Игри на открито в уроците по физическо възпитание

Няма нужда да доказвате какво място в живота на децата винаги са заемали и все още заемат игрите.

Децата и играта са може би най-свързаните понятия..

Играта винаги привлича децата, повишава интереса им към урока. Игрите формират важни умения за работа в екип и комуникация у децата. В игровите дейности се възпитава отговорността на учениците. Развива се способността им да се грижат за другарите си. Съчувствайте и съпреживявайте, разбирайте радостите и скърбите, пораженията и победите. Игрите на открито и игровите упражнения са от голямо значение за цялостното, хармонично развитие на децата. Участието в игрови задачи и игри на открито с различна интензивност ви позволява да овладеете жизненоважни двигателни умения при ходене, бягане, скачане, баланс, катерене, хвърляне. В процеса на игри на открито децата развиват способността да проявяват издръжливост, смелост, самочувствие, способност да действат в екип и индивидуално. По отношение на съдържанието всички игри са класически лаконични, изразителни и достъпни за детето. Те предизвикват активна мисловна работа, допринасят за разширяване на хоризонтите, изясняване на представите за околния свят, подобряване на всички психични процеси, стимулират прехода на тялото на детето към по-висок етап на развитие. Ето защо играта е призната за водеща дейност на детето. Децата отразяват всичките си житейски впечатления и преживявания в условно игрова форма, допринасяйки за специфична трансформация в образ („Гъски-лебеди“, „При мечка в гората“, „Хвърчило и кокошка“ и др.). Игровата ситуация завладява и възпитава детето, а откритите в някои игри начала и диалози директно характеризират персонажите и техните действия, което трябва умело да бъде подчертано в образа, което изисква активна умствена дейност от децата. В игрите, които нямат сюжет и са изградени само върху определени игрови задачи, има и много познавателен материал, който допринася за разширяването на сензорната сфера на детето, развитието на неговото мислене и самостоятелност на действията. Така например във връзка с движенията на водача и смяната на игровата ситуация детето трябва да покаже по-сложна, т.е. моментална и правилна реакция. Защото само бързината на действие води до благоприятен резултат. Голямата образователна стойност се крие в правилата на играта. Те определят целия ход на играта, регулират действията и поведението на децата, техните взаимоотношения, допринасят за формирането на волята, т.е. осигуряват условия, в които детето не може да не прояви качествата, които се възпитават в него.

ИГРИ С ТОПКА

ЛОВЦИ И ПАТЦИ

Играчите са разделени на два отбора - ловци и патици. Големият кръг е начертан. Патиците стоят в средата, ловците са отвън. Хвърляйки топката, те се опитват да намажат патиците. Тези, които са ударени от топката, се елиминират от играта. Когато всички патици са осолени, екипите си сменят местата.

ГУЩЕР

Играят два отбора. Един от тях се изправя, образувайки кръг. Вторият е подреден вътре в този кръг в колона един по един, като се държи за лактите на тези отпред: това е гущер. Играчите, стоящи в кръг, се опитват да ударят с топката последния от колоната. Екипът на гущерите избягва, опитвайки се да спаси последния играч. Ако бъде отхвърлен, той напуска кръга, а играчите вече осоляват този, който стои последен. Играта продължава дотогава. Докато всички участници не бъдат елиминирани, тогава отборите си сменят ролите.

НЕ ДАВАТЕ НА ШОФОДА

Играчите образуват кръг, вътре в който стои шофьорът. Тези, които стоят в кръг, хвърлят топката във всички посоки. И шофьорът се опитва да го хване или поне да го докосне. Можете да хвърлите топката не по-високо от главата си, можете да я търкаляте на пода. Ако водачът успее да докосне топката, той застава в кръг и водачът става този, с чието хвърляне топката пропиля топката. ТОПКА В КРЪГ Играчите образуват кръг и се задоволяват с "първа-втора". Първите номера - един отбор, вторият - друг. Двама правостоящи играчи-капитани. Те имат топка в ръцете си. При сигнал капитаните подават топката в кръг в противоположни посоки на играчите на своя отбор, т.е. през един. Топката трябва да се върне при капитана възможно най-скоро. Можете да се съгласите и да го предадете три пъти в кръг. Ако топките се сблъскат, играта се възобновява от тази точка. Във втория вариант прехвърлянето започва от различни страни на кръга в една и съща посока. Едната топка трябва да настигне другата. Задачата на всеки отбор е да изпълни упражненията възможно най-бързо, капитаните вдигат топките, което показва, че играта е приключила.

ИГРИ С ВОЛЕЙБОЛНИ ЕЛЕМЕНТИ

СТРЕЛБА

Участниците в играта застават в кръг и хвърлят волейболната топка един на друг във въздуха с две ръце - можете да я вземете отгоре и отдолу, но не можете да ударите топката два пъти и да я пуснете на пода. Тези, които правят грешки (неправилно приемане на топката или неточно изпращане и т.н.), клякат в центъра на кръга. Останалите вече могат да изпратят топката с силен удар към тези в центъра. Ако тестото пропусне, той също сяда при тях. Въпреки това тези, които са в центъра, могат да уловят изпратената им топка, а ако бъдат уловени, всички заемат места в кръг, а този, който е изпратил топката, сяда в средата. ПАСОВКА Играчите образуват кръг, в средата на който водачът застава с топката. След като хвърли топката, той я подава на един от играчите, който от своя страна я подава обратно на водача. Отново подава на един от играчите и т.н. Целта на играта е да се предотврати падането на топката върху игрището. След една или повече загуби на топката, водачът се сменя.

ИГРИ С БАСКЕТБОЛНИ ЕЛЕМЕНТИ

ПРЕДОМОЖЕТЕ ТОПКАТА

Ig Застават в кръг на една ръка разстояние, обърнати към центъра. Един от играчите държи топката в ръцете си, а шофьорът стои зад него. По сигнал на учителя децата започват бързо да подават топката в кръг с баскетболно хвърляне с две ръце от гърдите (или с предварително зададено движение). Топката трябва да бъде в ръцете на всеки играч. Водачът бяга в същата посока, в която е подадена топката и се опитва да го изпревари, преди да попадне в ръцете на играча, който е започнал играта. Ако успее, тогава шофьорът се сменя, а ако не, той кара отново.

"ДЕН И НОЩ" С ТОПКИ

От противоположните страни на залата са маркирани с линии две „къщи“. Играчите се подреждат в две линии един срещу друг, всеки на разстояние 1 m от средната линия на залата. Те държат топки. Посоченият от учителя отбор (например "Нощ") бяга зад линията на своя "дом", изпълнявайки дрибъл. Отборът на Деня се втурва в преследване, като също дриблира топката. Със свободната си ръка играчът се опитва да удари бегача пред себе си, преди той да пресече линията. След това всички се връщат и преброяват заловените.

САЛКС С ТОПКА

Шофьорът е избран, останалите играчи са свободно поставени на сайта. Лидерът хвърля топката на един от тях. Задачата на водача е да завладее топката или поне да я докосне. Задачата на останалите е да му попречат да направи това, т.е. подайте топката на един от вашите другари. Не можете да бягате, като държите топката. Можете да се движите с топката само като я дрибирате (удряте я в пода). Водач става този, от чието хвърляне топката е била обидена или уловена.

ИГРИ С ФУТБОЛНИ ЕЛЕМЕНТИ

Очертание

На сайта се поставят различни предмети – щифтове, кубчета и др. Децата трябва да обикалят топката около себе си с десния и левия крак, без да се отдалечават от тях. Победител е този, който по-точно и бързо измине цялото разстояние.

УБИЕТЕ ОБЕКТ

Щифтовете се поставят на разстояние 4 m от основната линия. Задачата на играча е да рита топката с малък старт и да ги събори с кегли.

Отскочи топката

Децата са разделени на двойки, всяка от които има по една топка. Задачата е да го разбиете с десния и левия крак последователно, като се изпращате един друг от разстояние 2-3 м.

ТОПКА ОТ КРЪГ

Играчите застават в кръг на разстояние 2-3 крачки и се опитват да изритат топката от него с крака. Всеки защитава пропастта между себе си и другар, стоящ отдясно или отляво (по споразумение). Можете да удряте топката с ръка или крак. Този, който е допуснал топката, получава наказателна точка, бяга след топката и я връща в игра. Победителите са играчи, които не са получили наказателни точки или имат по-малко наказания от останалите.

ПРИХРАНЯВАНЕ

Играчите са разделени на групи от по 4 души. Три стават образуващи триъгълник, на разстояние 5-10 м един от друг, един в центъра. Играчите си подават топката един на друг с ритници. Мъжът в средата се опитва да им отнеме топката. Пешеходният туризъм е една от най-достъпните и ангажиращи форми на извънкласни дейности с учениците. Освен образователни разходки, те имат голяма здравно-оздравителна стойност. Те помагат за втвърдяване на тялото, помагат за консолидиране на основните двигателни умения и допринасят за физическо развитиедеца. Когато са правилно организирани, те спомагат за култивирането на такива качества като взаимопомощ и грижа един за друг, придобиване на умения за самообслужване и ориентация в района. А изпълнението на осъществимите социални задължения, възложени на всеки от участниците, възпитава отговорност и инициативност. Най-доброто времеза разходки - пролет и есен. Разходките стават особено привлекателни и интересни за децата, ако се съчетаят с игри. Изборът им зависи от сезона и конкретните условия. Най-добре е да играете игри на поляна, морава или специална детска площадка. Като инвентар можете да използвате естествен материал (камъчета, шишарки, клони) или да вземете знамена, топки, градчета и друг малък инвентар със себе си. Игрите с разходка трябва да доставят на децата радост и удоволствие, а не да са твърде уморителни за тях. Достатъчно е да играете 1-2 игри и след това да дайте възможност на децата да се отпуснат, да се разходят, да се занимават с работата си.

ИГРИ НА ХОДЕНЕ.

ЪГЛОВЕ

Децата стоят близо до дървета, растящи едно до друго, или на места, специално обозначени със знамена. Шофьорът минава между играчите и, като се приближава до някого, казва: „Мишка, мишка, дай ми своя ъгъл“, „ Мишка “ отказва. Водачът отива със същите думи към друг. По това време другите деца сменят местата си, а шофьорът се опитва да заеме мястото на един от бегачите. Ако успее, тогава останалият без корнер става водач и играта продължава.

УСПЕЕТЕ ДА Настигнете

Играчите са разделени на два отбора и са подредени в две линии от противоположните страни на поляната, един срещу друг. Разстоянието между линиите е 15-20 метра. Противоположните ръбове на поляната са маркирани със знамена. По знак на лидера, момчетата от едната линия, хванати за ръце, вървят към момчетата от другата линия, които стоят неподвижно. Когато първата линия се приближи до другата на разстояние 3-4 стъпки, се подава сигнал. При сигнал играчите, които са се приближили, разцепват ръцете си, обръщат се и бягат по местата си. Момчетата от втората линия гонят бягащите и се опитват да ги покажат, преди да избягат зад знамената си. Осолените играчи се броят. След това отборите си разменят ролите и играта продължава. Отборът с общо повече играчи печели. ГОРЕЛКИ Момчетата се строят в две колони. На разстояние 2-3 стъпки пред колоните се чертае линия. Един от играчите, шофьорът, стои зад линията. Децата казват в един глас: „Гори, гори ясно, да не угасне. Погледнете небето - птици летят, камбани звънят. След думата "звънене", двама играчи, застанали последни в колоните, тичат към линията по колоните си - единият отдясно, другият отляво, опитвайки се да се хванат за ръце. Шофьорът предотвратява това и се опитва да хване един от двойката, преди децата да имат време да се хванат за ръце. Ако шофьорът успее да направи това, тогава той образува нова двойка с уловените, която стои пред колоните, а този без чифт става водач. Играта приключва, когато всички играчи бягат веднъж.

ПЕПЕРУДИ И водно конче

Децата са разделени на два отбора с равен брой - "пеперуди" и "водни кончета". На 2-3 метра от централната линия на обекта от двете страни успоредни линии показват "къщи". В едната къща има пеперуди, в другата има водни кончета. На 10-15 м от всяка къща, по краищата на площадката, се поставят знамена, зад които участниците трябва да бягат по време на играта. При знака на водача децата се веселят в домовете си: скачат, клякат. По команда "Пеперуди!" играчите, получили това име, тичат за своите знамена, а водните кончета се опитват да ги настигнат и да ги смажат. Осолените играчи се броят. Играта се повтаря няколко пъти и всеки път лидерът извиква командите в произволен ред. Отборът, който е убил повече играчи общо печели.

снайперисти

На земята е посочена цел - три концентрични кръга са нарисувани един в друг. Разстоянието между кръговете е 2-3 м. В централния кръг се поставя кошница. Тези, които играят, имат шишарки или камъчета в ръцете си. Те застават зад линията на външния кръг и по команда на водача се хвърлят в коша. Уцелилите целта получават 3 точки. След това всички застават зад линията на средния кръг и отново се хвърлят в коша. За успешно хвърляне се присъждат 2 точки. Накрая се правят хвърляния зад линията на вътрешния кръг. За удряне-1 точка. Маркирани са най-точните стрелки.

БЪДИ МИЛ

Водачът върти дълго въже, единият край на което е вързан за дърво. Децата застават в задната част на главите си от едната страна на въртящото се въже и последователно, като изчакат момент, тичат под въжето от другата страна, опитвайки се да избегнат докосването. Можете да бягате един по един, заедно, по двойки, държейки се за ръце и т. н. Лидерът призовава най-сръчните.

за деца от начална училищна възраст.

1-4 клас

ВЪВЕДЕНИЕ

Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в класната стая физическа културав началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроците по крос тренировки, лека атлетика, гимнастика и при планиране на променливата част от работната програма.

Цел на играта:развитие на окото, сръчност.

На игралното поле се чертае кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите и техния брой).

Всички играчи са разделени на два отбора: "патици" и "ловци". "Патиците" са разположени вътре в кръг, а "ловците" зад кръг. Ловците получават топката.

По сигнал или по команда на учителя "ловците" започват да нокаутират "патиците" с топката. „Убитите патици“, които са ударени от топката, се елиминират извън кръга. Играта продължава, докато всички патици не бъдат извадени от кръга. Докато хвърлят топката, "ловците" не трябва да пресичат линията на кръга.

Когато всички патици са нокаутирани, отборите си сменят местата.

Опция за игра:измежду играчите се избират 3-4 "ловци", които стоят в различни краища на обекта. Всеки "ловец" има малка топка. Играчите се разпръскват из игрището, но не излизат извън неговите граници.

По сигнал или команда на учителя всички играчи спират на местата си, а „ловците“ се прицелват и хвърлят топки към тях. Играчите могат да избягват летящата топка, но не трябва да напускат мястото си.

Нокаутираните "патици" излизат от играта. Печели "ловецът", който нокаутира най-голям брой "патици".

Предназначение и характерповтаря играта" ».

На детската площадка децата образуват кръг, застанали на една ръка разстояние едно от друго. В центъра на кръга е учител, който от своя страна хвърля топката на децата и след това я хваща от тях, докато произнася римата:

„Хвани, хвърляй,
Не позволявайте да падне! ..“

Учителят казва текста бавно, така че през това време детето да има време да хване и хвърли топката обратно.

Играта започва от малко разстояние (радиусът на кръг е 1 m), след което постепенно това разстояние се увеличава до 2-2,5 m.

Учителят отбелязва децата, които никога не са изпускали топката.

Предназначение и характер "(Етикет, ).

На площадката се начертават две линии на разстояние 15-25 м (в зависимост от възрастта на играчите). Измежду играчите се избира "вълк" (рядко - двама), който стои между редовете. Зад едната линия са останалите участници – „гъски“, а зад другата – учителят.

Учителят се обръща към гъските: "Гъски, гъски!"

Гъските отговарят:

- Хахаха!
- Искаш ли да ядеш?
- Да да да!
- Е, лети!
- Не ни позволяват! Сивият вълк под планината не ни пуска у дома!
- Ами лети, пази се от злия вълк!

След тези думи гъските бързат вкъщи от една линия на друга, а изтеклият вълк (вълци) се опитва да хване („петна“) колкото се може повече гъски. Вълкът отвежда уловените гъски в бърлогата си.

След два-три такива "полета" се избира нов вълк, а уловените гъски се връщат към играта, която започва отначало.

Цел на играта:научаване на каране на ски (в по-ниските класове) по различни начини.

На площадката, покрита със сняг, маркирайте линиите на "старт" и "финал" с разстояние 25-30 m между тях.

На стартовата линия се нареждат 3-5 играчи на разстояние 1,5-2 м един от друг и по сигнал или команда на учителя започват да карат ски. Победител е участникът, който пръв пресече финалната линия.

Опции за игра:

състезанията могат да се провеждат с пръчки или с плъзгаща се стъпка без тях, като победителят се определя въз основа на резултатите от две състезания;

можете да играете играта, като разделите децата на 2-4 отбора с равен брой участници, под формата на щафета.

Цел на играта:обучение на основни видове движения (скачане), развитие на координацията и сръчността на движенията, тренировка на очите.

На детската площадка децата образуват кръг с диаметър 4-5 м, застават на една ръка разстояние един от друг. В центъра на кръга е учителят. В ръката си има пръчка, чиято дължина трябва да е равна на радиуса на окръжността. Ярка панделка или носна кърпа ("комар") се завързва към края на пръта на връв с дължина до 0,5 m. Учителят държи пръчката така, че „комарът“ да е с 5-10 см по-висок от протегнатите ръце на детето и, плавно движейки пръчката в кръг, кара „комара“ да лети.

Задачата на децата е да умеят да "удрят комара" с две длани, докато скачат нагоре-надолу.

Правила на играта:децата трябва да скачат на два крака или да се отблъскват с един крак, в зависимост от условията на играта. Детето не трябва да напуска мястото си в кръга в преследване на комар. Ако детето е успяло да потупа "комара", тогава движението на "комара" спира, докато детето не го освободи. Учителят отбелязва най-сръчните, които са успели да „поразят комара“.

Цел на играта:научаване на движение във вода, развиване на сръчност, способност за хвърляне на топка.

Играта се провежда в басейна или в ограничена площ на резервоара с дълбочина до кръста за игра на деца.

Шофьорът се избира измежду играещите деца. Останалите деца застават в кръг на разстояние една от друга. Шофьорът стои в центъра на кръга.

По сигнал или команда на учителя децата започват да хвърлят топката един на друг през кръга, а водачът се опитва да я хване. Ако водачът хване топката, той заема място в кръга сред останалите играчи, а детето, което е хвърлило топката, заема мястото на водача.

Правила на играта:по време на хвърляне (хвърляне и хващане на топката) можете да направите крачка напред или назад, да паднете във водата, но не и да грабнете топката от ръцете на друг; не можеш да буташ.

Цел на играта:развитие на силова издръжливост, скорост на реакция.

На игралното поле се начертават две линии на известно разстояние една от друга. Момчетата се нареждат на една линия, момичета на другата. Водачът е между тях. Отборът на момчетата е "нощ", отборът на момичетата е "ден". По команда "Нощ!" момчета хващат момичета, по команда "Ден!" момичета хващат момчета.

Правила на играта:„Осолените“ отиват при противниковия отбор.

Цел на играта:овладяването на детето при скачане на въже.

На детската площадка се начертава линия. Могат да участват едновременно 2-4 деца с къси въжета.

При първия сигнал от учителя те започват да бягат, прескачат въже през всяка стъпка, а при втория сигнал (след 1-1,5 минути) спират. Детето, което е отпред, печели.

Опция за игра:на площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 4-3 м (в зависимост от възрастта и уменията на децата): стартова и финална линия.

На стартовата линия има 2-4 деца със скачащи въжета, които започват да тичат по сигнал на учителя. Първото дете, което пресече финалната линия, печели.

Предназначение и характере една от разновидностите на играта " ».

В средата на зоната за игра се начертава кръг или овал, който представлява ледено плоча. Измежду играчите се избират две „полярни мечки“, които застават на „ледената плочка“. Останалите играчи се разхождат и тичат свободно извън „леда” на игрището.

По сигнал на водача (свиркване, пляскане с ръце и др.) или по негова команда "полярните мечки" тръгват на "лов". Те вървят, хващайки се със същите противоположни ръце (ляво-дясно) и се опитват да хванат един от играчите със свободните си ръце. Отвеждат хванатия играч на леда. Когато двама уловени играчи са на леда, те стават втората двойка полярни мечки.

Играта приключва по споразумение: когато повечето играчи са станали "полярни мечки" или когато на игралното поле останат 2 - 3 играчи.

Цел на играта:научаване на дриблиране на топката (крака, бухалка, ръце), избягване на препятствия, развитие на сръчност и координация на движенията.

На детската площадка се начертава линия. Перпендикулярно на него се поставят в редица 8-10 предмета (щифтове, кубчета, забити в земята колчета и др.) на разстояние 1 м един от друг.

По сигнал или команда на възпитателя детето трябва да дриблира топката с крак от линията, заобикаляйки всички предмети със „змия“, ту надясно, после наляво, без да губи топката или да събаря нито един обект.

Победител е играчът, който прехвърли "змията" без грешки.

Опция за игра:

можете да направите две еднакви "змийски" линии на разстояние 2 м една от друга и да проведете състезание за скорост между двама участници едновременно;

бебето ще води от линията малка топкас тояга, заобикаляйки предметите на "змията";

играчът ще дриблира топката от линията, заобикаляйки всички обекти на "змията", докато я удря по пода или земята.

Цел на играта:обучение в игрив начин на скачане и бягане, сръчност и координация на движенията.

На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).

Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки, който стои първи, получава топката и я стиска между краката.

По сигнал или команда на учителя децата започват да скачат на два крака до втората линия. След пресичане на линията те вземат топката в ръцете си, бягат назад, подават топката на следващия играч, а самите застават в края на колоната.

Победител е отборът, чийто последен играч пресече първи „стартовата“ линия с топката в ръка.

Опция за игра:на втората линия, за всеки отбор, те поставят референтна точка, около която детето трябва да скочи, а след това също скача обратно с топката, затисната между краката към първата линия, като я предават на следващия играч зад първата линия.

разнообразие" ", Но" кучето "действа като" капан ".

Преди началото на играта се избира „куче” измежду играчите или се назначава от учителя. Останалите деца са "зайци". От едната страна на детската площадка са нарисувани кръгове с диаметър до 50 см - това са "къщи от норка" на зайци. От противоположната страна на площадката (на разстояние 10-15 m) е начертан друг кръг с диаметър 1,0-1,5 m - това е кабината на "кучето".

Детската площадка, разположена между "норките" и кучешката будка е зеленчукова градина с лехи. Ако желаете, можете да маркирате леглата върху него с тирета или кръгове.

При първия сигнал на възпитателя „зайците“ изтичат от дупките и хукват в градината, прескачайки лехите. Там се хранят с моркови, зеле ...

Учителят дава втори сигнал или команда: „Кучето бяга! ..” След това зайците бързат да стигнат до своите „дупки”, скрият се в тях и кучето се опитва да хване заека, „обсипа го” (докосвайки го с ръка). Уловеният заек отива в кабината за кучета и вече не участва в играта.

Когато бъдат уловени 3-6 "птици с един удар", учителят може да избере друго "куче" от играта, а уловените "зайци" се връщат към играта, която започва отначало.

Един вид игра" ", Но " котката " действа като " капан ".

На ръба на площадката се начертава линия, зад която се очертават кръгове или се поставят обръчи - "къщи от норка". На разстояние 5-8 м от линията "котка" сяда на пън или на стол, а мишките се настаняват в техните "дупки".

Показвайки началото на играта, учителят играе ролята на котка, а след това от играещите деца се избира „котка“. Когато всички заемат местата си, учителят се обръща към децата-"мишки": "Котката спи! .." Можете да използвате римата:

Котката пази мишките,
Тя се престори, че спи...

След тези думи на възпитателя „мишките“ напускат „дупките“ си и започват да тичат из игралното поле, като се приближават до „котката“. След известно време учителят казва: "Котката се събужда! .."

Можете да използвате римата:

Тихо, мишки, не вдигайте шум,
Няма да събудиш котката! ..

След тези думи "котката" става на четири крака, протяга се, казва: "Мяу! .."

Това служи като сигнал, че той започва да лови мишки. Котката отвежда уловените „мишки“ на мястото им и играта започва отначало, но без тяхно участие.

След като "котката" улови 3-5 мишки, учителят назначава нова "котка", а уловените "мишки" се връщат в играта.

Цел на играта:трениране на бягане по игрив начин, развитие на сръчност и координация на движенията.

Избират се две от играещите деца: "ловецът" и "бездомният заек". Останалите деца - "зайци" рисуват за себе си на детската площадка чаши - "къщички" с диаметър до 50 см.

Всеки заек заема своя собствена "къща" - кръг. Учителят дава сигнал, с който ловецът започва да преследва "бездомния" заек. Бягайки от ловеца, "заекът" избягва между къщите и след това неочаквано може да падне във всяка къща и да застане зад живеещия там "заек". В същия момент този „заек“ се превръща в „бездомник“, трябва да напусне „къщата“ и да избяга от преследващия го ловец.

Щом ловецът настигне заека и го докосне с ръка, те сменят местата: заекът става ловец, а ловецът става заек.

Опция за игра:общият брой на зайците намалява и вместо кръгове "къщички" за "зайци" са деца, 3-4 държащи се за ръце.

Те отварят "вратите" (вдигат ръце) пред "бездомния заек", пускайки го в къщата, и ги затварят пред "ловеца". В същото време през други "врати" заекът напуска къщата. Останалата част от играта следва същите правила.

Цел на играта:обучение под формата на игра на ходене, бягане, развитие на сръчност, координация на движенията.

На площадката се начертава кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).

От играещите деца се избира шофьор, който се намира вътре в кръга навсякъде. Останалите деца застават около кръга на разстояние половин крачка от линията.

По сигнал на учителя децата скачат в кръг, тичат по него и изскачат обратно. Шофьорът тича в кръга и се опитва да докосне играчите, когато са вътре в кръга. Когато водачът се приближи, всеки играч трябва да има време да напусне кръга.

Играчът, който е бил докоснат от водача в кръга, получава наказателна точка, но остава в играта (или е извън играта). След известно време учителят брои броя на наказателните точки и онези играчи, които не са били докоснати от водача. Драйверът се сменя и играта започва отначало.

Опция за игра:можете леко да промените условията на играта. Първият играч, който е докоснат от предишния пилот в кръга, става водач, а лидерът заема мястото на играча.

Цел на играта:затвърждаване в игрова форма на умения за бягане, развитие на сръчност, координация на движенията.

На детската площадка се начертава линия. Трябва да има нечетен брой играчи. Един от тях е избран "шофиране" ("хващане"). Останалите играчи се подреждат в колона по двойки на разстояние от протегнати ръце, като не достигат 2-3 крачки до начертаната линия, и се хващат за ръце.

Водачът стои на начертаната линия на 2 - 3 крачки зад колоната от играчи.

Децата в колоната говорят римата:

„Гори, гори ясно,
За да не излиза.
Погледнете небето - птиците летят
Камбаните бият!
Едно, две, три - бягай! .."

След думата „бягай“ децата от последната двойка тичат от двете страни на колоната. Те се стремят да бягат по цялата колона и да станат първата двойка, след като са успели да се държат за ръце.

Ловецът се опитва да хване един от тях, преди децата да имат време да се срещнат и да се хванат за ръце. Ако кечерът (шофьорът) успее да хване един играч, тогава той и този играч стават в първата двойка, а играчът, останал без чифт, става „хващане“.

Играта приключва, след като всички двойки са тичали веднъж, но може да продължи по-нататък. В този случай, когато всички двойки са изпълнени, колоната прави 2-3 стъпки обратно към линията.

Предназначение и характерприлича на игра" ».

На площадката се начертават две прави или криволичещи линии на разстояние 3-5 м. Това са бреговете, между които е разположено блатото. На повърхността на блатото се начертават могили-кръгове на разстояние 20-30 см една от друга. Децата стоят от едната страна на блатото. Тяхната задача, скачайки от неравности на неравности, да се преместят от другата страна на блатото. Можете да скачате на един или два крака.

Който от играещите деца се спъне и падне с крак в блатото, той се елиминира от играта.

Опция за игра:всеки от играчите, вместо боядисаните неравности, получава две дъски, като ги пренарежда и застанайки върху тях, можете да се преместите от другата страна.

Цел на играта:освен че засилват уменията за ходене и бягане, децата развиват сръчност и координация на движенията.

На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 5-10 см (в зависимост от възрастта на играчите). Това са "стартовата" и "финалната" линия.

2-3 играчи влизат на стартовата линия едновременно. На всяко дете се дава супена лъжица, съдържаща топка за пинг-понг. Играчът държи лъжицата в протегната ръка, без да държи топката с другата ръка.

По сигнал от учителя децата започват да се движат от стартовата линия. Тяхната задача е да достигнат или бягат до "финалната" линия, без да изпускат топката. Ако играчът изпусне топката по време на движението, той трябва да я вземе, да се върне на мястото, където я е пуснал, да постави топката в лъжицата и едва след това да продължи движението.

Победител е детето, което първо прекоси „финалната“ линия и не изпусна топката. Възможно е да се организират нови състезания сред победителите във всяко предварително състезание.

Вариант на играта: играта може да се проведе под формата на щафетно състезание, когато всички участници са разделени на 2-3 отбора, в зависимост от броя на участниците:

играчът трябва да занесе топката в лъжицата до финалната линия и да се върне при бягане, като подаде лъжицата и топката на следващия играч;

играчът трябва да пренесе топката в лъжицата до двата края, като ги подаде на следващия играч.

Първият отбор, завършил щафетата, печели.

Цел на играта:научаване на скачане на един крак по игрив начин, развитие на координацията на движенията.

На площадката преди началото на играта се чертаят успоредни линии на разстояние 6-10 м (в зависимост от възрастта и възможностите на играещите деца). Това са "стартовата" и "финалната" линия.

В зависимост от броя на участниците всички играещи деца се разделят на 2-3 отбора с равен брой играчи.

По команда на инструктора отборите идват на стартовата линия и се нареждат в колона един след друг с разстояние между колоните 1,5-2 м. Всеки играч прегъва коляното си. Застаналото зад него дете поставя едната си ръка върху рамото на стоящото отпред, а с другата ръка държи свития му крак. Кракът на последния играч е просто сгънат в коляното. Така се формира верижна команда. По сигнал на учителя всяка от командите на веригата започва да се движи напред, движейки се на скокове на един крак.

Победител е отборът, който преодолее по-бързо разстоянието между линиите и пресече „финалната“ линия.

Цел на играта:овладяване на скачане на един крак, развиване на сръчност и координация на движенията.

Върху игралното поле се очертава кръг с диаметър 1,5-2 м. Двама играчи застават в центъра на кръга един срещу друг. Всички застават на единия крак (другият е свит в коляното), ръцете са скръстени на гърдите.

Играта започва по сигнал на учителя: ръкопляскане, подсвирване и т. н. Задачата на играча е, като скочи на единия крак и избута противника с рамо, да го принуди да спусне другия крак или да го изтласка от кръга.

Играта се играе по двойки, като победителите от двойките се срещат помежду си.

Цел на играта:обучение под формата на игра на видове движения (ходене, бягане), развитие на сръчност и координация на движенията.

Преди играта учителят приготвя „риби“ от картон (дължина - 15-20 см, ширина - 5-7 см), които са боядисани в цветовете на играещите отбори (например синя, червена и зелена риба). На опашката на всяка рибка се завързва конец с дължина 50-60 см.

Играта приема състезателен характер на два или три (в зависимост от броя на децата) отбора с равен брой участници във всеки отбор.

Децата се подреждат на площадката и са разделени на отбори. Всеки отбор получава „риба“ със собствен цвят. Всяко дете получава „рибка“ с цвета на неговия екип и прибира свободния край на конеца зад чорапа си, така че при ходене или бягане „рибката“ да се опъва отзад върху конеца, докосвайки пода - „плува“.

След това отборите излизат на игралното поле. По сигнал на възпитателите децата започват да се разхождат и тичат из площадката, като се опитват да стъпят на противниковата „рибка“ и в същото време да не дават „рибките“ им да бъдат хванати. Детето, чиято риба е „уловена“ (конецът е изваден от чорапа), се елиминира от играта, а „рибата“ се взема от играча, който я е хванал.

След края на играта учителят обобщава резултатите. Победител е отборът, който има повече неуловена собствена риба, но повече „уловена” чужда „риба”.

Правила на играта:по време на играта не трябва да хващате играча от другия отбор с ръце, да бутате, да стъпвате на краката на други играчи.

Предназначение и характертази игра е близка до играта " ».

На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите).

При първата линия детето се навежда напред, навеждайки се почти под прав ъгъл. На гърба му се поставя торба с пясък или възглавница. В това положение детето трябва да премине чак до следващата линия, без да изпуска предмета от гърба си, докато се движи.

Правила на играта:регулирайте обекта или го поддържайте, докато вървите между линиите. Дете, което е загубило товар, се елиминира от играта.

Цел на играта:развитие на издръжливост и координация на движенията.

За играта пригответе 4-5 малки торбички, пълни с пясък. На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите). Учителят поставя задача на децата: да вървят с торба на главата от една линия до друга. В началото на играта скоростта на движение няма значение, но дете, което пусне торба, докато се движи, се елиминира от по-нататъшна игра.

След три или четири такива прехода учителят отбелязва децата, които никога не са губили чантата си, а също така насърчава останалите.

Правила на играта:можете да коригирате торбичката на главата само отвъд линията, но не можете да я докосвате по време на ходене.

Опция за игра:след като децата покажат своите умения, учителят може да проведе състезание по скорост между 3-4 играчи!

Цел на играта:развитие на основни видове движение (скок на дължина от място), укрепване на опорно-двигателния апарат, развитие на координацията на движенията.

На детската площадка обръчите се поставят на разстояние 30 см един от друг. Ако няма обръчи на пода или на земята, можете да нарисувате кръгове или квадрати на същото разстояние един от друг. Общо 6-8.

Децата се подреждат в колона и по сигнал на учителя започват да скачат на два крака от обръч на обръч, следвайки се на интервали, без да си пречат. Детето, което е приключило със скачането и е достигнало последния обръч, се връща на тичане и застава в края на колоната.

В края на играта учителят отбелязва качеството на скока и кацането на децата, като не забравя да отбележи положителното участие на всички деца в играта.

Цел на играта:развитие на сръчност, укрепване на мускулите на ръцете.

За тази игра вземете две кръгли пръчки с еднаква дължина и същия диаметър. Краят на въже с дължина 8-10 м се завързва към средата на всяка пръчка, а средата му се маркира с вързана ярка панделка. Двама играчи вземат пръчка и се отдалечават един от друг за дължината на шнура, така че да е опънат.

По сигнал на лицето, което провежда играта, децата започват бързо да въртят пръчките с двете си ръце, като навиват въжето около тях, и се придвижват постепенно напред, като държат връвта опъната. Победител е участникът, който навие шнура към лентата по-рано.

В играта могат да участват произволен брой деца. Всеки път играе различна двойка.

Опции за игра:

Победителят получава правото да продължи играта с друг партньор до първото поражение. Разкрива се участникът, спечелил най-много пъти.

Губещите се елиминират и се организира състезание между победителите от двойките, последвано от елиминиране, докато не бъде идентифициран един победител.

Предназначение и характере един вид игра" ».

На игралното поле се начертават две успоредни линии на разстояние 1 m една от друга. За играта се взема дебело въже или въже, в средата на което е вързана ярка лента.

Всички играчи са разделени на две равни групи. Всеки отбор заема място зад собствената си линия и хваща въжето, така че ярката лента да е в средата между двете линии.

По сигнал на учителя или по негова команда играчите от всеки отбор дърпат въжето в противоположни посоки, като се опитват да изтеглят лентата отвъд линията си.

Екипът, който е успял да плъзне лентата през уговорената граница, печели. След това играта се повтаря.

Цел на играта:укрепване на опорно-двигателния апарат, развиване на сръчност и координация на движенията.

На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на децата). 3-4 деца се приближават до първата линия наведнъж. Една и съща топка лежи пред всяка на линията.

По сигнал или команда на учителя децата стават на четири крака и започват да се придвижват към втората линия, като същевременно бутат топката пред себе си с глава.

Победител е играчът, който пресече първи втората линия без да загуби топката.

Цел на играта:научаване да хвърля топката по игрив начин, развивайки силата и точността на хвърлянето.

На детската площадка се начертава линия на разстояние 1-2 м от стената. Зад него се начертават още 3-5 успоредни линии на разстояние 20-30 см между тях.

Децата се редуват, приближавайки се до първата линия и по команда или сигнал на учителя хвърлят топката в стената, а след това учителят отбелязва за коя линия е паднала топката, отскачайки от стената. Печели детето, след чието хвърляне топката отскочи допълнително.

Цел на играта:развитие на скорост, силова издръжливост.

Създават се два екипа от по петима души. Играчът, който стои първи, е капитанът, който държи в ръцете си торба с пет картофа (камъчета). Изчертават се пет кръга на разстояние от двадесет до тридесет крачки от всяка колона. При сигнал капитаните на отборите тичат към кръговете и засаждат картофи, по един във всеки кръг, след което се връщат и предават торбата на следващия играч, който, като взема торбата, тича да събира картофите и т.н.

Правила на играта:

капитаните започват по сигнал;

играчите не излизат от линията без чанта. Ако картофът падне, той трябва да бъде вдигнат и след това да бяга;

трябва да изтичате до отбора от лявата страна.

Цел на играта:развитие на силова издръжливост, укрепване на опорно-двигателния апарат на краката.

На детската площадка се начертава линия. На разстояние от него (не повече от 20 м) са поставени знамена и трибуни.

Играчите са разделени на три или четири отбора и се подреждат зад линията. При сигнал първите играчи на отборите започват да скачат, тичат около знамената и се връщат тичащи. След това второто бягане и т.н.

Правила на играта:

печели първият отбор, завършил щафетата;

трябва да скачате правилно, като се отблъсквате с двата крака едновременно, като помагате с ръцете си.

Цел на играта:развитие на вниманието, сръчността, скоростта на реакция.

На площадката се тегли линия - струйка, от едната страна на която се събират избраните овчар и овце, от другата седи вълк. Овцете стоят зад овчаря, хванати една за друга през кръста.

Вълкът се обръща към овчаря с думите: "Аз съм планински вълк, ще го отнеса!" Овчарят отговаря: „Но аз съм смел овчар, няма да се откажа“. След тези думи на овчаря вълкът прескача потока и се опитва да стигне до овцете. Овчарят, разпервайки ръце встрани, защитава овцете от вълка, като му пречи да ги докосва. Ако успее, вълкът взема плячката със себе си. Играта започва отначало, но ролите се сменят.

Правила на играта:

вълкът преминава границата едва след като овчарят каже „няма да се откажа“;

докоснатата от вълка овца трябва да следва вълка без съпротива.

Цел на играта:развитие на внимание, способност за реагиране на сигнал.

Избира се домакин от общия брой участници в играта. Останалите играчи тичат през корта. Шофьорът върви и казва:

„Морето се тревожи - веднъж,
Морето е притеснено - две,
Морето е притеснено - три,
Всички фигури са на мястото си - замръзнете!"

След тези думи всички играчи спират и замръзват в позицията, в която са били хванати от командата на водача. Шофьорът заобикаля играчите и се опитва да намери някой, който да се движи. Този играч заема мястото на водача, а на останалите фигури се дава команда: "Otomri!", И играта продължава.

Опция за игра:играчите, които са се преместили, се елиминират от играта и играта продължава с предишния водач, докато останат 3-4 играча.

Предназначение и характериграта е един вид " ».

От играещите деца се избира шофьор - таг. Останалите играчи се подреждат. Шофьорът отива в средата на площадката и казва високо: "Аз съм етикет!"

При този сигнал играчите се разпръскват из игрището, а водачът трябва да настигне и да докосне („душ“) играчите с ръка. Докоснатият от етикета спира, вдига ръка и казва високо: "Аз съм етикетът!"

Новият етикет не може веднага да докосне с ръка предишния водач. Играта може да продължи или по команда на водача всички се събират и се нареждат и играта започва отначало.

Условията на играта могат да бъдат усложнени: не е позволено да се „раздразни“ играч, ако той, когато шофьорът се приближи, успя да клекне или да застане на който и да е хълм, или да се хване за ръце с един от играчите.

Цел на играта:преподаване на основните видове движение (ходене, бягане), развиване на въображението и дисциплината на децата.

За играта се приготвят няколко тънки пръчки с дължина 50-60 см с незаточени ръбове (според броя на участниците в играта). На всяко дете се дава по една такава пръчка и се кани да седне над нея, като държи единия край с лявата ръка, а другият край на пръчката трябва да се плъзга свободно по пода или земята. Дете, яздещо пръчка, е „ездач на кон“.

По сигнал на възпитателя „ездачите“ могат да вървят в кръг, като спазват дистанция, понякога забавят, после ускоряват движението, чийто ритъм се регулира от учителя. „Ездачите“ могат да „яздят“ през цялото игрално поле, като замахват с дясната си ръка и преследват „копаенето“, могат да променят ритъма.

Правила на играта:основното правило е, че "ездачите" трябва да контролират толкова умело, че "конете" да не се сблъскват по време на движение, да не пречат на движението на другите.

Опция за игра:след кратка тренировка на "ездачите" може да се организира състезание. На игралното поле се начертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на играчите). По сигнал на възпитателя "ездачите" ще трябва да преодолеят това разстояние. Първият ездач печели.

Цел на играта:развитието на сръчност, способността да се плъзга по лед.

Децата са разделени на 3-4 групи-отбори. Според броя на участващите отбори се подготвя площадка: на разстояние 2-3 м от стартовата линия се търкалят ледени пътеки според броя на играещите отбори с дължина 1-1,5 м. След 2-3 м от ледените пътеки има снежни преспи (според броя на играещите отбори) високи 40-50 см, дълги 1,5-2 м, широки 25-30 см отгоре.На финалната линия се поставят или окачват камбани.

По сигнал на учителя първите членове на отбора тичат от стартовата линия. Те трябва да се плъзгат от кратко бягане по заледената пътека, да вървят настрани по снежната шахта и, след като успешно скочат, да тичат 8-10 м до финалната линия и да бият камбаната. След като звънецът бие, номерата на втория отбор започват да текат и т.н.

Победителят в тази щафета е отборът, който изпълни всички задачи по-бързо, избягвайки падания на пистата и правилно изпълнявайки дълбоки скокове от шахтата.

Цел на играта:развитие на сръчност, внимание.

На площадката се начертава линия, зад която се събират всички играчи. В началото на играта се назначава шофьор. Той има топка в ръцете си. По сигнал или по команда на учителя водачът хвърля топката напред. Всички играчи изтичат зад линията и се опитват да грабнат топката. Който пръв грабне топката, бяга обратно с нея, опитвайки се да пресече линията. Ако друг играч блокира пътя и докосне топката (сила, бутане - не прилагайте), тогава играчът, който държеше топката, я хвърля на земята. Всеки друг играч вдига топката и се втурва към линията. Той също може да бъде нокаутиран, като го докоснете.

Играчът, който успее да пресече линията с топката, получава правото да бъде водач и да хвърли топката.

Победител е този, който ще бъде шофьор по-често от другите по време на играта.

Цел на играта:развитие на бързина, грижа.

На поляната се начертават две линии или се полагат две успоредни ски писти на разстояние 60 м - това са стартовите линии. Играчите са разделени на два отбора с равен брой участници, които се подреждат в колони на противоположни стартови линии.

По сигнал или команда на учителя тези, които са първи в колоните, започват да бягат в посока напред един към друг, като се опитват да стигнат до противоположната линия възможно най-бързо.

В момента на пресичане на линията играчът дава конвенционален знак (вдигната ръка, вик и т.н.), по който следващият член на отбора започва да бяга. Победител е отборът, чиито играчи първи се събират зад стартовата линия на другия отбор.

Цел на играта:обучение под формата на игра на хвърляне и хващане на топката, развитие на сръчност и координация на движението на детето.

На площадката, между два вертикални стълба или две дървета, се изтегля въже на височината на вдигнатите ръце на детето. Учителят обяснява и показва как да хвърлите топката през въжето, да бягате след нея под въжето и да я хванете, без да я оставяте да докосне земята. След като хванете топката, можете да я хвърлите от другата страна и да я хванете отново. 1-3 деца могат да играят едновременно и след това да подават топката на други деца. Учителят наблюдава и отбелязва успешни хвърляния и хващане на топката.

».

На площадката се дърпа въже между два вертикални стълба или дървета на около 1 m от повърхността. На разстояние 1-1,5 м от въжето се тегли линия с 3-4 малки топчета. За линията са подходящи 3-4 деца (според броя на топките).

По сигнал или команда на учителя всяко дете взема топката с две ръце и я хвърля зад главата през въжето, след което настига и хваща топката. Докато тичат под въжето, децата се опитват да не го удрят. След като хванат топката, децата бягат обратно към линията и хвърлят отново. Този, който пусне топката, е извън играта. Печели детето, което хвърли и хване топката най-много пъти.

Опция за игра:децата играят по двойки. От двете страни на въжето, на разстояние 1-1,5 м, се начертават линии с деца, които играят по двойки. Първо единият хвърля топката, а другият хваща, а след това обратно. Победител е двойката, която хвърли топката през въжето повече пъти, без да я изпусне.

Цел на играта:научаване на движение във вода, развитие на сръчност, скорост на реакция.

Играта се играе в басейна или в ограничена площ на резервоара с дълбочина до ханша или до кръста за деца и има две възможности.

1-ви вариант:измежду децата, които играят, се избира „щуката“ (шофьорът), а останалите деца – „караската“. В началото на играта учителят може да играе ролята на "щука".

В началото на играта "караците" се движат около басейна в различни посоки, като си помагат с удари на ръцете си. "Щука" по това време стои в ъгъла на басейна или на въжената ограда.

По сигнал на учителя или неговата команда: „Щуката плува! ..” всички деца се втурват към стените на басейна или въжетата на оградата (те могат да избягат на брега, в зависимост от условията на играта) и се гмуркат във водата до брадичката им. Някои деца могат да се гмуркат с глава във водата, като периодично вдигат главата си от водата и си поемат дъх.

Задачата на "щуката" е да хване (докосне с ръка) зейналия "карай". Играта приключва, когато около половината от "шаран" бъде уловен или първият уловен "шаран" стане "щука", и играта започва отначало.

2-ри вариант:след като изберат „щука“ измежду играчите, останалите деца се разделят на две еднакви групи: някои са „камъчета“, а други са „шарани“. Камъчетата, хванати за ръце, образуват кръг, в който по това време "шараните" плуват и играят.

Пайк е извън кръга.

Учителят дава сигнал или команда: "Щука! .." След тази команда "щуката" бързо се втурва в кръга, опитвайки се да улови (докосне с ръка) зяпналото на "караси", които също бързат да се скриеш зад „камъните“ (застана отзад). "Щука" хваща само онези, които не са имали време да се скрият, и ги извежда извън кръга.

Играта се повтаря, докато не бъдат уловени 3-4 (или повече от половината) "караси". Тогава „щуката“ се променя и играта започва отначало.

Цел на играта:обучение на децата да се гмуркат бързо и безстрашно под вода, развивайки сръчност.

Играта се играе в басейн или на участък от резервоар с дълбочина до кръста за деца.

Децата образуват кръг, като стоят на една ръка разстояние едно от друго. В центъра на кръга е възпитателят, играещ ролята на лидер, в ръцете му е въже, чиято дължина е равна на радиуса на образувания кръг. На края на въжето е вързана малка надуваема играчка. Това е "въдицата".

По сигнал или команда учителят започва да върти въжето, така че играчката да прави кръгови движения на ниво 10-15 см над водата. Задачата на играещите деца, когато играчката се приближи, е да имат време да седнат и да се потопят във водата. Детето, което е докоснато от играчката, получава наказателна точка.

В края на играта учителят изчислява наказателните точки и определя най-сръчните деца, които нямат наказателни точки или са отбелязали най-малък брой.

Цел на играта:развитие на вниманието, координация на движенията, укрепване на мускулите на багажника, гърба, корема.

За играта се избира водачът - "кранът". На детската площадка децата се нареждат във верига, с лице към утробата. Колоната се движи през цялото време, отначало бавно, след това ускорявайки се. В същото време тя следва инструкциите на лидера. Например, когато шофьорът каже: „Змия с жълт корем“, колоната от „кранове“ образува клиновидна фигура. Ако говори за жаби, тогава колоната в полуклек скача напред и т.н.

Правила на играта:

губещият е този, който не можа да изпълни задачата и счупи кръга;

губещият играч стои в самия край на колоната;

матката-"жерава" се сменя по договаряне.

Цел на играта:развитие на вниманието, обучение на координация на движенията.

На детската площадка се начертават две линии на разстояние 1-1,5 м. Разстоянието между тях е ров, в който се намира гонения вълк. Вълкът може да се движи само между тези редове.

Останалите играчи - "кози" - по сигнал на учителя, тичат от едната страна на площадката до другата, прескачайки рова. В това време вълкът се опитва да хване козите, като го докосва с ръка. Играчите, които са докоснати от вълк, спират и се елиминират от играта.

Опция за игра:може да има 2-3 шофьора. Провежда се състезание между вълка (вълци): кой ще хване козите повече от определен брой бягания (4-5), и се отбелязват кози, които никога не са били хванати от вълци.

Цел на играта:изучаване на основните видове движения по игрив начин, развиване на сръчност.

В играта участват 8-12 деца, от които се избират две: „хвърчило” и „кокошка”. Останалите деца са "пилета".

Отстрани на площадката е начертан кръг с диаметър 1,5-2 м. Това е "гнездото" на "хвърчилото". Той отива в гнездото си, а „кокошката” извежда „пилетата” на детската площадка на разходка. Те вървят във верига: държат се един друг (за ръцете или за колана).

По сигнал на възпитателя от гнездото излита „хвърчило“ и се опитва да грабне последното „пиле“ във веригата. „Кокошката”, разперила ръце, не позволява на „хвърчилото” да се приближи до „пилетата”.

Правила на играта:нито "хвърчилото", нито "кокошката" използват сила. „Хвърчилото” трябва да се опита, бягайки наоколо, да измами „кокошката”, да грабне и пренесе уловеното „пиле” в дома си. Ако "хвърчилото" е грабнало "пилето", тогава той трябва да го последва.

Цел на играта:развитието на сръчността, способността за поддържане на баланс, развитието на координацията на ръцете и краката, правилната позиция на тялото при каране на ски.

Съгласно условията на тази игра детето трябва да спуска ски по нисък хълм. В средата на спускането има предварително подготвен предмет (шишарка, щифт, флаг и др.), който детето трябва да вдигне, като седне и се наведе при движение, без да губи равновесие.

Опция за игра:детето може да се спусне по тази пързалка на шейна и докато се движи, да вземе определен предмет. Може да има няколко елемента и точки се присъждат за всеки от тях.

Цел на играта:по своите задачи и характер наподобява играта “ ».

На площадката се чертаят кръгове с диаметър 50 см. Това са "къщички" за играчите. Техният брой трябва да бъде с един по-малък от броя на играчите. Измежду играчите се избира шофьорът, който остава без „къща”. Всички деца заемат своите кръгове, "къщи", а шофьорът стои в центъра между кръговете и казва високо: "Едно, две, три - бягайте! .."

След думата на водача "бягай", децата започват да сменят кръговете си, "къщичките", а шофьорът в този момент се опитва да заеме някоя от освободените "къщи". Дете, което не е имало време да вземе свободен кръг, "къща", става шофьор и отива в центъра на детската площадка. Играта започва отначало.

Цел на играта:обучение в хвърляне и хващане на топката, прехвърляне на партньор в движение, развиване на сръчност и координация на движението.

На площадката шест деца, избрани измежду играчите, застават в редица и държат пет обръча в протегнатите си ръце. Останалите деца се разделят от учителя на играещи двойки.

По сигнал или команда на учителя всяка двойка на свой ред започва играта от първия човек във веригата, като предава веригата на разстояние 1 м от двете страни и хвърля топката един на друг през обръча.

Докато шофират, децата трябва да хвърлят топка през всеки обръч. Ако детето изпусне топката, то трябва да я вземе и да продължи играта от обръча, където е допусната грешката (или от първия обръч, в зависимост от условията на играта). Победител е двойката, която измина разстоянието по-бързо от останалите и не изпусна топката, като я хвърли през всичките пет обръча.

Когато играта се повтори, децата, които играят по двойки, сменят децата, стоящи с обръчите.

Обобщавайки резултатите от играта, учителят отбелязва не само скоростта на движение, но и точността на хвърлянията на играчите.

Цел на играта:обучение в скокове от бягане, развитие на координацията на движенията и очите.

На детската площадка, на вертикална стойка или на хоризонтално опъната връв на височина 1,5-2 м, закачете кош (възможни са 2-3 коша), така че да е на 5-10 см над протегнатата ръка на детето.

Преди началото на играта учителят обяснява на децата, че в тази кошница (в „гнездото“) живее катерица, която много обича ядки. След това на всеки играч се дават кръгли камъчета или топки за пинг-понг, които заменят ядките. За да почерпи катерица с ядка, детето трябва да скочи и да хвърли "ядката" в кошницата.

Правила на играта:по преценка на възпитателя децата могат да скачат от място или от бягане (дистанция 2-3 м) Всяко дете прави 3-5 опита да сложи "орех" в кошницата на катеричка. Учителят отбелязва техниката на скачане и кацане, както и този, който е сложил повече "ядки".

Цел на играта:развитие на координацията на движенията. На площадката се начертават две линии (евентуално криволичещи) на разстояние 1,5-3 м една от друга (в зависимост от възрастта на играещите деца). Това е "струйка". Чрез "струйката" се полагат камъчета на разстояние 20-30 см един от друг (парчета картон, дъски или кръгове, просто нарисувани на пода). Те са подредени така, че детето да може лесно да се движи от едно камъче на друго, а след това от един бряг на ручейчето до друг.

Учителят извежда играещите деца до линията (брега на потока) и обяснява, че е необходимо да се катерят камъчетата до другия бряг, без да им намокрят краката. След това учителят показва как се прави това. След учителя децата се редуват, скачайки от камъче на камъче, преминават от другата страна на потока. Детето, което се спъна и застана покрай камъчето, което означава, че е намокрило краката си, отива да ги подсушава на пейка и временно напуска играта.

Играта продължава няколко пъти. Тогава учителят хвали всички деца, като същевременно отбелязва най-бързите и пъргави.

Цел на играта:изучаване по игрив начин на основните видове движение (ходене, бягане), развитие на координацията на движенията, укрепване на опорно-двигателния апарат.

Преди началото на играта учителят изгражда всички играчи в колона по една от страните на площадката и накратко си припомня как се движи влак, задвижван от "парен локомотив". За да покаже играта, учителят се превръща в „локомотив” начело на колоната, а останалите играещи деца – „автомобили”. По-късно, след малко разстояние, едно от децата заема мястото на "локомотива".

По сигнал на възпитателя „парният локомотив“ изсвирква „О-о-о-о!..“ и „влакът“ бавно започва да се движи. Количките се движат една след друга на определен интервал (без да се стискат), докато децата правят движения със свити в лактите ръце и произнасят звуците „чу-чу-чу!..“

Учителят регулира скоростта на "влака", като постепенно ускорява движението, преминава към бързо ходене, а след това и на бягане.

Учителят дава команда: "Влакът идва на гарата ..." Движението на влака се забавя.

Учителят дава следната команда: "Гара... Спри..." Влакът спира. На гарата по време на спиране е възможна замяна на "парния локомотив": друго дете става началник на влака, а бившият "парен локомотив" заема мястото на "вагона".

Учителят отново дава сигнал и „влакът” тръгва на по-нататъшно пътуване. Така по време на играта влакът минава през няколко гари със смяна на "локомотив".

Правила на играта:децата трябва по време на играта, особено при промяна на ритъма на движение на "влака", стриктно да спазват интервала между "автомобилите", да не се блъскат един в друг, да не се бутат, да не напускат "влака" по време на движение.

Опция за игра:движението на влака може да бъде със съединител: по време на движение само "парният локомотив" извършва движението със свити в лактите ръце, а ръцете на всички деца - "вагони" са на колана на лицето в отпред.

След края на играта учителят хвали всички деца, отбелязвайки най-добрите "вагони" и най-добрия "локомотив".

Игрите на открито са най-достъпният и ефективен метод за въздействие върху детето с неговата активна помощ. Чрез игрите обикновеното става необикновено и следователно особено привлекателно. Играта използва естествено движение в по-голямата си част по забавен, ненатрапчив начин. Играта е естествен спътник на детето и следователно отговаря на законите, заложени от самата природа в развиващия се организъм на детето – неговата неудържима потребност от весели движения. Основната характеристика на игрите на открито е наличието на активни двигателни действия, поради което те са признато средство и метод за физическо възпитание и развитие. Образователната стойност на игрите на открито не се ограничава до развитието само на такива ценни физически качества като скорост, сила, ловкост, издръжливост, гъвкавост. Развиват се много интелектуални качества: наблюдателност, памет, логическо мислене, изобретателност. В игрите, които имат сюжетна форма, има място за въображение и артистичност, елементи на танц и пеене. Може да се организира музикален съпровод. Всичко това формира естетическото възприятие за света. Увлечени от играта, децата много директно и ярко показват своя характер и други индивидуални характеристики.

За деца с умствена изостаналост, при които се наблюдават двигателни нарушения като нарушения на координацията, неловкост и бавни реакции, играта е жизненоважна нужда. Поради факта, че сензорните нарушения при такива деца се характеризират с недостатъчно разбиране на инструкциите, нарушение на ориентацията в пространството, игровата дейност ще допринесе за развитието на тези процеси. Наред с недостатъчно формираните общи двигателни умения се наблюдават отклонения в организацията на фината моторика, която осигурява фини, диференцирани движения при извършване на трудови процеси, при моделиране, проектиране, писане и други двигателни действия. Децата с умствена изостаналост страдат от способността да развиват и консолидират движенията, да ги правят автоматизирани. Това отнема много време и много повторения.

Най-важният резултат от играта е радост и емоционален подем. Благодарение на това забележително свойство игрите на открито, особено с елементи на състезание, повече от другите форми на физическа култура са адекватни на нуждите на децата с умствена изостаналост, допринасят за многостранното, физическо и умствено развитие, възпитаване на нравствени и волеви качества. Освен това игрите на открито, подбрани като се вземат предвид възрастта, здравословното състояние, степента на физическа годност на децата, допринасят за подобряване на здравето, втвърдяване, укрепване на тялото на детето.

При организиране на игри на открито е необходимо внимателно да се следят санитарните и хигиенните условия на класовете, по-специално чистотата и температурата на помещението и използвания въздух. Не по-малко важна е чистотата на тялото и облеклото на самите трениращи. По време на играта метаболизмът в тялото на игра значително се увеличава, газообменът и топлопреминаването се увеличават, в тази връзка учениците трябва да развият навика систематично да мият ръцете и краката си, да избърсват тялото си с влажна кърпа или да се изливат с вода използване на общоприетите правила за хигиена и закаляване на тялото с водни процедури. Съдържателната ориентация на практическото използване на игровия материал в уроците по физическо възпитание е преди всичко следната.

Ако задачата за развитие на сила е решена по време на урока,тогава е много полезно да се включват спомагателни и предварителни игри, свързани с краткотрайни скоростно-силови натоварвания и най-разнообразни форми за преодоляване на мускулното съпротивление на противника при директен контакт с него. Основните компоненти на съдържанието на такива игри включват различни дърпане, бутане, задържане, бутане, елементи на борба, вдигане на тежести и др. Двигателните операции с налични игрови тежести също са много ефективни за решаване на този проблем – навеждания, клякания, лицеви опори, повдигания, завои, завъртания, бягане или скачане с постижимо за тях натоварване. Това трябва да включва и хвърляне на различни предмети от разстояние, които са доста полезни за развитието на силата на участващите.

Да развие качеството на скоросттатрябва да се избират игри, които изискват незабавни отговори на визуални, слухови или тактилни знаци. Тези игри трябва да включват физически упражненияс периодични ускорения, внезапни спирания, бързи тласъци, моментални забавяния, бягане на кратки разстояния за възможно най-кратко време и други двигателни действия, насочени към съзнателно и целенасочено изпреварване на противника.

За развитие на ловкостнеобходимо е да се използват игри, които изискват проява на прецизна координация на движенията и бърза координация на действията им със съотборниците, притежаващи определена физическа сръчност.

За развиване на издръжливосте необходимо да се намерят игри, свързани с умишлено висок разход на сила и енергия, с чести повторения на сложни двигателни операции или с продължителна непрекъсната двигателна активност, поради правилата на прилаганата игра.
Игрите на открито се използват най-добре в тясна връзка с други средства за физическо възпитание, чрез комплексно използване с общоразвиващи, водещи и специални упражнения.
Когато планирате игра на открито, трябва да вземете предвид общото натоварване на урока и да определите целта, времето и мястото сред другите използвани упражнения и образователни задачи.
Нивото на трудност на използваните в уроците игри по физическа активност и сложността на игровото взаимодействие на участниците трябва да са достъпни за учениците и да се увеличават методически разумно, плавно и постепенно.
В процеса на практическо изпълнение на планираните игри трябва да се обърне сериозно внимание на стриктното спазване на нормите и правилата за безопасност както на самите играчи, така и на зрителите около тях, общоприети в часовете по физическо възпитание.

Гимнастика с основите на акробатиката

Запазете баланса си

Цел:развитие на координационни способности, смелост, предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение за тренировъчни задачи на гимнастическа греда за равновесие или друга тясна опора.
организация:класът е разделен на равни отбори, изградени в колона, един зад обща стартова линия. Разстоянието между колоните е 2-3 м. Пред всеки отбор се поставя гимнастическа пейка, на която са разположени 3 медицински топки, а след 10 м зад пейката се монтира ротационна стойка.
Извършване:При сигнал първите играчи от всеки отбор се втурват напред, бягат покрай пейката, прескачайки топките, лежащи върху нея, след това достигат стойката, заобикалят я вляво и се връщат, пускат старт на следващия играч на техния екип, като докоснат протегната ръка и след това застанат в края на колоната. Ако играч загуби равновесие по време на бягане и напусне пейката, той трябва да възобнови движението от началото на пейката, като събори топката и я постави на място. Първият отбор, завършил щафетата, печели.

Пресичане на тесните полюси

Цел:развитие на сръчност, вестибуларен апарат, внимание и благоразумие.
организация:класът е разделен на равни отбори, изградени в колона, един зад обща стартова линия. Разстоянието между колоните е 3 м. След 10 м пред всеки отбор се монтират 2 обърнати пейки (успоредни и близо една до друга).
Извършване:При сигнал всеки отбор, хванати за ръце, се затичва към своето „пресичане“ и започва да пресича „реката“ по тесните ръбове на обърнатата пейка – във верига, не пускайки ръцете на съседите. Печелившият отбор е този, който „преминава“ по-бързо, без да губи равновесие и без да скъса веригата.

Борба с греда

Цел:развитие на координационни умения, бизнес постоянство и тактическо мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи на гимнастическата греда за равновесие.
организация:класът се разделя на равни отбори, изградени в колона един по един (момчета отпред, а момичета зад тях) от различни краища на труп, покрит с рогозки.
Извършване:При сигнал по един играч от всеки отбор се качва на дънера от своя край и, сближавайки се в средата, се опитват да дебалансират противника и да го избутат с помощта на измамни движения. Играчът, който избута противника, носи точка на своя отбор и т.н. Отборът с най-много точки печели.

Акробатична щафета

Цел:развитие на сръчност, бързина, смелост. Използва се като помощно упражнение за учебни задачи по акробатика.
организация:класът е разделен на три отбора, подредени в колони, единият зад стартовата линия. На 7 м пред колоните са разположени напречно, плътно една до друга, 3 пейки, облицовани с рогозки. На 15 м пред всяка колона се поставя опорна стойка.
Извършване:При сигнал водачите на всички колони бягат към опорната си стойка, с дълъг рол с бягане преодоляват три стоящи на пътя пейки, заобикалят въртящата се стойка и се връщат и т.н. Първият отбор, завършил щафетата, печели.

Комбо реле с медицинска топка

Цел:развитие на сръчност, скоростно-силови качества, гъвкавост. Използва се като начално упражнение за учебни задачи по акробатика.
организация:класът е разделен на два отбора, всеки от които, разделен на 2 групи, се подреждат в противоположни колони, краката са малко по-широки от раменете. Разстоянието между противоположните колони е 10 м, а между играчите в тях е 0,7 м. В средата между колоните се поставя гимнастическа постелка. Капитаните на отборите получават медицинска топка.
Извършване:По сигнал бегачите предават медицинска топка над главата към гърба, навеждайки се. Вторият играч, след като получи топката, се навежда напред и я връща между краката и т.н. Последният играч, след като получи топката, бяга напред с него, като достигна постелката, търкаля се напред с топката в ръце, след това продължава да бяга и подава топката към водача на настъпващата колона. Те правят същото и той отива настрани. В резултат на това с всеки следващ цикъл има все по-малко играчи. Победител е отборът, чиито членове завършват играта по-бързо.

Не позволявайте на обръча да падне

Цел:развитието на сръчност, предпазливост, бързина. Използва се като начално упражнение за тренировъчни упражнения с обръч.
организация:класът е разделен на отбори, които са отворени на една ръка разстояние в редици, подредени един след друг зад общата стартова линия. Изчертават се три линии на 6, 8 и 10 м от стартовата линия. Играчите в първия ранг получават обръч.
Извършване:При сигнал играчите от първи ранг трябва да хвърлят обръча си напред, а когато той пресече 6-та точка, да избягат и да го хванат, преди да паднат на пода. Участник, който не е успял да хване обръча си или е избягал предсрочно, се елиминира от играта (1-ви кръг). Във 2-ри кръг - 8 м и т.н. Отборът, който запази най-голям брой играчи след последния кръг, печели.

Десет скачане на въже

Цел:развитие на сръчност, бързина, внимание. Използва се като начално упражнение за тренировъчни упражнения с въже.
организация:класът е изграден в колона от четири. Интервалът е 1,5 м, разстоянието е 3 м. Редиците на играчите от десния фланг се раздават на въже. Обсъжда се методът на скачане.
Извършване:При сигнал играчите от десния фланг от всички рангови изпълняват 10 скока на място (по уговорения начин) и подават въжето на следващия играч и т.н. последният играч, след като изпълни задачата, вдига въжето над главата си. Екипът, който изпълни задачата по-рано от другите, печели.

Хващане на "жаби"

Цел:развитие на сръчност, бързина, внимание, сила. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи с сводове.
организация:На разстояние 10-12 м се маркират стартовата и финалната линия. На 1,5 м пред стартовата линия маркирайте втората. Класът е разделен на 2 отбора, единият от които стои зад стартовата линия и прави акцент в клякане с опора на ръце, поставени леко напред. На 1,5 м пред тях играчите на другия отбор заемат същата позиция.
Извършване:По сигнал всички участници в играта започват да скачат напред с "жаба", която се отблъсква с ръце и крака. Задачата на играчите отзад е да настигнат и уволнят играчите от предния отбор, докато стигнат до финалната линия. След това двата отбора се връщат на старта и разменят местата си. Отборът, който хване най-много "жаби", печели.

Атлетика

Бягане надолу

Цел:развитие на скорост в леки условия и внимание. Използва се като опорно упражнение за тренировки по бягане на кратки разстояния.
организация:на свободна поляна с наклон до 10-12, класът се подрежда в една линия зад общата стартова линия. Отпред, след 20 и 50 m, бяха начертани две напречни контролни линии.
Извършване:При сигнал всички играчи бягат напред, надолу и през първите 20 m трябва да бягат равномерно, без да се изпреварват един друг, но след като са настигнали първата линия, да започнат да бягат за състезанието. Победител е участникът, който пръв премине линията от 50 м, без да наруши правилата. Момчетата и момичетата имат отделен кредит.

Щафета с препятствия

Цел:развитие на бързина и сръчност. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировки с подаване на палката.
организация:класът е разделен на 2 отбора, подредени в колона, единият зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 3 м. Водачите се приемат от палката. На 15 м има въртяща се стойка, а в средата на 15-ия сегмент е поставен обръч, в центъра на който е очертан малък бял кръг с тебешир.
Извършване:При сигнал направляващите играчи на колоните тичат към опорната стойка, като стигнат до обръча, лежащ по пътя, пропълзяват през него, след което поставят обръча на място с бял кръг в центъра и бягат по-нататък. Стигайки до опорната стойка, те я заобикалят и се връщат, пълзяйки отново през обръча, след което, според правилата на щафетата по лека атлетика, предават пръчката на следващия играч. Отборът, който завърши щафетата по-бързо, печели.

Скачане на един крак

Цел:развитие на сила, ловкост, способност за скачане. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчните задачи в скока на дължина.
организация:класът е разделен на 2 отбора, подредени в колона, единият зад общата стартова линия.
Извършване:При сигнал направляващите играчи на колоните, стоящи на един крак, извършват петте й скока последователно, колкото е възможно по-напред и спират. Вторите числа започват изпълнението на тази задача от мястото, където е спрял предишният скачач на техния отбор и т.н. Победителят се определя от общата дължина на скоковете на всички играчи в отбора.

Прескочете "потока"

Цел:развитие на скорост, способност за скачане, предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчните задачи в скока на дължина.
организация:класът се разделя на два отбора, образуващи се в колона, единият зад стартовата линия. След 8 m от началото две успоредни линии показват условен двуметров поток, а след още 8 m пред всяка колона се поставя ротационна стойка.
Извършване:При сигнал направляващите играчи на колоните тичат към опорната стойка, прескачат потока с бягане, обикалят стойката и се връщат, преодолявайки по същия начин потока, и предават щафетата на следващия играч. За всяко неуспешно преминаване на потока на отбора се добавят 2 наказателни секунди. Отборът, който завърши щафетата за най-кратко време, печели.

Точно хвърляне

Цел:развитието на сръчност, предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение за тренировки по хвърляне на мишени.
организация:класът се разделя на състезаващи се двойки, на които се дава малка топка и гимнастическа бухалка. Играчите от всяка двойка се изправят един срещу друг в краищата на 8-ма линия, в средата на която поставят бухалка. На линията се правят кръстосани маркировки на разстояние 1 m.
Извършване:При сигнал играчите по двойки започват на свой ред да хвърлят топката в боздугана, опитвайки се да я преобърнат. Играчът, който събори боздугана, го приближава с един метър до себе си и играта продължава при същите условия. Победител е този, който поведе боздугана към себе си с добре насочени хвърляния.

Избягвайте топката

Цел:развитие на бързина и сръчност, оперативно мислене. Използва се като въвеждащо упражнение при тренировъчни задачи с хвърляне на топката към целта.
организация:участниците в играта се разпръскват около игрището, в центъра на което се намира водачът с топка за тенис в ръце.
Извършване:При сигнал играчите се движат произволно из игрището, избягвайки топката, хвърлена към тях от водача. Удареният с топката участник влиза в групата за подкрепа на водача и заедно с него обсипват останалите играчи с помощта на спомагателните пасове на топката. В резултат на това броят на закалените играчи се увеличава. За победител се обявява последният останал непълнолетен играч, който е признат за най-бърз и най-пъргав.

Хвърляне с максимален отскок

Цел:развитието на сръчност, предпазливост, сила. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи по хвърляне на топка и граната в мишена и на разстояние.
организация:На 8 м срещу баскетболното табло се тегли стартовата линия. Зад него през всеки метър са начертани успоредни линии с цифрова индикация на кадрите. Класът е разделен на 2 отбора, като те са построени в колони, един зад стартовата линия. Водачите получават топката.
Извършване:При сигнал насочващите играчи на колоните хвърлят топката в таблата на разстоянието за отскок, веднага я вдигат с тичане и я дават на следващия участник. Колкото по-далеч е отскокът, толкова повече точки. Победител е отборът, чиито играчи спечелят най-много точки.

Настигнете предната част

Цел:развитие на бързина и сръчност, внимание. Използва се като начално упражнение за учебни задачи с нисък или висок старт.
организация:класът е разделен на 2 отбора, които се нареждат един зад друг. Разстоянието между редиците е 2-3 м. На 30-40 м пред първия ред се чертае контролна линия.
Извършване:По сигнал и двата отбора от висок (нисък) старт бягат към контролната линия. В същото време играчите от задния ранг се опитват да настигнат и да изцапат бегача пред себе си с докосване на ръката си. Играчите, които са забелязани до референтната линия, трябва да спрат и да вдигнат ръка. Техният брой се изчислява. След това отборите се разменят.

Скокове на дължина с топка "пингвин"

Цел:развитие на бързина и сръчност, способност за скачане, предпазливост. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи в дълъг скок.
организация:класът е разделен на 2 отбора, които се подреждат в колони зад стартовата линия. Въртяща се стойка се поставя на 15 м. Режисиращите играчи вземат баскетболна топка и я притискат между краката си.
Извършване:По сигнал насочващите играчи на колоните с дълги скокове със затисната между коленете топка се втурват към стелажа, заобикалят го и се връщат. Играчът, който е загубил топката, трябва да я вземе, да се върне на мястото на загубата и да продължи да се движи от там. Първият отбор, завършил щафетата, печели.

Хвърлете топката по-високо

Цел:развитие на бързина, сила, предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение при тренировъчни задачи с бягане и хвърляне на топка от разстояние.
организация:участниците застават на една линия пред кръг с диаметър 3 м, в който има малка топка, и се изчисляват по ред. От кръга тръгва маркирана бягаща пътека. Назначават се двама съдии: единият на кръга, другият на бягащата пътека (той има флагове с различни цветове в ръцете си).
Извършване:При сигнал от линията първият играч влиза в игралния кръг, взема лежащата там топка и я хвърля нагоре. Докато топката лети, играчът тича по бягащата пътека, опитвайки се да бяга възможно най-далеч по време на полета на топката. В момента, в който топката кацне, реферът в кръга казва високо: „стоп“, а съдията на пистата поставя флаг срещу мястото, където бегачът е хванат да приземява топката. След това същата задача се изпълнява на свой ред от всички участници. Победител е този, чийто флаг ще бъде следващият.

Бягане с препятствия

Цел:развитие на скорост, скачане, внимание. Използва се като помощно упражнение за учебни задачи по преодоляване на вертикални и хоризонтални препятствия.
организация:класът се разделя на 2-3 отбора, които с 5-метров интервал застават на площадката зад стартовата линия в колони един по един. На 20 м е поставена въртяща се стойка, а по пътя към нея са монтирани 2 бариери на еднакво разстояние. По средата на обратния път се поставя постелка.
Извършване:При сигнал първите играчи от колоните тичат към стойката, прескачайки 2 прегради по пътя, обикалят стелажа и се връщат, прескачайки тепиха с бягане, след което предават палката, като докосват ръката. За всяка прескочена бариера или партньор се добавят 2 наказателни секунди. Екипът, който изпълни задачата за най-кратко време, печели.

"Гъсеница"

Цел:развитие на скорост, сръчност, тактика на съвместни действия.
организация:класът е разделен на 2 отбора, изградени в колони, единият зад стартовата линия. Медицинска топка се поставя на 10 м пред всеки отбор.
Извършване:При сигнал участниците сядат на пода със свити крака. Всеки участник хваща партньора, който седи зад него, за глезените, а цялата колона наподобява пълзяща гъсеница, като последователно движи краката или задните си части. Движейки се по този начин, те достигат медицинска топка, заобикалят я и също се връщат обратно.

Преследване с хендикап

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание.
организация:На интервали от 3-4 m начертайте 2 успоредни прави линии А и Б.Финалната линия Сизвършва се на разстояние 8-10 м от линията V... Играчите са разделени на 2 отбора и се подреждат в 2 редици на линиите Аи V... Отборни играчи V, заемат неудобна позиция.
Извършване:При сигнал участниците се втурват към финалната линия, а играчите от задния отбор се опитват да настигнат и изцапат играчите на предния отбор. За всеки войник се присъжда една точка. След това отборите се разменят. Победата се присъжда на отбора с най-много точки.

Спортни игри

Десет удара с пас

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като помощно упражнение за образователни задачи по дриблиране и подаване на топката в баскетбол или хандбал.
организация:класът е подреден в 3 редици. Играчите от десния фланг от всички рангове получават топката. Разстояние и интервал - 2м.
Извършване:По сигнал играчите от десния фланг започват да дриблират на място с 10 отскока от пода, а 11 удара насочват отскока на топката към следващия играч. Последният играч, след като изпълни задачата, вдига топката над главата си. Екипът, който изпълни задачата по-рано от всички останали, печели.

Летяща топка

Цел:развитие на бързина, сръчност, предпазливост. Използва се като водещо упражнение за образователни задачи по приемане и подаване на топката в баскетбол, волейбол.
организация:класът се разделя на няколко равностойни отбора, които се подреждат един след друг. На метър пред първия ред между два стълба на височина 2,5 м се дърпа шнур със знамена. Първите класирани играчи получават по една топка.
Извършване:При сигнал играчите от първия ранг трябва да хвърлят топката над линията и, бързо бягайки под нея, да хванат топката от другата страна. Играч, който няма време да хване топката, преди тя да кацне, се елиминира от играта. След това вторият ред изпълнява същата задача. Във 2-ри кръг разстоянието се увеличава до 1,5 m, в 3-ти кръг - до 2 m и т.н. Отборът с най-голям брой играчи след последния кръг печели.

Състезание с топка в кръг със странични стъпки

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като помощно упражнение за образователни задачи с приемане, дриблиране, подаване на топката в баскетбола.
организация:класът е разделен на 2 отбора, които се подреждат в редици един срещу друг зад крайните линии на баскетболното игрище. На 2 m пред всяка линия се очертава кръг с диаметър 6 m с тебешир и се дава топка на водача.
Извършване:При сигнал играчите от двата ранга започват да дриблират топката със странични стъпки в собствения си кръг, като правят първия завой с дясната си страна напред, а втория играч с лявата си страна, след което подават топката на втория номера на техните редици и се преместете встрани. Първият отбор, който изпълни задачата, печели.

Прехващане на топката

Цел:развитие на бързина, сръчност, оперативно мислене. Използва се като спомагателно упражнение за тренировки по баскетбол.
Организация: вучастниците в играта получават топката и се нареждат в кръг Избира се прихващачът на топката, който отива в центъра на кръга.
Извършване:При сигнал играчите започват да подават топката, а прихващачът, бягайки в кръг, се опитва да засече топката в полет, на пода или да я вземе от ръцете му. След като завладее топката, прихващачът заема мястото на играча, който загуби топката.

Бързо предаване

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като помощно упражнение за тренировъчни задачи по подаване на топката във волейбол, баскетбол.
организация:класът се разделя на няколко равностойни отбора, които избират капитаните и застават в колони един по един зад стартовата линия. Зад друга линия, начертана на 4-6 м срещу всеки отбор, е неговият капитан с топката в ръце. Обсъжда се методът на подаване на топката.
Извършване:При сигнал капитаните започват да подават топката на първия играч в колоната си. След като получи топката, играчът я връща на капитана и кляка и т.н. Ако в хода на тези пасове приемащият играч пропусне топката, тогава той трябва да изтича, за да я вземе, да се върне на мястото си и едва след това да продължи играта. Първият отбор, който изпълни задачата, печели.

Удари към коша от място

Цел:развитие на сръчност, внимание, точност. Използва се като спомагателно упражнение за тренировки по баскетбол.
организация:класът е разделен на 2 отбора, всеки от които заема своята половина от баскетболното игрище и се подреждат в колона, единият зад линията за свободни хвърляния. Водачите получават топката.
Извършване:При сигнал капитаните започват да хвърлят на ринга, след което тичат към таблата, за да вземат топката и да подадат на следващия играч в колоната си, докато самите те се връщат и застават в края на колоната. Отборът с най-много голове в коша печели.

Волейболна щафета

Цел:развитие на скорост, точност на движенията, внимание. Използва се като водещо упражнение при тренировъчни задачи с прицелно подаване на топка във волейбол.
организация:класът е разделен на 2 отбора, всеки от които има надлъжна половина от волейболното игрище. Всеки отбор е подреден в своята зона в 2 противоположни колони от противоположните страни на мрежата, зад линиите на атака. Капитаните получават топката.
Извършване:При сигнал капитаните подават топката с две ръце отгоре през мрежата към водача на противоположната колона на своя отбор и бягат до края на колоната си. Този, към когото е адресирана топката, по същия начин я изпраща през мрежата на следващия играч. Първият отбор, завършил волейболната щафета, печели.

Единична битка при щита

Цел:развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като спомагателно упражнение за тренировки по баскетбол.
организация:класът се разделя на 2 отбора, които се подреждат в колони един по един зад средната линия на баскетболното игрище и се изчисляват по ред. Разстоянието между колоните е 2-3 m.
Извършване:учителят хвърля баскетболна топка в таблата и назовава произволен пореден номер на участниците в играта. Играчите и на двата отбора с този номер излизат извън линията и се втурват към таблата, опитвайки се да овладеят топката преди противника. Този, който успее, носи на отбора си точка и веднага прави дълъг пас към насочващия играч на своята колона, а той, след като получи топката, бързо я подава с две ръце назад по колоната, от ръка в ръка, към последният играч във формацията, който след като получи топката, я вдига. Играчът, отстъпил топката в единоборство на таблото, бяга със странични стъпки към първоначалното си място в колоната, опитвайки се да изпревари топката, която се прехвърля над главите на играчите на съперника. Ако бегачът със странични стъпки е на мястото си преди края на топката, тогава на неговия отбор се присъжда една точка. Ако не, тогава противниковият отбор получава още една точка. Отборът, играчите на който имат най-много точки, печели.

Ски обучение

Плъзгане на една ски

Цел:развитие на силата на отблъскване с пръчки, баланс, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи на ски движения с плъзгаща се стъпка.
организация:Класът е подреден в редица, отворен на протегнати ръце и, движейки се напред в паралелен курс, всеки участник в играта прави ски писта за себе си, а учителят маркира стартовата и финалната линия (от 20 до 50 m ). След това всички играчи се обръщат в кръг, връщат се и се нареждат зад стартовата линия.
Извършване:При сигнал всички участници в играта възможно най-скоро се плъзгат по пистата си до финалната линия на едната ски, като вдигат другата горна част и се отблъскват с пръчки. Играч, докоснал снега с вдигната ски, се елиминира от играта. Победителят е този, който завърши първи.

Сега отдясно, после отляво ски

Цел:развиване на силата на отблъскване с пръчки, баланс, бързина, сръчност. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи по каране на ски с плъзгаща се стъпка.
организация:Класът е подреден в редица, отворени на протегнати ръце, зад стартовата линия. След 20-30 м от старта се маркира завой.
Извършване:При сигнал играчите трябва, отблъсквайки се с пръчки, да се плъзнат до линията на завоя на дясната ски и да се върнат обратно на лявата ски. Победител е този, който изпълни задачата пръв, като никога не се препъва със свободния си крак в снега.

Спускане по снежен склон

Цел:развитие на сръчност и смелост. Използва се като помощно упражнение за тренировки по спускане.
организация:На хълм със стръмен наклон 15-18, класът е разделен на два отбора.
Извършване:При сигнал играчите на двата отбора последователно изпълняват ски спускане в основна стойка, като се опитват да не паднат от разстоянието. Наказателна точка се присъжда за всеки, който падне. Отборът с най-малко паднали играчи печели.

Спускане заедно

Цел:развитие на сръчност и смелост, внимание. Използва се като начално упражнение за тренировки по спускане.
организация:На пързалката класът е разделен на два отбора, които са подредени в колони по двама зад стартовата линия. Всяка двойка играчи има един чифт ски.
Извършване:При сигнал играчите, опитвайки се да не паднат, се търкалят надолу по склона, застанали заедно на един и същи чифт ски. Партньорът, стоящ отзад, се държи за предния колан. Чифт, който направи спускане без падане, носи точка на своя отбор. Отборът с най-много точки печели.

Щурмуване на върха

Цел:развитие на сръчност, бързина, сила и взаимопомощ. Използва се като начално упражнение за тренировъчни задачи по наклон.
организация:класът е разделен на два отбора, подредени в редици пред пързалките.
Извършване:При сигнал всички играчи се втурват напред, опитвайки се да се изкачат до върха на планината възможно най-бързо. Победител е отборът, чиито играчи се събират по-рано на върха на снежната планина.

Свободно място

Цел:развитие на скорост, внимание, координация. Използва се като начално упражнение за тренировъчните задачи на бързо каране на ски със завои.

организация: на поляната класът е в два съседни кръга, отворени на удължени пръчки.Един кръг - момичета, другият - момчета. Разстоянието между кръговете е 10 м. Водачът се избира във всеки кръг.
Извършване:При сигнал всеки шофьор започва да заобикаля кръга си отвън и, като е избрал един от играчите, стоящи в него, го докосва с ръка, докато той продължава да се движи. Повиканият от него скиор веднага се обръща и бяга в обратна посока, като се опитва да обиколи кръга възможно най-бързо и да заеме предишното си място (свободно място). Играчът, който не е имал време да заеме място, става водач.

Спускане с хвърляне на снежни топки

Цел:развитието на сръчност, смелост, благоразумие. Използва се като помощно упражнение за тренировки по спускане.
организация:класът е разделен на два отбора и те стоят на малък наклон. Всички играчи събират две снежни топки и образуват колони зад стартовата линия. Недалеч преди финала на спускането, на 5 м отстрани на пистата, надлъжно е монтирана преносима дъска с размери 1 * 1 м.
Извършване:При сигнал играчите се редуват да се търкалят надолу по склона и, преминавайки покрай щита, хвърлят две снежни топки към него. За всяка снежна топка, удряща целта, на отбора се присъжда точка. Отборът, играчите на който имат най-много точки, печели.

Вземете флага при спускане

Цел:развитие на внимание, смелост, координационни умения. Използва се като помощно упражнение за тренировки по спускане.
организация:класът е разделен на два отбора, каращи се без щеки. Играта се играе на малък наклон. На един от участъците на спускането, от дясната страна, поставете контролен флаг и съдия с резервни флагове.
Извършване:При сигнал играчите от първия отбор, един след друг, с интервал от 10 секунди, тръгват от хълма със задачата: да седнат, да вдигнат флага при спускането, без да спират движението. Съдията незабавно заменя отнетото знаме с ново - за следващия участник, като на връщане флаговете се връщат на съдията. След първата команда, втората команда изпълнява същата задача. Отборът, чиито играчи изберат най-много знамена, печели.

Не удряйте портата

Цел:развитие на внимание, смелост, координационни умения. Използва се като начално упражнение за тренировъчните задачи на трудното спускане от планината.
организация:играта се играе на дълъг, лек наклон с порти по пътя. Съдиите са определени за всяка порта. Класът е разделен на два отбора, подредени в колона, единият зад стартовата линия.
Извършване:При сигнал играчите последователно се спускат по склона на ски, опитвайки се да преминат през всички порти по пътя, навеждайки се и не ги докосвайки. За всяка ударена или преобърната врата - наказателна точка. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Състезание на взаимно преследване

Цел:развитие на скоростна издръжливост, координационни способности, тактическа предпазливост. Използва се като тренировъчно упражнение за подготовка за преминаване на стандартите за обучение по ски бягане.
организация:класът се разделя на два отбора, които се нареждат един срещу друг в редици, отворени на изпънати пръчки.Разстоянието между редиците е 100 м. Отляво до всеки играч поставете въртящо се знаме.
Извършване:При сигнал играчите се втурват напред към знамето на противниковия играч от противниковия отбор и, заобикаляйки флага отдясно, се обръщат назад, опитвайки се да настигнат този играч и да го докоснат с ръка. След няколко завоя на такова ски състезание със завои в кръг на всеки 100 м, единият от двамата състезатели по двойка изпреварва другия и носи на отбора си точка.

Методически сборник "Игри за ученици от начална училищна възраст"

Учител по физическо възпитание - Сазонов Алексей Сергеевич
Училище - MBOU Лицей № 26, Шахти, Ростовска област

Колекция от игри на открито за деца от начална училищна възраст.

ВЪВЕДЕНИЕ Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват при спортни дейности и при ходене детска градина, в уроците по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. В първата част на колекцията можете да намерите игри с всякаква ориентация, както за залата, така и за спортната площадка. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроците по крос тренировки, лека атлетика, гимнастика и при планиране на променливата част от работната програма.
Във втората част на сборника са представени само онези игри, които бяха включени в моето календарно-тематично планиране по физическо възпитание за 1-4 клас (3 часа).

ПЪРВА ЧАСТ

Дядов рог
По предназначение и характер тя е един вид игра "Ловишка".
На площадката се начертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях, в средата встрани, се начертава кръг с диаметър 1-1,5 м.
Измежду играчите се избира шофьор („таг”), но той се нарича „дядо-рог”. Той заема мястото си в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.
Шофьорът пита високо: "Кой се страхува от мен?"
Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"
Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:
„Дядо рог,
Яжте баница с грах!
Дядов рог
Яжте пай с грах!"
Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да "оцапа" (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "оцапа", отива с него в къщата-кръг.

Не пускайте топката
Цел на играта: обучение в игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.
На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).
Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки, който стои първи, получава топката и я стиска между краката.

Свободно място
Цел на играта: развитие на скоростни качества, сръчност, внимание.
Водачът се избира измежду играчите. Останалите деца застават в кръг, като също очертават малък кръг (40 см в диаметър) около краката си. Шофьорът дотича до един от стоящите и го докосва с ръка. След това шофьорът тича от едната страна, а играчът от другата. Всеки от тях се стреми бързо да предвиди кръга и да заеме свободното място. Останалият от двамата без място става водач и играта продължава.