Ni šport

Mnogi, zlasti igralci začetniki, verjamejo, da je strategija stav na točen rezultat metoda, ki so jo ustvarili profesionalni boljši samo zase in za izkušene kolege. In vse zato, ker je med igralci trdno zakoreninjeno mnenje, da je uganiti točen rezultat zelo težko.

V razporedih nogometnih tekem so vedno stave na točen rezultat. Morda se zdi slaba ideja staviti na rezultat na nogometnih tekmah. Vendar pa ni treba ugibati izida z uporabo ene same. V tem članku si bomo ogledali več strategij

Na zadnji tekmi je Lokomotiv uspel pripraviti senzacijo, saj je v gosteh premagal SKA (2:1). Zmaga je še toliko bolj vredna, ker je bila dosežena na gostovanju. Še več, po izgubljeni prvi tekmi z rezultatom 0:4 je le malokdo pričakoval vsaj podaljšek ekipe iz Jaroslavlja.

Kupujte z ugodnimi popusti za osebno uporabo in kot darilo prijateljem in znancem. Kupujte kakovostne izdelke po dostopnih cenah pri. Obdarite sebe in svoje najdražje! Naročite se na nas na Facebooku, Youtube, Vkontakte in Instagramu. V stiku

Vsebina: Kakšne so prednosti teka ob večerih? Prednosti in slabosti takšne dejavnosti. Kako pravilno zgraditi proces usposabljanja. Mnogi verjamejo, da so večeri najboljši za tek. Zahvaljujoč temu treningu je mogoče čez dan odstraniti nakopičeno energijo.

Hoja je koristna in večplastna. Omogoča vam uporabo ne le nog, ampak celotnega telesa kot celote. Že majhna hitrost prisili naše telo, da deluje v drugačnem ritmu. Posebej velja omeniti koristi hoje. Ima poseben vpliv na naše življenje

Sledite temu načrtu in v hipu boste lahko pretekli dolge razdalje. Če boste sledili načrtu, opisanemu v tem članku, boste kmalu lahko tekli 30 minut (približno 3 km) v počasnem in sproščenem tempu. To je preprost, a napreden program

Arzy Umerova Večerni tek je odličen hobi za ženske in moške. Znano je, da je tek najbolj naraven način razgibavanja telesa. Za človeka je to enaka naravna lastnost kot hoja ali plavanje. Tek ob večerih

Dizajn in videz tekaških copat sta v zadnjih nekaj letih doživela velike spremembe. Običajni minimalizem in nevtralnost oblik sta potonila v pozabo in se umaknila bolj dinamičnim in svobodnim slogom. Posledično se zaradi vseh teh sprememb trenutni

O prednostih teka vsi vedo že dolgo. To je najbolj dostopen in univerzalen šport, ki ima zdravilni učinek na celotno telo in pomaga vzdrževati dobro telesno formo. Veliko slišimo o prednostih jutranjega teka,

Po znanstvenih raziskavah že 15 minut lahkega vsakodnevnega teka lahko okrepi mišično-skeletni sistem in ublaži marsikatero tegobo. Redni tek je res odlična preventiva za telo in prinaša številne pozitivne koristi. T

Močan hrbet, napeta zadnjica, močne noge in roke so sodobni standard lepote, ki ga lahko dosežemo le s športom. Eden najpreprostejših in najbolj dostopnih načinov ohranjanja kondicije je tek, izvajate ga lahko s partnerjem ali psom.

Vzdržljivostni tek je najbolj priljubljena vrsta teka med ljubitelji. Za razvoj vzdržljivosti ni potrebno kompleksno tehnično delo. Umirjen dolgi tek je manj nevaren od sprinta in tudi bolj koristi zdravju ljudi.

Članek Marka Sissona, avtorja fitnesa, nekdanjega maratonca, plavalca, enega od vodij Mednarodne triatlonske zveze, “5 razlogov za tek na tleh, ne na stroju.” Mark v članku podrobno primerja tek na napravi in ​​tek na odprtem. D

Tekaški programi na spletnem mestu vam omogočajo, da svoj tekaški trening dvignete na višjo raven. V tem delu se boste naučili: Razumeti bistvo tekaškega treninga. Ugotovili boste, kaj povzroča napredek pri tekaški vadbi, v trenutku se znebili na desetine napak