Universitetet e mësuesve. Universitetet e mësuesve Ministria e Arsimit dhe Shkencës

MINISTRIA E ARSIMIT DHE SHKENCËS

REPUBLIKA POPULLORE DONETSK

SHKOLLA E PËRGJITHSHME AMVROSIEVSKAYA

Unë- IIIHAPI # 2

Skica e mësimit

mbi edukimin fizik

"Basketboll" klasa 6 mësues i edukimit fizik Denisenko Svetlana Alexandrovna viti 2015

Tema: « Basketboll".

Lloji i mësimit: trajnimi.

Synimi mësim : Të ngjall interes tek nxënësit për lojën sportive të basketbollit nëpërmjet aktiviteteve sportive dhe studimit të elementeve të lojës.

Objektivat e mësimit:

Detyrat edukative:

1. Mësimi i pasimit të topit në çifte.

2. Përmirësoni teknikën e driblimit të topit.

Detyrat zhvillimore:

Zhvillimi i shkathtësisë dhe shpejtësisë.

Zhvillimi i koordinimit, saktësisë.

Zhvillimi i cilësive të shpejtësisë dhe fuqisë.

Detyrat edukative:

1. Edukimi i zellësisë.

2. Edukimi i disiplinës.

3. Edukimi i veprimtarisë.

4. Edukimi i kolektivizmit.

R zhvillimin e kompetencat kryesore :

1. Kompetenca komunikuese.

2. Kompetenca e vetë-përmirësimit personal.

3. Kompetenca për ruajtjen e shëndetit.

Metodat dhe format puna: ballore, në linjë, lojë.

Inventari: topa basketbolli, patate të skuqura, bilbil, kronometër, "armë", pajisje muzikore.

Unë njëqind duke kryer: sallë sportive për shkollën sportive të të rinjve.

Shpenzimi i kohës: 45 minuta.

Plani i mësimit:

Ndërtimi, shpallja e detyrave të orës së mësimit.

I thjeshtë;

Rrotullon nga thembra te këmbët;

në gjysmë ulur;

Shpejt.

Vraponi:

Diagonalisht me kërcime;

Hapi kryq me anën e djathtë;

Hapi kryq me anën e majtë;

Një gjarpër me një hap të ngjitur me të majtën dhe

ana e djathtë;

Diagonale me nxitim;

Gjarpër prapa përpara;

I ngadalshëm.

Ecja:

I thjeshtë;

Të rreshtuar në dysh

Ushtrime të përgjithshme zhvillimore:

Ushtrimi 1. I. p. Qëndroni këmbët larg, krahët brenda

bllokohet para gjoksit

1-16-rrotullim me furça

Ushtrimi 2. I.p.-qëndroni këmbët larg, krahët

kryq në kala përpara

1-përkulja e krahëve në gjoks, shtrihu

ata përpara

3 është e njëjtë me 1

Ushtrimi 3. I.p.-qëndroni këmbët larg, krahët e lëmuar-

qiqrat në bravë para gjoksit

pëllëmbët nga brenda

1-duart përpara, pëllëmbët jashtë

3-duart lart, pëllëmbët jashtë

Ushtrimi 4. I. p. Qëndroni këmbët larg, krahët brenda

mbyll, pëllëmbët jashtë

1-3-Pjerrësi me sustë në të majtë

5-7-Pjerrësi me sustë në të djathtë

Ushtrimi 5. I. p. Qëndroni këmbët larg, krahët brenda

kështjellë poshtë

1-duart lart, pëllëmbët jashtë

2-3-përkulje me sustë përpara,

pëllëmbët nga jashtë 4-ip.

Ushtrimi 6. I. p. Qëndroni këmbët larg, krahët brenda

mbyll përpara, pëllëmbët jashtë

1-3-kthesë me burim majtas

5-7-kthesë me burim në të djathtë 8-i.p.

Ushtrimi 7. I.p.-o.s., duart në bravë në fund

1-Hyrje majtas përpara, krahët

lart, pëllëmbët jashtë

3-njëlloj si 1, por lunge djathtas

Ushtrimi 8. Ip - njësoj si në ushtrimin 7

1-Hyni në të majtë, krahët përpara në rregull-

jasht

3-njëlloj si 1, por hidheni në të djathtë

Ushtrimi 9. I.p.-këmbët larg

Kërcimi:

1-këmbë të kryqëzuara, dora e majtë në rrip

2-këmbë larg, dora e djathtë në rrip

3-këmbë të kryqëzuara, krahu i djathtë në

4 këmbë larg, krahu i djathtë mbi supe

5-këmbë të kryqëzuara, krahu i majtë lart

6 këmbë larg, krahu i djathtë lart

7-këmbë të kryqëzuara, krahu i majtë poshtë

Stërvitje qarkore me elementë

basketboll:

Shpjegimi i detyrës, faturë

inventari;

driblimi i topit në një vijë zigzag përgjatë vijës së hedhjes së topit në kosh.

Kalimi në pamjen tjetër.

2. Përmirësimi i menaxhimit pa vizuale

kontrolli: në drejtim

shigjetat që çojnë në vend të majtas dhe djathtas

duke ulëritur me dorën tuaj, si dhe duke përparuar

hap anësor majtas dhe djathtas.

Kapja e topit me dy duar

Metoda kryesore dhe më e besueshme e kapjes së topit është kapja me të dyja duart.
Nëse topi fluturon në lartësinë e gjoksit, atëherë ai duhet të takohet me krahët e shtrirë përpara. Pëllëmbët e duarve me gishta të çlodhur, të vendosur lirshëm, të përkulur formojnë një gyp (gishti i madh lart, nga brenda) pak më i madh se një top. Topi, i takuar në një distancë sa gjatësia e krahëve nga gjoksi dhe i kapur në hinkë, që në momentin që prek gishtat, me një lëvizje inferiore të dorës, një rezistencë gjithnjë në rritje fillon të shfaqet derisa të ndalet plotësisht.

Kalimi në pamjen tjetër.

3. Kalimi i topit me dy duar në çift

Kalimi në pamjen tjetër.

4. Kalimi i topit me dy duar në një tre pjesë

Kalimi në pamjen tjetër.

5. Kalimi i topit me të dyja duart nga dyshemeja në çift.

Kalimi në pamjen tjetër.

6. driblim në vijë të drejtë; hedhja e topit në kosh nga dy hapa.

Pasimi më i zakonshëm dhe më i besueshëm i topit që siguron saktësi dhe shpejtësi më të madhe është një pasim me dy duar nga gjoksi.
Ky transmetim mund të kryhet po aq mirë në tokë, në një kërcim, nga gjoksi, nga pas kokës, nga një vend dhe në lëvizje.

Transmetimi me dy duar nga gjoksi kryhet me duar, i ashtuquajturi transmetim i “dorës”, ose duke kombinuar punën e duarve me drejtimin e krahëve.
Kur kaloni topin me furça, së pari bëhet një lëkundje, domethënë animi i furçave poshtë, pastaj një drejtim i mprehtë i tyre në pozicionin e tyre origjinal me një lëvizje shtytëse të të gjithë gishtave.

Kalimi në pamjen tjetër.

7. Kalimi me një dorë.

Transmetimi me një dorë ekziston për një kohë të gjatë. Ky transmetim në të gjitha varietetet e tij - nga supi, nga poshtë, nga ana, etj., përdoret kryesisht për transmetime të gjata. Siguron një shpejtësi të lartë të topit. Një kalim me një dorë nga supi është më i zakonshmi. Gjatë kryerjes së tij, basketbollisti i vendos këmbët e përkulura sa gjerësia e shpatullave (pesha e trupit shpërndahet në dy këmbë), dora me topin është në lartësinë e shpatullave. Me një hov të mprehtë, duke e zhveshur krahun në drejtim të pasimit, lojtari lëshon topin.

3. Një lojë edukative basketbolli.

PLANI - REZULTATI I MËSIMIT

PËR EDUKIM FIZIK NË KLASËN 6 ME TEMËN:

"BASKETBOLL"

Tema: basketbolli

Synimi: për të konsoliduar njohuritë dhe aftësitë praktike të basketbollit

Objektivat e mësimit:

Përmirësimi i teknikës së driblimit me ndryshim në drejtimin dhe lartësinë e kërcimit.

Përmirësimi i hedhjes së topit në ring me dy duar nga gjoksi.

Zhvillimi i shpejtësisë, shpejtësisë, shkathtësisë, koordinimit të lëvizjeve.

Edukimi i vullnetit, vëmendjes, mirëkuptimit të ndërsjellë.

Lloji i mësimit: mësim - trajnim (zbatim kompleks i njohurive)

Logjika e ndërtimit të mësimit: motivimi ushtrime të përgjithshme zhvillimore ushtrime drejtuese konsolidimi i njohurive dhe aftësive në kushte të komplikuara ushtrime për të rikthyer trupin e nxënësit përmbledhje.

Pajisjet: topa basketbolli (12 copë), rafte (2 copë).

Vendndodhja: Palester

Shpenzimi i kohës: 45 minuta

GJATË ORËSVE

12-14 minuta

Pjesa përgatitore

1. Ndërtimi. Raporti i nëpunësit të detyrës. Raportimi i objektivave të mësimit

1-2 minuta

Kontrolloni formën, përbërjen e klasës.

2. Ecja

1 rreth

Në të gjithë sallën. Përcaktoni distancën, gjatë rrugës, studentët ndajnë topat e basketbollit të vendosura në një vend të caktuar

3. Ushtrim qëndrimi me topa

Ecja në gishta, duart me topin në majë

Ecja me taka, topin pas kokës

Ecja në një top gjysmë të ulur përpara krahëve të shtrirë

Hapi 20.

Hapi 20.

Hapi 20.

Monitoroni qëndrimin tuaj, ngrini mjekrën, drejtoni krahët

Kontrolli i qëndrimit, mbani një distancë prej 2 m.

4. Vrapimi, topi përpara gjoksit

2 rrathë

Ritmi është i ngadaltë, duke mbajtur distancën.

5 Ecja

1-2 duar me topin lart - thithni

3-4 - duart me topin poshtë - nxjerr

5-6 herë

Restaurimi i frymëmarrjes. Rindërtoni në një rreth gjatë rrugës

vendosni topa në vendin e caktuar

Ushtrim i përgjithshëm zhvillimor pa objekte

1. IP - qëndrimi kryesor (OS), duart në "bllokimin" përpara gjoksit

1 - drejtoni krahët përpara, duart larg jush

2 - IP

3 - drejtoni krahët lart, duart lart

4 - IP

2.SP - qëndroni këmbët larg, krahët anash

1-4 lëvizje rrethore me duart përpara

5-8 e njëjta mbrapa

3. IP - qëndroni këmbët larg, duart pas kokës

1 - anim në të majtë, krahët lart

2 - IP

3-4 - e njëjta gjë në të djathtë

4. IP - qëndroni këmbët larg, duart në rrip

1-3 - përkulet përpara, duart poshtë

4 - IP

6-8 herë

10-12 herë

8-10 herë

8-10 herë

Drejtoni krahët në nyjet e bërrylit

Kryeni me amplitudë maksimale

Anoni saktësisht anash, krahët sa gjerësia e shpatullave

Mos i përkulni këmbët, përkulni, prekni dyshemenë me duart tuaja

5. SP - OS, duart pas kokës

1 - uluni, krahët përpara

2 - IP

3-4 - e njëjta gjë

M = 18-20

D = 14-16

Monitoroni mbledhjet tuaja

6. SP - OS, duart mbi supe

1 - hidhni këmbët larg, krahët lart

2 - IP

3-4 - e njëjta gjë

M = 18-20

D = 14-16

Ritmi i ekzekutimit është mesatar

7. SP - lunge djathtas, duart në gju

1-3 - lëkundje elastike e trupit

4 - IP

5-8 - me një goditje të majtë

6-8 herë

Monitoroni pozicionin e bustit, goditjen e thellë

8. Vrapimi - në një sinjal, që shkon në drejtim të kundërt

2-3 xhiro

Përcaktoni distancën 2-4 minuta. Kryerja e njëkohshme e një kthese në një sinjal.

9. Lëvizja në qëndrimin e një basketbollisti në një rreth me anën e majtë dhe të djathtë

2-3 xhiro

Mbani gjurmët e teknikës së lëvizjes, qëndrimin e lojtarit

10. Ecja

1-2 xhiro

Nxënësit rikuperojnë frymëmarrjen e tyre.

2. Pjesa kryesore

28-30 minuta

1. Përmirësimi i teknikës së driblimit

A) driblimi i topit me një ndryshim në drejtim

Rrumbullakët

- "gjarpër"

Në shenjat e sallës sportive

B) Driblim me një ndryshim në shpejtësinë e driblimit

B) Driblime me një ndryshim në lartësinë e rikthimit

2-3 minuta

2-3 minuta

2-3 minuta

4-5 herë

2-3 minuta

Kryeni në mënyrë alternative me dorën e djathtë dhe të majtë

Ndiqni teknikën

A - driblim me një ritëm të ngadaltë

B - driblim me shpejtësi maksimale

B - driblim me një ritëm të ngadaltë

Ushtrimi kryhet në një drejtim dhe në tjetrin.

3. Stafetë me driblim dhe hedhje të topit në ring

8-10 minuta

Lojtarët janë të ndarë në 2 ekipe. Me sinjalin e mësuesit, numrat e parë në skuadër fillojnë të driblojnë me dorën e djathtë (të majtë) me një "gjarpër" dhe më pas e hedhin topin në ring, e marrin topin dhe e driblojnë derisa t'i kalojë lojtarit tjetër. Për një goditje jepet një pikë, një pikë shtesë i jepet ekipit që doli i pari. Ekipi fitues shënon më shumë pikë.

Rindërtimi në një rresht me sinjalin e mësuesit.

3. Pjesa e fundit

3-5 minuta

1. Ecja me ritëm të ngadaltë: - duart lart; - duart anash; - duart në rrip.

2. Lojë për zhvillimin e vëmendjes.

1 rreth

Rimëkëmbja e frymëmarrjes

2. Rreshtimi - kthim majtas

Ndalimi në vijën e parë

3. Përmbledhje

Kujtojuni nxënësve objektivat e mësimit. Shkëmbim mendimesh për zbatimin e tyre

Shënoni më të mirët, shpallni vlerësimet dhe komentoni mbi to

4. Detyrë shtëpie:

Litar kërcimi

Pushups

Deri në 50 herë

Deri në 10 herë

Çdo ditë vetëm

DEPARTAMENTI I EDUKIMIT I RRETHIT BEKOVSKY TË RAJONIT PENZA

INSTITUCIONI ARSIMOR KOMUNAL

SHKOLLA MESIMORE №2 R.P BEKOVË

QARKU BEKOVSKY, RAJONI PENZA

PLANI - REZULTATI I MËSIMIT

PËR EDUKIM FIZIK NË KLASËN 6 ME TEMËN:

"BASKETBOLL"

Zhvilluar nga mësuesi

kultura fizike

MOU SOSH Nr.2 vendbanimi Bekovë

Rrethi Bekovsky

Rajoni i Penzës

Malashkov Valery

Aleksandroviç

Bekovo

Tema: basketbolli

Synimi: për të konsoliduar njohuritë dhe aftësitë praktike të basketbollit

Objektivat e mësimit:

Përmirësimi i teknikës së driblimit me ndryshim në drejtimin dhe lartësinë e kërcimit.

Përmirësimi i hedhjes së topit në ring me dy duar nga gjoksi.

Zhvillimi i shpejtësisë, shpejtësisë, shkathtësisë, koordinimit të lëvizjeve.

Edukimi i vullnetit, vëmendjes, mirëkuptimit të ndërsjellë.

Lloji i mësimit: mësim - trajnim (zbatim kompleks i njohurive)

Logjika e ndërtimit të mësimit: motivimi ushtrime të përgjithshme zhvillimore ushtrime drejtuese konsolidimi i njohurive dhe aftësive në kushte të komplikuara ushtrime për të rikthyer trupin e nxënësit përmbledhje.

Pajisjet: topa basketbolli (12 copë), rafte (2 copë).

Vendndodhja: Palester

Shpenzimi i kohës: 45 minuta

GJATË ORËSVE