बास्केटबॉल या विषयावरील संदेश थोडक्यात आहे. बास्केटबॉल विषयावरील शारीरिक शिक्षणाचा अहवाल

D O C L A D

p o f i s c u l t u r e

च्या विषयावर

"बास्केटबॉल"

विद्यार्थ्याने पूर्ण केले

9वी इयत्ता शाळा क्र. 77

चेरनोव्ह वादिम

सेराटोव्ह 2005

बास्केटबॉल हा एक रोमांचक ऍथलेटिक खेळ आहे जो एक प्रभावी माध्यम आहे शारीरिक शिक्षण. यात आश्चर्य नाही की ते विद्यार्थ्यांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. बास्केटबॉल, मुलांचे शारीरिक शिक्षण आणि आरोग्य सुधारण्याचे एक महत्त्वाचे साधन म्हणून, माध्यमिक शाळा, पॉलिटेक्निक आणि औद्योगिक प्रशिक्षण असलेल्या शाळा, मुलांच्या क्रीडा शाळा, सार्वजनिक शिक्षणाचे शहर विभाग आणि क्रीडा स्वयंसेवी संस्थांमधील विभागांच्या सामान्य शैक्षणिक कार्यक्रमांमध्ये समाविष्ट आहे.

संदर्भग्रंथ:

1. बास्केटबॉल. थ्रो ऑन द रिंग: मास्टर्स सल्ला देतात.//शाळेत शारीरिक शिक्षण - 2002.

2. बास्केटबॉल: भौतिक संस्कृतीच्या संस्थांसाठी पाठ्यपुस्तक // पॉड. एड. .-एम.: फिजिकल कल्चर अँड स्पोर्ट, 1998.

3. बास्केटबॉल: भौतिक संस्कृतीच्या उच्च शाळांसाठी पाठ्यपुस्तक // पॉड. एड . - एम.: शारीरिक संस्कृती आणि खेळ, 1997.-

4. वाल्टिन - शाळेत बास्केटबॉल. - एम.: ज्ञान, 1996.

बास्केटबॉल (इंग्रजीतून. टोपली- टोपली, चेंडू- चेंडू) - ऑलिम्पिक दृश्यस्पोर्ट्स, स्पोर्ट्स टीम बॉल गेम, ज्यामध्ये प्रतिस्पर्ध्याच्या बास्केटमध्ये बॉल टाकणे हे उद्दिष्ट आहे की विरोधी संघ निर्धारित वेळेत करतो त्यापेक्षा जास्त वेळा. प्रत्येक संघात 5 मैदानी खेळाडू असतात.

बास्केटबॉलचा उदय आणि विकासाचा इतिहास

1891 मध्ये, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिकामध्ये, कॅनडात जन्मलेले तरुण शिक्षक, डॉ. जेम्स नैस्मिथ यांनी जिम्नॅस्टिकचे धडे "पुनरुज्जीवित" करण्याच्या प्रयत्नात, बाल्कनीच्या रेलिंगला फळांच्या दोन टोपल्या जोडल्या आणि त्यात सॉकर बॉल टाकण्याची सूचना केली. परिणामी गेम केवळ दूरस्थपणे आधुनिक बास्केटबॉलसारखा दिसत होता. कोणत्याही व्यवस्थापनाचा प्रश्नच नव्हता, खेळाडूंनी एकमेकांकडे चेंडू टाकला आणि नंतर टोपलीत टाकण्याचा प्रयत्न केला. सर्वाधिक गोल करणारा संघ जिंकला.

एक वर्षानंतर, नैस्मिथने बास्केटबॉलचे पहिले नियम विकसित केले. या नियमांखालील पहिल्याच सामन्यांमुळे त्यांचे पहिले बदल झाले.

हळूहळू, यूएसए मधून बास्केटबॉल प्रथम पूर्वेकडे - जपान, चीन, फिलीपिन्स आणि नंतर युरोप आणि दक्षिण अमेरिकेत प्रवेश केला. 10 वर्षांनंतर ऑलिम्पिक खेळसेंट लुईसमध्ये, अमेरिकन लोकांनी अनेक शहरांतील संघांमध्ये प्रात्यक्षिक दौरा आयोजित केला. बास्केटबॉल असोसिएशन ऑफ अमेरिका (BAA) ची स्थापना 1946 मध्ये झाली. तिच्या नेतृत्वाखाली पहिला सामना त्याच वर्षी 1 नोव्हेंबर रोजी टोरंटो येथे टोरंटो हस्कीज आणि न्यूयॉर्क निकरबॉकर्स यांच्यात झाला. 1949 मध्ये, संघटना यूएस नॅशनल बास्केटबॉल लीगमध्ये विलीन होऊन नॅशनल बास्केटबॉल असोसिएशन (NBA) ची स्थापना झाली. 1967 मध्ये, अमेरिकन बास्केटबॉल असोसिएशन तयार केली गेली, ज्याने बराच काळ एनबीएशी स्पर्धा करण्याचा प्रयत्न केला, परंतु 9 वर्षांनंतर त्यात विलीन झाले. आज, NBA ही जगातील सर्वात प्रभावशाली आणि सुप्रसिद्ध व्यावसायिक बास्केटबॉल लीगंपैकी एक आहे.

आंतरराष्ट्रीय हौशी बास्केटबॉल महासंघाची स्थापना 1932 मध्ये झाली. फेडरेशनमध्ये 8 देशांचा समावेश आहे: अर्जेंटिना, ग्रीस, इटली, लाटविया, पोर्तुगाल, रोमानिया. स्वीडन, चेकोस्लोव्हाकिया. नावाच्या आधारे, असे गृहीत धरले गेले की संस्था केवळ हौशी बास्केटबॉलचे नेतृत्व करेल, तथापि, 1989 मध्ये, व्यावसायिक बास्केटबॉल खेळाडूंना आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये प्रवेश मिळाला आणि नावातून "हौशी" हा शब्द काढून टाकण्यात आला.

पहिला आंतरराष्ट्रीय सामना 1904 मध्ये झाला आणि 1936 मध्ये बास्केटबॉलने उन्हाळी ऑलिम्पिक खेळांच्या कार्यक्रमात प्रवेश केला.

बास्केटबॉलचे नियम (थोडक्यात)

2004 पर्यंत बास्केटबॉल खेळाचे नियम अनेक वेळा बदलले, जेव्हा नियमांची अंतिम आवृत्ती आकार घेते, जी आजपर्यंत संबंधित मानली जाते.

1. बास्केटबॉल दोन संघांद्वारे खेळला जातो. सहसा एका संघात 12 लोक असतात, त्यापैकी 5 मैदानी खेळाडू असतात आणि बाकीचे पर्यायी मानले जातात.
2. बास्केटबॉलमध्ये ड्रिब्लिंग. चेंडूचा ताबा असलेल्या खेळाडूंनी मैदानाभोवती फिरणे आवश्यक आहे, त्याच्यासह जमिनीवर आदळणे. अन्यथा, "बॉल उचलणे" गणले जाईल आणि हे बास्केटबॉलमधील नियमांचे उल्लंघन आहे. हाताव्यतिरिक्त शरीराच्या इतर भागाने चेंडूला चुकून स्पर्श करणे हे पायाने किंवा मुठीने हेतुपुरस्सर खेळण्यासारखे चुकीचे मानले जात नाही.
3. बास्केटबॉल खेळामध्ये 4 पूर्णविराम किंवा अर्धे असतात, परंतु प्रत्येक अर्ध्या (खेळण्याची वेळ) वेळ बास्केटबॉल असोसिएशनवर अवलंबून असते. तर, उदाहरणार्थ, NBA मध्ये एका सामन्यात प्रत्येकी 12 मिनिटांचे 4 अर्धे असतात आणि FIBA ​​मध्ये असा प्रत्येक अर्धा 10 मिनिटांचा असतो.
4. पीरियड्स दरम्यान शॉर्ट ब्रेक दिले जातात आणि दुसऱ्या आणि तिसऱ्या पीरियड्समध्ये ब्रेकची वेळ वाढवली जाते.
5. बास्केटमध्ये टाकलेला चेंडू त्याच्या संघाला विविध गुण मिळवून देऊ शकतो. फ्री थ्रो दरम्यान बॉल मारला गेल्यास, संघाला 1 पॉइंट मिळतो. जर चेंडू सरासरी किंवा जवळच्या अंतरावरून (3-पॉइंट रेषेच्या जवळ) फेकला गेला असेल तर संघाला 2 गुण दिले जातात. तीन-पॉइंट रेषेच्या मागून चेंडू काढल्यास संघाला तीन गुण मिळतात.
6. जर नियमित वेळेत दोन्ही संघांनी समान गुण मिळवले, तर 5-मिनिटांचा ओव्हरटाईम नियुक्त केला जातो, जर तो अनिर्णीत संपला, तर पुढील एक नियुक्त केला जातो आणि विजेता निश्चित होईपर्यंत.
7. 3 सेकंदाचा नियम हा एक नियम आहे जो आक्रमण करणार्‍या संघातील कोणत्याही खेळाडूला तीन सेकंदांपेक्षा जास्त काळ फ्री थ्रो क्षेत्रात राहण्यास प्रतिबंधित करतो.
8. बास्केटबॉलमध्ये दोन पायऱ्यांचा नियम. खेळाडूला बॉलने फक्त दोन पावले उचलण्याची परवानगी आहे, त्यानंतर त्याने एकतर शूट करणे किंवा पास करणे आवश्यक आहे.

बास्केटबॉल मैदान

बास्केटबॉल खेळण्याच्या मैदानात आयताकृती आकार आणि कठोर पृष्ठभाग असतो. साइटच्या पृष्ठभागावर कोणतेही वाकणे, क्रॅक किंवा इतर कोणतीही विकृती नसावी. बास्केटबॉल कोर्टचा आकार 28 मीटर लांब आणि 15 मीटर रुंद (मानक) असणे आवश्यक आहे. कमाल मर्यादेची उंची किमान 7 मीटर असणे आवश्यक आहे आणि व्यावसायिक साइट्सवर, मर्यादा 12 मीटर आणि त्याहून अधिक उंचीवर वाढवल्या जातात. मैदानावरील प्रकाशाची रचना खेळाडूंच्या हालचालीत व्यत्यय आणू नये आणि संपूर्ण कोर्ट समान रीतीने झाकलेली असावी.

60 च्या दशकाच्या अखेरीपर्यंत, स्पर्धा घराबाहेर आयोजित केल्या जाऊ शकतात. मात्र, आता बास्केटबॉल खेळ फक्त बंद भागातच खेळला जातो.

साइट मार्किंग

1. मर्यादा ओळी. साइटच्या संपूर्ण परिमितीच्या बाजूने जा (2 लहान पुढच्या रेषा आणि 2 लांब बाजूच्या रेषा).
2. मध्य रेषा. हे एका बाजूच्या रेषेतून दुसर्‍या बाजूला काढले जाते आणि त्याच वेळी ते समोरच्या रेषांना समांतर असते.
3. मध्यवर्ती क्षेत्र एक वर्तुळ आहे (त्रिज्या 1.80 मीटर) आणि बास्केटबॉल मैदानाच्या अगदी मध्यभागी स्थित आहे.
4. तीन-बिंदू रेषा 6.75 मीटर त्रिज्या असलेली अर्ध-वर्तुळे आहेत, समांतर (पुढच्या) रेषांसह छेदनबिंदूवर काढलेली आहेत.
5. फ्री थ्रो लाइन. फ्री थ्रो रेषा प्रत्येक शेवटच्या रेषेला 3.60 मीटर लांब समांतर रेखाटली जाते जेणेकरून तिची दूरची किनार शेवटच्या रेषेच्या आतील काठावरुन 5.80 मीटर अंतरावर असते आणि तिची मध्यभागी दोन्ही टोकांच्या मध्यबिंदूंना जोडणाऱ्या काल्पनिक रेषेवर असते. ओळी

बास्केटबॉल

बास्केटबॉल गोलाकार आहे, नारिंगी रंगाची मान्यताप्राप्त सावली रंगविली आहे आणि आठ इनले आणि काळ्या शिलाईचा नमुना आहे.

बास्केटबॉल हुप आणि बॅकबोर्डचे परिमाण

मजल्यापासून बास्केटबॉल हूपची उंची 3.05 मीटर (मानक) आहे. बास्केटबॉल हूपचा व्यास 45 सेमी ते 45.7 सेमी पर्यंत असतो. अंगठी स्वतः चमकदार केशरी रंगाची असणे आवश्यक आहे. 40-45 सेंटीमीटर लांबीचे एक विशेष जाळे रिंगला जोडलेले आहे. बास्केटबॉल हुप बॅकबोर्डपासून 15 सेमी अंतरावर स्थित आहे.

मॅसॅच्युसेट्समधील अमेरिकन कॉलेज ऑफ द युथ ख्रिश्चन असोसिएशनला बास्केटबॉलची निर्मिती झाली आहे. तिथेच 1981 मध्ये प्रथमच एका शिक्षकाने आधुनिक बास्केटबॉल न समजलेल्या खेळाचा शोध लावला. त्या वेळी, शारीरिक शिक्षण वर्गांमध्ये खेळांची विविधता कमी होती आणि विद्यार्थ्यांना खेळासाठी दिलेला सर्व वेळ कंटाळा आला. म्हणून, शारीरिक शिक्षणाकडे त्याच्या प्रभागांचा दृष्टीकोन किंचित बदलण्यासाठी, शिक्षक जेम्स नैस्मिथने त्याच्या धड्यांमध्ये एक नवीन खेळ सादर करण्याचा निर्णय घेतला. त्याने व्यायामशाळेच्या दोन्ही बाजूंना दोन रिकाम्या पीच टोपल्या बांधल्या, 18 विद्यार्थ्यांना प्रत्येकी 9 लोकांच्या दोन संघात विभागले आणि पहिले नियम स्थापित केले - ते शक्य तितक्या प्रतिस्पर्ध्याच्या टोपलीत टाकणे आवश्यक होते. अधिक गोळे. हे नोंद घ्यावे की पहिल्या नियमांमध्ये बॉल मजल्याला स्पर्श करण्याची तरतूद नव्हती, तो कोर्टवर उभे असलेल्या खेळाडूंच्या दरम्यान हातातून हाताने फेकण्यात आला होता. आणि बास्केट स्वतःच परिपूर्ण नव्हते - प्रत्येक फेकल्यानंतर, बॉल पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आणि पुन्हा खेळण्यासाठी एक शिडी घेऊन वर चढणे आवश्यक होते. परंतु या किरकोळ गैरसोयीने देखील विद्यार्थी आणि इतर शिक्षक दोघांचीही नावीन्यपूर्ण आवड थांबली नाही आणि लवकरच बास्केटबॉल हा अमेरिकन तरुणांमध्ये खूप लोकप्रिय खेळ बनला.

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की त्याच्या स्थापनेपासून संपूर्ण कालावधीत, हा खेळ हळूहळू विकसित झाला आहे, सुधारला आहे आणि लाखो चाहत्यांमध्ये एक पंथ बनला आहे. गेल्या शतकाच्या 30 आणि 40 च्या दशकात बास्केटबॉलने जागतिक स्तरावर सक्रियपणे प्रगती करण्यास सुरुवात केली. आणि तेव्हापासून ही एक अत्यंत मागणी असलेली क्रीडा स्पर्धा बनली आहे. परंतु तरीही त्याला त्याच्या जन्मभूमीत, यूएसए, तसेच कॅनडामध्ये सर्वाधिक लोकप्रियता आहे, जिथे बास्केटबॉल देखील एक अतिशय लोकप्रिय खेळ बनला आहे.

पण बास्केटबॉल इतका लोकप्रिय का आहे? सर्व काही अगदी सोपे आहे. खेळणे सुरू करण्यासाठी, आपल्याला भिंतीवर बास्केटसह एक विशेष बास्केटबॉल बॅकबोर्ड निश्चित करणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, त्याच्या स्थानाची उंची कोणत्याही प्रकारे इतर खेळांमध्ये व्यत्यय आणत नाही. अशा प्रकारे, बास्केटबॉल हॉल एकाच वेळी जिम्नॅस्टिक, व्हॉलीबॉल, अनेक ऍथलेटिक्स व्यायाम आणि अगदी मिनी फुटबॉल यांसारख्या इतर खेळांचा सराव करण्यासाठी हॉल म्हणून काम करू शकतो. मुले आणि मुली दोघेही बास्केटबॉल खेळू शकतात. खेळाला विशेष गरज नाही शारीरिक प्रशिक्षण, परंतु भविष्यात ते खूप यशस्वीरित्या अॅथलीटचा शारीरिक आणि मानसिक विकास सुनिश्चित करते, सांघिक भावना मजबूत करते, प्रतिक्रिया गती, सहनशीलता, संयम आणि चारित्र्य विकसित करते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की बास्केटबॉलचा सराव इनडोअर जिम आणि घराबाहेर दोन्ही ठिकाणी केला जाऊ शकतो. पाई यासाठी मोठ्या प्रमाणात मोकळ्या जागेची आवश्यकता नाही आणि प्रशिक्षणासाठी, अंगठी असलेली एक ढाल पुरेशी असू शकते. शहरी शहरीकरणासाठी हा सर्वोत्तम खेळ आहे, जेथे प्रशिक्षणासाठी एक मोठे विनामूल्य क्षेत्र शोधणे खूप समस्याप्रधान आहे.

बास्केटबॉलचे क्रीडा फायदे

आजच्या जगात, बरेच काही खेळ खेळ आहेत. हे फुटबॉल, हॉकी, व्हॉलीबॉल, वॉटर पोलो, टेनिस, बॅडमिंटन आणि इतर आहेत. त्या सर्वांची यादी करण्यात काहीच अर्थ नाही. पण बरेच लोक बास्केटबॉलला प्राधान्य देतात. का, अनेक कारणे आहेत. चला त्यांना अधिक तपशीलवार पाहू.

सर्व प्रथम, बास्केटबॉल कमीतकमी सरासरी उंचीपेक्षा जास्त असलेल्यांना आकर्षित करतो. आणि वस्तुस्थिती अशी आहे की नेतृत्व करताना लोकांना फक्त त्यांचे आरोग्य सुधारायचे आहे आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन, म्हणून हे मुख्य कारण नाही.

प्रथमदर्शनी असे वाटू शकते की हा खेळ सोपा आहे. असे दिसते: दोन संघ एकमेकांकडे चेंडू देतात आणि शक्य तितक्या वेळा प्रतिस्पर्ध्याच्या बास्केटवर मारले पाहिजेत. असं काही नाही! खेळादरम्यान अॅथलीट सुमारे 8 किलोमीटर धावतो ही वस्तुस्थिती लक्षात घेणे पुरेसे आहे, परंतु शक्तिशाली उडी आणि लाइटनिंग पाससाठी त्याचे सैन्य कुशलतेने योग्यरित्या वितरित करणे आवश्यक आहे. तसेच, खेळाचा उच्च वेग आणि गतिशीलता विचारात घेणे आवश्यक आहे.

बास्केटबॉलमुळे शरीराला कोणते फायदे होतात?

1. सर्व प्रथम, बॉलसह असलेली व्यक्ती केवळ खूप मजबूत आणि कठोर नसते. त्याच्याकडे हालचालींचा खूप चांगला समन्वय आहे आणि विविध प्रकारच्या उडींमुळे, वेस्टिब्युलर उपकरण चांगले डीबग केले आहे. बास्केटबॉलचा श्वसन प्रणालीच्या विकासावर कमी सकारात्मक प्रभाव पडत नाही. उडी मारण्याच्या संयोगाने जलद गतीने धावणे हे फुफ्फुसांच्या गतिशीलतेसाठी अतिशय चांगल्या प्रकारे जबाबदार असलेल्या समन्वयवादी स्नायूंना मजबूत करते.
2. मज्जासंस्थेचा उल्लेख नाही. बर्याच अवयवांच्या क्रियाकलापांच्या सतत देखरेखीमुळे ते खूप चांगले मजबूत झाले आहे. परिधीय दृष्टी खूप चांगली विकसित होते, ज्यामुळे बाह्य घटकांची समज मोठ्या प्रमाणात सुधारते. हे विशेषतः मुलांसाठी उपयुक्त आहे.
3. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली देखील बाजूला उभे नाही. हे बर्याच काळापासून लक्षात आले आहे की बास्केटबॉल खेळल्याने रक्तदाब पूर्णपणे स्थिर होतो. बास्केटबॉल धड्यांमध्ये आणखी एक अतिशय महत्त्वपूर्ण प्लस आहे. प्रत्येकाला माहित आहे की उंच लोक, म्हणजे जे, नियम म्हणून, बास्केटबॉल खेळतात, ते झुकण्याची प्रवण असतात, जे शेवटी मणक्याच्या विविध रोगांच्या विकासास हातभार लावतात. आणि या प्रकारच्या सवयीपासून सर्वोत्तम प्रतिबंध म्हणजे बास्केटबॉल.

या गेमचे सर्व आकर्षण बर्याच काळासाठी सूचीबद्ध केले जाऊ शकते. मी तुम्हाला ते करण्यास आणि नेहमी निरोगी आणि चांगल्या स्थितीत राहण्याचा सल्ला देतो.

बास्केटबॉल हा जगातील सर्वात लोकप्रिय बॉल गेमपैकी एक आहे.रशिया मध्ये समावेश. या खेळाचा इतिहास एका शतकापेक्षा जास्त आहे, परंतु अधिकृतपणे याची सुरुवात 1891 मध्ये झाली. तेव्हा स्प्रिंगफील्ड, मॅसॅच्युसेट्स (यूएसए) शहरात जेम्स नैस्मिथ नावाच्या एका साध्या हायस्कूलच्या शारीरिक शिक्षणाच्या शिक्षकाने बास्केटबॉलच्या नवीन खेळाची ओळख करून दिली (इंग्रजी - बास्केट + बॉलमधून भाषांतरित) आणि त्याच वेळी ते उघडले. सर्व मानवजाती. त्यांनी या खेळाचे 13 नियमही संकलित करून प्रकाशित केले.

अझ्टेक मनोरंजन

इतिहासकार म्हणतात की आपल्या युगाच्या सुरुवातीपूर्वी, प्राचीन अझ्टेक लोकांनी बॉलला रिंग्जमध्ये टाकण्यात मजा केली होती, जी अस्पष्टपणे बास्केटबॉल सारखी दिसते. मेक्सिकन लोकांच्या पूर्वजांना बॉल खेळायला आवडत असे. त्यांच्यात आधुनिक फुटबॉल आणि बास्केटबॉल यांचे मिश्रण होते. दोन संघ रेषेच्या समोर उभे होते, त्यापलीकडे दीडशे मीटर लांबीच्या प्लॅटफॉर्मवर मध्यस्थी करणे अशक्य होते. खेळाडूंच्या पाठीमागे स्टँड होते आणि कमी उंचीवर एकमेकांच्या विरुद्ध दगडी कड्या लावलेल्या होत्या. खेळाचा उद्देश रबर बॉलला हुपमध्ये मारणे हा होता.शत्रू

अझ्टेक गेम सारखा दिसत होता.

बास्केटबॉलचा उदय आपल्याला माहित आहे

मेसेजच्या सुरुवातीला उल्लेख केलेल्या शिक्षक जेम्स नैस्मिथने एकदा थंडीच्या काळात त्याच्या विद्यार्थ्यांसाठी योग्य क्रीडा क्रियाकलाप शोधण्याचा प्रयत्न केला, जेव्हा शारीरिक शिक्षणाचे धडे हॉलमध्ये हस्तांतरित केले गेले. परिणामी, तो एक गेम घेऊन आला ज्यामध्ये सहभागी केवळ भौतिक डेटामुळेच नव्हे तर गेमिंग कौशल्ये आणि द्रुत बुद्धीमुळे देखील जिंकू शकले. अशा प्रकारे बास्केटबॉलचा जन्म झाला. नैस्मिथचे अनेक नियम आजही लागू आहेत.

वर्ग दोन समान संघांमध्ये विभागला गेला. त्यांच्यापैकी प्रत्येकाला बास्केटबॉल भिंतीवर टांगलेल्या त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या फळांच्या टोपलीमध्ये टाकणे आवश्यक होते. सुरुवातीला, खेळासाठी सॉकर बॉल वापरला जात असे,आणि काही काळानंतर ते एक खास बास्केटबॉल घेऊन आले. तसे, बास्केटबॉलमध्ये बास्केट अपघाताने दिसू लागले. सुरुवातीला, नैस्मिथ खेळण्यासाठी पेट्या वापरत असे, पण एके दिवशी शाळेच्या चौकीदाराला ते सापडले नाहीत आणि म्हणून त्याऐवजी टोपल्या वापरण्याचा सल्ला दिला.

आता शारीरिक शिक्षणाच्या शालेय अभ्यासक्रमात बास्केटबॉलचा समावेश करण्यात आला आहे.

एका वर्षानंतर, पहिला अधिकृत बास्केटबॉल खेळ खेळला गेला. दोन संघांनी त्यात भाग घेतला - प्रत्येकी एक आणि दुसर्यामध्ये 9 लोक. हे मजेदार आहे की कोणत्याही यशस्वी थ्रोनंतर, टोपलीतून चेंडू काढण्यासाठी तुम्हाला शिडीवर चढावे लागले, कारण त्यानंतर प्रत्येक वेळी पुन्हा चढू नये म्हणून त्यांनी त्याचा खालचा भाग कापण्याचा अंदाज लावला नव्हता. ड्रिब्लिंग देखील अस्तित्वात नाही, खेळाडूंनी ते एकमेकांवर फेकले, तर त्यापैकी एकाने कंटेनरमध्ये क्रीडा उपकरणे फेकण्याचा निर्णय घेतला.

खेळाचा विकास

हळूहळू खेळ लोकप्रिय होऊ लागला आणि पुढे विकसित झाला.तिला संपूर्ण अमेरिकेत वाहून नेण्यात आले आणि नंतर त्यांना तिच्याबद्दल कॅनडामध्ये आणि थोड्या वेळाने युरोपमध्ये कळले:

1. 1932 मध्ये, आंतरराष्ट्रीय बास्केटबॉल संघटना, FIBA ​​ची स्थापना झाली.
2. 1936 मध्ये उन्हाळी ऑलिंपिकच्या कार्यक्रमात या खेळाचा समावेश करण्यात आला.
3. 1946 मध्ये, यूएसए आणि कॅनडामधील बास्केटबॉल खेळाडूंची व्यावसायिक लीग, एनबीए दिसू लागली, ज्यामध्ये त्यावेळचे सर्वात मजबूत खेळाडू खेळले. ही स्थिती आजही कायम आहे.

अनेक देशांमध्ये राष्ट्रीय स्पर्धांचे आयोजन करण्यात आले होते, सर्वत्र क्रीडा विभाग उघडू लागलेकिशोरांना बास्केटबॉल कौशल्ये आणि नियम शिकवण्यासाठी.

मुलांमध्ये एक जबाबदार सामना आहे.

बास्केटबॉलचे सध्याचे नियम हळूहळू तयार झाले आणि अनेकदा ते पुन्हा लिहिले गेले. आता संघांमध्ये 12 लोक आहेत, परंतु पाच लोक न्यायालयात प्रवेश करतात. चेंडू ड्रिबल केला जातो जेणेकरून तो नियमितपणे जमिनीवर आदळतो आणि हातावर परत येतो.टोपली मारण्यासाठी, संघाला भिन्न गुण दिले जातात:

• उल्लंघनासाठी फ्री थ्रो 1 पॉइंटचे आहे;
• जवळच्या अंतरावर मारल्याबद्दल 2 गुण दिले जातात;
• 6 मीटर किंवा त्याहून अधिक यशस्वी फेकण्यासाठी, 3 गुण आहेत:

अचूक थ्रो, आणि चेंडू बास्केटमध्ये उडतो!

गेममध्ये चार क्वार्टर - प्रत्येकी 10 मिनिटे - आणि दोन-मिनिटांचा ब्रेक असतोत्यांच्या दरम्यान. दुस-या आणि तिसर्‍या तिमाहीत एक लांब ब्रेक आयोजित केला जातो - 15 मिनिटे. मुख्य उल्लंघने आहेत:

• बाहेर - जेव्हा चेंडू मैदानाबाहेर गेला;
• फाऊल - धक्का द्या, प्रतिस्पर्ध्याला हाताने धरून ठेवा;
• जॉग - जेव्हा खेळाडूने अतिरिक्त कायदेशीर पावले उचलली आहेत.

शिक्षण मंत्रालय रशियाचे संघराज्य

ऑर्स्क इन्स्टिट्यूट ऑफ ह्युमॅनिटीज अँड टेक्नॉलॉजी (शाखा)

राज्य शैक्षणिक संस्था

उच्च व्यावसायिक शिक्षण

"ओरेनबर्ग स्टेट युनिव्हर्सिटी".

यांत्रिकी आणि तंत्रज्ञान विद्याशाखा

"शारीरिक शिक्षण" विभाग.

शिस्तीनुसार: शारीरिक संस्कृती

विषयावर: "बास्केटबॉल"

प्रमुख: _________ S.I. Zhdanov

"________" ____________________२००६

कलाकार: EO-21 गटाच्या 2र्या वर्षाचा विद्यार्थी

बुशुएव ए.एन.

"_______" _______________ २००६

ऑर्स्क, 2006

परिचय

1. खेळाची वैशिष्ट्ये

2. खेळाचे तंत्र

2. 1. हल्ला करण्याचे तंत्र

2. 1. 1. हालचाल, उडी मारणे, थांबणे आणि वळणे

2. 1. 2. चेंडू पकडणे.

2. 1. 3. चेंडू पास करणे.

2. 1. 4. टोपलीत फेकतो

2. 1. 6. फेंट्स

2. 2. संरक्षण तंत्र

2. 2. 1. हालचाल तंत्र

2. 2. 2. ताबा आणि प्रतिकार करण्याचे तंत्र

3. शिक्षण आणि प्रशिक्षण.

3. 1. शारीरिक प्रशिक्षण

3. 2. तांत्रिक आणि रणनीतिक प्रशिक्षण

3. 2. 1. चेंडू पकडणे आणि पास करणे

3. 2. 2. टोपलीत टाका

3. 2. 3. ड्रिब्लिंग

3. 2. 4. फेंट्स

4. स्पर्धा प्रणाली

4. 1. स्पर्धात्मक क्रियाकलाप

4. 2. खेळाचे मूलभूत नियम

4. 3. प्रशिक्षण प्रणालीची माहिती आणि साहित्य समर्थन

निष्कर्ष

संदर्भ

परिचय

मॅसॅच्युसेट्स (यूएसए) येथील स्प्रिंगफील्ड ट्रेनिंग स्कूलमध्ये (नंतर शाळेचे कॉलेजमध्ये रूपांतर झाले) शारीरिक शिक्षणाचे शिक्षक. डिसेंबर १८९१ मध्ये जेम्स नैस्मिथ खेळाचा शोध लावला, ज्याचे त्याने खालीलप्रमाणे वर्णन केले: "बास्केटबॉल खेळणे सोपे आहे, परंतु चांगले खेळणे कठीण आहे." नवीन गेम इतका डायनॅमिक आणि रोमांचक झाला की त्याने नैस्मिथच्या वाइल्डेस्ट आशा ओलांडल्या. लवकरच अमेरिकेत याला सार्वत्रिक मान्यता मिळाली आणि आधुनिक जगात ते लाखो लोक खेळतात.

जेम्स नैस्मिथ यांना श्रद्धांजली म्हणून, स्प्रिंगफील्ड कॉलेजने त्यांना 1911 मध्ये शारीरिक शिक्षणाची मानद पदवी प्रदान केली. 1939 मध्ये मॅकगिल विद्यापीठाने नैस्मिथला वैद्यकशास्त्रात डॉक्टरेट दिली आणि 1968 मध्ये. जेम्स नैस्मिथ म्युझियम, बास्केटबॉल हॉल ऑफ फेम, स्प्रिंगफील्ड कॉलेजमध्ये उघडण्यात आले. त्यामुळे जगाला अद्भुत खेळ देणाऱ्या व्यक्तीबद्दल आदर व्यक्त करण्यात आला.

जेम्स नैस्मिथ (1861-1939) यांचा जन्म कॅनडामध्ये झाला. अर्थात, नवीन खेळ तयार करताना, त्याने काही प्रमाणात बॉल गेम्सबद्दल ऐतिहासिक माहिती वापरली जी अमेरिकेत प्राचीन काळी जोपासली गेली. उदाहरणार्थ, अडीच हजार वर्षांपूर्वी, इंका आणि माया जमाती, ज्या त्या दिवसांत सध्याच्या मेक्सिकोच्या भूभागावर राहत होत्या, तथाकथित पोक-टपोक खेळत असत. भिंतीवर उभ्या स्थितीत निश्चित केलेल्या दगडी रिंगमध्ये चेंडू टाकणे हा खेळाचा उद्देश होता.

सोळाव्या शतकात, अझ्टेक लोकांमध्ये ओलामालिटुली नावाचा एक खेळ होता, ज्यामध्ये खेळाडू रबरी बॉल दगडाच्या रिंगमध्ये फेकण्याचा प्रयत्न करत.

स्प्रिंगफील्ड कॉलेजमध्ये काम करण्यास सुरुवात केल्यानंतर, जेम्स नैस्मिथ यांनी डॉ. ल्यूथर गुलिक यांची भेट घेतली, जे सतत शारीरिक शिक्षणाचे नवीन प्रकार आणि पद्धती शोधत होते. डॉ. गुलिक यांनी धडे जिवंत करण्यासाठी जेम्स नैस्मिथने एक इनडोअर गेम आणला. व्यायामशाळेच्या परिस्थितीने गोल बॉल आणि फक्त हातांनी खेळण्याची आवश्यकता निश्चित केली. यासाठी, एक सॉकर बॉल निवडला गेला, जो तुलनेने कमी सरावानंतर सहजपणे पकडला जाऊ शकतो, पास केला जाऊ शकतो, फेकला जाऊ शकतो. लक्ष्यावर फेकताना असभ्यता दूर करण्यासाठी आणि विद्यार्थ्यांमध्ये अचूकता विकसित करण्यासाठी, नैस्मिथने खेळाडूंच्या आवाक्याबाहेर एक लक्ष्य ठेवले: त्याने बाल्कनीच्या लामांना पीच उचलण्यासाठी दोन टोपल्या जोडल्या, ज्यामध्ये चेंडू टाकणे आवश्यक होते. . जिम्नॅशियमची बाल्कनी मजल्यापासून 3 मीटर 5 सेमी उंचीवर होती - ही उंची बास्केटबॉल कोर्टच्या पृष्ठभागापासून बास्केट रिंगच्या वरच्या काठापर्यंतच्या आधुनिक अंतराशी संबंधित आहे.

सुरुवातीला, पुरुष आणि स्त्रिया एकाच वेळी नवीन गेममध्ये सहभागी झाले.

जिम्नॅस्टिक गटात अठरा जण असल्याने, जे. नैस्मिथने त्यांना नऊ लोकांच्या दोन संघात विभागले. नंतर, खेळाडूंची संख्या सात आणि नंतर पाच पर्यंत कमी करण्यात आली, कारण अधिक सहभागींनी कोर्टवर अनावश्यक गोंधळ निर्माण केला. चेंडू बास्केटमध्ये टाकला जात असल्याने, नवीन खेळाला "बास्केटबॉल" (बास्केट - बास्केट, बॉल - बॉल) म्हटले गेले.

डिसेंबर 1891 मध्ये नैस्मिथने नवीन खेळाचे पहिले नियम तयार केले आणि पहिला बास्केटबॉल खेळ खेळला. 1892 मध्ये त्यांनी बास्केटबॉल नियमांचे पुस्तक प्रकाशित केले, ज्यामध्ये तेरा मुद्द्यांचा समावेश आहे, त्यापैकी बहुतेक आजही कोणत्या ना कोणत्या स्वरूपात लागू आहेत.

पहिल्या सामन्यांनंतर लगेचच हे नियम काहीसे बदलले गेले. बदलाचे एक कारण, विशेषतः, ढाल (1895) ची ओळख होती, ज्यात टोपल्या जोडल्या गेल्या होत्या. ढाल टोपलीसाठी एक प्रकारचे संरक्षण होते. वस्तुस्थिती अशी आहे की जे प्रेक्षक बाल्कनीत होते, त्यांच्या संघाला मदत करण्याचा प्रयत्न करत होते, त्यांनी अनेकदा चेंडू पकडला आणि तो विरोधी संघाच्या बास्केटमध्ये पाठवला.

बास्केटबॉल सध्या पाचही खंडांवर खेळला जातो.

आशिया आणि काही आफ्रिकन देशांमध्ये बास्केटबॉल वेगाने विकसित होत आहे.

१९०६ मध्ये आपल्या देशात बास्केटबॉल खेळायला सुरुवात झाली. सेंट पीटर्सबर्गमधील मायक सोसायटीने पहिले संघ तयार केले. झारवादी रशियामध्ये हा खेळ फारसा वापरला जात नव्हता. ग्रेट ऑक्टोबर समाजवादी क्रांतीनंतर बास्केटबॉलचा खरा विकास सुरू झाला. 1920 मध्ये क्रीडा शाळांमध्ये बास्केटबॉल हा स्वतंत्र विषय म्हणून सादर केला जातो, क्रीडा सुट्ट्यांच्या कार्यक्रमात समाविष्ट केला जातो, वसेवोबुच प्रणालीमध्ये शारीरिक प्रशिक्षणाचे साधन म्हणून वापरले जाते.

1922 मध्ये, खेळाचे नियम विकसित केले गेले. बास्केटबॉल केवळ रशियन फेडरेशनमध्येच खेळला जाऊ लागला नाही तर मध्य आशिया, युक्रेन आणि ट्रान्सकॉकेशसमध्ये देखील खेळला जाऊ लागला;

आपल्या देशातील पहिली मोठी बास्केटबॉल स्पर्धा 1923 मध्ये ऑल-युनियन फिजिकल एज्युकेशन फेस्टिव्हल दरम्यान आयोजित करण्यात आली होती. मॉस्को मध्ये.

तेव्हापासून, बास्केटबॉलचा खेळ वेगाने पसरत आहे आणि विकसित होत आहे, बास्केटबॉलची सोव्हिएत शाळा आकार घेऊ लागली आहे. 1939 पर्यंत हे स्पष्ट झाले की खेळाचे तंत्र आणि डावपेच विकसित करण्यासाठी, त्याचे नियम आमूलाग्र बदलणे आवश्यक आहे. आपल्या देशातील खेळाचे नियम आंतरराष्ट्रीय खेळांपेक्षा लक्षणीय भिन्न होते या वस्तुस्थितीवरून देखील हे निश्चित केले गेले.

जानेवारी १९३९ पासून नवीन नियम लागू करण्यात आले. नवीन नियमांनुसार पहिली मोठी स्पर्धा 1941 (लेनिनग्राड) मधील 8 शहरांचा सामना होता, ज्यामध्ये मॉस्को, लेनिनग्राड, तिबिलिसी, बाकू, ओडेसा या पुरुष संघांव्यतिरिक्त, टार्टू, रीगा, कौनास या राष्ट्रीय संघांचा समावेश होता. , ज्यांना आंतरराष्ट्रीय बैठकींचा व्यापक अनुभव होता, त्यांनी भाग घेतला.

या सामन्याने 1917 ते 1941 या कालावधीत दाखवले. सोव्हिएत बास्केटबॉल खेळाडूंनी त्यांची स्वतःची खेळाची शाळा तयार केली, ज्याचे वैशिष्ट्य जलद हल्ले आणि सक्रिय संरक्षण. मात्र, अजून बरेच काम करायचे असल्याचे स्पष्ट झाले.

ग्रेट देशभक्त युद्धाने बास्केटबॉलचा विकास स्थगित केला.

फक्त 1944 मध्ये (तिबिलिसीमध्ये) अकरावी राष्ट्रीय स्पर्धा झाली.

1946 पासून सोव्हिएत बास्केटबॉल खेळाडूंच्या कौशल्यात सर्वात वेगवान वाढ नोंदवली गेली. 1947 मध्ये, सोव्हिएत युनियनच्या बास्केटबॉल खेळाडूंनी प्रवेश केला. आंतरराष्ट्रीय महासंघबास्केटबॉल (FIBA) आणि पाचव्या युरोपियन चॅम्पियनशिप (पुरुष संघ) मध्ये भाग घ्या, जे त्यांनी यशस्वीरित्या जिंकले. भविष्यात, आमचे बास्केटबॉल खेळाडू आणि बास्केटबॉल खेळाडू सर्व आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये भाग घेतात: युरोपियन आणि जागतिक चॅम्पियनशिप, युरोपियन चॅम्पियन्स कप, ऑलिम्पिक खेळ (1952 पासून), इ.

1952, 1956, 1960, 1964 च्या ऑलिम्पिक खेळांमध्ये. यूएसएसआर पुरुष संघाने यूएस राष्ट्रीय संघानंतर दुसरे स्थान पटकावले आणि 1968 मध्ये - तिसरे स्थान. 1967 मध्ये, यूएसएसआरच्या महिला आणि पुरुषांच्या राष्ट्रीय संघांनी जागतिक विजेतेपद जिंकले.