijų organizavimo priemones, būdus ir formas, įskaitant šiuolaikinių informacinių ir interneto technologijų naudojimą;

5) vieningos nuolatinio piliečių fizinio lavinimo ir jų fizinio pasirengimo vertinimo sistemos sukūrimas remiantis federaline pagrindinių gyventojų grupių fizinės būklės duomenų baze;

6) kūno kultūros sistemos modernizavimas ir masinio mokyklinio bei mokinių sporto plėtra švietimo organizacijose, įskaitant sporto klubų tinklo plėtrą;

7) intensyvinti kūno kultūros ir sporto darbų organizavimo veiklą darbo kolektyvuose, mokymosi ir gyvenamosiose vietose, piliečių masinio poilsio ir šeimyninio laisvalaikio vietose, gerinant kūno kultūros ir sporto paslaugų, teikiamų kūno kultūros ir sporto, paslaugų kokybę ir plečiant sąrašą. gyventojų;

8) modernios materialinės ir techninės bazės kūno kultūros ir sporto sferai sukūrimas, sporto bazių skaičiaus didinimas, aprūpinimas būtinomis sporto įranga ir kūno kultūros vietų įrengimas;

9) plėtra šiuolaikinės rūšys sporto ir kūno kultūros bei sveikatos sistemos, kuriose atsižvelgiama į vaikų, paauglių ir jaunimo interesus;

10) piliečių fizinio pasirengimo stebėjimo sistemos sukūrimas federaliniu lygiu.

3. GTO KOMPLEKSO PAGRINDAI

Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso struktūra susideda iš 11 lygių ir apima šias amžiaus grupes: pirmasis etapas - nuo 6 iki 8 metų; antrasis etapas - nuo 9 iki 10 metų; trečiasis etapas - nuo 11 iki 12 metų; ketvirtasis etapas - nuo 13 iki 15 metų; penktasis etapas - nuo 16 iki 17 metų; šeštas etapas - nuo 18 iki 29 metų; septintasis etapas - nuo 30 iki 39 metų; aštuntas etapas - nuo 40 iki 49 metų; devintas etapas - nuo 50 iki 59 metų; dešimtasis etapas - nuo 60 iki 69 metų; vienuolikta stadija – nuo ​​70 metų ir vyresni.

GTO komplekso normatyvinė ir treniruočių dalis „Valstybiniai gyventojų fizinio pasirengimo lygio reikalavimai, atitinkantys visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Paruoštas darbui ir gynybai“ (GTO) standartus. , patvirtintas Rusijos sporto ministerijos 2014-07-08 įsakymu N 575, apima testų tipų standartus, taip pat žinių ir įgūdžių reikalavimus kūno kultūros srityje bei savaitės fizinio aktyvumo režimo reikalavimus. .

Komplekso testavimo tipai skirstomi į pasirenkamus testus. Privalomi testai (testai) pagal komplekso etapus skirstomi į testus, siekiant nustatyti išsivystymo lygį:

1) greičio galimybės ( maršrutinis bėgimas, bėk);

2) ištvermė (bėgimas, mišrus judėjimas, šiaurietiškas ėjimas);

3) jėga (prisitraukimai iš pakabinimo padėties ir iš pakabinimo padėties gulint, atsispaudimai nuo grindų, gimnastikos suoliuko ar kėdės atlošo, 16 kg sveriantis virdulys),

4) lankstumas (lenkimas į priekį stovint ant grindų ir ant gimnastikos suolo).

Pasirenkamieji testai yra skirstomi į testus (testus), siekiant nustatyti išsivystymo lygį:

1) greičio ir jėgos galimybių ugdymas (šuolis į tolį iš vietos ir iš bėgimo, kamuolio ir sporto inventoriaus metimas į ilgį);

2) koordinacinių gebėjimų ugdymas (rutulio metimas į taikinį);

3) taikomųjų įgūdžių įsisavinimas (slidinėjimas, lygumas, plaukimas, šaudymas, žygiai pėsčiomis).

Įvairių amžiaus grupių (lygių) testai yra skirtingi – pavyzdžiui, kamuolio metimas į taikinį numatytas tik patiems mažiausiems sportininkams (6-8 m.), virdulio plėšimas skirtas sportininkams nuo 16 iki 59 metų. , ir vyresnio amžiaus (70 metų ir vyresni) egzekucijai jėgos pratimas(atsispaudimai) apima ilsėjimąsi ant kėdės atlošo. Reikalavimų diferencijavimas 11 amžiaus grupėse standartų skirstymas pagal lytis leidžia visapusiškai atsižvelgti į skirtingų gyventojų grupių ypatumus ir tuo užtikrinti kuo didesnio mūsų šalies piliečių skaičiaus įtraukimą į fizinių galimybių ugdymą ir sveikatos stiprinimą.

Komplekse taip pat numatyti kūno kultūros ir sporto srities žinių ir įgūdžių lygio vertinimo reikalavimai. Jaunesniems komplekso lygiams tai yra valstybinių išsilavinimo standartų nustatyti reikalavimai, tačiau 18 metų ir vyresniems piliečiams kompleksas numato žinių ir įgūdžių patikrinimą šiais klausimais:

1) kūno kultūros įtaka sveikatai, didinant protinį ir fizinį darbingumą;

2) kūno kultūros pamokų higiena;

3) pagrindiniai fizinės būklės stebėjimo metodai praktikuojant įvairias kūno kultūros ir sveikatos sistemas bei sportuojant;

4) savarankiškų studijų metodų pagrindai;

5) kūno kultūros ir sporto raidos istorijos pagrindai;

6) kūno kultūros, sveikatinimo ir taikomosios veiklos praktinių įgūdžių, įvairių kūno kultūros ir sportinės veiklos rūšių įgūdžių įvaldymas.

Labai svarbios gairės organizuojant kasdienį gyvenimo būdą kiekvienam, norinčiam įvykdyti GTO standartus, yra rekomendacijos dėl savaitės motorinio režimo, numatančios minimalų įvairių rūšių motorinės veiklos apimtį, reikalingą savarankiškam pasiruošimui atlikti testų tipus ( testai) ir standartai, fizinių savybių ugdymas, sveikatos išsaugojimas ir stiprinimas. Rekomendacijos dėl savaitės fizinio aktyvumo – rytinė mankšta, organizuoti užsiėmimai sporto klubuose ir sekcijose, savarankiški kūno kultūros užsiėmimai, fizinis aktyvumas ugdomosios ar darbinės veiklos metu. Pavyzdžiui, suaugusiems ryto mankšta būtina mankštintis ne mažiau kaip 140 minučių per savaitę, lankyti užsiėmimus sporto sekcijose ir būreliais ne mažiau kaip 120 minučių per savaitę, savarankiškai užsiimti kūno kultūra ne mažiau kaip 120 minučių per savaitę, o fizinis aktyvumas ugdymo ar darbo metu. bent 90-100 minučių. Tuo pačiu metu atostogų ir švenčių laikotarpiais kasdienis fizinis aktyvumas turėtų būti bent 4 valandos. Jei laikysitės šių rekomendacijų, jūsų fizinės galimybės ir sveikata bus tokia gera, kad galėsite nesunkiai įveikti GTO kompleksą.

Kompleksas numato standartus įvykdžiusiems piliečiams įteikti skiriamuosius ženklus, o I-VII lygiams (nuo 6 iki 39 metų) nustatomi bronzos, sidabro ir aukso ženklelio standartai, vyresnėms grupėms - GTO ženklelis. atitinkamo lygio.

Numatyta, kad į TRP skiriamojo ženklo buvimą bus atsižvelgiama stojant į aukštojo mokslo studijų programas – pagal švietimo organizacijų patvirtintas taisykles ir skiriant valstybinę akademinę stipendiją – puikiai besimokantys TRP studentai, turintys aukso ženklelį. gali būti skiriama padidinta stipendija.

Be to, darbdaviams suteikiama teisė apdovanoti GTO komplekso standartus įvykdžiusius ir skiriamuosius ženklus turinčius darbuotojus. Teigiamai šią iniciatyvą vertina ir nebiudžetiniai darbdaviai, išreikšdami pasirengimą skatinti ir TRP ženklus turinčius darbuotojus.

IŠVADA

Kūno kultūros tikslas – stiprinti sveikatą, harmoningą vystymąsižmogaus kūno, tai vienas iš fizinės kultūros būklės visuomenėje rodiklių.

Nuo 1996 m. Rusijos Federacijos teritorijoje buvo įdiegtos kelios kūno kultūros programos: programa, pagrįsta viena sporto šaka, visapusiška programa, antistresinės plastinės gimnastikos programa, autorinės programos.. Programų ypatumas tas, kad jos ne tik atsako į klausimą „ko mokyti“, bet ir paaiškina „kaip mokyti“, t.y. yra skirsnis apie metodines rekomendacijas.

Sukūrus ir įgyvendinant tokias programas pavyko išsaugoti valstybinę kūno kultūros ir sporto valdymo sistemą.

NAUDOTŲ ŠALTINIŲ SĄRAŠAS

1. Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Paruoštas darbui ir gynybai“ įvedimas į Rusijos Federacijos švietimo sistemas // [Elektroninis išteklius]. URL: http://www.myshared.ru/slide/1000433/

2. GTO istorija // [Elektroninis išteklius]. URL: http://xn38glc8bt.xnp1ai/index.php/istoriya

3. Komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ atsiradimo istorija ir mokslinis bei metodinis pagrindimas // [Elektroninis išteklius]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php

4. Iš GTO istorijos. Kūno kultūros ir sporto kompleksas GTO // [Elektroninis išteklius]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php

5. Visos Rusijos GTO kompleksas - sveikam gyvenimo būdui // [Elektroninis išteklius]. URL: http://www.43.rospotrebnadzor.ru/news/detail.php?ID=6589

6. GTO//[Elektroninis išteklius]. URL: http://infourok.ru/doklad__po_discipline_fizicheskaya_kultura__na_temu__gto-282917.htm

A PRIEDAS

VYRAI

Amžius (metai)	Testų tipai (testai)	standartinis
Privalomi testai (testai)
1. 100 m bėgimas (sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
2. Bėkite 3 km (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba virdulio trūkčiojimas (kartų skaičius)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
5. Lenkitės į priekį iš stovimos padėties tiesiomis kojomis ant gimnastikos suolo (cm)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
Testai (testai) neprivalomi
6. 700 g (m) sveriančio sporto aparato metimas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
7. Slidinėjimas 5 km (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba 5 km krosą
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas	Nėra laiko stebėjimo
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas	Nėra laiko stebėjimo
8. Plaukimas 50 m (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas
9. Šaudymas iš oro šautuvas iš sėdimos ar stovimos padėties alkūnėmis remtis į stalą ar prekystalį, atstumas - 10 m (akiniai
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
10. Žygis pėsčiomis su turistinių įgūdžių patikrinimu
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas

MOTERYS

Amžius (metai)	Testų tipai (testai)	standartinis
Privalomi testai (testai)
1. 100 m bėgimas (sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
2. Bėkite 2 km (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
3. Bėgimas šuolis į tolį (cm)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba šuolis į tolį stovint su stūmimu dviem kojomis (cm)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
4. Prisitraukimai pakabinus ant aukšto strypo (kartų skaičius)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba rankų lenkimas ir ištiesimas gulint ant grindų (kartų skaičius)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
5. Kūno pakėlimas iš gulimos padėties (kartų skaičius per 1 minutę)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
6. Lenkitės į priekį iš stovimos padėties tiesiomis kojomis ant gimnastikos suolo (cm)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
Testai (testai) neprivalomi
7. 500 g (m) sveriančio sporto aparato metimas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
8. Slidinėjimas 3 km (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba 5 km (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba 3 km kroso lenktynės*
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas	Nėra laiko stebėjimo
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas	Nėra laiko stebėjimo
9. Plaukimas 50 m (min., sek.)
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Sidabrinis ženklelis	Nėra laiko stebėjimo
	Auksinis ženklas
10. Šaudymas iš pneumatinio šautuvo iš sėdimos ar stovimos padėties alkūnėmis remtis į stalą ar prekystalį, atstumas - 10 m (taškai
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
arba iš elektroninio ginklo iš sėdimos ar stovimos padėties alkūnėmis remtis į stalą ar prekystalį, atstumas - 10 m (akiniai
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
11. Pėsčiųjų žygis su turistinių įgūdžių patikrinimu pagal amžiaus reikalavimus Testų (testų) tipų skaičius amžiaus grupėje
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
Testų (testų), kuriuos reikia atlikti norint gauti komplekso skiriamuosius ženklus, tipų skaičius**
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
	Bronzinis ženklelis
	Sidabrinis ženklelis
	Auksinis ženklas
* Šalies vietovėms be sniego.
** Atitinkant komplekso skiriamųjų ženklų gavimo standartus, reikalingi jėgos, greičio, lankstumo ir ištvermės testai.

kūno kultūros gynyba

A1 paveikslas - Visos Rusijos kūno kultūros ir sporto komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ emblemos pavyzdys

Paskelbta Allbest.ru

Panašūs dokumentai

SSRS komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ atsiradimo istorinis fonas. GTO svarba jaunimo sveikatos ir patriotinių pažiūrų formavimuisi. Kūno kultūros judėjimo organizavimo formų ir metodų tobulinimas pokario metais.

kursinis darbas, pridėtas 2015-12-25


Prielaidos atsirasti GTO kompleksui – fizinio ir kultūrinio rengimo programai, kuri buvo pagrįsta vieninga gyventojų patriotinio ugdymo sistema. Esminiai sąjunginio kūno kultūros komplekso „Pasiruošę darbui ir SSRS gynybai“ pakeitimai.

santrauka, pridėta 2015-12-15


Visasąjunginio kūno kultūros komplekso „Pasiruošęs darbui ir SSRS gynybai“ kaip sovietinės kūno kultūros sistemos programinio ir norminio pagrindo bruožai. Šios srities sportinės orientacijos raidos istorija ir GTO aktualumas šiais laikais.

testas, pridėtas 2015-04-22


Visasąjunginio kūno kultūros komplekso „Paruoštas darbui ir SSRS gynybai“ kaip sovietinės kūno kultūros sistemos programinio ir norminio pagrindo atsiradimas. Pagrindiniai GTO sporto standartai, komplekso atgaivinimas šiuolaikinėje Rusijoje ir Serpukhove.

kursinis darbas, pridėtas 2015-10-11


Jėgos ugdymo komplekso „Pasiruošęs darbui ir gynybai“ norminių reikalavimų kūrimo teorinė ir metodinė analizė. Pagrindiniai pedagoginių universitetų studentų pasirengimo jėgos gerinimo būdai. Motyvacijos atlikti pratimus ugdymas.

baigiamasis darbas, pridėtas 2017-12-07


„Pasiruošęs SSRS darbui ir gynybai“ (GTO) yra fizinio rengimo programa Sovietų Sąjungos bendrojo lavinimo, profesinėse ir sporto organizacijose. Pagrindinės užduotys, kurias išsprendė GTO kompleksas, jo atsiradimo istorija, standartai ir apdovanojimai.

santrauka, pridėta 2015-11-23


GTO komplekso atsiradimo istorija - sovietinės kūno kultūros sistemos karūna. Pasirengimo darbui ir gynybai komplekso norminės ir programinės struktūros tyrimas. Pagrindiniai GTO sporto standartai, komplekso atgimimas šiuolaikinėje Rusijoje.

santrauka, pridėta 2014-09-15


Sveikatą gerinančios kūno kultūros sampratos tyrimas. Klasių vaidmuo pratimas išsaugoti žmonių sveikatą. Masinio kūno kultūros ir sporto darbo organizavimo poilsio namuose, pensionuose ir turizmo centruose ypatybių studijavimas.

kursinis darbas, pridėtas 2013-01-22


Sporto ir poilsio komplekso „Sosnovy Bor“ paslaugų veiklos rinkodaros pagrindimas, sėkmės apžvalga. Komplekso teikiamų paslaugų charakteristikos, materialinė ir techninė įranga. Komplekso personalo politika. Ekonominė dalis.

baigiamasis darbas, pridėtas 2010-12-06


Kūno kultūros ir sveikatingumo būreliai kaip prioritetinė kūno kultūros ir sporto papildomo ugdymo organizavimo forma vidurinėse mokyklose. Naujos sportinio ir rekreacinio darbo su paaugliais organizavimo formos ir metodai.