Büyük harfle vücut geliştirme yıldızlarından bahsetmeye başladığınızda aklınıza hemen Amerikalılar gelir. Esnek Tekerlekli Araç. Bugün, Flex Wheeler belki de gezegendeki en popüler profesyonel vücut geliştirmecidir, büyük turnuvaların galibi olarak taçlandırılır, basının ilgisiyle şımartılır ve sevgiyle okşanır ve bu genellikle yüzbinlerce vücut geliştirme hayranının putperestliğine dönüşür. .
Neden ona en estetik sporcu dedim? Hmm... Muhtemelen öyle olduğu için. Flex Wheeler'ın fiziği ektomorfiktir. En simetrik olanı da ekleyebilirsiniz. Buna ikna olmak için fotoğrafına bakmanız yeterli.
Flex Wheeler'ın fotoğrafı
Flex Wheeler'ın Biyografisi
Taşıyıcı başlangıcı
Kenneth Wheeler (23 Ağustos 1965, Fresno, California, ABD doğumlu), daha çok bilinen adıyla Esnek Tekerlekli Araç / Esnek Tekerlekli Araç, eski Amerikalı IFBB profesyonel vücut geliştirmeci.
Flex Wheeler gençken eğitime başladı. Başlangıçta dövüş sanatları eğitimi aldı. Ancak içinden bir ses onu vücut geliştirmeye ikna etti. Buna rağmen kendisini "öncelikle bir dövüşçü, sonra da bir vücut geliştirmeci" olarak görüyor. Bu aynı zamanda bu kadar büyük bir çerçeve için olağanüstü esnekliğini de açıklıyor. Arnold Schwarzenegger'in onu şimdiye kadar gördüğü en büyük vücut geliştiricilerden biri olarak nitelendirdiğini belirtmek gerekir.
Polis memuru olarak kısa bir kariyerin ardından Kenneth Wheeler, zamanını profesyonel bir vücut geliştirmeci olmaya odakladı ve "Flex" lakabını aldı. İlk kez 1983'te yarıştı, ancak 1989'a kadar NPC Bay California Şampiyonasında birinci olmayı başaramadı. Daha sonra 1993 yılında Sayın Bay'da ikinci oldu. Olympia. Ayrıca Arnold Classic, Fransa Grand Prix, South Beach Pro Invitational, Night of Champions ve Macaristan Grand Prix'sinin yanı sıra Ironman Pro ödüllerini de sık sık kazandı.
Flex Wheeler, özellikle sahnede kibirli ve kendine güvenen biri olarak biliniyordu, ancak bunu çocuk ve ergenlik dönemindeki içedönüklüğünün telafisine bağladı. 1994 yılında, kendisini ömür boyu felç bırakabilecek bir araba kazasına karıştı. Her şeye yeniden başladı ve hızla spora geri döndü.
Flex Wheeler'ın kas gelişiminin çoğunu, vücudunun kas büyümesini sınırlamaktan sorumlu olan miyostatin üretimini engelleyen bir genetik mutasyona borçlu olduğu keşfedildi.
Flex Wheeler'ın fotoğrafı
Flex Wheeler vücut geliştirmeyi bırakıyor mu?
1999 yılında Flex Wheeler'a bir tür böbrek hastalığı olan Merkezi Segmental Glomerüloskleroz teşhisi konuldu. Gazetecilerin hastalığın nedeni ile ilgili spekülasyonlara rağmen Wheeler, hastalığın kalıtsal olduğunu ve edinilmediğini belirtti. Flex Wheeler, 2000 yılında rekabetçi vücut geliştirmeyi bıraktığını duyurdu ancak 2002 yılına kadar yarışmaya devam etti. 2003 yılında böbrek nakli yapıldı.
Flex Wheeler emekli olduktan sonra tekrar dövüş sanatlarına, özellikle de Kempo ve Tae Kwon Do'nun bir çeşidi olan Kemp-Kwon-Do'ya odaklandı. 2005 Arnold Classic'te gösteri dövüşünde yarıştı. 2007 yılında Flex, Ironman dergisinin "Vücut Geliştirme Efsaneleri" serisi için gazeteci Rod Labb ile röportaj yaptı. Makalenin adı “Dün ve Bugün”. Kariyerini anlatıyor ve bir Efsanenin kendisini nasıl zor durumda bulduğunu ve tüm zorlukların üstesinden gelerek başarıya nasıl ulaşabileceğini gösteriyor.
Flex Wheeler, 18 yıldır steroid kullandığını ve bu nedenle ciddi sağlık sorunları yaşadığını itiraf etti. Bu röportajı mümkün olan en kısa sürede tercüme edip yayınlamaya çalışacağım!
Flex Wheeler'ın antropometrisi
Flex Wheeler biyografisi
(Esnek Tekerlekli Araç Tam adı Kenneth Flex Wheeler olan 23 Ağustos 1965'te Fresno, California, ABD'de doğdu. Çocukluğundan beri adam dövüş sanatlarına ilgi duyuyordu. Aktif olarak karate ve tekvandoyla ilgilendi. Flex yavaş yavaş kaslarının yüke duyarlı olduğunu fark etmeye başladı. Bu nedenle spor salonunun çok uzun süre ikinci sırada olmasına rağmen vücut geliştirmeye yöneldi.Flex Wheeler'ın fotoğrafları
Flex Wheeler Performans Geçmişi
Bir süre sonra Flex polis memuru oldu. Ancak bu mesleği pek sevmedi, bu yüzden kısa süre sonra hizmetten ayrıldı. O zaman profesyonel bir vücut geliştirmeci olmaya karar verdi. Esnek anlamına gelen "Flex" takma adını aldı. 1983 yılında rekabetçi kariyeri başladı.
1985 yılında Flex, gençler arasında (Teen Mr America - AAU) orta boy kategorisinde Mr. America turnuvasını kazandı. Sonrasında 4 yıl kadar bir ara verildi ve bu da boşuna olmadı. Ken, 1989'da Kaliforniya Şampiyonasını (NPC) kazandı ve ayrıca Nationals'da (NPC) hafif ağır siklet kategorisinde beşinci oldu.
Başarı, 1992 yılında Wheeler'ın ABD Şampiyonası'nda (NPC) ağır sıklet kategorisinde ve genel sıralamada birinci olmasıyla geldi. Bu zafer, uzun zamandır beklenen profesyonel vücut geliştirmeci kartını getirdi.
Bunca zaman boyunca Flex'in yakın dostluğu devam etti. Birlikte eğitim aldılar, birlikte performans sergilediler ve ayrıca gece kulüplerinde güvenlik görevlisi olarak birlikte çalıştılar.
Flex Wheeler antrenmanı
1993 yılında profesyonel kariyerine vücut geliştirmeci olarak başladı. Ancak başladığını söylemek pratikte sessiz kalmaktır. Flex, ışık hızıyla vücut geliştirme elitleri arasında yerini aldı. Kendinize hakim olun, ilk yılında 1993'te şampiyon Arnold Classic (IFBB), Grand Prix France (IFBB), Grand Prix Almanya (IFBB), Ironman (Ironman Pro Invitational - IFBB) ödüllerini kazandı ve Grand Prix'de ikinci oldu. Prix England (IFBB) ve ana vücut geliştirme şovunda "". Hiç kimse ilk profesyonel yılında bu kadar yükseklere ulaşamadı.
1994'te felaket yaşandı - Flex korkunç bir araba kazası geçirdi. Mucizevi bir şekilde hayatta kalan ve felçli kalmayan şampiyon, iyileşmek için bir yıl harcadı. Birçoğunun dönüşüne inanmamasına rağmen Flex, 1995 yılında podyuma çıktı ve burada üç turnuvanın galibi oldu.
1996 da üç zafer getirdi, ancak Olympia Flex'te sadece 4. oldu. Bu Wheeler için çok üzücüydü çünkü hedefi Bay Olympia'yı kazanmaktı.
1997'de Flex üç turnuva kazandı. 1998'de Arnold Classic ve Ironman'ı kazandı ancak Olympia'da ikinci oldu ve çılgın bir ivme kazanan koşuyu kaçırdı.
1999'da Flex yine Colman Olympia'ya yenildi. Bu turnuvanın sahnesinde şu anda bile herkesin hatırladığı bir olay yaşandı. Wheeler ikinci seçildiğinde jüri üyelerinin yanına gitti ve onlara hatalı olduklarını söyledi. Sporcunun bu davranışı halk için yeni değildi çünkü yarışmalarda kibirliydi ve kendine tamamen güveniyordu.
Aynı yıl sporcuya böbrek hastalığı teşhisi konuldu. Steroidlerle ilgili pek çok spekülasyon vardı ancak Ken bizzat hastalığın kalıtsal olduğunu belirtti. 2000 yılında şampiyon resmi olarak rekabetçi vücut geliştirmeden emekli olduğunu duyurdu. Ancak 2002'de Olympia'da yarışmak için başvurdu. Çok fazla alay ve şüpheci konuşmalar oldu, ancak Flex sözünü tuttu ve sadece 7. sırada yer almasına rağmen performans sergiledi.
2003 yılında şampiyona böbrek nakli yapıldı. Bundan sonra vücut geliştirme söz konusu bile olamazdı. Flex dövüş sanatlarına geri döndü. Halen Kem Kwon Do'yu (Kempo ve Tae Kwon Do'nun karışımı) uyguluyor. 2005 yılında Arnold Classic'te bir gösteri performansı bile sergiledi.
Flex Wheeler şimdi
Flex Wheeler şu anda spor beslenmesi satışı ve üretiminde uzmanlaşmış All American EFX'te medyadan sorumlu yönetici direktör olarak görev yapıyor. Ana ofisi Bakersfield, Kaliforniya, ABD'de bulunmaktadır.
Flex hala büyük vücut geliştirme turnuvalarının düzenli misafiridir. Sık sık gazetecilik yapıyor ve sporcularla röportaj yapıyor.
Spor kariyeri boyunca şampiyon inanılmaz yüksekliklere ulaştı. Kendisi, bu kadar ideal oranlara sahip bir vücut geliştirmeciyle hiç tanışmadığını vurguladı. Flex'in "Efsane" lakabını kazanmasının nedeni budur.
Flex Wheeler, dünya vücut geliştirme dünyasının en ünlü vücut geliştiricilerinden biridir. Şampiyonluktan şampiyonluğa muhteşem yükselişi, kas oranları ve antrenman programları onu yeni başlayanlardan profesyonellere kadar modern vücut geliştiricilerin idolü haline getirdi. Flex Wheeler'ın performans geçmişi etkileyicidir. Peki sporcunun yıllar süren zafer, unvanlar ve dergi fotoğraf çekimleri karşılığında alacağı ceza nedir ve Wheeler'ın hayranları başarı ve ödüller için onun yolunu takip etmeye hazır mı?
Wheeler antropometrisi
Büyük yuvarlak kaslar, kaslardaki inanılmaz oran ve simetri, Arnold Schwarzenegger'in bir zamanlar Flex'i en umut verici vücut geliştirmeci olarak adlandırmasına izin verdi. Elbette basit genetikle akıllara durgunluk veren sonuçlara ulaşamazsınız; mutlaka steroidler devreye giriyor. Birlikte ele alındığında doğa ve farmakoloji aşağıdaki rakamlara yol açmıştır:
- Flex Wheeler'ın boyu: 179 cm;
- yarışma ağırlığı: 116 kg;
- sezon dışı ağırlık: 127 kg;
- pazı: 56 cm;
- bel çevresi: 70cm;
- göğüs: 142 cm;
- kalça: 79 cm.
Wheeler'ın Biyografisi
Flex Wheeler 23 Ağustos'ta doğum gününü kutluyor. Kenneth (sporcunun gerçek adı budur) 1965'te Kaliforniya'da doğdu. Kenneth çocukken ailesi boşanma davası açtı ve çocuğu büyükannesinin büyütmesi için bırakmaya karar verdi. Onun sayesinde Ken, suç ve soygunlarla ünlü memleketi Fresno'nun etkisi altına girmedi. Ancak Kenneth okulda zayıflığından dolayı kendini güvensiz hissediyordu.
Hayatının ve şehrin atmosferi sürekli kendini savunmaya meyilliydi, bu yüzden Wheeler karateye başladı ve spor salonunu ziyaret etmeye başladı. Flex Wheeler vücut geliştirmede kendisi için birçok yeni şey buldu. Dövüş sanatları, inanılmaz esneme ve esneklik ona bu sporda başarı ve çok yakında meşhur olacak yeni bir takma ad olan Flex'i getirdi. Bir noktada Flex bir seçim yapmak zorunda kalacak: kimono ya da spor salonu.
Vücut geliştirme kursu
Herhangi bir profesyonel spor önemli miktarda nakit enjeksiyonu gerektirir, bu nedenle Wheeler'ın finansmana ihtiyacı vardı. Polise katıldı, ancak çalışmayı yalnızca bir para kaynağı olarak gördü. Bir süre subay olarak çalıştıktan sonra Flex Wheeler, kendisini tamamen vücut geliştirmeye ve yarışmalara adamaya karar verir. Wheeler'ın 18 yaşında düzenlediği ilk yarışmalar ona istenilen sonucu getirmedi. Nedeni yetersiz kas hacmiydi.
Doğru beslenme ve düzenli antrenman sonuç verdi ancak bu iddialı Flex için yeterli değildi. Bu dönemde sporcu steroid eklemeye karar verir. Etkinin gelmesi uzun sürmedi ve 1989'da Wheeler NPC yarışmalarına katıldı ve "Bay Kaliforniya" unvanını kazandı. Bu arada, vücut geliştirme yarışmalarına hazırlık sırasında Flex karate şampiyonalarına da katılıyor, ancak 1989 yılı son yıl oluyor.
Olympia'ya
"Bay Kaliforniya" Wheeler'a güven ve şöhret getiriyor. Flex, tüm yeni prestijli şampiyonalara saldırıyor ve içlerinde ilk oluyor. 1991 yılında ABD Şampiyonasına katılım ona birincilik ve profesyonel bir sporcu olarak kart kazandırdı. 1992 - yine zafer ve “Bay ABD”. Zaten 1993 yılında Flex Wheeler, Bay Olympia'ya katıldı ve gümüş madalya aldı. Bu başarı, vücut geliştirme tarihinin neredeyse en göze çarpanı haline geliyor. İyi gelişmiş ve simetrik deltoidler, masif bir sırt ve bacaklar, dar bir bel, esneklik ve duruşta bir miktar zarafetle birleşen herkesin dudaklarında.
Wheeler, profesyonel vücut geliştirmeyi fethetmeyi hayal eden birçok yeni başlayanın favorisi haline geliyor. Flex, Ironman Pro, Arnold Classic ve Almanya Grand Prix'sinden yine altın madalyayla ayrıldı ve bu sadece 1993'te oldu. Başarı ve evrensel hayranlık, Wheeler'ın yarışmalardaki davranışını daha kibirli ve kendine güvenen hale getiriyor. Zorlu eğitim süreci ve farmakolojinin sorumlusu olan sinirlilik ve öfke ortaya çıkıyor. Spor ve profil şirketlerinden karlı teklifler bereket gibi yağıyor, herkes bir vücut geliştirmeciyle sözleşme imzalamak için birbiriyle yarışıyor, fotoğraf seansları birbirini takip ediyor ve çok para getiriyor. Üstyapı imalatçısı için her şey her zamankinden daha iyi gidiyor ama Flex Wheeler'ın zafer yürüyüşü 1994'te kesintiye uğradı.
Araba kazası
9 Haziran 1994 günü Wheeler'ın hayatını altüst etti. Flex, saatte 250 km hızla Mercedes'ine çarpıyor. Servikal omurga yaralanması. Doktorlar, Wheeler'ın "yaşayan ceset" olarak yeni bir statüye kavuşacağını öngörüyor çünkü sporcunun sonsuza kadar sporla uğraşmakla kalmayıp aynı zamanda felçli kalacağından da eminler. Kötümser doktorların aksine Wheeler yavaş yavaş ayağa kalkmaya ve antrenmanlara başlamaya başladı. Rehabilitasyon sırasında vücut geliştirmeci ciddi kilo verdi, bu yüzden tekrar uyuşturucuya başvurmak zorunda kaldı.
“Yıldız” hastanedeyken vücut geliştirme dünyasından kimse onu ziyaret etmedi. Hastane odasının dışında vücut geliştirmeciyi hoş olmayan ama beklenen bir sürpriz bekliyordu. Vader Vücut Geliştirme Derneği, Flex'in sözleşmesini %75 oranında düşürdü. Üstyapı imalatçısının sözleşme şartlarını önceki seviyeye döndürmesi çok çaba gerektirdi. 1995 yılında vücut geliştirmeci Ironman Pro'da birinci, Arnold Classic'te ikinci ve Olympia'da sadece sekizinci oldu. Sözleşme şartlarını önceki seviyeye döndüren "Şampiyonlar Gecesi" zaferi yardımcı oldu. Ancak Olympia, Flex Wheeler'a zafer getirmedi. 1996 yılında Olympia'nın favorileri arasında dördüncü sırada Dorian Yates vardı.
Ertesi yıl Flex Wheeler, Bay Olympia'ya katılmayı reddederek bunu el yaralanmasıyla açıkladı. 1998'de Yates'in yarışı bırakmaya karar vermesi Flex'e güven veriyor ve kendisini zaten kazanan olarak görüyor. Flex rahatlamaya dayanır, diüretiklere baskı yapar. Ancak yine gümüş madalya sahibi.
Bir hastane yatağı daha
Bir yere gelmişse başka bir yerde azalması gerekir. Ünlü sporcuların spora dönmesi ve mali durumlarının iyileşmesinin yanı sıra ciddi böbrek sorunları da ekleniyor. 1997'den bu yana, vücut geliştirmeci her seferinde farmakolojiyi bırakmaya karar vererek sürekli hastaneye kaldırıldı. Ancak mevsim ve Wheeler'ın inatçılığı onu tekrar tekrar hap almaya iter. 1999 yılında sporcuya, kendisinin kalıtıma atfettiği bir hastalık olan segmental glumerüloskleroz teşhisi konuldu.
Bu gerçek hala ilaç alımını kesintiye uğratmaktadır. Wheeler'a beslenme uzmanı arkadaşı yardım ediyor. Sporcuya mineral takviyeleri sağlar, ancak bu Flex Wheeler'ın rekabet ağırlığını azaltır ve ona kupalarda ilk on finalist arasında yer almasını neredeyse hiç sağlamaz.
Flex, 2000 yılında Olympia'nın bronz kazananı oldu ve 2002'de yalnızca yedinci oldu.
2003 yılında yapılan bir dizi operasyon ve böbrek nakli, sporcunun rekabetçi kariyerine son verdi.
Flex Wheeler bugün
Sporcu evli ve üç çocuk babasıdır. Antrenmanlara devam ediyor, ancak bunu yalnızca fiziksel kondisyonunu korumak için yapıyor. Vücut geliştirme efsanesi, çeşitli uluslararası kupa ve şampiyonalara davetleri memnuniyetle kabul ediyor ve spor beslenme ve vücut geliştirme sergilerinde "yıldız" statüsüne katılıyor.
Spor kariyerini tamamladıktan sonra dövüş sanatlarına geri döndü. Flex Wheeler yakın zamanda hayatı, yarışmaları ve ilaçları hakkında kesintisiz olarak konuştuğu biyografisini anlattı. Flex Wheeler, bir spor beslenme şirketi olan All American EFX'in CEO'sudur.
Flex Wheeler eğitimi
Yarışmaya hazırlanan sporcu temel ilkelere bağlı kaldı. Flex Wheeler'ın antrenmanı birkaç setten oluşuyordu; ilk set maksimum ağırlıkla gerçekleştirildi, her sette azaltıldı ve maksimum tekrar sayısına sahip bir pompalamayla sona erdi. Flex, örneğin büyük kaslarda olduğu gibi bisepsler için herhangi bir kondisyon egzersizi yapmadı. Smith makinesinde deltoidleri eğitmeyi gerçekten çok sevdim. Pratikte kardiyo yapmıyordum, sadece fotoğraf çekmeden önce, kuru ve formda olmam gerektiğinde.
Flex'in bugüne kadar ön ısınmayla birlikte kas gruplarına ayrılmış beş günlük bir antrenman seansı var. Her egzersiz, her biri 20 tekrara kadar 4 set halinde yapılır:
- Göğüs (bench press, eğimli halter ve dambıl presleri, crossover,
- Geri (pull-up'lar, dikey blok sıraları ve yakın tutuşlu bükülmüş sıralar).
- Omuzlar (Hummer'da düz ve ters tutuşla baş üstü baskı, Smith makinesinde omuz silkme, bükülmüş dambıl uçuşu ve blok uçuşu).
- Bacaklar (simülatörde uzatma, leg press, simülatörde adduksiyon-yükseltme üst seti, simülatörde fleksiyon, simülatörde ekstansiyon, her bacakla uzanarak uzatma).
- Kollar (dambıl ve sıralı triseps uzatmalı biceps buklelerinin süper seti, Fransız bench press, her kolla bankta biceps ve makinede triceps).
Ayrıca haftada iki kez baldır egzersizi de dahildir.
Roman Jabelov: Flex, Moskova'ya hoş geldin! Bu, röportaja başlamadan önce doğrudan hayranlarınıza hitap edebilmeniz için harika bir fırsat.
Esnek Tekerlekli: Merhaba! Ben Flex Wheeler. Bunun uzun zamandır beklediğim ilk Rusya seyahatim olduğunu duyurmaktan mutluluk duyuyorum. İşte Moskova'dayım. Yeni hayranlarımla ve arkadaşlarımla tanışmayı gerçekten sabırsızlıkla bekliyorum. Birkaç ay önce kurduğumuz şirketimi burada temsil etmekten mutluluk duyuyorum. Marka adı “MEX Nutrition”dır. Ürünlerimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için Rusça web sitemizi - MuscleExcellence.ru ziyaret edebilirsiniz. Ayrıca bu hafta sonu fuarda da hattımızı tanıtacağız. Ayrıca bir imza serisi olan “Flex Wheeler Pro Line”ı da geliştirdiğimizi duyurmaktan onur duyuyorum. Bu benim için özellikle heyecan verici çünkü... Oluşumunda büyük rol oynadım. Hem sporcuların hem de sadece antrenman yapan, yeni ilham almak ve diğerlerinden daha iyi görünmek isteyen insanların ihtiyaç duyduğu malzemeler hakkındaki düşüncelerime dayanıyor. Tek kelimeyle, olacaklar konusunda keyifli bir beklenti içerisindeyim ve markamızın Rusya'da popülerlik kazanmasına sevindim.
Roman Jabelov: Gördüğüm kadarıyla fiziksel olarak mükemmel durumdasın. Bunu nasıl yapıyorsun?
Esnek Tekerlekli: Yaşım ilerledikçe gençliğime göre daha sıkı antrenman yapmam gerektiğini fark ettim. Gençken her şey yolundadır: fazladan kilonuz çok azdır, zaten iyi görünürsünüz, daha fazla enerjiniz vardır, ancak yaşlandıkça tüm bunlar ortadan kalkar. Kendi örneğimden, daha olgun bir yaşta düzgün bir form geliştirmenin ve korumanın daha zor olduğunu öğrendim. Bu nedenle antrenman ve doğru beslenme benim için son derece önemli. Bu, kendi sağlığınızı korumanıza olanak tanır. Son zamanlarda kaslılık hayatımda bir öncelik olmaktan çıktı. Kas büyüklüğü benim için sağlıklı hissetme yeteneği kadar önemli değil. Bildiğiniz gibi segmental glomerüloskleroz (FSGS) başta olmak üzere bir takım ciddi sorunlar yaşadım. Onun yüzünden vücut geliştirme kariyerime son verdim. Ancak deneyimlerim sayesinde sağlıklı bir yaşam tarzı öğrendim. Yetişkinlikte egzersiz yapmaya başlamanın ve kas kütlesi oluşturmanın hayati önem taşıdığına inanıyorum. Benim durumumda kas hafızası devreye girdi ve saf kas kütlesini yeniden kazandım. Bu kesinlikle sağlıklı bir şey.
Her şeyin gerçekte ne kadar zor olduğuna dair oldukça acımasız ama dürüst videolar yapıyorum. Her gün kendim üzerinde nasıl çalıştığımı. Kim olduğunuz önemli değil - büyükbaba, baba, dünyayı dolaşan bir iş adamı veya evde çalışan sıradan bir insan - spor salonuna neden gitmediğimize dair her zaman bir mazeretimiz vardır. Ben meşgul bir insanım, kendi işim var, ben bir babayım ve dedeyim... evet ben zaten bir dedeyim! Uluslararası birçok projem var. Ancak bu kadar muazzam bir yüke rağmen spor salonuna gitmek için hala zaman bulabileceğinizi kanıtlamaya çalışıyorum. Aksini yapmanın hiçbir mazereti yoktur. Antrenmanları atlamanın tek nedeni kişisel olarak size bağlıdır. Kendinize bahaneler arıyorsunuz. Bu kendini kandırmaktır! Sonuçta bu senin hayatın! Bize bir beden verildi, başkası olmayacak. Çocuklar, ona dikkat etmelisiniz! Arabalarınıza bakım yapıyor musunuz? Arabanın kilitli ve temiz olup olmadığını kontrol ediyor musunuz? Aynı zamanda insanlar çoğu zaman kendi bedenlerine aynı yakın ilgiyi ve özeni göstermezler. Böylece 50 yaşıma geldiğimde sağlığımı izlemenin çok daha önemli olduğu sonucuna vardım. Şu anda yaptığım şey bu ve videolarım aracılığıyla aktarmaya çalıştığım şey bu.
Roman Jabelov: Neden vücut geliştirmede ana kupayı asla kazanmayı başaramadığınızı düşünüyorsunuz?
Esnek Tekerlekli: Açıkçası vücut geliştirmede hala en önemli kupayı kazandım. Bunlar bana inanan ve Bay Olympia olmam gerektiğine inanan hayranlar. Bu bir sporcunun umabileceği en iyi şeydir. Gerçekten de, en azından bir kez kazanmam gerektiğini sık sık duydum; orası kesin! Bu tanınma bir insanın hak edebileceği en değerli şeydir. Dünyanın her yerinden insanlardan destek sözleri duyuyorum ve bu benim için bir onur. Bir spor kupası, bir odadaki rafta toz toplayan yaygın bir şeydir. Arnold Classic ödüllerimde olan da bu. Olympia madalyalarına gelince, onlar da garajın bir yerindeki bir kutunun içinde. Ama benim taçsız Bay Olympia olduğuma inanan ve yaşayan hayranlarım var - bu kişisel olarak benim için en büyük ödül. Hayranlarla her buluştuğumda bu kararın doğruluğuna bir kez daha ikna oluyorum. Bu soru beni rahatsız etmiyor... artık beni rahatsız etmiyor.
Neden Olympia şampiyonu olamadım? Kesinlikle anlamıyorum... Vücut geliştirmede tamamen farklı bir dönemdi. Bu sporun tarihindeki belki de en güçlü rakiplerin eşliğinde yarıştım. Her şey farklıydı. Dürüst olmak gerekirse, o yılların en iyi 4 "Olimpiyatçısının" modern Olympia'da bir sıçrama yaratabileceğini düşünüyorum. O zaman bile bugüne kadar rekabetçi olan bedenlerimiz vardı. Tekrar ediyorum... Ben bu soruları zaten yaşadım. Neden bu şekilde oldu da başka türlü olmadı? Sevgileri bazı spor kupalarından çok daha önemli olan hayranlarıma odaklandım. Bildiğiniz bir şey daha var... Sıradan insanların bakıp şöyle dediği Olympia kazananları da var: "Hayır, bu Bay Olympia değil!" Bu nedenle kişisel olarak benim için sıradan insanların söyledikleri önemli ve bunun için onlara içtenlikle minnettarım.
Roman Jabelov: Modern vücut geliştirmenin 90'ların sonu - 2000'lerin başındaki rekabet düzeyine göre aşağılayıcı olduğunu düşünmüyor musunuz?
Esnek Tekerlekli: Benim zamanımda yarışmalar çok zorluydu. Belki de o dönemin en iyi 6 Olympia'sı vücut geliştirme tarihindeki en güçlü sporculardır. Bu gerçekten vücut geliştirmenin gelişiminin zirvesiydi. O günlerde Olympia'da ilk ona girmeyi başaran sporcuların vücut geliştirmenin krallarından daha az algılanmadığını hatırlıyorum. Şimdi ilk 10'a girmek büyük ölçüde başarısızlıktır. Olympia'da yarıştığım zamanı anmak istiyorum. Henüz profesyonel olmadığım zamanlarda Olympia katılımcılarıyla bir toplantıya geldiğimi hatırlıyorum. Yanlarında durup ellerini sıkmak benim için bir onurdu. Artık her şey farklı. Bunun neden olduğunu bile açıklayamıyorum. Tek bildiğim, vücut geliştirme tarihinin en büyük rakiplerine karşı yarışmanın bir onur olduğuydu. Pişman olduğum tek şey büyük Lee Haney ile aynı sahnede yer alamamış olmamdır. Eğer bu olsaydı, mümkün olan her şeyi yaptığımı tam bir güvenle söyleyebilirim. Ama platformda başka bir büyük atlet olan Ronnie Coleman ile dövüşme fırsatım oldu. Gerçek bir savaş yaşadık! İnanılmaz savaş. Aynı zamanda hem sahnede hem de sahne dışında arkadaştık. Bu güne kadar arkadaşız. Ancak rekabet ettiğiniz adamların çoğuyla dostane ilişkiler sürdürüyorum. Muhteşem bir zamandı. İnsanların hafızasından silinemeyecek bir hikayenin parçası olduğum için mutluyum.
Elbette Olympia şampiyonları var ama aynı zamanda bugüne kadar yenilmeyen birçok başarım da var! Özellikle gurur duyduğum rekorlardan biri de "IFBB Tarihinin En İyi Profesyonel Çıkışı" unvanına sahip olmamdır. Profesyonel olduğumda dört profesyonel turnuva kazandım! Aynı zamanda federasyon sıralamasında ikinci ve üçüncü sırada yer alan en güçlü iki sporcuyu yendim. Başka bir deyişle, ilk çıkışımda sadece ilk 10 katılımcıyla değil, en iyilerin en iyileriyle de yarıştım. Onları yenmeyi başardım. Bundan sonra şu sonuca layık görüldüm - “En İyi Profesyonel İlk Çıkış”. Bu başarıdan özellikle gurur duyuyorum. Bunu tekrarlayacak kimse henüz yok. Profesyonel olmak yeterli değil, sporcu sıralamasında 2. ve 3. sırayı geçmeniz ve dört profesyonel turnuvayı kazanmanız gerekiyor. Ve sonunda Olympia'da ikinci oldu. Rekorlar elbette fethedilmek için konuluyor. Bu anlamda Arnold Classic rekorumu kıran arkadaşım Dexter Jackson'a hayranlık dolu sözler söylemek istiyorum. Dexter benim çok iyi bir arkadaşım, sık sık aynı sahnede yarıştık. Sporumuzun gelişmesini gerçekten çok isterim. Böylece yeni güçlü sporcular buna geliyor. Umarım oditoryumda oturup spor tarihinin en iyisi diyebileceğim sporcuları izleyeceğim gün gelir. Ancak bu henüz gerçekleşmiyor. Olympia sahnesinde performans sergilediğim o yıllarda en iyilerin yarıştığına inanıyorum. Kişiliklere gelince, bence Ronnie Coleman en iyisiydi. Şekli ve boyutu benzersizdir. Ancak ilerleme hala geçerli değil. Her şey daha iyiye gidiyor. Örneğin yeni ilginç arabalar ortaya çıkıyor. Her şey ilerliyor. Sporumuzun da aynı şekilde gelişip büyüyeceğini umuyorum.
Roman Jabelov: Rekabetçi vücut geliştirme ne kadar sağlıklı?
Esnek Tekerlekli: Dürüst olalım. Dünyanın en iyisi olmak için çabaladığınızda artık sağlık sorun değil, asıl amaç kazanmaktır. Sporumuzun sağlıksız olduğunu söylemek istemiyorum, en yüksek başarıların söz konusu olduğu diğer sporlarla aynı. Olimpiyatlarda bir triatlon izlediğinizi ve çok kilometre koşan, yorgunluktan midesi bulanmaya başlayan ama yine de koşmaya devam eden bir adam gördüğünüzü hayal edin. Yol ortasında kusuyor! Şu anda kendini sağlıklı hissettiğini düşünüyor musun? Yaşanan belayı ve sağlığını çok umursadığını mı sanıyorsun? Veya tek bir hedefe odaklanmıştır; kendi sporunda gezegenin en iyisi olmak. Bu konuda haklı olalım. Sporda bir numara olmak, kısaca en iyi olmaktır. Bunun sağlık sorunlarıyla hiçbir ilgisi yoktur. Bu nedenle vücut geliştirme sağlığı korumak için harika bir spordur. Bana bak. Artık vücut geliştirmede yarışmıyorum ama vücut geliştirmeciyim. Egzersiz yapmaya ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışıyorum. Sağlık için vücut geliştirme ile rekabetçi vücut geliştirme arasında bir uçurum var. Dövüş sanatlarını çalışmak için boks salonuna gidebilirim. Eğlenmek için boks yapabilirim. Ama Mike Tyson'a karşı boks yapmak hiç de sağlıklı bir hikaye değil, değil mi? Profesyonel boksta kesinlikle kutsal bir sağlık çağrışımı yoktur, özellikle de ağır sıkletle boks yaptığınızda. Ancak amatör boks dersleri sağlığı iyileştirmek için mükemmel bir uygulamadır. Bu farkı anlamak önemlidir.
Roman Jabelov: Ronnie Coleman 8 Sandows kazandı ama bugün eklemleriyle vs. pek çok sorun yaşıyor. Bu, rekor sayıda zaferin geri ödemesi değil mi?
Esnek Tekerlekli: Pek çok şey kalıtsal olduğundan sağlık sorunlarının nedenleri hakkında pek bir şey bilmiyorum. Ben de rekabetçi bir vücut geliştirmeci olarak bazı ciddi yaralanmalar yaşadım. Neredeyse 30 yıl boyunca sıkı bir eğitim aldım. Ama kesin olarak bildiğim şu ki... Mesela Amerikan futbolunu çizgi bozucu olarak oynuyorsanız ve 10-15 yıl boyunca NFL'nin en üst liginde yarışıyorsanız, emekli olduğunuzda boynunuzda ve sırtınızda problemler yaşarsınız. . Bu adamlar her 10 saniyede bir, karşıdan gelen bir arabanın karıştığı kazaya benzer bir şey yaşıyorlar. Bu sporun bir parçası ve bunu anlamalısınız. Üst düzey bir sporcu olarak vücudumu sınırlarını zorladığım için sakatlanmaya hazırlıklıydım. Filmlerden birinde böyle bir şaka vardı. Kahramanlardan biri diğerine şöyle der: "Yüzündeki korkunç yaraya bak, gurur duyulacak ne var?" Şöyle yanıtlıyor: "Evet, bununla gurur duyuyorum, çünkü onu Anavatanımın onurunu savunarak aldım." Yaşadığım mücadelelerin ve zaferlerimin uluslararası bir spor olgusu olduğunu söyleyebiliriz. Bir adım var ve beni dünyanın en güçlü vücut geliştiricilerinden biri olarak gören insanlar var. Aynı zamanda hepimizin sırtımda, omuzlarımda ve böbreklerimde sorunları var. Kabul ettim... Gurur duyabileceğim bir şeyi başardım.
Şimdi kalıtımdan bahsedelim... Hiç spor yapmayan insanlar var. Kendileri için de kötü bir şey yapmadılar. Ama aynı zamanda boyun ve sırt problemleri de var. Kalp krizi yaşıyorlar. Bu yaygın bir yaşam uygulamasıdır. İnsanların sadece sağlık sorunları var. Sadece kendi sorunlarımdan sorumlu olabilirim. Sorunları veya sağlığının şu anki durumu hakkında Ronnie adına konuşamam ama o hem teorik hem de pratik olarak bu gezegende gelmiş geçmiş en iyi vücut geliştirmeci. Sanırım hiçbir şikayeti yok. Yine, Ronnie'den daha kötü hisseden insanlar var ama Coleman'ın başardığının %1'ini bile başaramadılar. Adam milyonlar kazandı, evinde 8 Sandow'u var. Sadece bir kişinin bu kadar zaferi var. Ronnie tüm dünyayı dolaştı. Birkaç iş kolu var. Adı kıyamete kadar tarihe yazılacaktır. Bence bu harika bir uzlaşma...
Roman Jabelov: Phil Heath'ten konuşalım. Bu kadar çok "nefret eden" olan başka bir Bay Olympia'yı hatırlamıyorum.
Esnek Tekerlekli: Nefret edenler, ne tatlı... (gülüyor) Bilmiyorum bile... Bence harika hissediyor! Biz her zaman arkadaştık. Muscle Development dergisinde çalışırken Phil'le görüşmeye gönderildiğimi hatırlıyorum. Yanılmıyorsam bu onun ikinci amatör performansıydı. Çok konuştuk, arkadaş olduk ve bugüne kadar sıcak ilişkiler sürdürdük. Bazı insanların neden diğer insanlardan hoşlanmadığını düşünelim mi? Dürüstçe itiraf edebilirim ki benim de yeterince "nefretimim" var. Ayrıca Facebook'umda, Instagram'ımda, Twitter'ımda da varlar. Hakkımda çok kötü şeyler yazıyorlar. O yüzden bazen ben de böyle anları yaşıyorum. Bazen insanlar başkalarının başarılarını kıskanırlar. Kıskançlık hem görünüş hem de para açısından olabilir, yakınlarda güzel kadınların varlığı, iyi bir araba ya da herhangi bir şey... iyi bir saat... kıskanacaklar. İnsanlar bu faydalara sahip değiller veya bunlara asla ulaşamayacaklarını anlamıyorlar. Bu yüzden benden nefret ediyorlar. Tam tersine, insanların başarılarına saygı duyuyorum. İyi bir işi olanlara, nasıl para kazanılacağını bilenlere, çok çalışabilenlere hayranım. Böyle insanlara kızmak değil, saygı duymak gerekir... Dünya büyük ve bu tür saçmalıklara kafa yormamak lazım.
Phil'in neden saldırıya uğrayacağını açıklayamam. Eğer durum gerçekten söylediğin kadar kötüyse. Onu iyi tanıyorum, o öyle. Ve kendisiyle gurur duyuyor. Belki de umurunda değildir... Bentley'sine binip caddede ilerlerken büyük ihtimalle kıskanç çığlıkları duymaz bile, çünkü... Bu arabanın iyi bir ses yalıtımı var. Ancak elit evinde olduğu gibi. Phil özel bir jetle okyanusu geçerken muhtemelen nefret edenlerin yerden ona bağırdığını duymuyordur. Bilmiyorum... Onun hakkında sadece iyi şeyler söyleyebilirim. İnanılmaz bir potansiyeli var. Kariyeri boyunca ne kadar ileri gidebileceğini görmek beni çok ilgilendiriyor.
Roman Jabelov:Şimdi Kai Greene hakkında. Olympia'da sahne almayı reddetti. Bu adama gerçekten neler oluyor?
Esnek Tekerlekli: Evet Kai Greene performans sergilemedi. Hikayesinin tamamını bilmiyorum... İnternette dolaşan pek çok farklı hikaye ve söylenti duydum. İnternette yazdıklarına inanamıyorum. İnternete kaç kez "gömüldüğümü" hayal bile edemezsiniz. İddiaya göre uçak düştü ve ailem tüm telefonları kesti. İnternet insanların elinde muhteşem bir oyuncak. Kararına neyin sebep olduğunu bilmiyorum. Şahsen bu kararın onun için çok zor olduğunu düşünüyorum. Üstelik her yıl Olympia ödülünü almak için Phil Heath’in kapısını çalıyor. Hayallerinden vazgeçmenin nasıl bir şey olduğunu hayal edebiliyor musun? Onun durumunda bu olağanüstü bir karar. Onu sahnede görememek üzücüydü. Açıkçası Kai olmadan sahne biraz boştu. Yapabileceğim tek şey ona en iyisini dilemek. Umarım kendisi için seçtiği koşullarda yaşamakta rahattır. Kai mevcut durumdan memnun olduğu sürece onu desteklemeye devam edeceğim. Komşularımı gözetlemekten, arka bahçedeki çöpleri temizleyip temizlemediklerini kontrol etmekten gerçekten hoşlanmıyorum; daha çok kendi "bahçem" hakkında endişeleniyorum. Önemli olan her şeyin temiz ve yorumsuz olmasıdır. Genel olarak başkalarının hayatlarına karışmamaya, onları eleştirmemeye çalışıyorum. Ben de zor zamanlar geçirdim ve hayatımı doğru yaşamaya çalışıyorum. Olaylara daha geniş bakıyorum. Her durumda, bu onun kişisel kararıydı. Olympia'daki fırsatlarının ve katılmayı reddederse para kaybedeceği gerçeğinin çok iyi farkındaydı. Böyle bir karar vermek için güçlü bir iradeye sahip olmanız gerekir. Her şey ona uygunsa, her halükarda hem sporcu hem de insan olarak onun yanında olacağım. Kai harika bir insan ve uluslararası vücut geliştirme camiasında kesinlikle kendine ait bir yer tutuyor.
Roman Jabelov: Sizce neden Rus sporcular profesyonel ligde iyi sonuçlar alamıyor?
Esnek Tekerlekli: Bu sadece Rusların sorunu değil, farklı ülkeleri de ilgilendiriyor. Yüksek kalibreli sporcular çeşitli nedenlerden dolayı kendilerini gösteremezler. Spesifik olarak Ruslar hakkında konuşmak istemem ama küresel bir perspektiften bakıldığında çoğu sporcunun ciddi antrenman, bilim ve beslenme yerine “sihirli takviyelere” (ne demek istediğimi anlıyorsunuz) çok fazla güvendiğini söyleyebilirim. Dünyayı dolaşırken buna benzer bir durumla sık sık karşılaştım. Duruma farklı bir açıdan bakalım. Eğer bir Ferrari'niz varsa o da bir Ferrari'dir. Bu arabaya harika tekerlekler taktığınızda Ferrari daha da iyi hale gelecektir. Ancak bir Volkswagen'i alıp üzerine Ferrari rozetleri takıp bir "İtalyan" gibi sürmesini bekleyemezsiniz. Önce bir şeyler yaratmalısınız. Seyahat ederken sık sık sıkı eğitim dışında her şeye odaklanan adamlarla tanıştım. Onlara her zaman şunu söylüyorum: “Dinleyin, elmaslar çok büyük bir baskıdan ve çok agresif işlemlerden geçiyor ama bu sayede çok güzel elmaslara dönüşüyorlar.” Bu basit bir süreç değildir ve kesinlikle “sihirli takviyelerin” sonucu değildir. Tam bir dalma ve insanüstü azimle cehennem gibi çalışmalısınız. O zaman her şey mümkün olacak. Gezilerimde başka neler farkettim... Birçok sporcu yarışmaya başladıktan 2-3-4 yıl sonra profesyonelliğe geçmenin hayalini kurar. Pfft... Ulusal şampiyona seviyesine ulaşana kadar yedi uzun yıl boyunca yarıştım. Yarıştım ve kaybettim. Ama gelecekteki başarı için bir platform yaratıyordum. Bir gökdelen inşa ettiğinizi hayal edin. Binanın altında güçlü bir temel olmalı ve üzerinde zaten çok sayıda güzel zemin var. İnşaatın başlangıcında her şey o kadar güzel görünmüyor. Unutmayın, kolay gelen şey başarısızlığa mahkumdur.
Esnek Tekerlekli: Rusya'da bulunmanın benim için büyük bir onur olduğunu tekrarlamaktan vazgeçmeyeceğim. Kızıl Meydan'ı görmeyi hayal ettim. Tac Mahal'i ilk kez görmek gibi - aynı "dünyanın sekizinci harikası". Misafiriniz olduğum için çok şanslıydım. Rusya tarihsel olarak içinde yaşadığımız dünyanın heykeltıraşlarından biri olmuştur. Bu nedenle burada, “Rusya Ana”da bulunmaktan gurur duyuyorum. Rus sporcularla tanışmayı sabırsızlıkla bekliyorum. Umarım tüm izleyicilerimiz SN PRO fuarına gelir. Hepinizi bekliyorum. Lütfen 29 ve 30 numaralı MEX Nutrition pavyonlarına gelin. Flex Wheeler Pro Serisini sergileyeceğim. Hayranlarımla buluşmayı sabırsızlıkla bekliyorum. Bu benim için büyük bir onur. Bu zor günlerde ben bir Amerikalıyım, sizi ziyaret ediyorum ve Rus halkını gerçekten tanımak istiyorum. Amerika'da Ruslarla zaten tanıştım, ancak sizi kendi ülkenizde tanımak çok daha bilgilendirici. Kısacası herkesi bekliyorum. Gülümsemenin yüzümden asla ayrılmadığını kendiniz görebilirsiniz!
(3
derecelendirmeler, ortalama: 5,00
5 üzerinden)
Ironman Pro yarışmasında zafer rekoru sahibi, Arnold Classic'in birçok kazananı ve Mr. Olympia'nın gümüş madalya sahibi Kenneth Wheeler, 23 Ağustos 1965'te ABD'nin Kaliforniya'nın Fresno şehrinde doğdu. Vücut geliştirme dünyasında Flex Wheeler olarak bilinir. Flex, esnek anlamına gelen bir takma addır. Etkileyici boyutuna rağmen Wheeler, diğer vücut geliştiricilerin aksine gücüyle etkileyiciydi.
Flex Wheeler sanatsal pozlar veriyor
Üstyapı imalatçısının antropometrik verileri:
Flex, mükemmel simetriye sahip muazzam kas kütlesi ile ayırt edildi. İnce bir bele ve 56 santimetreden fazla kol hacmine sahip olmak. Arnold Schwarzenegger'e göre Wheeler, vücut geliştirme tarihindeki en iyi figüre sahip.
Flex Wheeler'dan el eğitimi
Dambıl ile kol antrenmanı
Vücut geliştirmeci kollarını çalıştırmaya başlar; burada önce trisepsleri, sonra da bisepsleri çalıştırır. Otuz saniye arayla dört setten oluşan üç egzersiz. Isınma yaklaşımları yapmadan ağırlığı yavaş yavaş artırın.
- Dambıllarla dönüşümlü kol bukleleri. Her bir dambılın ağırlığı 22,5 ile 37,5 kilogram arasında başlar. Hareketler düzgün ve ritmiktir, sarsılmaya veya hile yapmaya izin vermez. Flex antrenman kariyerine başlar başlamaz dambıl ağırlıkları 45 kilograma kadar çıkabiliyordu.
- . Vücut geliştirmeci bu egzersizi ancak eğitim kariyerinin sonunda kullanmaya başladı ve bu egzersizin kendisi için oldukça rahat olduğunu keşfetti. Ayakta performans sergilerken ağırlıklar alternatif virajlardakiyle aynıdır. Bazen bir vücut geliştirmeci egzersizi otururken 20 ila 32,5 kilogramlık bir ağırlık kullanarak yapabilir.
- Bir Scott tezgahı veya makinesi kullanarak bukleleri kollayın. Yirmi kilogramlık bir diskle başlayın ve her yaklaşımda aynı diski ekleyin.
- EZ bar kullanarak kıvırma. Wheeler'ın en sevdiği egzersiz olmasa da vücut geliştirmeci en çok nefret ettiğiniz şeyin işe yaradığına inanıyor. Performans sırasında ortalama ağırlık otuz altı kilogramın biraz üzerindedir.
İlk yıllar ve kariyerin başlangıcı
Yarışmalardaki performans
Flex, iki yaşında fakir bir ailede doğdu, ebeveynleri ayrıldı ve onu büyükannesi büyüttü. Genç yaşta başına çok hoş olmayan bir hikaye geldi - tacizin kurbanı oldu ve neredeyse intihar ediyordu ve hatta on beş yaşındayken baba oldu.
Çocukluğundan beri, gelecekteki vücut geliştirmeci dövüş sanatlarına ilgi gösterdi. Dövüş sanatları Wheeler'a iyi bir fiziksel şekil kazandırdı ve kendini vücut geliştirmede denemeye karar verdi. Bir süre vücut geliştirme Flex tarafından bir hobi olarak algılandı ve arka planda kayboldu. Ayaklarını bulan Wheeler, kısa bir süre polislik kariyerine vakit ayırdı ancak bu mesleğin kendisine zevk vermediğini anlayınca hizmetten ayrılarak profesyonel vücut geliştirmeye yöneldi.
Vücut geliştirmecinin ilk çıkışı 1989'da Nspire Fizik Şampiyonası "Bay Kaliforniya" da gerçekleşti, ardından "Hafif Ağır Siklet" kategorisinde beşinci olduğu "Ulusal" yarışması vardı.
İÇİNDE 92 — Gelecek vadeden vücut geliştirmecinin ağır sıkletler arasında "Amerikan Şampiyonası"nda birinci olduğu ve profesyonel vücut geliştirmeci kartı aldığı yıl.
İLE 93 yıl profesyonel bir vücut geliştirmecinin kariyeri hızla gelişmeye başladı. Belki de benzer başarılar diğer sporcular tarafından elde edilememiştir. Wheeler, Fransa Grand Prix'si, Ironman Pro, Arnold Classic ve Almanya Grand Prix'si gibi turnuvalarda şampiyonluklar elde ediyor ve Mr. Olympia ve İngiltere Grand Prix'sindeki yarışmalarda gümüş madalya alıyor.
İÇİNDE 94 - Bir vücut geliştirmecinin korkunç bir araba kazası geçirdiği ve mucizevi bir şekilde hayatta kaldığı yıl. Sporcunun boyun omurlarında bir yaralanma vardı ve iyileşmesi için bir yıla ihtiyacı vardı.
İÇİNDE 95 -Ironman Pro, South Beach Pro ve Florida Pro'da yine şampiyonluk. Arnold Classic yarışmasında ikincilik ve Olympia'daki en iyi on vücut geliştirmeci arasında sekizinci sırayı aldı.
İÇİNDE 96 -m, kupa cephaneliğine yine "Ironman Pro" olan "Night of Champions" turnuvasındaki zaferi ekler, ancak "Olympia"da dördüncü sırada yer alır.
İÇİNDE 97 -başka bir zafer serisi daha var, ancak atlet, yarışma başlamadan önce tam anlamıyla Olympia podyumuna çıkmayı reddetti. Bu açıklama pek çok spekülasyona yol açtı, seçeneklerden biri Flex'in soyguncularla yaptığı kavgada elini yaralaması, diğeri ise sporcunun turnuvalarda defalarca şampiyonluğu kaybettiği Dorian Yates ile tekrar yarışmaya cesaret edememesiydi. .
İÇİNDE 98 Yates, şampiyonluk unvanını korumayı reddettiğini ve Flex'in Olympia'nın favorisi haline geldiğini resmen açıkladı. Zafer beklentisi Wheeler'a acımasız bir şaka yapar; Bay Olympia yarışmasında şampiyonluğu Ronnie Coleman'a kaptırarak ikinci sırayı alır. Hatalarını göz önünde bulunduran vücut geliştirmeci, antrenmanlarda elinden geleni yapıyor ve diyetle kendini yoruyor ve Olympia 99 podyumuna mükemmel bir formda giriyor, ancak Coleman onu bir kez daha geride bırakıyor ve Flex yarışmanın "gümüşünü" alıyor.
İÇİNDE 99 2010 yılında vücut geliştirmeciye şiddetli böbrek hastalığı teşhisi konuldu. Sporcunun kendisine göre, hastalık doğası gereği kalıtsaldı ve on sekiz yaşında almaya başladığı steroidlerin etkisiydi. Bu arada, sporcu aşırı dozda diüretiklerden neredeyse ölüyordu ve yine yukarıda belirtilen ilacın aşırı dozda "sayesinde" böbreklerdeki şiddetli ağrı nedeniyle defalarca hastaneye kaldırıldı.
İÇİNDE 2000 2002 yılında vücut geliştirmeci Olympia'da üçüncü oldu ve profesyonel vücut geliştirmeden emekli olduğunu duyurdu, ancak 2002'de bir kez daha Bay Olympia podyumunda görünmeye karar verdi, ancak yalnızca ilk ona girdi ve yedinci sırayı aldı.
İÇİNDE 2003 Ertesi yıl sporcuya böbrek nakli ameliyatı uygulandı. Komplikasyonlar beş ameliyata daha yol açtı; bunlardan en sonuncusu bacağındaki sıvının alınmasıydı.
Günlük yaşamda esneklik
Flex Wheeler sahilde
Flex evli ve üç çocuk babasıdır. İlk evliliğinden bir oğlu, ikinci evliliğinden bir kızı ve oğlu. Sporcunun arama kartı parlak kıyafetler ve pahalı arabalardır. Filosunda en az dört araba var; öncelik Mercedes ve BMW'de, plakalarında "Flex" yazıyor. Wheeler konuk pozlarına, seminerlere katılıyor ve eğitici video kursları hazırlıyor. Wheeler aynı zamanda sporcularla röportaj yapan bir gazeteci olarak da görülebilir.
Vücut geliştirmeci, ana odağı spor beslenmesi üretimi olan Bio-chem şirketi ile bir sözleşme imzaladı. Bir süre sonra şirket, vücut geliştirmeciyle olan sözleşmeyi feshetti ve Wheeler kişisel antrenmana başlamak zorunda kaldı.
Bay Olympia katılımcıları
Wheeler, 1999'da vizyona giren Come Get Some: The Women of the WWF adlı belgeselde oynadı.
Flex, 2014 yılında Danışman ve Başkan Yardımcısı olarak MEX Nutrition'a katıldı. Şirket, kişiselleştirilmiş bir sporcu esnek tekerlekli araç serisi geliştirdi.
Flex şu anda All American EFX'te halkla ilişkiler ve medyadan sorumlu yönetici direktör olarak çalışmaktadır. Flex, vücut geliştirmeci olarak kariyerini bitirdikten sonra tekrar dövüş sanatlarına dönmeye karar verdi.
ile daha iyi ve daha güçlü olun
Diğer blog makalelerini okuyun.
